Shows
Menestystä Etsimässä Antti Pietilän kanssaAutokaupan haastajasta markkinapaikka-alustaksi ja mediatalojen ratkaisutoimittajaksi. Vieraana Juha Nurmela, FiareFiare tunnetaan autojen markkinapaikka-alustoista, jotka saivat alkunsa nettiauto.com:ista.
Välillä yrityksen menestystä määrittelee onnekas sattuma, johon osattiin tarttua. Juuri startanneella Fiaren intialaisella kehitystiimillä oli työt vähissä, mutta Fiaren perustajan Hannu Kytölän entisellä kolleegalla, autoista kiinnostuneella Fagerströmin Mikalla oli sopiva harjoitusprojekti. Mikan mielestä Suomen johtava autojen markkinapaikka ei täyttänyt hänen toiveitaan.
Tuskinpa tätä hanketta olisi sijoittajille saatu myytyä, sillä kuka hullu lähtee markkinapaikkabusinekseen, ja vieläpä haastamaan menestynyttä markkinajohtajaa, jonka omistajilta eivät rahat lopu.
Kolme vuotta myöhemmin Nettiautost...2024-10-241h 43
Liikuntalabra#21 Miten valita aerobinen laite? – Pekka Matomäki (FT, LitM)Kestävyysurheilu | Peruskestävyys | HIIT-harjoittelu |
Liikuntalabran podcastissa vieraanani on filosofian tohtori ja Jyväskylän yliopiston väitöskirjatutkija Pekka Matomäki, ja aiheena on miten valita aerobinen laite a) aloittelevalle kuntoilijalle b) monipuolista kestävyys- ja voimaominaisuuksia tavoittelevalle kuntoilijalle ja c) kilpakuntoilijalle. Tähän kysymykseen kuulet podcastissa vastauksen.
Tarjolla on kiinnostava tutkittuun tietoon perustuva paketti liikuntatieteistä ja kestävyysurheilusta kiinnostuneille.
Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, liikunnanohjaajana,
kestävyysurheiluvalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää kestävyyssuorituskyvyn fysiologiasta, et voi jättää tätä podcastia väliin.
Podcastin kuulet blogissa, I...2024-03-1126 min
Ihmiskoodi-podcastIhmiskoodi-podcast: Kausi #2, jakso #13 - Masterclass: Proteiinit, eilmistön elintärkeä rakennusaineProteiineja on elimistömme kaikissa soluissa aina lihaksista ja luustosta verisoluihin asti. Proteiinien yksi tärkeimmistä tehtävistä onkin toimia kehomme kudosten rakennusaineena, mutta ne ovat mukana myös paljon muussakin.
Tässä masterclassissa sukellamme proteiinien monimuotoiseen maailmaan: Mitä proteiinit ovat? Mitkä ovat niiden lukuisat tehtävät kehossamme? Mitkä ovat parhaat proteiinilähteet ravinnossa? Kuinka paljon proteiinia tarvitaan päivittäin tavoitteista, kuten lihasmassan kasvattamisesta, riippuen? Onko jokin proteiinien aminohapoista muita merkittävämpi?
Näihin kysymyksiin sekä paljon muuhun aiheeseen (ja aiheen viereen) liittyvään pureudumme podissa, joka vie sinut aminohappojen kiehtovaan maailmaan.
Tervetuloa mukaamme keittämään kananmuna juuri oikeanmal...2023-10-3000 min
Laadukasta ensihoitoaKestävyysurheilu ja ensihoitoTällä viikolla tarkastellaan kestävyysurheilua ensihoidon näkökulmasta. Mitkä ovat tyypillisimpiä esimerkiksi triathlonkisoissa kohdattavia potilasryhmiä, miten niitä tulisi hoitaa ja miten ensihoidon näkökulmasta tällaisiin urheilutapahtumiin olisi hyvä varautua? Käydään myös läpi minkälaisia vaikutuksia kestävyyslajien rääkki aiheuttaa ihmiskehossa ja mikä ehkä saa ihmiset hakeutumaan näiden lajien pariin.
Jakson vieras tuntee aihepiirin sekä urheilijan että kliinikon näkökulmasta. Kari Heinonen (@gartzah) on anestesiologian ja tehohoidon erikoislääkäri ja innokas triathlonin harrastaja. Hän on työskennellyt sekä ensihoitolääkärinä että urheilutapahtumien päivystävänä lääkärinä, kilpaillut urheilijana nel...2023-10-191h 04
Juosten Kahville59.Jukka Kukkosen upeita tarinoita vuosien varrelta, poluilta ja reissuiltaJuosten kahville podcast pääsi vihdoin juttelemaan Jukka Kukkosen kanssa hänen pitkästä kestävyysurheilu-urastaan. Jukan tarinassa päästään hauskasti ajassa taaksepäin ja edetään kohti uudempia polkuseikkailuja.
Jakson juontaa Timo Väistö
Jukka valottaa omista reissuistaan. Parhaista, mutta myös opettavaisista keskeytyksistä. Pitkien matkojen hankaluuksista ja paljon pyöritään myös maailmalla. Hyppää kyytiin lumoutumaan Jukan juttujen ääreen. Ja tsekkaa myös Trailpodder podi mitä Jukka isännöi. Saattaapa sieltä löytyä jaksoja, joissa tämänkin studioisäntä vierailee.
Miltä jakso kuulosti? Tule keskustelemaan kanssamme instagramiin @juostenkahville ja etsi jakso 59. Palaute ja jaksojen jakaminen on aina mukavaa. Kiitos kun...2023-03-091h 35
PolkuporinatOlli Hietajärvi NOSHT Eat no shitKestävyysurheilussa on väliä, miten ja milloin tankkaa. Tässä jaksossa Polkuporinoiden vieraana on NOSHTin Olli Hietajärvi, joka kertoo tuotteen tarinaa ja Potential Foods filosofiaa. Sloganina toimii eat no shit. Mikael Heerman käy läpi tuotteen vahvuuksia, kuten maku, vatsaystävällisyys ja funktionaalisuus. Saamme vinkkejä mitä on hyvä huomioida mm. hiilihydraateista ja palautustuotteista. @eatnosht @oolaw @sakurafinland @ultrastanleypark #eatnosht #takenosht #nutrition #athletes #supplementsthatwork #supplements #fuelyourbody #trairunning #kestävyysurheilu2022-10-2159 min
PolkuporinatJohanna Antila - polkujen taitajaMikael Heerman Polkuporinoista haastattelee Johanna Antilaa. Saamme kuulla, kuka Johanna on, mistä hän motivoituu ja mitkä hänen vahvuutensa ovat. Mitä tavoitteet vaativat ja minne hän tähtääkään poluilla ja vuorilla.@johannantila @sakurafinland @ultrastanleypark #ultrajuoksu #kestävyysurheilu #polkuporinat #utmb #vuodenpolkujuoksija20202022-06-1747 min
LepopäiväLiikkuvuus, zone ja plantaarifaskiitti - Jakso 75Käymme läpi Jaskan talo- ja Antin painikuulumiset, jonka jälkeen jutellaan lähinnä liikkuvuudesta, Zone-ruokavaliosta ja plantaarifaskiitista.
Koodilla "palauduparemmin" saat 50 euroa alennusta Oura-älysormuksesta. Lue lisää Ourasta täältä: https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/
Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion (https://www.floatkallio.fi/) kanssa.
Kysymykset
"Moi,
Ensiksi kiitokset mukavasta podcastista, varmaan ainoita podcasteja jotka tulee kuunneltua aina heti kun uusi jakso ilmestyy. (no kasvisruokakeskustelu oli ehkä vähän raskasta, mutta kuuntelin kyllä senkin :)
Sitten se kysymys: olette varmaan useampaan kertaan maininneet eri yhteyksissä, että jos liikkuvuus rajoittaa niin ei kannata tehdä takakyykkyjä tai päänyli nostoja jne.
No...2020-02-241h 14
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 19: Samuli Lappalainen perehdyttää valjakkohiihdon saloihin19. Latu Podcast sukeltaa syvälle valjakkohiihdon syövereihin yhdessä lajin aktiivin Samuli Lappalaisen kanssa. Millainen laji on valjakkohiihto ja kuinka hiihjtäjän ja koiran yhteistyö saadaan toimimaan? Näihin ja moneen muuhun lajiin liittyvään kysymykseen, saat vastauksen kuuntelemalla tämän viikon jakson.2020-02-1326 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 18: Lari Lehtonen - takana jo yli vuosikymmen kansainvälistä hiihtouraaLatu Podcast vieraili maajoukkuehiihtäjä Lari Lehtosen kotona Hollolassa. Yli vuosikymmenen kestänyt kansainvälinen hiihtoura on jatkunut haasteista huolimatta, eikä Lari ole heitä pyyhettä kehään. Latu Podcastin 18. jaksossa Lehtonen kertaa uransa vaiheita, mietteitään hiihtourheilun muutoksista sekä tulevaisuudesta. Lisäksi saamme paikan päältä tuoretta tietoa Finlandia-hiihdon lumitilanteesta.2020-02-0630 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 17: Jyväslumi - olosuhteet kuntoon kaveriporukallaJyväslumi Oy laittoi hiiihto-olosuhteet kuntoon kaveriporukalla Jyväslumi Oy perustettiin 10 vuotta sitten Pekka Sulkulan, Juha Tuikkasen ja Paavo Räisäsen toimesta, jotka kyllästyivät ajamaan Jyväskylästä lumen perässä alkutalvesta ja huonoina lumitalvina. Jyväslumi on onnistunut yhteistyökumppaneidensa kanssa pidentämään hiihtokautta Keski-Suomessa jopa viiteen kuukauteen, houkutellen Laajavuoreen niin kuntoilijoita, junioreita kuin kisahiihtäjiäkin. Latu Podcatissa Pekka Sulkula ja Juha Tuikkanen kertovat koko Jyväslumen tarinan!2020-01-3029 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 16: Jussi Simula - Nuoren hiihtäjän polku huipulleLatu Podcast 16: Nuoren hiihtäjän polku huipulle
Millainen on suomalainen nuoren hiihtäjän polku kohti maailman eliittiä? Latu Podcastin vieraana ST1 -ryhmän ja Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian valmentaja Jussi Simula.
Latu Podcast jää pienelle joulutauolle ja toivottaa kaikille kuuntelijoille oikein rauhaisaa Joulun aikaa!2019-12-1931 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 15: Maarit Valtonen - Hiihtäjän terveydenhuoltoMitä tapahtui "mykoplasmaepidemialle"? Miksi etenkin nuorten naishiihtäjien tulee olla tarkkana suorituskyvyn optimoinnissa? Miten vältät hengitystieinfektiot? Muun muassa näihin kysymyksiin vastaa Latu Podcastin 15. jaksossa Olympiakomitean vastuulääkäri Maarit Valtonen.2019-12-1227 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 14: Steffen Hoos - Racing Service joukkueiden ja tuotekehityksen apunaLatu Podcastin vieraana on SWIX & TOKO -tuotemerkkien Racing Service Director Steffen Hoos. Joukkuekilpailun maailmanmestaruuden ampumahiihtourallaan voittanut saksalainen vastaa maailman johtavien voidemerkkien maailmancuptoiminnasta kaikissa lumilajeissa maastohiihdosta lumilautailuun. Mitä on Racing Service ja mikä sen merkitys on joukkueille sekä tuotekehitykselle? Haastattelu on englanniksi.2019-12-0532 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 13: Esa Seppä - Harrastuksena kilpahiihtoEsa Seppä kertoo, miksi kilpahiihto kiehtoo häntä edelleen, vaikka unelma huippumenestyksestä onkin taakse jäänyttä elämää. Kaudella 19-20 Esa hiihtää 20. kuninkuusmatkan SM-kilpailun peräjälkeen, joka lienee toteutuessaan "Suomen ennätys."2019-11-2829 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 12: Iivo Niskanen - MenestystarinaIivo Niskanen kertoo Latu Podcastissä avoimesti lapsuudesta, urastaan ja harjoittelustaan.2019-11-2139 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 11: Hiihdon fysiologia ja testaaminen - Esa HynynenLatu Podcastin vieraana KIHUN tutkija Esa Hynynen, joka valottaa hiihdon fysiologiaa ja testaamista liikuntieteen näkökulmasta.2019-11-1328 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 10: Vilma Nissinen - Ensiaskeleet maajoukkueessaLatu Podcastin 10. jaksossa vieraana on nuori hiihtäjätär Vilma Nissinen, joka kertoo ensiaskeleistaan A-maajoukkueessa idoleidensa ympäröimänä.2019-11-0729 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatupodcast 9: Perttu Hyvärinen - Miten ura rakentuu juniorimenestyksen jälkeen?Latupodcastin vieraana maajoukkuehiihtäjä Perttu Hyvärinen.2019-10-3129 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 8: Anne Kyllönen - Usko unelmiisi!Latu Podcastin kahdeksannessa jaksossa vieraana on maajoukkuehiihtäjä Anne Kyllönen.2019-08-1520 min
PolkuporinatMaija Oravamäki - kestävyysurheilun monitoiminainenMaija Oravamäki on ehtinyt tehdä kestävyysurheilu-urallaan hengästyttävän paljon asioita. Jo kotoa opittu aktiivinen elämäntapa on ilmentynyt ammattimaisena juoksu-urana sekä osallistumisena lukuisiin muihin kestävyyslajeihin. Viimeisimpänä aluevaltauksena on polku- ja vuorijuoksuissa saavutettu maailmanluokan menestyminen. Tässä Polkuporinat-jaksossa Maija valottaa omaa taustaansa sekä harjoittelua ja motivaation lähteitä. Maijaa haastatteli Mikael Chamonix'ssä 30.8.2018.2019-08-0850 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 7: Mikko Wendelin – Menestynein suomalainen lumilajivalmentaja?Latu Podcastin vieraana paralympiavoittaja Matti Suur-Hamarin valmentaja ja huoltaja Mikko Wendelin. Asiaa muun muassa voitelusta, tiimityöstä ja kiitollisuudesta. #latupodcast2019-08-0732 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 6: Janne Häkkinen - Hiihtosuunnistus tutuksiLatu Podcastin kuudennessa jaksossa vieraana on hiihtosuunnistaja Janne Häkkinen, joka antaa perehdytyksen lajiin.2019-08-0133 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 5: Eero Hirvonen - Joukkue on enemmän kuin osiensa summaLatu Podcastin viidennessä jaksossa on vieraana yhdistetyn mies Eero Hirvonen.2019-07-2532 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Special Podcast 4: Topi Raitanen & Janne UkonmanahoLatu Podcastin spesiaalijaksossa vieraana ovat estejuoksija Topi Raitanen ja hänen valmentajansa Janne Ukonmaanaho. Jaksossa käydään läpi muun muassa kaksikon valmennussuhteen syntyä, vuoristoharjoittelua ja Topin suunnistustaustaa sekä tulvaisuuden tavoitteita.2019-07-1844 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 3: Johanna Matintalo - Intohimona kestävyysurheiluLatu Podcastin kolmannessa jaksossa on vieraana hiihtäjä Johanna Matintalo, joka kertoo muun muuassa nuoruudestaan, miksi valitsi hiihdon sekä tulevaisuuden suunnitelmistaan.2019-07-1133 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 2: Anssi Pentsinen - Kapteenista hiihdon messiaaksiAnssi Pentsinen kertaa Latu Podcastissä päättynyttä uraansa, maajoukkueen toimintaa, tulevaisuuden suunnitelmiaan ja antaa vinkkejä kuntohiihtäjille.2019-07-0435 min
Kestävyysurheilu.fi: Latu PodcastLatu Podcast 1: Terhi Pollari - Haasteena pitkät hiihdotLatu Podcast on Kestävyysurheilu.fin ja Brav-konsernin yhteistyössä tuottama podcast hiihdosta. Avausjakossa vieraana Terhi Pollari.2019-06-2528 min
LepopäiväJakso 30Toni: "Olis kai mulla ihan joku oikeakin kysymys: Dynaaminen venyttely: Mitä pirua se on, millaisia liikkeitä? Käytättekö Antin kanssa dynaamisia venytyksiä kehonhuollossa? Sikäli mikäli se Antti joskus venyttelee Kenelle dynaaminen venyttely sopii? Korvaako dynaaminen venyttely staattisen venyttelyn?" Noora: "Mitä mieltä olette aikuisen työssäkäyvän urheilijan kahden treenin päivistä? Miten yhdistää kestävyysurheilu ja voimatreeni järkevästi? Harrastan kilpauintia, ja kilometrejä pitäisi saada viikkoon 20 plus. Tämän ohella mukaan tulisi kaksi voimatreeniä. Kiitos vastauksesta!" Arttu: "Ai että! Kysymys: Miksi hyppiminen paikallaan on aika helppoa, ja käsien pyörittely vähintään yhtä helppoa, mutta ku...2015-09-171h 00
raskaasti's podcastEpisodi 30: Kansallisen tason ankkuriHevoskuurin Kestavyysurheilu.fi:n Juho-Veikko Hytönen saapui studioon spekuloimaan tulevaa 10milaa.
Pahoittelut Uzben loppua kohti hyytyvästä äänenlaadusta.2014-05-0100 min