Shows
Le Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie106 - Comment et pourquoi bien respirer ? avec Karine BergamiLa respiration est un phénomène entièrement naturel et, a priori, nous n'avons pas besoin d' "apprendre" à respirer...
Pourtant, au fil des ans et d'une vie moderne mouvementée, nous "oublions" de respirer correctement, sans même nous en rendre compte.
Dans cet épisode, nous recevons Karine Bergami, professeure de yoga et apnéiste, pour parler de pourquoi et comment bien respirer.
Nous avons demandé à Karine :
À quoi sert la respiration, et pourquoi est-ce si important de bien respirer ?
Qu'est-ce qu'une bonne respiration ?
Comment apprendre à mieux respirer ?
Retrouvez la vidéo de Karine, pour a...2023-03-2444 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie091 - Que sommes-nous venus faire sur cette terre ? avec Karine Bergami Il ne sert à rien de se comparer ou de vouloir être quelqu'un d'autre, comme il est dit dans la Bhagavad Gita: il vaut mieux être mauvais dans ce que je fais, plutôt qu'être bon dans ce qui est mauvais pour moi.
L'Ayurveda nous aide à suivre les lois de la nature, à être en adéquation avec elle et notre nature profonde, notre constitution. Les principes de cette sagesse ancestrale nous permettent également de mieux comprendre notre psychologie. Le type dharmique, "svadharma", est une connaissance, une compréhension de soi qui nous permet d'aller encore plus loin.
C'est Ka...2022-08-2641 minLe Podcast Ayurveda, par Mathilde et Julie060 - Adapter sa pratique de Yoga à la saison estivale, avec Karine BergamiAujourd'hui nous recevons Karine Bergami, Professeur d'Ayuryoga, d'aqua yoga, thérapeute ayurvédique, entraîneur d'apnée.
Nous allons partager avec vous des informations pratiques sur comment pratiquer en été ou avec un déséquilibre ou une dominante Pitta !
Retrouvez Karine sur son site internet : https://www.ayuryoga-sud.com/
Sur Facebook : https://www.facebook.com/ayuryogaSud/
---
Retrouvez-nous sur notre site internet : https://www.podcast-ayurveda.com/
Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda
Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda
---
Vo...2021-06-1843 min