Shows
Kompetens AnyaÉlet Sclerosis Multiplex diagnózissal✨ Azt gondolom, hogy a mai podcast adásunk sokaknak adhat rálátást, nézőpontváltást, és nem utolsósorban reményt abban, hogy egy autoimmun betegséggel is lehet együtt élni. Szűcs Gabi sclerosis multiplex diagnózissal él, azonban most már a hogy vagy kérdésre teljes magabiztosággal tudja azt válaszolni, hogy köszönöm, egészséges vagyok és jól érzem magam.Mi mindent tett annak érdekében, hogy jól legyen? Mindemellett beszélgettünk gyermekvállalásról, szülésről és egy várva várt babáról a mai adásban.⬇️🎙...2025-03-311h 13
Kompetens AnyaSzüléstörténet és perinatális veszteségekHálás vagyok Orosz Szandinak, hogy kendőzetlen őszinteséggel osztatta meg velem szülésének és perinatális veszteségeinek történetét Ő ezzel szeretne segíteni azoknak a nőknek, akik hasonló élethelyzetben vannak és megmutatni, hogy a vetélésnek lehet egy természetes útja, folyamata.Első gyermekét otthon tervezte világra hozni, azonban máshogy alakultak az események és végül kórházban látott napvilágot a babája. Második és harmadik várandóssága vetéléssel végződött, amelyek otthoni körülmények között zajlotta...2025-02-241h 26
Kompetens AnyaSzétnyílt hasizom és feszítő női szerepek!Vajon van összefüggés az önértékelésünk és a hasi kötőszövetünk állapota között? Bizony van! A Kompetens Anya mai adásában Gulyás Krisztivel beszélgettem elsősorban a LoveYourBelly, azaz a szétnyílt hasizom regenerációja kapcsán, ami leggyakrabban a kismamákat érinti.A fő témánk mellett a közösség, azaz a "falu" támogató erejéről osztottuk meg személyes tapasztalatainkat, valamint a szellemgyógyászatot is érintettük.Számos olyan gondolat hangzott el...2025-02-171h 04
Kompetens AnyaNői hormonális egyensúly, termékenység és harmónia! Női hormonális egyensúly, termékenység és harmónia – egy őszinte beszélgetés Tolvai Melániával!
🌸 Női egyensúly mentorként Melánia komplexen szemléli a hozzá forduló - elsősorban nők - problémáit, legyen szó termékenységi nehézségekről, pajzsmirigy vagy éppen hormonális problémákról.
Ebben az epizódban beszélgettünk a hormonális egyensúlytalanság okairól, az elbagatelizált tünetekről, a ciklustudatosság és a megfelelő táplálkozás fontosságáról.
Melánia nemcsak ins...2025-01-271h 27
Kompetens AnyaMilyen kedves! - a hobbitól a családi vállalkozásigAz év első Kompetens Anya epizódja több szempontból is különleges:
- Borival ketten láttuk el a host szerepét, így most nem csak én kérdeztem vendégünktől,
- másrészt pedig végre sok került egy várva várt beszélgetésre a Milyen kedves! márka megálmodójával, Réti Anitával 🎙️
Hallgasd meg a podcastot és megtudhatod, honnan jött az ötlet, hogyan indult a márka, és milyen kihívásokkal szembesült Anita az út során.
Hogyan vált az e...2025-01-0855 min
Kompetens AnyaA hozzátáplálás útvesztőiről- Vendégem Nemesszeghy- Nagy Enikő
Nem is gondolnánk mennyi mindent határoznak meg életünkre, életmódunkra nézve a gyermekkorban kialakított táplálkozási szokások, és az amit kiskorunktól kezdve tapasztalunk a családi étkezések során.
Számos sarkallatos pontja van a gyermeknevelésnek, de kétségkívül a hozzátáplálás mikéntje toplistás téma. Nemesszeghy-Nagy Enikő táplálkozástudományi szakértővel egy igazán információdús podcas adást készítettünk a táplálkozás és a gyermekek hozzátáplálása kapcsán. 🥣
Milyen az egészséges élelmiszer❓...2024-12-161h 31
Kompetens AnyaSzüléstörténetek- Dr. Balogh Eszterrel beszélgettem
Eszterrel 2021-ben, a nyáron általam vezetett kismama jóga oktatóképzés során ismerkedtem meg, ami igazán emlékezetes volt, mivel egy nem mindennapi élethelyzetben vágott bele a kurzusba, ugyanis az első babája ekkor még alig volt 3 hónapos. Jelenleg a negyedik gyermekével várandós.
A mai podcast adásban beszélgettünk Eszter szüléstörténeteiről: császármetszésről, születési rendellenességről és faros babája otthon születéséről.
Az anyaság mellett Eszter jogászként kismamák-és anyák munkajogi tanácsadására specializ...2024-11-2955 min
Kompetens AnyaNe Legyen tabu az örökbefogadás!
Miért olyan fontos a társadalmunk érzékenyítése az örökbefogadás kapcsán? Hogyan fér meg a dackorszak és klímax egymás mellett egy családi dinamikában?
Csóka Barbival a Kompetens Anya podcast keretein belül 2023 tavaszán beszélgettem először, most ismét ő volt a vendégem és elmesélte, hogy mi történt vele és családjával az elmúlt másfél évben. Ezúttal az érzékenyítés témája volt a fókuszban, az örökbefogadás kommunikálásáról, az edukáció fontosságáról beszélgettünk.
🎙️ H...2024-11-051h 13
Kompetens AnyaA jóni masszázs és ami mögötte vanEbben az epizódban Hemberger Fruzsival beszélgetek.
Fruzsi -finoman fogalmazva - nem könnyű gyermek- és kamaszkort tudhat a háta mögött, azonban traumái feldolgozása segítő szakma felé orientálták, amelyben kiteljesedett. Alternatív Mozgás- és Masszázs Terapeuta, traumatudatos női jógaoktató és jóni masszőr is egyben.
A beszélgetés során olyan témákat érintettünk, mint a lelki és testi csomók oldása, traumafeldolgázás, jóni masszázs, a nőiség, az intimitás megélése...
Hallgasd meg az adást és ha kedvet kaptál egy masszázshoz...2024-10-201h 13
Kompetens AnyaNem mindenkinek traumatikus a császár!
„Egy nagy hasi műtétről van szó, amit bagatelizálhatunk, (...) de 10 rétegben megszűnik a testünk folytonossága.” 🎙️ Részlet egy podcast adásból, amit Neked is hallanod kell!Ma Magyarországon 40% a császármetszések aránya, tehát a szülésre való felkészülésnél megkerülhetetlen a hasi szüléssel kapcsolatos információszerzés. 🤰 És hogy honnan érhetjük el a szükséges információkat❓ Természetesen a Császárvonaltól!Egyetlen applikációból nőtte ki magát az a ma már igencsak sokrétű projekt, ami a szülészeti rend...2024-05-061h 12
Kompetens AnyaA női körök újraéledéseIsmered a mondást❓ Egy gyerek felneveléséhez egy egész falura van szükség. Ez a "falu", vagy nevezzük mikroközösségnek, egyre kevésbé áll mögöttünk, hiszen az elmúlt néhány évtized társadalmi berendezkedése, a rohanó életformánk nem feltétlenül kompatilbilis a támogató közösségek kialakulásával. Nemcsak a gyermeknevelésben és az anyaságban, hanem bizony az örömeinket, bánatainkat, meghatározó életeseményeinket is egyedül, magunkra hagyva éljük meg. 🎙️ A Kompetens Anya mai podcast adásában Csuday Dórival ezen gondolatok nyomán beszélgettünk...2024-04-071h 05
Kompetens AnyaMiben segít a művészetterápia?
A mai podcastban Orsival beszélgettünk a művészetterápia folyamatáról, jelentéséről, a fogalmat körülvevő tévhitekről. Arról is szó esett, hogy kapcsolódik a várandósság és az anyaság ténaköre a művészetterápiához, miben nyújthat támaszt a babavárás és aztán az anyaság kihívásaiban.
Az általa már korábban létrehozott Arkánum Műhelyben végzett segítő-támogató tevékenységével ezt követően kezdett a művészetterápia felé fordulni, ahol elsődleg...2024-03-2540 min
Kompetens AnyaMert a jógaoktatóm azt mondtaA mai podcast adás remekül tükrözi azt a dinamikát és hangulatot, ami a Szabó Julival közös könyvünket is áthatja. 💟 Az írás szépségei és kihívásai mellett beszélgettünk a motivációnkról, aminek köszönhetően megszületett a test, lélek, szellem harmonizàlàsát tematizáló könyvünk, és arról a holisztikus szemléletről a jóga és az egészséges életmód kapcsán, amit szeretnénk átadni az olvasóinknak és minden kedves jógázónak. 🙏
Ha érdekel a közös projektünk, a jövőbeni terve...2024-03-1133 min
Kompetens AnyaBábaságom története - Auxner Beával beszélgetekEbben az adásban Auxner Beával, független bábával beszélgetek szülésről, az ő megéléseiről és történetéről.
Én imádok bábákkal beszélgetni, hisz ők szinte minden nap ott vannak az élet és halál kapujában. ♥️
Szeretettel ajánlom!2024-02-191h 09
Kompetens AnyaA Mother Nature projekt - Berecz Ágival beszélgetekEgészen azóta szerettem volna Ágival egy podcastot, mióta '23 májusában haza jöttem egy facilitátor képzésről, Szlovéniából, amin a Mother Naturenek köszönhetően tudtam részt venni.2024-01-281h 03
Kompetens AnyaFreebirth szülésélmény - Dominik Ritával beszélgetekAz új év első epizódjában Dominik Ritával beszélgetek életformáló szülésélményéről :).
Csillagos ég, dezsa, természet és csak ők - ha pár szóban kellene összefoglalni.
Rita örömteli lényét hallgatni is fantasztikus a közelében lenni pedig mindig felemelő és mindig mosolyt csal az ember arcára! :)
Hallgassd nyitottan, szeretettel!
Ha kérdésed van hozzánk, írj nekünk nyugodtan!
Fontos! Minden szülés egyedi, és az, hogy valaki a frrebirth mellett dönt nem jelenti azt, hogy más szülési módok értéktelenek lennének! Hisszük, hogy o...2024-01-1558 min
Kompetens Anya✨The Modern Goddess ✨- Zágoni Bettinával beszélgettem ☺️Nandunál tanuló bábatanoncként találkoztunk ebben az évben Tinával. Inspiráló nőnek tartom titokzatos tekintetével és bátorító mosolyával. Ebben a podcastban a szüléskísérő kártyákhoz vezető útjáról és további álmairól, terveiről beszélgettünk.
Inspiráló egy óra volt, remélem számodra is az lesz! ☺️2023-11-271h 03
Kompetens AnyaOtthonszüléseim története - Csuday Dórival beszélgetünkHa érdekel, hogy miért választja valaki az otthonszülést, esetleg Te is gondolkodsz rajta és szívesen hallanád mások tapasztalatait a témában, akkor a mai podcast adásunkat semmiképpen ne hagyd ki❗
Csuday Dóri ezúttal 5⃣ gyermekének a szüléstörténetét osztja meg a podcast csatorna hallgatóival. Dóri öt gyermekes édesanya, első gyermekét Thaiföldön, intézményi keretek között hozta világra, négy gyermeke pedig otthon született. 🤰 Vajon mennyiben volt hasonlóság a várandósságai és a szülései között❓ Ő hogyan élte meg ezeket és...2023-11-2058 min
Kompetens AnyaA MyPelvis projekt- edukáció és támogatás"☄ A mai hazai 🏥 egészségügyi helyzetben igazán szükség van olyan kezdeményezésekre és aktivistákra, mint a My Pelvis és Kun Lívia. 🎙 Egy korábbi podcast adásunkban már hallhattad Lívia történetét 🤰 a szülése során szerzett kismedencei sérüléséről és a gyógyuláshoz vezető rögös útjáról (link).
A mai epizódban arról mesélt Julcsinak, hogy hogyan hívta életre a My Pelvis projektet, hogyan segít majd másoknak, akik szintén kismedencei rendellenességekkel küzdenek. 👩⚕ Egy olyan szakorvosokból, gyógytorn...2023-11-0651 min
Kompetens AnyaA rendszer szülésznőkéntEz alkalommal Antal Annával beszélgettem arról, hogy mi hívta a szülésznői hivatás felé, hogyan látja az egészségügyi rendszernek ezt a szegmensét, és miért is döntött úgy szülésznő jelöltként, hogy otthon szül.
Hasznos infók, nem csak neked!
Kövess minket:
Insta: @kompetensanya
Facebook: Kompetens Anya
Tiktok: Kompetens Anya2023-10-231h 09
Kompetens AnyaA szülés utáni regenerációDrága, régi barátnőmmel és jógaoktató társammal beszélgettünk a szülés utáni helyes mozgás fontosságáról! :)
Juli instája: @powerbunny_yoga
Facebook: @gazella_sport_klub2023-10-1640 min
Kompetens AnyaA kismedencei sérülésekről - tabuk nélkül!"A szülés utáni regeneráció ne legyen tabu! Vagyis nem szabadna annak lennie...Mai podcast adásunkban Kun Líviával beszélgetek, aki őszintén mesél a szülés következtében kialakult problémájáról és regenerálódásának rögös útjáról. A gyermekágyi időszakban kezdett orvostól orvoshoz járni, míg eljutott a megoldásig és a gyógyulás útjára léphetett. Saját tapasztalatai sarkallták egy olyan tudásbázis létrehozására, amely kapaszkodót és útmutatást adhat a kismedencei sérüléssel küzdő nők s...2023-10-0639 min
Kompetens AnyaA kompetens anya projekt - Csicsák Borival beszélgetünk végreKedvcsináló a szülésfelkészítőnkhöz! :)2023-10-0253 min
Kompetens AnyaMiért az otthontanulás?Ismét Csuday Dórival beszélgetünk és szeptember lévén, iskola kezdés(ek) idején aktuálisnak tűnik szóba hozni az otthontanulás fogalmát.
Miért dönt valaki, úgy, hogy saját maga tanítja gyermekeit?
Miért jó, mit tapasztal?
Ezen kérdések mentén dolgoztuk fel ezt a témát. :)
Kövessetek minket: @kompetensanya
Facebook: Kompetens Anya
2023-09-181h 29
Kompetens AnyaA "slow" gyermekágy- Gulyás Gyöngyvérrel beszélgetek"Segítséget kérni menő! "
Számomra ( főleg bakként :P) ez egy igen fontos kulcsmondata ennek a beszélgetésnek. Teljesítmény orientált, kifele élő, felgyorsult világunkban nehezen merünk/tudunk segítséget kérni és kiváltképp anyaként vagy méginkább friss anyaként könnyen azt érezhetjük a fentiek miatt, hogy egyedül vagyunk és egydül is kell midnent megoldanunk.
Míg a várandósságra, szülésre általában nagy erőkkel készülünk, addig a szülés utáni időszakra, a gyermekágyra alig...2023-09-0853 min
Kompetens AnyaSzüléstörténetek-Bali, otthonszülés, császárHavonta egyszer egy szüléstörténetet hallhgathatsz meg.
Ebben a hónapban Török Móni mesél arról, hogyan tervezte először Balin, majd otthon második gyermekének megszülését, amely végül egy kórházi császármetszéssel végződött. Megélések, elfogadások, csodák az eheti epizódban.
Ha van olyan kismama vagy anya ismerősöd, akinek hasznos lehet meghallgatni ezt az adást, küldd el neki ezt az adást vagy ajánld neki insta oldalunkat: @kompet2023-08-291h 08
Kompetens AnyaApa lettem! - Acosta Olivérrel, mint kompetens szülővel beszélgettem az apává válásárólAcosta Olivérrel több szál is összefűz amellett, hogy nálunk, velük végezték el a kompetens anya szülésfelkészítőnket a feleségével 2022 nyarán. Osztály- és drámacsoport társak, pajtások, barátok voltunk-vagyunk ezer év óta. :)
Érdekes, izgalmas volt, valakit ennyi ideje ismerni és végül ( valamelyest) segíteni őt a szülés- születés ámulatba ejtő és mindent megváltoztató csodájára felkészíteni.
Apaságról és átalakulásokról beszélgettünk szubjektíven, ahogy szoktuk. :)
Olivér hang...2023-06-1543 min
Kompetens AnyaA gyermekkor különböző állomásai anyai szemmel- Tasnádi Sárával dumcsizunkAz anyaság apró elengedéseiről, "gyászfolyamatairól" beszélgettünk, szubjektíven, ahogy szoktuk. :)
Milyen gyászfolyamatokra gondolunk?
Például, amikor várandós kismamából megszült anyává válok, amikor oviból iskolába megy a gyermekem és még milliónyi egy ilyen lehet- kinek mi az, ami a NAGY változást jelenti. Hiszen mind mások vagyunk. És ez így csodálatos. :)
Kövessetek itt:
insta: @kompetensanya
facebook: Kompetens Anya2023-06-0956 min
Kompetens AnyaDrámázzunk! - Beszélgetés a drámajátékokról Vági EszterrelMiért járassuk a gyermekünket drámázni? Milyen hatása van a gyermek fejlődésére és társas kapcsolataira? Miben segíthet? Hány éves kortól ajánlott?
Mindezekre is választ kaphtasz, ha meghallgatod podcastunkat! :)
Kövess minket instán @kompetensanya és facebookon: Kompetens Anya !2023-06-021h 18
Kompetens AnyaEgy szivárvány családrólEbben az epizódban egy szívemben kedves helyet foglaló szivárvány, azaz azonosnemű családdal beszélgettem arról, hogyan élnek ők színes - mozaikos, a társadalom által talán szokatlanabb együttélési formában. Milyen tapasztalataik vannak és hogyan vállaltak gyermeket és gyermekeket most és az elmúlt évtizedekben Magyarországon.
Hiszem, hogy egymás elfogadása és támogatása az egyik legfontosabb teendőnk az életben; sőt, tulajdonképpen alapvető működésünk eme két jellemző. Ha úgy érzed, hogy ez a téma nem a tiéd, nem kell meghallgatnod. Arra kérünk, ho...2023-05-2645 min
Kompetens AnyaTestvérkapcsolatok 2. - Avagy az első rész folytatásaTasnádi Sára ismét engem interjúvol, ez alkalommal olyan irányból közelítve meg a testvérkapcsolatok témát, hogy milyen testvéreket nevelgetni és terelgetni; milyennek éltem meg a két várandósságom és hogyan látom két gyermekem különbözőségeit. Szubjektív, mint minden podcastunk! :)
Kövess minket:
insta: @kompetensanya
facebook: https://www.facebook.com/kompetensanya
honlap: www.youliayoga.com 2023-05-1248 min
Kompetens AnyaAz Ablak a Világra Projekt- Pleván Timivel beszélgetekAz Ablak a Világra honlap, Facebook és Instagram oldalak mögött Pleván Timi dolgozik. Az oldalakon hétről hétre olvashatunk különböző statisztikai adatokat a magyarországi kórházi szülésekre vonatkozóan.
Hogy mi hajt egy nőt, anyát affelé, hogy ezeket mindenkinek elérhetővé tegye ( ha már a kórház ezt nem teszi), megtudhatod a podcastból!
Timi munkássága:
https://ablakavilagra.com/
Insta: https://www.instagram.com/ablakavilagra/
Faecbook: https://www.facebook.com/ablak...2023-05-0553 min
Kompetens AnyaBábaságom- Beszélgetés Noll Andrea Nanduval :)Ebben az epizódban Noll Andrea Nanduval beszélgettem bábai útjáról, az otthonszülésről és szülésről.
Ahogy az lenni szokott, egyik kérdésből következett a másik, így egy választ utólag adunk meg:
- Nandu többszáz szülésnél volt eddig jelen pályája során
Fontos gondolatok a beszélgetésből Nandutól idézve:
" Ne várják a rendszertől, hogy majd megszül helyettük vagy majd megszüleszti őket, hanem készüljen...2023-04-2745 min
Kompetens AnyaUtam az örökbefogadásig- beszélgetés Csóka BarbivalCsóka Barbival, régi, kedves tanítványommal beszélgettünk személyes megéléseiről az örökbefogadással kapcsolatban.
Barbi személyes történetén keresztül mutatja meg nekünk azt, hogy milyen örökbe fogadó szülőnek és anyának lenni és milyen történések láncolata vezette
el őket ide.
2023-04-2357 min
Kompetens AnyaA dúlaságról szubjektívenBeszélgető társam kedves tanítványom és kolleginám, Tóth Lilla, dúla és kismamajóga oktató. :)
Témánk a dúlaság, szubjektíven. Lilla mesél arról, hogyan lett dúla, és szerinte miért fontos a dúlaság miben segíthet a dúlai jelenlét akár várandósságról akár szüléskísérésről van szó.
2023-04-0351 min
Kompetens AnyaBeszélgetés a mozaik családosság szépségeiről és kihívásairólMai beszélgető társam Csuday Dóri, kollegínám és anyatársam. Hiszen nem csak együtt tanítunk és tartjuk a Komplex Női jóga oktatóképzést, hanem több finomabb rokoni szállal is kapcsolódunk. Hogy hogyan is, erre a felvételen fény derül! :)
Ha tetszett a beszélgetés, kövess minket instán és facebookon is! :) 2023-04-031h 12
Kompetens AnyaJelen lenniSzösszenetek, gondolatok a várandósságról és gyermekekről
Írta és felmondja: Halmos Júlia2023-03-1701 min
Kompetens AnyaA várandósság, mint lehetőségGondolatok a várandósságról
3 perces lélekemelő szösszenet
Írta és felmondja: Halmos Júlia2023-03-1702 min
Kompetens AnyaTestvérkapcsolataink- fontossága és kihatásaEbben az epizódban Tasnádi Sárával beszélgetünk a testvérkapcsolatokról.
Nem csak arról, hogy mi az ideális korkülönbség tesók között, ha egyáltalán van ilyen, hanem hogy milyen hatással van ránk egyáltalán a létezése vagy létezésük.
Bár félig meddig szakértői, ugyanakkor független, szubjektív beszélgetésre számíts. Nem mondjuk meg a tutit, csak arról beszélgetünk, minket mi az, ami segített ebben a kapcsolódási rendszerben és h...2023-03-1438 min
Kompetens AnyaRövid meditáció kismamáknak Halmos JúliávalEz a rövid, kismamáknak szóló mindfulness meditáció most arra hív, hogy egy rövid időre megállj, és a jelen pillanatban időzz. Tudatosan felhagyj minden megoldandóval, minden csinlással és a mindig jelen lévő légzésre koncentrálj.
Próbáld ki bátran! :)
Csatlakozz kismamáknak szóló meditációs kurzusomra 2023. március 21-én!
Szeretettel várlak!
Julcsi2023-03-1405 min
Kompetens AnyaKórházban szülni okosanA hanganyag a 2022. novemberi Anya hét! program sorozatunk egyik előadásáról készült.
Előadók:
Halmos Júlia, két gyermekes anya, kismama jóga oktató, dúla, önkéntes szopotatási segítő
és
Csicsák Bori két gyermekes anya, kismama jóga oktató, dúla, önkéntes szopotatási segítő2023-03-101h 11
Allt för friskare djur1 Anya Thörnqvist: ”Psykofarmaka är för mig vad NSAID är för en ortoped”Första gästen i Swevets nya podcast är Anya Thörnqvist – en veterinär som har specialiserat sig inom etologi och har patienter från hela landet. Hon arbetar i stort sett bara med "beteendepatienter” som kissande katter, rädda hundar och djur med demens. I podden berättar Anya hur hon med sin unika kompetens kan hjälpa patienterna både medicinskt och med anpassningar av deras miljö.
2020-10-1446 min
Koraszülőként is értèkes💜Koramesék💜💜PODCAST💜59.Rész: 💜 Zéró Szeparáció 💜Koraszülőként is értékes 💜Koramesék💜
💜 Zéró Szeparáció💜
Avagy a szülőnek a baba mellett a helye
A szó jelentése nulla elkülönítés. Sokszor nehéz megérteni ,hogy vajon mit takar ez a szó.Miért hírdeti egy egyesület ,hogy ne legyenek elkülönítve a szülők a gyermekeiktől ?A szeparációnak van-e utóhatása évekkel később a szülőnél vagy a koraszülött gyermeknél?
Nézzük meg mi változott közel 50 év alatt a koraszülött elláttásban. A poroszos technika sokkal...2020-07-1533 min