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2021-06-2603 min
2021-05-2814 min
Viernes DeMentesHábitos saludables para el 2021Después de cambiar tus pensamientos comienza a construir nuevos hábitos.
2021-02-0620 minViernes DeMentesHackea tu cerebro, no más negatividad.La psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te enseñan como cambiar tus pensamientos negativos.
2021-02-0623 minViernes DeMentes¿Y después del azúcar qué?La psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te ayudan a entender que pasa en tu cerebro con el azúcar y después de consumirla, a recuperarnos después de todo lo que comimos en la época decembrina.
2021-01-1522 min
Viernes DeMentesRitual: carta para cerrar ciclosAprende esta técnica para cerrar y sanar ciclos, sin necesidad de raparte.
2021-01-0923 min
Viernes DeMentes¡Holi 2021!Aprende a abrir nuevos ciclos sanando los pasados. ¿Qué aprendiste del 2020? ¿Qué perdiste en el 2020? vamos a sanarlo.
2021-01-0823 minViernes DeMentesAmor a primera vista ¿Existe?¿Crees en el amor a primera vista? ¿Te has enamorado desde el primer instante? Si tienes dudas este episodio es para ti.
2020-09-1819 minViernes DeMentesDeja de ser víctimaEn este episodio la Psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te ayudan a entender cómo es qué nos victimizamos constantemente y qué podemos dejar de hacer para tomar la responsabilidad de nuestras acciones.
2020-09-1726 minViernes DeMentesPros y cons de estar soltero o emparejadoEn este episodio la psicóloga Éricka Juárez y Karla Maurel te explican algunas ventajas y desventajas de ser soltero y estar en pareja ¿Cuál ganará?
2020-09-0431 min
Viernes DeMentes¿Te hicieron Ghosting?La psicóloga Ericka Juarez y Karla Maurel te explican qué es el ghosting quiénes lo aplican, por qué sucede y cómo salir librado.
2020-08-2124 minViernes DeMentes¿Tu relación está en tiempos extras?La psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te ayudan a identificar que aspectos pueden indicarte que tu relación ya caducó.
2020-07-1835 minViernes DeMentesLa infidelidadLa psicóloga Éricka Juárez y Karla Maurel te explican qué es la infidelidad, como tratarla y como superarla.
2020-07-1838 minViernes DeMentesPatrones familiares ¿Los sigues?La psicóloga Éricka Juárez y Karla Maurel te explican como son los patrones familiares y como puedes ubicarlos, sanarlos y seguir.
2020-06-1938 minViernes DeMentesMeditación para resilienciaViaja a través de un ejercicio de meditación para buscar la resiliencia.
2020-04-2414 minViernes DeMentesCaracterísticas de una persona resiliente¿Qué es la resiliencia y para qué sirve? ¿Cómo puedo ser resiliente? Este episodio te dice como ser Resiliente.
2020-04-2433 minViernes DeMentesMeditación para hacer pausaLa psicóloga Ericka Juárez te guía a través de un ejercicio de meditación para hacer una pausa en tu día.
2020-04-1709 minViernes DeMentesAprendiendo a hacer una pausaLa psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te explican como esta pausa obligada en la que todos estamos no siempre tiene que ser aburrida.
2020-04-1729 minViernes DeMentesMeditación para el miedoLa psicóloga Ericka Juárez te guía en una meditación para identificar tu miedo y recuperar tu poder interior.
2020-04-1011 minViernes DeMentesHazte amigo de tus miedosLa psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te explican qué son los miedos, para que sirven y como actuar ante ellos.
2020-04-1043 minViernes DeMentesMeditación lugar seguroLa psicóloga Ericka Juárez te llevará de la mano con ejercicio de meditación para encontrar un lugar en tu mente seguro y en calma.
2020-04-0308 minViernes DeMentes¿Qué hacer si tengo un ataque de ansiedad?La psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te explican que es la ansiedad, de donde proviene y como tratarla.
2020-04-0342 minViernes DeMentesMeditación antiestrésLa psicóloga Ericka Juárez te llevará a través de una meditación para mejorar el sentimiento del estrés.
2020-03-2714 minViernes DeMentesDale sentido al encierro ¿Para qué estoy en cuarentena?La psicóloga Ericka Juarez y Karla Maurel te explican como todos esos sentimientos que salen a relucir en este confinamiento ya estaban ahí y te ayudan a sobrellevar una mejor cuarentena.
2020-03-2734 minViernes DeMentesMinfulness: Una mano en el corazónLa psicóloga Ericka Juárez te lleva de la mano en un sencillo ejercicio para meditar.
2020-03-2004 minViernes DeMentesCómo ser feliz en tiempos de COVID19La Psicóloga Ericka Juárez y Karla Maurel te cuentan todo sobre la felicidad y como ser felices en plena cuarentena en el Día Internacional de la Felicidad. Además un ejercicio de meditación para calmar la ansiedad de las malas noticias.
2020-03-2034 min
Viernes DeMentesInteligencia emocional¿Qué es la inteligencia emocional? ¿Cómo logro ser inteligente emocionalmente?
La psicóloga Ericka Juárez nos lo explica en el Viernes Dementes en el Matutino Máxima
2020-03-0525 min