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StafftalkProfi oder NichtprofiWir lüften die Vorhänge und zeigen die Unterschiede zwischen dem Profi-Dasein und dem Nicht-Profi-Dasein. Welche Vorteile hat es ein*e Sportler*innen zu sein im Bezug auf Arzttermine, Rehabilitation und Training. Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden : https://www.patreon.com/user?u=51078735
2022-10-3130 min
StafftalkDas wichtige Thema FußIn vielen Folgen war der Fuß schon Thema. In einigen wurde der Fuß als Basis gesehen, in anderen als Symptombelastetes Anhängsel des Beines. In dieser Folge geht es um viele Strukturen des Fußes und deren Funktionen. Was für eine Stellung hat der Fuß für den gesamten Körper und die Auswirkungen wenn etwas nicht so „läuft“. Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden...
2022-08-2226 min
StafftalkSehnen müssen belastet werdenWenn man Schmerzen im Bereich von Sehnen verspürt (Achillessehne, Patellasehne etc) greift man oft zu den alten Methoden (Eis und Pause), doch helfen diese auch wirklich so gut wie man denkt? In dieser Folge reden wir über die sinnvolle Belastung bei Sehnenproblematiken, den Teufelskreislauf Schmerz und wie man dort wieder rauskommt. Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren. Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0M...
2022-08-0128 min
StafftalkPhillip Tietz- Ich will Profi werdenDer Braunschweiger Fussballer musste einige Stationen in seiner fussballerischen Karriere durchlaufen, um zu dem zu werden der er heute ist. In dieser Folge geht es um Mindset, Arbeit, Durchhaltevermögen und was Glück damit zutun hat. Wir blicken auf eine intersannte und spaßige Folge zurück und wünschen Phillip bei seinem weiteren Tuen alles gute. Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ...
2022-06-2757 min
StafftalkPerformance PyramideDie sogenannte Performance Pyramide ist ein schematischer Aufbau von Mobility, Stabilität und Perfomance. Welche Grundlage muss gelegt werden damit ich bis in die Spitze dann auch meine Performance erreichen kann. Wie gut lässt sich ein Schema eigentlich in die Realität umsetzen, das erfahrt ihr hier im Stafftalk. Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden : https://www.patre...
2022-06-2031 min
StafftalkOhne Fleiß kein PreisWer denkt, dass nach Ausbildung bzw Studium alles erlernt wurde und nahtlos ins Berufsleben übergegangen werden kann, hat falsch gedacht. Welche Lizenzierungen, Fortbildungen und Seminare man besuchen sollte und warum Kontakte immer wichtiger sind als die eigentlichen Zertifikate erfährt ihr in dieser Folge. Viel Spass beim Hören wünschen euch Phil und Fred IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden : https://www.patreo...
2022-06-1334 minStafftalkSummer Body 2022Wie kann ich in 10 Wochen mein Essverhalten optimieren und wie kann ich im Kraftraum maximalen Erfolg erzielen... Es ist die Zeit in der sich die meisten anschauen und bemerken "Mist schon wieder zu spät angefangen". Warum wir so ticken, was die Medien mit uns machen und was wir tun können das der Trend zu mehr Selbstliebe und einen positiveren Körpergefühl hingeht... Das alles versuchen wir in dieser Folge zu durchleuchten, gespickt von einigen eigenen Erfahrungen. Liebe Grüße Fred und Philipp IG...
2022-05-2231 minStafftalkArthrose, Meniskus, Knorpel….und SportDarf ich eigentlich mit einem Knorpelschaden laufen, darf ich mit meinem operierten Meniskus Sport machen. Eine individuelle Antwort können wir natürlich nicht geben aber wir können es ja probieren zu beantworten. Wir freuen uns ein interessantes Thema mit vielen Facetten in der 58. Folge besprechen zu können und hoffen einige Zuhörer*innen abholen zu können. Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ ...
2022-04-0931 min
Stafftalk57.Folge: Core - Anti AllesDas Thema Core wird nie langweilig und darf immer wieder in den Vordergrund geschoben werden. Immer noch sind es sit ups und Crunches die "Summer Body" Pläne dominieren, leider. Phil und Fred durchleuchten in dieser Folge auf was es wirklich ankommt, wenn du stark in deiner Körpermitte werden willst. Anti-Rotation, Anti-Seitneigung, Anti-Extension! Noch nie gehört? Dann wird es Zeit! Viel Spaß beim Hören. IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ
2022-03-2836 min
StafftalkWas kostet SportDas Geld spielt im Sport immer wieder eine tragende Rolle. In der heutigen Folge sprechen Fred und Philipp über die Misere des Sports mit der Kommerzialisierung. Wann wird im Privaten zu viel Equipment gekauft für den Sport. Ist viel , modern und teuer auch gleich besser? Viele Fragen und Antworten in der neuen Folge Stafftalk. IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden : https://www.patreon.com/user?u=51078735
2022-02-2838 min
StafftalkDer Rückblick 2021Fred und Philipp schauen mit ihren 5 Highlights auf das Jahr 2021 zurück, welches aufregend, erkenntnisreich und vielseitig war. Welche Themen besprochen wurden könnt ihr in der neusten und letzten Folge 2021 hören. Wir danken natürlich unseren Hörer*innen für das Podcast-Jahr 2021 und wir hoffen wir treffen euren Podcast-Nerv und würden uns über eure Bewertungen freuen. Guten Rutsch ins neue Jahr 2022 wünschen euch Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4...
2021-12-3159 min
StafftalkFaszienFrage: Was sind Faszien Bei Faszien handelt es sich um ein netzartiges, reißfestes und vor allem……, weitere und spannende Antworten gibt es in der neuen Folge Stafftalk! Begebt euch in das interessante Feld des Bindegewebes. Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden : https://www.patreon.com/user?u=51078735
2021-11-1538 min
StafftalkEhrlich oder gar nicht!Jeder von uns hat wohl schon die ein oder andere Routine was Bewegung, Ernährung und Schlaf angeht ausprobiert. Die "künstliche Welt" versucht uns immer wieder zu erzählen was denn am besten für uns sei, auch wenn es nur eine Utopie oder Wunschvorstellung ist. Fred und Phil reden über ihre eigenen Routinen und Versuche aus der Vergangenheit, ob sie geklappt haben oder komplett für den A**** waren wird sich zeigen. Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Yout...
2021-10-3136 min
StafftalkSportwissenschaftler vs. PhysiotherapeutDie Serie ist vorerst vorbei und Fred und Philipp widmen sich einer interessanten Frage: Welcher Unterschied besteht zwischen einem Sportwissenschaftler und einem Physiotherapeuten. Die Beiden pflücken die Themen und Fachgebiete etwas auseinander und nehmen alles unter die Lupe. Besonders interessant für Berufsstarter die noch nicht wissen was es am Ende werden soll. Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden...
2021-10-2540 min
StafftalkReha-Serie: SchulterBrustwirbelsäule, Schulterblatt, Schulter... Irgendwie hängt es ja doch alles zusammen da oben. Fred und Phil kümmern sich in dieser Folge um Rehaprozesse und Übungen wenn es um den Bereich der Schulter geht. Kompliziert, Facettenreich und nie langweilig, trifft auf die Schulter wohl am besten zu. Aber hört selbst... Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden :
2021-10-1841 min
StafftalkReha-Serie : LWSDie Reihe geht mit dem spannenden Thema Lendenwirbelsäule weiter. Ein Thema mit viel Potential für Mehr! Fred und Philipp besprechen die Ursachen für Probleme in der Lende und versuchen eine grobe Linie für eine Reha heraus zu arbeiten. Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden : https://www.patreon.com/user?u=51078735
2021-10-1132 min
StafftalkTrainingslager und PausenbesprechungEine kleine Pause tut ja bekanntlich auch mal gut. Diese Folge versuchen Fred und Philipp erstmal wieder warm zu werden. Unteranderem wird das Trainingslager von Fred besprochen und die nächsten Wochen geht es dann wieder mit athletischen und physiotherapeutischen Themen weiter. Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden : https://www.patreon.com/user?u=51078735
2021-09-2034 min
StafftalkSportpsychologie mit Daria Marschall Teil 2Die zweite interessante Folge beschäftigt sich mit der Performance im Sport, ob Breitensport oder Leistungssport. Weitere Themen sind der Umgang von Medien und der Aussendarstellung im Profisport, das vermeintliche Wort Schwäche wird aufgearbeitet und ins rechte Licht gerückt. Arte Doku : https://youtu.be/KNMcxse_NJI Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden : https://www.patreo...
2021-08-3041 min
StafftalkSportpsychologie mit Daria Marschall Teil 1Das langersehnte Thema Psychologie hat es endlich in den Stafftalk geschafft. Die heutigen Themen sind der Umgang mit Sportverletzungen im Allgemeinen aus sportpsychologischer Sicht. Explizit wird die Re-Integration von Verletzten in Vereinen und Clubs besprochen, inwiefern ist es wichtig beim Team zusein und seinen Sport wieder zusehen und sich nicht durchgehend mental mit der Reha beschäftigen zu müssen. Zu unserem Gast: Daria Marschall http://train-your-mind.de Podcast: brainandbarbells Die zweite Folge folgt dann nächsten Montag und wird noch weitere interessante Themen mit sich bringen! Liebe G...
2021-08-2341 min
StafftalkReha-Serie : BeckenLaut Fred und Philipp ist das Becken nicht im beweglichen Sinne sehr wichtig und interessant, aber als zentrale Rolle im Körper ist das Becken immer wieder im Fokus. In dieser Folge werden die Verbindungen und die Gelenke des Beckens besprochen. Welche Bewegungen gibt es eigentlich im Becken und warum wird das immer so oft in Frage gestellt. Da das Becken nicht direkte Bewegungen durch Muskeln besitzt haben die beiden trotz alledem ein paar gute Ideen! Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diespo...
2021-08-1633 min
StafftalkReha-Serie : HüfteIt’s all about the Hips! Diese Woche spielt sich der Stafftalk rund um die Hüfte. Ein Gelenk welches nicht allzu oft mit einer Verletzung einhergeht aber trotz alledem als wichtiges Bindeglied zwischen unterer Extremität und dem Rumpf bzw. dem Becken fungiert. Dieses Mal sprechen Fred und Philipp über die wichtigen Faktoren der Rehabilitation des Hüftgelenks und was Probleme der Hüfte für Auswirkungen haben können. Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: htt...
2021-08-0936 min
StafftalkReha-Serie : Knie und PatellasehneEin Thema welches oft thematisiert wird, wird heute ordentlich aufgearbeitet. Die große Problematik des Patellaspitzensyndroms wird mit Übungen besprochen und es werden Insider-Infos geteilt. Weiter geht es unteranderem auch mit dem Läufer-Knie. Viel Spaß Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden : https://www.patreon.com/user?u=51078735
2021-07-2635 min
StafftalkReha-Serie : Unterschenkel und AchillessehneDie Serie geht mit Nummer 2 zum Unterschenkel, dieser ist in der Regel nicht so auf dem Radar, macht aber gar nicht so wenig Probleme. Thema wird sein : Achillessehne, Shin Splints ( Schienbeinkantensyndrom ). Wir hoffen dass ihr euch einiges an Infos rausholen könnt und auch natürlich etwas Spaß dabei habt. Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , kramp_perfomance Fan und Sponsor werden : https://www.patreon.com/user?u=51078735
2021-07-1931 min
StafftalkReha-Serie : FußIn Jahr 2 vom Stafftalk-Podcast greifen Fred und Philipp nochmals die Serie vom Anfang auf und ergänzen das Ganze um einen interessanten Punkt, die Rehabilitation bzw. auch die Selbsthilfe. Diesmal wird versucht die Thematik um Prävention, Rehabilitation und die eigenen Aufgaben zu ergänzen, um euch einen Mehrwert bei eurer Problematik zu bieten. Wir hoffen Ihr habt Spaß und nehmt euch einige Informationen mit. Liebe Grüße Fred und Philipp IG: diesportpraxisbraunschweig , kramp_perfomance Fan und Sponsor werden : https://www.patreon.com/user?u=51078735
2021-06-2840 min
StafftalkDie Nowitzki-FolgeEin Jahr ist es her, als Fred und Philipp begonnen haben den Podcast Stafftalk ins Leben zu rufen. Viele Dinge sind geschehen, tolle Themen, interessante Gäste und viel zu Lachen. Wir hoffen mit dieser Folge einen kleinen Anfang zu machen in Richtung einer neuen Serie und vielen neuen spannenden Facetten der Arbeit von Fred und Philipp. Wir bedanken uns sehr herzlich für euren Support und hoffen, dass wir euch auch weiterhin ein Grinsen ins Gesicht zaubern können. Liebe Grüße Fred und Philipp Fan und Sponsor werden : ...
2021-06-2140 min
StafftalkOff season : Es schadet nicht eine Maschine zu seinSommerzeit und Ferien heißt es auch mal im Profisport, was bedeutet das eigentlich für Sportler/innen. Diesmal beleuchten Fred und Philipp die Möglichkeiten und Optionen der Off-Session. Wieso ist es so wichtig auch die freie Zeit für die Performance und die Gesundheit zu nutzen. Der Körper der über die Saison auf 100% geführt wird muss dann auch wieder runtergeholt werden. Diese Themen werden detailreich beleuchtet und diskutiert in Folge 40. Wir wünschen euch viel Spaß Fan und Sponsor werden : https://www.patreon.com/user?u=51078735
2021-06-1436 min
StafftalkKreuzbandriss Teil 2| mit Dr.Sobotta & Dr.Fiedler-Scotty wir hatten ein Problem - Nach technischen Problemen haben Fred und Philipp sich dazu entschieden die lange Folge zu halbieren und euch über 2 Wochen zu präsentieren. Diese Folge beleuchten wir die Reha und auch das wichtige Thema Prävention. Inwieweit wird die Prävention im Breitensport und in der Jugend forciert und gefördert. Viel Spaß bei Teil 2! Fred und Philipp
2021-05-3132 min
StafftalkKreuzbandriss Teil 1| Dr.Sobotta & Dr.FiedlerDas große Thema des Kreuzbandrisses. Fred und Philipp haben sich für dieses Thema Verstärkung geholt und dürfen wieder die beiden Ärzte, Dr. Sobotta und Dr. Fiedler begrüßen. Beide haben viel mit diesem Thema zutun und wissen auch um die sportliche Betrachtungsweise dieser Thematik. Der erste Teil handelt von der Frage der konservativen und operativen Herangehensweise und um die langwierige Rehabilitation. Natürlich wird auch die Frage der Reha-Steuerung betrachtet. Wir freuen uns über eure Bewertung bei Apple Podcast und hoffen ihr nehmt einiges an Informationen mit! Viel Spaß beim Hören!
2021-05-2438 min
StafftalkMehr Liebe im BusinessEs gibt tausend verschiedene Systeme und nochmal mehr Ansätze für die Therapie und Training. Es kommt immer öfter vor, dass eine gewisse Feindseligkeit entsteht, wobei doch eigentlich jeder von jedem ein bisschen lernen kann?! In dieser Folge wollen Phil und Fred darüber sprechen, wie ein besseres Miteinander funktionieren kann und wie man voneinander profitieren könnte! Ego Ade! Viel Spaß beim Hören!
2021-05-1730 min
StafftalkLeistenschmerzen, -problemeDas komplexe Thema Leiste ist für diese Woche Thema. Fred und Philipp melden sich nach langer Pause wieder. Was ist eigentlich eine weiche Leiste, warum haben gerade Fussballer so oft mit den Leisten Probleme und was kann eigentlich therapeutisch dort gemacht werden. Die Differenzierung der sehr unangenehmen Probleme werden in dieser Folge beleuchtet und alte Fälle aus dem Sport werden aufgearbeitet. Fred und Philipp wünschen euch viel Spaß bei dieser Folge! PS.: Google den Bunkie-Test ;-)
2021-05-1042 min
StafftalkSidebusiness aufbauenDas Dienstleister-Business ist ein zeitintensives Business, so ist stets die Überlegung was kann noch zusätzlich unternommen werden um sich etwas Zeit zu verschaffen. Diese Folge geht es rund um Unternehmungen neben der eigentlichen Arbeit und was ist eigentlich bei Fred und Philipp gerade zeitlich los?! Möchtest du Sponsor werden kannst du das gerne bei Patreon machen —> https://www.patreon.com/user?u=51078735 Für Anregungen ( Instagram ) : kramp_performance diesportpraxisbraunschweig Wir wünschen euch viel Spaß Fred und Philipp
2021-04-1243 min
StafftalkSchmerzenIn Folge 34 geht es um die allgegenwärtige Thematik des Schmerzes. Was bringt mir eigentlich Schmerz und inwieweit ist es der gute Freund des Therapeuten? Wie deute ich meinen Schmerz richtig und was tue ich dann damit? „Alle“ Antworten auf eure Fragen hier beim Stafftalk! Wir freuen uns über eure sehr schönen Bewertungen und wenn ihr unseren Podcast unterstützen möchtet könnt ihr das bei Patreon machen —> https://www.patreon.com/user?u=51078735 Wir wünschen euch viel Spaß Fred und Philipp
2021-04-0343 min
StafftalkStefan Kaufmann: Mann hinter den Kulissen (FC Bayern )Nach einiger Zeit können Phil und Fred euch mal wieder einen Gast präsentieren. "Steppke" ist seit vielen Jahren im Business und gibt euch einen detaillierten Einblick ins Geschehen bei den Basketballern des FC Bayern München. Reisen organisieren, Wäsche waschen, Socken rauslegen und den Spielern die Wünsche am besten schon vorher erfüllen können. Das und viele weitere wichtige Aufgaben versucht "Steppke" Tag für Tag so gut wie möglich zu erledigen. Viel Spass beim Hören von Folge #33. Liken, teilen, supporten.....
2021-03-201h 02
StafftalkBauchgefühlTrügerisch oder wegweisend? Das Gefühl ist gerade in unseren Berufsfeldern fast wichtiger als das Fachwissen von Ausbildung und Studium. Phil und Fred reden offen und ehrlich darüber wie sie mit ihrem Bauchgefühl umgehen und wie es sich über die Jahre verändert hat. Von berufliche Entscheidungen über therapeutische Fähigkeiten erstreckt sich das interessante Feld der "Gefühle"! Wenn ihr zeit habt bewertet uns bitte auf Apple Podcast und wenn ihr uns unterstützen möchtet könnt ihr das gerne bei Patreon machen! Viel Spaß wünschen Fred und Philipp
2021-03-1442 min
StafftalkPrävention„In prevention is no glory“ ist ein passender Ausdruck dafür dass mit Prävention kein großer Preis gewonnen werden kann . Trotz allem sollte die Thematik immer im Fokus stehen. Beweglichkeit, Kräftigung wichtiger Muskelgruppen und das achtsame beobachten des Körpers sind schon wichtige Möglichkeiten um am Ball zu bleiben! Viel Spaß bei der 31. Folge ! https://www.patreon.com/user?u=51078735
2021-03-0539 min
StafftalkJugend und Social Media EinflussIn Folge 30 sprechen Phil & Fred das erste Mal ganz spezifisch über die Entwicklung der Jugend von klein auf bis hin zum Profi-Dasein. Inwiefern die sozialen Netzwerke einen positiven, wie negativen Einfluss haben und warum Ballett auch mal eine Idee wäre. Wenn es euch gefällt gerne teilen, kommentieren und was euer Anbieter des Vertrauens noch so alles zulässt. Viel Spass beim reinhören.
2021-02-2241 min
StafftalkBeziehungen: Wichtiger als das Fachwissen?Was bindet einen Klienten/ Kunden wirklich an einen? Das Fachwissen oder doch eher die Beziehung die dabei entsteht? In Folge 29 diskutieren Fred und Philipp über die Wichtigkeit von Empathie und Verständnis für das Leben des Gegenübers, feste Zielsetzungen und besondere Trainingsessions. Macht euch auf eine Folge voller Ehrlichkeit und offener Worte gefasst! Viel Spaß!
2021-02-0545 min
StafftalkEntwicklung: Regression & ProgressionEine kurze und knackige Folge über das Thema Regression (langsamer Rückgang) und Progression (Fortschreiten). Die eigentlichen Trainingsbegriffe passen gerade derzeit in die jetzige Situation. Beides ist Ausdruck dafür sich im Alltag und im Sport vielleicht das eine oder andere Mal zu zügeln und im richtigen Moment wieder Vollgas zu geben. Alles liebe, alles gute wünschen euch Fred und Philipp
2021-01-2927 min
StafftalkSportmedizin mit Dr. Sobotta & Dr. FiedlerDas Jahr 2021 beginnt aufregend und informativ zugleich. Fred und Philipp haben die Sportmediziner des Herzogin-Elisabeth-Hospital Braunschweig, kurz HEH, in ihrem Stafftalk-Podcast zu Besuch. Die beiden promovierten Ärzte unterstützen unteranderem den mehrfachen deutschen Meister, die New Yorker Lions, als auch die Basketball Löwen Braunschweig mit ihrem medizinischen Know-How. Diese Folge umfasst spannende Themen, wie die Kommunikation zwischen Physiotherapeuten, Atlethiktrainern und Ärzten im Profisport, sowie die optimale Betreuung von Patienten und Sportlern. Freut euch auf noch weitere vielseitige Einblicke und eine lange Folge interessanter Informationen aus dem Klinik und Profisport-Alltag zweier sehr engagierter Ärzte! Viel Spaß be...
2021-01-231h 20
StafftalkHomeoffice Care PaketHallo liebe Homeoffice Nutzer/innen, heute präsentieren Fred und Philipp das Homeoffice Care Paket. Ein interessantes Rundumsorglos-Paket für die Tage zu Hause, ob das Fitnesslevel, Kopfschmerzen oder der Kinder-Schreibtisch der zu klein ist, heute wird alles thematisiert. Dokuempfehlung: "Die Wahrheit über Licht" - RBB https://www.rbb-online.de/wahrheit/videos/die-wahrheit-ueber----licht.html Wir wünschen euch viel Spaß und macht es euch gemütlich!
2021-01-1641 min
StafftalkErnährung mit Dr. Wiebke SchlusemannNeues Jahr, neue Gäste, Fred und Philipp begrüßen ganz herzlich Dr. Wiebke Schlusemann. Die promovierte Ernährungswissenschaftlerin des Fußballvereins Schalke 04 spricht mit den beiden über Ernährung in der Bundesliga und das starke Interesse der Profis in dem sehr weiten Feld der Ökotrophologie. Welche Maßnahmen können zur Hilfe der Regeneration beachtet werden und welche Tipps gibt es im Allgemeinen? Es erwartet euch eine interessante Folge über das Wissen und Möglichkeiten im spannenden Thema Ernährung. Wir wünschen euch viel Spaß mit der neusten Folge im Jahr 2021
2021-01-081h 02
StafftalkDer Rückblick 2020Fred und Philipp schauen auf ein Jahr 2020 zurück, das es in sich hatte. Zurückblickend in ein für uns alle schweres Jahr, ziehen die beiden aus der außergewöhnlichen Zeit ihre 8 positiven Ereignisse diesen Jahres. In einer entspannten und illustren Runde wird das Jahr rückblickend betrachtet und mit einem positiven Vibe das neue Jahr 2021 gedanklich eingestimmt. Wir bedanken uns vor allem bei unseren Hörer/innen für das erste STAFFTALK Podcast-Jahr 2020 und hoffen, wir haben euren Podcast-Nerv getroffen. Wir freuen uns auf ein neues Jahr 2021 mit euch und über viele weitere Bewertungen. Bis z...
2020-12-311h 39
StafftalkStark wie ein WikingerIn dieser Woche reden Fred und Philipp über die verschiedenen Arten der muskulären Koordination und die netten Visualisierungen dazu. Wie bekomme ich in kurzer Zeit neue Bewegungen oder auch Sportarten erlernt und was muss eigentlich mit dem Körper dabei passieren. Über Spagat bei Männern und Frauen, rudernde Wikinger und Muskeln im Detail geht es heute in der 23. Folge Stafftalk! Viel Spaß / Ha det gøy
2020-12-1339 min
StafftalkWillst du eine schnelle Reha?Wie kann ich meine Rehabilitation beschleunigen? Die Frage stellt man sich oft und fragt sich selbst oft woran es liegt. Die Dauer, Intensität, Häufigkeit und natürlich die Eigenverantwortung spielen eine riesige Rolle. In Folge Nr. 22 beschäftigen sich Fred und Phil genau mit dieser Thematik und versuchen auf die Unterschiede zwischen Profisport und „Normalpatient“ einzugehen! Wieviel bist du dir Wert, wieviel Wissen hast du selber und was noch alles eine entscheidende Rolle spielt erfahrt ihr in der kommenden Stunde! Viel Spass beim hören!
2020-12-0446 min
StafftalkBeinlängendifferenz und SportverletzungenWie passen die beiden Themen denn zusammen? Folge 21 verbindet zwei grundlegende Themen des Sportes und des Alltags in dieser Episode. Die große Frage der Beinlängendifferenz wird ausgiebig besprochen und die daraus resultierenden Risikofaktoren für Verletzungen. Welche Stellschrauben führen zu einem Risiko und warum ist es wichtig in sein Körper zu hören. Und wer ist eigentlich in Freds Schrank versteckt? Have Fun!
2020-11-2751 min
StafftalkEnde der SerieIn der dunklen Jahreszeit treffen sich Philipp und Fred zum (fast) wöchentlichen Podcast. Diesmal wird die Körperserie vorerst abgeschlossen, aber vorher wurde noch ein kleiner Abstecher zum Ellenbogen gemacht. Fred und Philipp lassen die Thematik nochmal Revue passieren und sprechen über die derzeitig trostlose Jahreszeit und was den beiden dabei hilft am Ball zu bleiben. Viel Spaß bei der 20. Folge Stafftalk und bleibt gesund!
2020-11-2251 min
StafftalkDanilo Barthel: In der Ruhe liegt die KraftEndlich mal wieder ein Gast! Phil und Fred bringen euch einen richtigen Kracher zurück ans Mikro! Der Basketball-Nationalspieler Danilo Barthel ( Aktuell Fenerbahçe Istanbul) hat sich die Zeit genommen und berichtet über seinen Weg bis nach Istanbul und was ihn während seiner Laufbahn geprägt hat! Wie sieht es aktuell bei ihm mit dem Thema Corona aus, warum jetzt ins Ausland, sind Verletzungen prägend und auf viele weitere Fragen könnt ihr euch während dieser Folge freuen! Wir wünschen euch viel Spaß
2020-11-0659 min
StafftalkSerie: Schulter, SchultergürtelMit ein wenig Geduld erwartet euch heute die nächste Etage unserer Serie. Die Schulter und der Schultergürtel sind für den oberen Teil des Körpers elementar wichtig. In der heutigen Folge wird über den Sport und natürlich auch über die Probleme im Alltag gesprochen und es wird versucht das Thema so verständlich wie möglich zu erklären, um gewisse Bewegungsmuster und Tipps für den Alltag zu integrieren. Podcast-Empfehlung: DerSechzehner.de Folge 59 https://podcasts.apple.com/de/podcast/dersechzehner-de/id1461050727?i=1000493937915 https://open.spotify.com/episode/14KD...
2020-11-0245 min
StafftalkPassiv, aktiv, statisch - Muss man sich überhaupt stretchen?In Folge 17 reden Phil und Fred über das viel diskutierte Thema Stretching! Ausserdem: Was lernt Phil Neues in Berlin und was macht eigentlich Fred in Quarantäne? Viel Spaß bei Nummer 17
2020-10-2955 min
StafftalkBack to BusinessNach 2 Wochen Abstinenz melden sich Fred und Philipp wieder zurück. Unter anderem mit der herausfordernden Lage unter Corona, einer neuen Top 3 Kategorie, Pokalspiele der BBL und der 2. DBBL, sowie weiterer Zukunftsplanungen. Viele Grüße Fred und Philipp
2020-10-2340 min
StafftalkIst die Selbstständigkeit eine Option?Raus aus dem Profisport - In Folge 15 diskutieren Fred und Philipp über das Thema der Selbstständigkeit. Unteranderem wird beleuchtet wie der Wert der Arbeit über den Faktor Zeit steigt und wie es ist, sich am Markt zu etablieren. Welche Unterschiede gibt es eigentlich von dem Angestelltenverhältnis und der Selbstbestimmtheit. Über Jobs, Fortbildungen und die Selbstreflexion zu dem was man ist! Viel Spaß bei dieser Folge
2020-10-0257 min
StafftalkFred, Philipp und die wilde FolgeIn der heutigen schnelllebigen Zeit ist es wichtig sich auf sich zu konzentrieren und die externen Einflüsse zu kontrollieren. Heute geht es um die Einflüsse denen wir ständig unterliegen und die es uns nicht immer einfach machen fokussiert zu bleiben. Ob das Handy, fehlende Heimat oder andere externe Faktoren sind ein Teil des heutigen Themas. Wir hoffen den Puls der Zeit, auch wenn es nicht DIE eine Linie gab, getroffen zu haben. Netflix Empfehlung : Das Dilemma mit den sozialen Medien Viel Spaß
2020-09-2547 min
Stafftalk"Inside the Kabine"Abseits der Fanränge, unterhalb der Sitzbänke und unten in den Katakomben läuft das Geschehen der Teams ohne die Blicke der Zuschauer und deswegen entführen euch Fred und Philipp heute "behind the scenes" eines Spieltages. Was für Zeremonien, welche Abläufe gibt es im Profisport und gibt es große Unterschiede zwischen den Sportarten. Vielleicht gibt es ja bald auch wieder für euch die Möglichkeit das Team eurer Wahl in der Halle oder auf dem Feld zu unterstützen! Viel Spaß mit der Folge!
2020-09-1848 min
StafftalkSerie: Brustkorb, Atmung und AchtsamkeitTief einatmen und viel Spaß beim Hören! Diese Folge widmen sich Fred und Philipp der Brustwirbelsäule und dem wichtigsten Atemmuskel unseres Körpers. Das Thema Achtsamkeit und Atmung rundet das Thema dann nochmal ab! Hier kommen die erwähnten Shout-Outs : Podcast MTMT Folge #87 und die App: Headspace im Playstore und im Apple Appstore
2020-09-1137 min
StafftalkSerie: Lende, RumpfFred und Philipp laden euch zum Bauch-Beine-Po Kurs an diesem Freitag ein und sprechen innerhalb dieses „Kurses“ über die Probleme des unteren Rückens und des gesamten Core-Areals. Was ist wirklich wichtig um gegen alltägliche Rückenschmerzen anzukämpfen und welche obszönen Tipps gibt der Stafftalk diesmal?! Viel Spaß beim Hören
2020-09-0447 min
StafftalkSerie: Hüfte, BeckenDas Favoritenthema (Hüfte) von Fred und das Schlüsselareal (Becken) von Philipp entpuppt sich als elementar wichtig und ist ein Muss für all diejenigen, die schon länger nicht mehr die gewisse Prise Rotation ins Training eingebaut haben. Wieviele Strukturen wirklich die Hüfte, das Becken und die Wirbelsäule verbinden hört Ihr in der neusten Folge Stafftalk. Viel Spaß beim Hören PS.: Aufstehen! Arsch anspannen!
2020-08-2848 min
StafftalkSerie: Kniegelenk, SchienbeinSchmerzen um das Knie herum? Ziehen den Unterschenkel herunter? Vielleicht hilft diese Folge gewisse Probleme zu verstehen! Die heutige Folge richtet sich ausschließlich um das Areal Knie und seine Partner. Apropos Partner, diese Folge wird exklusiv unterstützt von Jumperband! Das erste Mal beim Stafftalk gehen wir eine passende Kooperation ein und freuen uns über den Support! Weitere Infos unter https://www.jumperband.de Viel Spaß beim Hören
2020-08-2339 min
StafftalkSerie: SprunggelenkNach spontaner und kurzer Sommerpause, plus Jobwechsel innerhalb der Bundesliga, startet der Stafftalk eine neue Serie. Diese Folge widmet sich dem Sprunggelenk und der „Bagatelle-Verletzung“ Supinationstrauma ( Umknicktrauma). Wie wird am schnellsten reagiert und was kann präventiv gemacht werden. Zu dieser Serie wird Fred sich auf seinem Insta-Kanal (@kramp_perfomance) mit Videos zu diesen Themen etwas austoben. PS.: Und für die Zukunft immer an PECH denken!
2020-08-1443 min
StafftalkQ&A : Who are you?In dieser Folge reden Fred und Philipp mal nur über sich selbst! Wo hat die Reise begonnen, welche glücklichen Zufälle gab es auf dem Weg zum Profisport und was würde man heute machen, wenn Plan A nicht gewesen wäre?
2020-07-2456 min
StafftalkLange Rede kurzer SchmerzMit kleinen Ausflügen in andere Themen widmen wir uns heute dem Thema Schmerz. Wie man damit umgeht und was die Selbstverantwortung damit zu tun hat, erfahrt ihr in der neuen Folge Stafftalk! Anbei vom Instagram- Sommelier Fred : - enterthebluzone Bei Fragen bitte an folgende Insta-Accounts: - diesportpraxisbraunschweig - kramp_perfomance
2020-07-1743 min
StafftalkAnna Donauer: Burnout, Selbstfindung und der Crossfit-TraumIn der 5. Folge hatten wir die große Freude die sympathische Anna Donauer zu interviewen. Die Österreicherin erzählt über ihre Ups and Downs, über Burnout und der Traum des größten CrossFit- Events der Welt. Wir gehen mit der erfolgreichsten CrossFitterin Österreichs, mit fast 30.000 Follower auf Instagram ( @anna_makes_butter), in ein Wechselbad der Gefühle. Wir wünschen euch viel Spaß bei der bisher tiefgängingsten Folge!
2020-07-101h 08
StafftalkNiels Giffey: Der Weg zum ChampionHeute dürfen wir euch einen frischgebackenen Meister präsentieren. Während der Aufnahme war das noch Zukunftsmusik, doch seit Sonntag kann auch er sich der Offseason hingeben! Niels Giffey ist Kapitän und Ur-Berliner bei Alba Berlin. Seine Stationen waren Alba Berlin ( Jugend ), UCONN (Connecticut Huskies NCAA ) und bis dato Alba Berlin. Was gibt es besseres als da zu spielen wo man zuhause ist!? Wir wünschen euch viel Spaß mit unserem lässigen Gast!
2020-07-0356 min
StafftalkThomas Klepeisz: Basics for the winWir freuen uns sehr unseren ersten Gast im Stafftalk begrüßen zu dürfen! Von seiner Geburtsstadt Güssing über die Okerstadt und die Basketball Löwen Braunschweig, führte es Thomas Klepeisz 2020 zu Ratiopharm Ulm. Mit Ulm spielte er in dem ersten Final Tournament der BBL mit. In dieser Folge berichtet uns der Braunschweiger Publikumsliebling über seine Stationen als Profi und wie es im Quarantäne-Hotel war.
2020-06-2656 min
Stafftalk"Hör auf vorm Mammut wegzulaufen!"Das Thema Stress und Erholung ist in der heutigen Zeit aktueller denn je! In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Arten der Regeneration und auf welche Sachen es wirklich ankommt, um mal wieder auf Reset zu drücken! Wie sah Regeneration früher aus und wie heute. Und warum sollte man aufhören vor dem Mammut wegzulaufen?
2020-06-2142 min
StafftalkDer AnfangDas erste Mal in euren Ohren versuchen Phil und Fred erstmal klarzustellen um was es hier eigentlich geht beim Stafftalk und wem man mit diesem Podcast durchaus auch helfen kann! Viel Spaß bei der ersten Folge Stafftalk!
2020-06-1844 min