Shows
Tvoríme si životRozhovor s Lady Vivian: „Si viac, ako odraz v zrkadle."Veronika Zelinka Macková, známa tiež pod jej umeleckým menom Lady Vivian je burlesque tanečnica, divadelná herečka, moderátorka a iniciátorka projektu Body Positive Slovakia.
V rozhovore nájdete odpovede na otázky, ako napríklad:
- čo znamená byť sebavedomá žena a čo nám môže pomôcť, ak s tým máme problém,
- čo je burlesque, a ako dokáže pomôcť ženám a dokonca aj vzťahom,
- ako nájsť lásku k sebe a k svojmu telu,
- čo j...2023-08-1952 min
Tvoríme si životO zmiešaných rodinách s Igorom MiháľomIgor nám v tejto časti porozpráva o tom, ako to môžeme nastaviť v tzv. patchwork (zmiešaných) rodinách. Patchwork rodina je taká, v ktorej vystupuje nevlastná mama alebo nevlastný otec, to znamená, že minimálne jeden z partnerov, má deti z predchádzajúceho vzťahu. V týchto rodinách je to občas komplikované, vznikajú nedorozumenia a niektoré rodiny to aj nezvládnu. Patchwork rodín je v dnešnej dobe stále viac, ale o tejto téme sa hovorí len veľmi málo. Preto som sa rozhodla s Igorom otvoriť práve túto tématiku, ktor...2023-05-261h 14
Tvoríme si životO vzťahoch s Mab JungaO vzťahoch nám v ďalšej časti podcastu rozpráva úžasná bytosť a terapeutka Mab Junga. Preberáme bežné problémy, ktoré pozná väčšina z nás.
V podcaste nájdete odpovede na nasledujúce a mnohé ďalšie otázky:
Aké sú najčastejšie problémy v partnerských vzťahoch ?
Prečo sa väčišnou, po príchode dieťaťa, vzťah začne komplikovať ? Ako sa tomu vyhnúť a správne sa pripraviť ?
Ako nastaviť domácnosť a vzťahy po príchode babätka, aby to ďalej fungovalo...2023-04-1153 min
Tvoríme si životO Čchi-kunguČchi-kung mi zmenil život. Najmä jeho celkové vnímanie a moje vnútorné nastavenie. Nie je to o tom, že by mi “problémy”, zmizli zo života. Zmenilo sa však moje vnímanie a postoj k nim. Aj keď sa vyskytnú nepríjemné situácie, pri ktorých plačem, cítim hnev a pod., niekde vnútri, pod tým všetkým, cítim pokoj a lásku. Už ma emócie a myšlienky nepohlcujú. Viem, že oni NIE SÚ mnou a viem s nimi oveľa ľahšie pracovať. Zmenil sa môj vnútorný pocit toho, kde som “doma”. Ako sa c...2023-02-081h 10
Tvoríme si životO roku 2022Rok 2022 bol pre mňa jeden z tých prelomových. Zažila som najkrajšie aj najťažšie chvíle v živote. Najprv som nevedela, ako to celé dať do slov, tak som si iba spisovala jednotlivé myšlienky. Postupne som ich triedila do jednotlivých častí, ktoré nájdete aj v podcaste.
1. ZRKADLENIE nevyriešených problémov v ľuďoch a životných situáciách. V prvej časti rozprávam o tom, čo som pochopila z nepriaznivých vzťahov, ktorými som si prešla. Zažila som prvý krát v živote nenávistné komentáre a uráž...2023-01-061h 07
Tvoríme si život#8 So Sevom aj o súčasnej situáciíSevo mi ako feedback na jeden z mojich podcastov napísal kúsok z jeho príbehu… niečo na štýl: “Aj ja som ako malý stál na okne, na 14. poschodí a premýšľal som, či skočím. Vtedy som si povedala, že o tomto chcem vedieť viac, tak sme sa stretli a pokecali. Počas prípravy podcastu sa začala odohrávať celá situácia na Ukrajine a keďže Sevo je z Ukrajiny, krásne sa to prepojilo. Tak vznikol náš podcast, kde sa v prvej časti bavíme o venovaní pozornosti deťom ich rodičmi. Často sa totiž stáva, že...2022-04-241h 05
Tvoríme si život#7 Plynutie s LukimLen tak sme si zapli mikrofón a kecali :) Nemali sme pripravenú osnovu, ani nič podobné. Chceli sme len vyjadriť názor na to, ako vnímame myseľ, naše skutočné ja, myšlienky, pocity, emócie či ego. Porozprávali sme sa aj o vedomí/nevedomí a podvedomí. V podcaste nájdete veľa užitočných rád, ktoré Vám na Vašej ceste môžu skutočne pomôcť. 2022-04-021h 03
Tvoríme si život#6 O sebaláskeV tomto podcaste som odprezentovala svoj postoj k sebaláske. V podcaste postupne nájdete:
ako ja vnímam sebalásku, ako som s ňou mala problém a občas stále mám :)
je sebaláska sebecká ?
je vhodné vždy pomáhať ? Kedy už povedať nie ?
ako sa riadiť srdcom a nie mysľou
ako začať postupne robiť to, čo Vás baví a napĺňa
ako zistiť, či sa máte, alebo nemáte radi
čo robiť, ak sa radi nemáte, ako to postupne prerábať
prečo každý deň ďakovať
príklady systémov, ako si vyčistiť vzťahy...2022-03-051h 15
Tvoríme si život#5 O Erikinej premeneZo 120kg na 75kg… takouto úžasnou premenou Erika prešla. Eriku poznám už viac ako dva roky a mala som tú česť ju aj trénovať. Ku mne už však prišla ako makačka, a keď mi rozpovedala jej príbeh, padla mi sánka. Je to veľmi inšpiratívna žena, ktorá prešla naozaj zaujímavou a zložitou cestou s úspešným koncom. V tomto podcaste som ju vyspovedala, ako sa dostala na tak vysokú váhu, prečo sa to celé stalo, a samozrejme, prečo a ako sa to rozhodla zmeniť. Porozprávali sme s...2022-02-121h 14
Tvoríme si život#4 Trochu inak o smrtiKeď som mala 8, zomrela mi mamina, o 10 rokov na to, zase otec. Dlho som o tom nerozprávala, prišlo mi to zbytočné a zahanbujúce, a teraz som to dala von. Tento podcast však nie je len o smrti mojich rodičov, ale o celkovom mojom prístupe ku smrti, a ako sa tento prístup za jednotlivé roky zmenil. Je aj o tom, čo som prežívala, keď sa to dialo, ako som s tým narábala, čo si myslím, že by sme mali zmeniť v komunikácií s deťmi na túto tému, prečo vnímame smr...2022-01-231h 05
Tvoríme si život#3 O rozchodeEšte pred pár týždňami, sme s Lukim chceli nahrať spoločný podcast o vzťahu. Ale tak viete ako, život :). Nakoniec sme Vám priniesli jeden diel o rozchode, o tom, ako sme to zvládli v pohode, v mieri a v láske, a ako sme ostali dobrými priateľmi. Možno sa Vám to bude zdať trošku netradičné, ale práve preto sme to urobili. Aby ste vedeli, že veci môžu byť aj inak, nie len ako to máme naučené a vštepené. Bavíme sa aj o tom, ako to riešiť, ak jede...2022-01-2355 min
Tvoríme si život#2 O ženstveTento podcast je takou mojou otvorenou spoveďou o tom, ako som mala kedysi veľký problém byť ženou. Ženská energia pre mňa predstavuje spontánnosť, jemnosť, uvoľnenosť a nespútanosť. V dnešnej dobe zameranej na výkony, je však pomerne problém tieto energie v sebe pestovať a prejavovať na povrch. V podcaste hovorím o tom, ako sa mi podarili vyriešiť problémy so ženským cyklom, so sebahodnotou, či sebaláskou. Aj keď je podcast najmä o ženských veciach, určite si v ňom aj páni prídu na svoje. :)2022-01-0841 min
Tvoríme si život#1 Vedomé stravovanieTento diel je tvorený spoločne s Lukim a bavíme sa o našej histórií vrámci stravovania, prechodu na súčasnú stravu, ktorá je 95% rastlinného pôvodu a o zmenách, ktoré tento prechod spôsobil. Hovoríme o našich zdravotných problémoch, ktoré sa nám podarilo stravou vyliečiť, a tiež sa bavíme o tom, či je to všetko "len v hlave". Odprezentovaný je aj náš názor na otázky, prečo funguje toľko smerov, ako si nájsť ten správny pre seba, a ako postupne začať so zmenou celkového životného št...2022-01-011h 30
Tvoríme si životÚvodNa začiatku som podcast tvorila s Lukim, potom sa plány trošku pozmenili. Preto v úvode nájdete krátke predstavenie oboch a infošky o tom, na čo sa môžete v podcaste tešiť. 2021-12-2610 min