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KILYAN DEL VERME

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BRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESSuivez votre coeur. (Final de saison)Merci à vous pour avoir participé avec moi à ce beau voyage qu'a été cette première saison.  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A2020-12-2308 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESComment diminuer le stress (et retrouver le calme)Nous connaissons tous le stress, cet état parfois tellement intense qu'on s'y trouve totalement noyé. Et on le sait bien, c'est une sensation qui ne plait à personne. Malgré les nombreux moyens connus pour diminuer le stress (méditation, art, cardio...), parfois on a besoin de trouver notre devise pour combattre les états stressants et anxiogènes et retrouver notre calme. Alors aujourd'hui je vous partage mes propres façons de combattre et prévenir le stress, les "méthodes" que j'applique dès que je me sens stressé ou perturbé. Ceci dans l'espoir que ces actions vous aident vous aussi, à enfi...2020-12-1609 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESEmbrasser le changementLe changement, ça fait peur ! Cependant, l'embrasser est un choix de vie qui nous ouvre à notre chemin intérieur et qui nous permet d'expérimenter des possibilités infinies de réalisation.   Pour obtenir ma vidéo bonus de coaching sur comment redessiner ta vie, abonne toi sur : https://www.kilyandelverme.com      Pour intégrer mon groupe Facebook privé : https://www.facebook.com/groups/liberersapuissanceinterieure  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube ->...2020-12-0908 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESLes 8 clefs pour dépasser la peur du jugement.Dans cet épisode je te propose de te libérer du poids du jugement des autres. C'est un frein que nous connaissons tous, qui nous bloquent dans notre vie personnelle. Cette vidéo te donne 8 clefs qui pourront t'aider à te libérer de cette peur qui t'empêche d'exprimer ta puissance intérieure. Mon objectif est que tu réalises que tu peux être pleinement toi-même sans plus t'inquiéter de ce que les autres pensent. Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https...2020-12-0210 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESLes 5 étapes pour obtenir ce que tu veuxComment transformer ma vie pour obtenir ce que je veux vraiment ? Le changement commence par des attitudes, par la mise en place de certains mécanismes d'action simples mais extrêmement efficaces ! Dans cet épisode nous allons aborder les 5 étapes fondamentales pour prendre le contrôle sur vos objectifs et leur réalisation.  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A2020-11-2510 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESEs-tu un hypersensible ?Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Comment se rendre compte si on est un hypersensible ? Dans cet épisode, je te propose 11 indices afin de le découvrir. Pour visualiser la version vidéo : clique ici. Pour accéder à la méditation :  clique ici.  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A2020-11-1810 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNES5 étapes pour se détacher du passéVivre dans le présent en laissant en arrière notre passé sans plus s'y accrocher peut constituer un vrai défi. Ce pourquoi dans cet épisode je vous propose un processus simple pour vous retrouver et tourner le regard sur ce qui est important aujourd'hui.  Mon site : www.kilyandelverme.com Mon canal Youtube : cliquez ici.  Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ 2020-11-1108 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESÉcouter son intuitionL'intuition : qu'est ce cette petite voix qui nous guide ? Et comment aller à sa rencontre afin de l'entendre et profiter de son aide ? Ma méditation pour entrer en état alpha et trouver la voix de son intuition : cliquez ici Ma chaîne Youtube : cliquez ici Mon site : www.kilyandelverme.com N'hésitez pas à partager ce podcast si ce contenu vous plaît !  Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ 2020-11-0413 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESDevenez égoïste !Tout donner aux autres et se mettre toujours en dernière place ? C'est une attitude que nous avons communément tendance à adopter de par le rejet culturel qui est posé sur le concept d'égoïsme. Mais aujourd'hui, nous allons changer de point de vue.  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A2020-10-2811 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESSe protéger de la négativité des autresEst-ce que ça vous arrive de vous sentir bien, dans un état positif, et de sentir cet état se dissiper comme du brouillard dès que vous êtes en contact avec une autre personne ? Souvent le stress, la négativité et le mal-être des autres ont le pouvoir d'influencer et détruire totalement notre bien-être. Dans cet épisode nous allons voir comment nous protéger, pour survivre cette négativité et rester dans un état positif tout en étant présent pour l'autre.  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyan...2020-10-2111 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESComment dépasser ce qui nous paralyse ?Quel que soit notre chemin, nous nous trouvons parfois à devoir faire face à des obstacles. Alors comment faire pour que ceux-là arrêtent de nous paralyser ? Voici comment retrouver votre plein pouvoir d'action et foncer implacable vers vos objectifs. Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A2020-10-1415 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESEtes-vous manipulé(e) ? 10 indices pour le découvrirAujourd'hui, nous allons parler de manipulation : ce phénomène étrange qui, sans vous en rendre compte, arrive à influencer et modifier vos comportements vis-à-vis d’une personne. Je vous donne 10 indices (10 formes de manipulation) à reconnaitre pour savoir si vous êtes manipulé, et pouvoir donc interrompre cette dynamique. Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A2020-10-0713 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESÉcoutez ceci si vous vous sentez insuffisant(e)Avez-vous l'impression de ne pas être au niveau des autres ? D'être en retard ? D'avoir plus de difficultés pour accomplir vos objectifs ? Votre vie vous apparaît-elle moins satisfaisante et passionnante que celle des autres ? Bref,  vous sentez-vous moins bien que les autres, insuffisants ? Alors écoutez cet épisode, ça devrait vous aider !  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A2020-09-3010 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESOser dire non : comment apprendre à refuser.Dire non, c'est délicat. Nous ne voulons pas blesser, décevoir, paraître égoïstes... et c'est ainsi qu'on se retrouve à tout accepter, automatiquement et dans le plus grand regret. Mais est ce dire oui à tout vraiment une bonne solution ? Cette semaine on décortique le thème du refus. On apprend à dire NON ! Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A2020-09-2313 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESComment vaincre ses peurs ?Aujourd'hui nous allons aborder un thème totalement universel : les peurs et leur dépassement. Nous allons voir pourquoi la peur est là, et comment la surmonter avec des pratiques rapides mes très efficaces pour retrouver vos moyens. Vaincre la peur est possible, et vous pouvez vous aussi y arriver !  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A2020-09-1614 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESLa relation avec son corps (Partie 2)Dans la première partie de cet épisode nous avons abordé ensemble le concept de relation avec son corps, en parlant des facteurs majeurs qui l'influencent (souvent en négatif), ainsi que du pourquoi retrouver un équilibre à ce niveau là est fondamental. Aujourd'hui, nous allons donc passer de l'autre côté de la problématique en voyant le comment se sentir mieux dans sa peau. Merci d'écouter brise tes chaînes ! Pour plus de conseil de ma part, vous pouvez vous inscrire à ma newsletter et visiter mon site en cliquant ici.  Rejoins...2020-09-0917 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESLa relation avec son corps (Partie 1)Seul véhicule que nous ayons pour vivre notre vie, notre corps est l'élément envers lequel nous expérimentons la plus intime des relations. Malheureusement, cette relation n'est souvent pas des meilleures. Dans cet épisode nous abordons les éléments principaux qui influencent notre relation avec notre corps, et comprenons pourquoi améliorer cette dernière est un aspect fondamental de notre développement personnel. Ce sera dans la deuxième partie de ce thème (lors d'un deuxième épisode) que nous verrons l'aspect pratique du comment l'améliorer, afin de retrouver l'équilibre psycho-physique nécessaire à vot...2020-09-0215 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESAller à l'encontre des attentes d'autruiSouvent, dans le but de satisfaire les attentes de notre entourage et de ne pas décevoir nos proches, nous adoptons des éléments de notre vie que nous n'avons pas vraiment choisi. Ces derniers peuvent devenir un obstacle à notre propre épanouissement personnel et nous tenir prisonniers d'une vie qui ne nous appartient plus. Mais nous avons le droit de remettre ces éléments en question et de trouver le courage d'aller à l'encontre de ces attentes, pour aligner notre vie aux rêves et aspirations qui NOUS sont propres. Rejoins moi sur : Mon site -> http...2020-08-2610 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESDouter de soi-mêmeDevant les défis et les "grands sauts" de notre vie, nous sommes tous confrontés au doute envers soi. Ce doute souvent nous freine ou nous bloque, mais nous pouvons choisir que ce ne soit pas ainsi. Dans cet épisode, nous allons aborder le thème des croyances limitantes, des doutes et réfléchir à comment nous pouvons les dépasser et rejoindre nos objectifs.  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Yout...2020-08-1915 minBRISE TES CHAÎNESBRISE TES CHAÎNESPourquoi BRISE TES CHAÎNES ?Bonjour à tous, et bienvenue sur mon podcast. Je m'appelle Kilyan Del Verme, je suis coach en développement personnel et bien-être, praticien en PNL, et un des premiers coachs LGBTQ+ en Europe. Dans ce voyage ensemble, nous allons discuter outils, exercices et conseils pour améliorer votre vie et votre quotidien. Arguments comme la confiance en soi, l'acceptation, la prise de décision, le changement et la communication seront au RDV parmi beaucoup d'autres. Puisse mon travail vous aider à vous réaliser un peu plus ! Je fais de mon mieux pour, avec beaucoup de plaisir. A bientôt...2020-08-1204 min