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A tus sueños alas16. La trampa de la productividadEn este episodio hablamos sobre la otra cara de la productividad, esa cara en donde la productividad va más allá de sus límites saludables.
Hablamos de la “mentalidad de logro”. Una mentalidad excelente para conseguir nuestras metas, aprovechar nuestro tiempo al máximo y ser nuestra versión más productiva, pero, que si no sabemos cómo utilizarla en balance, puede estar haciéndonos caer en estrés crónico o burnout.
Al final del episodio te comparto 2 consejos que puedes empezar a aplicar desde hoy, para poder cul...2024-05-0821 minA tus sueños alas15. Esto te está alejando de ver tus metas cumplidasIr por nuestras metas y sueños siendo incongruentes, es justo lo que hace que ese camino se sienta cuesta arriba, es lo que alarga la distancia entre donde estoy hoy y donde quiero estar..
Qué es la incongruencia y por dónde podemos empezar a trabajarla para de verdad alinearnos con esa versión de nosotros que sí manifiesta lo que desea, es justo de lo que hablamos en este episodio cortito y al punto.
Cuéntame qué opinas sobre este episodio, sabes que me encuentras en Instagram aquí: ...2024-05-0117 minA tus sueños alas14. La incomodidad: La señal que estabas esperandoA veces solo estamos esperando una señal para "Ahora si, ya voy a hacer un cambio" o para comenzar de verdad con ese "Comienzo esta semana que viene" que tantas semanas llevas postergando, y LA SEÑAL QUE ESTABAS ESPERANDO ESTÁ AQUÍ, en este episodio.
Hablamos de la incomodidad, de cómo es este mensajero que nos viene a comunicar que ya hay que movernos de lugar, que algo tiene que cambiar cuando sabemos, muy en nuestro interior, que no estamos viviendo la mejor vida que nos podemos estar dando
Para mí, esa incomodidad que ta...2024-04-0314 minA tus sueños alas13. Siempre puedes empezar de nuevo¿Por qué a veces pareciera que reinventarnos, que elegir diferente, que cambiar de puntos de vista, de hábitos, de creencias... está mal o necesitamos el permiso de los demás para hacerlo?
En este episodio hablamos de todo lo maravilloso que está detrás de reinventarnos, de cambiar y transformarnos, de la oportunidad DIARIA que tenemos de elegir diferente si es que donde estamos ya no se siente bien
La magia está en diariamente construirnos la mejor vida que podamos porque merecemos vivirla en su mejor versión
Cuéntame qué opinas sobre este...2024-03-2023 minA tus sueños alas12. Cuida esto para mejorar tu productividadLa clave para ser más productivo no es hacer más, y justo de eso hablamos en este episodio. Qué es la productividad, cómo mejorarla y 4 claves para ser más productivo, todo eso en este episodio super jugoso dedicado a esos que quieren ser más productivos sin morir en el intento y sacrificar su bienestar.
Cuéntame qué opinas sobre este episodio, y si te quedan dudas o preguntas, sabes que me encuentras en Instagram aquí: https://www.instagram.com/kimkolyn/ , mis mensajes siempre están abiertos 🙈
Si te ha gustado este episodio...2024-03-1329 minA tus sueños alas11. ¿Te estás autosaboteando? Hablemos del poder de tus rutinas.¿Eso que haces en piloto automático todos los días te está llevando a donde quieres ir? En este episodio hablamos de las rutinas, cómo son este espacio para crear y expandir esa versión de nosotros en la que queremos convertirnos, ese punto clave para poder cambiar nuestra realidad y lo que estamos siendo.
Al final del episodio te comparto 3 puntos clave que te recomiendo considerar cuando estés armando tus rutinas para que te asegures que realmente te estén aportando valor.
Cuéntame qué opinas sobre este episodio, y si te quedan...2024-03-0718 minA tus sueños alas10. 3 consejos para recuperar la confianza en ti mismxEn este episodio hablamos de la confianza en ti mismx: La autoconfianza. Un concepto conocido por todos pero que a muchos todavía nos hace falta tener más presente.
Hablamos de la relación entre mi nivel de confianza en mi mismx, y como eso influye en la vida que estoy construyendo para mí; Desde mis hábitos, mis objetivos, mi diálogo interno y externo hasta en mis metas.
Me encantaría saber tus opiniones o reflexiones sobre este episodio, sabes que me encuentras en Instagram como @kimkolyn (o en este link: https://www.ins...2024-01-2413 minA tus sueños alas09. Esto es lo que haría antes de iniciar un nuevo hábitoEn este episodio les comparto mis pensamientos, consejos y punto de vistas más valiosos en mi experiencia integrando o retomando algún nuevo hábito en mi vida.
Les cuento sobre cosas importantes que, en mi opinión, debes de tomar en cuenta antes de empezar y que de seguro hará tu camino más ligero y te ayudará a poder crear y sostener ese hábito en tu vida a largo plazo.
Si quieres ir a contarme que opinas de este episodio, los mensajes en mi Instagram están siempre abiertos, me encuentras en Instag...2024-01-1015 minA tus sueños alas08. Las trampas en las metas de año nuevoEn este episodio hablamos sobre algunas de las trampas que pueden estarte autosaboteando en el comienzo de estas metas que todos nos estamos proponiendo con el año nuevo. Te comparto algunos de mis puntos de vista que te pueden ayudar para crear, enraizar y sostener tus metas, objetivos y planes de año nuevo de una forma que si se sostengan en el tiempo y no sean como la típica meta de año nuevo que no pasa de un mes.
Si quieres ir a contarme que opinas de este episodio, si notaste que estabas caye...2024-01-0316 minA tus sueños alas07. Hábitos que cambiaron mi añoEn este episodio les cuento sobre los hábitos que para mí fueron esenciales este año para poder cumplir conmigo, mi cuerpo, mi mente y que fueron vitales para lograr mis metas de este año y darle alas a muchos de mis sueños y proyectos.
Estos hábitos son para mí, la base para poder estar cerrando un año con muchas metas cumplidas, salud y muchos sueños encaminados.
Lo bueno se comparte, así que me encantaría que me cuenten que hábitos, prácticas o cosas fueron para ustedes de aporte y v...2023-12-1229 minA tus sueños alas06. 3 pasos para cerrar tu año con intenciónUn episodio cargado de herramientas para cerrar el año con intención, gratitud y mucha conciencia de lo que fue tu 2023.
Estos 3 pasos que te comparto en el episodio de hoy, son la parte 1 de 4 episodios enfocados en cerrar tu 2023 y de preparar el terreno para un 2024 maravilloso, así que STAY TUNED al podcast que se vienen episodios cargaditos de herramientas expansivas.
Este episodio incluye un Workbook gratuito para hacer más fácil la aplicación de las herramientas que les comparto aquí, para obtenerlo solo deben de ir a mi instagram — les dejo el l...2023-12-0524 minA tus sueños alas05. Perder el miedo a empezar algo nuevoEn este episodio hablamos sobre todo lo que hay justo antes de querer empezar algo nuevo, razones por las que muchas veces no nos lanzamos a empezar, miedos que pueden estarte frenando y al final del episodio, les comparto algunos consejos desde mi propia experiencia, para empezar a trabajar en perder el miedo a lanzarte en eso que tanto ruidito te hace y tanto quieres empezar y no te atreves.
Si te identificas con algo de lo que hablamos aquí, tal vez estás pasando por esto o ya has pasado por algo similar, recuerda que los me...2023-11-2822 minA tus sueños alas04. Autoconfianza y 3 consejos para cultivarlaHoy hablamos sobre la autoconfianza, este concepto que encierra el que tanto confío en mi, mis habilidades y capacidad.
Hablamos sobre lo importante que es cuidar mis niveles de autoconfianza, de cómo afecta e influye en las cosas que estoy creando para mí, desde mis hábitos, metas... hasta mis relaciones , y les comparto 3 consejos para fortalecerla y cultivarla.
Recuerda que encuentras la cartita con el mensaje del universo que les leí al inicio de este episodio en mi Instagram: ( https://www.instagram.com/kimkolyn/ ) , vayan a dejarme un emoji de “🪄” en los comentarios...2023-11-2121 minA tus sueños alas03. La soledad en el crecimiento personalEn este episodio hablamos sobre la soledad en el proceso de crecimiento personal, esa etapa donde dejamos de vibrar con nuestras viejas amistades y todavía no manifestamos esa comunidad o esa tribu más alineada a nosotros y en quien queremos convertirnos, y nos sentimos solos.
Les comparto cómo creo yo, desde mi experiencia, que empiezas a atraer y manifestar a las personas que si se alinean a ti en tu nueva versión para ir construyendo una comunidad de personas más alineadas a ti
Si quieres ir a contarme que opinas de es...2023-11-1422 minA tus sueños alas02. El crecimiento invisible: La magia de lo que no percibesEn este episodio hablamos sobre el crecimiento invisible, ese crecimiento que muchas veces no percibes pero que justo es ese proceso en el que estás creando las bases para sostener tus sueños y metas, esos por los que tanto estás trabajando.
Hablamos de la importancia de esta etapa en tu proceso y algunos consejos que te pueden ayudar a transitar esta etapa si te sientes en ella.
Si quieres ir a contarme que opinas de este episodio, los mensajes en mi IG están siempre abiertos, me encuentras en: http...2023-11-0725 minA tus sueños alas01. Tus sueños también te buscan a tiEn este episodio hablamos sobre los sueños✨ Cómo vienen a nosotros como mensajeros únicos para cada persona, el qué hacer cuando llega a ti un nuevo sueño/idea, cuidados que debes darles a tus sueños/ideas y 3 pasos para comenzar a encaminarte en cumplirlos.
Si te ha gustado este episodio no olvides compartirlo con tus amigos, dejar una valoración y darle seguir para no perderte de ningún episodio, hay un episodio nuevo cada Martes.
Si quieres ir a contarme que opinas de este episodio...2023-10-3120 minA tus sueños alasBienvenidos a A tus sueños alas Podcast
Bienvenidos a A tus sueños alas Podcast. Un espacio auténtico y sin filtros para tener conversiones expansivas, contarte sobre mis aprendizajes, experiencias, historias y muchas herramientas de crecimiento personal que han sido esenciales en mi camino. Vas a encontrar un episodio nuevo todos los Martes. Empezamos el 31 de Octubre, así que marca la fecha en tu calendario y nos vemos por aquí muy pronto 😍
Kim
2023-10-2501 min