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Flow into it#7 Wenn sich Entscheidungen schwer anfühlen und trotzdem richtig sindWenn Entscheidungen sich nicht leicht anfühlen und trotzdem richtig sindHerzlich willkommen zur siebten Folge von Flow into it – Dein Podcast für Körper, Geist und Seele.Diese Folge ist anders und sie kommt mit einer Entscheidung: Ich nehme mir eine Pause. Warum? Weil sich der Druck, regelmäßig zu veröffentlichen, für mich nicht mehr stimmig anfühlt.Erfahre in dieser Folge...... warum dies erstmal die letzte reguläre Folge ist und warum das nichts Endgültiges sein muss.... wie sich selbst richtige Entscheidungen manchmal schwer und traurig anfühlen können.... wa...2025-07-0610 minFlow into it#6 Von Sackgassen, Abzweigungen und dem Mut loszugehenWege entstehen, wenn wir sie gehenHerzlich willkommen zur sechsten Episode von Flow into it – Dein Podcast für Körper, Geist und Seele.In dieser Folge geht es um all die Wege, die das Leben für uns bereithält – steinig, leicht, kurvig, voller Kreuzungen, Umleitungen, Gabelungen oder auch mal eine Sackgasse.Ich nehme dich mit auf meinen eigenen Weg – mit abgebrochenen Ausbildungen, kleinen Umwegen, Träumen, Luftblasen, Erkenntnissen und mutigen Entscheidungen.Erfahre in dieser Folge...... warum ich zwei Ausbildungen abgebrochen habe und was ich daraus gelernt habe.... weshalb es eine große Stärk...2025-06-0112 minFlow into it#5 Was brauchst du wirklich? – Eine Einladung zum Hinspüren Wie gut kennst du deine Bedürfnisse?Herzlich willkommen zur fünften Episode von Flow into it – Dein Podcast für Körper, Geist und Seele.Wie oft übergehst du deine Bedürfnisse? Es können die kleinsten Dinge sein – wie aufs Klo zu gehen, wenn du musst, es aber im Gespräch unterdrückst. Oder wenn du Hunger hast, aber denkst: „Ich zieh das jetzt noch schnell durch.“ Vielleicht brauchst du Berührung, Rückzug, Ruhe, Schlaf – doch wie oft erlaubst du dir wirklich, hinzuhören?Erfahre in dieser Folge...... warum ich mich entschieden habe, meinem Bedürfnis nach R...2025-05-1121 minFlow into it#4 Einfach nur sitzen. Einfach nur seinEinfach nur sein – Warum das gar nicht so einfach istHerzlich willkommen zur vierten Episode von Flow into it – Dein Podcast für Körper, Geist und Seele."...und dann muss man ja auch noch Zeit haben, dazusitzen und vor sich hin zu schauen." – Astrid Lindgren. Dieses Zitat hat mich durch diese Folge begleitet. Denn genau darum geht es heute: um das Nichtstun. Um das bewusste Sein. Und darum, warum das manchmal gar nicht so leicht ist.Erfahre in dieser Folge...... wie mir durch die Absage unseres Retreats plötzlich viel freie Zeit geschenkt wurde...2025-05-0415 minFlow into it#3 Von „zu viel“ zu genau richtig – Warum du dein Licht zeigen darfstBin ich zu viel?Herzlich willkommen zur dritten Episode von Flow into it – Dein Podcast für Körper, Geist und Seele.Kennst du das Gefühl, dass du zu viel bist? Zu laut, zu groß, zu schrill? Dass du dich verstellen musst, um anderen nicht unangenehm aufzufallen? Genau darüber spreche ich heute mit dir.Erfahre in dieser Folge...... warum ich mich so lange klein gehalten habe, um nicht aufzufallen.... wie wir oft unser eigenes Licht dimmen, weil wir Angst haben, andere zu triggern.... warum wir nicht dafür verantwortlich sind, wie andere u...2025-04-0616 minFlow into it#2 Was wäre, wenn es großartig wird? Über Zweifel und WachstumHinter großen Zweifeln steckt die größte TransformationHerzlich willkommen zur zweiten Episode von Flow into it – Dein Podcast für Körper, Geist und Seele.In dieser Folge teile ich mit dir, was es mit mir gemacht hat, die Entscheidung zu treffen, einen Podcast zu starten, und welche Zweifel dabei in mir hochgekommen sind. Ich hatte so eine große Vision für diesen Podcast. Ich wollte dich mitnehmen in meine Welt, sichtbar werden, mich zeigen. Und dann – kam der Widerstand. Habe ich überhaupt noch Lust darauf? Ich habe doch keine Zeit… Wie bin ich üb...2025-04-0615 minFlow into it#1 Mein Weg zu mir – Wer bin ich und was bewegt mich?Wer bin ich? Was bewegt mich?Herzlich willkommen zur allerersten Episode von Flow into it – Dein Podcast für Körper, Geist und Seele.Diese Folge ist der Anfang unserer gemeinsamen Reise und ein liebevoller Reminder: Es ist total okay, nicht perfekt zu sein. Ich nehme dich mit in meine Welt und erzähle dir, wer ich bin, was mich bewegt und wie ich zu dem Menschen geworden bin, der ich heute bin.Erfahre in dieser Folge...... wer ich bin und was ich mache.... wie mein Weg bis heute verlaufen ist.... wie ich zur K...2025-04-0618 minFlow into itWillkommen bei Flow into it – Dein Podcast für Körper, Geist und SeeleHallo und herzlich willkommen bei Flow into it – Dein Podcast für Körper, Geist und Seele. ✨Ich bin Katharina und ich möchte dich hier ein Stück mit in meine Welt nehmen. In diesem Podcast öffne ich einen Raum für all die Themen, die mich inspirieren, begleiten und geprägt haben.Hier geht es um......Spiritualität...Weiblichkeit...Beziehungen...Gesundheit...Selbstliebe...Meditation...und das Leben in all seinen Facetten.Ich freue mich wahnsinnig, dass du hier bist, und hoffe sehr, dass ich dich ein wenig ins...2025-04-0102 min