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Nostalgie de mon paysNostalgie de Mon pays 26/03/27Gingle Nuno Da Silva o cheirinho Quim barreiros Grande confusão Monica Sintra pra sempre tua Bandalusa bandeira de Portugal Liliana afastar os meus medos Saul o baú da minha avó As bonbocas o meu coração samba por tiLuís Filipe Reis já não tenho lágrimas São Martinho da gândara vira batido Claudia Martins segura me no saco Rubem Aguiar canção do gago Katarina não quero ser tua escrava Sol brilhante o puto...2025-03-302h 00
Art Libertated#19 - O sentimento ilusório de fim de ano & como não se frustrar tanto2023 acabou e um novo ano começou. Com esse novo ano, um misto de sentimentos, esperança ou até mesmo a sensação da alegria ilusória que as festas de fim de ano podem trazer. É possível não colocar expectativa nos próximos dias que vão vir, mas ainda assim confiar sem surtar se algo não der 100% certo?2024-01-0412 min
Art Libertated#18 - Pausas são necessárias & essenciaisVocê tem dificuldade para ter momentos de pausa e descanso? As pausas são necessárias para nos ajudar a renovar energia, ter momentos com si mesmo e até nos motivar. Ela permite que a gente consiga ter consciência do que estamos vivendo e prestar atenção no que vale a pena ou não.2023-11-2209 minArt Libertated#17 - Não deposite sua felicidade em alguém & alguns ciclos precisam ser encerradosSe tem uma coisa que relacionamento faz é ensinar, mas confesso que não sei mais o que fazer com tanto aprendizado. Brincadeiras à parte, hoje resolvi falar sobre COISAS que NÃO FAÇO MAIS em relacionamentos, seja amorosos ou amizade.2023-06-0111 minArt Libertated#16 - Trabalhe com o que ama e nunca mais precisará trabalhar, faça por você & arrependimentosVocê provavelmente já ouviu essa famosa frase: Trabalhe com o que você ama e nunca mais precisará trabalhar na vida. Isso é algo desejado por muitas pessoas, mas trabalhar com o que a gente ama, também requer esforço e também tem seu estresse.2023-05-2311 minArt Libertated#15 - Síndrome do impostor, autossabotagem & celebre suas conquistasVocê já sentiu que conquistou algo que não merecia e que a qualquer momento alguém vai descobrir a fraude que você é? A síndrome do impostor e a autossabotagem fazem isso com você.2023-03-0808 minArt Libertated#14 - Não se perca tentando não perder alguémTodo mundo ou provavelmente quase todo mundo, já se perdeu tentando não perder alguém. A gente acaba deixando de lado o que acredita e os nossos valores só pra caber um pouquinho mais na vida do outro.2023-03-0106 minArt Libertated#13 - Relacionamentos, você pode ser feliz sozinho & autoconhecimentoAntes de qualquer relacionamento, você precisa primeiro aprender a ser feliz com a sua própria companhia e ter o sentimento de ser completo mesmo estando sozinho(a).2023-01-0511 minArt Libertated#12 - A necessidade de pertencer & parece que não pertenço a este lugarEm algum momento você já se pegou aflito(a) com o sentimento de não pertencer, sentir-se parte de algo. Mas calma, você não está sozinho(a) muita gente também se sente assim.2022-12-1611 minArt Libertated#11 - Metas & a tentativa de não se frustrarTodo mundo tem sonhos, objetivos e acaba criando metas para realizar todos eles. Não realizá-los pode ser frustrante, mas será que você está sendo realista ao colocá-los no papel?2022-12-0108 minArt Libertated#10 - Hábitos para se abandonarExistem hábitos ruins que podem atrapalhar sua rotina e seu desenvolvimento.2022-10-1412 minArt Libertated#9 - Críticas sempre vão existir & faz o que te faz felizAcho que uma das piores coisas é tentar lidar com as críticas. A gente sabe que elas sempre vão existir e vão sempre estar presentes em tudo o que a gente faz… E aí, você vai deixar as críticas te pararem ou vai continuar seguindo com aquilo que ama?2022-09-2114 minArt Libertated#8 - Produtividade não é estar atolado de coisas pra fazer & não compare sua rotinaSer produtivo é algo bom, desde que você não veja produtividade com estar atolado de coisas pra fazer. É bom lembrar também que produtividade é diferente para cada pessoa e não dá pra ficar comparando isso o tempo todo.2022-09-0808 minArt Libertated#7 - É preciso dar um passo para trás, para dar dois para frenteTer que recomeçar algo do zero não é fácil, a gente fica na dúvida e pensa milhares de vezes antes… até perceber que dar um passo pra trás nem sempre é tão ruim quanto parece.2022-07-2507 minArt Libertated#6 - Coragem, desapego & autossabotagemSair da zona de conforto, mudar de curso na faculdade, mudar o visual… Tudo isso precisa de uma pitada de coragem e é sobre isso que vamos falar.2022-04-1106 minArt Libertated#5 - Autoestima, inseguranças & se olhe com amorUma das minhas maiores dificuldades foi aceitar o meu corpo e entender que ele seria minha companhia até o fim dessa vida. E sério, foi muito difícil olhar para ele com carinho e ter um pouquinho mais de amor por ele (parece clichê, mas quando a gente se ama, a gente passa a enxergar o mundo com outros olhos).2022-02-0111 minArt Libertated#4 - Como ter um GLOW UP em 2022 *vai muito além de só skincare & o que eu aprendi em 20212022 chegou e quando um novo ano começa eu faço o possível pra ser a minha melhor versão. Por isso decidi começar com um glow up e refletir sobre os aprendizados de 2021.2022-01-0515 minArt Libertated#3 - Minha querida timidez & eu não sou besta, eu sou tímidaA timidez foi minha companheira por muito tempo e eu sempre me sentia sozinha com ela, até encontrar mais pessoas na mesma situação.2021-09-1611 minArt Libertated#2 - Eu não tenho muitos amigos & amizades também podem ser tóxicasAmizade é coisa séria né e nos últimos dias refleti bastante sobre isso e sobre como amizades também podem ser tóxicas.2021-09-0911 min
Art Libertated#1 - Art LibertatedEsse episódio é apenas uma apresentação compartilhando o motivo pelo qual criei o ART LIBERTATED.2021-08-3007 min
Semillas para la VidaVacunas, Mitos y Verdad MoralAño XV. Núm. 51. Las ideas principales de las ponencias de los cardenales Carlos Aguiar Retes y Sean O'Malley y de la Dra. Katarina LeBlanc de la Pontificia Academia para la Vida en la conferencia sobre las vacunas contra el COVID-19 organizada por la Academia de Líderes Católicos de América Latina.-Mauricio I. PérezSeminans ad Seminandum2021-01-2018 min