Shows
UforstyrraReprise: Sommerkroppen 2024"Jeg gruer meg sånn til sommeren. Jeg er så redd for hva andre tenker om kroppen min i bikini. Det ødelegger hele ferien. Hva kan jeg gjøre?"
Det nærmer seg sommerferie, og ikke alle gleder seg til mindre klær og bading. I den forbindelse skal Elin og Maria svare på et spørsmål fra dere lyttere knyttet til akkurat dette.
Trenger du et verktøy for å planlegge ferien kan du benytte deg av dette skrivet; https://nettros.no/wp-content/uploads/2019/12/Planlegg-dagene.pdf
Har du innspill eller spørsmål send oss en mel...2024-07-0113 min
JungelTelegraf1Hvordan er det å falle utenfor? (Live fra Arendalsuka 2023)Hvordan er det å gå fra toppkarakter til såkalt dropout-elev på videregående? Og hvorfor snakker vi så lite om psykiske lidelser? Gjesten vår Sofie Frøysaa (samfunnsdebattant, komiker og forfatter) deler sin historie og tar praten med programlederne våre som deler sine tanker og erfaringer fra videregående. Hva kan du selv og de rundt deg gjøre hvis du sliter og er psykisk syk? Og hva kunne de som bestemmer og styrer i landet bidratt med? Det er skolestart og vi tar praten om ufrivillig skolefravær og tabubelagte psykiske lidelser. Takk til vår støt...2023-08-2043 min
UforstyrraReprise: Sommerkroppen 2023"Jeg gruer meg sånn til sommeren. Jeg er så redd for hva andre tenker om kroppen min i bikini. Det ødelegger hele ferien. Hva kan jeg gjøre?"
Det nærmer seg sommerferie, og ikke alle gleder seg til mindre klær og bading. I den forbindelse skal Elin og Maria svare på et spørsmål fra dere lyttere knyttet til akkurat dette.
Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra
Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.2023-06-1313 min
JungelTelegraf1Høflighet eller rasisme?Har jeg noen fordommer jeg ikke vet om? Hva er egentlig en rasist og hva tenker du på når du hører ordet antirasist? Emeli forteller at mange snakker engelsk til henne på jobb, basert på hennes utseende, ikke fordi de ikke kan norsk. Er det rasisme eller høflighet? Og hvor kommer den følelse av å ikke være like attraktiv for guttene, som de som har lys hud fra?Ammal Ahmed Haj Mohamed er gjest hos Emeli og Nora. Vi snakker om «underliggende» rasisme. Det som på en måte bare er der og som ikke e...2023-05-2959 minJungelTelegraf1Ensomhet smitter ikkeDu føler deg veldig alene i verden hvis ingen kjenner til tankene dine og hvis ingen vet hvordan du har det. Det gjelder reelt sett de som er ensomme fordi de ikke har noen å være med, men også de som føler seg ensomme blant vennene sine fordi de ikke klarer å være seg selv, fordi de synes det er vanskelig å hele tiden føle de blir vurdert og at de er redd for å bli fryst ut hvis de ikke klarer å leve opp til forventninger og sånt.“Du må tørre å gjøre deg selv synlig. D...2023-03-2646 min
UforstyrraUforstyrra svarer - Jeg savner spiseforstyrrelsen og den kroppen jeg haddeElin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag har vi fått et spørsmål fra en som kjenner på lengsel etter spiseforstyrrelsen og kroppen som man en gang hadde. Hva kan man gjøre med dette savnet?
Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra
Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.2023-03-0713 minJungelTelegraf1Studier eller?Hva skal du etter videregående? “Det stresser meg litt for det er ikke sånn at jeg har en plan. For selv om det er gøy å tenke på at vi skal begynne på noe nytt, så er det litt skremmende også”. Ari og Nora er russ i år og vurderer hva de skal videre. Kanskje blir det friår? Men, hvordan finne ut hva du vil og hva som passer for deg? Monika er sjefen vår i Jungeltelegraf1 og studieveilederen bak Dinvei.no så hun gir oss noen tips til hva vi må tenke på, finne ut at og ikke mins...2023-02-231h 00JungelTelegraf1Vi har en kamp å kjempe!Pari har hatt barndommen og ungdomstiden sin i Iran under moralpolitiet. Nå kjemper hun frihetskampen til Iran her i Norge. Hva er moralpolitiet? Og hvordan kan vi bidra i denne frihetskampen? Som vi har sett i nyhetene døde Masha Amini (22) etter å ha blitt arrestert av Irans moralpoliti for “feil” bruk av hijab. Dødsfallet tente en gnist som har utløst sinne og protester som får støtte langt utover Irans grenser. “Friheten har sin pris og vi må bare kjempe!”. “Det er ikke bare hijab, men det begynte med det. Det handler om valg og at kvinner...2023-01-0852 min
UforstyrraUforstyrra svarer - Hvordan kan jeg bruke min egenerfaring?Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag tar vi opp et spørsmål fra en sykepleier som tidligere har hatt en spiseforstyrrelse. Hun lurer på hvordan hun kan bruke sin egenerfaring i sin jobbhverdag. Når er det gunstig å dele av sin historie, og hvordan er det best å gjøre det?
Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra
Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.2023-01-0317 minJungelTelegraf1Stress og ambisjonerDu trenger ikke å ha tusen ting gående for å føle deg stressa og tiden på videregående er kanskje den perioden i livet du bestemmer minst over din egen tid. En ærlig episode om hvor krevende det kan være å ville mye og ikke få plass til alt du ønsker. Det å prioritere er kjempevanskelig, for da må du velge bort ting (også ting du liker). Blir det mye stress, sliter du deg ut og begynner kanskje å gjøre det dårligere.Skolepsykolog Lars Halse Kneppe som har skrevet boken “Sykt flink; hvis du alltid kan bli litt bedre blir...2022-12-111h 02
UforstyrraUforstyrra svarer - Jeg har et forvrengt kroppsbilde, hvordan kan jeg jobbe med det?Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag er temaet kroppsbilde og når dette blir forstyrret.
Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra
Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.2022-12-0618 min
Uforstyrra#39 | Pappas dagbokSom foreldre er ofte det verste marerittet at barnet sitt blir sykt. I dag får jeg besøk av en pappa som nå står midt oppi dette. Han er far til en gutt på 12 år som sliter med alvorlige spiseforstyrrelser. Hvordan står en som familie i dette, og hva gjør det med han som pappa?Familien ønsker å holde seg anonym, derfor vil det ikke være noen navn i episoden.Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet. 2022-11-241h 01JungelTelegraf1LIVE med Danby Choi (Cancel-kultur og Påvirkningskraft)Stemmer det at vi ikke lenger kan si det vi mener fordi samfunnet er blitt for opptatt av hva som er politisk korrekt? Hva betyr det å bli cancelled? og hvordan påvirker det oss? Er vi redde for å bli stemplet som noe vi ikke er eller for å krenke andre? Tør vi å si hva vi mener?! Danby Choi, redaktør i Subjekt, er gjest i vår første Live podcast på Sentralen.Takk til vår medarrangør Sentralen!Takk til våre støttespillere Sparebankstiftelsen DNB og Kavlifondet. Hosted on Acast. See aca...2022-11-1646 minJungelTelegraf1Si det du mener! (lydklippene fra utstillingen)Dette er et utdrag fra vår drop-in podcast hvor ungdom spontant ble med på innspilling under Festival 1317 arrangert av Sentralen."Hva er viktig for deg og hvordan kan ungdom bli hørt i samfunnet?" TAKK til ungdommene som bidro! Du kan se fotoutstillingen Si det du mener! i Vinterhagen på Sentralen, Øvre Slottsgate 2, 0157 Oslo, i åpningstidene frem til jul.Takk til vår medarrangør Sentralen! og våre støttespillere Sparebankstiftelsen DNB og Kavlifondet.Vil du høre mer om konseptet Si det du mener!? Ta kontak...2022-11-1226 minJungelTelegraf1Hvorfor er du så kverulerende?Forskjeller mellom by og bygd? Føler du at du får påvirket noe? Ari og Nora blir beskyldt for å befinne seg i “Oslo-bobla” og får en realitetsorientering om busstider og ungdomsengasjement fra Henriette Klemo Hjemdal (Kristiansand) og Sara Shirin Bhanji Bustnes (Stange). De var i Oslo på @ungdomsparlamentet og tok turen innom oss for å snakket om sine hjertesaker, påvirkningskraft og engasjement. "Ungdom trenger å bli hørt og få opplevelsen av demokrati slik at vi blir aktive medborgere”. Hvordan skal vi få ungdom til å stemme ved valg? Bør 16 åringer få stemmerett?Hvordan kan ungdom...2022-10-161h 07
UforstyrraUforstyrra svarer - Dagen derpå og spiseforstyrrelser"Hver gang jeg drikker alkohol overspiser jeg... Hva kan jeg gjøre?"
Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag svarer vi på spørsmål knyttet til alkohol og spiseforstyrrelser. Hvordan kan en unngå overspising, oppkast eller restriksjon dagen derpå?
Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra
Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet
2022-10-1112 min
Uforstyrra#36 | En prat med helseministerenAldri før har det vært så mye snakk om spiseforstyrrelser, og problematikken har økt betraktelig de siste årene. Derfor tenker jeg at det er viktig at jeg og min kollega Marianne tar en prat med Helseministeren vår, Ingvild Kjerkol. Hva tenker hun som helseminister om situasjonen vi nå står i?
Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.2022-09-2219 minJungelTelegraf1Jenteprat: Kjærlighet på godt og vondtHvordan få seg kjæreste? Og hva når du blir dumpa? Jentene i Jungeltelegraf1 snakker om kjærlighet, forelskelse, dibse-kultur, hjertesmerte og kjærlighetssorg med psykolog Kristin Gjone. “Du vet når du vet, for kroppen din forteller deg det. Det føles bare veldig riktig med alle gledesfølelsene”. Men, hvorfor føler jeg meg så dust når jeg er forelska? Og hvordan komme seg over hjertesmerte og kjærlighetssorg når du har blitt dumpa? Kan man dibse noen og hva er i såfall reglene? Bli med inn på kammerset.📢 Som alltid - TAKK til @kav...2022-09-1856 minJungelTelegraf1Jenteprat: Kjærlighet på godt og vondtHvordan få seg kjæreste? Og hva når du blir dumpa? Jentene i Jungeltelegraf1 snakker om kjærlighet, forelskelse, dibse-kultur, hjertesmerte og kjærlighetssorg med psykolog Kristin Gjone. “Du vet når du vet, for kroppen din forteller deg det. Det føles bare veldig riktig med alle gledesfølelsene”. Men, hvorfor føler jeg meg så dust når jeg er forelska? Og hvordan komme seg over hjertesmerte og kjærlighetssorg når du har blitt dumpa? Kan man dibse noen og hva er i såfall reglene? Bli med inn på kammerset.📢 Som alltid - TAKK til @kav...2022-09-1856 min
UforstyrraUforstyrra svarer - Hvordan kan jeg stå imot tvangstreningen?"Jeg sliter med tvang rundt treningen og aner ikke hvordan jeg skal klare å stå i uroen når den er som verst..."
Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. Denne gangen skal vi snakke om tvang knyttet til treningen. Hvordan kan en klare å stå i uroen som oppstår når en føler at en bare "må" trene?
Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra
Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet2022-08-0918 minJungelTelegraf1Bare gjør det! (utveksling vg2)Nora var innom som programleder og deler erfaringene sine fra utveksling i Berlin på VG2, sammen med Mia og Henrik #berlinerbarna04 og Ari byr på sine tyske skills. Hvordan er det å være på utveksling og hva er forskjellene mellom her og Berlin? “Jeg føler meg friere og mer voksen og tar mer ansvar”. “Jeg tør mer å være meg selv og skille meg ut”. Alle tre gir råd til deg som vurderer eller skal på utveksling. 📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4! Hosted on Acast. See acast.com/pr...2022-07-2152 minJungelTelegraf1Psykose eller?Rusutløst psykose? Psykose - hva er det? Og hvordan føles det å ha en psykose? Lars-Christian Berentzen er psykiater og jobber med psykosebehandling av unge folk. Han svarer på alle våre spørsmål; “Man har brudd med virkelighetsoppfatningen. En realitetsbristende oppfatning av seg selv og verden. Du hører eller ser ting som ikke er ekte og som påvirker deg eller at du har ideer om deg selv - at du har en spesiell rolle i verden, at du har superkrefter. Eller at man blir veldig uorganisert og ikke klarer å holde oversikt og tankene stopper nesten opp el...2022-07-101h 25
UforstyrraUforstyrra svarer - Sommerkroppen 2022"Jeg gruer meg sånn til sommeren. Jeg er så redd for hva andre tenker om kroppen min i bikini. Det ødelegger hele ferien. Hva kan jeg gjøre?"
Det nærmer seg sommerferie, og ikke alle gleder seg til mindre klær og bading. I den forbindelse skal Elin og Maria svare på et spørsmål fra dere lyttere knyttet til akkurat dette.
Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra
Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.
2022-06-2113 minJungelTelegraf1Kjapp i replikken“Det hjelper ikke bare å snakke høyt, vi må også gjøre noe for å påvirke og den jobben må gjøres av oss unge!”. Vi snakker om ungdom i politikken. Hvordan kom du deg på ditt første medlemsmøte? Hvordan vite hvilket parti du er enig med? Alkoholkultur, posisjoner, vennskap og nettverk. Hvor mye makt har egentlig ungdomspartiene? Og er de annerledes enn voksenpartiene? Kan hvem som helst få posisjoner eller går det i arv? Simen Velle deler sine tanker om dette og ikke minst sitt pinligste øyeblikk i politikken så langt, med Ragna og Daniel. 📢 So...2022-06-2044 minJungelTelegraf1Ari & Psykologen (damer)Hvordan trekke damer? Forstå seg på damer? Kan vi kategorisere chicks? Og gutter? En venninne sa det finnes to kategorier gutter; brukbare gutter og ikke brukbare gutter. Hva trenger vi å skjønne og lære oss for å bli en brukbar fyr? Ari og vår huspsykolog Anders Gravir Imenes tar praten. 📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-06-081h 17
UforstyrraUforstyrra svarer - Legen sier jeg ikke er syk nok..."Legen min sier at jeg ikke er syk nok, og at det ikke er noen vits å henvise meg videre da jeg ikke får plass i behandlingssystemet uansett. Hva kan jeg gjøre?"
Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag skal vi snakke om når en ikke blir tatt på alvor av legen sin. Hvordan gå frem når legen ikke forstår, og dette er eneste veien inn til behandling?
Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra
Denn...2022-06-0713 min
UforstyrraUforstyrra svarer - Traumer etter spiseforstyrrelsen"Er det vanlig det vanlig å sitte igjen med traumer, engstelse og skam etter å ha hatt en spiseforstyrrelse?"
Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. Denne gangen skal vi snakke om når en er i tilfriskning og samtidig plages med vonde minner fra spiseforstyrrelsen. Hvordan kan en tilgi seg selv etter å ha behandlet seg selv og andre dårlig under sykdomstiden?
Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra
Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet2022-05-2416 minJungelTelegraf1Halloween-drapetDe er venner og bor i et kollektiv på Bislett. En kveld går en av kompisene inn i en akutt psykose, dreper bestevennen til Marius og knivstikker han 20 ganger. Marius Løken ble hardt skadd, men overlevde. Han forteller selve historien og om livet etter. Hvordan han kom seg igjennom en veldig dårlig periode med traumer som dro han ned, til gjenoppbygging av seg selv og nå et godt liv.“Jeg kan aldri glemme det, legge lokk på det eller ta avstand fra det. Jeg har lært meg å akseptere det og leve med det, at de...2022-05-221h 12JungelTelegraf1RussetidenEn tid for fest og feiring, med mye gøy, men også en utestengende tid for mange. Det er så synlig hvem som er med og ikke. Så hvordan lager vi en god og inkluderende russetid? Emeli og Daniel som blir russ neste år snakker med russepresident Marie fra Elvebakken. “Vær en god venn mot hverandre, pass på alle sammen og ha det gøy!”.📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-05-0857 minJungelTelegraf1HOMOPlassert i flere bokser og samtidig en del av minoriteten. Hva har det å si hvor familien din kommer fra og hvor du er vokst opp, når du skal komme ut av “skapet”? Mina er homo, muslim og vokst opp på vestkanten med to kulturer. Hun forteller sin historie.“Jeg har aldri hatt en svær kunngjøring om at jeg er homo, men kom vel egentlig ut på sosiale medier i den flokken. Det ble egentlig ganske åpenbart på instagram og snapchat. Jeg klippet håret kort, kledde meg veldig maskulint og satset på at de fleste...2022-05-0152 minJungelTelegraf1Ari & PsykologenOm følelser og hormoner i alle vinkler. Hvordan finne seg selv? og hvordan være en god kjæreste? Vår “hus-psykolog” Anders Gravir Imenes og Ari har en samtale om vennskap, kjærlighet og identitet. “En del av det å bli voksen er å forstå oss selv som en del av en relasjon. Det er når jeg virkelig er blitt god kjent med andre mennesker at jeg har forstått meg selv. For da forstår jeg hvordan jeg er annerledes enn andre - og på hvilke måter”. 📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og h...2022-04-241h 25JungelTelegraf1Skal DU bestemme deg?Skal du velge studier? Eller lurer du rett og slett på hvordan du kan ta gode valg og bedre beslutninger? “Hvis jeg er usikker på studiet jeg har lyst til å ta, bør jeg fortsatt ta det valget da?”. Skal magefølelsen og intuisjonen bestemme eller trenger du å samle mer informasjon og veie fordeler og ulemper mot hverandre?Jan-Ole Hesselberg er psykolog og holder på med en doktorgrad i beslutningspsykologi, så episoden byr på nyttig informasjon om hvordan hjernen funker og konkrete råd til deg som skal velge studier. Vil du vite hvilken beslutn...2022-04-101h 01JungelTelegraf1Melder kode RØDDet vi lar få betydning, det får betydning. Penelope Lea har et sterkt behov for å bruke stemmen sin. Vi snakker om klimakrisen og hvordan det er å være aktivist. Hvordan sjonglere et “vanlig” ungdomsliv med å være så aktiv og mene mye? Mye hat og hets i kommentarfeltet gjør at mange ungdom ikke deler meningene sine. Visste du at mye av netthetsen er organisert?! Hvordan håndterer hun og de andre hatkommentarer og netthets?Penelope svarer også på lytterspørsmål som; “Vet at man aldri skal miste håpet om at vi kan redde jorda, men jeg er...2022-03-271h 02JungelTelegraf1KrigenHva er det egentlig som skjer i Ukraina-krigen? Er det sannsynlig at det blir 3. verdenskrig nå? Eller atomkrig? Hvorfor kan ikke Nato gå inn i Ukraina? Mange er redde og urolige, så vi har snakket med Sofie Høgestøl som er forsker og ekspert på internasjonal strafferett. Det handler blant annet om menneskerettigheter, krigsforbrytelser, folkemord og fremmedkrigere.Hva er poenget med sanksjonene og hvordan virker de? Hvordan kan vi bidra og gjøre en forskjell for flyktningene som nå kommer? “Vi må være hyggelige og fine med folk, ikke drittsekker”. Vi kan vise solidaritet ved å gå i dem...2022-03-131h 09JungelTelegraf1Slapp selvdisiplin?Er du sliten, umotivert og lei av skole? Lurer du på hvorfor du ikke greier å skjerpe deg og sette deg ned å gjøre det du skal? Bli med Emeli “til psykologen”. Ungdomspsykolog Lars Halse Kneppe gir helt konkrete råd til hva som funker og også en forklaring på hvorfor det faktisk er mer krevende akkurat nå enn før. Lars jobber som skolepsykolog ved flere videregående skoler i Oslo og har skrevet bøkene “I hodet på en tenåring” og “Sykt flink; hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok”. 📢 Som a...2022-03-0648 minJungelTelegraf1Snart voksen?Hvor voksen føler du deg? Møt Ari, Emeli, Ragna og Daniel som fyrer igang sesong 4!📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 4! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-02-2740 minJungelTelegraf1Tommy Tee // HiphopTommy Tee @crayzyminister og Ari snakker om Hiphop; kulturen, musikken og muligheter. Veien til toppen og bransjen. Tilbakeblikk på karrieren til Tommy Tee; fra starten med pauseknapp-mixtapes til tiden i New York og andre sjuke høydepunkt. Hans nye album Overskudd kommer i januar og de første låtene er sluppet. Kule historier og kloke ord deles. “Jeg har vært opptatt av å ikke prøve å utgi meg for noe annet enn den jeg er". “Jeg tror det er viktig å se hvem man er og lage sin egen lane i den kulturen her og i verden forøvrig - også kan ikk...2021-12-121h 11JungelTelegraf1Gatepsykologen“Gatepsykolog” @yousefhadaoui_offisiell møter skolepsykolog @andersimenes og svarer på noen av våre spørsmål og dilemmaer vi har fått inn fra dere. Burde Emeli dratt i bursdagen til Ari? “Alle vennene mine er invitert på fest, men ikke jeg. Hva gjør jeg?”. “Jeg har hooket med venninnen min sitt crush. Skal jeg fortelle det til henne?” og andre i-landsproblemer blir luftet. Vinner Yousef med sin gateutdanning over skolepsykologen? Ari og Emeli avgjør.📢 Som alltid - TAKK til @kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo2021-12-021h 02JungelTelegraf1Stian på StienStian gikk Norge på langs alene i 149 dager og fikk utdelt vitnemålet sitt på Nordkapp! Han sier at det handler om å sette en fot foran den andre. 3 dager uten mat og andre utfordringer underveis gjør at du blir godt kjent med kjeller’n. Du blir sikker på deg selv etterhvert, vet hvordan du reagerer i alle situasjoner, hvor langt du kan tøye strikken, hva du skal gjøre for å få deg selv opp og motivere deg selv. Du lærer mye om deg selv, dine grenser og hva du tåler. Tips! Kom deg ut på tu...2021-11-2552 minJungelTelegraf1HUNDRE PROSENT!Jeg kan si hva jeg følte og tenkte, så kan du komme å si hva du følte og tenkte. Møt dikteren Hamza Hirsi (24) @hishumblefreshness, en oppegående gategutt fra Mortensrud. Hvor mye har det å si hvor du kommer fra? For hvordan du blir som person, hvilke muligheter du har og hvilke fordommer du blir møtt med? Det vanskeligste er å bli misforstått og stigmatisert, uansett hvor du er. Vokser du opp på et sted med mange nasjonaliteter, forstår du at de som er lik meg ikke nødvendigvis er de som ser ut som meg, me...2021-11-1855 minJungelTelegraf1Pustedag på søndagerNår ting du gleder deg til føles ut som ting du burde, burde, burde... så mister du litt av gleden av det. Du er stressa og det er et tegn på at du har for mange ting i livet ditt. Hva gjør du? Emeli snakker med psykolog Lars Halse Kneppe om stress, press og forventninger. Vi får noen “kjipe svar”, øvelser og råd som hjelper. Sjekk boken hans “Sykt flink. Hvis du alltid kan bli bedre, blir du aldri god nok”.PS! Visste du at forskning viser at ungdomstiden er den vanskeligste tid...2021-11-0752 minJungelTelegraf1Syk flow!En ting er å lage beats når du er ferdig med leksene. En annen ting er å dra på turne rundt i Europa, ta fri fra skolen og signere platekontrakt. Møt halve Veps og hør hvordan de kom dit de er i dag og hva de drømmer om. For hvordan var det var å spille i Amsterdam? og i Hamburg? på Bylarm? - og hvordan fikser de det ved siden av videregående og alt annet. Takk til @vepsoffisial, @junekarine og @majabberge som deler hvordan de gikk fra å drive med band som en fritidsaktivitet til å signere for Kanine Records i Ne...2021-10-2855 minJungelTelegraf1Konspirasjonsteorier - litt sant?Er det farlig med konspirasjonsteorier? Hva er det og hvorfor tror folk på konspirasjonsteorier? “Hvis jeg blir fortalt ting mange nok ganger, så tror jeg på det” - hvis du ikke blir fortalt noe annet, svarer Einar Øverenget - en ekte filosof med doktorgrad. Einar er gjest sammen med Sturla Haugsgjerd, samfunnsdebattant fra podcasten Skravleklassen; “Tanken om at det finnes farlige ideer, er nok farligere enn ideen i seg selv”. Ungdom er kanskje tilbakeholdne med å uttrykke meningene sine fordi den sosiale straffen, som å bli sett ned på som dum kan være stor, særlig i sosiale medier. Det er ikke demokrati...2021-10-171h 15JungelTelegraf1Paradise Hotel fra innsidenVille DU blitt med? Du blir kleina ut! For du viser frem hvem du er og alt ved seg selv på TV 24-7 og det blir veldig synlig hvis du leker noen du ikke er. Hvordan er det å komme inn? Hva skjer når kameraene ikke går? Hva sa familie og venner? Simo fra sesong 2020 og Tina fra sesong 2013 gjester studio og deler hvordan det er inne på hotellet, også når kameraene er skrudd av. Begge vant i sin sesong, men en ble sluppet kula på og endte med null kroner. Den andre delte pengepremien med partneren sin. Det...2021-10-1059 minJungelTelegraf1Helt ærlig, SEX!Kleint eller ikke? Vi snakker om SEX og har spurt lege @simon.ertzeid fra @sexogsamfunn om de tingene vi og dere lurte på. Hvordan vet jeg når jeg er klar for sex? Hvordan gå frem for å ha sex? Hvordan insje på det? Hvordan påvirker porno oss? Hva vil det si å være god i senga? “Sex er mye mer enn pikk i vagina”.Som alltid - TAKK til Kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-09-261h 09JungelTelegraf1Møte-pizza!Du møter veldig mange mennesker du ellers ikke hadde møtt og du får en bredere vennekrets. Ungdommene Ragna Tunold og Enok Mørch Grova deler tanker og erfaringer fra å ha engasjert seg. “Det er veldig mange som vil høre hva ungdom mener, og til å ha med ungdom på laget. Det viktigste er å engasjere seg.Som alltid - TAKK til Kavlifondet som sponser episoden og hele sesong 3! TAKK til Fritt Ord som støtter denne episoden som inngår i en episode-serie om Ungdom, Demokrati og Påvirkningskraft...2021-09-1958 minJungelTelegraf1Vi må styre oss selv!Hvis du ikke stiller opp så er det andre som styrer for deg og det er mye verre. Politikk er egentlig hele livet vårt. Alt er politikk! Når bussen går er politikk. Hva vi får kjøpt i butikkene er påvirket av politiske beslutninger. Vi har snakket med Sofie Høgestøl, smarting og ekspertkommentator på NRK, som har en dokstorgrad i juss og jobber på UiO. Politikk kan være dritspennende! Hvordan kan vi ungdom påvirke? Hvorfor er det så viktig at vi bruker stemmen våre og ytrer vår mening? Vi...2021-09-1249 minJungelTelegraf1Fake it til you make it?!Kan du fake selvtillit? Og hvordan styrker du selvfølelsen din? Vår faste “huspsykolog” Anders Gravir Imenes svarer på spørsmålene og vi deler tanker rundt dette som vi kanskje ikke snakker så mye om med venner. “Selvtillit er din tro på hvordan du presterer i spesifikke ting. Selvfølelse er mye viktigere og handler om hvordan du har det med deg selv og hvor sterkt du selv føler du har verdi”. Anders gir råd til hvordan vi kan få bedre selvfølelse 🤍 Det handler om venner og gode relasjoner. Som alltid - TAKK til Kavlifondet so...2021-09-0446 minJungelTelegraf125 nye venner alleredeUTVEKSLING? Møt en fin gjeng ungdommer som skal på utveksling til Berlin og Ailin som har vært ett år i Wales. Nora har tatt med seg Henrik og Mia i studio før de skal dra. Hva er de mest spent på og hvilke forventninger har de? Vil folk like meg? Bli venner med meg? Hvordan er vertsfamilien? Hvordan er skolen i forhold til her hjemme? Alle har vel hørt skrekkhistoriene fra utveksling?!Som alltid - TAKK til Kavlifondet som sponser episoden, hele sesong 2 og neste sesong! TAKK!Ailin reiser på utvek...2021-08-0150 minJungelTelegraf1Vol. 2Ferie, folkens - FERIE! Før alle drar på ferie tar vi et tilbakeblikk på sesong 2. Takk til fine gjester som modig og ærlig har delt sine tanker og erfaringer. Herlighet så mye vi har fått innsikt i og lært om oss selv og andre. Takk til alle lytterne våre som hører på og sender oss meldinger på instagram. We Love You! Hvilken episode er din favoritt? Som alltid - shout out til Kavlifondet som sponser episoden, hele sesong 2 og neste sesong! TAKK!Takk til @sparebankstiftelsen som har støttet innkjøp...2021-07-041h 11JungelTelegraf1Hvem er jeg egentlig?PERSONLIGHET! Jungeltelegraf1s huspsykolog og spesialist på personlighet Anders Gravir Imenes @andersimenes (fra podcasten Skravleklassen) har testet personligheten vår og her får vi resultatene. “Vi skal ikke prøve å endre på hvem vi er, men gjøre det beste ut av hvem vi er”. Hvorfor er du den du er? Og hvordan tenker du at DU er? Hva viser testen? En veldig personlig episode hvordan du blir kjent med programlederne Ari og Nora samtidig som du kan tenke igjennom hvordan du er 2021-06-061h 22JungelTelegraf1Hva med kunst?Kunst er med på å gi deg forskjellige type innblikk i en stor verden og kan være med på å endre tankesettet ditt, eller hvordan du har oppfattet noe tidligere. Kunstformidler Iðunn Ýr Alman-Kaas mener at kunst er med på å endre oss og ønsker at kunst skulle vært mye mer tilgjengelig for ungdom. “Hvis man tør å oppsøke kunst kan man få sjukt mange fine opplevelser”.Hva er kunst? og hvem er kunstnere? “Hvis du er kunstner så har du denne brennende lysten i deg til å uttrykke noe, lyst til å skape noe og fortelle noe”. Tips! s...2021-05-2354 minJungelTelegraf1Overopptatt av mat og kroppDet kan være trøblete å snakke om og litt sensitivt. Hva gjør du hvis du blir bekymret for en venn (eller deg selv)? Vi gikk rett til Villa Sult og spesialisten på spiseforstyrrelser Bente Sommerfelt og snakket med henne om forholdet til mat, kropp, selvbilde og spiseforstyrrelser. Hvordan finne ut om du har en spiseforstyrrelse? Hva er varsellampene og tegnene du kan se etter? Og hva er egentlig en spiseforstyrrelse? Hvor går grensen for at du bare er opptatt av mat og at du har utviklet en spiseforstyrrelse? En veldig lærerik episode!2021-05-0943 minJungelTelegraf1Du har rett til å ikke snakke!Vi stiller visstnok både store spørsmål og vanskelige spørsmål ifølge jurist Nils Gunnar Skretting. Ble han jurist for å tjene mye penger eller for å gjøre en forskjell? Eller elsker han bare å krangle? Han forsker på domstolenes uavhengighet (som betyr?) Er det likhet for loven? Hvor rettferdig er rettssystemet i Norge, egentlig?Hva gjør du hvis du havner i avhør og hvorfor er retten til å ikke snakke viktig? Hva skjer når man anmelder en sak? Hva gjør ungdom som trenger juridiske råd? I tillegg snakker vi om de som har fåt...2021-05-0257 minJungelTelegraf1Ufrivillig ferie (i Spania)De følte at de ikke ble sett, ikke hørt og ikke forstått. Barnevernsbanden var beryktet og på rømmen. Emil “Belizio” Hortmann forteller om en vanskelig og heftig ungdomstid; “Det ble en katt- og muslek når de puttet oss på institusjoner for der hadde vi ingen respekt for de eldre; Hvem er du til å passe på meg? Jeg kjenner ikke deg. Du er ikke mora mi eller faren min. Så skeiet vi ut enda mer. Vi måtte overleve når vi var på rømmen, så da ble det værre og værre. For vi måtte ha penger”...2021-04-2744 minJungelTelegraf1Plutselig ender du opp med 8 barnAnnabell Stefanussen er spesialist på å lære opp foreldre så familien får det bedre. Hun har selv vokst opp med en streng og autoritær far og tok med seg det videre med sine sønner, før hun forandret seg etter turning point’et «mamma vi må snakke med deg».Vi snakker om fri oppdragelse, grenser og straff. Påvirkningskraft. Likheter og ulikheter. Og ikke minst; Hvordan få det som du vil?! (For eksempel lengre utetid). Foreldre har ulik måte å være forelder på og ungdom trenger ulike grenser og oppdragelse. Annab...2021-04-1156 minJungelTelegraf1Gi litt mer faen!Ke de går i? Leo Ajkic @leoajkic deler sine erfaringer og perspektiver 🤍 Det å være seg selv er ikke det letteste, faktisk. Vi spiller jo roller og tar på oss masker, men egentlig er det bare å prøve å være mest mulig seg selv og gi litt faen i hva andre tenker. Så hvordan finner man seg selv? Tiden gjør det. Tiden leger alle sår, men du finner også deg selv med tiden. Bare husk at du lever fra du er født. Mange venter og tror livet begynner en eller annen gang, men hvis du ser t...2021-03-281h 01JungelTelegraf1Vol. 1Historiene vi har hørt, andres meninger og perspektiver, alt vi har lært og ikke minst funnet ut om oss selv - TAKK til alle dere fine folka! Takk til dere som hører på og dere som har vært gjester i Jungeltelegraf1. I denne episoden er Mattias og Monika (som er initiativtakerne til podcasten), med og lufter tanker om episodene vi har delt så langt. Ari kommer med nok et ord som visstnok bare kan forståes, ikke forklares. De som vet de vet. Nora styrer skuta og avslører at hun kanskje har lyst til å bli journ...2020-12-221h 04JungelTelegraf1Slæppa av en full feminist!Klar tale, rett fra levra! Vi inviterte komiker Sigrid Bonde Tusvik til å gi oss ungdom en rant og det fikk vi, godt balansert av hvorfor hun ELSKER ungdom. Vi snakket om store ting som feminisme og likestilling; fordommer mot feminister, hvorfor kvotering fortsatt er viktig og ikke minst humor. Humorister må kunne si alt og tulle med alt - for det gjør ting litt lettere for folk. Tål at ting er tull og godta at folk er litt ræva og at det ikke blir perfekt, er oppfordringen fra Sigrid. Ari byr på historien om den gangen han bl...2020-12-0548 minJungelTelegraf1Hvor er disco'en vår?Hvorfor tar vi ikke alltid de valgene som er best for oss? Hva gjør det med oss ungdom når vi får så mange begrensninger? Vi har snakket med psykolog Jan-Ole Hesselberg (psykolog/’forskningssjef’ i Kavlifondet og Stiftelsen Dam) og Camilla Stoltenberg (direktør i FHI) om det vi ungdom lurer på. Når er pandemien over? Blir det påbudt med vaksine? Hva kan vi gjøre for å få det bedre? Nora er skikkelig lei og Ari sier; vet du hvor lite romantisk det er å gi en albue til en dame du liker? “Det skal bli bedre, bare vi alle...2020-11-2248 minJungelTelegraf1Han som vet minst, lever best?Kunnskap gjør at ting blir enklere, men hva trenger vi ligninger til egentlig? Og hva gjør du hvis du har glemt en prøve og kun har kort tid til å øve? Ari og Nora spør Daniel Johannessen, som har et talent for å forklare ting så folk skjønner det, om ting de virkelig ikke skjønner. Vi er innom flo og fjære i ferskvann, relativitetsteorien og tips til hvordan du kan huske ting ved å lese av ting inni hodet.Ari serverer noen av konspirasjonsteoriene vi hører om og vi får vite litt om k...2020-11-0846 minJungelTelegraf1Alt du har blir ingentingIkke hør på fordommene! Ikke døm meg, men snakk med meg og bli kjent med meg først - så kan du dømme meg. “Jeg føler meg ikke som norsk eller syrisk. Jeg føler meg som Hassan”. Vi har snakket med Hassan og Yousef (@yousefhaider234 @viper32h) om det å flykte fra hjemlandet sitt og krig til et ungdomsliv i Norge. De kom hit for å kunne leve i fred, bli noe bra i livet, jobbe hardt og bidra i samfunnet. Kunne de “tryllet bort” en ting her, er det rasisme. Bli med inn i samtalen rundt bordet hvor...2020-10-3153 min
Selvmords Podden#49 Stiftelsen "Lillebrors Minne" Intervju med Annette GrønstadI dagens episode skal vi presentere Lillebrors minne - Annette Grønstad -Stiftelsen med omsorg for etterlatteHun er 54 år og mamma til 3 barn, svigermor og bestemor til to firbente. De to eldste barna er 26 og 28 år, attpåklatten Adrian August som tok livet sitt i april 2017, var så vidt 16 år gammel. Hun visste ikke at han hadde slike tanker.Etter å ha fått lite og dårlig hjelp etter han døde, og snakket med mange etterlatte, som ikke har fått mer hjelp, bestemte hun seg for at det måtte skje en endring i dette i Norge. Hun begynte å tenk...2020-10-3034 min
Selvmords Podden#49 Stiftelsen "Lillebrors Minne" Intervju med Annette GrønstadI dagens episode skal vi presentere Lillebrors minne - Annette Grønstad -Stiftelsen med omsorg for etterlatte
Hun er 54 år og mamma til 3 barn, svigermor og bestemor til to firbente.
De to eldste barna er 26 og 28 år, attpåklatten Adrian August som tok livet sitt i april 2017, var så vidt 16 år gammel.
Hun visste ikke at han hadde slike tanker.
Etter å ha fått lite og dårlig hjelp etter han døde, og snakket med mange etterlatte, som ikke har fått mer hjelp, bestemte hun seg for at det måtte skje en endring i dette i Norge.
Hun begynte å...2020-10-3034 min
Tech, håp & kjærlighetKunstig intelligens mot bortkastet helseforskning?Kunstig intelligens mot bortkastet helseforskning?
85 prosent av all helseforskning er bortkastet. Samtidig er forskning på psykisk helse hos barn og unge sårt underfinansiert. Hvorfor er det sånn?
Psykologspesialist Jan-Ole Hesselberg leder Kavlifondets program for helseforskning som deler ut 135 millioner kroner til forskning på barn og unge psykiske helse i 2018-2022. Hør om hvordan de jobber for at midlene skal gå til forskning vi faktisk trenger. Jan-Ole er også opptatt av beslutningspsykologi og hvordan holdninger til kjønn, tittel og etternavn kan påvirke vurderingen av et forskningsprosjekt. Kan kunstig intelligens bli løsningen når viktige beslutninger skal tas?
...2020-03-0500 minTech, håp & kjærlighetÅndelig omsorg: Strømmede konserter sprer livsglede til sykehjemOle Tobias Lindeberg fra OseanaLIVE strømmer konserter fra Os til over 100 helseinsitusjoner over hele Norge. Han brenner for gjøre kunst og kultur tilgjengelig for mennesker som ikke kan oppsøke de tradisjonelle kulturarenaene.
Musikkterapeut Camilla Erlandsen kaller strømmekonsertene åndelig omsorg og forteller om hvordan de skaper romantiske øyeblikk og livsglede ved Bergen Røde Kors Sykehjem. Og vi blir med på konsert med artisten Eva Weel Skram når hun snakker direkte til sykehjemsbeboere og deres nærmeste som følger konserten strømmet live over hele Norge.2020-02-2700 minTech, håp & kjærlighetThe Human Aspect: Deling på nett for bedre psykisk helseI livserfaringsbiblioteket ligger det hundrevis av videoer med dybdeintervjuer med personer fra hele verden. De forteller om sine største utfordringer i livet og hvordan de kom seg gjennom dem.
Målet er at ingen skal føle seg alene i en krise, og bidra til at flere som sliter psykisk skal snakke om det og få den hjelpen de trenger.
Grunnlegger Jimmy Westerheim har erfart flere store kriser i livet. Her forteller han om hendelsene som til slutt førte ham frem til å skape The Human Aspect.
Kine Pedersens forteller sin sterke historie om vold i nære relasjoner. Hennes...2020-02-2000 minTech, håp & kjærlighetGoodify – appen som gjør det lettere å hjelpeTidligere rusmisbruker Kenneth Korsrud Arnesen våget å be om hjelp i Goodifys hjelpeapp og fikk både hjelp og nye venner. I denne episoden forteller Kenneth og Goodify-gründer Kristian David Elgen om appen som kobler mennesker som trenger hjelp med mennesker som vil hjelpe.
Og visste du at vi er biologisk laget for å hjelpe andre? Psykolog Elisabeth Hermstad Reinertsen forklarer hvorfor det gjør oss godt å hjelpe andre. Teknologioptimist Eirik Norman Hansen forteller om morgendagens muligheter.2020-02-1300 minTech, håp & kjærlighetKan det verste du har opplevd bli din største styrke?Hvordan snu dine tøffeste livserfaringer til din største styrke og drivkraft? Silje L. Grastveit forteller historien som hun lenge var usikker på om hun noen gang ville dele, om livsverket Impact Hub Bergen, Norges første arbeidsfellesskap for sosiale entreprenører, og om det hun brenner for aller mest: Bedre behandling, mer åpenhet og mindre tabu innen psykisk helse. – For mange sosiale entreprenører kommer motivasjonen fra egne opplevelser, sier Silje.
Sammen med psykolog Gudmundur Ebenezer startet Erik Hellestøl den digitale psykologtjenesten Lifekeys. De tilbyr nettbasert terapi med autoriserte kliniske psykologer. Lifekeys deltok i programmer hos Impact Hub i 2017...2020-02-0600 min
Tech, håp & kjærlighetKurere angst og tvangslidelser på fire dager?Time Magazine har omtalt Gerd Kvale og Bjarne Hansen som noen av verdens viktigste personer innen helse. De norske psykologene har utviklet en banebrytende metode for å bli kvitt angst- og tvangslidelser (OCD) med kun fire dagers behandling. To tidligere pasienter, Birte og Max, forteller om livet før og etter behandlingen. Hør også hvordan Gerd og Bjarne nå sprer behandlingen til pasienter over hele verden!
Tech, håp & kjærlighet er produsert av Vrang produksjon for Kavlifondet.2020-01-3000 min
Tech, håp & kjærlighetHva er netthat og hvordan bekjempe det?Er hatefulle ytringer på nett en fare for demokratiet? Hvordan rammer hets, trusler og trakassering på nett? Etter å ha lest om hvordan overlevende etter terrorangrepet på Utøya i 2011 ble hetset på nett, fikk gründer Preben Carlsen et sterkt behov for å gjøre noe mot netthat. I dette arbeidet har han blitt kjent med mange mørke sider ved nettet, men også utviklet løsninger som kan gjøre det til et tryggere sted for alle.
Tidligere AUF-leder Mani Huissaini og møtet med en mann som skrev truende, hatefulle meldinger til ham på nett. Espen Teigen, Sylvi Listhaugs tidligere kommu...2020-01-2300 min
Tech, håp & kjærlighetTech, håp & kjærlighet - kommer snart!I Tech, håp & kjærlighet møter du engasjerte gründere og dyktige fageksperter som gjør verden til et bedre sted gjennom teknologi, innovasjon og gode ideer. I hver episode introduseres et prosjekt som har fått støtte av Kavlifondet til sitt arbeid for å bedre barn og unges psykiske helse, bekjempelse av ensomhet og utenforskap og hjelp til vanskeligstilte. Du får høre rørende historier fra dem som har fått hjelp takket være hovedgjestene sitt dedikerte arbeid og nytenkende løsninger.
Tech, håp & kjærlighet er produsert av Vrang produksjon for Kavlifondet.2020-01-1400 min
DialogiskEpisode 58: Mancrush (med Jan-Ole Hesselberg)Denne uka sliter vi med å avslutte så Gunnar får det som han vil. Det blir en ekstra lang og svært ydmyk samtale med psykologspesialist Jan-Ole Hesselberg om Folkeopplysningen på NRK, falske minner og effektene av psykoterapi. Vi tar også nok en gang turen innom etikken rundt å spise dyr og hva vi må stå til ansvar for i fremtiden. På tross av lammende mancrush konverseres det rimelig fornuftig om både sukker og kunstig søtning, og vi fikk bekreftet at Cola Zero er greit, psykologi er et bra fag og at hjernen er fucka. Så til alle våre millione...2018-09-252h 22