Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Kayla Sagiz

Shows

ufak bir girişufak bir giriş44 | öğrenilmiş çaresizlik (seligman)2022-09-0309 minufak bir girişufak bir giriş43 | hindistan ve pakistan neden iki ayrı ülke?Instagram: ufakbirgiris How this border transformed a subcontinent | India & Pakistan https://www.youtube.com/watch?v=r5Ps1TZXAN8&t=54s&ab_channel=Vox Hindistan ve Pakistan neden barışamıyor? - DW Türkçe https://www.youtube.com/watch?v=GvHiWfxqam4&ab_channel=DWT%C3%BCrk%C3%A7e The conflict in Kashmir, explained https://www.youtube.com/watch?v=cyayif_nla8&t=212s&ab_channel=Vox 2022-07-1710 minufak bir girişufak bir giriş42 | singapurHaluk Tatar:  https://www.youtube.com/watch?v=j6wfWdPN9uA&t=2s&ab_channel=HalukTATAR Ingilizce Videolar https://www.youtube.com/watch?v=wdfF-doIVjo&t=624s&ab_channel=neo https://www.youtube.com/watch?v=_aB9Tg6SRA0&t=150s&ab_channel=SBSDateline2022-07-0308 minufak bir girişufak bir giriş41 | verimli zaman yönetimi (parkinson ve pareto)Instagram: ufakbirgiris2022-06-2707 minufak bir girişufak bir giriş40 | işini göster! (podcast çekmek + austin kleon)Bahsettiğim Kitap: Show Your Work - Austin Kleon Bahsettiğim uygulamalar Anchor  Canva2022-06-2011 minufak bir girişufak bir giriş39 | potansiyelBahsettiğim Podcast Bölümü https://open.spotify.com/episode/4GFhpf0R6zAN3mRkNUKGe4?si=bde7b931484e4ed52022-06-1202 minufak bir girişufak bir giriş38 | vladimir putin kimdir?instagram: ufakbirgiris Putin'in essayi (ingilizce) http://en.kremlin.ru/events/president/news/66181 https://youtu.be/LJNtfyq3TDE2022-06-0507 minufak bir girişufak bir giriş37 | deng xiaoping ~ çin komünist mi?Instagram: ufakbirgiris2022-05-2909 minufak bir girişufak bir giriş36 | daha fazla kitap okumakTürkçe Öneriler Burcu Booker https://www.youtube.com/channel/UCD8EvIA-t6ezX9PzBaPiF3w/videos Ayca Karaman https://www.instagram.com/aycakaramanonline/?hl=tr Beyhan Budak https://www.youtube.com/c/BeyhanBudakYoutube Haluk Tatar https://www.youtube.com/c/HalukTATARKANALI Deniz dulgeroglu https://www.youtube.com/watch?v=EVTcPuWio6o&ab_channel=DenizD%C3%BClgero%C4%9Flu Ingilizce Ali Abdaal https://www.youtube.com/c/aliabdaal Mark Manson https://www.youtube.com/c/MarkMansonAuthor Jack Edwards https://www.youtube.com/c/thejackexperience2022-05-2616 minufak bir girişufak bir giriş35 | cahil cesareti ~ dunning kruger etkisiInstagram: ufakbirgiris Haluk Tatar’ın Videosu: https://www.youtube.com/watch?v=La5tm9HDL6A&ab_channel=HalukTATAR Evrim Ağacı Makale ​​https://evrimagaci.org/cehaletten-dogan-cesaret-dunningkruger-etkisi-nedir-2799 https://www.youtube.com/watch?v=WLIof0tAFcQ&ab_channel=%C3%96merTerzi 2022-05-1504 minufak bir girişufak bir giriş34 | kafaya takmama sanatıInstagram: ufakbirgiris https://www.gittigidiyor.com/kitap-dergi/ustalik-gerektiren-kafaya-takmama-sanati-mark-manson_pdp_760799335?utm_source=cimri&utm_medium=ocs&utm_campaign=price-comparison&utm_content=mobil2022-05-0808 minufak bir girişufak bir giriş33 | mao zedong - kültürel devrimInstagram @ufakbirgiris Belgeseller Chairman Mao Explained In 25 Minutes https://www.youtube.com/watch?v=eQVnw-Agaic&t=887s&ab_channel=TheLifeGuide Mao Zedong Renkli https://www.youtube.com/watch?v=y4oejwNhp0A&ab_channel=PANZER4SS 50. yıl dönümünde Çin Kültür Devrimi - BBC TÜRKÇE https://www.youtube.com/watch?v=GDgM_V_kqyo&t=18s&ab_channel=BBCNewsT%C3%BCrk%C3%A7e 2022-05-0107 minufak bir girişufak bir giriş32 | haiti devrimi ve günümüze etkileriInstagram: ufakbirgiris Email: ufakbirgiris@gmail.com How the U.S and France Made Haiti so Poor https://www.youtube.com/watch?v=P2kbliq8AUc&ab_channel=AJ%2B Haitian Revolution - Documentary https://www.youtube.com/watch?v=Sn32cWUT83E&ab_channel=TheBlackestPanther Toussaint Loverture https://www.youtube.com/watch?v=bCKND0cF9f8&ab_channel=Biographics2022-04-2511 minufak bir girişufak bir giriş31 | birleşmiş milletlerBirleşmiş Milletler'e yapılan eleştiriler: https://www.tuicakademi.org/birlesmis-milletler-guvenlik-konseyine-yonelik-elestiriler-ve-reform-talepleri/ BBC'den BM hakkında haberler: https://www.bbc.com/turkce/topics/c5qvp1vj2yzt Instagram sayfamı takip etmeyi unutmayın! @ufakbirgiris 2022-04-1510 minufak bir girişufak bir giriş30 | iran islam devrimi - rehine kriziInstagram: @ufakbirgiris Konuyla ilgili belgesel ve filmler: https://www.youtube.com/watch?v=rCKvDgerUTY https://www.beyazperde.com/filmler/film-190267/ Ekstra Türkçe Kaynaklar https://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-47128818 https://tr.euronews.com/2022/02/11/devrim-iran-a-ne-kazandirdi-iranl-gencler-islam-devrimi-ile-ilgili-ne-dusunuyor 2022-04-1007 minufak bir girişufak bir giriş29 | sübliminal mesajlarBu bölümde sübliminal mesajlardan bahsettik, bilinçaltımızın gücünü keşfettik. Daha sonra pazarlama ve reklamcılık sektörünün bunu nasıl kullandığını anlattım ve örnekler verdim. Eğer konu ilginizi çektiyse bu kaynaklara da bakmanızı tavsiye ederim :) Ingilizce video (10 dakika): https://www.youtube.com/watch?v=h3F-Vku9U1M Ingilizce TED konuşması: https://www.youtube.com/watch?v=vcJm-y7UnLY&ab_channel=TEDxTalksTEDxTalks Subliminal advertising video (3 dakika): https://www.youtube.com/watch?v=UK9FJ5NC_78&ab_channel=MarketingExplainedMarketingExplained Türkçe makaleler: https://evrimagaci.org/subliminal-mesaj...2022-04-0305 minufak bir girişufak bir giriş28 | arap baharıInstagram: ufakbirgiris Email: ufakbirgiris@gmail.com Ingilizce kaynaklar Podcastte bahsedilen grafikler: https://www.cfr.org/article/arab-spring-ten-years-whats-legacy-uprisings The Arab Uprisings Never Ended - Marc Lynch https://www.foreignaffairs.com/articles/middle-east/2020-12-08/arab-uprisings-never-ended Türkçe kaynaklar https://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-55331196 https://www.tarihiolaylar.com/tarihi-olaylar/arap-bahari-13042022-03-2009 minufak bir girişufak bir giriş27 | belgesel önerileri1. How to become a tyrant? - Zorba dünya liderleri (Hitler, Saddam Hüseyin)  https://www.netflix.com/search?q=how%20to%20become%20&jbv=80989772 2.  The mind: explained - Farklı konulara 20 dakikada girişler, uzmanlarla roportajlar (beyin yıkama, ergenlik vs.) https://www.netflix.com/search?q=the%20mind%20&jbv=81098586 https://www.youtube.com/watch?v=d95dOH-7GHM&ab_channel=Vox https://www.youtube.com/watch?v=C65iqOSCZOY&list=PLJ8cMiYb3G5dbuh5DINjjSTI33QztlFDb&ab_channel=Netflix 3...2022-03-1805 minufak bir girişufak bir giriş26 | çoklu kişilik bozukluğuInstagram: ufakbirgiris Email: ufakbirgiris@gmail.com https://www.youtube.com/watch?v=ILxZ7VmpzVI&t=381s&ab_channel=Psikolog%C3%87a%C4%9Fr%C4%B1%C3%87obano%C4%9Flu https://www.e-psikiyatri.com/coklu-kisilik-bozuklugu https://www.adnancoban.com.tr/cogul-kisilik-bozuklugu-disosiyatif-kimlik-bozuklugu2022-03-0703 minufak bir girişufak bir giriş25 | imposter sendromuInstagram: ufakbirgiris  Email: ufakbirgiris@gmail.com https://onedio.com/haber/kendinizi-yetersiz-mi-goruyorsunuz-impostor-sendromu-nedir-kimler-impostor-sendromu-yasiyor-olabilir-1028384 https://www.verywellmind.com/imposter-syndrome-and-social-anxiety-disorder-4156469#:~:text=Coping-,What%20Is%20Imposter%20Syndrome%3F,perfectionism%20and%20the%20social%20context. Ingilizce Ted Talk https://www.youtube.com/watch?v=whyUPLJZljE&ab_channel=TEDxTalks2022-03-0604 minufak bir girişufak bir giriş24 | neden değişimi sevmiyoruz?Bölümde bahsettiğim podcastin linki: https://open.spotify.com/episode/72xnzZulQ3BTgv0nFktkOT?si=3f9f7db600e448a0 İnstagram hesabım: https://www.instagram.com/ufakbirgiris/?hl=tr2022-02-1908 minufak bir girişufak bir giriş23 | iklim felaketini nasıl önleriz? - bill gatesInstagram: ufakbirgiris  Kitabı satın almak için: https://www.dr.com.tr/Kitap/Iklim-Felaketini-Nasil-Onleriz/Bill-Gates/Bilim/Ekoloji-Cevre-Bilim/urunno=0001930585001 Bill Gates'in Youtube Kanalı https://www.youtube.com/c/billgates The Economist Video https://www.youtube.com/watch?v=uynhvHZUOOo&ab_channel=TheEconomist 2022-02-1307 minufak bir girişufak bir giriş22 | çin'in sosyal kredi sistemiNBC Videosu: https://www.youtube.com/watch?v=0cGB8dCDf3c&t=339s&ab_channel=NBCNews https://www.youtube.com/watch?v=5ZhVGsh2KZ8&ab_channel=RealLifeLore Çin'de 'Bana puanını söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim' dönemi başlıyor  https://www.aa.com.tr/tr/dunya/cinde-bana-puanini-soyle-sana-kim-oldugunu-soyleyeyim-donemi-basliyor/17303512022-02-0605 minufak bir girişufak bir giriş21 | viktor frankl - insanın anlam arayışı & logoterapiInstagram: ufakbirgiris https://m.kitapyurdu.com/index.php?route=products/productdetail&product_id=1318782022-01-3004 minufak bir girişufak bir giriş20 | organize suç ve mafyalarBu bölümde ulusötesi suç örgütleri ve mafyalardan bahsettik. Bu gruplar nasıl ülkeleri ele geçiriyor, nasıl bu kadar güçlü oluyorlar onu tartıştık. Daha sonra da Kolombiya, Rusya ve İtalya'da bu grupların nasıl ortaya çıktığını konuştuk. Umarım bu bölümden keyif almışsınızdır. İnstagramdan @ufakbirgiris sayfasını takip etmeyi unutmayın! Bu bölümde bahsettiğim makaleye buradan ulaşabilirsiniz... https://www.jstor.org/stable/24357599?seq=1#metadata_info_tab_contents2021-12-2009 minufak bir girişufak bir giriş19 | tarihin sonu geldi mi? - francis fukuyamaBu bölümde Francis Fukuyama'nın "Tarihin Sonu" adındaki kitabından bahsettik. Tarihin sonu ne demek, ve Fukuyama neden ve nasıl bu argümana varmış onu tartıştık.  Bu bölümde bahsettiğim kitapları bu linklerden sipariş edebilirsiniz: Fukuyama'nın Kitapları: https://www.kitapyurdu.com/yazar/francis-fukuyama/4873.html Samuel Huntington: https://www.kitapyurdu.com/kitap/medeniyetler-catismasi-ve-samuel-p-huntington-/28254.html 2021-11-3004 minufak bir girişufak bir giriş18 | oyun teorisi (game theory)Bu bölümde oyun teorisinin temellerinden bahsettik. Onunla ilişkili olarak nash dengesi ve tutsak ikilemi kavramlarını ele aldık. Eğer konu ilginizi çektiyse bu kaynaklara bakabilirsiniz. https://www.coursera.org/learn/game-theory-1 https://plato.stanford.edu/entries/game-theory/2021-11-2405 minufak bir girişufak bir giriş17 | enneagram testiHerkese merhaba,  Bu bölümde İsmail Acarkan'ın "Enneagram ile Kendini Keşfet" kitabına ufak bir giriş yaptık. Bu kitabı aşağıdaki linkten alabilirsiniz :) https://www.kitapyurdu.com/kitap/enneagram-ile-kendini-kesfet/479786.html  Eğer kendi kişilik tipinizi öğrenmek istiyorsanız bu linkten testi çözebilirsiniz... http://www.enneagramtesti.com/ Daha fazlası için instagramda @ufakbirgiris sayfasını takip etmeyi unutmayın2021-10-3005 minufak bir girişufak bir giriş16 | machiavelli - prens Prens Kitabi: https://www.dr.com.tr/Kitap/Prens/Niccola-Machiavelli/Edebiyat/Roman/Dunya-Klasik/urunno=0001788078001 Machiavelli'nin kitaplari: https://kidega.com/yazar/niccolo-machiavelli-001119/ BBC Turkce - Siyasi Düşünce Tarihi 5 - Machiavelli (15 dakika) https://www.youtube.com/watch?v=MsEqhSe05c0&t=424s&ab_channel=BarakAMedya 2021-06-2706 minufak bir girişufak bir giriş15 | marshmallow testi + irade kontrolü ve hazzı erteleme becerisiBu bölümde 1970li yıllarda Stanford Üniversitesi'nde yapılmış marshmallow testini özetledik. Bununla ilişkili olarak delayed gratification yani hazzı erteleme becerisini tartıştık. Kimileri hazzı erteleyebilme becerisinin başarının sırrı olduğunu söylüyor, kimileri buna karşı çıkıyor. Bu konuda tartışılan bir diğer konu da hazzı erteleme becerisinin küçük yaşta şekillenip şekillenmediği.  Kısa özetler, kitap önerileri, felsefi sözler ve çok daha fazlası için instagramda @ufakbirgiris sayfasını takip etmeyi ununtmayın :) Eğer konu ilginizi çektiyse bu kaynaklara bi göz atabilirsiniz... Testin canlı hali: htt...2021-06-1704 minufak bir girişufak bir giriş14 | tarikatlar ve sürü psikolojisiBu bölümde insanları tarikatlara katılmaya ne iter ondan bahsettik. Tarihin en bilinen toplu intihar olan Jamestown katliamından bahsettik.  Instagramda @ufakbirgiris sayfasını takip etmeyi unutmayın! Eğer konu ilginizi çektiyse bu kaynaklara göz atabilirsiniz :) Netflix Belgeseli: https://www.youtube.com/watch?v=6NWIfiV1_XQ Moonie Tarikatı'ndan Ayrılmış Olan Diane Benscoter: Tarikatlar Nasıl Düşünür? https://www.youtube.com/watch?v=NL0uxDscjdo&ab_channel=TEDTEDDo%C4%9Fruland%C4%B1 The Jonestown Massacre: Paradise Lost (Cult Documentary) | Real Stories: https://www.youtube.com/watch...2021-06-1105 minufak bir girişufak bir giriş13 | mahatma gandhiBu bölümde Mahatma Gandhi'den bahsettik. Kendisinin kim olduğunu ve Güney Afrika'da ırkçılıkla olan mücadelesini size özetlemeye çalıştım. Instagram'da @ufakbirgiris sayfasını takip etmeyi unutmayın :) Eğer konu ilginizi çektiyse bu kaynaklara bir bakın derim...  Film: https://www.beyazperde.com/filmler/film-2596/ Makaleler https://www.bizevdeyokuz.com/gandhi/ https://www.biography.com/activist/mahatma-gandhi 2021-06-0105 minufak bir girişufak bir giriş12 | stresle mücadeleBu bölümde stresi nasıl arkadaşınız yapabileceğinizden bahsettik.Bu bölümden çıkarılacak tek bir ders varsa o: stresten kurtulmaya çalışmayın, stresle mücadele etmeye çalışın. Strese olan bakış açınız her şeyden daha önemli. Umarım bu bölümden keyif almışssınızdır. Instagramda @ufakbirgiris sayfasını takip etmeyi unutmayın :)) Eğer bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız bu kaynaklara bir göz atın derim Özetlediğim TED Konuşması Kelly McGonial’ın sitesi Kısa ingilizce makale Türkçe video Kelly McGonial’ın bir söyleyişi2021-05-2405 minufak bir girişufak bir giriş11 | bilişsel önyargılar (cognitive bias)Bu bölümde bazı bilişsel önyargı çeşitlerinden bahsettik, bunlar: kendini iyi görme (self-serving bias) (2:57) halo etkisi (3:40) sonradan anlama (hindsight bias) (5:27) mevcut durum (6:13) algıda seçicilik (6:58) olumsuzluk (7:18) @ufakbirgiris instagram sayfasını takip etmeyi unutmayın :) daha detaylı öğrenmek istiyorsanız bu kaynaklara bakabilirsiniz. Ingilizce video Ingilizce kısa makale Türkçe video Türkçe kısa makale2021-05-1508 minufak bir girişufak bir giriş10 | sosyal medya ve seçimler +cambridge analytica skandalıBu bölümde sosyal medya ve seçimlerin ilişkisinden bahsettik. Bu konuyla alakalı olarak Cambridge Analytica skandalını ve Trump'ın 2016 yılında nasıl seçildiğini konuştuk. Bu konular hakkında daha fazla bilgi için instagramda @ufakbirgiris sayfasını takip etmeyi unutmayın :) (02:08) Trump'ın Seçim Kampanyası Eğer bu konu ilginizi çektiyse bu kaynaklara kesinlikle bakın derim... The Great Hack Fragman Netflix Belgeseli- The Great Hack İngilizce Makale Türkçe Makale2021-05-0905 minufak bir girişufak bir giriş9 | astrolojiMerhaba, bu bölümde astrolojiye ufak bir giriş yaptık...Kişisel gezegenlerden ve astrolojiyi nasıl kişisel gelişiminiz için kullanabiliceğinizden bahsettik. Instagramda @ufakbirgiris sayfasini takip etmeyi unutmayın! Astroloji hakkında herhangi bir sorunuz olursa bana DM’den yazabilirsiniz... Astroloji 101 kitabı Time Passages uygulamasi Evler Türkçe Kaynaklar https://www.youtube.com/channel/UC-6sdH031xVwd-OVW92HcBA https://www.astroloji.org/ Ingilizce Kaynaklar https://www.youtube.com/channel/UCS8UrfdJJKqtbkAiZ4yGDcg https://youtube.com/playlist?list=PLTpetkN815QwK9zgnL3SrSn9Me4P_j-9w https://www.astrology.com/us/home.aspx2021-05-0606 minufak bir girişufak bir giriş8 | milyarderlerHerkese merhaba, bu bölümde hep birlikte milyarderleri tartıştık. Milyarderlerin var olması etik mi? Bu insanlar nasıl vergi ödemekten kaçıyor? Kleptokrat nedir? Gibi konuları size özetledim.  Konu ilginizi çektiyse aşağıda vericeğim kaynaklara bi göz atın derim :)) Bir de instagramda @ufakbirgiris sayfasını takip etmeyi unutmayın!!  Explained belgeseli Milyarderler servetlerine servet kattı- Sözcü Makale  Panama kağıtları 5 Ways the Super-Rich manage to pay lower taxes- CNBC makele2021-05-0206 minufak bir girişufak bir giriş7 | stocholm ve lima sendromlarıMerhaba arkadaşlar, bu bölümde Stockholm ve Lima sendromlarından bahsettik. Bu konuların tarihsel ve psikolojik alt yapılarını tartıştık. Eğer bu konuya ilgi duyduysanız bu videolara kesinlikle bir göz atın derim :)   Türkçe Videolar   https://www.youtube.com/watch?v=RI-CYRybuuo&ab_channel=NAPsikolojiBilim   https://www.youtube.com/watch?v=qzYh3rJC2Vc&ab_channel=HalukTATAR 2021-04-3004 minufak bir girişufak bir giriş6 | yalanın siyaseti-yalın alpayMerhaba arkadaşlar, bu bölümde Yalın Alpay’ın “Yalanın Siyaseti” adlı kitabının bir kısmını özetledik.  Bu kitabın içinden ben bu konuları ele aldım:  postmodernizm çağında hakikatın öneminin azalması  fact checking- doğrulama   post-truth  sosyal medya  popülizm  Umarım bu bölümü çok beğenmişsinizdir. Instagramda @ufakbirgiris sayfasını takip etmeyi unutmayın :))  Yalanın Siyaseti kitabını satın almak için Yalın Alpay’ın sitesi Yalın Alpay’ın Youtube Sayfası2021-04-2605 minufak bir girişufak bir giriş5 | mbti kişilik testiMerhaba arkadaşlar, bu bölümde MBTİ kişilik testine ufak bir giriş yaptık hep birlikte...Bu  kişilik testiyle kendinizi, arkadaşlarınızı, partnerinizi, ailenizi veya kendinizi analiz edebilirsiniz.  Bu testin alt başlıkları bu şekilde ayrılıyor:  - Enerjisinin kaynağına göre I  ve E   - Dünyayı algılama şekline göre S ve N  - Karar verme sürecine göre F ve T  - Yaşamı düzenleme şekline göre J ve P  Umarım bu bölümü beğenmişsinizdir instagramdan @ufakbirgiris hesabını takip etmeyi unutmayınn :)) Testi yapın https://www.16personali...2021-04-2209 minufak bir girişufak bir giriş4 | sapiens ve homo deus-yuval noah harariHerkese selam, bu bölümde ünlü tarihçi Yuval Noah Harari kim onu konuştuk. Sapiens ve Homo Deus kitaplarını kısaca özetledik. Anlattıklarımın maddeler halinde özetlenmiş şekilini @ufakbirgiris instagramında bulabilirsiniz :)) Umarım bu bölümü çok beğenmişsinizdir...   Alta Harari'nin kitaplarını alabiliceğiniz linkler, TED konuşmaları ve söyleyişiler koyuyorum. Kesinlikle bir göz atın derim ben :))  Harari'nin eserleri: https://www.kitapyurdu.com/yazar/yuval-noah-harari/178470.html Yuval Noah Harari’nin youtube kanalı: https://www.youtube.com/user/YuvalNoahHarari COVID-19’s Impact on Humankind: https://www.youtube.com/watch?v=sRRhvwkV...2021-04-1809 minufak bir girişufak bir giriş3 | abd başkanlık seçim sistemi (electoral college)Merhaba arkadaşlar, siyaset hakkındaki ilk bölüme hoşgeldiniz. Bu bölümde ABD nasıl başkanlık seçimlerini yapılıyo ondan bahsettim. Bu bölümden alacağınız bilgilerle Amerikan siyasetini daha iyi anlayabilirsiniz.  Daha fazlası için @ufakbirgiris sayfasını takip edebilirsiniz.  Eğer bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz bu kaynaklara bakın! Whose Vote Counts, Explained- 20 dakikalık Netflix Belgeseli: https://www.youtube.com/watch?v=yn36tY7rNUM&ab_channel=Netflix  The Electoral College, Explained- Vox- 8 dakikalık özet: https://www.youtube.com/watch?v=ajavsMbCapY&ab_channel=Vox ABD...2021-04-1304 minufak bir girişufak bir giriş2 | hızlı okuma + hafıza geliştirme teknikleri- jim kwikBu bölümde ünlü eğitmen Jim Kwik'den bahsettik, umarım beğenmişsinizdir!  Hızlı okuma taktikleri için: (3:08) Hafıza geliştirmek için: (5:58) Eğer Jim Kwik ve bu konular hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız bu linklere bakmanızı tavsiye ederim.   Daha fazlası için @ufakbirgiris sayfasını takip edebilirsiniz... J Jim Kwik web sitesi: https://jimkwik.com/ Jim Kwik- Youtube: https://www.youtube.com/user/kwiklearning Spreeder Chrome Extension: https://chrome.google.com/webstore/detail/swiftread-read-faster-lea/ipikiaejjblmdopojhpejjmbedhlibno Jim Kwik'in Podcasti- Spotify: https://open.spotify.com/show/7BQZHMsYPInemu2GMVSYNH?si=Fj40xG7FTWGbjyj57tyk9w&2021-04-1108 minufak bir girişufak bir giriş1 | atomik alışkanlıklar- bir alışkanlık nasıl kazanılır veya bırakılır?Selam, bu bölümde Atomik Alışkanlıklar kitabı üzerinden bir alışkanlık nasıl kazanılır veya nasıl bırakılır onu tartıştık. Size tüm kitabı 5 maddeyle özetledim.  Bu 5 madde:  Küçük bir alışkanlıkla başla, giderek büyüt.  Alışkanlığını kimliğinin ve benliğinin bir parçası yap.  Yeni alışkanlıklarını eskilerle eşleştir. Yeni alışkanlığını seni mutlu eden bir aktiviteyle eşleştir.  Kendine bir hedef belirle (21 gün olabilir)   İnstagramda @ufakbirgiris sayfasını takip etmeyi unutmayın!! Daha fazla bilgi için:    Atomic Habits kitabını...2021-04-0707 minufak bir girişufak bir girişfragmanHerkese merhaba :) Bu fragmanda nelerden bahsettik hemen özetleyelim... Ben kimim? Bu podcasti neden açtım? Nelerden bahsedeceğiz? Diğer podcastlerden farkı nedir? Sizlerle olabildiğince iletişim halinde olmak istiyorum! Instagram ve Email üzerinden yazmayı unutmayıın :) instagram: @ufakbirgiris email: ufakbirgiris@gmail.com2021-03-0503 min