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Katja De Mata
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LebensKunst: Essstörungen im Fokus
Unsichtbar krank: Essstörungen bei Jungen und Männern
„Ein Mann bekommt keine Essstörung.“ Ein Satz, der falsch ist, und gefährlich. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Essstörungen bei Jungen und Männern noch immer übersehen, verharmlost oder erst sehr spät erkannt werden. Magersucht, Bulimie und Binge-Eating-Störung betreffen alle Geschlechter, doch stereotype Bilder führen dazu, dass viele Betroffene zu lange keine Hilfe erhalten. Außerdem widme ich mich in dieser Folge einer besonderen Ausprägung, der Muskelsucht. Jetzt anhören. IG: @psychotherapie.wien Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at Links: Österreich...
2026-02-19
24 min
LebensKunst: Essstörungen im Fokus
Die schwierige Rolle der Angehörigen
Es ist schwer mitanzusehen, wenn ein nahestehender Mensch sich selbst in Gefahr bringt. Solche Momente verursachen Schmerz und lösen Hilflosigkeit aus. Man möchte eingreifen, helfen oder etwas verändern, spürt jedoch oft eine Ohnmacht, weil einem die Möglichkeiten fehlen. In solchen Situationen entstehen häufig Unsicherheit, Sorge und das Gefühl, nicht zu wissen, wie man sinnvoll unterstützen kann. Diese Folge betrachtet die Dynamiken von Essstörungen im familiären und sozialen Umfeld, thematisiert typische Herausforderungen sowie Wege, wie Angehörige damit umgehen können. Viel Spaß beim Hören! IG: @psychothe...
2026-02-05
21 min
LebensKunst: Essstörungen im Fokus
Erste Schritte, wenn eine Essstörung im Raum steht
Was tun, wenn der Verdacht auf eine Essstörung im Raum steht, wenn also bemerkt wird, dass da ein Problem ist? In dieser Folge möchte ich euch Informationen darüber geben, was die allerersten Schritte sein können, wohin man sich wenden kann, um die ersten Fragen beantwortet zu bekommen, und wie es in den darauffolgenden Schritten weitergeht. Eine kleine Orientierungshilfe für Betroffene und Angehörige sowie für Personen aus verschiedenen Berufsgruppen, die mit dem Verdacht auf eine Essstörung konfrontiert sind und nicht weiterwissen. Ich hoffe, ich kann mit dieser Episode einen guten Einblick geben und Orie...
2026-01-22
25 min
LebensKunst: Essstörungen im Fokus
Perfektionismus: Fluch oder Segen?
Wusstest du, dass es eine gesunde (funktionale) und eine ungesunde (dysfunktionale) Form von Perfektionismus gibt? Während das eine antreibt und unterstützt, blockiert das andere und kann richtig belasten. In dieser Folge setze ich mich mit Perfektionismus im Kontext von Essstörungen auseinander. Wenn dich das Thema interessiert oder du dich darin vielleicht sogar ein Stück wiedererkennst, hör auf jeden Fall rein. IG: @psychotherapie.wien Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at Links: Österreich: Essstörungshotline: https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungen Österreichische Gesellschaft für Essstörungen: https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer...
2026-01-08
19 min
LebensKunst: Essstörungen im Fokus
Warum die Anorexie so hartnäckig ist
Was wäre, wenn ich dir sage: Hungert der Körper, hungert auch das Gehirn? Unterernährung hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Gehirn, auf Denken, Fühlen, Lernen und sogar unsere Persönlichkeit. In dieser Folge erfährst du, welche neurobiologischen Veränderungen Anorexie mit sich bringt, warum sie die Behandlung so erschwert. IG: @psychotherapie.wien Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at Links: Österreich: Essstörungshotline: https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungen Österreichische Gesellschaft für Essstörungen: https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/ Deutschland: Hilfe bei Essstörungen: https://essstoerungen...
2025-12-25
19 min
LebensKunst: Psychologie im Alltag
5/5 ADHS und Begleiterkrankungen
In dieser Folge spreche ich über ADHS und die häufig auftretenden Begleiterkrankungen (Komorbiditäten), die viele Betroffene zusätzlich belasten. Ganz viel Spaß beim Hören :)Liebe Grüße, Katja Weitere Links für mehr Informationen: ADHS DeutschlandADHS Gesundheitsportal ÖsterreichArbeitsgruppe zur Förderung von Personen mit ADHSKontaktdaten:Katja De Mata, BA MAPsychotherapeutin (Verhaltenstherapie)www.praxis-verhaltenstherapie.at
2025-12-18
20 min
LebensKunst: Essstörungen im Fokus
Orthorexie: Wann wird aus gesund ungesund?
Wann wird aus gesund ungesund? Gesund essen ist ja eigentlich super, aber was, wenn daraus eine Fixierung wird, wenn das Verhalten zwanghaft wird und die Flexibilität verloren geht? In dieser Folge geht’s um Orthorexie, also den Drang, nur noch „richtig“ und „sauber“ zu essen, bis das Ganze zur Belastung wird. Ich freu mich, wenn du reinhörst! IG: @psychotherapie.wien Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at Links: Österreich: Essstörungshotline: https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungen Österreichische Gesellschaft für Essstörungen: https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/ Deutschland: Hil...
2025-12-11
15 min
LebensKunst: Psychologie im Alltag
Teil 4/5 Neurofeedback bei ADHS
In dieser Folge geht es darum, wie Neurofeedback Menschen mit ADHS unterstützen kann. Viele erleben ihren Alltag als ein Wechselspiel aus innerer Unruhe, Überreizung, Ideenfülle und Erschöpfung. Das Nervensystem arbeitet oft in Mustern, die schwer zu steuern sind, nicht aus mangelnder Anstrengung, sondern weil das Gehirn in bestimmten Frequenzen festhängt.Neurofeedback setzt genau dort an. Es zeigt dem Gehirn in Echtzeit, was es gerade tut. Diese Rückmeldung ist kein Druckmittel und keine Bewertung, sondern eine Orientierung. Mit der Zeit lernt das Nervensystem, stabilere und ausgeglichenere Zustände häufiger zu finden. Manche beschreiben es so, a...
2025-12-03
19 min
LebensKunst: Essstörungen im Fokus
Diabetes und Essstörungen
Menschen, die an Diabetes erkranken, geraten in eine Lebenssituation, in der sie täglich viele Faktoren beachten und sich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen müssen. Das birgt die Gefahr, dass Essen, Körper und Gewicht übermäßig an Bedeutung gewinnen, was nachvollziehbar ist, wenn man sich ständig damit beschäftigen muss. In dieser Folge werfe ich einen genaueren Blick darauf, was passiert, wenn eine Essstörung und Diabetes aufeinandertreffen. Schön, dass du da bist und viel Spaß beim Zuhören! IG: @psychotherapie.wien Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at Links: Österre...
2025-11-27
30 min
LebensKunst: Psychologie im Alltag
ADHS 3/5: Behandlungsmöglichkeiten mit Fokus: Medikation
Medikamente bei ADHS: ein sensibles, oft kontrovers diskutiertes Thema. In dieser Folge von Psychologie im Alltag spreche ich darüber, wie ADHS-Medikamente wirken, wann sie sinnvoll sind und was sie leisten können, aber auch, was sie nicht tun. Wir schauen uns die beiden wichtigsten Wirkstoffgruppen an, klären, wie eine verantwortungsvolle Behandlung abläuft und warum Medikation immer Teil eines umfassenden Therapieplans sein sollte. Ziel ist nicht, Menschen „anzupassen“, sondern sie zu unterstützen, damit Konzentration, Ruhe und Lebensqualität wieder möglich werden. Viel Spaß beim Hören :)Quelle:Buch: Dr. Astrid Neu-Lobkowicz: Habe ich AD(H)S...
2025-11-20
19 min
LebensKunst: Essstörungen im Fokus
Binge-Eating-Störung, BED
Was, wenn Essen zur emotionalen Überlebensstrategie wird? In dieser Folge spreche ich über die Binge-Eating-Störung, eine oft übersehene, aber sehr belastende Essstörung. Du erfährst, was sie von anderen Formen unterscheidet, wie sich Essanfälle anfühlen, welche körperlichen und psychischen Folgen auftreten können und warum es sich lohnt, genau hinzuschauen. Denn Binge Eating ist weder Willensschwäche noch Charaktersache, sondern eine ernstzunehmende Erkrankung. IG: @psychotherapie.wien Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at Links: Österreich: Essstörungshotline: https://www.wig.or.at/selbsthilfe-beratung/hotline-fuer-essstoerungen Österreichische Gesellschaft für Essstörungen...
2025-11-13
26 min
LebensKunst: Psychologie im Alltag
ADHS 2/5: Vorurteile und Stigmatisierung
In dieser zweiten Folge meiner Miniserie über ADHS spreche ich über ein Thema, das oft übersehen wird: Stigmatisierung. Menschen mit ADHS werden noch immer häufig missverstanden, bewertet oder ausgegrenzt, mit Folgen für ihr Selbstwertgefühl, ihren Alltag und ihre Lebensqualität. Ich greife dieses Thema auf, mit dem Ziel Verständnis, Empathie und Akzeptanz zu fördern, für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit ADHS.Quelle:Buch: Dr. Astrid Neu-Lobkowicz: Habe ich AD(H)S?:...und wenn ja, was mach ich Gutes draus?Weitere Links für mehr Informationen: ADHS DeutschlandADHS Gesund...
2025-11-06
16 min
LebensKunst: Essstörungen im Fokus
Bulimie – „das stille Böse“
Menschen, die von Bulimie betroffen sind, erleben immer wieder Phasen von unkontrollierbaren Essanfällen. Dieses Gefühl des völligen Kontrollverlusts ist etwas, das sich viele, die selbst noch nie mit einer Essstörung in Berührung gekommen sind, kaum vorstellen können. In dieser Folge bekommst du einen Einblick in das Erkrankungsbild der Bulimie und warum ich es mit der Beschreibung „das stille Böse“ assoziiere. Für Betroffene: Beschreibungen von Essanfällen können für Betroffene sehr triggernd sein, prüfe also für dich, ob du derzeit stabil genug bist, dir diese Folge anzuhören. Im Zwe...
2025-10-30
30 min
LebensKunst: Psychologie im Alltag
ADHS 1/5: eine neurobiologische Besonderheit
ADHS – das steht für Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung. Doch hinter dem Begriff steckt weit mehr als Unruhe oder Unkonzentriertheit. ADHS ist eine neurobiologische Besonderheit, die beeinflusst, wie das Gehirn Aufmerksamkeit, Motivation und Impulse steuert. In dieser Folge von Psychologie im Alltag geht es darum, ADHS jenseits von Vorurteilen zu verstehen: als ein individuelles Muster von Denken, Fühlen und Handeln, mit besonderen Stärken, aber auch Herausforderungen im Alltag.Quelle:Buch: Dr. Astrid Neu-Lobkowicz: Habe ich AD(H)S?:...und wenn ja, was mach ich Gutes draus?Weitere Links für mehr Informationen: ADHS Deu...
2025-10-23
23 min
LebensKunst: Essstörungen im Fokus
Anorexie verstehen
Die Anorexie, auch Magersucht genannt, ist zwar nicht die häufigste Essstörung, aber eine mit den schwerwiegendsten gesundheitlichen Folgen. Für Außenstehende ist es oft schwer nachvollziehbar das Essen und Gewichtszunahme so krass intensive Gefühle von Angst, Panik und Stress auslösen können. Magersucht ist demnach keine „Marotte“, sondern eine ernsthafte und ernstzunehmende psychische Erkrankung, von der sehr unterschiedliche Menschen betroffen sein können. Die Gründe dafür sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Für Betroffene: Falls dich solche Inhalte belasten, höre die Folge bitte nicht allein und achte gut auf dic...
2025-10-16
38 min
LebensKunst: Essstörungen im Fokus
Essstörungen verstehen: Ein erster Überblick
In meiner ersten Folge möchte ich dir einen grundlegenden Überblick über das Thema Essstörungen geben. Essstörungen sind komplexe Erkrankungen, die nicht immer sichtbar sind und dennoch schwerwiegende Folgen haben können. In dieser Folge erfährst du, welche Formen es gibt, wie sie entstehen können und welche Risikofaktoren eine Rolle spielen. Es soll einen ersten guten Einblick in eine komplexe Welt der Essstörungen geben, Verständnis schaffen, Vorurteile abbauen und Mut machen, Hilfe anzunehmen. Für Betroffene: Falls dich solche Inhalte belasten, höre die Folge bitte nicht allein und achte gut auf dich.
2025-10-02
42 min
LebensKunst: Psychologie im Alltag
Selbstmitgefühl statt Selbstkritik
Selbstkritik hat die Macht, uns zu lähmen, während Selbstmitgefühl uns die Freiheit gibt, zu wachsen und zu lernen. Aber warum ist es so schwer, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, und warum ist es so viel einfacher, sich selbst herunterzumachen? Ich möchte genau dieser Frage auf den Grund gehen.Also, lass uns gemeinsam entdecken, warum Selbstmitgefühl nicht nur eine nette Idee ist, sondern ein absoluter Gamechanger für dein Leben!Kontaktdaten:Katja De Mata, BA MAPsychotherapeutin (Verhaltenstherapie)www.praxis-verhaltenstherapie.atYouTube: https://youtube.com/@lebenskunst_katja_demata...
2025-10-01
19 min
LebensKunst: Essstörungen im Fokus
Trailer
2025-09-25
01 min
LebensKunst: Psychologie im Alltag
Warum wir so oft „People Pleaser“ sind, und wie wir es ändern.
Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Warum stellen wir oft die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen? Und wie können wir lernen, uns selbst wichtiger zu nehmen, ohne egoistisch zu sein?Darum geht es in dieser Folge, wenn's dich interessiert? Dann hör gerne rein :)Ich freue mich, wenn du wieder dabei bist!Kontaktdaten:Katja De Mata, BA MAPsychotherapeutin (Verhaltenstherapie)www.praxis-verhaltenstherapie.atYouTube: https://youtube.com/@lebenskunst_katja_demata?si=GICqa_XOBll9iSC_
2025-09-01
15 min
LebensKunst: Psychologie im Alltag
Warum wir uns oft selbst unterschätzen
🎧 Das Impostor-Syndrom: Wenn du glaubst, nicht gut genug zu sein Fühlst du dich manchmal wie ein:e Hochstapler:in trotz deiner Erfolge? Hast du das Gefühl, nur Glück gehabt zu haben, während andere bald merken könnten, dass du „gar nichts draufhast“?Dann bist du nicht allein. In dieser Folge geht es um das Impostor-Syndrom, ein Phänomen, das viele betrifft, obwohl es kaum jemand anspricht.💡 Warum fühlen wir uns trotz Kompetenz oft unsicher? 💡 Welche inneren Muster und Prägungen stecken dahinter? 💡 Und wie kannst du lernen, deinen Erfolg wirklich anzuerkenne...
2025-07-01
13 min
LebensKunst: Psychologie im Alltag
Wie unsere Kindheit unser Selbstbild formt: Prägungen verstehen & lösen
Hallo ihr Lieben :)Heute geht’s um ein Thema, das uns alle betrifft und zwar unsere Kindheit.Denn vieles von dem, was wir heute über uns selbst glauben, wurde schon sehr früh geprägt: unser Selbstwert, unser Umgang mit Fehlern, unser innerer Druck.➡️ Warum wir manchmal glauben, „immer stark sein zu müssen“➡️ Weshalb es so schwerfällt, sich zu zeigen oder Fehler zuzulassen➡️ Und wie wir alte, unbewusste Muster erkennen und verändern könnenIch teile typische Prägungen, Reflexionsfragen und konkrete Impulse, wie du deinem inneren Kind begegnen und dich von überh...
2025-06-01
13 min
LebensKunst: Psychologie im Alltag
Wer bin ich wirklich? Die Psychologie der Identitätsfindung
Wer bin ich wirklich?Unsere Identität wirkt oft selbstverständlich, bis wir sie hinterfragen. In dieser Folge erkunde ich, was Identität eigentlich ist, warum sie sich ständig verändert und wie wir uns selbst näherkommen können.🎧 Jetzt reinhören – für mehr Klarheit, Selbstverstehen und Achtsamkeit im Umgang mit dir selbst. :) Kontaktdaten:Katja De Mata, BA MAPsychotherapeutin (Verhaltenstherapie)www.praxis-verhaltenstherapie.atYouTube: https://youtube.com/@lebenskunst_katja_demata?si=GICqa_XOBll9iSC_
2025-05-01
16 min
Historia.nu med Urban Lindstedt
Utopin som krävde 100 000 spioner
Östtyskland, eller DDR, uppstod i ruinerna av de östra delarna av Tredje riket som en klientstat till Sovjetunionen den 7 oktober 1949 – fyra månader efter att Förbundsrepubliken Tyskland bildades. Efter krav på ökad arbetstid utbröt en folklig revolt i Östtyskland den 17 juni 1953, som slogs ner med stor brutalitet."Det måste se demokratiskt ut, men vi måste ha allt i våra händer," var Östtysklands ledare Walter Ulbrichts syn på uppbyggnaden av nya politiska institutioner.Detta är det första av två avsnitt om Östtysklands historia, där programledaren Urban Lindstedt samtalar me...
2025-01-08
36 min
Grāmatu stāsti
Džona Donna "Cilvēks nav sala" un Štefijas Baltesas un Katjas Hogas "Pavērojiet lilijas"
Džons Donns. "Cilvēks nav sala. Dzeja un "Lūgšanas un apceres ārkārtas gadījumos" 16./17. gs. mijas angļu dzejnieks Džons Donns bija autors, kas izteikti atšķīrās no priekšgājējiem un spilgti izcēlās sava laika literatūrā. Kā skaidro sastādītāja Anna Auziņa, "Donna oriģinalitāte iespaidoja laikabiedrus, lai gan reti kurš spēja pilnībā novērtēt viņa dzejas valodu tās sarežģītības dēļ. Pēc tam to augstu novērtēja tikai 20. gadsimta sākumā, kad vairāki dzejnieki, tostarp Viljams Batlers Jeitss un Tom...
2024-08-14
20 min
Listen to Full Audiobooks in Mystery, Thriller & Horror, Suspense
[German] - Edgar Allan Poe & Auguste Dupin, Folge 21: Tod eines Feindes by Markus Duschek
Please visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/736794 to listen full audiobooks. Title: [German] - Edgar Allan Poe & Auguste Dupin, Folge 21: Tod eines Feindes Author: Markus Duschek Narrator: Robert Louis Griesbach, Christian Dabeler, Timo Weisschnur, Katja Keßler, Leonhard Mahlich, Gabrielle Pietermann, Wolfgang Condrus, Jean Coppong, Douglas Welbat, Manfred Lehmann, Janis Zaurins, Markus Pfeiffer, Hans-Jürgen Dittberner, Patrick Holtheuer, M Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 59 minutes Release date: January 26, 2024 Genres: Suspense Publisher's Summary: Dupins Intimfeind Gaston Morel hat eine tödliche Auseinandersetzung mit dem 'Zirkel der Sieben'. Sein Ableben reißt eine Lücke, die Dracula mit einem geeigneten neuen Anwärter z...
2024-01-26
03 min
Piedzīvot lappuses
S05E10 Piedzīvot lappuses novembrī un Toma Feltona autobiogrāfijā "Burvestību aizkulisēs"
Laiks teikt ardiebas novembrim, kurā svinējām Latvijas svētkus un sagaidījām arī pirmo sniegu.Vēl novembrī arī ļoti daudz lasījām, un izlasīto grāmatu kaudzītes augšgalā mūsu novembra grāmata – Toma Feltona autobiogrāfija "Burvestību aizkulisēs".Sarunā – arī citi spilgtākie piedzīvojumi lappusēs aizgājušajā mēnesī.Toma Feltona "Burvestību aizkulisēs" iegādājies šeit https://izdevniecibahelios.lv/gramatas/toms-feltons-burvestibu-aizkulises-magija-un-trakulibas-augot-par-burvi/Seko Zanei Instagram https://www.instagram.com/mom.who.reads.a.lot/Seko Sandrai Instagram https://www.instagram.com/pielas...
2023-12-03
1h 01
Piedzīvot lappuses
S04E11 Piedzīvot lappuses ar Ulriku @vairak.par.gramatam un Eviju @evija_ar_gramatu
Ko lasīt decembrī?Kopā ar šīs sērijas grāmatu koučiem Ulriku un Eviju izskatījām jaunumus mūsu grāmatu plauktos. Ko lasām šobrīd? Kas ir pēdējā mūsu izlasītā grāmata? Ko noteikti iesakām no pēdējā laikā lasītā? To klausies jaunākajā sarunā.Protams, pēc labākās sirdsapziņas centāmies palīdzēt tiem, kas iekūlušies grāmatu problēmās.Seko mums IG!Ulrika https://www.instagram.com/vairak.par.gramatam/Evija https://www.instagram.com/evija_a...
2022-12-06
51 min
LebensKunst: Psychologie im Alltag
Hallo liebe Wut, schön, dass du da bist!
Die Wut ist so wichtig, und dennoch so unglaublich unbeliebt. Warum die meisten Menschen Wut ablehnen, und warum das Gefühl dennoch unerlässlich ist für uns, hört ihr in meiner neuen Folge: Hallo liebe Wut, schön, dass du da bist. Kontaktdaten:Katja De Mata, BA MAPsychotherapeutin (Verhaltenstherapie)www.praxis-verhaltenstherapie.atYouTube: https://youtube.com/@lebenskunst_katja_demata?si=GICqa_XOBll9iSC_
2022-06-25
22 min
LebensKunst: Psychologie im Alltag
Schüchternheit im Alltag
Unter Schüchternheit versteht man die Ängstlichkeit oder Gehemmtheit in sozialen Situationen. Und entsteht vor allem dann, wenn die Aufmerksamkeit anderer auf einen Selbst gerichtet ist. Die schüchterne Person ist in so Situation tendenziell zurückhaltend, meist sehr bedacht im Reden und Handeln, oder vermeidet zum Teil verschiedenen Situationen. Mit Schüchternheit kann man aber lernen umzugehen. Wie? Das erfährt ihr in meiner Folge, also hört rein :D Kontaktdaten:Katja De Mata, BA MAPsychotherapeutin (Verhaltenstherapie)www.praxis-verhaltenstherapie.atYouTube: https://youtube.com/@lebenskunst_katja_demata?si=GICqa_XOBll9iSC_
2022-05-28
24 min
Piedzīvot lappuses
S03E23 Piedzīvot lappuses grāmatnieku anketu kladē. 2. daļa
Turpinām šķirstīt grāmatnieku anketu kladi un atbildēt uz visai āķīgiem, provokatīviem un visādi citādi aizraujošiem jautājumiem par un ap grāmatām.Šajā sarunā klausies mūsu atbildes uz 10 jautājumiem.1. Vai esi kādreiz lasījis/-usi pašizdotu grāmatu? Pastāsti par savu pieredzi!2. Kuras grāmatas vai grāmatu sērijas ekranizāciju gaidi ar nepacietību?3. Kuras grāmatas ekranizācija ir labāka nekā pati grāmata?4. Pastāsti par grāmatu, kuru mīli, bet kuras ekranizāciju burtiski ienīsti.5. Kas Tev pa...
2022-04-23
1h 09
Piedzīvot lappuses
S03E03 Piedzīvot lappuses septembrī un Eves Hietamies romānā "Tētis skolā".
Mūsu lasīšanas septembris ir pagājis! Lai dzīvo septembris!Jaunākajā raidieraksta sērijā klausies mūsu pārdomas par septembra spilgtākajiem piedzīvojumiem lappusēs, par grāmatu bloga aizkulisēm un ienākumiem un, protams, par mūsu mēneša grāmatu - Eves Hietamies sirsnīgo grāmatu "Tētis skolā" (paldies izdevniecībai "Latvijas Mediji").Sarunā kā allaž piedalās Sandra (@pielasit_sirdi), Zane (@mom.who.reads.a.lot) un es, Aija (@piedzivot).Tiekamies grāmatu lappusēs un Instagram.Seko Sandra Instagram https://www.instagram.com/pielas...
2021-10-09
1h 04
Küchenradio (alles)
KR_070 - Istanbul
10.10.2006. Diese Folge hat ja eine schwere Geburt hinter sich (siehe unten). Aber das Warten und die Mühe, die Cindy investiert hat, haben sich gelohnt. Hier also die komplette und wunderbare Folge, die Cindy in Istanbul aufgenommen hat. Cindy schreibt dazu: "Sex and Crime am Bosporus mit Cindy - na ja, nicht so viel Sex. Cindy findet Mata Haris Schlüsselbund, löst einen Mordfall und trifft auf der Istiklal caddesi den Ur-Ur-Ur-Enkel des Messias Sabbatai Zewi. Das erfährt sie zwar erst hinterher. Es war aber trotzdem ein netter Abend." ------- Historie dieses Eintrags--------------- Cindy arbeitet dran... PS I...
2006-09-28
00 min
Küchenradio (mp3)
KR_070 - Istanbul
10.10.2006. Diese Folge hat ja eine schwere Geburt hinter sich (siehe unten). Aber das Warten und die Mühe, die Cindy investiert hat, haben sich gelohnt. Hier also die komplette und wunderbare Folge, die Cindy in Istanbul aufgenommen hat. Cindy schreibt dazu: “Sex and Crime am Bosporus mit Cindy – na ja, nicht so viel Sex. Cindy findet Mata Haris Schlüsselbund, löst einen Mordfall und trifft auf der Istiklal caddesi den Ur-Ur-Ur-Enkel des Messias Sabbatai Zewi. Das erfährt sie zwar erst hinterher. Es war aber trotzdem ein netter Abend.” ——- Historie dieses Eintrags—————
2006-09-28
00 min