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Kostas & Marlon

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Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#075 Kostas Knastfoto 🚔Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2024-06-0656 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#053 Shake it offSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2024-01-0454 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#052 Happy New Year Playlist 🎉Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-12-281h 09Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#051 Weihnachtsgeschenk: Seelenreader Gutschein 🎁Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-12-211h 10Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#050 Shark Week 🦈Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-12-141h 03Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#049 Der Weihnachtsmann ist dick geworden 🎅🏼Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-12-071h 11Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#048 Was ist eine Pinsa?Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-11-301h 05Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#047 Christbaumkugeln 🎄Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-11-231h 08Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#046 Crack'n'SnackSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-11-161h 06Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#045 Bundesjugendspiele (feat. Alicia)Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-11-0956 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#044 Sternzeichen KugelfischSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-11-021h 10Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#043 Mystery-Crime & Wecker-GateSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-10-261h 02Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#042 Zweimal verhaftetSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-10-191h 01Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#041 Weltraum mit StyleSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-10-121h 04Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#040 Shoppen gehen 🛍️Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-10-051h 04Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#039 Kannste knicken (feat. Alicia)Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-09-281h 14Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#038 Eeeee, ok? 👍Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-09-211h 09Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#037 SchlagzeilenSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-09-1458 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#036 Sympatischer TürsteherSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-09-071h 06Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#035 PfefferspraySchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-08-3153 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#034 Edgar CutSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-08-241h 04Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#033 Schön.Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-08-171h 15Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#032 TransmorphersSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-08-1059 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#031 Du bist kein Auto!Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-08-031h 08Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#030 Ja aber Nein, OfficialSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-07-271h 02Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#029 Ok...LÜGE!!!Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-07-201h 02Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#028 Captain Caps Lock (Crossfit Special)Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-07-1359 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#027 Träume & BaustellenSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-07-061h 16Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#026 Upsi & HoplaSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-06-291h 09Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#025 Arsch-GesichtSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-06-221h 05Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#024 Puff kommt vom WürfelnSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-06-151h 16Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#023 Sehr freizügigSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-06-081h 02Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#022 Aus Sicherheitsgründen gelöschtSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-06-011h 07Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#021 Royal RumbleSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-05-2559 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#020 MeerschweinchenspracheSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-05-181h 14Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#019 Breakdancer & Hamsters (feat. Anne)Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-05-111h 23Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#018 Der Dusch-PodcastSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-05-041h 08Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#017 Applaus für den PilotenSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-04-271h 07Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#016 Stankface heißt BegeisterungSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-04-201h 15Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#015 Wolke 7Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-04-1357 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#014 Die Killer-BarSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-04-061h 06Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#013 Diese Folge ist matschigSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-03-3059 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#012 Ach das nochSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-03-231h 00Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#011 Nice von dirSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-03-161h 13Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#010 Der Tisch ist ein WichserSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-03-091h 12Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#009 Die 1 Million-Euro-FrageSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-03-021h 12Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#008 Über 6 Ecken um die WeltSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-02-231h 10Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#007 Top 5 for lifeSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-02-161h 11Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#006 Telefonzellen-MMASchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-02-091h 08Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#005 Mittelfinger kassiertSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-02-021h 10Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#004 Dickpick zum HörenSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-01-261h 04Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#003 Kein Dreizack auf dem WeihnachtsmarktSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-01-191h 06Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#002 Diese Folge ist krankSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-01-1257 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.#001 Tinder für BadesüchtigeSchickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2023-01-051h 10Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Ja aber Nein - Wrapped 2022Schickt uns euer Feedback Instagram: @jaabernein_podcast2022-12-291h 09Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Sommerpause ☀️Schickt uns euer FeedbackInstagram: @jaabernein_podcast2022-07-281h 00Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Wow! Die Vandalen kommen!Schickt uns euer FeedbackInstagram: @jaabernein_podcast2022-07-201h 11Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Zeitkapsel (Hidden Track)Schickt uns euer FeedbackInstagram: @jaabernein_podcast2022-07-1431 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Freude schenken (feat. Gabi)Schickt uns euer FeedbackTour_Date No. 5 - Diese Station auf unserer Tour könnte wir auch mit der Schwebebahn erreichen, denn wir sind in der Tanzschule Schäfer in Barmen und zu Gast haben wir die Gabi Schäfer.Es geht natürlich viel ums Tanzen und die Vorteile die richness Tanzen bringen.Wie Marlon, Gabi bei einer Show fast in den Wahnsinn getrieben hat und wo er kurz vor „Hausverbot“ stand.A B C D E, das ist keine Tonleiter sonder der Nutriscore, der auch Thema ist.Wo sollte der Nutr...2022-07-071h 04Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Krasse, pissige Reaktion (feat. Steffi)Schickt uns euer FeedbackTour_Date No. 4 - Man nehme eine Zitrone, eine Banane, eine Ananas, Tequila und Salz und schon hat man eine neue leckere Folge dieses Podcast. Heute sind wir beide der Steffi zu ganz und um genau zu sein, in der Tanzschule am Wall in Ratingen. Sie ist Tanzlehrerin, Mama und Gute-Laune-Mensch. Diese Folge ist wie einer dieser legendären Abende…von allem was dabei: bisschen Spaß, bisschen Streit, bisschen Quatsch, bisschen Cringe und alles in allem ein geiler Abend, den man unbedingt wiederholen muss. Wir reden übers Tanzen...2022-06-301h 17Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Fluffgirl oder Fluffboy (feat. André)Schickt uns euer FeedbackTour_Date No. 3 - Diese Woche haben wir die Ehre auf dem Anwesen von André zu sein. Wir nehmen draußen im Grünen, bei guten Wetter, kalten Getränken und Gesprächsthemen im Podcast-Rucksack, auf. Ihr fragt Euch vielleicht "Was ist ein Fluffer?" Diese Frage beantworten wir Euch gerne in dieser Folge. Safe kommt ihr nicht drauf.Außerdem geht es um die Sache die André bis ins Grab folgen werden, es geht um Musik (gibt es noch Neue Musik oder ist alles ein Remake) ein paar kuriose Berufe und waru...2022-06-231h 13Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.The new me orders tea (feat. Anne)Schickt uns euer FeedbackTour_Date No. 2 - Dieses Mal mit der wundervollen Anne, die selbst auch ein Teil von einem Podcast ist "The new me orders tea". Ein sehr spannendes und auch wichtiges Projekt, das sie mit ihren zwei Freundinen Anna-Lena und Kathrin hat. Es geht um das Thema Alkohol und seinen Umgang und Impact.In dieser Folge geht es aber auch um mehr Themen zum Beispiel: - Ist 12:00 Uhr mittags eine Gute Zeit um Gin Tonic zu trinken?- Am Ende vom Einkauf Tüte oder keine Tüte?- S...2022-06-161h 10Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Wer‘s einmal schleckt, der weiß wie‘s schmeckt (feat. Marcel)Schickt uns euer FeedbackTour_Date No. 1 - *PÄNG* Startschuss zur angekündigten Podcast Tour und in die erste Location ist direkt ein inneres Feuerwerk. Man ist an der Kasse und auf dem Ticket steht der Titel des Films, den man gleich in den schönen bequemen Sesseln des Kinosaals genießen darf. Jetzt noch schnel Popcorn, Eiskonfekt und was zu trinken holen und es kann losgehen. Das Licht geht aus, der Vorhang auf und aus den Boxen dröhnt die Filmmusik.Wir sind im Kinocenter Schwelm und nicht nur das, wir nehmen in der Licht...2022-06-091h 02Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Freude sieht anders aus (Food Edition)Schickt uns euer FeedbackInstagram: @jaabernein_podcast2022-06-021h 09Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.T-shirts für alleSchickt uns euer FeedbackKleines Experiment: Liest diese Podcast Shownotes überhaupt irgendjemand? Let us know bei Instagram @jaabernein_podcastInstagram: @jaabernein_podcast2022-05-261h 00Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Beauties sind auch NerdsSchickt uns euer FeedbackInstagram: @jaabernein_podcast2022-05-191h 07Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein."Bin gleich fertig"Schickt uns euer FeedbackIn dieser Folge mal etwas ernster unterwegs um unsere Karma auszugleichen...keine Sorge, zwischendurch natürlich der übliche Klamauk. Sagen wir mal 60-40. Wir wünschen Dir und Euch vielSpaß mit dieser Folge Ja. Aber Nein. „Dr. Strange, Junge!“Instagram: @jaabernein_podcastInstagram: @jaabernein_podcast2022-05-121h 00Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Dr. Strange, Junge!Schickt uns euer FeedbackDisclaimer: Nach dieser Folge werdet ihr den Titel ganz anders lesen.Wir sind auch diese Woche wieder für euch am Start und diesmal noch angegrabbst wie in der letzten Folge.Folgend steht auf dem Menü:- Fragwürde Werbungen im Internet (wild mit y)- Ist Stau eine der schlimmsten Zeitverschwendungen?- Fuck, Marry, Kill - Das Spiel- und ein bisschen Motivation für alle am EndeEine buntes und schönes Bouquet für euch zusammengestellt.Wir wünsch...2022-05-051h 07Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Don't waste it - Taste itSchickt uns euer FeedbackLeute leute, diese Folge ist wie die letzten drei Tomaten, die im Supermarkt liegen, wenn am Abends noch einkaufen geht…ANGEGRABBST (das darf ruhig mal zu einem gängingen Wort werden).Ein bisschen wild, kreuz und quer, aber trotzdem mit Spaß sind wir auch diese Woche wieder da für euch und das Spiel „Fuck Marry Kill“ haben wir auch wieder dabei (das könnt ihr übrigens auch mitspielen auf @jaabernein_podcast)Wir wünschen Dir und Euch viel Spaß bei dieser Folge: Ja. Aber Nein. Instagram: @jaabernein_pod2022-04-281h 07Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.One Coffee & One ÄppelschorleSchickt uns euer FeedbackVersprechen werden eingehalten: Kostas war beim Crossfit und es gibt Beweismaterial (was auch auf Instagram gepostet wird @jaabernein_podcast)Vielleicht war, dass auch sein Geschenk an Marlon, der ja vor genau einer Woche Geburtstag hatte (hmmmm, wer weiß, wer weiß)Neben der Saga um die neusten Crossfit-Geschenisse gibt es noch mehr zu erzählen und vor allem auch wichtige Fragen, die die beiden nur teilweise beantworten können:- Mit was kann man alles an der Leihe und Barfuß spazieren gehen? (Spoiler es wird kein Hund und kein Mensc...2022-04-211h 05Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Wir schreiben ein KinderbuchSchickt uns euer FeedbackInstagram: @jaabernein_podcast2022-04-141h 06Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.RagemodeSchickt uns euer FeedbackInstagram: @jaabernein_podcast2022-04-071h 13Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Drip fürs WebinarSchickt uns euer FeedbackSchlagwort: Webinar!„Kommt mit uns in das Auge des Sturms dieser Podcastfolge, denn auch ihr könnt alles erreichen wenn ihr diese Folge hört“…so oder so ähnlich würde unsere Werbung klingen wenn wir ein Webinar hätten. Was ein Glück, das wir keins haben…noch nicht. In dieser Folge geht es richtig rund.Hier eine kleine Übersicht der Abenteuer, auf eurem auditiven Kurzurlaub:- Marlon stellt erstmal was richtig- Kostas kündigt an wann er zum CrossFit Probetraining gehen (mit bisschen Panik und...2022-03-3159 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Shitstorm für AnfängerSchickt uns euer FeedbackKommt rein, zieh die Schuhe aus , macht’s euch bequem. Wir schmeißen in der Zeit mal schnell das Radio an und heissen euch willkommen zurück in unserem Podcast-Wohnzimmer.Was dürfen wir euch zu Trinken anbieten? Kostas kann Instantkaffee anbieten und Marlon rollt schon die Augen, dass man sowas überhaupt Kaffee nennen darf. Klatsch und Tratsch gibt es in der Küche auch. Man hört nur Schlagzeilen wie:- Der Ententanz - aus dem Kindergarten nach Dubai.- Auf dem Bauch schlafen nur Psychopathen. - Di...2022-03-2457 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Geht dich gar nichts anSchickt uns euer FeedbackLangerfeuerfeeling - Schnapp dir was zu trinken und setz dich gerne zu uns in die Runde dazu.GRATIS - HIER KLICKEN - LISTEN NOWSo wird‘s doch richtig gemacht mit der Anzeige, oder? „Drastische Steigerung der Qualität“ - Zitat Marlon.Marlon is back und in seinem Köffercher hat er kein Geld…was viel besseres: Stoff für den Podcast. Kurz ein Glass schnappen, das Ohr anlehnen an der etwas dünnen Wand und gespannt lauschen was es so Neues gibt. Es wird wild od...2022-03-171h 07Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Was haben wir denn da?Schickt uns euer FeedbackLeute leute, schön dass ihr wieder dabei seid in unserer Runde. Es gibt gute und schlechte Nachrichten.Bad news first: Björn ist ist krank und kann bei dieser Folge leider nicht mit dabei sein...zumindest nicht live...und da kommen wir schon zu denGood news: Es gibt trotzdem eine Folge Ja.Aber Nein. für euch heute!Ich habe mir alle Folgen, bei denen Björn mit seinem Sprechtalent am Start war, angehört und ein paar Highlight zusammengeschnitten, sodass man nochm...2022-03-1029 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Make Love. Not War.Schickt uns euer FeedbackFreunde Freunde, richtig wilde Woche. Gemischte Gefühle.Vorab, in dieser Folge, wie ihr dem Titel vielleicht entnehmen könnt, wird es auch kurz um das Thema Ukraine gehen, denn auch wir halten es für wichtig diese Dinge anzusprechen und vor Allem Dankbarkeit zu zeigen, dass es uns hier so gut geht.Wir möchten euch natürlich trotzdem auch unterhalten und euch ein wenig Alltag-Urlaub zum Hören bieten und das werden wir auch tun.Der Björn steigt mit einem Plank ein in diese Folge...2022-03-031h 01Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Phoebe, Noelle und der MatratzenrabattSchickt uns euer FeedbackNUR JETZT: 75% auf jede Premium-Matratze!!! Schlagen Sie JETZT zu!Die große Frage ist: Gibt es diesen Super-Duper-Rabatt auch im Metaverse?Denn Björn ist aus der Höhle von letzter Woche dort hi gezogen (steile These)Was sagt den Google dazu?In dieser Folge, wie versprochen, teilen Björn und ich unsere Search History mit euch. Zumindest 4 Punkte…“Punkt 4 wird euch vom Hocker hauen“ wäre die neonleuchtende Schlagzeile im Meta. Punkt 4 ist wirklich interessant und zu Herzen zu nehmen.Es geht außerdem um Namen und...2022-02-241h 02Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Karrieresprungbrett: BachelorSchickt uns euer Feedback"Mein Puls ist schon wieder auf 180...Das sind Menschen, die keine Leistung erbringen, die sind einfach nur im Fernsehen und geiern sich gegenseitig an."...dieser Satz ist gefallen in der neuen Folge Ja.aber Nein. Eine Achterbahn der Gefühle (also Wut in diesem Fall) ist in dieser Folge Programm.Richtig wild was dieses Mal alles auf den Tisch gelegt wird. Diese Folge ist Gucci (so sagt man doch heutzutage?)Björn nimmt in einer Höhle auf, das lässt sich zumindest aus seinem Soun...2022-02-1756 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Mayo zu verschenkenSchickt uns euer Feedback*BING BING* - eine neue Folge Ja. Aber Nein. ist online. Deses Gefühl, das sich jetzt in dir breit macht, könnte Neugier, Euphorie oder auch WTF bedeutet, weil was hat das alles mit dem Folgentitel, also Mayo, zu tun?Viele Kisten, einige Fahrten und einen Umzug später geht es eeeeendlich wieder los.Apropos Kisten (schlimmster Übergang ever) in unserer Podcast-Box haben wir einige Bonbon, keine Sorge, die sind noch gut.Björn und ich erzählen jeweils was uns auf die Palme bringt...2022-02-101h 06Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Dancers in der Schweiz: Alina und KimiSchickt uns euer FeedbackFolge 20 -  Besuch aus der Schweiz. 2 Reisende auf dem Weg in die NRW kamen im Podcast vorbei und erzählten über ihren Urlaub in der Schweiz. Sie plaudern ein bisschen über ihre Eindrücke und was alle anders ist: Flowting, Straßenverkehr (Mariokart style), Mülltrennung und ihre Tücken und wo sie die Kuh Luise kennengelernt haben (die alte Photobomberin 😂)Viel Spaß beim Hören dieser Folge and stay awesome 😉Instagram: @jaabernein_podcast2021-07-2951 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Videograf: Björn AßmusSchickt uns euer FeedbackFolge 19 - In unserer modernen Instawelt, Youtube-Kultur und Netflix-Bibliothek, in der Bilder und vor allem Videos immer mehr Raum in Anspruch nehmen, liegt es ja nicht fern ab in das Thema Videografie einzutauchen und sich kreativ auszutoben. So auch unser heutiger Gast: Björn. Er erzählt uns wie er dazu gekommen ist seine ersten "Filmchen" zu drehen und was ihn daran so fasziniert. Außerdem kommt er grade aus dem Urlaub und laut einer "Studie" die er selbst durchgeführt hat (live in dieser Folge) hat er immer Recht. Die Salz...2021-07-1557 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Crossfitter: Marlon SchlüterSchickt uns euer FeedbackFolge 18 - Liebe Podcastfreunde und Sportbegeisterte, packt eure Yogamatten aus, zieht eure Turnschuhe an und lasst eure Schweißbänder um den Kopf. 🏃‍♂️🧗‍♂️🏄‍♀️Es wird sportlich und sportlich heißt nass und nass ist gut im Training. 💦 In dieser Folge erzählt Marlon wie er zum Crossfit gekommen ist 🏃‍♂️🏋️‍♂️ was das überhaupt ist und weitere Punkte auf dem Trainigsplan sind: Freeletics, was ist ein Assbike? 🚴‍♀️ Was ist ein Burpee? Wie wirkt sich Sport auf Mental Health aus? 🙏 und vor Allem das Ego an der Tür auschecken.Egal ob im Auto, zu Hause, im Gym beim Training, Kochen, Duschen oder was ih...2021-07-0855 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Dancer: Tom SommerSchickt uns euer FeedbackFolge 17 - Another week, another guest. In diese Folge ist Tom Sommer zur Digitalen Coffeetime eingeladen. ☕ Tom ist ein Tänzer, Tanzlehrer, Choreograf und Mensch, der das Leben genießt. Die beiden kennen sich noch aus der Berufsausbildung und plaudern ein bisschen aus dem Nähkästen wie es damals war, was sie so verbindet und was ihre Freundinnen damit heute zu tun haben 😁 Neben dem Tanzen erfahrt ihr was Tom lieber wählen würde - Escape Rooms oder Lasertag, was würdet ihr euch aussuchen?Und ein Thema was au...2021-07-0146 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Dancer: Alina WellershoffSchickt uns euer FeedbackFolge 16 - In dieser Folge zu Gast, die Tänzerin, Choreographin und auch Freundin von Kostas. Die beiden erzählen über ihre Karrieren, die Werdegänge und wie sie sich kennengelernt haben trotz (oder auch dank) Pandemie. 😁 Außerdem erläutert sie ihre spezielle Beziehung, zu Bananen 🍌😂Viel Spaß beim Hören und genießen 🙏🏼 Stay awesome 🙌🏼Instagram: @jaabernein_podcast2021-06-2451 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Rapper: Der UhrmacherSchickt uns euer FeedbackFolge 15 - Der erste neue Gast in dieser Staffel, whoop whoop! 🎉 Elton aka "der Uhrmacher" ist ein Rapper aus der Region Bergstraße und vor allem ein cooler Typ. In dieser Folge erzählt er ein bisschen über sich, wer er ist, wann er mit Musik angefangen hat, wie er groß geworden ist und mehr. Mit Kostas zusammen nehmen die beiden euch mit auf die Reise und auf dem Fahrplan stehen außerdem noch: Mindset, Good Vibes, Dies oder Das und eine mehr oder weniger peinliche Story von Kostas (dürft ihr entsc...2021-06-1746 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Radio EntenhausenSchickt uns euer FeedbackFolge 14 - Welcome to PodcastFM, wo uns die guten Laune aus der Kaffeetasse sprießt (weil ohne Kaffee ist ne Katastrophe 😂) Eure zwei Moderatoren Marlon und Kostas geben Gas, mit dem Tacho auf 3000 auf dem Podcast-Highway, keine Staus, gutes Wetter, tauschen sich die beiden über das Thema Musik aus, aber auch Aliens und natürlich Zeitreisen dürfen nicht fehlen…ihr wisst schon, so Themen die man luftig mal zwischen durch bespricht. 😂 Warum die Folge so heißt erfahrt ihr am Ende oder (Achtung: SchlechtersWitz-Alarm) sollte ich sagen am Ente… ich spüre euer Auge...2021-06-1048 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Potpourri an GoldSchickt uns euer FeedbackFolge 13 - Wir starten steil in Staffel 2 🎢🙌🏼😁Auf dem Fahrplan stehen in dieses Folge:  -Bierflasche mit den Zähnen öffnen?-Björns Video Karriere -Danke sagen, danke zeigen -Gibt es Zeitreisende? -Wer zahlt beim ersten Date-Stories aus der Schulzeit, wie assi waren wir?-Wie blind ist Kostas?-Google Bewertungen -Stuntman, der Beruf der mehr Fame verdient hat.Und wie immer findet ihr auch mehr auf Instagram:www.instagram.com/jaabernein_podcastLass uns gerne ein Like und Follow d...2021-06-0347 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.(1 + 1) + 1 = 12Schickt uns euer FeedbackFolge 12 - Finale oh oh oh oh oh 😁 Es ist wie mit Silvester liebe Podcast-People der Awesomeness. Wenn die rückblickende Frage aufkommt „Wow ist es echt schon wieder soweit?“.  😮 Die erste Staffel ist im Kasten und in dieser Folge sind es wieder drei Stimmen, die liebevoll und geschmeidig aus euren Endgeräten erklingen werden. Björn, Marlon und Kostas haben ein buntes kleines Feuerwerk für euch dabei, jeder eine Rubrik und Kostas wird zwischendurch ein wenig gemobbt...und das am „Arbeitsplatz“...ts ts ts😭😂 Jetzt stellt ihr euch natürlich zurecht die Frage: Wa...2021-05-271h 04Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Harte RealitätSchickt uns euer FeedbackFolge 11 - Im Kontrast zur klaumakigen vorherigen Folge „Schimmernde Träume“ wird es diesmal tiefgründiger. ◽️◾️Stoff zum Wirken lassen, es geht um Mental Health, Depression, dass es völlig in Ordnung ist wenn es dir mal nicht gut geht! Marlon und Kostas reden über ihre Sicht und persönliche Erfahrung darüber und ein ganz klein wenig Spaß zum Auflockern ist natürlich auch dabei. Viel Spaß beim Eintauchen in diese deepe Folge 🙏🏼Fotos, Videos und mehr auf Instagramwww.instagram.com/jaabernein_podcast#jaabernein #podca...2021-05-201h 02Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Schimmernde TräumeSchickt uns euer FeedbackFolge 10 - Dream On - Mit euch zusammen sind wir im zweistelligen Bereich angekommen 🤩 Auf dem Karussell der guten Laune drehen wir eine Runde und auf dem Weg sehen wir neon-leuchtende Schilder mit den Aufschriften: Träume, Dies oder das, Geschenke für deinen Podcast Gast, Schwimmunterricht für @kosdance und ist @bjoer_ ein Krimineller?Viel Spaß bei dieser gedanklichen Kirmesfahrt 🎢  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Fotos, Videos und mehr auf Instagramwww.instagram.com/jaabernein_podcast#jaabernein #podcast #jaaberneinpodcast #podcaststudio Instagram: @jaabernein_podcast2021-05-1352 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Mit dem Delorean in den SonnenuntergangSchickt uns euer FeedbackFolge 9 - Bitte einsteigen, noch ne Runde, los geht‘s, ab geht‘s, whoop whoop! 🎢🙌🏼 Marlon und Kostas laden euch zur nächsten Runde ein und nicht nur das, es ist noch ein Platz im Delorean für dich frei, denn die beiden erzählen über Ihre Zukunftsvision, ihre „Expertise“ (wenn man das so nennen darf 😂) im Thema Mode, wie wichtig die Digitalisierung ist und wie sie das Thema E-Sports sehen.  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀P.S.: Die zwei haben überzogen und kriegen ärger vom Podcast-Gott ⚡️Fotos, Videos und mehr auf Instagramwww.instagram.com/jaabernein_podcast...2021-05-061h 09Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Der Phoenix aus der Asche (Die Rückkehr der Vogelstory)Schickt uns euer FeedbackFolge 8 - Und mit Phoenix ist Björn gemeint...ein Glück, dass er in dieser Folge überhaupt dabei sein konnte; Er ist nur gaaaaaannnnnnz knapp einem "Monster" entkommen. Kostas hat ihm eine Decke umgelegt und erstmal ein Pläuschchen gehalten, damit das verarbeitet werden konnte. Außerdem was geht noch so ab in den Bubbles von den beiden? Video Production, Sponsoring, Tanzlehrer-Motivation, Menschenkenntnis und Empathie. Und Gerüchte, davon gibt es auch noch ein paar dieses mal. Wenn ihr uns auch sehen wollt, dann folgt uns hier:www.in...2021-04-291h 01Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Be my guestSchickt uns euer FeedbackFolge 7 - Der Titel ist in dieser Folge Programm. Marlon und Kostas,  haben als roten Faden das Thema "zu Gast sein" und "Gastgeber sein". Zusätzlich auf dem Menu: Marlon ist wegen Kostas traurig, GNTM, Instagram Detox, "It's okay, not to be okay" und wie der Name von Kostas richtig geschrieben wird. Viele Denkanstöße und ein bisschen Quatsch so wie ihr uns eben kennt.Viel Spaß auf der Reise und gute Unterhaltung.Instagram: @jaabernein_podcast2021-04-2254 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Willkommen auf DEM StuhlSchickt uns euer FeedbackFolge 6 - Wow, wir sind schon auf halber Strecke angekommen hier auf unserem ersten Ausflug. Staffel 1 Halbzeit und Auch in dieser Folge haben Björn und Kostas für Unterhaltung gesorgt, also packt eure 4K Ohrstöpsel oder Boxen aus, macht’s euch bequem und lasst es euch gut gehen in der Runde. Auf dem Programm stehen: Alles Himmelsrichtungen,  Moorhühner, Schreiner-Skills, Terrortauben, Mario Kart, Helikopter (3) und DEM Stuhl. Habt ihr auch DEN Stuhl zu Hause? Viele Spaß auf der Reise.Instagram: @jaabernein_podcast2021-04-1452 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Sprache vong Niceigkeit her 1 geilSchickt uns euer FeedbackFolge 5 - Heute stehen Kostas und Marlon wieder zusammen in der Podcast-Küche und zaubern euch einen Ohrenschmaus. Auf dem Menu stehen: Sprache (wie man vielleicht dem Titel entnehmen kann), Realtalk, Musiktipps, die Frage ob Wein gut ist oder nicht und noch mehr als Dessert. Wir wünschen euch viel Spaß auf der Reise und guten Appetit. Mehr Infos und Stuff auf Instagram:www.instagram.com/jaabernein_podcastInstagram: @jaabernein_podcast2021-04-0753 minJa. Aber Nein.Ja. Aber Nein.Kindheitsgedöns und KommunikationkodexSchickt uns euer FeedbackFolge 4 - Würde man eine Zeitkapsel auspacken in die Kostas und Björn etwas reingepackt haben, würde man wahrscheinlich Center Shocks, Pokémonkarten und ein 50 Pfennigstück finden (wie sah das nochmal aus?). Im hier und heute fragen sich die beiden ob man seinem ZahnarztInn, während man auf der Liege ist, in die Augen schauen soll ob das zu unangenehmen ist. Eine brandneue Rubrik hat heute auch noch ihre Premiere: „Realtalk“ - und der Satz dazu: Wie schön wärst du, wenn die ganzen Welt blind wäre?2021-04-011h 00Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.1+1 = 3Schickt uns euer FeedbackFolge 3 - Hier sind wir wieder, dieses Mal zu dritt und mit Fragen, die die Welt bewegen: Ist es in Ordnung in der Männertoilette Gespräche anzufangen? Ab wann ist man zu groß für eine Achterbahn? Welche Modesünden wurden begangen? Diese und noch weiter Mysterien klären wir für euch auf. Viel Spaß auch auf dieser Reise.Mehr Infos und Stuff auf Instagram:www.instagram.com/jaabernein_podcast Spotify Playlist "Definitiv Vielleicht":https://open.spotify.com/playlist/7w7f1jwFQXF4DoIRw4wYZo?si=Tsd5X1...2021-03-251h 01Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.21-01 Firlefanz und PiepserjackenSchickt uns euer FeedbackFolge 1 - Hello hello hello und willkommen an Board zu dieser Reise, raus aus dem Alltag und ab ins Vergnügen. Kostas als Host und Kapitän, fährt einfach mal drauf los und nimmt ein paar nichtsahnende Freunde mit an Board. Worauf die sich nur eingelassen haben? Bei diese Folge ist der Björn mit am Start und auf seinem Menu stehen, Fremdsprachen-Vermittlung, bedenkliche Geschäftsideen und noch vieles mehr. Wir wünschen euch eine gute Reise.Mehr Infos und Stuff auf Instagram:www.instagram.com/jaabernein_podcastIn...2021-03-181h 00Ja. Aber Nein.Ja. Aber Nein.21-02 New York, Dubai, WuppertalSchickt uns euer FeedbackFolge 2 - Das erste Podcast-Date von Kostas und Marlon ist ein Blumenstrauß voll mit Geschichten rund um Foodblogs auf Instagram, ZoomCalls als Tanzkurse, New York und seine Leute sowie die Freiheit und Gleichheit der Menschen. Realtalk gepaart mit Deep Shit und ner Prise Humor noch dazu. Viola fertig ist die Reisemahlzeit! Ich sag euch, "Da boxt der Papst im Kettenhemd"! Viel Spaß auf der Reise.Mehr Infos und Stuff auf Instagram:www.instagram.com/jaabernein_podcastInstagram: @jaabernein_podcast2021-03-181h 04