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The Keto Vegan#103 Survival Guide for Non-Vegans – Part 2: Beyond the Dinner Table 🥦🚫🍽️In this episode of The Keto Vegan, I’m picking up where I left off in the last episode — helping you avoid those face-palm moments 🤦♀️ when interacting with your vegan friends. We covered food faux pas 🍔❌ last time, but today we’re diving into the other social slip-ups that can make things awkward (or downright offensive) for a vegan 🐄❤️.
From the “don’t invite us to the zoo” rule 🦁🚫, to why carnist one-liners about canine teeth aren’t clever 🦷🙄, to not interrogating our health choices 💊🥗 — we’re breaking down why these things matter and how to approach them with empathy instead 💛.
If you’ve got vegan f...2025-08-1408 min
The Panle NetworkThe Entertainment Panle Episode 39: Was Helen Keller Real?It’s Swill, Joe, and Naked Greg on deck for a wild and hilarious Episode 39 of The Entertainment Panle. From the John Wick spinoff Ballerina to conspiracy shows, Train Wreck's Poop Cruise, Squid Games theories, and the downfall of fast food quality — we hit everything. The guys also debate the Megan doll sequel, Helen Keller conspiracies, the decline of Tyler Perry films, and how racism affects food flavor. Toss in some Shane Gillis ESPYs jokes, thoughts on autism diagnoses, and what popcorn says about your past, and you’ve got a classic Panle blend of chaos, comedy, and cinema.2025-07-231h 37
Hot-Mess Express with Brooke BartonEp 19- Keto Cravings, BarkBox Chaos, and the RV Dog Mom Life (Hot-Mess Style!)Welcome back to Hot-Mess Express with your favorite host Brooke Barton—where the pants are looser, the BarkBox is open, and the keto snacks are flying (literally, thanks to Huxley the doodle). 🐶This week, Brooke spills the sugar-free tea on: Her latest keto Costco finds (spoiler: moon cheese is a thing)How cheat days hit like a carb hangoverWhy BarkBox might just be the highlight of Huxley’s monthLife in an RV with a 35-pound ball of fur and sassBusiness networking, CEUs, and why BNI is her not-so-secret weapon 🎧If you’ve...2025-06-2516 minThe Keto Vegan#89 Burgers, Buses & Bagpipes: A Keto Vegan Weekend in EdinburghIn this episode, I (Rach!) take you on a lively, leg-stretching, taste-testing adventure through the cobbled streets of Edinburgh during my weekend getaway for the Abraham Hicks workshop.
🍔 Was it easy being keto vegan in Scotland's capital?
💸 What did I find at Gatwick Airport at 5:30am that didn’t break the carb bank?
🚌 How much does it actually cost to take the bus around Edinburgh? Spoiler: it's shockingly cheap.
🧀 And what on earth is a plant-based haggis fritter doing on my burger?
From vegan burger joints with more toppings than sense, to a Madras-hot v...2025-05-0912 minThe Keto Vegan#89 Burgers, Buses & Bagpipes: A Keto Vegan Weekend in EdinburghIn this episode, I (Rach!) take you on a lively, leg-stretching, taste-testing adventure through the cobbled streets of Edinburgh during my weekend getaway for the Abraham Hicks workshop.
🍔 Was it easy being keto vegan in Scotland's capital?
💸 What did I find at Gatwick Airport at 5:30am that didn’t break the carb bank?
🚌 How much does it actually cost to take the bus around Edinburgh? Spoiler: it's shockingly cheap.
🧀 And what on earth is a plant-based haggis fritter doing on my burger?
From vegan burger joints with more toppings than sense, to a Madras-hot v...2025-05-0912 min
Sports Chasers Podcast🥦 How to Take Ownership of Your Health | Dr. Derek Alessi Interview🎧 In this Sports Chasers Podcast: Interview Sessions, Dr. Derek Alessi breaks down how to reclaim your health naturally through ancestral nutrition, daily movement, and mindset. From overcoming obesity in his teens to leading a wellness brand, Dr. Alessi shares practical strategies that work.Discover the truth about processed foods, microplastics, sleep cycles, and how modern habits hurt our longevity. Whether you’re an athlete, parent, or professional, this episode gives you a blueprint to live stronger and longer.💡 Topics: Keto, intermittent fasting, inflammation, muscle strength, hormone health, sustainable eating, mental discipline.🎯 Keywords: Dr. Derek Aless...2025-04-111h 03
The Metabolic Classroom with Dr. Ben BikmanThe Unexpected Link Between Salt Regulating Hormones and Metabolic HealthWe sincerely apologize! During the livestream recording, we experienced some technical difficulties between 07:15 to 08:50. Thanks for your patience and understanding.Learn more about becoming an Insider on our website: https://www.benbikman.comDuring The Metabolic Classroom lecture this week, Dr. Bikman dives into the intricate relationship between salt- and water-regulating hormones and metabolic health.Starting with a discussion of the renin-angiotensin-aldosterone system (RAAS), he explains how hormones like angiotensin II, aldosterone, and antidiuretic hormone (ADH) are not only critical for regulating blood pressure but also significantly impact insulin sensitivity...2024-12-1935 min
Come Full Circle with Shannon!Shannon's Diabetes JourneySend us a textOn this episode, I tell you my deeply personal diabetes story. I tell you this story so you know that you're not alone, and that there is someone here to support you. I traveled this road by myself for two decades - and I learned that it was the dumbest thing I ever did. Letting people in, being honest about my health, and finding ways to channel my journey into help for others has made it all worthwhile. Wherever you are on your journey, I have been there too! #Di...2024-09-2629 min
Keto 911 PodcastHey bruh, you good?Today we have an open conversation about men's mental health to close out this months focus for us men. This was my opportunity to share my experience and help provide a plan to help my fellow man.
#motivation #mentalhealthawareness #selflove #selfcare #mentalhealthmatters #keto #ketodiet #ketorecipes #ketoweightloss #ketofood #ketosis #ketogenicdiet #ketofam #ketolife #ketobreakfast2024-06-281h 06
Mentes Multinivel#010 Enrique Romano. Multinivel, salud y bienestar, El poder del ayuno, Lo espiritual está en todo.Enrique Romano es un hombre consciente, es un hombre creador de su propia realidad, es un hombre responsable que se atreve a soñar en grande. Enrique es un humano que ha caído, que ha “pecado” y que a partir de ahí se ha descubierto a sí mismo, ha APRENDIDO a amarse y se ha reinventado, es un hombre en constante transformación, ha transformado su cuerpo, su mente, sus finanzas, su salud y lo mismo para todo su entorno, Enrique Romano es un hombre LIBRE.
Empresario fundador de Ketolife, Músico innato, pianista, orador motivacional y coach de...2024-04-181h 02Keto 911 PodcastFoodies Unite
Welcome to the NEW SEASON of the Keto911 Podcast. This season were opening up the conversation to learn about the various perspective when it comes to food, the economy and health practices and remedies to best improve and enjoy life. Tune in for the fun! #ketodiet #ketolifestyle #ketofood #eatfatlosefat #lowcarbhighfat #lchf #ketorecipe #ketofriendly #highfat #ketolife
2024-04-021h 14
Mental Health AES03E14 - The Keto Connection - ShirleyIn this enlightening podcast episode, Ali and Shirley delve deep into the keto diet, making it more accessible and understandable for the listeners.
They begin by clarifying the keto basics and emphasize the significance of using proper MCT oil and coconut oil to create a potent "bulletproof coffee."
Shirley shares insights into the keto lifestyle, explaining that it's not just about weight loss but also about improved health. She mentions the rapid results achievable within as little as two weeks.
The hosts discuss common misconceptions and pitfalls, including the prevalence of scammy keto...2024-01-0839 min
Our Sleeved Life PodcastKeto Ken’s Inspiring Transformation & Delicious Recipes | Weight Loss JourneyKeto Ken has faced some serious obstacles and emerged as a shining author, creating mouthwatering recipes to support others on their weight loss journeys. 📚🍏🍗 Join Mel and Kellie as they sit down with Keto Ken for an inspirational chat that’s sure to motivate and uplift you.What You’ll Discover:🌟 Ken’s Transformation: Hear all about Keto Ken’s incredible transformation—how he overcame significant challenges to become a beacon of inspiration in the weight loss community.🍽️ Delicious Keto Recipes: Get a taste of the amazing recipes Ken is cooking up to help others on their path to healthier liv...2023-10-171h 29Keto 911 PodcastHydration is the key!Good day everyone and let's get into understanding why proper hydration is needed for healthy living. During these times of extreme weather we need to be aware of why we need proper hydration and what can happen if we don't. So sit back, relax and grab a cool glass of water and lets learn!
Sources for this episode are as follows:
https://www.cdc.gov/healthyweight/healthy_eating/water-and-healthier-drinks.html
https://newsinhealth.nih.gov/2023/05/hydrating-health
https://www.webmd.com/diet/health-benefits-lettuce
#keto #ketodiet...2023-08-281h 37
Wellness Warriors UniteUnlock the Power of Ketosis-The Ultimate Guide to a Healthier YouUnlock the Power of Ketosis: The Ultimate Guide to a Healthier You. #ketosis #healthylifestyle #weightlossjourney #mentalclarity #energyboost #ketogenicdiet #wellnesswarriorsunite #healthandwellness #nutritiontips #ketolife #ketogoals #ketotips #fitnessmotivation #selfcare #healthjourneyUnlock the power of ketosis with our ultimate guide! Learn about the benefits of ketosis for weight loss, mental clarity, and increased energy. Discover practical tips to achieve and maintain ketosis safely. Join us on the Wellness Warriors Unite podcast for a healthier you!🎉Unlock the Power of Ketosis: The Ultimate Guide to a Healthier You. https://apple.co/44eoKJw📢 🎉 This book is Free for subsc...2023-06-2412 min
Keto 911 PodcastTrying to eat healthy as the price of food rises.Man I've missed ya'll. I'm glad to be back to discuss the now continuing struggle to eat properly while the price of food skyrockets. #ketolife #highfat #ketofriendly #ketorecipe #lchf #lowcarbhighfat #eatfatlosefat #ketofood #ketolifestyle #ketodiet #eatpropergood #propergood #goultima #phibetasigma #zetaphibeta #divine9 #freemasonry #princehall @propergoodfoods #propergoodfoods2023-02-011h 11Keto 911 PodcastKeto/Carnivore: A discussion with Bronson Dant The Keto/Carnivore Fitness CoachWelcome back to another fun, yet informative time to learn and grow. Today we talk with Coach Bronson a keto/carnivore coach, Creator of Ultimate Ketogenic Fitness.
#ketolife #highfat #ketofriendly #ketorecipe #lchf #lowcarbhighfat #eatfatlosefat #ketofood #ketolifestyle #ketodiet #keto911podcast #phibetasigma #zetaphibeta #carnivore
2022-10-1658 minKeto 911 PodcastHow your psyche can affect your overall health with special guest Dr. David HillI have the amazing opportunity to speak with Dr. David Hill regarding the effects the mind can have on our overall health.
#ketolife #highfat #ketofriendly #ketorecipe #lchf #lowcarbhighfat #eatfatlosefat #ketofood #ketolifestyle #ketodiet #keto #ketodiet #ketorecipes #ketoweightloss #ketofood #ketosis #ketogenicdiet #ketofam #ketolife #ketobreakfast2022-07-101h 04
Ketogener Lifestyle und Biohacking#86 EierfastenHerzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
Heute im Podcast erfährst du im Talk mit Doris, Sandra und Danny alles übers Thema Eierfasten. Wie geht Eierfasten? Warum Eierfasten? Was gilt es zu beachten? Und was sind die Lieblinsgrezepte der Powerfrauen? Das alles erfährst du in der aktuellen Folge.
Viel Spaß beim Zuhören!
Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach
Doris auf Insta: https://www.instagram.com/doris_keto_austria/
Sandra auf Insta: https://www.instagram.com/sandraisstgluecklich/
San...2022-04-1028 min
Java Chat - Business & Coffee ChatEpisode #93 - Jeff Schafer - My Journey into Entrepreneurship and HealthJeff Schafer is a fitness entrepreneur and content creator around the Keto Diet. He shares his story, how he got started in this industry, what drives him to be successful as an entrepreneur while also providing tips for those looking at starting their own health & fitness business!
You can follow him on facebook, and Instagram. (links Below)
Make sure you check out his website too!
https://msha.ke/jeffschafer216/
Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100014320937844
Instagram:
https://www.instagram.com/ketoink216/
...2021-10-271h 07
KetoLife PodcastTransfórmate con keto y suplementación - PhD Sofía MerazTransformarte con keto es una de las mejores cosas que te pueden pasar pues es una manera excelente de saber cómo cuidar de ti con una alimentación educada, además verás la importancia y beneficios de los suplementos a la hora de tu transformación.2021-06-1734 min
UltraFounder con Mau Lamas¿Qué es la dieta keto?¿Qué es la dieta keto?
En este capituló Mau nos cuenta la historia de los creadores de los bobbleheads, y cómo FUNKO logró posicionarse.
Además tuvimos como invitado a Enrique Romano; que nos cuenta cómo llevar un estilo de vida saludable a través de su programa KETOLIFE.
Invitado: Enrique Romano de KETOLIFE
@ketolifeoficial
@totoketolife
Redes de Mau
-Instagram: @maulamas
-Facebook: @maulamas1
-Spotify: https://open.spotify.com/show/4ERtdEk...
-Apple: https://podcasts.apple.com/mx/podcast...
-TuneIn: https://tunein.com/podcasts/Business-...2021-03-1537 minKetoLife PodcastLas 3 pandemias - Sofía Meraz, Dra. Mapy Martínez, Dra. Julia Gutierrez y Mauricio MercadoEn México no solo nos está afectando la pendemia del Covid-19, también la OBESIDAD y DIABETES. Es por eso que este capítulo está cargado de información dada por profesionales de la salud con resultados extraordinarios en casos de COVID, OBESIDAD Y DIABETES. NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad. Antes de cualquier cambio en su dieta, consulte a su médico o profesional de la salud. El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-12-2242 min
KetoLife PodcastFORO: Mitos, desinformación y engaños sobre la dieta keto.Hemos juntado a este panel de profesionales para ayudarte a despejar todos los mitos, mentiras y engaños que se han generado sobre este tipo de alimentación ya que sabemos que cada día hay más personas interesadas en hacerlo un estilo de vida y existe mucha desinformación allá afuera.2020-09-051h 01KetoLife PodcastPreguntas frecuentes sobre dieta keto para diabéticos - Dra. Mapy Martínez y Edgar MierEscucha las preguntas más frecuentes que hay alrededor de la diabetes y cómo la dieta keto impacta en esta patología, de la mano de una profesional de la salud con experiencia con pacientes con diabetes mellitus tipo 2 y certificada en dieta cetogénica.2020-08-1033 minKetoLife PodcastSupera tu bloqueo - Violeta TihomirovaDescubre con Violeta T. los factores emocionales que pueden estarte bloqueando en tu proceso de transformación física en keto.
Violeta es terapeuta y coach holística especializada en el desarrollo del amor propio y en sanación de las causas emocionales ocultas que pueden estar detrás de cualquier enfermedad o sobrepeso. Tiene más de 10 años de experiencia en el crecimiento personal y está certificada como terapeuta y maestra de Integración Emocional y como Coach Holística. Desde el 2017 se dedica de tiempo completo a facilitar la transformación rápida, efectiva y...2020-07-2019 minKetoLife PodcastGestiona tus emociones para lograr tu transformación en keto - Violeta TihomirovaLas emociones son un factor esencial en toda transformación física. En este episodio Violeta T, nos explica cuáles son las posibles razones emocionales de la obesidad, cómo ser conscientes de ellas para gestionarlas y disfrutar el proceso de tu transformación keto.
Violeta es terapeuta y coach holística especializada en el desarrollo del amor propio y en sanación de las causas emocionales ocultas que pueden estar detrás de cualquier enfermedad o sobrepeso. Tiene más de 10 años de experiencia en el crecimiento personal y está certificada como terapeuta y maestra de...2020-07-1740 minKetoLife PodcastAyuno como mecanismo de prevención vs COVID19 - Dra. Mapy Martínez (Ep. 03)En este tercer episodio te explicaremos lo que sucede en tu organismo en las últimas horas de un ayuno de 36 horas y daremos las recomendaciones de la mejor forma de romper tu ayuno. Los resultados al finalizar serán excepcionales, atrévete a disfrutarlos y a aplicarlos en medio de la crisis de salud mundial que vivimos.
Este podcast es 100% educativo. NO tiene la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad. Antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su médico o profesional de la salud. El objetivo de este podcast es la educación cons...2020-04-0850 minKetoLife PodcastAyuno como mecanismo de prevención vs COVID19 - Dra. Mapy Martínez (Ep. 02)Conoce los beneficios de hacer un ayuno prolongado de 36 h y cómo te ayudará a fortalecer tu sistema inmune, un beneficio ideal para tiempos de pandemia mundial. Otro beneficio es que el ayuno también fortalece tu economía familiar y personal en tiempos de crisis económica, invierte en lo esencial: tu salud.
Este podcast es 100% educativo. NO tiene la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad. Antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su médico o profesional de la salud. El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la...2020-04-0851 minKetoLife PodcastAyuno como mecanismo de prevención vs COVID19 - Dra. Mapy Martínez (Ep. 01)En tiempos de pandemia mundial, en KetoLife te brindamos el conocimiento para medidas extras de prevención, pero desde el interior. Uno de estos mecanismos de defensa es el ayuno. Conoce los beneficios, mitos y realidades y como el ayunpo incrementa la eficiencia de tu sistema inmune.
Este podcast es 100% educativo. NO tiene la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad. Antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su médico o profesional de la salud. El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-04-0849 minKetoLife PodcastPrepárate desde el interior para el COVID-19 - Sofía MerazEs importante tomar las medidas de precaución necesarias durante la crisis de salud y financiera que estamos viviendo por el COVID-19, y también es muy importante tomar las precauciones para que tu organismo esté preparado para ser lo menos propenso posible a contagios. La nutrióloga Sofía Meraz nos explica cuáles son las medidas nutricionales para tener un organismo equilibrado y un sistema inmune preparado.
Este podcast es 100% educativo. NO tiene la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad. Antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su médico o profesio...2020-03-2844 min
Keto Lifestyle ShowKeto Lifestyle Show - Setting realistic expectations Part IISetting realistic expectations Part II
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At any given point in time, nearly half of the US population is on a diet to lose weight.1 Yet it seems deliberately restricting calories isn’t a very good way to do this.
Most weight loss attempts appear to be unsuccessful. But then most diets follow a very typical pattern, based on the notion that if you force your body into a calorie deficit — by eating less, moving more, or (usually) both — you will lose weight.
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linktr.ee/ketolifestyleshow
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#keto #ketolife #ketocommunity #eatfatlosefat #ketomeals #ketorecipies #ketosis #ketofam #easyketo #ketodiet #ketoweightloss #fatforfuel #ketomum #simpleketo #ketoba...2020-03-2113 minKeto Lifestyle ShowKeto Lifestyle Show - Setting realistic expectations Part ISetting realistic expectations Part I
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At any given point in time, nearly half of the US population is on a diet to lose weight.1 Yet it seems deliberately restricting calories isn’t a very good way to do this.
Most weight loss attempts appear to be unsuccessful. But then most diets follow a very typical pattern, based on the notion that if you force your body into a calorie deficit — by eating less, moving more, or (usually) both — you will lose weight.
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#keto #ketolife #ketocommunity #eatfatlosefat #ketomeals #ketorecipies #ketosis #ketofam #easyketo #ketodiet #ketoweightloss #fatforfuel #ketomum #simpleketo #ketoba...2020-03-1812 minKetoLife PodcastPrevención antiinflamatoria en tiempos de COVID-19 - Dra. Mapy MartínezLa Dra. Mapy Martínez de nuestro equipo de especialistas, nos comparte algunas medidas extras que podemos tomar frente a la situación mundial del COVID-19. Además de las medidas sanitarias oficiales de la OMS (Organización Mundial de la Salud) o WHO (por su siglas en inglés), cómo desde nuestra alimentación y suplementación podemos estar lo más preparados posible con un organismo sano y un sistema inmunológico a su máxima capacidad.
Estos podcast son 100% educativos. NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad. Antes de cualquier ca...2020-03-1803 minKeto Lifestyle ShowKeto Lifestyle Show - How to Make Keto WorkHow to Make Keto Work
Ketogenic dieting is a big jump for some people. You’re literally switching over to a new metabolic substrate. That can take some getting used to. Make sure you are well-prepared with a Primal-aligned eating pattern in place for ideally several months before you ponder a journey into nutritional ketosis.
Make a minimum commitment to six weeks of nutritional ketosis.
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#keto #ketolife #ketocommunity #eatfatlosefat #ketomeals #ketorecipies #ketosis #ketofam #easyketo #ketodiet #ketoweightloss #fatforfuel #ketomum #simpleketo #ketobasics #deeperstateketo #ketolifestyleshow #justthrivehealth #workoutroutine #fit #fitandhealthy2020-03-1312 minKetoLife PodcastIr al gimnasio en ayuno - Saúl EchavarríaNuestro coach Saúl Echavarría desmiente otro mito y te explica la ciencia del por qué es mejor estar en ayuno en tu entrenamiento o llevando a cabo cualquier tipo de ejercicio.
Saul es Lic. en Bioquímica Diagnóstica y coach deportivo especialista en calistenia.
Estos podcast son 100% educativos. NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad. Antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su médico o profesional de la salud. El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-03-1211 minKetoLife PodcastAyuno para principiantes - Sam Romo¿Eres nuevo en el tema del ayuno intermitente? No tengas miedo, Sam Romo te explicará como puedes empezar a ayunar de una manera muy sencilla.
Estos podcast son 100% educativos. NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad. Antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su médico o profesional de la salud. El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-03-1229 min
KetoLife PodcastMitos y realidades del ayuno intermitente - Saúl Echavarría y Enrique Romano¿Ayunar es bueno o malo? Saúl y Toto nos comentan cuáles son los mitos y realidades sobre el ayuno, y cómo puedes utilizar esta información para estar más cerca que antes de cumplir tus objetivos.
Estos podcast son 100% educativos. NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad. Antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su médico o profesional de la salud. El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-03-0922 minKeto Lifestyle ShowKeto Lifestyle Show - Tired of eating eggs?Tired of eating eggs?
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“I’m tired of eating eggs for breakfast!”
A friend was venting to me about her husband’s grumbling about what to eat. An excellent cook, she was able to offer him keto or low-carb versions of bagels, toast, and even waffles. Still, he ate eggs.
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This is a common concern because some people do report that they feel sluggish when they first go keto. And yes, you might feel like your performance in the gym (cardio, strength, HIIT—all of it) takes a hit in the first few weeks of keto. Rest assured that this is a temporary dip as your body becomes efficient at using fat and ketones for energy in the absence of incoming carbs (glucose). It’s a learning process for your body, so to speak.
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#keto #ketolife #ketocommunity #eatfatlosefat #k...2020-03-0616 min
KetoLife Podcast¿Qué es la dieta KETO? - Dra. Mapy MartínezConoce lo más básico que debes saber sobre dieta keto y cómo puedes adoptarla como tu estilo de vida
Estos podcast son 100% educativos. NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad. Antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su médico o profesional de la salud. El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-03-0516 minKeto Lifestyle ShowKeto Lifestyle Show - It is my Birthday!!!Yeah Me!!
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It is my 41. Birthday today. Just a little bit of a recap of last year and looking what kind of year is ahead of me.
Guess what?? I am going to be really honest about my last year because is was the worst and best year ever!!
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Estos podcast son 100% educativos NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad, antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su médico o profesional de la salud.
El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la...2020-02-2937 minKetoLife PodcastAlzheimer y cetosis - Dra. Mapy MartínezEn este episodio descubre cómo las cetonas tienen un impacto en la sinapsis neuronal y cómo la dieta cetogénica ha sido utilizada como terapia metabólica en enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
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El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-02-2627 minKetoLife PodcastDieta emocional - Geraldine RomeTus emociones afectan la forma en que te alimentas. Descubre este testimonio poderoso de Geraldine Rome para conocer cómo fue que la alimentación keto cambió el rumbo de su vida y se sus emociones.
Estos podcast son 100% educativos, NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad, antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su médico o profesional de la salud.
El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-02-2538 minKetoLife PodcastEl poder de los hábitos - Misael OrozcoEstos podcast son 100% educativos NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad, antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su médico o profesional de la salud.
El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-02-2034 minKetoLife PodcastConstrucción de masa muscular en dieta keto - Mauricio MercadoEstos podcast son 100% educativos NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad, antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su medico o profesional de la salud.
El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-02-2029 minKetoLife Podcast7 Tips para perder peso y regresar a la aldea - Noé ValdezEstos podcast son 100% educativos NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad, antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su medico o profesional de la salud.
El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-02-2030 minKetoLife PodcastEl mito de los triglicéridos (MCT) - Sam Romo y Edgar MierEn esta entrevista, Sam y Edgar platican sobre los miedos más comunes cuando leemos la palabra triglicéridos en suplementos. ¿Qué son los Triglicéridos de Cadena Media o MCT C8 y C10 presentes en Keto Fuel® de KetoLife®
Estos podcast son 100% educativos. NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad. Antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su medico o profesional de la salud. El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-02-1507 minKetoLife PodcastComparte el proceso - Roberto Rosas (@ketocheff)Estos podcast son 100% educativos NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad, antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su medico o profesional de la salud.
El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-02-1423 minKetoLife PodcastMacrotendencia keto - Toto RomanoEstos podcast son 100% educativos NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad, antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su medico o profesional de la salud.
El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-02-111h 04KetoLife PodcastMata la ansiedad por lo dulce estando en keto - Sam RomoEstos podcast son 100% educativos NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad, antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su medico o profesional de la salud.
El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-02-1110 minKetoLife PodcastCinco puntos para sanar tu autoestima - Misael OrozcoEstos podcast son 100% educativos NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad, antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su medico o profesional de la salud.
El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-01-3028 minKetoLife PodcastAyuno para principiantes - Sam Romo¿Eres nuevo en el tema del ayuno intermitente? No tengas miedo, Sam Romo te explicará como puedes empezar a ayunar de una manera muy sencilla.
Estos podcast son 100% educativos. NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad. Antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su medico o profesional de la salud. El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-01-3029 min
KetoLife PodcastRe-aprende a comer y logra tu objetivo de salud - Sofía MerazEstos podcast son 100% educativos NO tienen la intención de diagnosticar o tratar alguna enfermedad, antes de cualquier cambio en su dieta consulte a su medico o profesional de la salud.
El objetivo de este podcast es la educación consciente sobre la alimentación.2020-01-2235 min
Cristian Disisto PodcastÈ possibile fare la dieta chetogenica se non devo perdere peso?È possibile fare la dieta chetogenica anche se non devo perdere peso oppure è consigliata solo a chi vuole dimagrire?
Questa è la domanda che mi è stata posta da un membro della community KETOLIFE ed onestamente è una domanda che mi viene posta molta spesso.
La dieta chetogenica è certamente un tipo di alimentazione che aiuta a perdere peso velocemente ed è per questo motivo soprattutto che è diventata molto popolare.
Ma la realtà dei fatti è un'altra: il perdere peso nella dieta chetogenica è solo un piacevole effetto collaterale.
Quando mi viene posta questa domanda rimango sempre un pò perplesso per...2019-09-1703 minCristian Disisto PodcastCome l'allenamento di forza potenzia il cervello (nuovo studio)Come l'allenamento di forza potenzia il tuo cervello (nuovo studio)
È ormai palese quanto l'allenamento sia incredibilmente efficace per mantenere e migliorare la nostra salute (ovviamente quando fatto in modo opportuno).
👉 Studi scientifici di riferimento:
- L'allenamento di forza potenzia il cervello: https://www.nytimes.com/2019/07/24/well/move/how-weight-training-changes-the-brain.html
- Il cardio migliora la memoria: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29108442
- Il cervello è 60% costituito da grassi: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20329590
- Esercizio ed Alzheimer: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p...2019-07-3105 minCristian Disisto PodcastPer uno "sgarro" meglio riso o patate?Diamo inizio ad un nuovo format: il Bar KETOLIFE.
In questa nuova collezione video scelgo le domande più interessanti ed utili (alla community) della community e rispondo in modo informale proprio come se fossimo al bar a scambiare due chiacchiere.2019-06-0304 minCristian Disisto PodcastPsoriasi e KETOLIFE: come guarire (la mia storia)Ti racconto quella che è la mia storia con la psoriasi: come ho fatto a guarire, cosa fare e cosa non fare, la ricaduta e cosa farò.
2019-05-3120 minCristian Disisto PodcastCome approcciarsi al cambiamento in questo stile di vitaIn questo podcast ho estratto i punti salienti in cui rispondo a domande importanti a ruota libera, cosa fare io, consigli a cuore aperto insomma.
Queste sono le mie dirette settimanali nel gruppo ketolife academy su facebook e nella pagina instagram.
Dirette che durano anche due ore nella quale rispondo a tutti in modo esaustivo.
Ho trattato i seguenti argomenti (ti basta cliccare sul tempo per andare alla domanda di tuoi interesse):
[00:00] Come iniziare a muovere i primi passi nella chetogenica
[03:03] In questo modo si raggiunge la perfezione
[04:09] Come possiamo sostituire il...2019-05-2823 minCristian Disisto PodcastDieta Paleo, cheto e Bulletproof: quali sono le differenze e come perdere peso Queste tre diete (stili alimentari) hanno molto in comune, ma anche differenze sostanziali.
La dieta paleo è caratterizzata da un importante consumo di grassi, simile a quello delle proteine ed un consumo di carboidrati ridotto rispetto alla norma ma comunque più alto rispetto a cheto e bulletproof. Carne, pesce, verdura, frutta e semi sono le categorie di alimenti principali.
La dieta cheto (dieta chetogenica) mira a farti entrare in chetosi, ovvero produrre energia dai nostri grassi e non dal glucosio (per questo motivo il perdere peso diventa abbastanza agile così come per la Bulletproof). Elevato consumo di grass...2019-03-1216 minCristian Disisto PodcastCome perdere peso velocemente con il digiuno intermittenteKETOLIFE è uno stile di vita. Non è solo Alimentazione LCHF. Non è solo allenamento HIIT. Non è solo strategie per Dormire di qualità. Non è solo strategie per la Gestione dello stress. KETOLIFE è tutto questo.2019-03-0212 minCristian Disisto PodcastSport di endurance: perché conviene funzionare a grassiLatest episode of KETOLIFE Podcast2019-02-1505 minCristian Disisto PodcastFeste e sgarri: come comportarsi con l'alimentazioneLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2107 minCristian Disisto Podcast12 miti su fitness ed alimentazione da sfatare assolutamenteLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2121 minCristian Disisto PodcastDieta OMAD: il digiuno intermittente 23/1 con un solo pasto al giornoLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2109 minCristian Disisto PodcastCome dimagrire in menopausa: 5 strategie da mettere subito in praticaLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2108 minCristian Disisto PodcastStress buono e cattivo: 5 strategie per gestirloLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2108 minCristian Disisto PodcastIdratazione: quanti bicchieri d'acqua dobbiamo bere?Latest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2107 minCristian Disisto PodcastCome essere felici grazie ad altruismo e gratitudineLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2105 minCristian Disisto PodcastCheto ed allenamento: cosa mangiare prima e dopoLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2107 minCristian Disisto PodcastScopri la miglior posizione per dormire bene la notteLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2109 minCristian Disisto PodcastCome iniziare la chetogenica: 9 step per iniziare alla grandeLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2104 minCristian Disisto PodcastIl digiuno fa bene o fa male? 7 miti da sfatare subitoLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2111 minCristian Disisto PodcastCamminare scalzi nell'erba fa super bene: ti spiego cos'è il GroundingLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2103 minCristian Disisto Podcast3 strategie per combattere la stanchezza fisica e mentaleLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2102 minCristian Disisto Podcast4 strategie per potenziare la tua forza di volontàLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2105 minCristian Disisto PodcastCome interrompere il desiderio di zuccheriLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2102 minCristian Disisto PodcastIl Bulletproof Coffee ed i suoi incredibili beneficiLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2105 minCristian Disisto PodcastPerché la chetogenica ciclica è decisamente meglioLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2104 minCristian Disisto PodcastCome smettere di russare: cause e rimediLatest episode of KETOLIFE Podcast2018-12-2104 minCristian Disisto PodcastVuoi pesarti? 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