Shows
Az Én Kék ZónámBuda László: Aki fejleszti magát, a gyerekeinek is kevesebb traumát okoz | Az Én Kék Zónám #45Egyre nyilvánvalóbb, hogy a test és a lélek folyamatos párbeszédben áll. Mindenkinek ismerős lehet a gyomorideget, az izgalomtól elgyengülő térdek vagy azoka bizonyos pillangók a hasunban. De a test jelzései messze túlmutatnak ezen. A test ugyanis olyan, mint egy finomra hangolt vészjelző rendszer, figyelmeztet, ha valami történik bennünk – és ha meghalljuk, könnyebben megérthetjük a lelkünk mélyebb folyamatait.
Dr. Buda László orvos, pszichiáter és a test-lélek szemlélet egyik legfontosabb hazai képviselője. Azt kutatja, hogyan j...
2025-11-131h 07
Az Én Kék ZónámVarga Máté: A biohacking divatos, de tényleges eredményei még nincsenek | Az Én Kék Zónám #44Az emberek viszonya a genetikához alapvetően kettős: egyszerre kelt bennük csodálatot és félelmet. A legtöbben izgalmasnak tartják, hogy a genetika képes feltárni betegségek okait, új gyógymódokat kínál, és közelebb visz az emberi élet működésének megértéséhez. Ugyanakkor sokan tartanak is tőle, mert úgy érzik, a genetikai beavatkozásokkal az ember túlléphet egy természetes határt. A „mutáció” szó a köznyelvben még mindig inkább negatív felhanggal bír – legtöbben betegségekre és rendellenességekre asszociáln...
2025-11-0656 min
Az Én Kék ZónámPiczkó Katalin: Ha baj van a kapcsolatunkban, a test is fellázad | Az Én Kék Zónám #43Egy hosszú párkapcsolatnak megvannak a maga buktató, különösen akkor, ha a kommunikáció akadozik, és már magunknak sem tudjuk megfogalmazni, mire is van valójában szükségünk. Ilyenkor születnek azok a viták, amelyeknek látszólag semmi értelmük, mert a mélyben egészen más feszül. És ha végül odáig jutunk, hogy érezzük: valami nincs rendben, de nem tudjuk kimondani vagy változtatni rajta, a testünk veszi át a szót és jelez helyettünk.
Dr. Piczkó Katalin pszichiáter, párkapcso...
2025-10-3052 min
Az Én Kék ZónámHodász András: Az eltitkolt kapcsolatok minden résztvevőt bántanak | Az Én Kék Zónám #42Ma már nem a papok vállára kerül az emberek lelki terhe, hiszen sokan másutt keresnek meghallgatást és iránymutatást. A lelki élet iránti igény ugyan nem tűnt el, de ma már coachok, trénerek és pszichológusok segítik az embereket az önismeret és a hiteles élet felé vezető úton.
Hodász András melegként vállalta önmagát, és ezzel elhagyta a papi pályát. Világi emberként azonban továbbviszi mindazt, amit korábban papként is fontosnak tartott: ma párkapcsolati tréner és ko...
2025-10-231h 02
Az Én Kék ZónámGyőző-Molnár Anna: Az étkezési tévhitek ellen küzdök minden erőmmel | Az Én Kék Zónám #41Az egészséges életmódról ma mindenki beszél – és közben mindenki mást mond. A közösségi médiát naponta új trendek, diéták és „csodamegoldások” árasztják el, miközben egyik ellentmondásos tanács követi a másikat. Egyik nap a fehérje a megváltás, másnap a szénhidrát az ellenség. Nem csoda, ha a végén úgy érezzük: minél többet olvasunk, annál kevesebbet értünk az egészből.
Győző-Molnár Anna táplálkozástudományi szakember és funkci...
2025-10-1655 min
Az Én Kék ZónámOczella Péter: A mentális betegségek is a beleinknél kezdődnek | Az Én Kék Zónám #20A laikusok is egyre gyakrabban találkoznak olyan könyvekkel, cikkekkel, amik azt fejtegetik, hogy az agyunk és a bélrendszerünk szoros összeköttetésben áll. Nem túlzás azt mondani: ami a tányérunkra kerül, az nemcsak az emésztésünkre, de a hangulatunkra, szorongásainkra, koncentrációnkra is hatással lehet. Egy új korszak küszöbén állunk, ahol a lelkünkhöz vezető út talán a gyomrunkon át vezet.Dr. Oczella Péter pszichiáter, aki a hagyományos pszichiátriai szemléletet új megközelítéssel ötvözi, különös figy...
2025-05-2252 min
Az Én Kék ZónámPurebl György: Egy országnyi ember küzd kóros álmatlansággal | Az Én Kék Zónám #11Az alvás az egyik legnagyobb hatású tényező a fizikai és mentális jólét szempontjából – befolyásolja a következő napunkat, a teljesítményünket, sőt, akár az élettartamunkat is. Mégis sokszor háttérbe szorul a napi teendők mellett. De mi a helyzet, ha reggel kimerülten ébredünk, vagy ha az éjszaka közepén felriadunk, és a visszaalvás lehetetlen küldetésnek tűnik?Purebl György pszichiáter, pszichoterapeuta, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatója, aki az alváskutatás egyik legis...
2025-03-201h 08
Az Én Kék ZónámBartha Ákos: Az inzulin miatt nem tudunk lefogyni | Az Én Kék Zónám #10A modern élelmiszeripar elárasztott minket olyan feldolgozott termékekkel, amelyek tele vannak üres kalóriákkal, miközben valódi tápanyag alig van bennük. Az eredmény egyre gyakoribb emésztőrendszeri problémák, makacs túlsúly és anyagcsere-zavarok. A megoldás azonban nem bonyolult: amit megeszünk, az határozza meg, hogyan működik a testünk. A tudatos, tápanyagokban gazdag étrend nemcsak a gyógyulás egyik kulcsa, hanem az egészségünk hosszú távú záloga is.Bartha Ákos élelmiszerbiológus, táplálkozáskutató, a Táplálkozás-Beállítá...
2025-03-1356 min
Kék Bolygó - Áder János podcastjaMagyarok a tisztább Balkánért #122A Kék Bolygó Klímavédelmi Alapítvány vezetésével egy szakértői csapat segítette az elmúlt két évben Észak-Macedónia kormányát abban, hogy egy tisztább ország legyen. Ez az első eset, hogy Magyarország adja a projektvezető szervezetet egy körkörös gazdaság területén megvalósítandó Twinning projektbe. Az úgynevezett junior partner az osztrák környezetvédelmi ügynökség volt, de spanyol és észt szakértők is bekapcsolódtak a munkába. A hulladékgazdálkodási program kidolgozása a balkáni állam uniós csatlakozási felkészüléséne...
2025-03-0928 min
Az Én Kék ZónámLimpár Imre: A halogató ember nem lusta, csak szorong | Az Én Kék Zónám #9A halogatás nem beteség, hanem tünet – gyakran mélyre kell ásnunk, hogy rátaláljunk az igazi okaira. Persze van, akit feldob az utolsó pillanat adrenalinlöketes hajrája, de vajon érdemes-e ennek a stressznek újra és újra kitenni magunkat? Miért éljük meg egy határidő betartását hatalmas teherként? Az időmenedzsment ma különösen nagy kihívás, hiszen a digitális világ szó szerint felfalja az időnket. Elég egy ártatlannak tűnő pillantás a telefonra az időjárás miatt, és percekkel később azon kapjuk magunkat, hogy macskás v...
2025-03-0657 min
Az Én Kék ZónámBibók Bea: A kulcsos gyerekekből mamahotel tulajdonos felnőttek lettek | Az Én Kék Zónám #8Kötődési mintáink már kétéves korunkig kialakulnak, elsődleges gondozónk hatására, és ez a korai időszak meghatározza, hogyan viszonyulunk másokhoz egy életen át. Ugyanilyen lényeges, hogy időben megtanuljunk leválni a szüleinkről – nemcsak pénzügyi szempontból, hanem érzelmileg is, hogy valóban önálló, független életet élhessünk.Bibók Bea pszichológus, szexuálpszichológus és párterapeuta olyan felnőttekkel foglalkozik, akik gyermekkorukban a szüleik túlzott elvárásai miatt parentifikálódtak, vagy éppen ellenkezőleg, infantilizálták...
2025-02-271h 01
Az Én Kék ZónámDr. Tóth Tamás: A legtöbb fogyókúra egy év múlva plusz kilókkal végződik | Az Én Kék Zónám #7Fogyókúrázni nehéz, és olykor emberfeletti vállalás, kudarc és önostorozás forrása. A fogyás körül még mindig rengeteg tévhit kering – mindig van egy új divatdiéta, egy frissen felfedezett „csodaszer”, ami állítólag megváltja a világot. De csodaszerek nincsenek, univerzális módszer nincs. Ugyan az Ozempic meghódította a világot, és valóban működik, de vajon tényleg ez az új „végső megoldás”?Dr. Tóth Tamás, obeziológus a fogyasztószerek hatékonyságáról, az életmódváltás fontosságáról és a fogyás pszich...
2025-02-201h 03
Az Én Kék ZónámDuda Ernő: Pénz kell a hosszú boldog élethez, vagy ingyen is megkaphatjuk? | Az Én Kék Zónám #6Az egészségipar globálisan az egyik legdinamikusabban fejlődő és legjövedelmezőbb ágazat. Amerikai techmilliárdosok, mint Brian Johnson, kisebb országok költségvetését költik arra, hogy a lehető legjobban lassítsák az öregedésüket – mert a hosszú élet ma már nem csupán genetika, hanem tudatos tervezés kérdése is.Ifj. Duda Ernő egy olyan digitális egészségügyi vállalatot hozott létre, amely képes átfogó képet adni az egyén egészségi állapotáról. A Medipredict különböző tudományos területek adatait ötvözi: r...
2025-02-131h 08
Az Én Kék ZónámJámbor Eszter: Egy nőnek csak ahhoz, hogy felizguljon, 20 percre van szüksége | Az Én Kék Zónám #5 (18+)A szexedukáció végképp kiköltözött az iskolából, és a szülők felelőssége lett. Pedig a szexről való beszélgetés nem állhat meg a „virág és méhecske” szintjén. A csikló komplexitása, egy hosszú kapcsolat életben tartása – akár időzített szexszel –, mind-mind része annak, hogy tudatosan gondolkodjunk a témáról.
Jámbor Eszter azért hozta létre oldalát, a Testsulit, hogy a szex ne legyen többé tabu. Szerinte fel kell szabadítani ezt a témát, hiszen egy olyan természetes szü...
2025-02-0652 min
Az Én Kék ZónámDudits Dénes: Én egy józanságdíler vagyok, aki függő, az a lelke mélyén tudja | Az Én Kék Zónám #4A függőség még nem ítélet, mindig van új esély. A szerhasználatból ki lehet törni, de mindenkinek egyéni útja van, legyen szó a függőség kialakulásáról vagy a gyógyulásról. Az esti egy pohár bor vagy a hétvégi bulizás könnyen lehet az leejtő első szakasza, de az önismeret segít.
Dudits Dénes a függőségek és szenvedélybetegségek kezelésének egyik meghatározó szakembere, aki gyakorlati tapasztalataival és emberközeli szemléletével segíti a hozzá fordulókat. “A józanság...
2025-01-301h 12
Az Én Kék ZónámIványi Orsolya: A menopauza felel a nők elsárkányosodásáért, de tehetünk ellene | Az Én Kék Zónám #3A menopauzára nem krízis, hanem lehetőség. Egy téma, egy életszakasz, amiről még nagyon keveset tudunk és kevés szó is esik róla. Megfelelő kezeléssel a változókorban is visszatalálhatunk önmagunkhoz, nem kell lemondani a szexről sem, sőt akár második tavaszként is megélhetjük.
Iványi Orsolya, a menopauza influenszer, edukációs aktivista, a Mindent a változókorról és a Toszkán Love Story című könyvek szerzője. Orsolya szerint a változókor testi és lelki kihívásait csak úgy...
2025-01-2359 min
Az Én Kék ZónámSzász Máté: A szervezetünk arra lett kitalálva, hogy küzdjön! | Az Én Kék Zónám #2Az ülve töltött időt semmi nem kompenzálja, de már napi 6 perc lépcsőzés életmentő lehet. Bizonyos mikromozgások beépítése a napjainkba meghosszabbíthatják életünket, de ehhez számos szokásunkat is át kell gondolnunk, például miért iszunk üdítőt víz helyett?
Szász Máté neurobiológus, sport és prevenciós diagnosztikai szakértő. Máté úgy látja, hogy a világot annyira kényelmessé tettük saját magunk számára, hogy az életben tartási rendszerink teljesen ellustultak, ami szá...
2025-01-161h 15
Kék Bolygó - Áder János podcastjaMélyreható változások éve lehet 2025 #118Nem azonos a szovjet – amerikai hidegháborús viszonnyal a mai geopolitikai helyzet. Az ENSZ Közgyűlés korábbi elnöke szerint az Egyesült Államok és Kína között első körben meg kell találni a tudományos együttműködési kereteket. Kőrösi Csaba azt mondja, itt nem a katonai, biztonságpolitikai területekre kell gondolni, hanem az élelmiszer biztonságra és termelésre, valamint az újabb vírusok megjelenésének tükrében a humán egészségügyre, illetve életre. A Kék Bolygó Klímavédelmi Alapítvány stratégiai igazgatója nagy ké...
2025-01-1323 min
Az Én Kék ZónámLakatos Péter: Az alvási apnoé már a nőket is komolyan érinti | Az Én Kék Zónám #1Az Én Kék Zónám első vendége Lakatos Péter légzésterapeuta, személyi edző, aki a fizikai terhelés mellett, az életmódra, a táplálkozásra, az alvásra és a mentális egészségre is nagy hangsúlyt fektet.
A fittség sokkal fontosabb, mint az, hogy szexik vagyunk-e. Hisz, ha figyelünk magunkra, az előbb-utóbb nem csak a vérképünkön fog meglátszani, hanem a ruhaméretünkön is.
Lakatos Péter személyi edző, légzésterapeuta és számos könyv szerzője szerint az egészség...
2025-01-0952 minKék Bolygó - Áder János podcastjaKlímaválság – törékeny országok az összeomlás szélén #117Az utóbbi 15 évben 25 százalékkal lett gyorsabb a hőmérséklet emelkedése - mondja az ENSZ Közgyűlésének korábbi elnöke. Kőrösi Csaba szerint történelmi csúcson a károsanyag kibocsátás, növekszik a károk mértéke. Számos törékeny ország az összeomlás szélére került. Mindeközben a legtöbb fosszilis energiát termelő államokban tanácskoznak több, mint 60 ezren a klímaváltozásról. A Kék Bolygó Klímavédelmi Alapítvány stratégiai igazgatója felhívja a figyelmet arra is...
2024-12-3032 minKék Bolygó - Áder János podcastjaA Föld szemtanúja: Juhász Árpád #115Évszámokhoz lehet kötni, hogy egyes élőlények mikor haltak ki az elmúlt 300 évben – mondja Juhász Árpád. Szakértők szerint a jelenleg zajló hatodik kihalási hullámban a nyolcmillió állatfajból egymillió veszélyeztetett. A 2025-ben 90 éves geológus a világ 200 ezer gleccseréből kétszázat személyesen is felkeresett. Úgy látja, ezek az északi és déli féltekén egyaránt látványos olvadásnak indultak. Grönland nyugati partjainál például többmillió tonna (!) jégszilánk úszik. A népszerű televíziós eddig több, mint százezer fotót készített. A Kék Boly...
2024-12-0236 minKék Bolygó - Áder János podcastja100 – múlt, jelen és jövő a Kék BolygónA századik adásához érkezett a Kék Bolygó podcast. Áder János még köztársasági elnökként kezdte el 2020. októberében a beszélgetés-sorozatot. A jubileumi műsorban ezúttal megfordulnak a szerepek: a beszélgetőtárs, Huszár András, a Green Policy Center társalapítója és igazgatója kérdezi a Kék Bolygó Klímavédelmi Alapítvány (KBKA) kuratóriumi elnökét. Szóba kerülnek az elmúlt három és fél év legjei; a víz, a föld és a levegő állapota Magyarországon, a KBKA tevéken...
2024-05-0636 minKék Bolygó - Áder János podcastjaA jövő tantárgya és nevelési programja #98A fenntarthatóság a diákoknak egyrészt aggodalomra, másrészt cselekvésre ösztönző kifejezés; egyúttal egy lehetőség is – vallja a Pannon Egyetem Neveléstudományi Intézetének mesteroktatója, aki az elmúlt években aktívan részt vett a Fenntarthatósági Témahét szervezésében és lebonyolításában. Április 22-étől már kilencedik alkalommal rendezik meg ezt, és több, mint 400 ezer fiatal kapcsolódik be a programokba. Szűcs Attila beszél arról is, hogy a Zöld Föld könyv alapján először idén lehet projektérettségit...
2024-04-0822 min
KÉK KUTYAKK #BeharangozóKépzelj el egy kék színű kutyát, mint a podcast karakterét. A kutya szimbólum a hűséget és barátság érzését hozzva, jelezi , hogy a podcastban egyfajta baráti társra találhatsz. A kék szín nyugalmat, mélységet, és egyfajta szórakozást sugall. A podcast célja, hogy olyan gondolatokkal és témákkal szolgáljon, amelyek mélyebbre nyúlnak, ugyanakkor szórakoztatva és jókedvet hozva neked. A Kék Kutya a kreativitás és érdekes beszélgetések otthona, ahol mindenki számára található valami érdekes és inspiráló, e...
2023-11-1902 min
Kék Bolygó - Áder János podcastjaPLANET EXTRA – Áder János a MOL elnök-vezérigazgatójával, Hernádi Zsolttal beszélgetPLANET EXTRA – Áder János a MOL elnök-vezérigazgatójával, Hernádi Zsolttal beszélget by Kék Bolygó - Áder János podcastja
2023-09-2759 min
Kék Bolygó - Áder János podcastjaA hulladékmentes Tisza nevében (1. rész) #52Az ember, a globális vállalatok és az állam a felelős a folyók szennyezéséért – vallja Ljasuk Dimitry. A félig ukrán, félig magyar filmes és aktivista a Tisza nevében című dokumentumfilmjével tavaly megnyerte a gödöllői Nemzetközi Természet- és Környezetvédelmi Fesztiválon a Kék Bolygó Klímavédelmi Alapítvány szakmai fődíját. A problémáról és a lehetséges megoldásokról is szó esik a beszélgetésben. (A Tisza nevében megnézhető itt: https://www.youtube.com/watch?v=TLyK_aIu3fc )
2022-08-1521 min
Mama doet ook maar watBetaald ouderschapsverlof: ‘Die eerste tijd met je kind krijg je nooit meer terug’Stel, je zwangerschapsverlof zit erop: ga je dan weer aan het werk of plak je er nog een ouderschapsverlof aan vast? Vanaf 2 augustus kunnen ouders negen weken betaald ouderschapsverlof opnemen. Wat zijn de voordelen? En hoe pak je het aan? Mamaplaats-hoofdredacteur Laura Hogendoorn bespreekt het in deze podcast met Kek Mama-vlogger Eline Olde Kalter en René van der Mark, Creative bij Familyblend. Betaald ouderschapsverlof Vanaf 2 augustus kun je negen weken betaald ouderschapsverlof opnemen, waarin je 70% van je dagloon betaald krijgt door UWV. Als jouw dagloon hoger is dan het wettelijk vastgestelde maximum dagloon, kr...
2022-08-0218 minMama doet ook maar watVan sportclubs tot broodtrommels: 'Dít mis ik echt niet in de schoolvakantie'De zomervakantie: heerlijk, die zes weken vrij voor je kind, maar voor ouders kan het een grote logistieke puzzel zijn. 'Je kunt niet élke vakantiedag wat leuks doen met ze.' Kek Mama's Jannine Berkelaar, Tessa Heinhuis en Lisa van Hal vertellen je in deze podcast hoe zij de schoolvakanties van hun kinderen aanpakken, waar ze tegenaan lopen én ze delen een paar onmisbare tips. "Wij leggen de agenda's naast elkaar om te kijken wie er welke dag bij de kinderen kan zijn en hoe we het verder gaan opvangen."See omnystudio.com/listener for pr...
2022-06-2819 minMama doet ook maar wat'We pakten groots uit voor een kinderverjaardag en dachten: dit nóóit meer'Springkussens, torenhoge taarten, professionele fotografen: sommige ouders pakken flink uit voor de eerste verjaardag van hun kind. Anderen houden het liever klein, want: je kind maakt er toch weinig van mee. Hoe bereid je je voor op die eerste verjaardag? En met welk cadeau scoor je punten? Kek Mama’s Tessa Heinhuis, Mirthe Diemel en Anne Zitter praten erover in deze podcast.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2022-05-3115 min
Mama doet ook maar wat'Ik geef de kinderen schermtijd, maar pak mijn telefoon zodra hij piept'Niet schelden in het verkeer, geduldig zijn, niet te veel op je telefoon: als ouder probeer je het goede voorbeeld te geven aan je kind. Maar da’s makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe pak je dat aan? En waar heb je spijt van? Kek Mama’s hoofdredacteur Jannine Berkelaar, online manager Tessa Heinhuis en zangeres en columniste Do praten in deze podcast over het goede voorbeeld geven.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2022-05-0327 min
Mama doet ook maar watMoeders over de krabbenmand: ‘Het maken van keuzes is al moeilijk genoeg’77% van de moeders heeft weleens last (gehad) van momshaming. Waarom halen we elkaar onderuit als krabben in een krabbenmand? Wat kun je dan wél zeggen? En waar zijn we zelf onzeker over? Kek Mama’s Jannine Berkelaar, Mariëtte Middelbeek en Patricia van Liemt bespreken in deze podcast de welbekende krabbenmand. Ook dit jaar strijdt Kek Mama voor een wereld waarin moeders elkaar ondersteunen in plaats van onderuithalen. Onze kakelverse special staat daarom helemaal in het teken van mombracing.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy info...
2022-03-2931 min
Mama doet ook maar watJe kind laten huilen of niet? Slaapcoach: 'Kom niet bij elk geluidje meteen in actie'Slaaptekort, gebroken nachten en urenlang wiegen: veel ouders kunnen erover meepraten. Maar hoe zorg je ervoor dat jouw kind uiteindelijk zélf in slaap valt? En hoe kom je toch van het speentje af? Kek Mama's Mirthe Diemel en Lisa van Hal praten erover met gecertificeerd kinderslaapcoach Myrthe Stapper.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2022-03-2827 minKék Bolygó - Áder János podcastjaFélsivatag az ország közepén #41Az éghajlatváltozás hazánkat is szárazabbá és melegebbé teszi, ami – különösen a Homokhátság esetében - szélsőséges vízállapotok kialakulásához vezet. Hogyan menthető meg a Duna-Tisza köze? Milyen megoldásokkal lehet megállítani az elsivatagosodást? A Kék Bolygó podcast, Láng Istvánnal, az Országos Vízügyi Főigazgatóság vezetőjével keresi a válaszokat.
2022-03-2126 min
Mama doet ook maar watMoeders met humor: 'Mijn kinderen luisteren daardoor beter'Koekjes met tandpasta ertussen, een flauwe woordgrap, geinige typetjes: sommige moeders (en kinderen) smullen ervan. Humor maakt het ouderschap vaak leuker én luchtiger. Maar hoe pak je dat aan? Kek Mama’s Jannine Berkelaar en Mariëtte Middelbeek praten er in deze podcast over met onze gloednieuwe columniste Sanne Akkerman, beter bekend als Laviesanne.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2022-03-0128 minKék Bolygó - Áder János podcastjaBefektetések a jövőbe #40A sikeres üzleti megoldások hozzájárulnak a fenntarthatósághoz, ugyanakkor a fenntarthatósági irányelvek figyelembevétele nélkül napjainkban már nem lehet sikereket elérni. Beszélgetés Csepreghy Nándorral, a Kék Bolygó Alapítvány igazgatójával a zöld vállalkozásfejlesztésről.
2022-02-2828 min
Mama doet ook maar wat'Vaders krijgen hechtingsachterstand met kind als wordt verwacht dat zíj voor inkomen moeten zorgen'Kind aanmelden voor zwemles, tienminutengesprek bijwonen, boodschappen doen, wasjes draaien, doktersafspraak plannen en de oppas regelen: het is me het lijstje wel. Maar hoe verdeel je al deze zorgtaken binnen het gezin eerlijk met je partner? Kek Mama’s Eline Olde Kalter en Malu Pesulima praten er in deze podcast over met Ragna Heidweiller, trainer, coach en auteur van hét handboek voor een nieuwe rolverdeling: In voor- en tegenspoed (maar alleen als jij de afwas doet).See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2022-02-0229 min
Mama doet ook maar watOngelukkig tijdens je zwangerschap: 'Ik moest alleen maar huilen'Waar de een al fluitend door haar zwangerschap huppelt, voelt de ander enkel angst en onzekerheid. Hoe zit dat bij de moeders op de Kek Mama-redactie? En waarom worden lichamelijke klachten vaak geoorloofd, maar heerst er nog een taboe op mentale klachten? Eline, Mirthe en Bonne praten erover in deze podcast.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2022-01-0523 min
Mama doet ook maar wat'Ik voelde me pas maanden na mijn bevalling weer mezelf'Kraamtranen, gebroken nachten en elke scheet van je pasgeboren bloedje googelen: hoe zijn de eerste maanden met je baby? Kek Mama’s Bonne, Mirthe en Lisa praten erover in deze podcast.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-11-2321 min
Kék Bolygó - Áder János podcastjaHosszútávon a drágább az olcsóbb - #33 Kék Bolygó - Áder János podcastjaA jövő fenntartható városában minimális lesz a közlekedés környezeti lábnyoma. Ennek érdekében az áruszállítás, és a hulladékgazdálkodás káros anyag kibocsátását is csökkenteni kell, mint ahogy ezt Debrecen városa tette, ahol a magyar fejlesztésű elektromos kukás autó szállítja a szemetet. Beszélgetés Kőszegi Dániellel, a kukás autót megalkotó Electromega Kft. tulajdonosával.
2021-11-2222 minKék Bolygó - Áder János podcastjaA tisztaság házhoz jön - #32 Kék Bolygó - Áder János podcastjaAutómosás kényelmesen, fenntartható módon, megfizethetően. A fiatal startup Cleango 130 liter víz helyett néhány decivel és nanotechnikával lemossa az autót, ott és akkor, amikor a megrendelő óhajtja. Beszélgetés Kaczur Áron cégalapítóval.
2021-11-1522 minKék Bolygó - Áder János podcastjaVízőrzők - #31 Kék Bolygó - Áder János podcastjaA modern agrárgazdálkodás és a klímaváltozás együttesen tönkretette a termőföld vízmegtartó képességét. Megoldást kínál egy magyar találmány, amely javítja a talaj vízháztartását, minőségét, termőképességét. Beszélgetés Vattay Antallal, a „Vízőr” egyik feltalálójával.
2021-11-0823 min
Mama doet ook maar watBetrapt door je kind tijdens de seks: 'Papa, waarom was je mama steeds aan het duwen?'Wanneer begin je met seksuele voorlichting? Hoe leg je je kind uit waar baby's vandaan komen? En, ook niet onbelangrijk: wat doe je als je wordt betrapt door je kind? Kek Mama's hoofdredacteur Jannine Berkelaar, brandmanager Eline Olde Kalter en beeldcoördinator Lisa van Hal praten erover in deze podcast.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-11-0222 minKék Bolygó - Áder János podcastjaKukoricatányér, kukoricapohár… #30 Kék Bolygó - Áder János podcastjaHogyan lesz a kukoricából gyógyszer, tészta vagy tányér? Hogyan kell mindezt előteremteni fenntartható módon, a természet kizsigerelése nélkül? Beszélgetés a Civita családi vállalkozás cégvezetőjével, Vaszkó Gáborral.
2021-11-0219 minKék Bolygó - Áder János podcastja9 G-vel repülünk - #29 Kék Bolygó - Áder János podcastjaLehet-e fenntartható módon repülni? Milyen lesz és mire lesz jó a jövő kisgépe? Mi köze a kompozitnak a vízhez és a levegőhöz? Beszélgetés Tarány Gáborral, egy világbajnok pécsi repülőgépgyártó cég elnökével.
2021-10-2521 minKék Bolygó - Áder János podcastjaSzennyvíztisztító kert - #28 Kék Bolygó - Áder János podcastjaA jövő városaiban a növények tisztítják majd a szennyvizet: igazi botanikus kert lesz a hátsó udvarban. A „jóllakott bacik” ráadásul energiát is termelnek. Az Organica a világ 120 pontján működtet ilyen berendezést. Bodnár Attilával a cég egyik alapítójával beszélget Áder János.
2021-10-1825 min
Mama doet ook maar watWat als je niet in de 'traditionele' vorm een kind kan of wil krijgen?Wat als je niet in de 'traditionele' vorm een kind kan of wil krijgen? Waar moet je beginnen? En hoe waan je je door de jungle van mogelijkheden? Hoofdredacteur Jannine Berkelaar praat erover met Kek Mama-journalist Jorinde Benner en Sjamke de Voogd. See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-10-1223 min
Kék Bolygó - Áder János podcastjaÉtelmentők - #27 Kék Bolygó - Áder János podcastjaHogyan lesz néhány éhes egyetemista a társadalmi felelősségvállalás példaképe? Egy magyar platform segítségével a vendéglős el tudja adni a felesleget, az egyetemista jóllakik, és nincs ételpazarlás. Beszélgetés Wettstein Alberttel a Munch applikációról.
2021-10-1125 min
Kék Bolygó - Áder János podcastjaMitől boldogok a fák? - #26 Kék Bolygó - Áder János podcastjaSzinte minden élelmiszer hulladék komposztálható, biológiailag hasznos anyaggá alakítható - föld és giliszták nélkül. Kuka helyett öko-robot áll majd a konyhánkban, és akár beszélget is velünk. Beszélgetés Pancsa Emese fejlesztő formatervezővel.
2021-10-0424 minKék Bolygó - Áder János podcastjaHulladékvadászok - #25 Kék Bolygó - Áder János podcastjaHány liter vizet szennyez el egyetlen cigarettacsikk? Hogyan lehet feltérképezni és eltakarítani több mint 10 ezer köbméter illegálisan lerakott hulladékot? Kertész Balázs környezetmérnökkel, a Jövő Öko-Nemzedéke Alapítvány alapítójával beszélget Áder János..
2021-09-2718 minKék Bolygó - Áder János podcastjaTiszta víz - #24 Kék Bolygó - Áder János podcastjaA világ legszárazabb helyein, magyar cégek fejlesztéseinek köszönhetően juthatnak tiszta ivóvízhez az ott élők. A Pureco Kft. fenntartható és megfizethető vízgazdálkodási megoldásokat, termékeket, technológiákat és berendezéseket fejleszt, gyárt és értékesít. A Planet Budapestre készülve beszélgetés Horváth Bálinttal, a magyar vízipar múltjáról, jelenéről és jövőjéről.
2021-09-2021 min
Mama doet ook maar wat'Ik stond met mijn pantoffels aan op het schoolplein'Van socializen op het schoolplein tot schoolpleinetiquette: wat hoort (en wat niet)? Kek Mama's Malu Pesulima, Eline Olde Kalter en Mariëtte Middelbeek praten erover in deze podcast. See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-09-1433 minKék Bolygó - Áder János podcastja3 millió rés a pajzson- #23 Kék Bolygó - Áder János podcastjaIllúzió, hogy az a 3 millió ember, aki nem oltatta be magát, elkerülheti a járványt! Beszélgetés Dr. Merkely Béla professzorral a negyedik hullámról, az oltások hatékonyságáról, antitestek szerepéről, a koronavírus jövőjéről.
2021-09-0640 min
Mama doet ook maar wat'Ik wil dat mijn kind weet dat je niet 'mooier' wordt van make-up'Tweederde van de Kek Mama-lezeressen zit niet lekker in haar vel. En 56 procent geeft aan minder tevreden te zijn met haar uiterlijk dan voordat ze kinderen kreeg. Hoe zit dat met de moeders op de redactie? Mariëtte, Lisa en Malu praten erover in deze podcast.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-08-2426 minKék Bolygó - Áder János podcastjaNyárvégi visszaemlékezés - #22 Kék Bolygó - Áder János podcastja21 adás után, a nyár végén, egy epizódot a Kék Bolygó podcast is "pihen". Ezúttal egy ismétlő adásban elevenítjük fel a korábbi beszélgetések legemlékezetesebb gondolatait.
2021-08-2333 min
Mama doet ook maar watKraambezoek? Nu even niet: 'De kraamhulp stuurde mijn moeder weg'De eerste weken met je baby: hoe overleef je die en wat blijft je voor altijd bij? Kek Mama’s Bonne, Lisa en Malu praten erover in deze podcast.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-08-1023 min
Kék Bolygó - Áder János podcastjaSzúnyog-szigeti beszélgetés a Balatonról II. - #21 Kék Bolygó - Áder János podcastjaBeszélgetés Szári Zsolttal a Balaton élővilágáért felelős miniszteri biztossal vízkormányzásról, biológiai zsákutcákról, a nagyhalak védelméről, vándorkagylók jóságáról, a kormoránok kártételéről - és még temérdek vízi világot érintő kérdésről. Második rész.
2021-08-0836 min
Mama doet ook maar wat'Mijn kind heeft na twee jaar zwemles nog steeds geen A-diploma'Van kleedkamermanagement tot diplomastress: de moeders van de Kek Mama-redactie zouden een boek kunnen schrijven over de zwemles van hun kind. Jannine Berkelaar, Eline Olde Kalter en Mariëtte Middelbeek praten erover in deze podcast.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-07-2729 minKék Bolygó - Áder János podcastjaSzúnyog-szigeti beszélgetés a Balatonról I. - #20 Kék Bolygó - Áder János podcastjaBeszélgetés Szári Zsolttal a Balaton élővilágáért felelős miniszteri biztossal vízkormányzásról, biológiai zsákutcákról, a nagyhalak védelméről, vándorkagylók jóságáról, a kormoránok kártételéről - és még temérdek vízi világot érintő kérdésről. Első rész.
2021-07-2633 min
Mama doet ook maar watZó overleef je een lange auto- of vliegreis met je kindHeerlijk, op vakantie met het gezin. Maar hoe kom je zonder kleerscheuren op je bestemming aan? Daarover praten Kek Mama's Eline Olde Kalter, Lisa van Hal en Mariëtte Middelbeek in deze podcast.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-07-1330 minKék Bolygó - Áder János podcastja1 farmer + 1 póló = 10000 liter víz 2. rész - #19 Kék Bolygó - Áder János podcastjaElképesztő és szégyenteljes ahogy a divatipar kizsákmányolja a természetet, tisztelet a kivételnek…De a tudatos fogyasztó sokat változtathat a helyzeten. Beszélgetés Mengyán Eszter újságíróval a fenntartható divatról. Második rész.
2021-07-1216 min
Mama doet ook maar wat'Ik heb een relatie, maar vind het heerlijk om met andere mannen te flirten'In de speeltuin, op de camping of op een festival: nu de zon steeds vaker schijnt en de avonden langer worden, wordt er weer volop geflirt. Maar hoe ga je daar als moeder eigenlijk mee om? Daarover praten Kek Mama's Jannine, Eline en Malu in deze podcast.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-06-2940 minKék Bolygó - Áder János podcastja1 farmer + 1 póló = 10000 liter víz #18 Kék Bolygó - Áder János podcastjaElképesztő és szégyenteljes ahogy a divatipar kizsákmányolja a természetet, tisztelet a kivételnek…De a tudatos fogyasztó sokat változtathat a helyzeten. Beszélgetés Mengyán Eszter újságíróval a fenntartható divatról.
2021-06-2830 min
Mama doet ook maar watJoans zoon (10) is een voetbaltalent: 'Onze agenda wordt volledig bepaald door zijn trainingen'Met het EK staat voetbal weer enorm in de belangstelling, maar voetbalouders, hockeyouders en al die andere 'langs de lijn'-ouders hebben natuurlijk wekelijks met al die sporten te maken. Hoe gaat dat er bij de moeders van de Kek Mama-redactie aan toe? Hoofdredacteur Jannine Berkelaar en chef redactie Mariëtte Middelbeek praten erover met Joan Makenbach: journalist, maar bovenal moeder van een aanstormend voetbaltalent én zelf groot voetbalfan.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-06-1534 minKék Bolygó - Áder János podcastjaA világ detektívüvegen keresztül - #17 Kék Bolygó - Áder János podcastjaEgy világhírű természetfotós, aki saját innovációja révén új perspektívából mutatja meg a természet harmóniáját, demokráciáját, varázsát és valóságát. Beszélgetés Máté Bencével sajátos látásmódról, életszemléletről, speciális technikáról - és egészen hétköznapi dolgokról...
2021-06-1437 min
Mama doet ook maar watMoeders vertellen openhartig: 'Dit had ik willen weten voordat ik moeder werd'Van veranderingen binnen je relatie tot het belang van me-time: wat had je als moeder graag willen weten voordat je kinderen kreeg? Kek Mama's Eline en Lisa praten er in deze podcast over met Franke van Hoeven, auteur van het boek ‘Ik denk dat ik het wel kan’: hét handboek voor een relaxed eerste jaar als moeder.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-06-0138 minKék Bolygó - Áder János podcastjaBe kéne csukni a hűtőajtót! - #16 Kék Bolygó - Áder János podcastjaMiért fázunk májusban a Kárpát-medencében, és miért izzadnak ugyanakkor a finnek? Mi az oka a szélsőséges időjárásnak, és hogyan függ össze mindez a klímaváltozással? Beszélgetés Dr. Radics Kornéliával, az Országos Meteorológiai Szolgálat vezetőjével.
2021-05-3135 minKék Bolygó - Áder János podcastjaFenntartható Hungaricum - #15 Kék Bolygó - Áder János podcastjaÉvente közel 2000 iskolában, 400 ezer diák vesz részt a Fenntarthatósági Témaheteken. Riogatások vagy utcai vonulások helyett valós tudás. Beszélgetés Matolcsy Miklóssal a témahetek főszervezőjével.
2021-05-1732 min
Mama doet ook maar wat'Seks hoort een plek te hebben op je to-do-lijst' - Met Marith IedemaHoe belangrijk is een goed seksleven? Wat is het perfecte seksspeeltje? En hoe houd je de seksuele relatie met je partner goed als je ook nog moet dealen met gebroken nachten? Kek Mama's Helene van Santen en Jannine Berkelaar praten er in deze podcast over met seksjournalist Marith Iedema.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-05-1028 min
Mama doet ook maar watMoeders delen dé tip voor puberende peuters: 'Het helpt echt'Vrijwel alle ouders kunnen erover meepraten: de peuterpuberteit. Hoe ga je om met die driftbuien? En welke truc helpt bij jouw kind als-ie even flink aan het peuterpuberen is? Daarover gaat de podcast van deze week, met Kek Mama's Helene van Santen, Lisa van Hal en Malu Pesulima.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-05-0420 minKék Bolygó - Áder János podcastjaA rendszer katonái - #14 Kék Bolygó - Áder János podcastjaHogyan lesz a jövő energiatermelése klíma- és fogyasztóbarát, olcsó és biztonságos? Beszélgetés ifj. Chikán Attilával, az ALTEO Energiaszolgáltató Nyrt. vezérigazgatójával.
2021-05-0335 min
Mama doet ook maar watMaken jouw kinderen continu ruzie? Dít doe je eraanDe ene keer spelen je kinderen lief samen, een seconde later vliegen ze elkaar in de haren: kun je hier als ouders iets aan doen? Daarover praten Kek Mama's Eline en Jannine met Corine Mansvelder van het platform Rust in Ouderschap.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-04-2030 minKék Bolygó - Áder János podcastjaElbújni nem lehet - #13 Kék Bolygó - Áder János podcastjaA koronavírus fertőzést megúszni nem lehet, a járványt csak az oltással lehet legyőzni. Beszélgetés Dr. Merkely Béla kardiológus professzorral, a Semmelweis Egyetem rektorával.
2021-04-1236 min
Mama doet ook maar watVivienne van den Assem over momshaming: 'Ik deel bewust weinig van m'n zoon op social media'Schokkend, maar waar: uit onderzoek van Kek Mama blijkt dat maar liefst 77 procent van de moeders in Nederland weleens te maken heeft met momshaming. Maar waarom oordelen we massaal? Worden vaders ook bekritiseerd? En zijn we zelf eigenlijk wel heilig? Dit en meer bespreken Kek Mama's Helene, Eline én onze speciale gast Vivienne van den Assem, die samen met haar zoon de cover van de #mombracing-editie siert. See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-04-0231 min
Mama doet ook maar watAngsten bij kinderen: zo gaan deze moeders ermee omWaar sommige kinderen geen kik geven in een achtbaan, zijn anderen als de dood om zelfs maar in een draaimolen te stappen. Hoe gaan de moeders van de Kek Mama-redactie om met angsten bij hun kind? See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-03-2326 min
Mama doet ook maar wat'Ik wil niet dat mijn kinderen 's zomers naakt op het strand lopen'Waar sommige ouders het liefst douchen met de deur op slot, dansen anderen met alle plezier naakt door de kamer. Hoe zit dat met de moeders van de Kek Mama-redactie? Hoe gaan zij om met blote lijven thuis? En lopen hun kinderen weleens naakt buiten, bijvoorbeeld 's zomers op het strand? See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-03-0928 min
Mama doet ook maar wat'Ik voel me schuldig tegenover m’n partner als ik tijd voor mezelf neem'Veel moeders zijn vaak zo druk met de kinderen, het huishouden of werk, dat ze het lastig vinden om tijd voor zichzelf vrij te maken. Herkenbaar? En hoe zit dat bij de moeders op de Kek Mama-redactie? See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-02-0925 min
Mama doet ook maar watPrestatiedruk bij kinderen: 'Toen mijn kind bleef zitten, wilde ik de juf ompraten'Van de eerste stapjes tot het schoolrapport: ouders krijgen voortdurend te maken met prestatiedruk rondom hun kind. Hoe gaan de moeders van de Kek Mama-redactie hiermee om? En ervaren hun kinderen die druk zelf ook?See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2021-01-2628 min
Mama doet ook maar watVader deelt dé tip voor ouders: 'Voed je zoon op als een emotioneel gezonde man'Kinderen of carrière, derde helft of 'downward dog’: mannen worden dagelijks geconfronteerd met heel wat dilemma’s. Hoe ga je daarmee om in een maatschappij waar het aloude stereotype (mannen drinken bier en emoties zijn voor mietjes) nog altijd leeft? Waarom kan kwetsbaarheid mannen juist heel veel brengen? En hoe kun jij jouw partner en zoon helpen om zich kwetsbaar op te stellen? Kek Mama’s Jannine en Eline praten er in deze podcast over met Rob van Drunen, één van de auteurs van het boek ‘Het is tijd man’. See omnystudio.com/listener for privacy info...
2021-01-1235 min
Mama doet ook maar wat'Mijn goede voornemen? Geduldiger zijn naar m'n kinderen toe'Hoe blikken de moeders van de Kek Mama-redactie terug op het afgelopen jaar? Hebben ze rituelen tijdens de jaarwisseling? En doen ze eigenlijk aan goede voornemens? Ze bespreken het in de Kek Mama-podcast 'Mama doet ook maar wat'.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-12-2921 min
Mama doet ook maar watTooske Ragas over moederschap: 'Van vergelijken word je altijd ongelukkig'65 procent van de lezeressen vindt zichzelf een supermom, blijkt uit onderzoek van Kek Mama. Toch ervaart nog ruim 89 procent een vergelijkingsstrijd met andere moeders. Waar komt dit door? En wat kun je ertegen doen? Kek Mama-hoofdredacteur Helene van Santen en chef redactie Jannine Berkelaar praten erover met Tooske Ragas - volgens onze lezeressen dé bekende Supermom van het jaar.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-12-1528 min
Mama doet ook maar watMoeders over decemberstress: 'Mijn dochter hangt met kerst steevast boven de wc door al het snoepgoed'De laatste maand van het jaar staat in het teken van heel veel gezelligheid, maar ook veel geregel. Hoe gaan de moeders van de Kek Mama-redactie hiermee om? Welk effect heeft het op de kinderen? En hoe vieren ze dít jaar Sint en kerst?See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-12-0131 min
Mama doet ook maar wat'Ouders accepteren niet meer dat de juf of meester hun kind straft'Mag de juf of meester een rol spelen in de opvoeding? Zou je zelf een goede juf zijn? En hoe betrokken ben je als ouder bij de school? Dit en meer bespreekt de redactie in deze podcast, samen met speciale gast Dorine Hermans, schrijver van de populaire Kek Mama-rubriek 'De Juf'.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-11-1724 min
Mama doet ook maar watMoeders over pesten: 'Kinderen worden op de crèche al buitengesloten'Het is hartverscheurend als je kind gepest wordt. Maar wat is de beste manier om daarmee om te gaan? De redactie van Kek Mama praat erover in deze podcast. Hoe zit het met hen:: zijn zij wel eens gepest? Waren zij vroeger pesters? En hoe zit dat met hun kinderen?See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-11-0329 min
Mama doet ook maar watOppasperikelen van moeders: 'De 'ervaren' oppas vroeg mij hoe de luier om moest'Hoe kom je aan een goede oppas? Wat betaal je hem of haar per uur? En is er wel eens iets misgegaan? In de podcast van deze week vertellen de moeders van de Kek Mama-redactie openhartig over hun kinderoppas.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-10-2021 min
Mama doet ook maar watMoeders over de opvoeding: 'Streng zijn voor mijn kinderen? Ik vind het moeilijk'Er zijn moeders die het niet zo nauw nemen met regeltjes in huis. Die het prima vinden als hun kind geen groenten eet. Of regelmatig een oogje dichtknijpen als hun peuter weigert in bad te gaan. Hoe zit dat eigenlijk met de moeders van de Kek Mama-redactie: hoe streng zijn zíj voor hun kinderen? See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-10-0622 min
Mama doet ook maar watMoeders over body positivity: 'Ik heb mijn lijf nooit helemaal geaccepteerd'Toegegeven, er verandert nogal wat met je lijf vanaf het moment dat je zwanger raakt. Hoe voelen de moeders van de Kek Mama-redactie zich hierbij? Hoe lekker zitten zij nu in hun vel en worden ze beïnvloed door #fitmoms op Instagram? Met andere woorden: hoe body positive zijn ze eigenlijk? Ze vertellen het in deze podcast.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-09-0824 min
Mama doet ook maar watMoeders vertellen openhartig over hun relatie: 'De bom laten barsten is goed'Van slapeloze nachten tot bomvolle agenda's: als je kinderen krijgt, is het onvermijdelijk dat de relatie met je partner verandert. Hoe gaan de moeders op de Kek Mama-redactie hiermee om? In deze podcast vertelt de redactie openhartig over hun relatie na het krijgen van een kind.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-08-1131 min
Mama doet ook maar watMoeders over schermtijd: 'Zó vaak zitten onze kinderen op de tablet'Gebruik jij je smartphone veel? En hoe vaak zit jouw kind achter een schermpje? En hoe zit het eigenlijk met social media: deel je hier wel of geen foto's van je kind? Op deze (én meer) vragen geeft de redactie deze week eerlijk antwoord in de Kek Mama-podcast 'Mama doet ook maar wat'.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-07-2825 min
Mama doet ook maar watMoeders over voeding: 'Hierdoor eten onze kinderen hun groenten wél op'Hoe (on)gezond wordt er thuis gegeten? Hoe ga je om met moeilijke eters? En welke regels gelden er aan tafel? Deze aflevering van de Kek Mama-podcast 'Mama doet ook maar wat' gaat over voeding.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-07-1423 min
Mama doet ook maar watMoeders over geld: 'Dít bedrag sparen wij voor onze kinderen'Hoe zijn de geldzaken thuis verdeeld? Waar gaat het meeste geld naartoe? En hoeveel wordt er gespaard voor de kinderen? In deze van de Kek Mama-podcast 'Mama doet ook maar wat' gaat het over, jawel, geld.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-06-3023 min
Mama doet ook maar watZomervakantie in coronatijd: zó pakken deze moeders het aanIn deze aflevering praat de redactie van Kek Mama over vakantie in coronatijd. Wat doen we deze zomer wél? Hoe entertainen we onze kinderen zes weken lang? En hoe zorgen we dat we zélf ook een beetje vakantie kunnen vieren?See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-06-1623 min
Mama doet ook maar watWerkende moeders: 'Mijn man stopte met werken nadat we kinderen kregen'In deze aflevering praat de redactie van Kek Mama over de combinatie werk en gezin. Hoeveel werken moeders eigenlijk? Waarom? En bestaat 'het glazen plafond' nog steeds?See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-05-1913 min
Mama doet ook maar watMoeders over slapen en bedtijd: 'Het duurde twee jaar voordat mijn kind doorsliep'In de vijfde aflevering praat de redactie van Kek Mama over slapen en bedtijd. Vanaf wanneer sliepen hun kinderen door? En wat is normaal? Hoe functioneer je op slechts anderhalf uur slaap? En je kind laten huilen: werkt dat eigenlijk?See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-05-0520 min
Mama doet ook maar watMoeders openhartig over seks na de bevalling: 'Ik was onzeker over mijn borsten'In de vierde aflevering praat de redactie van Kek Mama over seks na de bevalling. Na hoe lang hadden de moeders weer seks? Waren ze bang voor de pijn? En is de seks (en hun libido) veranderd?See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-04-2113 min
Mama doet ook maar watMoeders over ouderschap in coronatijd: 'Ik ben bang dat ik tekortschiet'In de derde aflevering praat de redactie van Kek Mama over het ouderschap in coronatijd. Hoe ervaren zij het geven van thuisonderwijs? Passen opa en oma nog op? En laten ze hun kinderen nog met andere kinderen spelen?See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-04-0723 min
Mama doet ook maar watKinderen, werk en tijd voor jezelf: hoe doen moeders dat allemaal?Aandacht geven aan je kinderen, je werk, je relatie en natuurlijk ook een beetje aan jezelf. Hoe doen moeders dat eigenlijk? Kek Mama hoofdredacteur Helene van Santen, columnist Mariette Middelbeek en marketingmanager Eline Olde Kalter praten hierover in aflevering 2.See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-03-2415 min
Mama doet ook maar watWat is een ontaarde moeder? En wanneer ben je er een?Kek Mama Hoofdredacteur Helene, marketing manager Eline en chef redactie Mariëtte geven in de eerste aflevering van de serie Mama doet ook maar wat hún kijk op het fenomeen 'ontaarde moeders'. Wat is een ontaarde moeder eigenlijk, en is het erg om er een te zijn?See omnystudio.com/listener for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2020-03-0520 min
KEKCASTKEKCAST - DROPS #4 - MARVEL VS DC, CHANS, DESEMPREGADO E DOMINAÇÃO MUNDIAL VIA FACEBOOKNeste podcast: Conheça o anticristo, saiba quem é o moderador mais vagabundo da kek e veja algumas recomendações sobre series e jogos que gostamos. Link com todos os episódios para baixar: https://goo.gl/DNE5fR
2020-01-0335 min
KEKCASTKEKCAST - DROPS #3 - MANUAL DA KEKNeste podcast: Entenda como funciona as leis que regem nosso amado grupinho.
2020-01-0316 min
KEKCASTKEKCAST #1 - O PRIMEIRO É SEMPRE UMA MERDAKEKCAST #1 -Piloto LINK https://goo.gl/cH4QkKNeste podcast: Discutimos sobre a criação da kekchan, todas possibilidades deste novo projeto que criamos e no futuro do podcast. Como todo podcast este não sera diferente e provavelmente não sera tão bom como os futuros kek.
2019-12-3013 min