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Natürlich GesundWie du deine Leber entgiftestLaut dem Ayurveda befinden wir uns jetzt im Frühling in der Kapha-Zeit. Das ist eine Jahreszeit, in der der Ayurveda empfiehlt, den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen. Eines der wichtigsten Entgiftungsorgane ist die Leber. In dieser Folge erfahrt ihr, wie ihr über euren Lebensstil und vor allem die Ernährung die Leber bei der Entgiftung unterstützen könnt.
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2024-04-1539 min
On The RunsBest of 2023 - Part 1Welcome to the On The Runs Best of 2023 series as we'll highlight some of the fun little stories we got to hear from our amazing guest! In part 1 you'll get to hear the following clips.Amanda's Love Story - 01:08Katie's Celtic Story and Love Story - 09:12Run with Ruth Chicago Marathon - 15:41Patrick Leber Code Brown - 19:39Nicole Bryant Mental Health Awarness - 24:06Lindsey's Blood Clots - 32:09Katy Cargiulo Oh Deer - 41:00Old Outro - 54:23Strava GroupLinktree - Find everything hereInstagram - Follow us...
2023-12-1259 min
2023-03-1600 minNatürlich GesundDie besten Tipps für eine gute HormongesundheitIn dieser Folge geht es um das Thema Hormone. Ich gebe euch Tipps was ihr machen könnt, um eure Hormone zu unterstützen. Dabei ist vor allem die Ernährung besonders wichtig.
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2023-03-0631 minNatürlich GesundAyurvedische Tipps für die LeberDie Feiertage stehen bevor und hier kann die Leber durch viel Alkohol und fettiges Essen sehr belastet werden. In dieser Folge erfahrt ihr von mit Tipps aus dem Ayurveda, um die Leber zu stärken und die Entgiftung zu unterstützen.
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2022-11-2428 minNatürlich GesundWie du deine Leber nach den Feiertagen bei der Entgiftung unterstützen kannstIn dieser Folge geht es darum wie man die Leber nach den Feiertagen bei der Entgiftung unterstützen kann. Ich erkläre euch in der Folge warum die Leber so wichtig ist und welche Funktionen sie im Körper hat. Ihr erfahrt außerdem was der Leber nicht gut tut und ich gebe euch meine besten Tipps, um die Leber ganzheitlich zu unterstützen.
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2022-01-0329 minNatürlich Gesund6 Ernährungstipps für ein gesundes HormonsystemIn dieser Folge gebe ich euch 6 Ernährungstipps für ein gesundes Hormonsystem. Bei den Tipps geht es vor allem darum eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu gestalten, sowie den Darm und die Leber zu unterstützen.
Viel Spaß beim Zuhören!
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2021-07-1223 minMrs. Leber's PodcastEpisode 0 - Colonial Women - Sofija & MeliaEpisode 0 - Colonial Women - Sofija & Melia
2019-11-2501 min2019-11-2501 min2019-11-2501 min2019-11-2501 min2019-11-1405 min2019-11-1401 min2019-11-1401 minMrs. Leber's PodcastEpisode 0 - Roanoke Island - Ryder & NiaEpisode 0 - Roanoke Island - Ryder & Nia
2019-11-0801 minMrs. Leber's PodcastEpisode 0 - Southern Colonies - London & NikolasEpisode 0 - Southern Colonies - London & Nikolas
2019-11-0800 minMrs. Leber's PodcastEpisode 0 - Southern Colonies - Lluvia & Ka'MiyahEpisode 0 - Southern Colonies - Lluvia & Ka'Miyah
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2019-11-0801 minMrs. Leber's PodcastEpisode 0 - Southern Colonies - Eli, Ruby, & MakaylaEpisode 0 - Southern Colonies - Ruby & Makayla
2019-11-0802 minMrs. Leber's PodcastEpisode 0 - Middle Colonies - Nicole, Kelly, and EllieEpisode 0 - Middle Colonies - Nicole, Kelly, and Ellie
2019-11-0801 minMrs. Leber's PodcastEpisode 0 - Middle Colonies - Liri and KaelaEpisode 0 - Middle Colonies - Liri and Kaela
2019-11-0803 min2019-11-0801 min2019-11-0801 min2019-11-0801 min2019-11-0701 min.jpg)
Natürlich GesundVerdauungsbeschwerden durch TCM lindern - Interview mit Katharina ZiegelbauerIn dieser Folge hört ihr ein Interview mit Katharina Ziegelbauer. Katharina ist Ernährungsberaterin nach der traditionellen chinesischen Medizin. Sie betreibt den Blog “Ernährungsberatung-wien”, wo sich alles rund um ganzheitliche Gesundheit nach der TCM dreht. In dem Interview erfährst du:
* Was TCM eigentlich ist?
* Etwas über Grundzüge der Ernährung nach der TCM
* Was man unter “Yin” und “Yang” versteht
* Etwas über die Einteilung der Nahrungsmittel mit ihren Eigenschaften
* Was ein Zeichen für Feuchtigkeit im Darm ist & was du dagegen tun kannst
* Was du bei Candida nach TCM tun kannst
Viel Spaß beim Zuhören!
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2019-06-1043 min