Shows
Högkänsligt!Avsnitt 18 | Jag är mer än mina tankar!Tankar!
Var kommer dom ifrån?
Varför påverkar dom mig så starkt?
*
I det här avsnittet av Högkänsligt! delar jag med mig av en resa som förändrat hela mitt sätt att leva – resan från att vara styrd av mina tankar och ego till att börja leva mer i kontakt med mina känslor och min intuition.
*
Under en stor del av mitt liv skrek, hetsade och dömde mitt ego mig själv och alla andra, medan intuitionen varsamt försökte viska, g...
2025-10-1638 min
Högkänsligt!Avsnitt 17 | Högkänsliga relationer del 3Vad är egentligen kärlek – och hur kan vi leva ett liv där kärleken blir vår drivkraft?
*
I det här tredje och avslutande avsnittet i vår trilogi om högkänsliga relationer får du följa med mig och min vän Mikael Sundkvist när vi dyker ner i det största och viktigaste – men kanske också det mest utmanade – ämnet som finns: kärleken.
*
Vi pratar om allt från förälskelse till självkärlek. Om hur vi som högkänsliga ofta känner allt lite mer – både nä...
2025-09-181h 10
Högkänsligt!Avsnitt 12 | Högkänsliga relationer del 2I detta avsnitt av "Högkänsligt!" fortsätter vi med del 2 på temat relationer och högkänslighet tillsammans med Mikael Sundkvist. Vi pratar om hur det är att navigera som högkänslig i relationer och varför det kan kännas som en berg-och-dalbana. Vad gör att vi högkänsliga dras till vissa personligheter – och hur kan vi bryta destruktiva mönster?
*
Ett stort fokus i samtalet ligger på kopplingen mellan högkänsliga och narcissistiska personligheter. Mikael delar med sig av sina egna erfarenheter och vad han lärt sig av att navigera i en...
2025-09-1757 min
Högkänsligt!Avsnitt 11 | Högkänsliga relationer del 1I detta avsnitt – del 1 av 3 – av Högkänsligt! utforskar jag tillsammans med min vän Mikael Sundkvist ett ämne som ligger oss båda varmt om hjärtat – relationer. Som högkänsliga är relationer ofta en utmanande men samtidigt givande del av våra liv. Vi pratar om allt från vår uppväxt och hur våra föräldrar format oss, till hur vi idag ser på kärleksrelationer, vänskap och anknytning.
*
Ett återkommande tema är rädslor. Vi pratar om rädslan för att förlora frihet i relationer, rädslan för att bli...
2025-09-1758 minHögkänsligt!Avsnitt 12 | Högkänsliga relationer 2I detta avsnitt av "Högkänsligt!" fortsätter vi med del 2 på temat relationer och högkänslighet tillsammans med Mikael Sundkvist. Vi pratar om hur det är att navigera som högkänslig i relationer och varför det kan kännas som en berg-och-dalbana. Vad gör att vi högkänsliga dras till vissa personligheter – och hur kan vi bryta destruktiva mönster?
*
Ett stort fokus i samtalet ligger på kopplingen mellan högkänsliga och narcissistiska personligheter. Mikael delar med sig av sina egna erfarenheter och vad han lärt sig av att navigera i en...
2025-09-1557 minHögkänsligt!Avsnitt 11 | Högkänsliga relationer 1I detta avsnitt – del 1 av 3 – av Högkänsligt! utforskar jag tillsammans med min vän Mikael Sundkvist ett ämne som ligger oss båda varmt om hjärtat – relationer. Som högkänsliga är relationer ofta en utmanande men samtidigt givande del av våra liv. Vi pratar om allt från vår uppväxt och hur våra föräldrar format oss, till hur vi idag ser på kärleksrelationer, vänskap och anknytning.
*
Ett återkommande tema är rädslor. Vi pratar om rädslan för att förlora frihet i relationer, rädslan för att bli...
2025-09-1558 min
Högkänsligt!Avsnitt 16 | Tro, tillit & att vandra hjärtats vägVad händer när vi börjar se på våra liv som något vi skapar – inte bara något som händer oss?
*
I det här avsnittet av Högkänsligt! får du följa med in i ett samtal som verkligen berör på djupet. Jag möter författaren och mystikern Kajsa Ingemarsson, vars livsresa tagit henne från Säpo till scenen, från manus till mystik. Ett samtal om kontraster, transformation och vad som händer när vi börjar leva vårt liv inifrån i stället för utifrån.
2025-07-031h 21
Högkänsligt!Avsnitt 15 | När allt inte går att förklara!Tror du att allt i livet kan förklaras med logik, vetenskap och siffror?
*
Det trodde jag också – tills livet fick mig att tänka om ...
*
I det här avsnittet berättar jag om min inre spirituella resa – hur jag gick från en känslokall och prestationsdriven ingenjör till att öppna upp för en mer andlig och intuitiv livssyn. En resa som började med en krasch och hopplöshet – och slutade med ett uppvaknande och hoppfullhet.
*
Jag delar med mig av hur jag tappade kontak...
2025-05-0831 min
UNCENSORED HOT FEMMEEp. 14 Answer The calling With Kristoffer EjebroIn this weeks episode I have my friend Kristoffer Ejebro with me diving into how it is to be a man who felt out of place as a sensitive boy trying to fit into a masculine mold.
Kristoffer shares openheartedly how he disconnected as a child, becoming the man always on the next hunt for money, women & his next high. How he couldn't feel anything, not even hold his wives hand or be intimate.
Going from his breakdown into his breakthrough, healing & finding balance as an HSP but also a man tha...
2025-05-061h 37
Högkänsligt!Avsnitt 14 | Kreativ frihet & nostalgisk plastDet finns något magiskt med nostalgi – den där känslan av att återuppleva barndomens kreativitet och frihet!
*
I detta avsnitt får jag sällskap av min vän Christian Nilsson – en kreativ själ, en 80-talsnörd och en av de roligaste människor jag känner. Vi pratar om hans livsresa, från att ha vuxit upp i en liten by i Skåne till att hitta sin väg genom karriärval, livskriser och självinsikt.
*
Vi diskuterar också vikten av att behålla leken och nyfikenheten i livet...
2025-03-201h 25
Högkänsligt!Avsnitt 13 | Att kunna känna starkt igen!Hur känns det egentligen att leva fullt ut? Att verkligen känna varje ögonblick, utan att stänga av?
*
I det här avsnittet tar jag dig med på min känslomässiga resa – från barndomens frihet, kreativitet och skratt på Stallvägen i Lycksele till en vuxenvärld där stress, anpassning och prestation gjorde att jag förlorade kontakten med mina känslor.
*
Jag berättar om hur jag som barn upplevde världen med en enorm känslomässig intensitet – genom musik, kreativitet, humor och 80-talets magi. Men någonstans på...
2025-02-2028 minHögkänsligt!Avsnitt 12 | Högkänsliga relationer del 2I detta avsnitt av "Högkänsligt!" fortsätter vi med del 2 på temat relationer och högkänslighet tillsammans med Mikael Sundkvist. Vi pratar om hur det är att navigera som högkänslig i relationer och varför det kan kännas som en berg-och-dalbana. Vad gör att vi högkänsliga dras till vissa personligheter – och hur kan vi bryta destruktiva mönster?
*
Ett stort fokus i samtalet ligger på kopplingen mellan högkänsliga och narcissistiska personligheter. Mikael delar med sig av sina egna erfarenheter och vad han lärt sig av att navigera i...
2025-01-2357 min
LyxelepoddenBonusavsnitt: Att vara en man - Hela intervjun med Kristoffer EjebroFacebook.se/lyxelepodden
instagram.com/lyxelepodden
I detta bonusavsnitt får ni höra hela intervjun från avsnitt 30 med Kristoffer Ejebro.
Vi syns i Februari!
2025-01-1043 minHögkänsligt!Avsnitt 11 | Högkänsliga relationer del 1I detta avsnitt - del 1 av 2 - av Högkänsligt! utforskar jag tillsammans med min vän Mikael Sundkvist ett ämne som ligger oss båda varmt om hjärtat – relationer. Som högkänsliga är relationer ofta en utmanande men samtidigt givande del av våra liv. Vi pratar om allt från vår uppväxt och hur våra föräldrar format oss, till hur vi idag ser på kärleksrelationer, vänskap och anknytning.
*
Ett återkommande tema är rädslor. Vi pratar om rädslan för att förlora frihet i relationer...
2025-01-0958 min
Högkänsligt!Avsnitt 10 | Om rädslorna får styra ...Rädslor! Vi har dem alla, men hur ofta reflekterar vi över hur de påverkar våra liv?
*
I det här avsnittet delar jag öppet och ärligt med mig av mina egna rädslor – de som har följt mig från barndomen och format min självbild, mina relationer och mina val. Jag berättar om känslan av att vara annorlunda som barn, en känsla som skapade en djup rädsla för att inte duga eller passa in. Den rädslan gjorde att jag började anpassa mig till andra, istället för att våga...
2024-12-1236 minLyxelepoddenAvsnitt 30 - Julen, ljus eller Mörk?Facebook.se/lyxelepodden
instagram.com/lyxelepodden
Häng med två medelålders män som tror att dom är betydligt bättre än vad dom är.
Vi skildrar livet i en småstad i Lappland.
Programledare:
Marino Carlsson
Ulf "CountryUffe" Edberg
Veckans Gäster:
Kristoffer Ejebro - Veckans LyxeleBo
Sussie Andersson - Sportringen (Låtskrivare)
Joakim Rönnholm - Veckans LyxeleLåt
2024-12-061h 06
Högkänsligt!Avsnitt 9 | More than meets the eyeI detta avsnitt möter du rockstjärnan, min poddmentor och inte minst gode vän Kurtis Goodwolf som öppet delar med sig av sin fascinerande livsresa från att adopteras in i en allt annat än typiskt irländsk familj, utanförsskap, identitetssökande och jakten efter sitt autentiska jag genom främst musiken, till att nu hittat en trygghet i sig själv och livet på andra sidan jorden.
*
Livet är sannerligen en resa men att hitta tillbaka till dig själv och komma ihåg den du är innerst inne – under alla lager av anpassningar, pr...
2024-11-2859 min
Högkänsligt!Avsnitt 8 | När ekorrhjulet spårar urI det här avsnittet dyker jag djupt in i hur våra liv formas av yttre faktorer redan från tidig ålder – från föräldrar och skola till media och samhällsnormer. Det gör att det är så lätt att fastna i ett ekorrhjul där vi gör val utan att ifrågasätta dem, något som påverkar både vår självbild och identitet men också våra drömmar och mål.
*
Att leva ett liv som är ditt eget – det är något som många av oss inte ens reflek...
2024-10-3127 min
Högkänsligt!Avsnitt 7 | Att hjälpa andra genom att hjälpa sig självI det här avsnittet av Högkänsligt! har jag det stora nöjet att samtala med Sofia Larsson - en fin vän och en fantastisk yogalärarinna som har en känslosam livsresa fylld av både ljus och mörker att dela. En resa där hon har gått igenom några av de tuffaste utmaningar man kan möta i livet och ändå lyckats hitta en plats av inre frid och balans.
*
Utmaningar är en del av livet och något vi alla går igenom, men det handlar så mycket om hur vi vä...
2024-10-1750 min
Högkänsligt!Avsnitt 6 | Balans är mitt allt!I det här avsnittet dyker jag djupt ner i ett ämne som påverkar oss alla – balansen i ditt liv. Det är något som kan kännas som en ständig kamp i dagens hektiska samhälle, men jag vill informera och inspirera dig att det faktiskt finns sätt att hitta en hållbar balans som fungerar för just dig.
*
Allt i ditt liv handlar om denna balans, men den viktigaste balansen är den mellan stress och energi. Det är denna balans som avgör vilka förutsättningar du ger dig själv och din...
2024-09-2629 min
Högkänsligt!Avsnitt 5 | Ytliga identiteter & trasiga självbilderI detta avsnitt av Högkänsligt! har jag äran att välkomna Sven Eriksson Sundström, en gammal vän och fotbollskamrat, som delar med sig av sin inspirerande resa från att som fotbollspelande elektriker upptäcka sin högkänslighet, och därmed påbörja en inre resa mot självinsikt och personlig utveckling.
*
Sven berättar om hur han under många år levde i en identitet kopplad till sitt yrke och sin roll som fotbollsspelare, och hur han successivt började inse att dessa roller inte längre definierade vem han var. Genom...
2024-09-1255 min
Högkänsligt!Avsnitt 4 | Yttre och inre utvecklingsresorI detta personliga avsnitt berättar jag mer om min stora livsresa – en resa från en till synes framgångsrik karriär till en total krasch som fick mig att omvärdera allt jag trodde jag visste om mig själv och livet.
*
När min karriär ”kollapsade” blev det starten på en intensiv period av självreflektion och andlig utveckling. Jag insåg att jag hade levt en livslögn – en falsk identitet byggd på prestationer och yttre bekräftelse – vilket startade en utvecklingsresa mot att hitta mitt sanna jag, och att lära mig att acceptera o...
2024-08-2228 min
Högkänsligt!Avsnitt 3 | Manlig högkänslighet i en machomanlig världI detta avsnitt av "Högkänsligt!" välkomnar jag Mikael Sundkvist, en nyfiken kreatör och spirituell äventyrare, från den norrländska guldklimpen Piteå.
*
Mikael delar med sig av sin resa från en ungdomtid fylld med inre och yttre resor tillsammans med känslomässiga utmaningar, till att som vuxen se på sin högkänslighet som en gåva. Vi utforskar hur våra högkänsliga egenskaper formar våra liv och relationer, och utmaningarna kring att växa upp som högkänslig man i norra Norrland .
*
Mikaels berör även...
2024-08-0743 min
Högkänsligt!Avsnitt 2 | Högkänslighet - Himmel & Helvete!Välkommen till "Högkänsligt!", där jag i detta avsnitt dyker djupare in i vad högkänslighet verkligen innebär och hur det har påverkat mitt liv från barndom till vuxen ålder.
*
Högkänslighet är ett personlighetsdrag som innebär att du upplever intryck och känslor starkare än genomsnittet och för mig har det inneburit att jag påverkats intensivt av både positiva och negativa intryck. Redan som barn kände jag mig annorlunda, ensam och utanför, trots att jag hade fina vänner och en kärleksfull familj...
2024-07-2433 min
Högkänsligt!Avsnitt 1 | Jag vill ba va mig själv!Välkommen till första avsnittet av "Högkänsligt!" – podden där vi hyllar högkänslighet som en gåva och inte en förbannelse. I detta premiäravsnitt får du lära känna mig, Kristoffer Ejebro, och följa med på min högkänsliga livsresa från stress och anpassning till balans och självacceptans.
*
Jag delar öppet och ärligt om min bakgrund: från min uppväxt i Västerbottens inland som högkänslig skolpojke, genom storstadens utmaningarna med karriärdrömmar som drivkraft, till att finna ro och glädje i ett autentiskt liv...
2024-07-1733 min
Högkänsligt!Högkänsligt! - trailer för podden som hyllar högkänslighet som en gåvaI podden "Högkänsligt!" får du följa med när Kristoffer Ejebro, en känslostark 80-talsnörd, delar med sig av sin livsresa från att ha levt ett liv av anpassningar och livslögner till att hitta balansen som högkänslig man i en machomanlig värld. Genom att beröra ämnen som högkänslighet, 80-talet, musik, yoga, andlighet, personlig utveckling och den härliga känslan att bo nära naturen, skapar podden en varm och hoppfull atmosfär som inspirerar lyssnaren att skapa ett mer autentiskt liv och omfamna sin högkänslighet som en gå
2024-03-2601 min