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Au fil des LunesRenaissances : Au Cœur de Mes Lectures, Écoutes et RéflexionsSalut, c'est Klervi ! 🙋♀️ Je suis tellement heureuse de vous retrouver dans ce premier "nouveau" épisode d'Au fil des Lunes. Aujourd'hui, je vous ouvre les portes de mon univers, un peu comme si je partageais avec vous les pages de mon journal intime 📓. Dans cet épisode, je me lance dans une exploration intime de mes récentes découvertes - des livres 📚 qui ont nourri mon esprit, des podcasts 🎧 et musiques 🎶 qui ont caressé mon âme, et des réflexions 💭 qui ont émergé au fil des jours. Chacune de ces expériences a laissé une empreinte sur moi, et j'ai vraiment hâte de les partag...2024-01-0621 min
Au fil des LunesBien-être holistique et AutomneDans le nouvel épisode du podcast, j’ai le plaisir de retrouver Mathilde de la box Cocoon. Nous discutons de l’automne et de la façon d’accueillir cette saison pour se mettre au diapason du rythme de la nature. Que l’on adore d’ores et déjà l’automne avec ses belles couleurs, son atmosphère feutrée presque magique et ses invitations à de jolies promenades en forêt ou bien que l’on se sente d’humeur mélancolique avec les jours qui raccourcissent et la météo un peu tristounette, Mathilde nous r...2022-11-0627 min
Au fil des LunesCacophonie bien orchestrée (épisode en solo)Cela faisait un moment que je n'avais pas enregistré un podcast en solo. Je n'avais pas trop d'idées jusqu'à ces derniers jours. Pourtant ce n'est pas que je manquais de choses à dire, c'est juste que je ne trouvais pas l'angle d'attaque pour les partager. Et puis, je me suis dit que tant pis si le plan de mes propos était un peu branlant, si tout n’était pas très bien structuré et si j’allais dans toutes les directions, allons-y quand même ! Alors, en attendant que Novembre ne pointe son bout du nez gelé et q...2022-10-3016 min
Au fil des LunesCocoon, la création d'une box bien-être Dans cet épisode, je reçois Mathilde, la fondatrice de Cocoon, une box bien-être faisant découvrir des produits autour des soins du corps, de l’alimentation saine et d’un lifestyle “mieux-être”. C’est confinée entre quatre murs qu’elle a emboîté la marche avant pour se lancer dans l’aventure de la création de Cocoon, en prenant de la distance avec sa carrière dans le luxe . Alors, on lui emboîte le pas, et on se retrouve dans ses prises de conscience du confinement, que nous avons nous-même peut-être éprouvé...2022-10-0725 min
Au fil des LunesVoyages initiatiquesDans cet épisode, c’est le grand retour de Sophie ! Sophie est prof de Yoga, Maître Reiki, Thérapeute Énergétique et Chamanique, Guide de Cercles Chamaniques, et Entrepreneuse dans le monde du bien-être. Voilà déjà une palette de pigments bien fournie avec laquelle elle colore le monde ! 🎨 Mais le départ de notre conversation, ce sont les encres des couleurs dans lesquelles elle a trempé sa plume pour écrire 🖋 et illustrer 🖌 son nouveau livre : “Dancing Devas”, “un album illustré pour enfants qui fait danser les mythes, l'art et l'architecture d'Asie”. ...2022-09-1444 min
Au fil des LunesVoyages vers la libertéDans cet épisode, je reçois Pam. Pam mène des voyages chamaniques et des cérémonies au tambour. Avant cela, elle était ingénieure au CNRS quand elle décida de tout faire voler en éclat pour retrouver sa liberté.🌬 Elle s’envole alors pour la Nouvelle Zélande pour y faire du woofing. Puis, enchaîne les voyages et les expériences : de l’obtention d’un CAP pâtisserie à la réception d’hôtel, de l’Océanie à l’Amérique du Nord, jusqu’à atterrir, le temps d’une halte, au Costa Rica. C’est cet...2022-09-0646 min
Au fil des LunesLe sport sans dégâtPassionné de sport depuis tout petit, il s'est lancé à corps perdu dans cette carrière afin de suivre sa vocation. Il s'est spécialisé dans l'abdodologie et le traitement des maux de dos. C'est ainsi qu'il a créé le squelette de "Mieux Sporter", son projet de coaching où la méthode de Gasquet® est au cœur de l'accompagnement. Cette méthode est, avec raison, sur toutes les lèvres lorsqu'il s'agit de prendre soin de ses abdominaux et son périnée et de pratiquer des activités physiques dans les périodes pré et post accouchement. Alors, à cœur joie, Émilien v...2022-08-1818 min
Au fil des LunesParentalité positive et pleine conscienceDans cet épisode, je reçois Chloé Grumeau de l'atelier des 3 oursons. Dans sa jolie tanière, Chloé reçoit des familles pour du coaching en parentalité positive, des ateliers et des stages créatifs. Elle intervient aussi dans les écoles où elle anime des ateliers de méditation destinés aux enfants et aux ados, pour améliorer la concentration et apprendre à gérer le stress. C’est à la suite d’un burn-out qu’elle a quitté sa carrière d’architecte pour suivre son étoile polaire - ou plutôt sa Grande Ourse 😉🌟 - en composa...2022-08-1025 min
Au fil des LunesAu pays des possiblesDans cet épisode, je reçois Marine ou @au_pays_des_possibles sur son compte Instagram. Marine propose des guidances par les oracles et des tirages au Tarot.Les cartes qu'elles interprètent viennent élargir ainsi l'horizon des possibles, auparavant masqué à notre perception, noyé dans les préoccupations du quotidien. 💫 L'intuition est sa boussole lorsqu'il s'agit d'accompagner des êtres sur leur chemin de conscience et de vérité.Mais la capacité à se relier à notre étoile polaire pour être guidé vers sa réalisation, Marine affirme qu'elle est à la portée de chacun d'entre nous.Il suffit parfois juste d...2022-06-1737 min
Au fil des LunesLe yoga, hors des cadres Dans cet épisode, je reçois Coralie Brunet. Coralie est une jeune prof de yoga de 40 ans. Et avec elle, toutes les idées reçues sur l’âge pour devenir prof de yoga, sur la façon de mener des séances ou sur le comportement d’un prof de yoga hors du tapis volent en éclat. Tout cela avec joie et légèreté, pour (enfin!) s’autoriser à sortir du cadre : que ce soit dans la transmission du yoga ou même dans la vie de tous les jours. Coralie nous parle de sa rencontre...2022-05-2436 min
Au fil des LunesSavoir rebondir grâce au yogaDans cet épisode, j'ai le plaisir de retrouver Catherine Lakatos. Catherine fut la première invitée de ce podcast et nous a ravis de sa présence tout au long de la vie de ce podcast, sur des thèmes centrés sur le yoga comme le yoga pour les enfants, la création d’un studio de yoga virtuel, le yoga et la lune… Mais, de l'eau a coulé sous les ponts depuis sa première intervention alors qu'elle s'apprêtait à commencer un nouveau travail de secrétaire de direction en parallèle de ses activités de professeure de yoga et...2022-04-2145 min
Au fil des LunesS'épanouir, entre créativité et féminitéDans cet épisode, je reçois Adèle, la rose dansante. 🌷💃 Adèle propose des accompagnements pour faire éclore la pleine santé féminine. Elle nous parle des graines qui ont été semé sur son parcours pour l’amener à croître dans ce chemin, entre souveraineté gynécologique et guidance aux tarots. Elle témoigne des sublimes révélations qui peuvent fleurir lorsqu’une femme se réapproprie son corps, son cycle et apprend à écouter son intuition. 💚✨ La rose dansante ose aussi s’attaquer à des sujets épineux : tous les tabous de la société comme le sang des règles, les doul...2022-04-1035 min
Au fil des LunesLutter contre la fatigue chronique Dans cet épisode, je reçois Stéphane Teissier du blog fatigue chronique. Son blog est une véritable mine d’or sur ce sujet où, depuis 2016, Stéphane capitalise toutes les recherches qu’il a entreprises via la lecture d’articles, des livres, le visionnage de vidéos et… son expérience personnelle ! Entre causes possibles et solutions envisageables à ce mal de plus en plus répandu à notre époque, il nous livre des pistes pour améliorer sa qualité de vie lorsqu’on sent que l’on manque d’énergie, physique ou mentale, au quotidien. Nous disc...2022-03-2537 min
Au fil des LunesAu fil des Lunes, la face cachéeIl y a quelques semaines, j’avais lancé un appel à bêta-lecteurs en présentant mon projet de prochain livre. J’ai eu beaucoup de propositions. 😊Je suis ravie des échanges très constructifs et encourageants des premiers relecteurs. Ceux-ci m’ont permis de gagner un peu plus en confiance par rapport à la sortie du livre, maintenant officielle ! 🎉 La sortie est fixée au 30 avril. Si tout se passe bien, la version papier devrait sortir courant du mois prochain. Alors, il y a encore des choses à retoucher, des fautes à corriger, des textes à peaufiner… Je travaille aussi avec J...2022-03-1315 min
Au fil des LunesLibérer sa voix.eDans cet épisode, je reçois Marion Dorval. Marion est une artiste-auteure hybride qui s’amuse à tisser avec les mots, les sons, la poésie, le chant, le fil et le papier pour célébrer la trame de la vie. Elle a créé Memovoix, une approche holistique et créatrice, autour de la voix et du corps, pour aider les personnes qu’elle accompagne à trouver leur voie. Car Marion est une sourcière de la voix et des mots. Nous remontons le fleuve de son parcours où les mots ont tant d’importance...2022-02-1934 min
Au fil des LunesLe chemin vers l'acceptationDans cet épisode, je reçois Marie-Eglantine Coq-Faivre. Marie-Eglantine est hypnothérapeute à Périgueux. C’est aussi une amie de longue date. Nous nous sommes rencontrées, il y une quinzaine d’années, en fréquentant la même salle de sport. Nous nous étions perdues de vue pendant une décennie et puis, dans le hasard algorithmique des réseaux sociaux, nous nous sommes retrouvées. Avec la belle surprise de découvrir que, si nos trajectoires ne se sont pas croisées pendant tout ce temps, cela est peut-être parce qu’elles traçaien...2022-01-3136 min
Au fil des LunesBon voyage vers l'autre riveLe Loup est un passeur. Vers l’au-delà. Ce cycle-ci, j’ai dû regarder ce Loup, droit dans les yeux. Dans ses prunelles, j’ai vu deux sublimes flammes briller. Celles deux de âmes qui ont quitté ce monde physique. A quelques jours d’intervalle. La première, celle d’une amie très chère, avec qui nous avions réalisé tant de beaux projets, et avec tant envie d’en entreprendre de plus beaux, de plus grands, encore… Une personne si douce, si bienveillante, si enthousiaste, si pleine de vie… La seconde, une personne...2022-01-1321 min
Au fil des LunesSemer le yogaDans cet épisode, je reçois Yael Bloch. Yael est enseignante de yoga, yogathérapeute, auteure, traductrice d’ouvrages sur cette discipline... en plus d’être prof de maths. 👩🏫🧘♀ Le yoga a pris racine dans sa vie depuis qu’elle est petite. Dès l’âge de 6 ans, elle suivait des séances de yoga pour enfant, accompagnée de ses frères. Des années plus tard, elle se souvient encore de la manière dont son enseignante prononçait : “Détendez-vous ! ”. 😌 La graine de la passion du yoga était semée. 🌱 Et elle germe, tout doucement, pas toujours linéairement...2022-01-0854 min
Au fil des LunesRétrospective et perspectives : une année magiqueLes fins d’années sont propices aux bilans. 🖋 Alors voici un épisode en solo pour tirer le bilan de l’année écoulée… et tourner le regard vers celle à venir… Entre rétrospectives des leçons apprises - parfois difficilement - et perspectives réjouissantes d’un nouveau départ qui se dessine. 🧳😌 J’aime cette période entre les deux fêtes. J’aime ces quelques jours jusque dans leur nom : la trêve des confiseurs 🍭💫. Un côté suranné, sucré, suspendu… Les yeux vers l‘arrière, le cœur en avant ; la nostalgie se mêle à l’espérance. J...2021-12-2729 min
Au fil des LunesCultiver le bonheur Dans cet épisode, je reçois Caroline Doudet. Caroline, c’est l’Irrégulière sur Instagram. Elle est également la plume derrière l’inspirant site : Les chroniques Cultur’elle. Le point de départ de notre conversation est ces deux parcours que beaucoup d’entre nous suivons en parallèle : celui de l’extérieur et celui de l’intérieur. Nous avons beau arrondir les angles, il arrive un moment où ces trajets sont tellement différents qu’il devient impossible de faire le grand écart entre leurs perspectives proposées. Se contorsionner pour entrer...2021-11-2032 min
Au fil des LunesLe yoga dans la joieDans cet épisode, je reçois Nadège. Nadège Géronde est professeure de yoga sur la plaine de Nay. C’est donc avec joie que j’ai reçue cette voisine et collègue ! Surtout quand elle nous parle avec tant de passion et d’amour du yoga ! Elle nous raconte comment a débuté sa merveilleuse histoire avec le yoga et comment elle le vit aujourd’hui. Sur son tapis ou lors de ses balades automnales, elle entretient cette belle flamme en renouvelant et enrichissant sa pratique. ...2021-10-3124 min
Au fil des LunesTendre la main aux AccompagnantesDans cet épisode, je reçois Elsa Couteiller. Elsa est hypnologue. Elle est aussi justement l’hôtesse du podcast “Accompagnantes”, un podcast dédié aux expertes de l’accompagnement et du changement. Nous discutons de sa rencontre avec l'hypnose ou plutôt du monde de l'accompagnement. Un monde où l’on peut parler de ses émotions, de ses ressentis, de soi, de son corps… Si sa formation initiale était dans la communication personnelle et interculturelle, elle s’est ensuite aiguillée vers la communication des médias et vers la production audiovisuelle. En grande recherche de sens...2021-09-2934 min
Au fil des LunesDe retour !Après une longue pause, plus ou moins volontaire, j’ai décidé de reprendre les cours de yoga “en présentiel”. Cela fait presque deux ans que je n’ai plus donné de cours dans une salle. Au début, cela me convenait plutôt bien : pas de salle à chercher, pas de transport à faire, pas de matériel à trimballer... Et puis, ce fut des mois plutôt studieux. J’ai été bien occupée avec l’écriture de Tapis Volants. A la maison aussi : du jardinage, des travaux de rénovation… Associé à une période en entreprise assez d...2021-09-1516 min
Au fil des LunesLe yoga KundaliniDans cet épisode, je reçois Ombeline de Louvigny. Ombeline est blogueuse, professeure de yoga, voyageuse et auteure. Elle nous raconte sa rencontre avec le yoga. Tout d’abord mûe par un désir d’éprouver son corps, il s'ensuivit un moment de basculement, où on se rend compte que la force et la souplesse que le physique a acquis grâce au yoga, l’esprit et le mental en ont aussi bénéficié. Et puis, la grande découverte avec le yoga kundalini. Un yoga qui intrigue, encore...2021-09-0231 min
Au fil des LunesDévelopper sa propre magie Dans cet épisode, je reçois Yabyum. Yabyum est une magicienne. Elle pratique la Hedgewitchery depuis qu’elle est une très jeune femme. Ses deux grands-mères étaient sorcières et lui ont transmis leurs savoir. Elle nous parle de son enfance, toujours dehors, au contact de la nature. Voir les esprits de la nature, des animaux fantastiques, des esprits défunts… tout cela était normal et faisait partie de son quotidien. Elle devint ainsi adulte à un jeune âge, en apprenant très tôt à cuisiner, à connaître les vertus des plan...2021-08-2143 min
Au fil des LunesLa Magie des LunesVoici la Lune des Foins qui se termine. Je n’ai pas beaucoup écrit ces derniers jours. Pas beaucoup parlé non plus. Mon dernier épisode de podcast commence à dater un peu... Cette lunaison fut une période qui m’a bousculée, secouée, parfois dérangée, souvent questionnée. C’est pourtant d’habitude un cycle lunaire que j’aime bien - la Lune des Foins est la lune de Juin : c’est le début de l’été, les vacances qui s’annoncent, un sentiment de légèreté qui prend de plus en plus de place jusqu’à m’...2021-07-3113 min
Au fil des LunesDevenir coach de vie et réaliser des rêvesDans cet épisode, je reçois Cerise Bonneaud. Cerise est coach de vie. Inspirée par la lecture du livre de Raphaël Giordano, « Ta deuxième vie commence quand tu apprends que tu n’en as qu’une » , elle a quitté son métier d’orthophoniste pour se lancer dans ce métier qu’elle rêvait d’exercer depuis toujours. Car même avant qu’elle ne sache l’existence de cette profession, elle se voyait toute petite faire pleuvoir des paillettes dans la vie des gens qu’elle croisait pour qu’ils vivent des aventures fo...2021-07-2626 min
Au fil des LunesLe Lac du tempsLe sujet du temps qui s’écoule, les sillons qu’il creuse comme des rides sur un visage vieillissant, qu’il emporte tout sur son passage torrentiel ou qu’il coule comme un long fleuve tranquille… est un sujet qui me passionne autant qu’il m’intrigue. Sa course se finirait-elle en un ruisseau qui se tarit naturellement dans une plaine sèche, aussi ténu qu’un filet de larmes, ou bien mènerait-elle à un océan vaste et infini ? J’ai longtemps perçu le temps comme une ligne : des frises qui se déroulent, des cases align...2021-06-3018 min
Au fil des LunesIntuitions et synchronicitésDans cet épisode, je reçois Isabelle Fontaine. Isabelle est auteure en développement personnel, spécialiste de l’intuition et des synchronicités. Elle nous raconte son parcours, celui d’une rationelle très intéressée par le mystère. Tout a été bousculé, lors d’une manifestation fulgurante de son intuition. Lorsqu’elle écrivait les dernières lignes d’un livre sur un sujet plus conventionnel, une ampoule s’est allumée sous son crâne : le sujet de son prochain livre, ce serait cela : l'intuition. Pourtant, il y a une dizaine d’a...2021-06-2339 min
Au fil des LunesUne ascension dans sa voie spirituelle Dans cet épisode, je reçois D'Elfe. Aux alentours de chaque Pleine Lune, je la retrouve avec d'autres sœurs de Lune pour partager autour de l'enseignement des 13 Mères Originelles. Ce cercle, D'Elfe en est à l'origine, elle le fait vivre et nous partage ses connaissances et son expérience, en nous présentant le conte et ses différents degrés de lecture. A chaque fois avec pertinence, émotion et coeur. Pourtant, pour en arriver là, dans cet éveil éclairé à la spiritualité féminine, les chemins qu'elle a suivis ont été sinueux. Des études e...2021-06-1138 min
Au fil des LunesEcouter les voix en SoiPour la première année, j’aborde l’enseignement des 13 Mères Originelles. Lors de ce mois de mai, l’écoute du cinquième conte a été plutôt laborieuse.. Quelque chose qui me dérangeait, qui me semblait obscur. Je n’arrivais pas à comprendre le message, il me semblait peut-être trop hors de portée, ou au contraire, trop simple presque caricatural. Et curieusement, comme à chaque Lune, des petits signes sont apparus pour faire écho à cette histoire de sagesse indiennes de ces manifestations humaines, créées par Terre Mère et Grand-Mère Lune....2021-06-0419 min
Au fil des LunesRepousser ses limites, une ode au vivantDans cet épisode, je reçois Florian Gomet. Florian est un aventurier passionné par le corps humain. Pour cet ancien professeur de mathématiques, les limites abstraites analytiques sont devenues celles de son corps physique, lorsqu’il a quitté son emploi pour se lancer dans des expéditions incroyables, inspiré par l’aventurier Mike Horn. Pendant 10 ans, il a mené de longues marches dans le monde entier, dans le Nord de l’Amérique jusqu’au bout de l’Europe. Sans moyen de transport, parfois sans manger ou sans chaussures. Ses limites, il s’y est...2021-05-2941 min
Au fil des LunesLa spiritualité féminineDans cet épisode, je reçois Claire Jozan-Meisel Elle est l’auteure du livre “Les sagesses du cercle, La résurgence de la spiritualité féminine”. Notre discussion est l’occasion d’aborder le sujet du Féminin, le rôle des femmes dans les traditions ancestrales et la façon de se ré-approprier notre corps. Claire nous livre la définition de la spiritualité, celle d’un chemin d’auto-connaissance. La spiritualité féminine suit ce chemin par le corps, qui évolue au cours de la vie d’une femme en suivant les lignes si...2021-05-2345 min
Au fil des Lunes50+ Idées, sagesses, conseils... pour voir la vie en Rose !Selon les noms des Lunes données par les Amérindiens et qui rythment désormais mes jours et mes nuits, il existe une Lune Rose. Celle du mois d'avril. A cette période, les prairies sauvages du grand Ouest étaient avalées par une vague de couleur rose tandis que les fleurs des phlox s’ouvraient. Une douce et curieuse ambiance embaumait l’air d’un parfum floral lorsque la Lune baignait de ses rayons ce paysage quasi-féérique. Cette lunaison est l’occasion de se relier avec cette couleur et son symbolisme. Avec une proposition...2021-05-1420 min
Au fil des LunesLa vie est longue La vie est courte ! Hâtons-nous de profiter, de vivre à cent à l’heure ! Veillons à ne pas perdre notre temps, à ne pas gâcher de précieux instants de notre furtive existence en bayant en corneilles ou en nous ennuyant… Courons toujours plus vite, sans s’arrêter, sans regarder derrière soi… Mais pour aller où ? A l’heure du toujours « plus », plus vite, plus fort, plus loin… J’ai entendu cette phrase « La vie est longue ». Elle a résonné en moi. Elle m’a suivie looonnngtemps. Comme une note sus...2021-05-0720 min
Au fil des LunesUn chemin de lumière reflété dans un miroirDans cet épisode, je reçois Claire Arnould. Claire est psychopraticienne, transmettrice des enseignements des 13 Mères Originelles, traductrice et co-organisatrice du Festival du Féminin des Vosges avec Julie Gille. Il y a quelques semaines, une amie m’avait mis la puce à l’oreille par rapport à l’activité de mise en voix et en musique du livre de Charlotte Jousseaume, "Et le miroir brûla, portrait conté de Marguerite Porete", que Claire offre sur son site. Alors, j’ai écouté et j’ai été transportée. J’ai eu donc envie d’en savoir plus sur la personne...2021-05-0136 min
Au fil des LunesLes mantrasDans cet épisode, je reçois Maitri Baraz. Et il commence sur de belles vibrations sonores avec le chant d’un mantra par Maitri ! Les mantras, c’est d’ailleurs le sujet principal de notre conversation. Elle nous explique ce qu’ils sont, tels que décrits dans les Vedas ou les Upanishads. Ainsi, nous comprenons mieux la différence entre les mantras, au sens classique du terme, et les bhajans ou kirtans, où la mélodie tient une place essentielle. Elle nous parle aussi de l’importance d’avoir un référent d...2021-04-0245 min
Au fil des LunesD'ingénieure à énergéticienneHéloïse est ingénieure à la ville et énergéticienne à la campagne. Une association de carrière pas forcément courante ni facile à assumer. C’est le point de départ de notre conversation : ce qui a mené cette ingénieure en informatique à se passionner pour les thérapies non-conventionnelles. C’est ainsi qu’elle nous raconte son parcours passionnant, qui l’a menée d’informaticienne à Nantes à énergéticienne à Villeneuve. A la suite d’un divorce, elle entame une psychothérapie et commence alors tout un cheminement de développement personnel. Cela la mène à...2021-03-2344 min
Au fil des LunesLe yoga au fil du coeurDans cet épisode, je reçois Ariane de YogaCoaching. Avec la joie de vivre et la générosité qui la caractérise, elle vient nous parler de son parcours autour du yoga : sa rencontre avec cette discipline, sa façon de pratiquer, ce qui nourrit et inspire ses séances sur le tapis… Ainsi elle nous retrace ses premiers pas dans un studio de yoga, étudiante en Erasmus, où les quelques mots du cours en suédois qu’elle réussissait à décrypter étaient « Inspirez » et « Expirez ». Et puis, ses premiers pas de professeure, dans un apparte...2021-03-0938 min
Au fil des LunesTisser des liens enre Visible et InvisibleDans cet épisode, je reçois Laura Mateos. Laura est une tisseuse de lien entre visible et invisible. Elle grandit dans une famille où il était normal d’avoir des rêves prémonitoires, où il était naturel d’aller voir un magnétiseur pour se faire soigner, où les femmes se passaient un don de mère en fille... Alors, on pourrait se dire que Laura possède forcément, elle aussi, une aptitude toute particulière de communiquer avec les esprits, que trouver sa voie fut évident et qu’elle fait partie de ces quelques...2021-02-2221 min
Au fil des LunesHypersensibilité : faire de ses fragilités, une forceDans cet épisode, je reçois Fanny ou MamzelFanny sur Instagram. Ce qui marque quand on rencontre Fanny, c'est son sourire et sa positivité incroyable. Même si derrière son sourire, les larmes ne sont peut-être pas forcément très loin. Car, ce qui fait la beauté et le charme de Fanny, c'est aussi cette combinaison magique , qu'on pourrait croire contradictoire de prime abord, entre force et vulnérabilité. Elle a débuté sur les réseaux sociaux en parlant de sa perte de poids, puis, cela a naturellement...2021-02-0928 min
Au fil des LunesMontessori et YogaDans cet épisode, je reçois Laetitia Cudini. Laetitia propose des ateliers de mieux-être Yoga & Montessori. Avec douceur, elle nous partage sa façon de semer graines de philosophies de vies, autour de la connaissance de soi – mentale, corporelle et spirituelle, dans le cœur de ce qu’elle accompagne dans ses services. Depuis la plus tendre enfance jusqu’à l’âge mûr. Nous discutons de sa façon de mener des séances de yoga avec de tout-petits, de sa façon de créer des moments ludiques et bienfaisants. Elle s’attache à prendre...2021-01-2525 min
Au fil des LunesLe régime cétogèneDans cet épisode, je reçois Nelly et Ulrich Genisson du site EatFat2beFit. Ce site est une référence dans le monde francophone sur l’alimentation cétogène. Le régime cétogène fait la part belle aux lipides tout en réduisant drastiquement la part glucidique des apports caloriques. Ce mode d’alimentation est à la source de témoignages bluffants : perte de poids, mise sous contrôle de maladies auto-immunes ou orphelines, rémission de cancers, contrôle du diabète... Pour tous deux, la découverte de cette façon...2021-01-0847 min
Au fil des LunesLa voie d'une Chaman Dans cet épisode, je reçois Sandra Larcanche. Sandra est Chamane. Elle nous en donne la définition : un être humain qui se présente comme l’intermédiaire ou l’être intercesseur entre l’humanité et les esprits. Un être à la fois « sage, thérapeute, conseiller, guérisseur et voyant ». Pourtant, rien ne semblait la prédestiner à cette mission. Elle nous parle de son cheminement personnel qui l’a menée d’une activité salariée à embrasser pleinement cette mission de vie. Ce sont des messages émis de plus en plus forts qui l’ont incitée à franchir le pas pou...2020-12-2932 min
Au fil des LunesEntretien avec une Sorcière Dans cet entretien, je reçois Tiffany Garrido. Tiffany est une Sorcière ! Mais une lumineuse Sorcière ! Au sens premier du terme, celui qui vient du latin sortiarius, « diseuse de sorts », celle qui pratique la divination. Ce don, elle l’utilise pour accompagner d'autres femmes à s'éveiller en leur faisant se rendre compte de leurs pouvoirs magiques, de leur puissance, de leur autonomie et de leur liberté. Comme d’un coup de baguette magique, elle sait révèler en une femme sa potentialité d’enchanteresse, en une autre celle de guérisseuse, en u...2020-12-1632 min
Au fil des LunesL'enseignement des 13 Mères OriginellesDans cet épisode, je reçois Julia derrière l’association Miroir de LUne, qui vise à faire découvrir la voie initiatique des Femmes Amérindiennes à travers les enseignements de Jamie Sams. Julia a découvert cet enseignement des 13 Mères Originelles, il y a plus de dix ans. Nous discutons des rencontres qui l’ont menée dans cette voie, vers laquelle elle ne semblait pourtant pas se diriger, ayant grandi dans un milieu plutôt masculin . Depuis toute petite, elle ressentait une fascination au sens de la tribu, au pouvoir des cérémonies et des rituels, qui...2020-12-0234 min
Au fil des LunesSe reconnecter au Féminin SacréDans cet épisode, je reçois Isabelle Verzeni. Isabelle propose à travers Divine Alchémille des formations et des animations autour de l’Herboristerie Familiale, l’Aromathérapie Familiale, le Féminin Sacré et les Célébrations. J’ai eu le bonheur de connaître Isabelle en tant que membre de la Bibliothèque Enchantée. Ce qui m’a donnée l’occasion de découvrir une femme passionnée et passionnante, curieuse de la vie et avec le désir de transmettre ce qu’elle a apprit dans la bienveillance et l’esprit de partage. Dans not...2020-11-1845 min
Au fil des LunesComment apprendre à suivre son intuition Dans cet épisode, je reçois Julien Peron. Julien est conférencier, fondateur de l’agence Neo-bien-être et réalisateur des films "C'est quoi le bonheur pour vous?" et "L'école de la vie, une génération pour tout changer". Dans notre entretien, Julien nous donne quelques clés sur le bonheur et sur la façon d'être un chef d'entreprise intuitif. Il nous parle des pratiques concrètes qu’il fait régulièrement pour améliorer son mieux-être. Ces habitudes sont aussi d'excellentes façon d'être plus à l'écoute de son...2020-11-0345 min
Au fil des LunesL'accompagnement au fémininDans cet épisode, je reçois Amandine, fondatrice de Bloomity, une méthode de développement personnel. J’ai été ravie de la recevoir pour ce podcast. Tout d’abord, parce qu’elle vient nous parler d’un sujet passionnant : celui de l’accompagnement au féminin. Et puis aussi, parce que je connais Amandine personnellement. Je suis toujours impressionnée par son incroyable énergie, son dynamisme, sa façon d’envisager les choses toujours positivement et sa capacité à entreprendre. C’est grâce à elle, que presque tous les midis, nous proposions des cours de fitness (qu’elle animait...2020-09-2227 min
Au fil des LunesLa cuisine alcaline et l'équilibre acido-basiqueDans cet épisode, je reçois Hervé auteur du blog Bouchées Doubles, qui recèle d’une mine d’or de recettes et d’informations sur la cuisine alcaline et l’équilibre acido-basique. Cette alimentation fait la part belle aux fruits et au légumes, en limitant les aliments acidifiants comme les produits carnés et laitiers et en privilégiant les aliments alcalinisants (les végétaux). Pour les partisans de cette façon de manger, cela vise ainsi à réduire l’acidose chronique, qui peut entraîner divers problèmes inflammatoires, du coeur, du squelette, de la peau, de l...2020-09-0254 min
Au fil des LunesLe jeûne, un chemin vers soiAstrid est anthropologue, professeure de yoga, thérapeute de transformation et écrivain. Nous abordons le jeûne et ses vertus. Régulièrement, elle propose des séjours de jeûne dans son merveilleux lieu d’activités, l’Anthropologîte. Ces moments sont l’occasion d’observer des changements profonds en quelques jours : comme elle le dit elle-même : « les gens arrivent gris et repartent roses », comme s’ils étaient passés dans une puissante machine à laver. Ainsi privés de ce lien rassurant - quasi maternel - de l’alimentation, les jeûneurs entament le voyage essentiel...2020-08-1831 min
Au fil des LunesLa danse pour cultiver ses jardinsDans cet épisode, je reçois Zélia Cherpentier. Zélia est professeur de danse, danse thérapeute et danseuse. Elle dit que sa langue maternelle de danse sont les danses du Maghreb et du proche Orient. Dans notre conversation, elle nous parle de sa rencontre avec la danse, toute petite, avec notamment la danse kabyle, jusqu’à devenir professeur de danses. C’est en donnant cours qu’elle a pu voir tout l’impact émotionnel et psychologique que la danse avait chez ses élèves. Et si au départ, c’était souvent très posi...2020-07-0133 min
Au fil des LunesExplorer l'inconscient Dans cet épisode, je reçois Bruno Surace. Bruno est Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et également Directeur Pédagogique de l’institut de formation l‘ARCHE (Académie de Recherche et Connaissance en Hypnose Ericksonienne). C’est aussi un des animateurs de la formidable plate-forme Psychonaute, une plate-forme d’apprentissage et d’exploration de l’auto-hypnose. Pourtant, d’un esprit cartésien, rien ne semblait le prédestiner à guider de milliers aventuriers vers l'exploration de leurs fonctionnements mentaux. C’est après avoir vu un documentaire sur Arte sur une opération de la...2020-06-1623 min
Au fil des LunesOser suivre son intuition Dans cet épisode, je reçois Aurélie. Aurélie est professeure de yoga à l’association “La chouette blanche”, qui propose aussi des temps de méditation, des cercles de femmes, des bhajans. Elle nous parle de son parcours, de ces synchronicités, ces petits cailloux semés sur son chemin qui l’ont amenée à suivre la voie que son prénom, Aurélie, prédestinait : celle de faire briller l’or dans les êtres qui l’entourent. Ainsi, elle s’efforce de révéler le sacré dans les personnes qu’elle guide : que ce s...2020-06-0232 min
Au fil des LunesTravailler avec l'énergie : chamanisme et Reiki Dans cet épisode, je reçois Sophie. Sophie est prof de yoga, praticienne chamanique et Reiki. Elle nous parle de sa faculté à lire les espaces, à sentir la signature énergétique des gens, de ce pouvoir de ressentir la mouvance et l’appartenance à quelque chose de plus grand qu’elle. Sophie nous explique comment cette capacité de travailler avec cette énergie, le Qi ou le Prana, est présente en chacun d’entre nous. Pour nous le prouver, elle nous guide dans une petite expérience pour sentir l’énergie dans nos mains. Nous...2020-05-1937 min
Au fil des LunesDu yoga à la ferme Dans cet épisode, je reçois Stéphanie Pelletier. Stéphanie est professeure de yoga et a ouvert avec sa famille “La ferme de Combres”, un véritable coin de paradis dans le Périgord, qui reçoit particuliers et groupes pour des vacances éco-touristiques. C’est un espace naturel protégé, où, entre ânes et chevaux, tipis et gîtes de groupes, rythmes des percussions africaines de Fred, son mari, ou des bols tibétains que fait chanter Stéphanie, se tiennent des stages et des week-ends, riches d’expériences et de découvertes. ...2020-05-0633 min
Au fil des LunesUn fil entre Yoga et LunesDans cet épisode, je reçois Greg. Greg est la plume derrière la très belle page Facebook “Des Yogis et des Lunes”. Sa page est née d’un projet humaniste et artistique, pour y rassembler avec bienveillance, des personnes en quête de connaissance de soi et de l’Univers. Les thèmes abordés créent une poétique toile lunaire dont les fils de trame sont tissés par une quenouille qui se promène dans les fibres du yoga, de l’astrologie ou de la méditation. En toute simplicité...2020-04-1428 min
Au fil des LunesHypnose et coaching : un duo gagnant Dans cet épisode, je reçois Thibault Gouttier, Maître Praticien certifié en Hypnose Ericksonienne. Avec un enthousiasme communicatif, Thibault nous parle de sa rencontre avec l’hypnose, des modèles et des personnes qui ont forgé sa perception et sa pratique de cette discipline. Nous discutons aussi de son approche, mêlant habilement coaching et hypnose, afin d’amener ses clients à des changements durables. Thibault nous parle aussi de son livre "Petit Guide du Langage hypnotique" et de ce qui l’a amené à écrire cet ouvrage s’adressant aux professionnels de l’...2020-03-3130 min
Au fil des LunesLa merveilleuse Danse entre le Végétal et l'HumainDans cet épisode, je reçois Jess du Jardin Alchimique. Le Jardin Alchimique propose des ateliers autour des plantes médicinales et du développement de son potentiel artistique, ainsi que des produits de soin élaborés avec des plantes finement choisies. Au milieu de ce jardin, Jess butine de fleurs en fleurs, en cultivant tout un champ de disciplines variées et complémentaires comme le yoga, la danse, l’herboristerie, la création textile… Dans notre conversation, nous abordons le domaine de l’herboristerie : Jess nous apprend ce qu’est la spagyrie, elle nous...2020-03-1823 min
Au fil des LunesLe lancement d'un studio de yoga en ligneDans cet épisode, je retrouve Catherine Lakatos, professeure de yoga. Avec elle, j’ai le plaisir de fêter le 50ème épisode du podcast. Nous discutons de nos avancées depuis le tout premier épisode du podcast, pour lequel elle m’a fait l’honneur d’être la première invité. C’est aussi l’occasion de vous parler de notre projet de studio de yoga en ligne, que nous allons ouvrir officiellement la semaine prochaine. Laurence, autre membre de notre groupe Facebook, en est aussi l’initiatrice. Avant de débuter ce podcast, je ne co...2020-03-0429 min
Au fil des LunesL'endométriose, chemin de transformation et de découverte de soi Dans cet épisode, je reçois Caroline Cugnet, praticienne holistique située à Bagnères de Bigorre. Caroline propose des accompagnements bien-être et ateliers pour les femmes et plus particulièrement celles qui sont atteintes d'endométriose. Elle guide ses clientes en utilisant différentes approches comme la relaxation, l'aromathérapie, les plantes, l'alimentation, l'énergétique chinoise…. Nous discutons de cette maladie, des différentes solutions face à celle-ci, de la vision du corps médical sur les souffrances des femmes qui en sont atteintes. Et puis aussi du parcours de Caroline. Car comme pour se...2020-02-2632 min
Au fil des LunesComment débuter une pratique de méditation ? Dans cet épisode, je reçois Pascal, qui vient nous parler de sa pratique de méditation. Je suis particulièrement ravie de partager avec vous cet épisode, d’une part car il m’a beaucoup inspirée pour redécouvrir ma pratique de méditation. D’autre part, parce que j’ai fait la connaissance de Pascal dans le groupe Facebook “Les Promeneurs Lunaires” et que nous avons ensuite échangé suite au premier rituel de Nouvelle Lune que j’ai animé. Cet épisode est cher à mon cœur, car, il montre comment les rencontres via internet, autour de centr...2020-02-1936 min
Au fil des LunesDerrière la marque de yoga BayaDans cet épisode, je reçois Hortense Bourgois, co-fondatrice avec Agnès Gardelle , de la marque Baya qui propose des tapis et accessoires de yoga, développés avec soin, de qualité et d’une grande beauté. Les toutes jeunes créatrices de cette marque ont à cœur de créer des produits et un contenu holistique autour du yoga pour que leurs clients se construisent leur propre vision du bien être. Cette marque est centrée sur les valeurs d’énergie, de transmission et d’authenticité. Ce fut donc l’occasion de discuter de ces valeurs et...2020-02-1225 min
Au fil des LunesYoga Toumo et Kundalini Yoga,Dans cet épisode, je reçois Raj Inder Singh (Jean-Pierre), fondateur de l’école de Yoga Ekongkar et enseignant de Kundalini yoga. Kinésithérapeute et ostéopathe de formation, la pratique du yoga d’inspiration bouddhiste est devenue son chemin de vie principal. Mais comme il le dit si bien lui-même, Jean-Pierre a creusé un peu partout des puits pour étancher sa soif de connaissances et découvrir des yogas d’inspiration différentes. Il nous les partage en nous présentant le Yoga du Froid et ses différences avec le Yoga Toumo, le Yog...2020-02-0431 min
Au fil des LunesLa méthode Wim HofDans cet épisode, je reçois Elise. Elise est pratiquante de la méthode Wim Hof et co-fondatrice, avec son conjoint Léonardo Pelagotti, de INSPIRE - Déploie ton Potentiel. Nous discutons comment cette biologiste de formation, passionnée par la science du vivant, en est venue à la pratique de cette méthode couplant respiration, exposition au froid et état d’esprit. Elle nous présente ce qu’elle en a retiré. Bien au-delà de la méthode, elle nous parle de son approche holistique pour se sentir en pleine forme et exprimer : entre...2020-01-2923 min
Au fil des LunesLe yoga ayurvédiqueDans cet épisode, je reçois Camille Deprez. Camille est une indianiste, une spécialiste de l’Inde, et aussi une professeure de yoga. C’est aussi l’auteure du livre : « Le yoga ayurvédique: Un guide pratique adapté à votre dosha». Elle nous parle de sa passion pour l’Inde qui l’a amenée naturellement au Yoga et à l’Ayurvéda. Nous discutons de son approche du yoga, où grâce à ses connaissances de cette discipline, de la civilisation indienne et de l’Ayurveda, elle peut amener ses élèves vers une pratique personnalisée, leur apportant ce dont ils ont...2020-01-2225 min
Au fil des LunesRetour sur une année de podcasts et de YogaDans ce premier épisode de l’année 2020, je retrouve la première invitée qui a participé au lancement de ce podcast « Au Fil des Lunes ». C’est justement ce fil lunaire que Catherine, professeure de yoga, tisse de ses paroles. Nous discutons de son évolution au cours des cycles lunaires, de sa façon de travailler avec la lune, de son quotidien de professeure de yoga, ses nouveaux cours… Ses paroles qui évoquent aussi l’écriture et l’usage qu’elle en fait en écrivant dans ses carnets. Un épisode sous forme de discus...2020-01-1445 min
Au fil des LunesLa transmission du Yoga Dans cet épisode, je reçois Laura Cardoso. Laura est professeure de yoga et c’est aussi la douce voix derrière le podcast “paroles de yogis”. Dans son podcast, par son authenticité et sa sensibilité, elles amènent ses invités à partager leurs expériences personnelles autour du yoga dans lesquelles ses auditeurs peuvent aussi se retrouver. Parfois, c’est dans des épisodes en solo qu’elle nous livre des trésors de tranches de vie du yoga. Mais, cette fois-ci, elle passe de l’autre côté du micro et c’est elle qui est interv...2019-12-1838 min
Au fil des LunesLe yoga avec PassionDans cet épisode, je reçois Lola Mallein. Lola est enseignante de yoga en Isère et formatrice des professeurs de yoga au sein de l’école Sadhana Life Center. Elle a été initiée depuis son enfance à cette discipline. Transmettre, à son tour, la voie du yoga est devenue sa vocation naturelle. Elle voit dans le yoga une façon de devenir profondément humain, en mettant le corps au service de la vie intérieure qui rayonne en chacun de nous. Le yoga est partie intégrante de sa vie, qui est aussi ry...2019-12-1114 min
Au fil des LunesLes cercles de femmesDans cet épisode, je reçois Claire Léger. Claire pratique l’hypnose intuitive et le massage bien-être. Elle est aussi facilitatrice dans un cercle de femmes. Depuis toute petite, elle a évolué dans des milieux familiaux, éducatifs et professionnels où la relation d’aide et l’acceptation des autres , dans toutes leur différences, était naturel. Elle a appris à gérer son hyper-sensiblité et en faire même un atout pour elle et les personnes qu’elle guide. C’est, en navigant entre différentes expériences professionnelles, qu’elle a su trouver sa voie de réalisation, même si cert...2019-12-0248 min
Au fil des LunesYoga au travailDans cet épisode, je retrouve Catherine, professeure de yoga. Sollicitée par son employeur pour donner des ateliers dans le cadre de la journée du bien-être au travail, elle nous parle du déroulement des ateliers qu'elle a animé. Nous discutons des bienfaits du yoga dans le milieu du travail et ce que cela peut apporter de pratiquer cette discipline entre collègues. Nous revenons aussi sur nos difficultés et ce que nous aimerons mettre en place. Un épisode dont l’écoute vous fera monter un sourire intérieur jusqu’a...2019-11-2028 min
Au fil des LunesHypnose, Yoga Ayurvéda : complémentarité des pratiques orientales et occidentalesDans cet épisode, je reçois Stéphane Le Colas. Maître praticien en hypnose, naturopathe, praticien en Ayurvéda, en massage thaïlandais et professeur de yoga, Stéphane a toute une palette de compétences, distinctes et complémentaires. Pourtant, rien ne semblait prédestiner Stéphane à se tourner vers l’Ayurvéda. Il nous parle de ce tournant dans sa vie qui l’a mené de responsable informatique de grandes entreprises vers l’étude de la médecine indienne, et plus tard, l’enseignement de cette discipline. Au cours de son parcours, i...2019-11-1221 min
Au fil des LunesLe yoga et l'ultra-trailDans cet épisode, j’ai eu le plaisir de discuter avec Cédric Wadoux. Cédric est un ultra-trailer, yogi, tri-athlète et pratiquant de la méthode Wim Hof. En plus d’être responsable d’agence, époux et père de deux garçons ! Il vient nous parler de sa rencontre avec le trail et de la passion qui s’en ait suivie. En s’alignant sur la ligne de départ d’ultra-trail, il a appris à trouver en lui les ressources nécessaires pour finir des courses très éprouvantes où la préparation mentale, to...2019-11-0539 min
Au fil des LunesYoga, entreprenariat et argentDans cet épisode, je retrouve Isabelle. Isabelle est professeure de yoga. Elle s’est lancée dans cette voie, il y a 3 ans, en quittant son emploi de fonctionnaire pour l’enseignement du yoga. L’entreprenariat est au cœur de notre discussion : ses bonheurs comme ses difficultés. Bien loin de la semaine de 4h décrite dans le best-seller de Tim Ferriss, Isabelle ne compte pas ses heures. D’ailleurs, cela n’est évident de démêler le travail lorsque notre passion est aussi notre moyen de rémunération. ...2019-10-3033 min
Au fil des LunesYoga, créativité, écriture... Un chemin vers la confiance en soi Dans cet épisode, je reçois Pêche & Églantine. Cette jeune femme dynamique est derrière le très beau site éponyme où elle partage ses réflexions et son univers entre yoga, développement personnel, alimentation et sport. D’ailleurs, plutôt que développement personnel, c’est l’idée de « chemin de vie » qu’elle nous invite à explorer à travers son univers et qu’elle préfère utiliser comme terme. Car, ce chemin de vie va bien au-delà que le terme « développement personnel » pour se sentir obliger à grandir soi en tant que personne. Avec la...2019-10-2224 min
Au fil des LunesL'Automne : Yoga et Médecine Traditionnelle ChinoiseDans cet épisode, je retrouve Catherine, professeure de Yin Yoga et praticienne de massage Tui-Na. Avec Catherine, nous discutons de la saison automnale et ce qu’elle représente. D’abord, de façon pragmatique, la rentrée des cours de yoga s’est déroulée et les choses commencent à se mettre en place dans une routine bien organisée. Nous discutons quel est le profil des élèves qui s’inscrivent aux cours et ce qu’ils viennent y chercher. Cela tombe bien car l’automne est aussi la saison du métal selon l...2019-10-1630 min
Au fil des LunesPrendre le temps pour changer rapidementDans cet épisode, je reçois Jean Rausis , thérapeute et hypnologue. Passionné de l’hypnose et le fonctionnement du cerveau, nous discutons de son travail d’hypnothérapeute et de sa curiosité dans le domaine de l’hypnose et la PNL. Jean souligne l’importance de la patience, de la passion et du travail pour devenir un hypnologue accompli. Il nous parle aussi de son pivot dans sa pratique thérapeutique: en 2017, il a fermé son cabinet pour proposer des rencontres privilégiées. Lors de ces rencontres, il accompagne ses clients vers un...2019-10-0845 min
Au fil des LunesL'hypnose et toutes ses composantes Dans cet épisode, je reçois Olivier Peyrega, hypnothérapeute à Paris. Il nous parle de sa rencontre avec l’hypnose, depuis la street-hypnose jusqu’à son application en cabinet. Nous discutons de ses influences et de comment il conçoit l’hypnose et son futur. Avec le développement de l'hypnose expérimentale et les différents courants qu'il se crée, un renouveau de l'hypnose est palpable. L'accompagnement des sportifs est aussi au cœur de sa pratique. Il nous parle de cette activité au sein de son cabinet. La passion de l’hypnose se ressent dans...2019-10-0226 min
Au fil des LunesDéveloppement personnel et le Web : mariage d'amour ou de raison ?Dans cet épisode, je reçois Delphine Tordjman. Delphine est coach de vie et auteur. Toutes les deux, nous nous interrogeons sur comment trouver sa clientèle et développer son activité à l’heure de la simili toute puissance des réseaux sociaux. Dans une société hyper-connectée, la course à l’échalote pour être le plus pointu, le plus instagrammable, le plus innovant… fait fureur. Le curseur n'est pas évident à placer pour trouver son équilibre, pour se positionner et aussi pour se protéger tout en satisfaisant ses clients et en s'amusant dans son t...2019-09-2538 min
Au fil des LunesAccueillir avec joie chaque nouvelle expérienceDans cet épisode, je reçois Sophie Roux. Sophie est une talentueuse coach de vie, capable de « réduire en paillettes » (aux dire de ses clientes !) les problèmes devant elles. Energique et pétillante, elle nous parle de son parcours, depuis un premier emploi de secrétaire médicale jusqu’à son installation en tant que coach de vie, auteure et conférencière. Les différentes professions qu’elle a exercées, les pays où elle a habité, les expériences personnelles, parfois difficiles, qu’elle a vécues… Tout cela lui a servi d’enseignements...2019-09-1831 min
Au fil des LunesNia et Chi Danse : une ode à la vie par la danseDans cet épisode, je reçois Franca Rizzo. Franca est naturopathe et thérapeute. Dans cet entretien, nous discutons plus particulièrement de la danse, comme une façon de se libérer des tensions et d'amplifier sa joie et son bien-être. Elle nous présente ainsi la danse Nia. La technique du Nia s’inspire de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience du corps. Synergie entre la danse jazz, moderne et d’Isadora Duncan, le tai-chi-chuan, le taekwondo, et l’aïkido, la technique Alexander, l’enseignement de Moshé Feldenkrais® et le...2019-09-1128 min
Au fil des LunesPréparer sa rentrée de professeur de yogaAvec Catherine, professeure de Yin Yoga, nous faisons le bilan de nos avancées. A l'heure où les cloches de la rentrée s'apprêtent à sonner et que les inscriptions pour les activités vont démarrer, il est temps de planifier son année en tant que professeur de yoga et praticienne de massage. Nous discutons ainsi sur l'aspect communication autour de ses prestations et comment les faire connaître autour de soi. Nous revenons également sur les exercices proposés dans notre groupe Facebook pour suivre l'énergie lunaire : comme marcher pieds nus, s'alléger des contraintes que nous nous impo...2019-09-0432 min
Au fil des LunesLa méthode Wim Hof : découvrir sa force intérieure par le froidDans cet épisode, je reçois Christel Sivré. Christel est instructrice de la Méthode Wim Hof et installée à Paris/ Ile de France. En tant que coach et, s’appuyant sur son expérience de commerciale auprès d’une clientèle d’entreprises, elle a développé l’écoute active et un réel accompagnement des structures et des personnes dans un univers en perpétuel changement. Remettre l’humain au cœur des relations, se reconnecter à soi pour offrir un nouvel espace de perception et ouvrir de nouvelles perspectives sont à ses yeux essentiels pour développer so...2019-08-2835 min
Au fil des LunesPause estivale en yogaDans cet épisode, je retrouve Catherine, professeure de yoga et praticienne en massage Tui Na. Comme à chaque fin de cycle lunaire, nous revenons sur nos avancées et nos doutes. Si l'été bat son plein, c'est aussi le moment de préparer la rentrée. Catherine nous parle de ses futurs projets et comment elle envisage la suite de ses activités. Mais cette saison estivale est aussi l'occasion de tester de nouvelles propositions. C'est ce que Catherine a fait en organisant sa première retraite de yoga, avec au programme séances de Yang et Yin Yoga, balade, auto-massag...2019-08-1427 min
Au fil des LunesDevenir professeure de YogaDans cet épisode, je reçois Laurence. Laurence est membre de notre groupe Facebook où nous partageons autour de la Lune, du yoga et de l’hypnose. Vous pouvez d’ailleurs y lire régulièrement ses commentaires toujours judicieux et bienveillant. Nous ne nous sommes jamais rencontrées, mais nous avons beaucoup échangé par mail. Nos premiers échanges tournaient autour de la formation de professeur de yoga. Laurence envisageait de s’inscrire et se posait des questions sur les façons d’articuler yoga et vie professionnelle/vie familiale, et comment s'assurer de toujours restée en connexion et e...2019-08-0530 min
Au fil des LunesLa magie de l'HypnoseC’est avec grand plaisir que je reçois Dominik Hansen. Dominik est formateur en hypnose Ericksonienne, hypnose classique et en PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Il est aussi hypnothérapeute à l’Institut d’Hypnose Palois. Un invité particulièrement cher à mes yeux car c’est dans son institut de formation que je me suis formée à l’hypnose. Passionné par cette discipline, il nous livre sa vision de celle-ci et détaille les usages que nous pouvons en faire. Nous discutons aussi du futur de l’hypnose. Il nous explique comment le regard porté...2019-07-2428 min
Au fil des LunesLa danse cosmique de l'AyurvedaDans cet épisode, je reçois Didier Haberli, pratiquant de l’Ayurvéda. Didier nous présente cette médecine traditionnelle indienne et ses principaux concepts. Sa façon de l’aborder sort des sentiers battus et s’abstient de toute démagogie. En effet, il voit en ce chemin une façon d’apprendre à faire confiance à son corps et prône l’autonomie dans le rétablissement et l’entretien de sa santé. Plutôt que de s’épuiser à lutter dans une quête de Sisyphe pour atteindre un équilibre utopiste, il nous invite plutôt...2019-07-1737 min
Au fil des LunesLe yoga comme oeuvre d'artDans cet épisode, je reçois Caroline Sutter, professeure de yoga, praticienne Reiki et conseillère bien-être à Annecy. Caroline a une palette de compétences très riche puisqu’elle est également artiste-peintre. Habilement, elle use de son imagination pour mélanger les couleurs du yoga à celles de l’art, en proposant notamment des séances au château d’Annecy. Les participants peuvent ainsi se relier aux œuvres exposées pour enrichir leur pratique de yoga. D’une créativité débordante, elle peint les traits d’un yoga holistique, intégran...2019-07-1031 min
Au fil des LunesApprendre à s'organiser Dans cet épisode, je reçois Laurence Einfalt. Laurence est experte en organisation personnelle. Au sein de l’agence qu’elle a créée, elle transmets des techniques d’organisation personnelle à ceux qui souhaitent mieux s’organiser, chez eux ou au travail. Passionnée par ce sujet, elle distille aussi ses conseils à travers son formidable blog « S’organiser, c’est facile » et ses guides pratiques. Dans notre discussion, nous nous penchons sur les méthodes concrètes pour s’organiser. Laurence nous parle aussi des bienfaits, parfois inattendus, qui s’opèrent lorsque cet appren...2019-07-0324 min
Au fil des LunesDevenir son mailleur amiDans cet épisode, je reçois Pierre Portevin. Pierre est auteur, conférencier et coach de vie. Ses livres « Mon meilleur ami,… c’est Moi » et «Oser... ça change tout ! » , sont une mine d’or d’exercices pour apprendre la bienveillance envers soi-même et à relever les défis qui se présentent. Son parcours varié (de propriétaire de bar, DJ, conseiller pour de grandes entreprises…) lui a permis d’apprendre à décoder les comportements humains (à commencer par les siens ;-) et à noter ce que l’autosabotage peut avoir de néfaste en créant un climat de peur, de trist...2019-06-2752 min
Au fil des LunesAdrien, hypnologue : les expériences hypnotiquesAdrien Moulard est hypnologue. Son champ d’application de l’hypnose est très large : en cabinet où il reçoit en tant qu’hypnothérapeute, en entreprise dans des formations en communication et management et du coaching, mais aussi de façon plus surprenante, dans des salles de yoga ou des bars, où il s’amuse à créer des expériences hypnotiques fascinantes. En effet, que ce soit pour se relier à son corps, en proposant - assisté par une professeure de yoga - des séances de yoga sous hypnose, ou bien, de concert avec un œnologue, en d...2019-06-2137 min
Au fil des LunesLe yoga et son enseignement sous différentes facettesDans cet épisode, je reçois Diane Duhamel. Diane est professeure de yoga. Elle vient de créer son propre studio à Calais : Joy Opale Yoga Dans notre discussion, elle évoque son parcours : depuis sa rencontre avec le yoga, sa formation de professeur, ses débuts d'enseignante à Paris et le grand saut avec la création de son espace. Tout cela s'est fait à son rythme, comme une mise en pratique de l'apprentissage dans la voie du yoga, invitant à composer avec les imprévus et créer son propre chemin. Entourée de sa famille, elle a su créer un lieu...2019-06-1137 min
Au fil des LunesShine Yoga Festival : genèse d'un festival yoga et bien-êtreDans cet épisode, je reçois Claire Leriche. Thérapeute et professeure de yoga, Claire est la fondatrice du festival de yoga et bien-être : Shine Yoga Festival qui se tiendra les 14,15 et 16 juin dans le golf de Saint-Tropez. Pendant trois jours, les festivaliers vont vivre des expériences incroyables que ce soit pour goûter aux yogas sous toute ses formes, danser aux rythmes de musiques sacrées ou profiter de l'énergie ambiante de ce lieu idyllique pour tout simplement méditer sur la plage. Dans un programme éclectique et d'une grande richesse culturelle, mêlant inspirations chamaniques, traditions...2019-06-0929 min
Au fil des LunesSe relier à l'énergie de la LuneDans cet épisode, je retrouve Catherine, professeure de yoga . Nous discutons de la façon dont nous nous relions au cycle de la Lune et faisons le point sur différents exercices proposés dans le groupe Facebook. C’est aussi un moment pour faire le point sur nos progrès et nos difficultés, avec lesquels peut-être certains d’entre vous pourraient s’y retrouver. Nous sommes toutes les deux en train de chercher à développer nos activités dans le domaine du bien-être en cumulant un emploi plus « traditionnel » en parallèle. 2019-06-0543 min
Au fil des LunesSe relier à la Lune avec la Tisanière tatouéeDans cet épisode, je reçois Stéphanie Lafranque. Maître Reiki, herboriste et auteure, dans son livre « Gardiennes de la lune », sorti en mars dernier, elle ouvre une voie vers un retour à la Nature en nous connectant à notre essence profonde et en suivant notre propre rythme A la croisée des influences chamanique, néo-pagane, cosmogonique et yogique, elle tisse un fil lunaire entre ces différents courants pour former un ensemble cohérent, parfumé par les effluves des herbes sauvages dont elles nous livre aussi les secrets. Sous sa plume, cette magicienne des mo...2019-05-2935 min
Au fil des LunesHerbaliste : le bien-être par les plantesDans cet épisode, je reçois Christophe Bernard, fondateur du site www.altheaprovence.com Christophe est herbaliste, cueilleur, jardinier et thérapeute. Son site est une mine d'or pour qui cherche des informations sur les plantes, leur histoire et leur vertus. C'est une référence incontournable dans le milieu des plantes médicinales. Christophe est aussi un formidable éducateur des plantes qui sait rendre accessible la richesse thérapeutique du monde végétal à tout un chacun, en dispensant ses connaissances pointues avec simplicité et une grande pédagogie. Au cours de notre conversation, nous discutons des difficultés rencontrées à ses d...2019-05-2343 min
Au fil des LunesYoga et AyurvedaDans cet épisode, je reçois Isabelle Hernandez. Isabelle est professeure de yoga, praticienne en Ayurvéda et co-gérante de l’école Yogamrita où elle dispense des formations mêlant yoga et Ayurvéda pour les enseignants de yoga. Elle nous raconte son parcours, depuis une carrière dans la publicité jusqu’à sa découverte du yoga et son enseignement. Passionnée par l’humain, elle a exploré l’Ayurvéda et de fil en aiguille, a intégré cette médecine traditionnelle au cœur de sa pratique. Ainsi, avec son institut Ayam, elle...2019-05-1433 min
Au fil des LunesYoga pour enfant et créativitéComme à chaque fin de cycle lunaire, j’ai eu le plaisir de retrouver Catherine, professeur de yoga et praticienne en massage Tui Na, en Belgique, près de Liège. Nous revenons sur nos pratiques de ce cycle, nos difficultés, nos réussites, et une façon originale d’exercer sa créativité (qui était l’un des thèmes principaux de la Lune Rose). Nous évoquons aussi le quotidien de maman, compagne et professeur de yoga et les difficultés parfois rencontrées pour équilibrer toutes ces facettes. Catherine nous raconte aussi comment s’est...2019-05-0836 min
Au fil des LunesSur la Route des ChiffonniersDans cet épisode, je reçois Jeanne. Jeanne est autrice et exploratrice de l'écrit. Son univers est d'une richesse et d'une diversité incroyable. Il émerveille, petit et grand, amateur de fantasy comme lecteur de roman initiatique. Au cours de notre conversation, Jeanne nous parle de sa rencontre avec l'écriture. Nous discutons aussi de son roman initiatique : "La Route des Chiffonniers". Ce très beau récit relate l'histoire d'une femme, en plein burn-out, qui se voit offrir en cadeau une occasion inattendue de randonner sur les chemins de Norma...2019-04-2621 min
Au fil des LunesLa Respiration HolotropiqueDans cet épisode, je reçois Violaine Béraud-Sudreau. Violaine est psychanalyste humaniste. Dans sa pratique, elle a fait le choix d'incorporer la Respiration Holotropique comme complément à la parole. Ce formidable outil est d'une puissance incroyable quand il s'agit de débloquer certains traumas inscrits dans le corps. Convaincue par cette méthode de respiration profonde, elle propose également des ateliers de Respiration Holotropique où chacun des participants est amené à partir au plus profond de soi pour des découvertes étonnantes : revivre sa naissance, rencontrer ses animaux de pouvoirs, dénouer des tensions psychiques remontant à l'enfance... D'une nature curieuse et afin d'accom...2019-04-1928 min