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Psicología & Nutrición | Kay-KanaLa Soledad ¿hay que aprender a estar solos? | 11La soledad es un sentimiento muy común en las personas y pocas veces sabemos explicarlo. En este episodio vamos a responder algunas preguntas con el objetivo de desatanizar la soledad, ya que muchos creemos que la soledad es una tragedia sin solucionar. Escucha este episodio y respondete esta pregunta; ¿solos venimos y solos nos vamos?2022-05-3146 minPsicología & Nutrición | Kay-Kana¿Sirven las dietas? | 10Hola, les dejamos este interesantes episodio donde hablaremos sobre las dietas, ¿cuáles son reales? ¿en realidad funciona? ¿que dieta es la mejor?. Dieta detox, dieta intermitentes, entre otras. Quédate con nosotros y si tienes algunas preguntas no dudes en escribirnos a nuestras redes sociales, Instagram, Facebook y WhatsApp. Tari, Sisa e Inti te dan la bienvenida. 2022-04-231h 03Psicología & Nutrición | Kay-KanaLas Redes Sociales | 9Las redes sociales han venido a quedarse, es una herramiento que nos acerca a más personas y a su vez a generado muchos problemas de salud mental, en especial en los adolescentes. Qué podemos hacer para controlar esto y de qué manera se presentan los malestares psicológicos. Quédate en este episodio y averigua lo positivo y lo negativo de las redes sociales. 2022-02-2343 minPsicología & Nutrición | Kay-KanaMitos & Verdades de Psicología y Nutrición | 8Aún existen muchos mitos sobre ir a terapia psicológica y nutricional, aunque no parezca, estos constructos sociales limitan a diferentes personas a buscar apoyo cuando presentan problemas de salud mental y nutricional. Quédate con Kay-Kana2022-02-0838 min
Psicología & Nutrición | Kay-KanaCrecer sin Padres | 7En la actualidad, es muy común contar con familias monoparentales. Por esta razón en este episodio vamos a conversar sobre la experiencia de nuestra invitada Viqui Lema y nuestro psicólogo Inti Maigua, que vienen de una familia monoparental. Conoceremos lo positivo y negativo de crecer sin padres, en qué etapa de la vida puede ser crucial la presencia de ellos y más. Quédate con Kay-Kana2021-07-2446 minPsicología & Nutrición | Kay-KanaCuriosidades del Café | 6El café es el segundo líquido más bebido por los seres humanos y hay muchas curiosidades en torno a esta bebida y a su componente principal, la cafeína. Muchas investigaciones mencionan que el consumo equilibrado de café es bueno para nuestra salud, aquí te contamos por qué y un poco más. Bienvenidos!2021-07-0630 minPsicología & Nutrición | Kay-KanaEl Alcoholismo | 5En este episodio hablamos sobre el alcohol, una sustancia que tiene diversos efectos en nuestro organismo.¿Sabías que el alcohol es una de l drogas más utilizadas a nivel mundial?¿Conoces los efectos del alcohol en tu cerebro y en tu organismo? ¿A qué se debe esas acciones a veces vergonzosas que se asocian al estado de embriaguez?¿Cómo detectar si tienes un problema de alcoholismo?2021-06-2022 minPsicología & Nutrición | Kay-KanaEstudiar lejos de casa | 4Estudiar lejos de casa es una decisión que muchos en diversas partes del mundo tomamos como un acto de nuestra búsqueda profesional y/o personal. En este episodio te contamos nuestras experiencias al haber emprendido este camino con la informalidad que nos caracteriza y que queremos reflejar en esta sección de nuestro podcast. No es un proceso fácil por que ningún cambio lo es y por ello es importante hablarlo. A quienes están prontos a salir del calor de su hogar y/o su zona de comfort, logren sus objetivos y sepan cómo solu...2021-05-3058 minPsicología & Nutrición | Kay-KanaInsomnio | 3La mayoría de personas hemos sufrido de episodios de insomnio en algún momento de nuestra vida. Hablamos de qué es, cuáles son algunas de las causas, consecuencias y tips a tomar en cuenta para mejorar nuestra calidad de sueño. Es necesario saber cuándo acudir a un profesional, no dejes de cuidar tu salud. 2021-05-1627 minPsicología & Nutrición | Kay-KanaEl rol del Psicólogo y por qué acudir a él | 2Normalmente la psicología se define como el estudio del comportamiento y de los procesos mentales humanos. La aplicación más conocida de la psicología es su vertiente clínica, que tiene como meta ayudar a resolver problemas mentales y conductuales para mejorar la calidad de vida de las personas.2021-04-2529 minPsicología & Nutrición | Kay-KanaAreas de la Nutrición | 1La nutrición es una ciencia en crecimiento diario y constante, conoce qué hacemos y en qué espacios profesionales se desenvuelve un nutricionista. 2021-04-1025 min
Psicología & Nutrición | Kay-KanaKay - Kana, ¿Quienes Somos?Un nuevo podcast para comprender la psicología y nutrición desde una visión intercultural. 2021-04-1002 min