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Karine Trudel
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Impacter le monde avec Karine Champagne
53. Revaloriser sa vie avec Tania Trudel
Tu peux directement me texter tes commentaires!Que se passe-t-il lorsque l'on surmonte la peur du jugement pour embrasser pleinement sa passion? Tania Trudel, ambassadrice de la revalorisation des meubles au Québec, nous raconte son parcours extraordinaire, de son sous-sol jusqu'à une entreprise florissante. Son histoire nous rappelle l'importance de s'écouter, de se choisir et de vivre avec authenticité.Avec Tania, on explore comment la créativité et la résilience peuvent transformer notre quotidien et comment des touches de couleur peuvent réinventer notre existence.Pour...
2024-08-16
41 min
L’Attachiante
Épisode #80 - Apprendre à reconnaître et à mettre ses limites avec Karine Robitaille
Aujourd'hui j'ai le grand bonheur de recevoir une consoeur, Karine Robitaille.Karine est coach PNL et elle se spécialise en priorisation de soi. Elle accompagne les femmes à se prioriser et à prendre la responsabilité de leurs besoins pour réaliser leur plein potentiel.Elle utilise la PNL, les neurosciences, l'EFT, le Ho'pomopono et même l'hypnose à travers sa pratique.Ensemble on a abordé l'importance de reconnaître ses besoins et ses limites, mais aussi COMMENT les mettre. Je suis certain que cette conversation te fera le plus grand bien!Pour suivre Karine :Facebook : https://www.facebook.com/karinerobitaillecoachingInstagram : https://www.instagram...
2023-07-16
57 min
L’Attachiante
Épisode # 42 - Comment et pourquoi implanter une structure en affaires avec Karine Fontaine
C'est avec joie que je reçois Karine de chez Gestion Rubik. Perso, je pense que la période estivale est parfaite pour travailler dans nos business et quoi de mieux que de prendre le temps de se structurer pour performer?Présidente de Gestion Rubik, Karine accompagne les entrepreneurs en ligne à développer leur univers tout en allégeant leur quotidien.Passionnée par l'organisation, la planification et la gestion, elle est spécialement obsédée par la qualité des relations d'affaires et l'évolution d'une entreprise. Elle a développé un processus d'élimination de la complexité en tenant compte...
2022-07-31
38 min
En attendant le psy - Le podcast sur l'anxiété
Deux filles ben ben ben imparfaites!
Karine et Annie se parlent à coeur ouvert de leurs imperfections de maman. Aussi, si tu veux apprendre à gérer l'anxiété, va voir les 8 premiers épisodes de cette série! C'est une formation complète! Tu veux venir assister en direct et participer à l'enregistrement? Rendez-vous tous les vendredis à midi sur l'application Greenroom de Spotify dans la room En attendant le psy! Pour ce faire, télécharge l'application Greenroom dans le "app store" de ton téléphone, ouvre un compte, "follow" Karine Trudel et Annie Normandin et viens nous rejoindre tous les vendredis à midi! #greenroo...
2021-10-22
28 min
En attendant le psy - Le podcast sur l'anxiété
Facebook, source de stress et de dévalorisation
Annie et Karine discutent des dernières révélations concernant facebook et des stratégies qu'on peut mettre en place.
2021-10-08
35 min
En attendant le psy - Le podcast sur l'anxiété
Ça sent la fermeture de classe avec la montée de la Covid
Karine occasionne de l'anxiété chez Annie en lui mentionnant que les classes pourraient fermer. Comment désamorcer ça? Tu veux venir assister en direct et participer à l'enregistrement? Rendez-vous tous les vendredis à midi sur l'application Greenroom de Spotify dans la room En attendant le psy! Pour ce faire, télécharge l'application Greenroom dans le "app store" de ton téléphone, ouvre un compte, "follow" Karine Trudel et Annie Normandin et viens nous rejoindre tous les vendredis à midi! #greenroom #anxiété #enattendantlepsy #maman #feelgood #lifestyle #podcast #angoisse #stress #éducation #bienveillance
2021-09-24
19 min
En attendant le psy - Le podcast sur l'anxiété
Quand les saisons et les hormones s'en mêlent
Annie et Karine discute de l'importance de respecter son rythme biologique et celui des saisons Tu veux venir assister en direct et participer à l'enregistrement? Rendez-vous tous les vendredis à midi sur l'application Greenroom de Spotify dans la room En attendant le psy! Pour ce faire, télécharge l'application Greenroom dans le "app store" de ton téléphone, ouvre un compte, "follow" Karine Trudel et Annie Normandin et viens nous rejoindre tous les vendredis à midi! #greenroom #anxiété #enattendantlepsy #maman #feelgood #lifestyle #podcast #angoisse #stress #éducation #bienveillance #parentalité #parent #dépression #automne
2021-09-18
27 min
En attendant le psy - Le podcast sur l'anxiété
L'automne, la saison parfaite pour déprimer et se taper de l'anxiété
Le changement de saison rime souvent avec dépression... Tu veux venir assister en direct et participer à l'enregistrement? Rendez-vous tous les vendredis à midi sur l'application Greenroom de Spotify dans la room En attendant le psy! Pour ce faire, télécharge l'application Greenroom dans le "app store" de ton téléphone, ouvre un compte, "follow" Karine Trudel et Annie Normandin et viens nous rejoindre tous les vendredis à midi! #greenroom #anxiété #enattendantlepsy #maman #feelgood #lifestyle #podcast #angoisse #stress #éducation #bienveillance #parentalité #parent #dépression #automne
2021-09-10
30 min
En attendant le psy - Le podcast sur l'anxiété
On est contente que l'école soit recommencée!
Au yable la censure! On se dit tout haut ce que bien des mamans pensent et refusent d'avouer : On est contente et soulagée que les enfants soient enfin à l'école! Viens te déculpabiliser :) Tu veux venir assister en direct et participer à l'enregistrement? Rendez-vous tous les vendredis à midi sur l'application Greenroom de Spotify dans la room En attendant le psy! Pour ce faire, télécharge l'application Greenroom dans le "app store" de ton téléphone, ouvre un compte, "follow" Karine Trudel et Annie Normandin et viens nous rejoindre tous les vendredis...
2021-09-03
35 min
En attendant le psy - Le podcast sur l'anxiété
L'impact des réseaux sur la culpabilité parental (entre autres choses...)
Annie se questionne sur l'impact des réseaux sociaux sur les mères d'aujourd'hui et Karine partage quelques trucs pour réduire l'anxiété liée à la rentrée scolaire Tu veux venir assister en direct et participer à l'enregistrement? Rendez-vous tous les vendredis à midi sur l'application Greenroom de Spotify dans la room En attendant le psy! Pour ce faire, télécharge l'application Greenroom dans le "app store" de ton téléphone, ouvre un compte, "follow" Karine Trudel et Annie Normandin et viens nous rejoindre tous les vendredis à midi! #greenroom #anxiété #enattendantlepsy...
2021-08-27
35 min
En attendant le psy - Le podcast sur l'anxiété
Le stress de la course aux effets scolaires
Karine livre ses petits trucs et astuces à Annie pour réduire le stress des la course aux effets scolaires. T'sais, quand t'as pas trouvé le "cahier de projets avec la section interlignés et pointillés en dessous"? Ben, c'est de ça dont on parle :) Tu veux venir assister en direct et participer à l'enregistrement? Rendez-vous tous les vendredis à midi sur l'application Greenroom de Spotify dans la room En attendant le psy! Pour ce faire, télécharge l'application Greenroom dans le "app store" de ton tél...
2021-08-20
35 min
En attendant le psy - Le podcast sur l'anxiété
Partir sans enfants et sans culpabilité ni angoisse
Annie se paye un weekend sans culpabilité et Karine nous rappelle l'importance de faire confiance aux papas si on veut respirer! Pour aller plus loin en attendant le psy, rends-toi ici pour plus de détails : www.etreparent.ca/en-attendant
2021-08-13
27 min
En attendant le psy - Le podcast sur l'anxiété
Angoisse de mort à la naissance de son premier enfant
Annie nous dévoile son diagnostic et Karine confie l'angoisse ressentie à la naissance de son premier. Voici la vidéo de Promesse à mes enfants : https://www.youtube.com/watch?v=Ykdg21_4UWw&t=7s Épisode de l'émission Poupon sur Netflix : https://www.netflix.com/fr/title/80117833?s=a&trkid=13747225&t=fbm&vlang=fr&clip=81462172 Tu veux venir assister en direct et participer à l'enregistrement? Rendez-vous tous les vendredis à midi sur l'application Greenroom de Spotify dans la room En attendant le psy!
2021-08-06
24 min
La Mère Veille
Faire confiance à la mère que je suis
On dirait qu'en accouchant d'un bébé, on accouche aussi de l'anxiété qui, tout à coup, teinte notre quotidien : Est-ce que c'est OK? Ça compromet son avenir? Va-t-il être marqué à jamais? Est-ce que j'interviens adéquatement? Et quoi d'autre encore?! J'avais donc envie de remettre des pendules à l'heure.Voici le lien dont je t'ai parlé dans l'épisode : bit.ly/RV-KarineTrudelAussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain é...
2021-04-26
06 min
La Mère Veille
Ensemble créons une courte-pointe virtuelle
Pas besoin d'être habile en couture pour contribuer, toi aussi, à créer une courte-pointe virtuelle de réconfort qui pourra envelopper de sa bienveillance toutes les mamans du monde!Je peux compter sur toi?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveill...
2021-04-23
06 min
La Mère Veille
Le choix de vêtements - un sujet de guerre quotidienne
Est-ce que c'est la guerre chez toi pour le choix des vêtements et l'habillement de tes enfants? Je te donne des pistes de réflexions dans cette émission.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #psychologie #tdah #douance #hp #hautpotentiel #zèbre #diagnos
2021-04-22
06 min
La Mère Veille
Douance ou TDAH
Ces deux diagnostique sont souvent confondus chez les enfants en bas âge. Dans cet épisode, je te donne des indices qu'on retrouve chez les enfants surdoués de moins de 6 ans qui les distinguent des indices de TDAH.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #l...
2021-04-21
06 min
La Mère Veille
Heureusement qu'il n'y a pas que le quotient intellectuel!
On a longtemps pensé que l'Homme n'avait que son intelligence intellectuelle et qu'elle était déterminée et fixe. Heureusement, il existe d'autres formes d'intelligences qui se développent durant toute la vie. Je t'en parle ici et je te suggère quelques activités pour les stimuler.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life...
2021-04-20
06 min
La Mère Veille
Le cerveau de nos petits génies
Dès la naissance, nos petits ont des cerveaux de génies!Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #psychologie #cerveau #neuroscience #enfant #développement #bébé
2021-04-19
06 min
La Mère Veille
Cet été, ton ado prend ça relaxe ou il travaille?
Est-ce que tu exiges que ton ado travaille ou est-il libre de se la couler douce pendant l'été?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #psychologie #intelligenceemotionnelle #ado #adolescence #travailété #summertime #été #argent #cash
2021-04-16
06 min
La Mère Veille
Camp de vacances - Des souvenirs mémorables!
As-tu fait des colonies de vacances ? Moi, oui! Et mon seul regret c'est de ne pas en avoir fait plus jeune!Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #psychologie #intelligenceemotionnelle #coloniedevacances #campdevacances #enfance #souvenirs #feudecamp
2021-04-15
06 min
La Mère Veille
Pourquoi envoyer son enfant au camp de jour?
Est-ce une bonne ou une mauvaise idée d'envoyer son enfant en camp de jour? Si tu te poses la question, tu as certainement quelques pistes de réflexion dans cet épisode.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #psychologie #intelligenceemotionnelle #campdejour #été #summer
2021-04-14
06 min
La Mère Veille
Es-tu prête à entendre ça de la bouche de ton enfant?
Encore trop d'enfants se taisent à ce sujet parce qu'ils ont peur, mais toi, maman, es-tu prête à l'entendre? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #psychologie #intelligenceemotionnelle #enfant #liberté #lgbtq #fiertégay #gaypride #gay
2021-04-13
06 min
La Mère Veille
Besoin d'un boost d'énergie?
24 ans et elle n'a plus de dents, mais y a pas que ça comme conséquences avec les boissons énergétiques.Pour accéder à l'article : https://www.tvanouvelles.ca/2021/04/06/jai-24-ans-et-je-nai-plus-de-dents-1Pour des recettes de boules d'énergie (et approuvées par ma tribu) : https://wooloo.ca/2017/01/10/20-meilleures-recettes-de-boules-denergie/Pour des aliments énergétiques : https://www.cuisineaz.com/diaporamas/aliments-energie-2031/interne/1.aspxAussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un proc...
2021-04-12
06 min
La Mère Veille
Les mots qui causent les maux d'anxiété
Si tu veux RÉDUIRE L’INTENSITÉ DE cette émotion, il faut apprendre à mettre des nuances dans tes pensées, idées, croyances.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #psychologie #intelligenceemotionnelle #anxiété2
2021-04-09
06 min
La Mère Veille
On se calme le pompon
Aujourd’hui, j’avais envie de te donner quelques stratégies pour te permettre de te reconnecter avec ton néocortex pour mieux gérer l’anxiété.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #psychologie #intelligenceemotionnelle #anxiété
2021-04-08
06 min
La Mère Veille
L'anxiété peut être une alliée!
Je l’ai qualifié d’indésirable, mais en fait, je veux nuancer ce que je t’ai dit parce que, franchement, l’anxiété n’est pas juste indésirable dans ma vie et si tu apprends à l’aimer, ça s’peut qu’elle devienne ton amie à toi aussi.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #l...
2021-04-07
06 min
La Mère Veille
Un programme archaïque dans le cerveau
On dirait que quand on devient mère, y a un nouveau programme émotionnel qui s’installe. Y a comme d’un côté un amour inconditionnel qui se développe.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #psychologie #intelligenceemotionnelle #anxiété
2021-04-06
06 min
La Mère Veille
T'as peur ou t'es anxieuse?
Pour moi, c'est super important de faire la distinction entre la peur et l'anxiété et je t'explique pourquoi.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #psychologie #intelligenceemotionnelle #anxiété
2021-04-05
06 min
La Mère Veille
Crois-tu aux miracles?
Je crois aux miracles, mais c'est p'être pas ce que tu crois...Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #psychologie #intelligenceemotionnelle #possibilités #miracle #maitredesavie #dieu
2021-04-02
06 min
La Mère Veille
Mes regrets que je voudrais t'éviter
Avant d'avoir des enfants, on ne sait pas ce que ça implique. Maintenant qu'ils sont ados, je réalise les "erreurs" que j'ai pu faire et je te les partage ici pour t'éviter (peut-être) de les faire ou du moins, éveiller ta conscience à ce potentiel de risque.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #fa...
2021-04-01
06 min
La Mère Veille
Activer le champ des possibles
Comment activer le champ des possibles pour toi et pour ta tribu!Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #psychologie #intelligenceemotionnelle #possibilités
2021-03-31
06 min
La Mère Veille
Mère à boutte, femme en crise
Ça se peut que tu sois rendue là. Moi, j'y suis et je t'en parle parce que c'est pas une si mauvaise chose que ça après tout!Pour en savoir plus : https://www.medecindirect.fr/blog/20190312-crise-de-la-cinquantaineAussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #fam...
2021-03-30
06 min
La Mère Veille
SVP, NE PAS ÉCOUTER cet épisode. MERCI
SVP, NE PAS ÉCOUTER cet épisode. MERCIAussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #négation #psychologie #intelligenceemotionnelle #enfant #coaching
2021-03-29
06 min
La Mère Veille
Ruiner sa journée pour la couleur d'un verre
Parce que oui, avec les enfants, on peur ruiner leur journée pour des détails (à nos yeux). Comment gérer ces situations?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #courage #anxiété #psychologie #intelligenceemotionnelle #colère #enfant #frustration #crise
2021-03-26
06 min
La Mère Veille
Activation du bouton courage
Je te fais découvrir comment appuyer sur le bouton d'activation du courage pour générer en toi de manière quasi instantanée! C'est bon pour toi et même pour tes enfants!Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #courage #anxi...
2021-03-25
06 min
La Mère Veille
J'ai une question de la plus haute importance pour toi
Oui, j'ai une question pour toi. Une question importante à laquelle j'aimerais que tu répondes concrètement et spécifiquement. T'es prête?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #emotion ##psychologie #intelligenceemotionnelle #besoin
2021-03-24
06 min
La Mère Veille
Gérer ma colère de maman
Parce que oui!, en tant que maman, on en vit en titi de la colère. Si tu veux des trucs pour gérer la tienne, écoute ça!Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #emotion #colère #psychologie #intelligenceemotionnelle
2021-03-23
07 min
La Mère Veille
Savoir lâcher prise ou mourir gelé au bout d'une corde
Si tu rencontres des moments où ta tête ne sait plus quoi faire, comment prendre une décision? Comment lâcher prise?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #lacherprise #christopheandre #alpiniste
2021-03-22
06 min
La Mère Veille
C'est quoi être une Mère Veille?
C'est la 100e du podcast La Mère Veille et pour l'occasion, j'ai demandé à des mamans ce que c'était pour elles. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #100 #celebration #accomplissement
2021-03-19
06 min
La Mère Veille
Exit l'anxiété - 2 verbes à proscrire
Si tu veux te défaire de l'anxiété, il y a 2 verbes à proscrire de ton vocabulaire. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #emotion #anxiété #feelgood #selfcare
2021-03-18
06 min
La Mère Veille
3 choses que j'ai apprises à propos de l'anxiété
Ce qui est resté de mon échange avec Annie-Claude Boivin, coach familiale au sujet de l'anxiété. Si tu veux suivre le podcast d'Annie-Claude, c'est par ici : https://open.spotify.com/show/4EtbtDmzWZdlDyPeDy1b1UIci, l'entrevue que j'ai accordé à Annie-Claude pour son podcast : https://open.spotify.com/episode/0duHdxKxzhygDZbGRDT54YAussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance...
2021-03-17
06 min
La Mère Veille
Alléger la période de devoirs et de leçons (partie 2 de 2)
Suite de l'épisode d'hier avec d'autres bons trucs pour alléger la période de devoirs et leçons.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching "lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #homeschooling #home #école #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado
2021-03-16
06 min
La Mère Veille
Alléger la période de devoirs et de leçons (partie 1 de 2)
Si la période de devoirs et de leçons est un vrai calvaire chez toi, écoute ça!Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#bienveillance #caring #maman #coaching "lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #homeschooling #home #école #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado
2021-03-15
07 min
La Mère Veille
Dire non, c'est aussi dire oui!
C'est songé, mais écoute ça!Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood
2021-03-12
06 min
La Mère Veille
Mon attitude est contagieuse
Positive ou négative, mon attitude est contagieuse.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood #influence #covid-19 #pandémie #bilan #1an
2021-03-11
06 min
La Mère Veille
Le problème n'est pas le problème
On s'en fait avec les problèmes, mais si c'était pas ça le réel problème?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #problème #attitude #family #loveyourself #mood
2021-03-10
06 min
La Mère Veille
Je n'ai pas de contrôle sur la vie
Même si je voulais, je n'ai pas de contrôle sur la vie mais...Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood #attitude
2021-03-09
06 min
La Mère Veille
Ce que la pandémie de Covid-19 m'a enseigné
Un an bientôt que la pandémie de Covid-19 a frappé notre humanité. Qu'est-ce que j'en ai appris?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood #covid #covid-19 #pandémie #virus
2021-03-08
06 min
La Mère Veille
Apprendre à cesser de crier
Voici une belle stratégie (et une activité à faire) pour aider les enfants (et les parents) à cesser de crier!Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood #crier #colère #activité
2021-03-05
06 min
La Mère Veille
Tes enfants s'insultent?
J'te file un truc que mon homme a utilisé avec nos gars et qui a super bien fonctionné.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #dispute #chamaille #insultes #famille #family
2021-03-04
06 min
L'Accélérateur - Histoires de créateurs de contenu
L'impact de la vulnérabilité avec son contenu selon Karine Trudel | S2-306
Jusqu’où peut-on aller avec sa création de contenu? Où est la ligne entre ce qu’on peut livrer à son audience et ce qu’on ne peut pas? Doit-on se garder une petite gêne? Ce sont des questions auxquelles nous avons répondus dans cette entrevue avec Karine Trudel, une coach parentale qui anime le podcast La Mère Veille, un balado qui livre un épisode chaque jour de la semaine. Ce podcast s’adresse aux mamans, particulièrement elles entre 24 et 44 ans, qui font fasse aux difficultés quotidiennes. Il est aussi question...
2021-03-02
57 min
L'Accélérateur - Histoires de créateurs de contenu
L'impact de la vulnérabilité avec son contenu selon Karine Trudel | S2-306
Jusqu’où peut-on aller avec sa création de contenu? Où est la ligne entre ce qu’on peut livrer à son audience et ce qu’on ne peut pas? Doit-on se garder une petite gêne? Ce sont des questions auxquelles nous avons répondus dans cette entrevue avec Karine Trudel, une coach parentale qui anime le podcast La Mère Veille, un balado qui livre un épisode chaque jour de la semaine. Ce podcast s’adresse aux mamans, particulièrement elles entre 24 et 44 ans, qui font fasse aux difficultés quotidiennes. Il est aussi question...
2021-03-02
57 min
La Mère Veille
Les boules d'énergie
Ça va tes p'tites boules d'énergie? Voici une belle activités à faire avec eux :)Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #relache #famille #family #activité #enfant #mood
2021-03-02
06 min
La Mère Veille
Si t'as envie d'un bain tranquille
Comment profiter d'un bon bain chaud?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood
2021-03-02
06 min
La Mère Veille
Mon petit sac à dos et mes mitaines pleine de neige
Te souviens-tu du temps des mitaines de laine qui font des mottons de neige et le foulard qui fait 3 tours dans la face pour couvrir le front et le menton?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood #construiredessouvenirs
2021-03-01
06 min
La Mère Veille
Jusqu'où laisse-t-on les enfants libres?
Je te donne ici des balises pour encadrer tes enfants sans brimer leur quête d'autonomie.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #autonomie #enfant #famille #family #loveyourself #mood #éducation #limite #balise
2021-02-26
06 min
La Mère Veille
Le rendez-vous le plus important de ta vie
T'es-tu pointé au rendez-vous le plus important de ta vie?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #maman #mère #loveyourself #mood
2021-02-25
06 min
La Mère Veille
Il se trouve nul à l'école - quoi faire?
Ton loup arrive à la maison en pleure parce qu'il se trouve nul à l'école? Cet épisode va t'intéresser!Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #dévalorisation #enfant #école #éducation #scolaire #jesuisnul #découragement #émotion #anxiété #performance #perfectionniste
2021-02-24
06 min
La Mère Veille
Faudrait bien arrêter d'être la sauveuse!
Je suis fatiguée d'être la sauveuse! Et en plus, j'aide pas mes enfants!Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood
2021-02-23
06 min
La Mère Veille
Adolescence - Terrain miné?
Je t'en dis plus sur cette période où les crises, les déclarations fracassantes et les grands éclats sont attendus.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #adolescence #famille #enfant #crise #ado #hormones #inspiration #family #life
2021-02-22
06 min
La Mère Veille
Famille recomposée - Préserver son lien avec son enfant
Le lien indélébile n'est pas celui avec ton nouveau conjoint, mais celui avec ton enfant. Il importe que tu le préserves.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famillerecomposee #famille #enfant #séparation #divorce
2021-02-19
06 min
La Mère Veille
Famille recomposée - S'impliquer dans la vie des enfants a des limites
Y a des limites à ne pas franchir si on ne veut pas entendre "T'es pas ma mère!", "T'es pas mon père!"Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famillerecomposee #famille #enfant #séparation #divorce
2021-02-18
06 min
La Mère Veille
Famille recomposée - S'apprivoiser
Les présentations sont faites! Yé! Mais tout n'est pas gagné pour autant. Donnez-vous la chance de vous apprivoiser tous et chacun.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famillerecomposee #famille #enfant #séparation #divorce
2021-02-17
06 min
La Mère Veille
Famille recomposée - C'est le temps des présentations
Comment s'y prendre pour que tout se passe bien quand vient l'heure de présenter ton amoureux à tes enfants?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famillerecomposee #famille #enfant #séparation #divorce
2021-02-16
06 min
La Mère Veille
Recomposer une famille, ça se planifie
Tu as envie que cette nouvelle configuration familiale perdure dans le temps? Mieux vaut prendre le temps de bien planifier cette recomposition.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famillerecomposee #famille #enfant #séparation #divorce
2021-02-15
06 min
La Mère Veille
L'amour au temps des enfants
Oh boy! Avoir des enfants, c'est pas toujours évident pour le couple. Plusieurs n'y survivent pas, mais est-ce une fatalité?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #couple
2021-02-12
06 min
La Mère Veille
Je t'offre un petit luxe qui ne devrait pas en être un
Allez, un p'tit cadeau pour toi!Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #prendresoindesoi #selfcare #bienveillance #cadeau
2021-02-11
06 min
La Mère Veille
Avoir 10 ans et les jambes poilues
Ma montée de lait à propos des jambes poilues. C'est p'être pas ce que tu penses...Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #changer #intelligenceemotionnelle #communiquer #assumer
2021-02-10
06 min
La Mère Veille
Les petits bonheurs oubliés
Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de son état d'esprit et le bonheur est beaucoup lié au mindset. Voici quelques pistes pour reconnecter avec des petits bonheurs oubliés.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #intelligenceemotionnelle #prendresoindesoi #stratégie
2021-02-09
06 min
La Mère Veille
Aller aux toilettes, non, ça compte pas dans le selfcare!
Des gourous nous disent de prendre conscience de toutes ces minutes qu'on oublie qu'on passe à prendre soin de soi. Heu?! Non, aller aux toilettes ne compte pas! Et y a bien d'autres choses qui n'entrent pas là-dedans!Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #apprendre #prendresoindesoi #chargementale #stratégie
2021-02-08
06 min
La Mère Veille
Cessez de parachuter l'information
Il est préférable de lui faire marcher la route que de lui parachuter l'info si tu veux qu'il la retienne. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #apprendre #intelligenceemotionnelle #communiquer #stratégie
2021-02-05
07 min
La Mère Veille
L'amour n'est pas une récompense
Il arrive parfois qu'on punisse les enfants en les privant d'un câlin pour leur faire comprendre que ce qu'ils ont fait n'est pas acceptable. Qu'en est-il des conséquences de ce type de punition?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #émotion #intelligenceemotionnelle #amour #affection #punition #conséquence
2021-02-04
06 min
La Mère Veille
L'effet Pygmalion ou l'art d'élever un génie
Connais-tu l'effet Pygmalion? Tes croyances en lien avec les capacités et les compétences de ton enfant sont plus déterminantes que tu le crois.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #émotion #intelligenceemotionnelle #pygmalion #martindaigle #sosnancy #parentleader #réussite #éducation #attitude
2021-02-03
06 min
La Mère Veille
Le jour de la marmotte, tu connais?
Ça t'arrive de répéter, répéter, répéter et malgré la répétition, les enfants répètent quand même ce que tu ne veux pas qu'ils fassent?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #jourdelamarmotte #répéter
2021-02-02
06 min
La Mère Veille
Quand il se met trop de pression
Ton enfant craque sous la pression? Il souffre peut-être d'anxiété de performance.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #émotion #intelligenceemotionnelle #anxiété #performance #pression #stress #école #procrastination #perfectionnisme
2021-02-01
06 min
La Mère Veille
Aider mon enfant en crise émotionnelle
Voir un enfant en crise émotionnelle, c'est désarmant! On se sent souvent impuissante! Mais, voici que je t'offre une façon bienveillante de l'accompagner, mais surtout comprendre ce qui se joue.Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #émotion #intelligenceemotionnelle #colère #anxiété #culpabilité #dévalorisation
2021-01-29
06 min
La Mère Veille
Cesse de te cacher pour pleurer (à condition de...)
Peut-être te caches-tu dans ta douche pour pleurer un bon coup? Peut-être ravales-tu ta colère à travers un sourire fake? Mais est-ce la meilleure façon d'apprendre à tes enfants à gérer leurs émotions?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #émotion #intelligenceemotionnelle #colère #anxiété #culpabilité #dévalorisation
2021-01-28
06 min
La Mère Veille
Mais qu'est-ce qui peut bien causer ces satanées émotions?
Tu as peut-être l'impression que les émotions surgissent comme ça, sans crier gare et qu'il est impossible de réduire l'intensité ou la durée de celle-ci. Comme si on était soumis à la volonté des émotions, mais qu'en est-il?Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant.#podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #émotion #intelligenceemotionnelle #colère #anxiété #culpabilité #dévalorisation
2021-01-27
06 min
Parent 101+
S1E14 La pandémie - bombe à retardement
Ouf! Encore des nouvelles restrictions, de nouvelles recommandations, de nouvelles mesures... Le moral commence à en prendre un coup et on voit de plus en plus de tension au sein de familles. J'en parle avec Nancy Doyon de Sos Nancy, formatrice et conférencière. Pour rejoindre le défi : https://go.institutcoachingfamilial.com/ Pour mon groupe facebook : www.facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle Pour le groupe de Nancy : https://www.facebook.com/groups/173334790212295/
2020-10-16
17 min
Parent 101+
Couch Talk - Avoir un bébé après 40 ans
Parfois, la cigogne passe lorsqu'on s'y attend le moins. Pour Nathalie Lauzon, la surprise était de taille et la perspective d'une grossesse après 40 ans a suscité sont lot de questionnements et de remise en question dont les réponses se trouvent parfois au plus profond de soi. Une entrevue touchante d'une maman inspirante dans laquelle elle nous partage son cheminement et ses pistes de réflexions qui l'ont guidées vers sa décision toute personnelle. Je dédie cette émission à toutes les femmes qui se trouvent face à un questionnement difficile et déchirant sur la pours...
2020-10-15
31 min
Parent 101+
S1E12 - La rivalité, pu capable!
Ahhh! Ces disputes incessantes et ces cris qui nous font sursauter. Quand on a deux enfants et plus, on est souvent aux aguets, sur le qui-vive en attendant la prochaine dispute, la prochaine chamaille. Ça finit par être stressant... Alors, comment faire pour être plus zen. C'est le sujet de l'épisode d'aujourd'hui. Tu pourras trouver le groupe ici : https://www.facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle Et le webinaire gratuit ici : https://www.facebook.com/73904454291/videos/266589354359669
2020-10-02
08 min
Le SanTro Show
Karine Trudel, la personne que j'avais besoin - E379
Aujourd'hui, je te parle de ma rencontre avec Karine Trudel et de l'élimination que j'ai eue lors d'un meeting aujourd'hui! Pour en connaître plus sur Karine Trudel : https://www.karinetrudel.com/ -- Formation podcast en ligne: https://www.varmedia.com/formations -- Francis Parent-Valiquette ( https://santro.show/me_joindre/ ) Crédit narration en introduction: Xich-Vê Hô https://www.linkedin.com/in/xichveho/
2020-09-26
07 min
Parent 101+
Une crise? Vite, remplis le réservoir d'amour!
T’as p’être l’impression que tu vis avec une cocotte minute toujours sur le point d’exploser pour un oui ou pour un non. Si ton enfant présente des comportements que tu as du mal à gérer, qui te déroutent ou qui sont récurrents, je te présente ici le rituel du réservoir d’amour à mettre en place de manière quotidienne pour que tu puisses faire cesser rapidement le chaos à la maison. C'est à ces questions que je réponds dans cette émission. Si ça t'intéresse prends-toi un petit café et reste à l'éco...
2020-09-25
00 min
Parent 101+
Pas d'école, j'ai mal au ventre!
Est-ce que ton enfant rechigne pour aller à l’école? Est-ce qu’il te négocie pour prendre congé pour s’éviter une journée de classe, une présentation orale, une activité quelconque? Que ce soit ta réalité ou si tu veux simplement éviter cette situation, reste à l’écoute! C’est le sujet de cette émission. Le podcast Parent 101+ est un balado à l'intention des parents qui désirent approfondir leur approche de l'éducation bienveillante et du développement de l'intelligence émotionnelle de leurs enfants. Toujours à l'affût des plus récentes recherches, je m'appelle Karine Trudel. Je suis...
2020-09-18
00 min
Parent 101+
Jeux de société en famille - En faire un moment agréable
Tu joues à des jeux de société en famille? Est-ce que ça tourne au vinaigre ou est-ce que ça se passe bien? Ton enfant est-il mauvais perdant? Est-ce que tu devrais le laisser gagner ou lui apprendre à perdre? C'est à ces questions que je réponds dans cette émission. Si ça t'intéresse prends-toi un petit café et reste à l'écoute. Le podcast Parent 101+ est un balado à l'intention des parents qui désirent approfondir leur approche de l'éducation bienveillante et du développement de l'intelligence émotionnelle de leurs enfants. Toujours à l'affût des plus récentes recherches, je...
2020-09-11
00 min
Parent 101+
S1E8 -Les compliments tuent l'estime des enfants
Pourquoi complimenter ton enfant tue son estime de lui-même. Si tu as un enfant qui est exigeant envers lui-même, qui se décourage, qui se trouve nul, qui veut toujours être le meilleur, qui est mauvais perdant ou qui a du mal à persévérer dans une tâche, reste à l’écoute. Ce que je te partage ici est choquant, mais on doit se le dire... Des questions, suggestions ou commentaires? N'hésitez pas à m'écrire à karinetrudelcoach@gmail.com
2020-09-04
00 min
Parent 101+
S1E7 - Pourquoi les enfants mentent-ils?
Il a mangé le chocolat sans permission et, la bouche dégoulinante de sucre, il te jure que ce n’est pas lui. Elle te raconte qu’elle est allée à l’hôpital ce matin parce qu’elle avait mal aux oreilles alors qu’elle a passé la matinée dans sa chambre. Ne t’inquiète pas! Ton enfant n’est pas mythomane pour autant! On en parle dans cet épisode alors, reste là! Des questions, suggestions ou commentaires? N'hésitez pas à m'écrire à karinetrudelcoach@gmail.com
2020-08-28
00 min
Parent 101+
S1E6 - Routine De Dodo - Créer Une Routine Qui Fonctionne
Tu sais déjà que les routines sont sécurisantes pour les enfants. De mon côté, je sais aussi que pour bien des parents, la routine du soir, la routine du dodo est tout simplement infernale et interminable. Dans cet épisode, je te partage tout ce qu’il faut pour créer une routine de dodo qui fonctionne. Si tu viens de me découvrir avec CE podcast, je t’invite à mettre sur pause et aller faire l’écoute des 2 épisodes précédent pour que ça fasse plus de sens pour toi. Des questions, suggestions ou commentaires? N'h...
2020-08-21
00 min
Parent 101+
S1E5 - Routine Du Dodo - Les Conditions Gagnantes
Arrête de sauter sur le lit, viens qu’on lise l’histoire!Bon, ok, j’m’en vais!Bonne nuit!Ok mais c’est la dernière chance. Au lit! et… 30 minutes plus tard… on est toujours au même point.Un petit scénario connu? Dans cet épisode, je te partage les conditions gagnantes pour une routine du dodo tout en douceur. Le podcast Parent 101+ est un balado à l'intention des parents qui désirent approfondir leur approche de l'éducation bienveillante et du développement de l'intelligence émotionnelle de leurs enfants. Toujou...
2020-08-14
00 min
Parent 101+
S1E4 - Routine Du Dodo - Un Enfer
Si c’est le chaos chez toi à l’heure du dodo, mets tes écouteurs, monte le volume, parce que dans cet épisode, j’aborde pour toi les bases fondamentales pour un dodo tout en douceur! Le podcast Parent 101+ est un balado à l'intention des parents qui désirent approfondir leur approche de l'éducation bienveillante et du développement de l'intelligence émotionnelle de leurs enfants. Toujours à l'affût des plus récentes recherches, je m'appelle Karine Trudel. Je suis coach parental et conférencière depuis plus de 18 ans. C'est avec bonheur que je vous partage mon expertise et mes connaissance...
2020-08-07
00 min
Parent 101+
S1E3 - Mes 5 Regles Dor Pour Des Parents Bienveillants Et Epanouis
La parentalité bienveillante, c’est un savoir-faire, un savoir-être combiné au savoir et pour que ça se passe bien et s’éviter de tomber (ou retomber) dans un modèle éducatif qui ne te convient pas, j’ai 5 règles d’or pour être un parent bienveillant et aussi, épanoui! C’est ce que je te partage dans ce 3e épisode de mon podcast Parent 101+ Le podcast Parent 101+ est un balado à l'intention des parents qui désirent approfondir leur approche de l'éducation bienveillante et du développement de l'intelligence émotionnelle de leurs enfants. Toujours à l'affût des plus récentes recherch...
2020-06-03
00 min
Parent 101+
S1E2 : Si tu veux éduquer ton enfant, cesse de le punir!
Si t’as tendance à réagir au quart de tour lorsque ton enfant se comporte de manière que tu trouve inadéquate et si tu veux mieux comprendre la distinction entre les punitions, les conséquences naturelles et les conséquences logiques, reste là parce que c’est le sujet de cet épisode. Le podcast Parent 101+ est un balado à l'intention des parents qui désirent approfondir leur approche de l'éducation bienveillante et du développement de l'intelligence émotionnelle de leurs enfants. Toujours à l'affût des plus récentes recherches, je m'appelle Karine Trudel. Je suis coach parental et co...
2020-06-03
00 min
Parent 101+
S1E1 : La Parentalité Bienveillante - Du Grand N'importe Quoi!
La bienveillance a été le mot de l’année 2018, mais pour moi, ce mot décrit mon approche de la parentalité et de l’éducation des enfants depuis 2003. Mais au juste, c’est quoi la parentalité bienveillante? Est-ce qu'on éduque vraiment des enfants rois?Dans cette émission, je vous partage 5 mythes véhiculés sur la parentalité bienveillante. Le podcast Parent 101+ est un balado à l'intention des parents qui désirent approfondir leur approche de l'éducation bienveillante et du développement de l'intelligence émotionnelle de leurs enfants. Toujours à l'affût des plus récentes recherches, je m'appelle K...
2020-06-03
00 min
Les Parents Parlent
E034 - L’anxiété chez l’enfant avec Karine Trudel - Les Parents Parlent
Bonjour à tous, Bienvenue à Les Parents Parlent Balado. Cette semaine nous parlons de l’anxiété chez l’enfant avec Karine Trudel, coach parentale. Nous couvrons: - C’est quoi l’anxiété? - Si j’ai un enfant anxieux, comment puis-je l’aider? - Comment aider nos enfants avec leurs peurs dans des moments spontanés. - Si je suis de tempérament anxieux, puis-je transférer mon anxiété à mon enfant. - Est-ce que l’anxiété est génétique? ...
2020-05-06
21 min
Les Parents Parlent
E030 - Comment développer l’intelligence émotionnelle de votre enfant avec Karine Trudel | Les Parents Parlent
Bonjour et bienvenue à les Parents Parlent Balado, Aujourd’hui nous parlons de comment favoriser le développement émotionnel de votre enfant avec Karine Trudel. Nous couvrons: • Par où commencer? • Pourquoi la présence et l’affection sont importantes pour le développement émotionnel. • Les compétences à acquérir: 1- Accueillir ses émotions. 2- Reconnaître et nommer ses émotions. 3- Agir pour son bien-être. 4- Être en mesure de reconnaître les émotions chez l'autre. 5- Collaborer au...
2020-03-11
17 min
Les Parents Parlent
E021 - Comment remplir le réservoir d’amour de votre enfant avec Karine Trudel - Les Parents Parlent
Bonjour à tous, Bienvenue à les Parents Parlent Podcast. Cette semaine nous parlons de comment remplir le réservoir d’amour de nos enfants avec Karine Trudel, Coach Parental. Nous couvrons: • C’est quoi le réservoir d’amour de nos enfants. • Qu'arrive-t-il quand il est vide? • Les bienfaits de l’oxytocine et de la dopamine. • Comment instaurer ce concept à la maison. • Comment amener notre enfant à porter attention à ce qu’il ressent plutôt qu’à ce qu’il fait. Je remercie Justin de sa belle introduction et d...
2019-10-23
16 min