Shows
Over EtenKarola's Kitchen - Over Eten #116Karolien Olaerts begon ooit een beetje als hobby met haar blog toen ze nog leerkracht was in een middelbare school. Ze won foodblog awards, is vaste content creator/partner voor Delhaize, auteur van verschillende (kook)boeken, podcasthost, 5e populairste vrouw van Vlaanderen, TV kok op Njam! en voorvechter van gezond(er) eten zonder regeltjes en vooral: uitgesproken.
Een gesprek over eetstoornissen, je passie volgen, fat acceptance en teleurgesteld zijn in je eigen boek. Een gesprek, gekruid met haar uitgesproken mening en sappige Gentse accent over onderwerpen die deze dame nauw aan het hart liggen!2024-10-102h 37
de BOOST! podcast#64 - Karolien van Karola's Kitchen doorprikt mythes rond 'gezonde' voedingIn aflevering 64 van de BOOST! Podcast spreken we met Karolien Olaerts, master biomedische wetenschappen met specialisatie voeding, gepassioneerd door voedzaam en lekker eten én een straffe dame die steeds haar uitgesproken, eerlijke mening over voeding en bijhorende theorieën/trends geeft. Je kent haar ongetwijfeld van haar blog, als @karolas_kitchen op je socials of als auteur van één van haar (5!) smakelijke kookboeken (die steeds in de top 10 van best gelezen non-fictie binnenkomen) waarin ze de nadruk legt op lekker koken met (veel) groentjes.In onze podcast doorprikt ze mythes rond ‘gezonde’ voeding en zelfzorg...2024-06-161h 08
Compagnonne podcastEnjoy the silence: de stilte na de vorige podcastLieve mensen, als ik zelf al dacht dat ik authentiek was geweest in podcast één: you ain't seen nothing yet. Want ik kan je verklappen: nadat ik mijn cijfers had gedeeld, vrolijk had gezongen, over mijn zuster Julia geweten had gepraat én over enkele childhood trauma's, kwamen de mindset draken opzetten. Want het bleef... akelig stil. Tot die lieve Karolien Olaerts mij een voice stuurde over de podcast en ze op haar beurt de buddy- en mentorrol op zich nam. Ze hielp mij tot bij inzichten. Was Vlaanderen dan TOCH niet klaar voor blote cijfers? Of was er ie...2023-03-2736 min
TwentyFourSeven9. Karolien OlaertsFoodblogster, auteur, tv-kok... Karolien Olaerts is een drukbezette, ambitieuze madam! Maar daarnaast is ze bovenal een toegewijde mama van haar 3-jarig zoontje Isaac en vormt ze samen met man Pieterjan, die zelf ook een drukke carrière heeft, een goed gesmeerde tandem om alles in harmonie te doen werken. Om de work-life balance in evenwicht te houden is niet altijd evident maar ze zou het momenteel niet anders willen en in the end komt alles altijd goed. ;)
Merci Karolien voor jouw openhartig gesprek, je bent een top madam!
Thx Comma - Brand Strategists om deze a...2022-10-2039 min
De Karola’s Kitchen podcastS2 E1: Dr Joshua WolrichIn deze podacst ga ik in gesprek met Dr. Joshua Wolrich, NHS-dokter, voedingsdeskundige en strijder tegen weight stigma en fatfobia. Hij is voor mij een ware inspiratiebron, een bewonderenswaardige activist en vat vol wijsheid en kennis. Zijn boek Food isn’t medicine kwam recent ook in een Nederlandse vertaling uit: Voeding is geen medicijn.
We praten over HAES (Health At Every Size), de (dodelijke) gevaren van weight stigma en de impact daarvan op de wetenschappelijke literatuur, de kracht en last van het “influencer”-zijn en nog zo veel meer.
Bronnen die in de podcast vermeld worden...2022-09-261h 14
Compagnonne podcastKarolien van Karola's KitchenOver de meest echte, fijne vrouw die ik heb leren kennen.Een jaar geleden. Kwam ik mijn vriendinnen tegen, pakte één ervan mijn schouders vast en riep uit: ‘omg, neel, jij hebt karola’s kitchen tussen je mentees.’ Want Karolien Olaerts, die naam doet misschien niet meteen een belletje rinkelen, maar Karola’s Kitchen, dat is een instant stopper.Terecht, want Karolien is met intussen bijna vier boeken, een veelbezochte blog, een programma op Njam TV en een populair instagramkanaal resoluut aan een missie bezig: iedereen aan de lekkere (!) gezonde voeding. En weg met de scheefgetrokken gedachten...2022-06-0734 min
De Karola’s Kitchen podcastS1 Bonus: Foodstyling en -fotografieIn deze aflevering ga ik in gesprek met de geweldige foodstyliste Suzan Teirlinck en de fantastische fotografe Lisa Valcke, met wie ik samenwerkte voor het maken van Karola’s Kitchen – Het Kookboek. We blikken terug op de twee intense weken die we samen doorbrachten en Suzan en Lisa delen hun visie en favoriete tips en tricks.Lisa en Suzan maken deel uit van het Foodphoto-team, terug te vinden op www.foodphoto.be.Je kan mij vinden op mijn blog www.karolaskitchen.be, op Instagram @karolas_kitchen en in mijn boeken Gewoon Gezond – Eet volgens je buikge...2021-10-1927 minDe Karola’s Kitchen podcastS1 E5: Haalbaar ecologisch etenWat we in onze winkelkarretjes leggen en hoe we eten heeft impact op het klimaat en het is belangrijk dat we ons daar bewust van zijn. Niet om ineens de beste klimaatleerling van de klas te worden, maar wel om op ons eigen tempo veranderingen te kunnen aanbrengen in ons leven, zonder te moeten inboeten aan smaak en comfort.In deze aflevering geef ik je mijn belangrijkste tips mee om op een heel laagdrempelige en realistische manier ecologischer te eten en helder ik een aantal misverstanden op.De blogpost die ik aanhaal, is Duurzaam eten...2021-10-1224 minDe Karola’s Kitchen podcastS1 E4: Aan de keukentafel ten huize KarolaHoe is het om al vegetariër te koken voor een niet-vegetariër? En hoe voelt het om als niet-vegetariër nooit vlees te eten thuis? En hoe voed je dan je kind op als koppel? En is het dan echt een mission impossible om aan een witloofhater witloof verkocht te krijgen?In deze aflevering ga ik in gesprek met mijn man, Pieterjan, een niet-vegetariër, grootgebracht met de Vlaamse keuken. Hij eet intussen al zo’n 5 jaar mee met de plantaardige en vooral zeer groenterijke Karola’s Kitchen-keuken. En dat liep niet altijd van een leien dakje...2021-10-0527 minDe Karola’s Kitchen podcastS1 E3: 5 tips om iedereen mee aan je gezonde tafel te krijgenNiet iedereen is even enthousiast over groenterijke en/of meer plantaardige gerechten. En het kan al eens een uitdaging zijn om voedzaam te koken voor een partner, kroost of gasten die de eerder klassieke keuken gewoon zijn. In deze aflevering deel ik mijn top 5 tips om iedereen mee aan jouw gezonde tafel te krijgen.Je kan mij vinden op mijn blog www.karolaskitchen.be, op Instagram @karolas_kitchen en in mijn boeken Gewoon Gezond – Eet volgens je buikgevoel, Karola’s Kitchen – Elke dag gewoon gezond en Karola’s Kitchen – Het Kookboek.De boeken waar ik naar verwi...2021-09-2826 minDe Karola’s Kitchen podcastS1 E2: Het Kookboek - een interviewIn deze aflevering word ik geïnterviewd door Emilie van uitgeverij Horizon. We hebben het onder meer over: De totale desillusie tijdens het eerste gesprek over mijn eerste boek Het misbruik van het woord ‘gezond’ Goede voornemens Hoe bevrijdend het is om regels los te laten Het uitkomen van een van mijn dromen en de toekomstJe kan mij vinden op mijn blog www.karolaskitchen.be, op Instagram @karolas_kitchen en in mijn boeken Gewoon Gezond – Eet volgens je buikgevoel, Karola’s Kitchen – Elke dag gewoon gezond en Karola’s Kitchen – Het Kookboek.Het boek waar ik naar ve...2021-09-2126 minDe Karola’s Kitchen podcastS1 E1: Hoe ik de dieetcultuur loslietVoor wie zou denken dat ik het allemaal zomaar plots voor elkaar heb gekregen met dat gezond eten: think again. De etensweg die ik aflegde is lang en hobbelig, met stappen voor- en achterwaarts. Maar het is ook een boeiende en vooral uitermate leerrijke weg.In deze podcast vertel ik je: Over mijn weegschaalstrijd: van anorexia tijdens mijn tienerjaren naar overgewicht in mijn studententijd en een eindeloze aaneenschakeling van restrictieve diëten en bijhorende eetbuien daaropvolgend. Over het ontstaan en de evolutie van mijn blog Karola’s Kitchen en de kracht van sociale media. Over mijn per...2021-09-1427 minDe Karola’s Kitchen podcastIntroductieHey! Ik ben Karolien en ik heb voor jou een podcast over eten gemaakt!2021-09-1305 min
Goed in je Vel-podcastAfl. 17 Karolien Olaerts van Karola's KitchenIn deze aflevering interview ik Karolien Olaerts van Karola’s Kitchen. Karolien studeerde Biomedische Wetenschappen met als specialiteit voedingswetenschappen. Ze leverde ooit zelf ook een strijd met de weegschaal maar ontwikkelde na jaren een eigen eetfilosfie die voor grote delen overeenkomt met de tips en adviezen die ook ik m’n cliênten meegeef omtrent voeding. Karolien is ook auteur van 2 boeken:
1) ‘Gewoon gezond, eet volgens je buikgevoel’
2) ‘Karola’s Kitchen, elke dag gewoon gezond’
En goed nieuws: ik mag van elk van deze mooie en interessante boeken een exemplaar wegschenken. Surf hiervoor naar www.wordfit.be/karolaskitchen en laat daar even van j2021-02-191h 26de BOOST! podcast#5 - Karola's KitchenWij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ⚡In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food. In deze aflevering '#5 - Karola's Kitchen' hebben we Karolien Olaerts, foodblogger, auteur en bedenker van de heerlijkste recepten, te gast. Zij vertelt over het volgen van je buikgevoel, het gevecht tegen de dieetcultuur en geeft haar heerlijke no nonsense kijk op gezonde voeding. Je kan de podcast vinden op YouTube, Spotify, Deezer en iTunes. Ga naar...2020-11-221h 00
De Kobe Show#187 – KOBE SHOW SPECIAL VOICEMAIL EDITION
Een special met jullie voicemail-berichtjes. Dank aan Sofie Joan, Amélie, Dietrich, Evelien, Moos, Isabelle & Kelly. 🙂
In volgorde van verschijnen: Jaouad Alloul, Julie D’Heygere, Anne-Catherine Redig, Jasna Rokegem, Jelle Beeckman, Floor Denil, Charlotte De Baere, Karen Adriaenssen, Christina De Witte, Dieter Vander Velpen, Gilles De Clerck, Irmy Coeckelbergs, Anne Cornut, Bogenna Ivana, Karolien Olaerts, Frederick Van Grootel, en de Juntoboys.
2020-11-1306 minDe Kobe Show#187 – KOBE SHOW SPECIAL VOICEMAIL EDITIONEen special met jullie voicemail-berichtjes. Dank aan Sofie Joan, Amélie, Dietrich, Evelien, Moos, Isabelle & Kelly. :)
In volgorde van verschijnen: Jaouad Alloul, Julie D'Heygere, Anne-Catherine Redig, Jasna Rokegem, Jelle Beeckman, Floor Denil, Charlotte De Baere, Karen Adriaenssen, Christina De Witte, Dieter Vander Velpen, Gilles De Clerck, Irmy Coeckelbergs, Anne Cornut, Bogenna Ivana, Karolien Olaerts, Frederick Van Grootel, en de Juntoboys.2020-11-1306 min
De Kobe Show#176 – Karolien Olaerts
Karolien Olaerts is auteur van Gewoon Gezond en Karola’s Kitchen. Sinds onze laatste babbel werd ze mama van Isaac.
Als je geniet van gesprekken zoals deze, abonneer je dan op YouTube, geef een recensie op Apple Podcasts, abonneer op Spotify, of volg me op Instagram @dekobeshow of Twitter, @kobevanreppelen. Een podcast luisteren kan gratis, maar het maken is dat niet. Als je waarde in de gesprekken vindt, overweeg dan om bij te dragen via kobe.show/steun. Zoals altijd, dank je om te luisteren, en tot gauw.
2020-10-061h 58De Kobe Show#176 – Karolien OlaertsKarolien Olaerts is auteur van Gewoon Gezond en Karola's Kitchen. Sinds onze laatste babbel werd ze mama van Isaac.
Als je geniet van gesprekken zoals deze, abonneer je dan op YouTube, geef een recensie op Apple Podcasts, abonneer op Spotify, of volg me op Instagram @dekobeshow of Twitter, @kobevanreppelen. Een podcast luisteren kan gratis, maar het maken is dat niet. Als je waarde in de gesprekken vindt, overweeg dan om bij te dragen via kobe.show/steun. Zoals altijd, dank je om te luisteren, en tot gauw.2020-10-061h 58
TaboebsDe keerzijde van het moederschap met Jolien PraetIn de eerste podcast hebben we het over de keerzijde van het moederschap. We gaan in gesprek met Karolien Olaerts, oprichtster van het bekende Karola’s Kitchen en Jolien Praet, leerkracht en actrice. Beiden deelden ze hun uniek moederverhaal met ons. We zijn ze enorm dankbaar voor het delen van hun kwetsbaarheid.2020-06-2422 minTaboebsDe keerzijde van het moederschap met Karolien OlaertsIn de eerste podcast hebben we het over de keerzijde van het moederschap. We gaan in gesprek met Karolien Olaerts, oprichtster van het bekende Karola’s Kitchen en Jolien Praet, leerkracht en actrice. Beiden deelden ze hun uniek moederverhaal met ons. We zijn ze enorm dankbaar voor het delen van hun kwetsbaarheid.2020-06-2429 min
De Kobe Show#78 – Karolien Olaerts
Karolien Olaerts is blogger op Karola’s Kitchen, auteur van de boeken “Gewoon Gezond” (2018) en “Karola’s Kitchen” (2019), en mama in spé.
Zie aflevering 26 voor mijn eerste babbel met Karolien, uit 2016, waar we naar refereren.
2019-11-141h 35De Kobe Show#78 – Karolien OlaertsKarolien Olaerts is blogger op Karola's Kitchen, auteur van de boeken "Gewoon Gezond" (2018) en "Karola's Kitchen" (2019), en mama in spé.2019-11-141h 35De Kobe Show#26 – Karolien Olaerts
Origineel gepubliceerd op http://www.kapiteinkobe.be/karolien/.
2016-07-061h 04De Kobe Show#26 – Karolien OlaertsKarolien Olaerts is leerkracht en foodblogster.2016-07-061h 04