Shows
333HOLLOW#31: Příspěvky na Threads jsou fakt wicked sh*t!Ve 31. epizodě se rozhořčím nad příspěvkem z Threads, který pojednával o psychickým zdraví naší rozmazlené společnosti. Jo a taky jsem se bavil nad Threads jako takovýma, no prostě to někdo odpalte pls :NUKE:!2024-11-2017 min333HOLLOW#30: Budoucnost podcastu? Zhulil jsem se? Co mi nejvíc pomohlo na psychiku?Čau, ve 30 epizodě uslyšítě, jak rozjímám nad budoucností podcastu, dále Vám popíšu můj příběh, jak jsem se po 5 letech zhulil. Nemine Vás ani povídaní o tom, co mi nejvíc pomohlo za posledních 6 měsíců na psychiku a na konci Vás samozřejmě čeká překvápko.2024-11-1318 min333HOLLOW#29: Jak se v dnešní době rozhodnout?V dnešní epizodě řeším problém dnešní společnosti se rozhodnout při výběru školy, koníčků zaměstnání. Takže pokud máš struggle s rozhodováním se nebo tě zajímá, co jsou za mě největší problémy dnešní doby v tomhle tématu, tak nezapomeň hitnout play :P.
2024-10-0922 min333HOLLOW#28: Zdravé vztahy jsou základ!Citát, kterým jsem si inspiroval pro tvorbu 28. epizody z knihy Marca Aurelia pojednává o tom, že zdravé vztahy jsou základ klidného a správně fungujícího jedince a tyto vztahy si musíme opatrovat. Řešíme teda přátelství, rodinu, společenství, ale i náboženství a další věci. Přeji příjemný poslouchání!2024-10-0226 min333HOLLOW#27: To, že jste na vrchole neznamená, že jste u konce!Ve 27. epizodě rozebírám nepřijemný situace, který se mi staly za poslední dobu a na základě kterých jsem se rozhodl udělat tuto epizodu. Myšlenkou téhle epizody je to, že i když je vám dobře a dlouho se Vám nepřihodilo nic špatnýho, tak se můžete vysrat na věci a rutina, která vás tam dostala a vrátíte se ke svým bad habits, protože pak můžete spadnout držkou na beton. Dále dávám reference z knihy Marcuse Aureliuse - Meditations (Hovory k sobě) a řeším...2024-08-1417 min333HOLLOW#26: Vypni mobil a jdi se projít! Digitální hygienaČau, ve 26. epizodě podcastu 333 z frakce Hollow řeším téma digitální hygieny! Stejně tak, jak je potřeba dodržovat hygienu těla, tak stejně je důležitá i hygiena mysli a udržování si určitého distancu od sociální sítí a přílišného kontaktu se zařízeními moderní společnosti. Řeším jak si dát pauzu od sociálních sítí a mobilu a jak škodí přílišné zavírání se doma. Přeji příjemné poslouchání!
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a...2024-08-0716 min333HOLLOW#25: Jaké pro mě bylo být sexuálně zneužit?!Čau, ve 25 epizodě podcastu 333 z frakce Hollow popíšu moji zkušenost se sexuálním zneužívaní. Jak to probíhalo, jaký to mělo dopad a jak jsem se s tím vypořádal. Nechci tady moc spoilovat, tak tomu dej šanci a doufám, že to nějakým způsobem pomůže všem, co to měli nebo mají podobně.2024-07-3118 min333HOLLOW#24: PORNO! Jaký dopad na nás má a kam pornoprůmysl spěje ?24. epizoda frakce HOLLOW nepojednává o ničem jiném než o pornu. Jedna z věcí, co mi nejvíce sužuje život a co má nepředstavitelný dopad na mozky každýho z nás. Řeším jaký negativa zaznamenávám po pravidelným intake-u porna a jakej dopad mi přijde, že to má na všechny z nás. Dále se bavím o tom, jak wicked pornoprůmysl je a zbytek zjistíš sám, tak domu nezapomeň dát šanci.
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www...2024-07-2423 min333HOLLOW#23: Kofein, Pozitivní a negativní stres a jak si zvednout stress baseline ?Čau, ve 23 epizodě se dozvíš jak kofein a slazený nápoje formovaly moje dětství. Na co si dávat u kofeinu pozor, s čím to nekombinovat a jak souvisí kofein a stres. Na závěr jsem se bavil o pozitivním a negativním stresu a o tom co je to stress baseline a jak si ji zvednout! Doufám, že vás bude epizoda bavit a že se vám všem daří! Enjoy
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: htt...2024-07-1723 min333HOLLOW#22: Spánek x nemoci + rady, jak se líp vyspat!Ve 22 epizodě podcastu 333 z frakce Hollow rozebírám, jak úzce souvisí nemoci a spánek, jak mít kvalitnější spánek, jaké jsou chronotypy. Dále doporučuji vhodné tools na kvalitní spánek, odkazuji na lidi jako jsou Hynek Medřický a Matthew Walker a mnoho dalšího, tak si epizodu určitě nezapomeň poslechnout a nechat hodnocení!
Odkaz na epizodu Joa Rogana s Matthewem Walkerem: https://www.youtube.com/watch?v=pwaWilO_Pig&ab_channel=PowerfulJRE
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navští...2024-07-1032 min333HOLLOW#21: Vedená meditace W/ Karolína OhlídalováVe 21. epizodě jsem si pro vás připravili společně s Karolínou Ohlídalovou vedenou meditaci, kterou můžete brát jako introduction do světa meditace a meditování. Doufám, že se vám koncept bude líbit a že si někdo z vás vybuduje tak silný vztah k meditacím, jako máme my. Enjoy! ~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand
2024-06-2613 min333HOLLOW#20: Meditace! Jak na to a kde začít ?20. jubilejní epizoda podcastu 333 z frakce Hollow a pro mě jedno z nejvýznamnějších témat mého života- MEDITACE! Popíšu zde jak jsem se k meditaci dostal, moji cestu. Doporučím vám aplikace, které jsou super na meditování a podcasty s lidmi, kteří stojí za to si poslechnout a kteří právě meditaci řeší. Přeji příjemné poslouchání. Enjoy! ~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand
2024-06-1920 min333HOLLOW#19: Asociace negativních pocitů s činnostmi a místyV 19. epizodě do hloubky rozebírám jedno z pro mě nejřešenějších témat za poslední dobu a tím je asociace negativních pocitů s činnostmi a místy. Tím je myšleno jak nám jedna nebo více negativních zkušeností dokáže na dlouhou dobu (někdy i napořád) ovlivnit jak se při dané aktivitě, činnosti nebo na daném místě cítíme. V epizodě uvádím příklady a řeším, co si myslím, že by mohlo potenciálně problém vyřešit. Enjoy! ~ Kirune
Sponzorem tohoto podc...2024-06-1217 min
333DEUS EX MACHINA#1: SPIKEFIELD
Vítám vás na podcastu 333 u první epizody z frakce Deus Ex Machina. V prvním díle pozvání přijal Litovelský tatér a dobrý kamarád Spikefield. V podcastu pokrýváme spoustu různých témat, od jeho začátků, inspirací a zkušeností až po stav a úroveň tetování ve světě. Kvalita prvního videa je poněkud horší, ale prosím o strpení a pochopení a slibuju, že se každou další epizodou budu snažit zlepšit kvalitu, jak rozhovoru, tak zvuku a videa. Děkuji a přeju příjemný poslech. Enjoy! ~ Kirune
2024-06-071h 25333HOLLOW#18: Tetování! Moje začátky a progresJelikož v pátek 7.6 vychází první epizoda společně s videem a první epizoda z frakce Deus Ex Machina, do které pozvání přijal Litovelský tatér Spikefield, tak jsem se rozhodl 18. epizodu pojmout právě v tomto směru. Popsal jsem zde můj progres, jak jsem začínal a jak tetování vnímám. Budu moc rád za každé sdílení a feedback a když dáte páteční epizodě šanci. Enjoy! ~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram...2024-06-0528 min333HOLLOW#17: Minimalismus x KonzumV 17. epizodě podcastu 333 rozebírám mojí cestu, jak jsem se postupně přes všechny ups and downs dopracoval k minimalismu co se vlastnění věcí a majetku týče. Teda daleko víc bylo těch downs a stálo mě to dost výčitek a peněz, než jsem se dopracoval k tomu, že vlastnit hromadu materiálních věcí mě už nedělá šťastným a o tom je tak nějak celá epizoda. Enjoy ~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš i...2024-05-2924 min333HOLLOW#16: Ego, persona, imageV 16. epizodě řeším otázky ega, v čem je užitečné a v čem nikoliv. Epizoda je hodně filizofická a zároveň subjektivní, takže je možné, že ego vnímáte úplně jinak. Řeším i to jakou vnímám návaznost ega a manifestace a davám big s/o Alanu Wattsovi, Eckhartovi Tollemu a Bladee-ovi.
Enjoy! ~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand
2024-05-2223 min333HOLLOW#15: Otevřenost a upřímnostOtevřenost a upřímnost jsou za mě klíčové vlastnosti ke zdravým vztahům, ať už k nám samotným nebo k lidem kolem. V návaznosti na minulou epizodu jsem chtěl podrobněji rozebrat proč si myslím, že je to pro nás tak důležité a jakou roli to v mém životě hraje. Přejí příjemný poslech a enjoy ~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand
2024-05-1523 min333HOLLOW#14: Jak probíhá docházení k psychologovi a záznam ze sezení!Vítám tě u mé so far nejoblíbenější epizody, jelikož jsem měl možnost nahrávat moje sezení u psychologa, které se moc povedlo, ať už svojí plynulostí a přirozeností, tak tím že jsem se k tomu dokopal. Na začátku dávám introduction, jak celý proces probíhá a co si myslím, že je potřeba zhodnotit, něž k psychologovi začnete docházet. Doufám, že vás bude epizoda bavit stejně jak mě a přeji příjemný poslech! ~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https...2024-05-0837 min333HOLLOW#13: Cigára a kisses!Ve 13 epizodě podcastu 333 z frakce Hollow zapomeneme na nějakou edukační hodnotu a dáme si čistě nostalgické rozjímání nad mojí érou kouření, která zahrnuje cíga, elektronky, balení cíg, plnění cíg a žvýkací tabák. Nikoho nechci nabádat ke kouření, entuziasmus v hlase je zapříčiněn
rozjímáním nad tou dobou nikoliv látkou jako takovou :D Díky za pochopení a přeji příjemný poslech, enjoy! ~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte...2024-05-0131 min333HOLLOW#12: Veganství a vegetariánství x Mléčný průmysl a zvíře jakožto komoditaVe 12. epizodě popisuju můj příběh jak jsem se dostal k vegetariánství a později k veganství. Jak probíhala má přeměna, co mi pomohlo, doporučuji dokumenty co mi kompletně obrátili pohled na věc, popisuju tam ohavnosti páchaný v mléčným průmyslu, kolik stojí veganská strava a jaký otázky nepokládat veganům :D. Přeji příjemný poslech, enjoy! ~ Kirune
Gary Yourofsky - The best speech ever: https://www.youtube.com/watch?v=uxhL2lsgokY&ab_channel=MattRoss
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https...2024-04-2440 min333HOLLOW#11: Kratom, MDMA, Coke a moje zkušenosti s nimi!Čau, v 11 epizodě budu dost zmateně a táhle popisovat moje zkušenosti s tvrdšími látkami, jako jsou kratom, MDMA a coke. Důvod proč je to zmatené a táhlé je to, že bych radši na tyto situace zapomněl, takže díky za pochopení (zároveň jsem nebyl rozmluvenej, takže se lowkey vymlouvám). Bavím se o tom co se mi na látkách stalo a klasicky dávám nějaký tipy co dělat a nedělat, enjoy! ~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webov...2024-04-1740 min333HOLLOW#10: Podvědomí, Body language, Manifestace a Updaty ze životaJubilejní 10. epizoda z frakce Hollow pojednává o podvědomí, podvědomých reakcích, body language. Dále o knize, kterou jsem na toto téma četl, ale i o tom, co jsem aktivně řešil poslední dva týdny. Děkuji všem za sdílení a feedback co mi necháváte a přeji příjemný poslech.
~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand
2024-04-1042 min333HOLLOW#9: Rozchody a jak se po nich (ne)chovatV 9. epizodě podcastu 333 z frakce HOLLOW řeším pro mě aktuální téma rozchodů. Jelikož si tím teď hodně mých blízkých prochází, tak jsem nad tím poslední dobou přemýšlel a chtěl jsem vytyčit nějaký points, které jsou za mě po rozchodu důležité. Dozvíte se tedy co je podle mě dobré dělat a co naopak vůbec a na co se soustředit. ~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://www.2024-04-0319 min
333HOLLOW#8: Užívání medikamentů X Práce se sebou samým při psychických nemocechV 8. epizodě frakce HOLLOW popisuju můj vztah k medikamentům předepisovaným na psychické nemoci. Řeším proč se tomu snažím vyhýbat a co si myslím, že je lepší cestou. Taky rozebereme různé typy experimentálních terapií a mnoho dalších témat. ~ Kirune
Epizoda Tima Ferrisse s Andrewem Hubermanem o MDMA asistované terapii a dalších tématech: https://open.spotify.com/episode/1jWr4r3MwUfbuXDANbnjT5?si=6202163644ef44bc
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte...2024-03-2731 min
333HOLLOW#7: Depersonalizace, derealizace a jiný delulu stavyV epizodě s oblíbeným číslem Nik Tenda aka 7 se rozpovídám o svých delulu stavech jako jsou depersonalizace, derealizace a stavy, které jsem pro své lepší zpracování nazval psychózy. Popíšu průběh těchto stavů a co si myslím, že by na ně mohlo fungovat. Taky se bavím například o Alanu Wattsovi, Samu Harrisovi nebo krabicovém dýchání. Wish you a pleasent journey. ~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://ww2024-03-2028 min
333HOLLOW#6: Anxiety, yeah, I don't lie! Úzkostná porucha a jak ji lépe zvládat?Spoust z nás známe ten pocit, kdy chceme utýct ze své hlavy nebo ze situací, ve kterých se nacházíme. V tomhle díle se bavím o tom, jak si myslím, že moje úzkostlivá porucha vznikla, jak se vyvíjela a jak jsem na tom teď. Popisuju první a zatím poslední panic attack a řeším jak anxiety lépe zvládat. Yeah, I don't lie! ~ Kirune.
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://www2024-03-1344 min
333HOLLOW#5: Kde jsou zakopaný naše emoce, co je pohřbilo a jak se k nim dostat?V 5. epizodě frakce HOLLOW pátráme po tom, kde jsou zakopaný
naše emoce, co je pohřbilo a jak se k nim dostat! Popíšu svůj příběh, kdy jsem začal být po emociální úrovni se sebou daleko míň propojený a dám vám tipy, jak se potencíalně zpátky naladit na svý emoce a prožívání. ~ Kirune.
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand2024-03-0621 min
333HOLLOW#4: Závislost a Láska! Jaké vztahy vnímám kolem sebe a co jsem si odnesl ze vztahů já?Další díl z frakce HOLLOW podcastu 333 se zabývá láskou a vztahy. Bavím se tam o tom jakými vztahy jsem si prošel já, jaké vztahy vidím kolem sebe. Co vnímám jako největší problém dnešních vztahů a doporučím vám podcast a knihu + tipy co můžete dělat pro zdravější vztah. ~ Kirune
Epizoda BWA s Eliškou Remešovou a vztazích:
https://brainya.org/vztahy-a-randeni-eliska-remesova
Kniha:
https://www.databazeknih.cz/knihy/pet-jazyku-lasky-32195
...2024-02-2833 min
333HOLLOW#3:Kým a čím se obklopujete? Nechání jít a přehodnocování toho kde v životě stojíme3. epizoda z frakce HOLLOW se zabývá tématem nechání jít. Na úvod vám řeknu, jak jsem se k přemýšlení nad touhle epizodou dostal a potom si téma do hloubky rozebereme. Povím vám pár příběhů a zakončíme to přemýšlením nad tím kým a čím jsme obklopeni. ~ Kirune
S/O:
@pobozna_catrina
@yamiko.tatt
@spikefield.ttt Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand
Instagram: http2024-02-2135 min
333HOLLOW#2: Tráva jakožto můj arch nemesis aneb proč hulit zodpovědněV téhle epizodě se budeme bavit o marihuaně a mojí zkušeností s ní.
Pokud tě zajímá proč je tráva můj největší nepřítel a zároveň moje láska, jakými stavy jsem si prošel nebo proč bych si přál se vrátit v čase, tak si ji určitě nezapomeň pustit. ~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz/ a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand/2024-02-1431 min
333HOLLOW#1_2/2: Trauma. Co si připomínat? Kdo je Gabor Maté a co způsobuje nejčastěji trauma ?2. část 1. epizody z frakce Hollow. Rozebereme si co si připomínat a snažit se implementovat do života. Kdo to je Gabor Maté a jaký měl dopad na moje nahlížení na trauma a lidi kolem a co je dle mého jedním z největších viníků na vzniku traumatu ? ~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz/ a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand/2024-02-0730 min
333HOLLOW#1_1/2:Trauma a moje traumatické zkušenosti? Jakou volím perspektivu a co bych vám doporučil?Jak traumata vznikají a co se přihodilo mně? Co jsem implementoval do života, abych traumata snášel lépe a co bych doporučil vám? O těchto tématech se budeme bavit v první polovině dvoudílné epizody podcastu 333 z frakce HOLLOW. Na závěr bych chtěl všem poděkovat za ohlasy a feedback u 1. epizody. ~ Kirune
Sponzorem tohoto podcastu je MAYOSS: . Budeme rádi, když si prohlídnete naše webové https://www.mayoss.cz/ a navštívíte náš instagram: https://www.instagram.com/mayossbrand/2024-01-3128 min
333333: Úvod, HOLLOW, Deus Ex Machina a Toon WorldVítám všechny posluchače u prvního úvodního dílu podcastu 333. V úvodní epizodě rozeberu, kdo jsem já - Kirune, jak vznikla myšlenka na podcast a jaké jsou jeho jednotlivé frakce. Dále si řekneme, co vše je v plánu a povíme si něco málo o naší značce Mayoss, která je i sponzorem tohoto podcastu. Děkuji všem za poslech a podporu.2024-01-2532 min
ぶんのきぶんちゃんねる TALK ver.【小西悠＆ぶんぶんまる】年の瀬のMerry Xmas 制作話12/29より音楽配信ストアにて販売とサブスクストリーミング配信がスタートしました！
https://big-up.style/jIK0ZKyW85
↑配信中のストア一覧です。
こちらからみなさんご利用中の音楽アプリにジャンプできます。
https://youtu.be/eusMeWrHUAE
↑ミュージックビデオはこちらです！
【コラボ相手の小西悠さん】
・stand.fm
【Credit】
年の瀬のMerry Xmas / ぶんぶんまるふみ with 機流音,AOHARU
・Vocal
機流音
・作詞、作曲
小西悠（AOHARU）
・編曲、イラスト、動画制作
ぶんぶんまるふみ
・原作
「29日のMerry Xmas / おやつちんみのゆうのほう」
https://note.com/082chinmi/n/n69cb4265226d
【トーク中BGM】
年の瀬のMerry Xmas （インストver.）
---------------------
「年の瀬のMerry Xmas」
作詞・作曲 小西悠
あなたを待って季節が流れる
白い雪が輝いて夜空の星が
あなたの場所(もと)へ
導いている気がしてた
こんなにも愛しくて
私の心にも雪が降り積もる
「大きなツリーの下で会おう」
「必ず」
with just for you Merry Xmas
クリスマスソングendless
with just for you
Merry Xmas
24日(前日)ですべて終わらせる
with just for you Merry Xmas
年の瀬のMerry Xmas
with just for you..
Merry Xmas..
with just for you..
with just for you..
次の日から正月仕様
with just for you Merry Xmas
しゃーなし顔でバイトする
with just for you Merry Xmas
ぼっちの結団半端ない
with just for you Merry Xmas
Happy Merry Xmas
with just for you Merry Xmas
予想外れの馬走る
with just for you Merry Xmas
かまぼこ急に高くなる
with just for you Merry Xmas
年の瀬のMerry Xmas
年の瀬のMerry Xmas
--------------------
#コラボ収録
#小西悠
#AOHARU
#年の瀬のMerryXmas
#オリジナル曲
#originalmusic
#ボカロ曲
#VOCALOID
#機流音
#kirune
#おやつちんみのゆうのほう
#29日のMerryXmas
#ベースのウェイさんがツボ
---
stand.fmではこのチャンネルの他に、ライブ配信専用チャンネルと音楽専用チャンネルがあります！
https://stand.fm/channels/645638300b5e6b2d874b96c32023-12-3027 min