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schön aufgeklärt! - Der Schweizer Podcast#8.2 Das Wochenbett - Realtalk mit Wöchnerin SharonWochenbett – ehrlich, direkt und aus erster HandIn dieser Folge von schön aufgeklärt! sprechen Katja und Myrim gemeinsam mit einer Zuhörerin aus der Community über das Wochenbett – so, wie es tatsächlich erlebt wird. Sharon hat ihre persönliche Erfahrung in einer Sprachnachricht mit uns geteilt.Wie fühlt sich die Zeit nach der Geburt wirklich an?Was bedeutet es, Wöchnerin zu sein – körperlich, emotional und mental?Und welche Aspekte des Wochenbetts werden im Alltag oft kaum thematisiert?Neben...
2026-03-1032 minschön aufgeklärt! - Der Schweizer Podcast#8.1 Das Wochenbett - Realtalk mit WöchnerinWochenbett, ehrlich, ungefiltert & aus erster HandIn dieser Folge von schön aufgeklärt! sprechen Katja und Myrim gemeinsam mit einer Zuhörerin aus unserer Community über das Wochenbett so, wie es wirklich erlebt wurde. Karin hat uns via Sprachnachricht ihr erlebtes mitgeteilt.Wie fühlt sich die Zeit nach der Geburt an?Was bedeutet es, Wöchnerin zu sein, körperlich, emotional und mental?Und welche Seiten des Wochenbetts werden oft ausgeblendet?Wir sprechen nicht nur über Nähe, Bindung u...
2026-01-2821 minschön aufgeklärt! - Der Schweizer Podcast#8. Das Wochenbett - JahrhundertaltWochenbett: offiziell zum Erholen da, praktisch oft alles andere als ruhig. Wie ist es wenn schon ein Geschwister auf das Baby im Wochenbett wartet?! Ist es normal, dass man manchmal gewalttätige Gedanken hat bezüglich dem Baby?! In Folge 8 nehmen Katja und Myrim diese besondere Zeit unter die Lupe – und werden passend zur Weihnachtszeit leicht historisch. Denn wir fragen uns: Hatte Maria nach der Geburt von Jesus eigentlich auch ein Wochenbett? Und falls ja: durfte sie liegen bleiben oder war schon Besuch aus dem ganzen Morgenland angesagt?Ei...
2025-12-231h 22schön aufgeklärt! - Der Schweizer Podcast#7. Geburtsort findenHallo ihr Lieben und willkommen zu einer neuen Folge von „Schön aufgeklärt!“ 🌸In dieser Folge sprechen wir über ein spannendes Thema: Wo kann man eigentlich gebären? 🤰Katja teilt ihre ganz persönlichen Erfahrungen aus zwei völlig unterschiedlichen Geburten an zwei verschiedenen Orten – so unterschiedlich wie Tag und Nacht!Myrim, unsere Hebamme, erklärt sachlich und fundiert, welche Optionen es für Geburtsorte gibt und worauf man achten sollte.Wo habt ihr geboren oder wo würdet ihr gerne gebären? Teilt eure E...
2025-11-2843 minschön aufgeklärt! - Der Schweizer Podcast#6. Schmerzlindernde Hilfsmittel bei der GeburtHerzlich willkommen zu einer neuen Folge! Schön, dass ihr wieder dabei seid.Heute tauchen wir in ein Thema ein, das viele werdende Mütter beschäftigt:Welche schmerzlindernden Hilfsmittel gibt es bei der Geburt – und was hilft wirklich?Wir stellen euch eine Auswahl an natürlichen und schulmedizinischen Methoden vor: warme Bäder etc. Medikamente, Lachgas und die PDA (Periduralanästhesie)Zusätzlich gehen wir spannenden Fragen nach:Warum hat man eigentlich Schmerzen bei der Geburt?
2025-08-051h 18schön aufgeklärt! - Der Schweizer Podcast#5. Die heissgeliebte Latenzphase - oder doch nicht?!Dieses Mal dreht sich alles um die Latenzphase – die erste Phase der beginnenden Geburt. Für uns ganz klar - die WICHTIGSTE Phase.Diese Phase kann den Gebärenden einiges abverlangen… manchmal psychisch sogar mehr als physisch! 🧠💪Katja berichtet wieder einmal von ihren Erfahrungen und Myrim beantwortet fleissig alle Fragezeichen die uns während dieser Folge aufkommen. Vielleicht bringt euch diese Folge ein wenig Klarheit und Wissen. Denn wie man so schön sagt: Information ist der erste Schritt zum Verständnis – besonders, wenn es um das geht, was...
2025-03-2258 minschön aufgeklärt! - Der Schweizer Podcast#4. Selbstbestimmt - Schwangerschaft, Geburt und WochenbettHo ho ho! Wir wünschen euch selbstbestimmte Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Ups – natürlich meinen wir besinnliche, nicht selbstbestimmte! Mit unserer vierten und letzten Folge für dieses Jahr verabschieden wir uns und freuen uns schon riesig auf ein spannendes neues Jahr voller Herausforderungen und inspirierender Podcast-Folgen.Ein herzliches Dankeschön an euch, dass ihr uns treu begleitet und uns stets ein offenes Ohr schenkt! 😉In unserer aktuellen Folge dreht sich alles um das Thema selbstbestimmtes Handeln während Schwangersc...
2024-12-251h 10schön aufgeklärt! - Der Schweizer Podcast#3. Weiblichkeit & damit verbundene Scham- und SchuldgefühleSchön Aufgeklärt! - Der Schweizer Podcast
In dieser 3. Podcast-Folge tauchen Katja und Myrim tief in das Thema Weiblichkeit und die oft verborgenen Scham- und Schuldgefühle ein, die damit einhergehen. Wir hinterfragen die patriarchalen Strukturen, die das Bild des „braven Mädchens“ prägen, und sprechen über den gesellschaftlichen Druck rund um Themen wie Körperbehaarung bei Frauen. Dabei beleuchten wir, wie Scham häufig als Erziehungsmittel bei Mädchen eingesetzt wird und wie Schuldgefühle Teil eines Systems sind, das Frauen kleinhalten will. Eine Einladung, alte Muster zu erkennen und neue Wege zur Selbs...
2024-11-131h 22schön aufgeklärt! - Der Schweizer Podcast#2. Fehlgeburt - Wo bleibt unser emotionales Auffangbecken?!In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema Fehlgeburt und die damit verbundenen Themen.
Katja möchte gerne, dass mehr Menschen über das Thema aufgeklärt werden. Was passiert mit der Frau und dem Kind? Wie kann eine Begleitperson die Betroffenen unterstützen? Wer hilft uns in dieser schwierigen Situation? So erzählt sie über ihre eigenen Erfahrungen und berichtet uns über ihre emotionale Achterbahnfahrt. Ebenfalls möchte Katja gerne darauf aufmerksam machen, dass eine Fehlgeburt kein Tabuthema sein sollte - schon gar nicht in dieser Gesellschaft. Myrim hilft mit ihrem Fachwissen und durchbricht das Schweigen und verschaff...
2024-09-011h 35schön aufgeklärt! - Der Schweizer Podcast#1. Der Anfang - Positiver Schwangerschaftstest, was nun?!schön aufgeklärt! - Der Schweizer Podcast
So, und jetzt stehe ich hier mit einem positiven Schwangerschaftstest in der Hand. Juuuhui! Ehm oder doch nicht? Also was jetzt? Was passiert mit mir?
In dieser Folge werden die ersten 12 Schwangerschaftswochen durch Erfahrungen von Katja thematisiert und mit Myrim’s Hebammenwissen durchleuchtet.
Was bedeutet das für mich oder besser gesagt für uns, wenn der Test nun zwei Linien oder ein Plus hat? Welche Wege führen mich wohin?
Vielleicht hilft dir diese Folge und schafft dir einen gewisse...
2024-06-1656 min