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ONE LINE A DAY#30 - Wir sind Gewinner 🏆In dieser Staffel ist viel passiert: persönliche Meilensteine, kleine und große Krisen, Erkenntnisse, Lacher und manchmal einfach nur ehrliches Chaos.In dieser Folge schauen Katha und Andi zurück: Was hat sich verändert? Was bleibt? Was war besonders? Und warum fühlt sich dieser Podcast inzwischen ein bisschen wie ein Zuhause an?Ein Staffelfinale voller Dankbarkeit, Augenzwinkern und einem klaren Fazit: Wir sind Gewinner. Alle – irgendwie.2025-06-2956 minONE LINE A DAY#29 - Glaub doch, was du willstGlaubenssätze: Manche tragen wir wie ein Schatten mit uns herum – andere stehen uns im Weg. In dieser Folge wird’s tiefgründig, emotional, ehrlich. Katha erzählt von einem Satz, der sie hart getroffen und wachgerüttelt hat. Und Andi bringt ihre Line mit, die leise tobt – wie ein Sturm.Wir sprechen über innere Überzeugungen, alte Muster, neue Erkenntnisse und wie herausfordernd es ist, in Balance zu bleiben, wenn der gewohnte Ausgleich fehlt.Was hilft, wenn die Welt zu laut wird? Warum wir manchmal loslassen müssen, um bei uns selbst anzukommen? Und was wir am Ende d...2025-06-1559 minONE LINE A DAY#28 - Seid Menschen!Katha hustet sich durchs Mikro, Andi kämpft mit einem wabernden Knie – trotzdem bleibt das Motto dieser Folge klar: „Seid Menschen!“ Zwischen einem Fahrradunfall (und dem anschließenden Krankenhaus-Adventure), herzerwärmenden Freundschaftshilfen und Erinnerungen an alte Chefs aus Kathas Vergangenheit geht’s um all die kleinen (und großen) Gesten, die uns als Menschen ausmachen.Wir reden darüber, wie schön es ist, wenn Freunde einfach auftauchen – mit Einkäufen, Kaffee oder ein paar aufmunternden Worten. Und wie es sich anfühlt, wenn man den eigenen Geist der Vergangenheit trifft – im ganz realen Leben.2025-06-011h 03
ONE LINE A DAY#27 - Nachgefragt Vol. 2Es ist mal wieder Zeit für eine Bonusfolge 🥳🎙️ und ihr habt es euch alle so sehr gewünscht: Andy hat ihre Zwillingsschwester vors Mikro geholt 👯. Und eins können wir schon mal verraten: Sie sehen sich nicht nur ähnlich, nein … sie klingen auch ähnlich. Viel Spaß bei diesem Klangrätsel! 2025-05-1825 minONE LINE A DAY#27 - Work-Life-WTF 😤Eine verspätetet Folge 😳 weils Leben mal wieder so richtig knallt. Bei uns hat das mit dem Work-Life so richtig reingeknallt. Kathas Rucksack 🎒 wird immer voller und sie merkt: Sie muss ihn ausschütten und neu packen, denn er wird zu schwer. Schmerzhaft gemerkt, weil sie einen ganz wichtigen Geburtstag vergessen hat 😭 Andy zieht es spontan an die Ostsee mit der Familie und sie merkt: Hui, schön, aber auch herausfordernd. Den ganzen Tag Action, viel Trubel und immer hoher Lärmpegel. Die Überreizung ist eine echte Challenge und bringt sie zur Erkenntnis: Wie machen das Eltern nur? Immer da...2025-05-0850 minONE LINE A DAY#26 - Knutscherei vorm KühlregalWährend Katha vorm Rewe-Kühlregal kurz romantisch wird, beschäftigt sie sich vor allem mit einer ganz anderen Frage: Wie geht man mit Menschen um, die einem konstant Energie ziehen – und bei denen Nähe gleichzeitig irgendwie Pflicht ist? 🧠Abgrenzung vs. Verständnis, Pflichtgefühl vs. Selbstschutz – wie gelingt der Spagat?Bei Andy hingegen tobt der Sturm – im neuen Job, im Kopf und im Kalender. Zwischen Go-Lives, Pitch-Marathon und 1.100 Schritten im Bermuda-Dreieck Küche-Bad-Schreibtisch sucht sie nach Balance – und findet sie manchmal überraschend… auf dem Laufband oder in einer neuen alten Leidenschaft.2025-04-201h 02ONE LINE A DAY#25 - Lieber ohne UnterwäscheMuskelkater, Klickpedale & Datingdrama – willkommen zur sportlichsten Folge ever!Katha will Bike Girl werden, Andy hat Muskelkater des Todes und irgendwo zwischen Bib Shorts, Burpees und Dating-Apps fragen sich beide: Wie viel kann man eigentlich geben, ohne teilen zu wollen? 🖤Es geht um Gravel-Bike-Pläne (Franz bekommt vielleicht bald ein Geschwisterrad!), Klickpedal-Fails, Hyrox-Quälerei und die immer wiederkehrende Frage: Muss Sport wirklich Spaß machen oder reicht schon, wenn’s fancy aussieht?Und dann wäre da noch das Dating-Life. Katha ist back im Game – und stellt fest...2025-04-061h 06ONE LINE A DAY#24 - Stolz ohne VorurteilDie Herzen schlagen höher, die Temperaturen gehen hoch ❤️🌷 Die eine hat Frühlingsgefühle, die andere platzt vor Stolz, aber mit angezogener Handbremse. Wir reden über Gefühle wie Stolz und Vorurteile und warum es manchmal so schwer ist diese zuzulassen. Neue Folge, neues Glück für euch. Rein ins Hörvergnügen! 2025-03-231h 00ONE LINE A DAY#23 - Im Schatten ist's noch frischDie Frühlingsgefühle brechen aus - Katha und Andy sind beschwingt von der Sonne (nein, nicht vom Alkohol). In dieser Folge lassen wir uns Frauen hochleben und trotzdem fragen wir uns: Wie wäre es wohl als Mann? Andy berichtet von ihrem neuen Job und em Gefühl von Zusammenhalt im Team. Katha zieht ein straffes Fastenprogramm durch - doch wofür das alles? Viel Spaß bei dieser Folge!2025-03-091h 00ONE LINE A DAY#22 - Das Lebkuchen-MassakerDeep, deeper, Katha & Andy. Diese Folge geht wieder auf alle Sinne: Viel Lachen, viel Süßes, Saures und tiefe Gedanken in Folge 22. Zum Zeitpunkt der Aufnahme ereilt Katha ein wichtiger Jahrestag, der den Beginn ihres neuen Lebens markiert. Grund genug darüber zu sprechen und Andy fallen dazu einige Fragen ein. Andy sinniert über die Andersartigkeit von Freundschaften unter Frauen. Was macht sie so besonders und warum sie uns so bereichern - jeden Tag. Rein in Folge 22! Viel Spaß!2025-02-231h 06ONE LINE A DAY#21 - Die nackte Frau in meinem BettFreunde & Freundinnen, es geht weiter! Wir sind back mit Staffel 3. Wir versinken wieder in philosophischen Themen über Leidenschaften und wie man sie findet und über schmerzhafte Erkenntnisse, warum es sich lohnt endlich die Maske abzulegen. Andy genießt ihre Auszeit und Katha struggelt im neuen Job. Es gibt viel zu erzählen! Rein ins Hörvergnügen mit euch!2025-02-121h 08ONE LINE A DAY#20 - Happy End? 🎆Das war’s Leute! Wir sagen Tschüß 2024 und ciao Staffel 2! Doch wird es ein Happy End? Andy und Katha schauen zurück auf das Jahr und stellen fest: vieles liegt hinter ihnen, aber noch viel mehr vor ihnen! Wir danken euch für unser Podcastjahr 2024 und schenken euch in dieser Folge zwei Lines, die euch ins neue Jahr tragen sollen. Wir freuen uns, wenn wir uns 2025 wieder hören. Bussi und Baba 💋2024-12-171h 09
ONE LINE A DAY#19 - Pinguine in der WüsteNaturtrüber Apfelsaft mit Amaretto und die Frage: Ist das artgerechte Haltung? In Folge 19 dreht sich alles um persönliche Ziele und ein agiles Mindset, um sich stets weiterzuentwickeln.
Katha und Andy philosophieren mit Gast Denny über den Mut, Neues zu wagen, die Tücken von Bauchentscheidungen und warum ein Pinguin in der Wüste verdammt viel mit uns zu tun hat. Es wird ehrlich, witzig und überraschend tiefgründig – wie immer mit einer ordentlichen Prise Chaos.2024-12-0155 minONE LINE A DAY#18 - Schraube locker?!So kurz vor dem Staffelfinale der zweiten Staffel lockern sich die Schrauben bei Katha und Andy 😂 Andy folgt Katha auf dem Fuße und macht auch ihr Jahr 2024 zu einem Jahr der mutigen Entscheidungen. Eine schwierige, aber nötige Entscheidung bringt Andy zum Ende des Jahres ein Gefühl von Freiheit. Katha hat ihren 40. Geburtstag gefeiert und schwelgt in Erinnerungen und wagt einen Blick zurück nach 1984 bis heute. Was hat sich seit dem eigentlich getan auf unserer schönen Erde? Spannend! Hört unbedingt rein.2024-11-171h 03ONE LINE A DAY#17 - Tetris im UterusIn Folge 17 gibt es wieder die stets tiefgründigen Lines von Andy und Katha um die Ohren. Andy sucht die Freundlichkeit im Alltag und zwischenmenschlichen Begegnungen und fragt sich, wann wir aufgehört haben, einfach mal freundlich zu einander zu sein. Wir könnten uns alle gegenseitig mehr Anlächeln und schon wäre der Tag ein Stück besser. Doch warum fällt das vielen so schwer? Katha hat von einem fremden Menschen aufgezeigt bekommen, wer sie wirklich ist. Das ganze schwarz auf weiß zu sehen, lässt sie einen Plan schmieden endlich den einen Punkt ihrer Persönlichkeit...2024-11-031h 03
ONE LINE A DAY#16 - Der erste DreierIn Folge 16 gibt es eine Premiere! Andy und Katha haben ihren ersten Dreier 😱🥳. Nicht, was ihr denkt! Der erst Gast bei ONE LINE A DAY. Und was für ein charismatischer Gast, der mit den beiden unter anderem über Me-Time bei Männer spricht. Alex bringt ordentlich Schwung in die Bude und die Drei vergessen fast die Zeit. Mit im Gepäck: die ein oder andere Date-Story, mal lustig, mal cringe. Viel Spaß beim hören beim ersten Dreier! 2024-10-201h 02ONE LINE A DAY#15 - Die Mutprobe 🦸♀️Etwas zu tun, obwohl man Angst hat, nennt man Mut. Dabei auch ganz bei sich selbst zu bleiben, nennt man Authentizität. Um diese beiden Themen dreht sich alles in Folge 15. Katha beweist mal wieder Mut und stürzt sich in ein Abenteuer, was viele sich nicht trauen würden. Und die Erkenntnis? Es hat sich mal wieder gelohnt! Und Andy entdeckt wofür man ebenso oft Mut braucht, obwohl es so banal klingt: Einfach man selbst sein! Egal in welcher Situation im Leben, wenn man authentisch ist, gewinnt man so viel. Lauscht rein in Folge 15! Und: seid mutig! 2024-10-061h 01ONE LINE A DAY#14 - Herbstliches HerzrasenDer Herbst läutet das Ende des Sommers ein. Der September ist die Zeit, wo etwas endet und etwas neues beginnt. Also ist es Zeit Rasen zu mähen - das Herzrasen! ❤️ Andy brauchte eine Pause, um sich um ihr stressbedingtes Herzrasen zu kümmern. Unsere mentale Gesundheit vernachlässigen wir viel zu sehr! Der Herbst ist die perfekte Zeit, um sich genau darum zu kümmern. Katha hat sich für die neue Jahreszeit auch etwas vorgenommen: ihren Dritten Ort finden! Für die mentale Gesundheit und aus nostalgiegründen - denn früher war alles besser, oder? Viel Spaß bei...2024-09-2258 minONE LINE A DAY#13 - 4000 Wochen ☠️In Folge 13 dreht sich viel um das Thema Zeit. Wie viel haben wir? Was machen wir damit? Wie vergeht sie schneller? Wie vergeht sie langsamer? Ein Fakt müssen die beiden schlucken: es sind nur (durchschnittlich) 4000 Wochen, die wir haben! Machen wir das Beste daraus. Für Andy gibt es gerade die Zeit der Trauer und des Verlustes. Auch dafür braucht es Platz und Zeit im Leben, denn alles kommt in Wellen. Viel Spaß beim Reinhören!2024-09-0858 minONE LINE A DAY#12 - Wind of ChangeEs weht ein Wind durch Folge 12 - der Wind der Veränderung. Katha und Andy folgen gerade dem Motto: Nichts ist so beständig wie die Veränderung. Nach den starken Turbulenzen der Folge 11 folgen für Andy ein paar ruhige Tage am See - mit im Gepäck: Dinge annehmen und akzeptieren. Katha hingegen grübelt, wie viel Veränderung eigentlich gut ist und wann man lieber damit aufhören sollte, ständig alles verändern zu wollen. Ist es gar eine Sucht? 2024-08-2549 minONE LINE A DAY#11 - Drauf geschissen! 💩Wir sind zurück! Hui, wir sind nach der Aufnahme dieser ersten Folge der 2. Staffel ziemlich geschafft. Es geht heiß her, Andy wird ausfallend und Katha sehr emotional. Es sind einige Dinge passiert, währen die Mikrofone aus waren die letzten Wochen. Es geht um arschiges Verhalten und am Ende die Frage: Warum sind Menschen so? 2024-08-111h 00
ONE LINE A DAYSommerbonus: Nachgefragt bei ...Bevor wir mit der Staffel 2 starten, haben wir noch eine kleine Bonusfolge für euch. Zu unserem Erfolg gehört auch eine wichtige Person im Hintergrund und das ist unser Producer Alex 🎉. Wir haben ihm ein paar Fragen gestellt, damit ihr ihn auch mal kennenlernen könnt. Wir wünschen euch viel Spaß. Habt ihr noch Fragen an Alex? Haut eure Fragen gern in die Kommentare!2024-07-3104 minONE LINE A DAYTrailer "One Line a Day"Hey, wir sind Katha und Andy und du bist hier bei "One Line a Day". Lausche unseren persönlichen Gesprächen über Erlebnisse, Erfahrungen und Emotionen - die wir in unseren Tagebüchern festhalten. 2024-07-2901 minONE LINE A DAY#10 - Ende gut, alles gutTRIGGERWARNUNG: In dieser Folge geht es um Gewalt an Frauen!
Da ist es schon: Das Staffelfinale. Und es wird aufregend. Andy erlebt eine kalte Dusche auf emotionaler Ebene und zieht klare Konsequenzen für sich. Katha hat etwas erlebt, was sie nachhaltig prägen wird. Ein hochemotionales Ende erwartet euch!
Wir machen eine Pause! Wir wünschen euch eine tolle Sommerzeit. Bis ganz bald, eure Andy und Katha
2024-06-191h 15ONE LINE A DAY#9 - Klappe zu, Empathie totAndy und Katha sind sich einig: Das mit der Empathie ist nicht immer so einfach. Man ist ihr schutzlos ausgeliefert, ob man will oder nicht. Wie Empathie trotzdem die ultimative Superpower bleibt, klären wir in Folge 9 der ersten Staffel von One Line A Day. Und Apropos Superpower: Wie schwer kann es sein jemanden zu finden, der gut zu einem passt? Das fragt sich Andy und verzweifelt am Online-Dating-Leben. Hilft da nur ein Blind Date?2024-06-0254 minONE LINE A DAY#8 - Gib's mir, Franz!Wer ist bloß dieser Franz und was hat er mit Andy gemacht? Auf jeden Fall hat es Franz in das Tagebuch von Andy geschafft und sie muss über die Vorkommnisse in dieser Folge sprechen! Aber keine Angst: Franz ist nett und beschert Andy ein dickes Grinsen. Katha hingegen sieht sich einer wichtigen Entscheidung gegenüber und verirrt sich in der Bibliothek ihres Lebens - welches Buch wartet als nächstes auf Sie? Das klären wir alles in Folge 8. Viel Spaß!2024-05-191h 01
ONE LINE A DAYSHARE THE LINE #2Bonus, die Zweite. Zum heutigen Muttertag dreht sich vieles um die mentale Gesundheit und warum Me-Time so wichtig ist. Wir wünschen allen Mamas da draußen einen tollen Muttertag und viel Spaß bei der zweiten Bonusfolge von "One Line A Day" - heute mit einer Line aus der Community.2024-05-1223 minONE LINE A DAY#7 - Ko(s)mische KartoffelnAndy hatte Geburtstag! Es gibt viel zu erzählen zu diesem Tag und den Freuden, die Andy erlebt habt. Sie entdeckt dabei auch die Vielfältigkeit von Kartoffeln und den Zauber von Violinen. Katha entdeckt bei der ersten lauen Sommernacht den ungebrochenen Zauber vom Blick in die Sterne und fühlt sich dabei ganz klein. Der Kosmos ist magisch. Viel Spaß bei Folge 7.2024-05-0547 minONE LINE A DAY#6 - Die Hängebrücken-TheorieIn Folge 6 dreht sich viel um die Frage, muss ich allen gefallen? Katha sagt Nein! Harmoniesucht macht zwar eine gute Stimmung, aber die eigenen Wünsche und Bedürfnisse bleiben auf der Strecke. Wir müssen was tun gegen People Pleasing. Andy ist auf jeden Fall dabei. Sie hatte diese Woche wieder einen aufregenden Moment sehr weit außerhalb ihrer Komfortzone. Für Andy ruft die große Bühne! Viel Spaß bei Folge 6. 2024-04-2148 minONE LINE A DAY#5 - Reif für die TherapieEs ist Halbzeit von Staffel 1 - Folge 5 ist im Kasten. Andy und Katha stellen fest, dass sie sehr unterschiedlich sind, was ihr Kaufverhalten angeht. Doch einer von beiden muss deswegen mal in die Therapie. Katha' s Line ist wie immer hoch philosophisch und beschäftigt sich mit der Frage, woran man eigentlich merkt, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um wieder ins Dating zu starten. Andy strebt nach einem neuen Kaufverhalten und bewundert Menschen, die impulsiv einkaufen können. Das sorgt für Diskussionsstoff bei den beiden. Viel Spaß bei Folge 5.2024-04-0745 min
ONE LINE A DAYSHARE THE LINE #1Bonus, Bonus, Bonus! Mit dem Aufruf an ihre Community ihre Lines zu teilen, hatten Andy und Katha Erfolg. Daraus entstand nun die erste SHARE THE LINE Bonusfolge - pünktlich zu Ostern. In einer kurzen Snack-Folge dreht sich alles um Leidenschaft, im positiven wie negativem Sinne. Happy Ostern! 2024-03-3120 minONE LINE A DAY#4 - Vier gewinnt!Andy und Katha stehen in Folge 4 vor einer Herausforderung: Ist ihr Leben spannend genug für eine weitere mitreißende Folge? Ja, ist es! Es gibt immer was zu erzählen. Warum die Zahl "4" die Gewinnerzahl ist, erklärt uns Katha mit ihrer Line und einem Gespräch mit einer Freundin, was sie nachhaltig beschäftigt hat. Andy findet Freiheit in zwischenmenschlichen Interaktionen, in dem sie nicht alles persönlich nimmt. Wie ihr das gelingt, erfahrt ihr in Folge 4. Viel Spaß.
Ihr wollt eure Line für die neue Kategorie "Share a Line"-teilen? Schreibt uns eine Mail an post@onelinead...2024-03-2449 minONE LINE A DAY#3 - Nackt in HonoluluFolge 3 startet für Andy und Katha mit einem entspannten Kaffee am Morgen des 08. März - Happy Frauentag! Andy strandet nackt in Honolulu und braucht Freunde, die keine Fragen stellen und sie da raus holen. Für Katha stellt sich die Frage: Bin ich schlauer als eine Fliege und finde die offene Tür? Diese Rätsel werden in der heutigen Folge unterhaltsam gelöst. Hört rein! Und entdeckt unsere neue Playlist. 2024-03-1050 minONE LINE A DAY#2 - Zeig mir deinen TraktorIn Folge 2 sinnieren Katha und Andy über die letzten zwei Wochen. Was ist seit der ersten Folge passiert? Neben dem überwältigenden Feedback zur ersten Folge dreht sich diesmal viel um emotionale Erlebnisse und Lines. Wie schafft man es Hilfe anzunehmen ohne sich selbst zu verlieren? Und was hat der Valentinstag mit einem Traktor zu tun? Das alles gibt es in der zweiten Folge von "One Line A Day".
Schreibt uns: post@onelineadaypodcast.de2024-02-2552 min
ONE LINE A DAY#1 - Das erste MalDie erste Folge ist im Kasten - das berühmte erste Mal ist geschafft. Andy und Katha starten mit einer lebensveränderten Partynacht und einem ganz normalen - und trotzdem herrlichen - Home-Office-Tag in ihren neuen Podcast. Zwei Lines aus zwei Leben werden in einem Deeptalk vereint. Für Andy und Katha beginnt eine abenteuerliche Reise in ihr persönliches Podcast-Abenteuer.2024-02-1144 min