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Mamas 411 Podcast192 - Invitada: Katty Pacheco. Una maestra, mamá y emprendedora puertorriqueñaInvitada: Katty Pacheco Una maestra, mamá y emprendedora puertorriqueña La encuentras en: Instagram: @soykattypachecoSu tienda : https://www.boribohopr.com/Su libro : Andrea y Lola viajan a Puerto RicoConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mamas-411-podcast--3570279/support.2024-11-1232 min
Leitura com Afeto PodcastEpisódio 75 - Katty Anne Nunes e Marilane Pacheco - Farmácia literáriaOlá, ouvinte do Leitura com Afeto!
Continuamos no clima de amor pelos livros e pela literatura, e queremos saber: algum livro já te terapeutizou?
É sobre isso que Marilane e Katty Anne conversam com a gente hoje.
🎧 Ouça e aproveite!
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Um grande abraço afetuoso!2022-02-2424 min
Criando lejos de casa#23 Adoptar y conservar costumbres y tradicionesEs importante crear un balance mientras estamos Criando lejos de casa donde nuestros hijos puedan adoptar costumbres y tradiciones de la sociedad que les rodea, pero a la vez aprender, admirar y conservar costumbres y tradiciones que forman parte de nuestra cultura.
En este episodio comparto algunas de esas costumbres y tradiciones que no importa si viajamos a casa o no durante esta época, podemos educar a nuestros hijos acerca de ellas y proveerle la experiencia de llevarlas a cabo.
2021-12-0812 minCriando lejos de casa#22 Lo que NO debes hacer cuando viajas a casaCuando se nos da la oportunidad de viajar a casa, son muchos los planes -propios y ajenos- que pueden llenar nuestra cabeza. Es importante que reflexiones e identifiques tus intereses, decisiones, recursos y tiempo disponible para que el viaje sea lo más placentero posible y así poder disfrutar al máximo lo que por tanto tiempo añoraste. En este episodio, comparto 5 cosas que NO debes hacer para que ese viaje a casa realmente valga la pena.
2021-12-0111 minCriando lejos de casa#21 En gratitud aún estando lejos de casaDesarrollar y practicar el hábito de la gratitud debe ser parte de nuestra fórmula para no rendirnos ante los desafíos mientras nos encontramos Criando lejos de casa. En este episodio, comparto elementos de un artículo que nos define la gratitud, nos muestra su importancia y nos ayuda a relacionarlo con nuestra realidad. Te invito a escucharlo y a reflexionar conmigo acerca de todo aquello que merece que estemos agradecidos por ello.
2021-11-2415 minCriando lejos de casa#20 Perdona el lucimiento, ¡es que soy puertorriqueño!Durante esta semana se celebra la Semana de la Puertorriqueñidad en las escuelas de Puerto Rico. ¿Acaso has pensado que puedes también celebrarla con tus hijos aún estando lejos de casa? En este episodio comparto 5 ideas para celebrar nuestra puertorriqueñidad ya sea por nacimiento, herencia o elección. Ejecutando las mismas podrán pasar un tiempo de calidad aprendiendo, disfrutando y reforzando aquello que forma parte de nuestra cultura. Los boricuas "la ponemos hasta en la China" y es por eso que ya no sólo se celebra en las escuelas allá, sino dondequiera que haya un p...2021-11-1712 minCriando lejos de casa#19 Choques culturales (Parte 1)Cuando nos mudamos lejos de casa cargando nuestras costumbres, hay momentos en los que sentimos un choque cultural entre nuestra nueva realidad y eso que nos distingue; lo que hacemos, conocemos y a lo que estamos acostumbrados. En este episodio, comparto 5 ejemplos de choques culturales que enfrentamos quienes vivimos fuera de nuestro país a modo de conectar y entender que son procesos que todos de una manera u otra podemos enfrentar. Es importante preservar nuestra esencia dondequera que vayamos, pero es necesario buscar un balance y cumplir con nuestro entorno para una mejor adaptación.
2021-11-1012 minCriando lejos de casa#18 ¡Parir por videollamada!Muchas de las madres parimos a nuestros hijos lejos de casa (nuestro país) y a pesar de los retos emocionales que se enfrentan, esta experiencia puede tener sus beneficios. En este episodio, comparto contigo algunos de los beneficios que identifiqué hace 10 años atrás cuando parí a mi primera hija y considerando también en la experiencia de otras madres que conozco. ¿El más memorable de ellos? Parir por FaceTime con el apoyo de la familia a miles de millas de distancia.
2021-11-0308 minCriando lejos de casa#17 Mientras nos adaptamosMientras nos adaptamos a un nuevo lugar, pasamos por momentos y emociones diferentes. Unos cuantos "se rinden" en el proceso y otros continuamos dando la batalla. Ninguno está completamente preparado o errado, es que simplemente somos diferentes aún teniendo las ganas de triunfar y echar pa' lante. En este episodio, comparto contigo 5 etapas que he identificado en este proceso de adaptación y que al manejarlas efectivamente te ayudarán a continuar sin "tirar la toalla" fácilmente.
2021-10-2709 minCriando lejos de casa#16 Nuestros hijos no crecen con sus primosEs muy probable que hayas crecido con tus primos y que al día de hoy mantengan una bonita relación. Pero, ¿acaso te has preguntado si una relación así entre tus hijos y sus primos a pesar de la distancia sería posible? En este episodio, comparto características de nuestra crianza junto a los primos y varias formas en las que podemos fomentar que nuestros hijos tengan una conexión especial con los suyos mientras criamos lejos de casa.
2021-10-2014 minCriando lejos de casa#15 Mamá se está volviendo locaProbablemente eres una mamá como yo que ha dicho la expresión: "¡Me estoy volviendo loca!" (y no es para menos). Sabemos que la crianza de nuestros hijos y mantener un hogar- y más aún lejos de casa- exige tanta atención y esfuerzo de nuestra parte que junto a las demandas y presiones sociales pueden elevar nuestro nivel de estrés y poner en juego nuestra salud mental. En este episodio comparto varios "trucos" que en mi opinión, podemos poner en práctica en busca de nuestro bienestar emocional.
2021-10-1314 minCriando lejos de casa#14 Decidí enseñarle español a mis hijos, ¿y ahora qué?En este episodio comparto contigo varios consejos que puedes poner en práctica una vez consideres los factores que compartí en el episodio anterior y decidas comenzar a enseñarle español formalmente a tus hijos. Este es un proceso que tomará tiempo y es importante prepararnos y hacerlo de la manera más organizada e intencional posible.
2021-10-0610 minCriando lejos de casa#13 Factores a considerar antes de enseñarle español a nuestro hijosSé que es importante para ti, tanto como para mí, que nuestros hijos aprenden y dominen nuestro idioma. A veces pensamos lanzarnos al reto de educarlos buscando recursos sin antes considerar varios factores importantes. Por eso, en este episodio comparto contigo 5 factores a considerar antes de comenzar a enseñarle español estructuralmente a nuestros hijos.
2021-09-2912 minCriando lejos de casa#12 Celebremos el Mes de la Herencia HispanaTodos los años desde el 15 de septiembre hasta octubre 15 se celebra en Estados Unidos el Mes de la Herencia Hispana. ¿Sabes por qué en esa fecha y cuál es el objetivo? En este episodio, comparto contigo información acerca del origen de esta celebración e igualmente algunas ideas de actividades para realizar en familia. Es importante que nuestros hijos reconozcan nuestra influencia en la sociedad que nos desenvolvemos día tras día, que valoren nuestro idioma y entiendan la importancia de preservar nuestras costumbres y tradiciones.
2021-09-1511 minCriando lejos de casa#11 Ventajas y desventajas al criar lejos de casa¿Has pensado en las ventajas que puede tener el estar "Criando lejos de casa"? Usualmente nos enfocamos en las desventajas y los retos que enfrentamos. Sin embargo, he podido identificar algunas ventajas de esta experiencia y en este episodio las comparto contigo. ¡Vamos a analizar ambas caras de la moneda!
2021-09-0111 minCriando lejos de casa#10 ¡De allí, como el coquí!¿Cuánto conoces acerca del coquí? ¿Cuánto saben tus hijos acerca de esta ranita tan común en Puerto Rico? En este episodio comparto contigo datos interesantes que quizás no conoces acerca de nuestro coquí, con el propósito de aprender y a la vez educar a nuestros hijos sin importar que estemos criándolos lejos de casa. Conocer, valorar y defender el coquí, ¡es tarea de todos!
2021-08-2511 min
Leitura com Afeto PodcastEpisódio 54 - Arysa Cabral, Dany Pitt, Katty Nunes, Marilane Pacheco - Com afeto lemos!🎙️Olá, ouvinte do Podcast Leitura com Afeto!
Chegamos para mais um episódio desse mês mega especial de ANIVERSÁRIO! 🥳
Hoje nossa proposta é diferente, reunimos algumas integrantes para falar dos episódios emocionantes que vivemos ao longo desse 1 ano no ar!
Vem com a gente! 🥰
Lembre-se de comentar o que você achou do episódio de hoje.
Um grande abraço afetuoso.💜2021-08-1920 minCriando lejos de casa#9 ¡Nuestra casa sabe a hogar!Muchos de los que criamos lejos de casa, sentimos nostalgia por lo que vivimos mientras crecimos en nuestro país, lo que nos define y eso que añoramos del hogar de nuestros padres, abuelos, etc. No se trataba de lujos, sino de detalles simples que ahora al vivir lejos, reconocemos como algo especial y buscamos crear un ambiente culturalmente parecido para nuestros hijos. En este episodio te comparto 5 factores por los que nuestra casa sabe a hogar.
2021-08-1813 minCriando lejos de casa#8 Bájale dos y cógete un breakEs muy importante que reconozcamos cuando el cansancio nos abruma y necesitamos un "break". El rol de criar en general demanda nuestra fuerza, tiempo, espacio y atención constante; por lo cual se vuelve necesario tomar un descanso continuamente. Pero cuando estamos Criando Lejos de Casa, las oportunidades de descansar y consentirnos se reducen considerablemente o casi ni existen. En este episodio, comparto contigo una idea para honrar nuestra necesidad de bajarle dos y cogernos un break en nuestro espacio y tiempo contando del 1 al 5.
2021-08-1114 minCriando lejos de casa#7 Procesos y términos en el sistema escolar¿Conoces los términos que se utilizan mayormente en la escuela y procesos que se pueden llevar a cabo por el bienestar de tus hijos?
En este episodio, comparto contigo términos de uso frecuente en el sistema escolar; que en base a mi experiencia, muchos padres desconocen o quizás aún no comprenden.
2021-08-0418 minCriando lejos de casa#6 El dilema del idiomaPara los que estamos Criando Lejos de Casa es muy importante que nuestros hijos aprendan el idioma español; no sólo por que nos identifica y es parte de nuestra cultura, sino también por el beneficio que le brinda a ellos dominar más de un idioma. La realidad es que no para todo el mundo es tan fácil como parece. En vez de juzgarnos a nosotros mismos o enfocarnos en quienes nos señalen, tenemos una meta por lograr y si realmente le ponemos el empeño y la dedicación, lo podremos lograr.
2021-07-2814 minCriando lejos de casa#5 Herramientas socioeducativas para fomentar la esencia cultural en los niñosCuando nos mudamos de nuestro país, es importante que aprendamos y asimilemos parte de la cultura que nos rodea para desenvolvernos con éxito en la sociedad que nos rodea. Aún así, intentamos mantener nuestra esencia cultural porque nos hace sentir únicos y diferentes. Como padres, es importante para nosotros que nuestros hijos tengan la oportunidad de conocer sus raíces y aprender de nuestra cultura. En este episodio, comparto contigo 5 herramientas que nos pueden ayudar a desarrollar, fortalecer y mantener una esencia cultural en nuestros niños mientras Criamos lejos de casa.
2021-07-2112 minCriando lejos de casa#4 Conecta a tus hijos con sus mejores "influencers".En nuestra cultura es muy común crecer cerca de nuestros abuelos, quienes se involucran en la crianza de los niños y se destacan por ser pilares fundamentales en su desarrollo. Pero cuando estamos "Criando lejos de casa" quizás no es tan fácil mantener y fortalecer una relación entre nuestros padres y nuestros hijos ya sea por la disponibilidad de tiempo, la distancia o los retos de la tecnología. Pero la necesidad de sentirlos cerca, permanece.
En este episodio, comparto contigo 6 estrategias que te ayudarán a fomentar una conexión efectiva, constante...2021-07-1414 minCriando lejos de casa#3 Pasito a pasito, suave, suavecito...Viviendo fuera de nuestro país y criando lejos de casa, es necesario entender que aún el miedo, la incertidumbre e inseguridad nos ayudarán a crecer, a aprender y a movernos hacia esas metas que nos hemos propuesto. En este episodio, comparto contigo 5 herramientas que me ayudaron a sobrepasar esas barreras, a llegar a donde estoy hoy y a entender que es un proceso. Al mirar hacia atrás, me hace feliz haberlas puesto en práctica y como aún hay camino por recorrer, las continúo utilizando por mi bien y el de los míos. 2021-07-0710 minCriando lejos de casa#2 - ¡Con la boca es un mamey!Hay personas que a veces no entienden o validan el torbellino de emociones que enfrentamos cuando decidimos mudarnos a otro lugar. En este episodio, como respuesta a un mensaje de una mamá de nuestra comunidad, comparto 5 etapas emocionales por las que yo pasé en ese momento. Lo hago con el fin de apoyar, validar y honrar el proceso de cada persona que ha pasado por eso y entender que no porque todo nos parezca fácil, realmente lo es.
2021-06-3010 minCriando lejos de casa# 1 ¿Quién soy y de qué trata Criando lejos de casa?En este episodio te hablo un poco acerca de mí, de mi familia y de lo que trata esta iniciativa de "Criando lejos de casa".
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2021-06-2306 min