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My Heart Is YoursEp. 77 - La ciencia del amorEste año elegí una palabra: AMOR. Me hace muy feliz poder hablarte de este tema, la ciencia del amor, y cómo respondemos ante todas las fases y sensaciones que nos genera. Este estado de conciencia que trasciende el ego y la separación nos conecta con la divinidad, es nuestra forma más pura. Cada definición personal es única, tú puedes tener tu propio concepto de lo que es, y eso es válido. Sumérgete en este episodio lleno de información rica sobre todos los aspectos del amor en tu mente, tu cuerpo y tu...2025-05-0810 min
My Heart Is YoursEp. 76 - La chispa de atracciónEste es un tema fascinante. La atracción tiene muchas perspectivas. En este episodio te cuento varias, y cómo somos atraídos desde nuestras neuronas, nuestra biología y fisiología, lo espiritual y karmático, la vulnerabilidad, la empatía y admiración, la espontaneidad y el misterio, y más. Acompáñame a ir profundo en este tema, espero que te ayude e inspire a mantener la chispa de atracción en tu relación presente o futura, para que vivas con mayor plenitud y profundidad en todo sentido.
También te invito a explor...2025-05-0126 min
My Heart Is YoursEp. 75 - La brújula del corazónNuestro corazón puede guiarnos hacia nuestro verdadero norte. Mi vida se transformó en el momento que empecé a escuchar los latidos de mi corazón, a vivir como un ser latente, vibrante. Con cada experiencia humana tenemos la oportunidad de conocernos mejor, es parte del camino, una danza de auto-observación, y allí alinearnos poco a poco con lo que dicta el centro electromagnético más poderoso que tenemos, nuestro corazón. La mente nos proteje, pero también nos desconecta, por eso el corazón es tan buena guía, pero hay que alimentarlo de presencia...2025-04-2410 min
My Heart Is YoursEp. 74 - El poder de la intenciónLa intención es una energía llena de poder manifestador. Es un impulso que nos conecta con la acción coherente, con la sabiduria ancestral que está en nuestro ADN, y el amor profundo por nuestra evolución. Cuando alineamos nuestras intenciones con nuestros deseos más profundos ocurre la magia. Manifestamos oportunidades y circunstancias que nos permiten experimentar eso que nuestro corazón quiere vivir, aprovechamos el poder infinito del universo. Espero que este episodio te inspire a canalizar tus intenciones y hacerlas vibrar en todo tu ser hasta transformarlas en realidad.
También te invit...2025-04-1714 min
My Heart Is YoursEp. 73 - La energía divina femenina y su poderoso magnetismo
Este último año ha sido de mucha exploración, he conectado más que nunca con mi sensualidad y sexualidad, y así encontré el poderoso magnetismo de la energía divina femenina. De esto te quiero hablar hoy, de ese súper poder manifestador que tenemos, esa conexión directa con el cosmos, en donde el tejido de la realidad se une con los hilos del amor, la magia y las posibilidades. En este episodio encontrarás un portal a esa energía, sumérgete en la observación y experimentación de estas frecuencias que...2025-04-1015 min
My Heart Is YoursEp. 72 - El magnetismo de nuestro corazón
Con mucho amor les comparto este tema que me apasiona, el magnetismo del corazón, nuestro súper poder. En momentos de rendición nuestros corazones se van abriendo, en la intimidad con nosotros mismos tenemos una danza contínua con nuestros deseos, nos integramos, nos amamos y nos hacemos canal para que se hagan realidad.En este episodio te cuento prácticas y aprendizajes que he tenido para volcarlos en ustedes, mi comunidad de Mapping The Heart. Quiero que hoy reconozcas tu poder, que lo vivas y que despiertes a la divinidad que está en ti. 2025-04-0310 min
My Heart Is YoursEp. 71 - Amando sin condiciones
La frecuencia del amor nos permite ser lo que realmente somos en esencia. Liberar a la experiencia del amor de juicios, de creencias, y estereotipos nos permite verlo y vivirlo de una manera más autentica, tal como es, una invitación a observarnos en el momento presente en relación a nosotros mismos, y a otros. La conexión de alma a alma va mucho más allá de la edad, del estatus socio-económico, de las circunstancias, y las culturas. El amor trasciende los arquetipos y las formas. La esencia de cada ser es la libe...2025-03-2716 min
My Heart Is YoursEp. 70 - Alinearnos a los ciclos de la lunaLa capacidad que tiene la energía femenina para percibir lo que nos envuelve y rodea es maravillosa. Experimentar la conexión cósmica y sumergirnos en los ciclos de la luna abre espacio para entender y descubrir nuestra alineación interior, cómo estamos con nuestras emociones, y con nuestro propio ciclo. La luna ha sido una fuente de fascinación históricamente para el ser humano. Sus ciclos tiene un profundo impacto en nosotros, reflejan de alguna manera nuestro mundo interior. Así es la energia femenina, cambiante, transformadora, cargada de luz y obscuridad. En cada uno de mis...2025-03-2011 min
My Heart Is YoursEp. 69 - Transformando la relación con tu exUna ruptura no implica que el amor acabe, el amor puede trascender, ir más allá de las circunstancias, y expandirse de maneras distintas. Quienes fueron pareja, luego pueden ser amigos. Comenzar de nuevo una relación desde otro lugar, desde un corazón sano y seguro. Después de haber vivido los procesos necesarios para regresar a nuestro centro y nuestra paz. La manera en la que resonamos en un momento no necesariamente se mantendrá, nuestra transformación y evolución es inminente, y cuando cambiamos es natural que nuestras relaciones tambien cambien. Espero que este episodio...2025-03-1316 min
My Heart Is YoursEp. 68 - El poder manifestador del corazón El campo electromagnético del corazón es muy poderoso, y tiene una capacidad única para conectarnos con esas realidades que queremos experimentar. Es posible transformar nuestra vida de adentro hacia fuera, a través del sentir de nuestro increíble corazón. Como un imán podemos atraer a las personas y situaciones que deseamos, pero esto requiere vivir en la presencia, en la observación, gestionar lo que viene de la mente, y amarnos incondicionalmente. Muy pronto estaremos lanzando Magnetic Heart Mastery, un programa de 10 sesiones de coaching 1:1, diseñado para que vivas experiencias t...2025-03-0611 min
My Heart Is YoursEp. 67 - Experimentando un Heart SessionLa conexión en presencia es sagrada. Los Heart Sessions son espacios para compartir la energía en comunidad. Con la influencia del cosmos y la energía de la luna nutrimos nuestro corazón, establecemos nuestras intenciones y dejamos florecer el flujo de la vida misma a través del movimiento y la respiración. Es mucho más que yoga y meditación, es una celebración del ser y la energía divina, llena de detalles, sostenida por los cuatro elementos. Una frecuencia elevada que lleva tu conciencia a la plenitud del momento presente. Descubre mu...2025-02-2013 min
My Heart Is YoursEp. 66 - El impacto destructivo de la culpaNuestro mundo interior va dirigido por la manera en la que nos hablamos, lo que nos decimos, ese diálogo interior del que ya te he hablado influye de manera poderosa en cada uno de nosotros, en nuestra energía y nuestra vida. Cambiar la mirada para percibir las cosas desde otro ángulo que no sea la culpa puede desbloquear nuestra energía de maneras maravillosas.
Al ir a las raíces de la culpa podemos observar en donde estamos tomando acciones que no están alineadas con nuestros valores, y esto nos permite reconocernos y transformarnos. Espero...2025-02-1311 min
My Heart Is YoursEp. 65 - Un hijo es trabajo de dos
La crianza y formación de un nuevo ser en este mundo se da en la unión de dos seres y sus grados de conciencia. Mamá y papá nos dan la información que sostienen -desde la energía femenina y masculina- en equipo. El amor es el alimento fundamental que nutre el desarrollo de esa nueva personita, y el amor incondicional en cada uno puede impactar positivamente ese proceso de crianza y desarrollo. La satisfacción de hacer el trabajo interior para luego extender esa evolución a las nuevas vidas que traemos al mundo n...2025-02-0608 min
My Heart Is YoursEp. 64 - Meditación magnética para abrir tu corazón
Esta no es una meditación cualquiera, está diseñada para abrir tu corazón y crear una poderosa conexión con tu sexualidad, encendiendo la llama de tu placer, amplificando tu vitalidad y expandiendo tu conciencia. Encuentra un lugar cómodo y seguro para que puedas experimentarla y sentirla en todo tu ser. Puedes encerder una velita, y relajarte durante toda esta meditación. Abraza tus emociones y tu sentir. Tu amor y la luz de tu corazón siempre están contigo. Y recuerda, muy pronto estaré compartiendo más de mi programa Mag...2025-01-3010 min
My Heart Is YoursEp. 63 - Hablarnos con amorCada una de nuestras palabras tiene un impacto y una influencia importante en nuestras vidas, una que hay que observar con cuidado. ¿Y si elegimos hablarnos con más amor, en lugar de con críticas? ¿Qué pasría si pasamos lo que decimos por el filtro de la compasión y la amabilidad? Seguramente experimentaríamos un cambio profundo. La energia de nuestras palabras construye y expresa, eleva pero tambien puede destruir, por eso con este episodio quiero inspirarte e invitarte a que le des amor a tu corazón con tu diálogo, usa la poderosa her...2025-01-2310 min
My Heart Is YoursEp. 62 - Un corazón sano y más magnético
Para sanar nuestros corazones podemos comenzar por voltear a ver nuestra infancia, nuestro pasado, nuestro entorno y la influencia que han tenido en nosotros. Buscar a esa pequeña y pequeño que vive en nuestro interior y darle todo el amor que se merece, y que es. Tu corazón se expande en la inocencia, el juego, la espontaneidad, en la presencia. Alimentar la conexión con el amor que habita en nosotros, y que emana de nuestro corazón, es nuestra responsabilidad para vivir de acuerdo a nuestro verdadero yo. Espero que todo lo que...2025-01-1614 min
My Heart Is YoursEp. 61 - El café como bebida sagradaHoy quiero contarte sobre algo que puede ser tomado como cotidiano, pero realmente es muy sagrado, el café. Todo un universo que nos conecta con la tierra, con la base de nuestro mundo. El café es hoy un ritual sagrado que conecta mi cuerpo, espíritu y corazón. He estado aprendiendo muchísimo sobre el café con Julián, a quien quizás ya has visto en mis Heart Sessions, y quiero compartirte un poco de lo que sé contigo. Espero que este episodio te inspire a explorar el café y toda su magia y riqueza en conexión...2025-01-0912 min
My Heart Is YoursEp. 60 - Reprogramando tu sexualidad
Con mis estudios en la certificación que estoy finalizando con Layla Martin me encuentro abrazando mi sexualidad y toda la vitalidad que habita en mi ser. Tranformando el dolor en amor, el enojo en pasión, la tristeza en compasión, la frustración en paciencia, integrando mi luz y mi sombra. Desde la verdad del tantra ahora comparto el magnetismo de mi corazón, sosteniendo un mapa para regresar a mi ser pleno. No hay nadie como tú y como yo en el universo, quiero que lo sepas. Y quiero que escuches este episodio co...2025-01-0218 min
My Heart Is YoursEp. 59 - Recuperar la magia de la conexión¿Cómo es tu forma de relacionarte con las otras personas? Puede que les veas desde el pasado, con el juicio de quiénes fueron antes, o quizás te enfocas ahora en lo que no te gusta. Tu relación con otros te muestra mucho tu propia relación contigo.La magia de la conexión se da en el presente, en autenticidad, con curiosidad, y apertura. El alinearnos con el amor es un gran puente a que -desde esa autenticidad- conectemos con quienes están en las mismas frecuencias, y quienes nos pueden complementar. Espero que este...2024-12-2613 min
My Heart Is YoursEp. 58 - Meditación para expandir tu sensualidad
Enciende una velita, habita tu lugar de calma, ponte muy cómoda, esta es una meditación para que expandas algo que es muy tuyo, parte de tu presencia en este planeta, tu sensualidad. Vive esta experiencia tanto como desees, una y otra vez, y percibirás cómo se va elevando esa energía tan tuya y llena de vida. Espero que sea una inspiración para amplificar tu poder interior en conexión con tu corazón.
Únete a la comunidad en: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una...2024-12-1914 min
My Heart Is YoursEp. 57 - Mantras para elevar el magnetismo del corazón
Con amor te comparto los mantras que he estado utilizando en los últimos meses y son maravillosos para elevar la frecuencia de nuestro poderoso corazón. Cada palabra emite una frecuencia, y esa frecuencia -a través de la repetición- atrae las realidades expansivas y amorosas que deseas para ti. Usa estas palabras como rituales sagrados de conexión y bienestar.
Únete a la comunidad en: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/Con amor, Karoll2024-12-1211 min
My Heart Is YoursEP. 56 - El magnetismo del corazón
Nuestro corazón sostiene el espiritu de la conciencia que se conecta con el cosmos. Es potencia, es sincronicidad, es magia. El magnetismo del corazón es el mayor poder de atracción que guarda nuestro ser. Es el centro electromagnético de nuestro cuerpo, una brújula sabia que puede encaminarnos hacia lo que realmente deseamos. Al seguir nuestro corazón y sus impulsos somos un canal de la energía divina, y tenemos la capacidad de inundar al mundo de armonía y amor. Espero que este episodio te inspire a profundizar en el espacio...2024-12-0516 min
My Heart Is YoursEp. 55 - El viaje te mueve de lugar adentroNuestro espiritu viene a explorar y descubrir. Al movernos de lugar nuestra percepción cambia, el movimiento es lo que somos, por eso al viajar y desplazarnos a nuevos lugares, crecemos, expandimos nuestras perspectivas y eso se refleja en nuestro interior. Las aventuras que he tomado por el mundo definitivamente han movido mi ser. Cuando miro hacia atrás en mis viajes observo cómo han sido un espejo de mis luchas internas, de mis transformaciones y mi evolucion. El viaje, para mí, es una práctica espiritual, y espero que este episodio y estas palabras te inspir...2024-11-2821 min
My Heart Is YoursEp. 54 - Una nueva mirada a la sexualidad femenina y masculinaLa manera en la que ahora me conozco le ha dado un giro profundo a mi vida, cultivando el amor propio, mi relación con el placer, con mi espiritualidad y mi conciencia. Es impresionante como la manera en la que crecemos condiciona tanto cómo vivimos nuestra sexualidad, mucha represión y creencias limitantes, juicio y crítica principalmente a las mujeres que se atreven a expresar su sexualidad han construido esquemas y paradigmas que hoy en día estamos empezando a transformar.Este episodio puede inspirarte y servirte para expandir tu mirada respecto a tu propi...2024-11-2120 min
My Heart Is YoursEp. 53 - Una imprenta energética únicaCada ser sostiene en su si una imprenta energética única que se expresa en el mundo. Esta imprenta tiene mucho que ver con el alma, con la esencia, con la chispa del corazón. Obsérvate, mira tus gustos, tus momentos de expansión, de felicidad. Siente la energía que desprende tu propio ser, disfrútala. Hay una energía que es muy tuya y que forma parte del rompecabezas universal. En este episodio te comparto herramientas y recomendaciones para entender y conocer tu imprenta energética única, espero que te inspire y ayude a conectar co...2024-11-1413 min
My Heart Is YoursEp. 52 - Experimentando el placerNacemos y despertamos a la sensibilidad de nuestro placer, nos reconocemos en nuestra experiencia humana y respondemos ante esos impulsos que nos recuerdan que estamos vivos, aquí, en el plano terrenal. Sentimos, vibramos, habitamos nuestro templo, nuestro cuerpo que es nuestro hogar. La transformación más profunda sucede desde el sentir del cuerpo físico, en confianza, en presencia, el placer emocional toma espacio y nos expresamos auténtica y totalmente, en aceptación. Espero que este episodio te inspire a sentir en conciencia todo el placer que ya esta presente en tu ser.
Únete a l...2024-11-0720 min
My Heart Is YoursEp. 51 - Ser la enegía de lo que deseamosSer para ver y para experimentar. Ser el imán de atracción de todo eso que deseas. Cuando sueltas y confías en tus procesos y emanas esa energía que ya está dentro de ti, creando desde tu corazón, con emoción, te encontrarás viviendo eso que ahora solo puedes imaginar, hecho una realidad. Espero que este episodio te inspire a vibrar en las frecuencias de tus deseos y a reconocerte como la fuente de posibilidades que ya eres.Únete a la comunidad en: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y...2024-10-3106 min
My Heart Is YoursEp. 50 - 5 Pasos para regresar a tu corazónNuestra esencia anhela regresar a nuestro corazón, porque vivimos en la desconexión, dormidos ante el poder de nuestro ser. Aplicar estas herramientas desde la aceptación y el sentir puede ser transformador. La magia sucede cuando reconocemos el amor que habita en cada uno, y ese amor, esa magia, esa verdad emanan desde nuestro corazón. Sigue estos 5 pasos accionables y cuéntame por Instagram cómo te sientes.
Únete a la comunidad en: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/Con amor, Karoll2024-10-2418 min
My Heart Is YoursEp. 49 - La magia de la sensualidadEl vivir tu sensualidad es magnetismo puro, es permitirte amarte tal cual eres, sin máscaras y en libertad. Es conectarte con tus sentidos, con tu ser, con tu fuerza vital. La energía que emanas cuando te sientes en plenitud y a gusto, cuando abrazas tu magia personal, es capaz de transformar tu relación con la vida, con tu propia expresión y con tu evolución. Disfruta este episodio y descubre las muchas formas en las que puedes crear magia desde tu sensualidad. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y...2024-10-1714 min
My Heart Is YoursEp. 48 - Atravesando el miedoEl miedo es una emoción que todos sentimos en momentos de nuestras vidas, pero si observamos lo que está detrás de ese sentir podemos conocernos mucho más profundamente. Para seguir evolucionando y atravesar el miedo debemos ser honestos con nosotros mismos, atrevernos a ser vulnerables y a sentirlo todo. El universo responde a nuestra energía y premia la valentía. Espero que este episodio te inspire a mirar el miedo con ojos de amor, y seguir avanzando con tu corazón. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis cha...2024-10-1020 min
My Heart Is YoursEp. 47 - El empoderamiento del enojoEl enojo se activa como una reacción natural, resultado a distintas emociones que están por debajo de la superficie y que quizás nos cuentan ver. Es un fuego interior que nos hace reaccionar, activa nuestro sistema nervioso, y perdemos la capacidad de responder de forma consciente. Pero el enojo puede ser sentido y experimentado de otra manera, desde otra perspectiva, nos puede enseñar muchas cosas, a poner límites, y puede empoderarnos y apoyar nuestro proceso evolutivo. Conoce más sobre cómo puedes utilizar el enojo como un catalizador de tu poder interior...2024-10-0318 min
My Heart Is YoursEp. 46 - La emoción quiere ser sentidaLas emociones nos muestran informaciones valiosas sobre nosotros mismos. No venimos historicamente con una formación y el entendimiento para experimentar nuestras emociones, pero la crianza consciente hoy en día nos apoya a mejorar esta manera de operar para nuestros hijos. Todos los días sigo aprendiendo a observar mis emociones, ha sido una experiencia profunda, la terapia me ayudó mucho, la aceptación también. Desde la frecuencia del amor sé con todo mi corazón que las emociones quieren ser sentidas, y todo cabe, liberar el miedo al dolor para conectar con el amor, eso tiene...2024-09-2612 min
My Heart Is YoursEp. 45 - Cumplirnos nuestra propia palabraQué importante es cumplirnos nuestra palabra, es un gesto de amor propio, de grandeza. Es darnos paz, es reforzar nuestros valores, es alinearnos con nuestros deseos. Todo nos lleva al trabajo interior, la escritura es una valiosa herramienta para conectar con nosotros mismos, clarificar y tomar acción, creando coherencia entre nuestra palabra y nuestras acciones. Cumplirnos nuestra palabra es nutrir nuestro poder personal y co-crear con el universo lo que deseamos manifestar en nuestra realidad. Espero que disfrutes este episodio y te llene de inspiración para cumplirte tu palabra hoy y siempre.
Únete a la c...2024-09-1910 min
My Heart Is YoursEp. 44 - Las mujeres en mi mesaEntre más tiempo me doy para estar conmigo, más me conozco, y más me permito experimentar todas esas versiones que soy. Me encuentro desde la habilidad de transformarme, con amor y apertura, desde el presente. Todas estas partes de mi ser me pertenecen y están allí para ser experimentadas. Cuando nombro a todas esas partes de mi, las mujeres en mi mesa, las reconozco y las amo. Descubre cuáles son en este episodio, y que te inspire a conectar con cada aspecto y parte de ti que habita tu ser. Únete a la comuni...2024-08-0115 min
My Heart Is Yours43 - Padres conscientes en una sociedad que despiertaCuando nació mi hija experimenté una revolución interna, me hizo mirarme profundamente en el espejo. Este regalo me ha ido convirtiendo en otra persona, salí de la conciencia de víctima, y mi verdadera esencia comenzó a reflejar su luz. Ver a mi hija me hizo comprender que como madre estaba aquí para aprender de ella. La crianza consciente requiere un cambio de perspectiva, es distinta a la crianza jerárquica a la que venimos acostumbrados, el criador ve a su hija o hijo como un maestro. Descubre más dentro de este episodio, espero que te inspire a transfo...2024-07-2514 min
My Heart Is YoursEp. 42 - Mente y corazónMe siento movida, expansiva y agradecida por estar aquí contigo, compartiéndome. Esta magia que siento llega hasta ti. En este episodio te hablo sobre la mente y el corazón. La energía mental es potente, tus pensamientos llevan energía, y es importante y valioso observarnos para usarla conscientemente. El corazón nos enseña a estar con nosotros mismos y nos invita a sentir que estamos vivos, presentes. Espero que hoy te inspires a usar tu mente sabiamente y vivir desde tu corazón.
Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver...2024-07-1815 min
My Heart Is YoursEp. 41 - Nada es personalLas historias que nos contamos desde el ego nos dicen que todo tiene que ver con nosotros, y por ese lente miramos a los demás. Pero la verdad es que no somos tan importantes como creemos. Vivimos en la ilusión, enjuiciamos a otros y a nosotros mismos, rechazamos y nos sentimos rechazados. Entender que no podemos controlar todo, que somos universos únicos, es una perspectiva que nos libera del sufrimiento. Descubre en este episodio cómo moverte hacia la libertad que ofrece tu corazón.
Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para v...2024-07-1117 min
My Heart Is YoursEp. 40 - Trauma y cómo el cuerpo guarda las memoriasEl trauma en el cuerpo es real, y trae situaciones del pasado al presente. Nuestro sistema nervioso nos envía señales para cuidarnos y protegernos, recordándonos ese trauma. En el momento en el que viviste la experiencia traumática tu cuerpo no pudo defenderse, por lo que guarda ese información para que sea procesada eventualmente. Para restaurar el sistema nervioso necesitamos habitar espacios seguros para sentirlo todo, y finalmente procesar. Espero que este episodio te inspire a reconocer el lenguaje de tu cuerpo, trabajar tus traumas almacenados y sentir más, con amor y compasi...2024-07-0409 min
My Heart Is YoursEp. 39 - El gozo de la vidaEn el aquí y ahora está el gozo de la vida, en la presencia de vivir en el templo de nuestros cuerpos, en sentir el amor y la magia que vive en nuestro interior. Mirar a nuestro alrededor, el cielo, la luz, el olor que despierta tus memorias, los colores de este universo, la majestuosidad de la naturaleza, la sombra y el alimento que nos provee, nuestros seres queridos, todo nos puede conectar con ese gozo de vivir que reside en nuestro ser. Espero que este episodio te inspire a reconocer y disfrutar el gozo que te rodea.
...2024-06-2711 min
My Heart Is YoursEp. 38 - El camino de la verdadEste camino de la verdad es único para cada ser. Cada uno de nosotros experimenta su vida desde su mundo interior. El camino de la verdad, en mi opinión, es el camino del corazón. Desde la integridad del centro de tu ser y la conexión contigo mismo puedes nutrir tu propio recorrido. Escucha el silencio, permite que las respuestas lleguen a ti, descubre tu verdad. Espero que este episodio te inspire a dar pasos y hasta saltos cuánticos de conciencia en el camino de tu verdad.
Con amor, Karoll. Únete a la comuni...2024-06-2013 min
My Heart Is YoursEp. 37 - ¿Qué es ser consciente?Crear más conciencia y hacernos conscientes de nuestras acciones es fundamental en este camino de evolución. Cuando nos ubicamos en el lugar del observador podemos elegir lo mejor para nosotros, soltar el diálogo de la mente y conectar con la presencia, habitando el corazón. Ser más conscientes es una danza, algo que vamos trabajando en el día a día. Espero que este episodio te inspire a expandir tu ser, desde la observación consciente y profunda.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y pa...2024-06-1314 min
My Heart Is YoursEp. 36 - Meditación para abrir tu corazónToma unos minutos para ti, en los que conectes con tu corazón. Permite que tu mente y cuerpo descansen en el proceso de sentir cómo se expande tu poderoso centro electromagnético. Libera tus bloqueos, experimenta las emociones que van y vienen como olas, sostén el amor en tu ser. Espero que esta meditación lleve tu capacidad de conectar y sentir por un viaje energético amoroso y transformador.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita ma...2024-06-0614 min
My Heart Is YoursEp. 35 - Aceptando tu esencia y quien eresAceptar tu verdadera esencia es honrar tu derecho divino. Cuando nos conectamos a nuestro corazón entramos a un espacio elevado en donde somos la conciencia, liberamos la resistencia del ser y nos unimos con el todo. Pertenecer es reconocer tu esencia infinita, permítete ser quien eres. Espero que este episodio expanda la conexión con tu ser interior y con tu poderoso corazón.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/2024-05-3010 min
My Heart Is YoursEp. 34 - El valor de tu historia y el poder de recrearlaTu historia es lo que vienes a compartir con el mundo, expresarla y comunicarla es tu aporte, tu historia es el mapa de tu vida, es lo que nos hace únicos. Dentro de tu historia encuentro partes de la mía. Escucharte me permite abrirme y verme, y también sostenerte, eso es tan especial que me mueve a crear una y otra vez espacios para conectar. Nuestra historia es un camino de evolución, y espero que este episodio te inspire a reconocer el valor que hay en la tuya. Con amor, Karoll. Únete a la comu...2024-05-2309 min
My Heart Is YoursEp. 33 - Las emociones son el compás de nuestra alma (Segunda parte)
Nuestro corazón siente y nos guía por el camino más elevado, esto e muy real. En el episodio anterior comenzamos un paseo por las emociones, y continuamos en este. La importancia de sentir nuestras emociones, observarlas y expresarlas se hace más evidente cada día, es medicinal. Te comparto una anécdota de vergüenza, culpa y humillación que un día sentí, y que me enseñó mucho de mi misma y de la vida. Hoy veo todo de otra forma, conecto con el gozo y experimento una conexión profunda con mi ser. Espero...2024-05-1614 min
My Heart Is YoursEp. 32 - Las emociones son el compás de nuestra alma (Primera parte)Las emociones son el lenguaje con el que nuestro corazón se expresa. Ellas nos hablan de lo que estamos sosteniendo en nuestro interior. Darnos el permiso de observarlas y procesarlas nos permite crecer y evolucionar. Para mí es importante y sano tomar un espacio para expresarlas y darles voz, es lo que nos permite integrarlas y entendernos mucho mejor. Disfruta este paseo por las emociones, espero que te inspire a transformar tu perspectiva sobre ellas y los recursos que tienes para gestionarlas.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y...2024-05-0927 min
My Heart Is YoursEP. 31 - Validarnos desde el amor propioLos vínculos saludables son necesarios en nuestras vidas, pero muchas veces la falta de amor propio nos lleva a alimentar relaciones de codependencia, en donde las expectativas que ponemos en otras personas evitan que miremos hacia dentro. Hoy he aprendido que nadie ni nada puede darnos lo que nosotros mismos necesitamos darnos primero, y esto comienza por diseñar quiénes somos y encontrarnos. Espero que este episodio te inspire a observarte y hacerte consciente de tus capas en la búsqueda de tu ser interior y tu maravilloso corazón.
Con amor, Karoll. Únete a...2024-05-0213 min
My Heart Is YoursEp. 30 - Aprendiendo a escucharTe lo confieso, yo no sabía escuchar, ¿te ha pasado lo mismo? Cuando alguien me hablaba yo estaba en mi cabeza, en mi espacio mental, quizás haciendo juicios, o buscando en mis propias experiencias algo similar para dar mi punto de vista, sin realmente recibir la información que la persona me estaba compartiendo. Qué valioso ha sido aprender a escuchar activamente con toda mi presencia y mi corazón abierto, esto me ha transformado. Espero que este episodio te inspire a expandir y profundizar en tu escucha, en tu presencia, y en tu capacidad de recibir.
Co...2024-04-2517 min
My Heart Is YoursEp. 29 - Co-dependencia y patrones no saludablesTe cuento algo muy íntimo de mi vida, un ciclo vicioso de patrones no saludables que experimenté, y que ahora veo como necesarios para evolucionar. Quizás hoy tú estés pasando por algo así, estancado y lejos de tu centro, denso y pesado, pero créeme, no siempre estarás allí. Hoy me siento orgullosa de los logros de mi niña interior, de mis vivencias, del camino recorrido y todo lo aprendido. Espero que este episodio te inspire a cruzar tus etapas de la manera más segura y amorosa, y fortalezca tu corazón.
Con amor, Karo...2024-04-1818 min
My Heart Is YoursEp. 28 - El poder transformador del ego a la amabilidadEl ego no es amable, es la máscara y mecanismo de defensa que te aleja de tu ser interior. Todos llegamos a este mundo como un ser completo, seres amorosos y eternos con cuerpos físicos en este plano. Cuando bajamos las barreras del ego permitimos que nuestro corazón se exprese en su esencia original, con la que llegamos a este mundo, amor y ligereza, mientras bailamos en este plano existencial. Espero que este episodio te inspire a trabajar en esa poderosa conexión que tienes con tu corazón y expresarlo en todo lo que hagas...2024-04-1115 min
My Heart Is YoursEp. 27 - Tu voz es tu superpoderEl lenguaje es una presencia mágica, es una herramienta que usamos a diario para comunicarnos y sentir. Cada palabra que decidimos usar emite una vibración que nos conecta con el miedo o el amor. Comunicarnos nos conecta, nos permite percibirnos, y crear canales poderosos. Nuestra propia voz tiene una influencia tremenda en la vida que creamos, espero que este episodio te inspire a apoyarte en tu voz de manera intencional y desde tu corazón. Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agend...2024-04-0411 min
My Heart Is YoursEp. 26 - El reconocimiento propioEl reconocimiento propio transforma la manera en la que nos vemos y habitamos. Honrar las decisiones y acciones que hacemos con amor tiene mucho poder. Todas esas micro cositas que vamos realizando influyen en nuestro camino, y en las realidades que creamos, por eso el reconocimiento es una gran herramienta de crecimiento personal, esa celebración amorosa con uno mismo importa, y mucho. Espero que este episodio te inspire a valorar, admirar y honrar cada cosa que haces. Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charl...2024-03-2811 min
My Heart Is YoursEp. 25 - De la dureza a la gentilezaTener la apertura para escucharme y escuchar a otros y vernos con el lente del amor es algo que ahora puedo hacer, pero vaya que lo he trabajado. Antes era muy dura, extremista, cuadrada y exigente conmigo misma. No veía posibilidades, tenía mucho ego y poca humildad, como muchas de las mujeres de mi linaje. Requiere valentía permitirse ser vulnerable, ir al fondo y quitarse la máscara. Espero que este episodio te inspire a permitirte ser suave, a conectar con el amor y agregarle belleza a la densidad de la vida.
Con amor, Karol...2024-03-2119 min
My Heart Is YoursEp. 24 - Las relaciones son intercambios energéticosLa interacción entre seres humanos hace la vida más rica, ese intercambio de energía nutre y llena de amor nuestros días, meses y años. Rodearnos de gente, de comunidad, de amistades en quienes puedas confiar, con quienes te sientas seguro y puedas ser auténtico, eso no tiene precio, y el espacio que crea para crecer y evolucionar es expansivo. Espero que este episodio te inspire a ser más consciente e intencional en tus relaciones e intercambios energéticos.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con...2024-03-1417 min
My Heart Is YoursEp. 23 - El dar amor es recibirLa energía del amor en práctica, en presencia, y su frecuencia vibratoria conecta corazones. El amor es y está en todas partes y nosotros somos el fluir del amor. La mirada del amor, desde el ser infinito, es tu derecho divino. No hay nada malo dentro de ti, solo es la desconexión constante que no te permite apreciarlo del todo. Espero que este episodio te inspire a elevar la conciencia del amor que eres, y expanda tu capacidad de dar y recibirlo.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mappin...2024-03-0712 min
My Heart Is YoursEp. 22 - Casándome conmigo mismaMe he hecho una promesa, ser el amor de mi vida. Me siento cada vez más yo desde la profundidad de conocerme a mi misma. Me escucho y cada día más le doy presencia a cada uno de mis arquetipos. Abrazo mi humanidad, nutro mi alma y espíritu, me enamoro de mi. Espero que este episodio te inspire a enamorarte y casarte contigo.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/2024-02-0109 min
My Heart Is YoursEp. 21 - La sanación del corazónNuestro poderoso centro electromagnético, la brújula de la vida, capaz de sentir el amor, el gozo, el placer, ese es nuestro corazón. Cuando estamos vivos tenemos la oportunidad de sentirlo todo en el momento presente, a través de nuestro corazón, por eso es fundamental dedicarle energía a sanar las heridas de nuestro pasado, y de generaciones pasadas. Si llevas tu atención al centro de tu ser, ¿qué sientes? Espero que este episodio te inspire a explorar tu superpoder, el corazón.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram c...2024-01-2512 min
My Heart Is YoursEp. 20 - El trabajo interiorEl compromiso de conocernos para poder transformarnos es el camino más real que podemos tomar. Ir adentro para cambiar lo que está afuera, no al revés. Mi viaje de trabajo interior comenzó en un punto en el que estaba en un ciclo vicioso, evadía mis propias emociones, y toqué fondo. Al principio sentí resistencia, porque estamos acostumbrados a lo conocido, pero una vez que atravesamos el dolor, y nos vamos haciendo más conscientes, ampliamos el panorama de la vida, y expandimos el corazón. Espero que este episodio te inspire a profundizar en tu trabajo interior...2024-01-1812 min
My Heart Is YoursEp. 19 - Aprendiendo a poner límitesLos límites de amor cuidan nuestro entorno y las relaciones con las personas que amamos, son sanas fronteras afectivas. Si eres una persona empática es muy posible que de forma inconsciente estés olvidando poner esos límites. Los detonantes son las señales que nos avisan que es momento de poner esos límites amorosos, escúchalos. Aprender a poner límites es parte del trabajo interior que podemos realizar en cada momento, expandiendo el amor propio y la confianza en nuestro ser.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping...2024-01-1114 min
My Heart Is YoursEp. 18 - La encarnación de nuestras emocionesUn episodio que llevo cerca de mi corazón con aprendizajes de vida. Todas las emociones son válidas y todas merecen ser vistas, sentidas, todo cabe. Cada emoción nos permite ver cosas que están dentro de nuestro ser, son alarmas, son guías. Encarnar nuestras emociones es permitirnos vivir en el aquí y el ahora, es darle voz a eso que quiere ser expresado, transmutado, integrado. Eso que tú estás buscando también te está buscando a ti, y es tu sentir lo que va a atraerlo, desde tu corazón. Con amor, Karoll. ...2024-01-0409 min
My Heart Is YoursEp. 17 - La integración de la energía femenina y masculinaLas creencias y condicionamientos que desplazan los lugares del hombre, y de empoderamiento de la mujer como consecuencias del trauma llevan una carga de desbalance de nuestras energías que nos separan todavía más, patriarcado versus matriarcado, en lugar de una integración armoniosa en la que podamos disfrutar el ser, sin tanta rigidez, y desconexión. Espero que este episodio inspire nuevas perspectivas en tus relaciones y tu corazón.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita ma...2023-12-2811 min
My Heart Is YoursEp. 16 - Los hombres también tienen corazónLos hombres son los que más sufren por su condicionamiento, por lo que deben sostener, por lo que heredan de generaciones pasadas que experimentaron circunstancias retadoras, ellos esconden y suprimen su sensibilidad desarrollando caparazones y máscaras pesadas para evadir el sentir, porque no saben cómo, sufren en silencio porque no saben abrirse. Espero que este episodio expanda tu percepción sobre los hombres en tu vida.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/2023-12-2111 min
My Heart Is YoursEp. 15 - Una separación conscienteDespués de pasar tanto con una persona, de crecer con quien fue mi compañero, lo único que deseaba mi corazón era una separación en amor, una separación consciente y respetuosa, honrando lo que fue, sin culpas ni resentimiento. Espero que este episodio te inspire a manejar las rupturas y separaciones de una manera más humana y responsable.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/2023-12-1419 min
My Heart Is YoursEp. 14 - El camino al divorcioCuando no se cumplen las expectativas y las cosas se transforman en algo que no deseábamos, nos toca mirar adentro, y ser bien honestos, ir más allá de las historias de la mente, y centrar la energía en el sentir para poder escuchar, para recibir la verdad que no hemos querido ver, y aceptar la realidad como se está mostrando en el presente. En este camino me enfrenté a la confusión, al enojo, a la tristeza, y la decepción, y a través de este proceso mi corazón se convirtió en la brújula. El div...2023-12-0723 min
My Heart Is YoursEp. 13 - Cuando le permití a mi corazón ser visto y sanarUn episodio sobre cuando dediqué un año a lanzarme un clavado en mi ser, ver mi holograma, mis creencias heredadas, y establecer nuevos conceptos de vida a través del auto-cuestionamiento y de resignificar muchas cosas. Durante ese año asistí a un retiro con Byron Katie en California, y eso transformó mis puntos de vistas y mi vida. "End Your Suffering Now" decía la información, y con nervios de vivir lo que jamás había vivado me lancé a viajar sola por primera vez y experimentar.Con amor, Karoll. Únete a la comunida...2023-11-3021 min
My Heart Is YoursEp. 12 - Los latidos de la soledadEstar sola era el miedo más grande que tenía, esto viene de la herida de abandono que muchos recibimos en nuestra infancia, lo que genera co-dependencia en nuestras relaciones, especialmente las de pareja, impactando la manera en la que reconocemos nuestro valor y desarrollando apegos que no nos favorecen en el camino. En este episodio te comento cómo crucé mi peor miedo, espero que te inspire a cruzar el tuyo.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita m...2023-11-2317 min
My Heart Is YoursEp. 11 - Elegir tener hijos y la maestría de ser mamáLa decisión de tener hijos es muy personal, cada quien siente en su corazón si es algo que le llama o no, para mí siempre fue un deseo formar una familia, sin embargo, desearlo y vivir la experiencia es muy distinto. Como padres hacemos siempre lo mejor que podemos con las herramientas que tenemos, y es una maestría de vida tener este rol que es para siempre. Nuestros hijos se convierten en nuestra prioridad y también en unos maestros de evolución, nos muestran todo lo que llevamos dentro y más.
Con amor, K...2023-11-1618 min
My Heart Is YoursEp. 10 - Una reflexión sobre el matrimonio¿Quién nos enseña a amar? Me enamoré tantas veces, hasta que conocí al padre de mi hija. Empezamos nuestra relación con mucha entrega, nos convertimos en un sistema de apoyo mutuo, la pasamos bien, y también experimentamos muchas heridas; nos casamos como el siguiente paso, sin cuestionarlo, y se convirtió en una de las experiencias de mayor enseñanza de mi vida.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/2023-11-0913 min
My Heart Is YoursEp. 9 - La sensación de no pertenecer y encontrarseAquí te cuento un poco sobre cuando me fui de casa para pasar una temporada en un internado en Suiza y cómo fue experimentar esa sensación de no pertenecer que muchos experimentan en distintos momentos de la vida. El navegar la soledad, la tristeza, el frío, ver FRIENDS, y luego, despertarme para saborear la independencia, los viajes con las nuevas amigas, la sensación de libertad, el amor por moverme de lugar en el mundo, ver otras culturas, explorar y crecer.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart ...2023-11-0215 min
My Heart Is YoursEp. 8 - El peso de las expectativasCuando nuestros padres proyectan sus expectativas sobre nosotros se generan dinámicas y condicionamientos que influyen sobre nuestra experiencia de vida. Tomar conciencia sobre esto y sobre los patrones heredados que queremos romper es necesario para ofrecer mayor libertad en nuestros hijos, para que puedan vivir una vida suya, más auténtica. Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/2023-10-2612 min
My Heart Is YoursEp. 7 - Un superhumano con el corazón nubladoEn este episodio te cuento sobre el camino de ser diagnosticada, y recibir medicamentos -uno de ellos Adderall-, la experiencia de usarlo y dejarlo, sus efectos secundarios, sus beneficios, y como tuvo un impacto en mi vida. También, mi decisión de indagar en mi propia mente, el retomar mi poder personal conectar con mi ser interior, y la transformación y liberación que sucedió al meditar y sanar.Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingthehe...2023-10-1929 min
My Heart Is YoursEp. 6 - Conociendo el miedo, protección y co-dependenciaA todos nos tocan vivir experiencias traumáticas, hoy te cuento la que ha tenido más impacto en mi vida. Un acto de violencia cuando era pequeña se transformó en hábitos y apegos, y en un camino de transformación de mi ser. Espero que esta historia sea una luz sobre el potencial que tenemos para superar y trascender traumas, y evolucionar desde nuestro corazón.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/2023-10-1225 min
My Heart Is YoursEp. 5 - El holograma de tu vidaLos primeros años de vida son los más importantes de un ser humano, todo lo que experimentamos y vivimos marca lo que será nuestra manera de pensar y de ver la vida en el futuro. ¿Cuál es la primera memoria que tienes? ¿Cómo fue la relación con tus padres? En este episodio te cuento cómo creamos el holograma de nuestras vidas.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/2023-10-0511 min
My Heart Is YoursEp. 4 - Todos somos espejosSomos espejos y maestros de vida, todo lo que está afuera también soy yo, mirarnos en otras personas nos abre oportunidades para ir más allá, más profundo y evolucionar. La vida nos trae las enseñanzas a través de otros, ellos nos muestran las heridas no sanadas justo para que podamos comenzar a sanar. Todo es perfecto en la ley de la vida.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/2023-09-2814 min
My Heart Is YoursEp. 3 - Sanando nuestros pequeños corazonesCuando hacemos el trabajo de sanación e integración del niño interior podemos darle espacio a nuestra versión más completa, más libre, más compasiva con nuestros padres que hicieron lo mejor que pudieron, con sus condicionamientos y heridas. Qué maravilloso es poder ver nuestras heridas para poder curarlas cada vez que vuelvan a surgir.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/2023-09-2116 min
My Heart Is YoursEp. 2 - Las historias que nos contamosSobre todo lo que nos decimos para protegernos, y cómo operamos desde el niño no visto, herido, con miedo, hasta el día en el que elegimos sanar, ser vulnerables, y amar a ese niño y esa niña para completar nuestro corazón.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/2023-09-1405 min
My Heart Is YoursEp.1 - ¿Quién soy? Te abro mi corazónUn pequeño recuento de mi ser, mi vida y experiencias que me han traído hasta este punto en el que la sanación y expansión de los corazones es mi propósito.
Con amor, Karoll. Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/2023-09-0705 min
My Heart Is YoursTrailer¡Bienvenid@ al viaje de My Heart Is Yours! Soy Karoll, gracias por unirte a este viaje. Espero que hoy y siempre encuentres la belleza de tu corazón, yo te guío con el mío. Con amor.Únete a la comunidad en Instagram con: @mapping_the_heart Y para ver mis charlas y agendar una sesión visita mappingtheheart.com.mx/2023-08-1500 min
Conversaciones ConscientesLa Sexualidad en las mujeresAcompaña a Lu Moreno y Karoll González junto a la sexóloga Viridiana Hernández a platicar sobre la relación de la sexualidad con las mujeres2023-02-1553 minConversaciones ConscientesMiedos en la MaternidadAcompaña a Lu Moreno y Karoll González e invitados a hablar sobre los tipos de miedo en la maternidad2023-02-0851 minConversaciones ConscientesMedicina HolísticaAcompaña a Lu Moreno y Karoll González para hablar junto a la experta Vanessa Segura sobre la medicina holística.2023-02-0146 minConversaciones ConscientesConocimiento InteriorEn este programa hablamos con el Lic. Prócoro sobre el conocimiento interior, quédate junto a Lu Moreno y Karoll González y tengamos juntos el conocimiento interior. 2023-01-1847 minConversaciones ConscientesPropósitos de año nuevoAcompaña a Lu Moreno y Karoll González a descubrir sus propósitos e identifica con cuales concuerdas.2023-01-1150 minConversaciones ConscientesLa Congruenciahasta que punto en nuestra vida somos Congruentes, acompaña a Lu Moreno y Karoll González a descubrirlo y tomar las mejores experiencias de ellas.2022-01-1853 minConversaciones ConscientesExpo Arte Virtual "Poner la Mesa"Conoce este interesante proyecto de la mano de nuestras conductoras Lu Moreno y Karoll González y con la invitada Viviana Reyes Arellano2021-12-0751 min