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LA PSICO Y LA YOGUIDEJA DE JUSTIFICARTE!!Bienvenidos a un nuevo episodio de La Psico y La Yogui! En esta conversación, exploraremos la profunda necesidad que tiene el ser humano de justificarse. Descubriremos cómo esta necesidad de buscar explicaciones y validaciones puede influir en nuestras vidas y cómo podemos aprender a abrazar nuestra esencia sin necesidad de buscar la aprobación externa.
La Yogui, con su conocimiento de introspección y la conexión mente-cuerpo, y La Psico, conocedora de las complejidades de la mente humana, se adentrarán en este intrigante tema para descubrir qué lleva a las pers...2023-08-2524 min
LA PSICO Y LA YOGUIQue motiva la necesidad de Reconocimiento??En este episodio de "La Psico y la Yogui", nos adentramos en el fascinante tema del reconocimiento y cómo influye en nuestras vidas. Tanto la necesidad de ser reconocidos como el deseo de reconocer a otros son aspectos intrínsecos de la experiencia humana.
Comenzamos explorando el reconocimiento a nivel social, examinando cómo nuestra sociedad valora y recompensa ciertos logros y comportamientos. ¿Cómo influyen estos patrones sociales en nuestra búsqueda de ser reconocidos? ¿Qué impacto tiene el reconocimiento (o su ausencia) en nuestro bienestar emocional y mental?
Lu...2023-08-2525 min
LA PSICO Y LA YOGUIAHIMSA Y ASTEYA... QUE ES ESOOOO...?¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "La Psico y la Yogui Podcast"! En este capítulo exploraremos dos fundamentos principales del Yoga: los Yamas y los Niyamas. Nos enfocaremos específicamente en los Yamas de Ahimsa y Asteya, los cuales nos brindan principios esenciales para vivir en sociedad y nutrir nuestra relación con nosotros mismos.
Comenzaremos con Ahimsa, que se traduce como "no violencia" o "amor compasivo". Ahimsa nos invita a cultivar la compasión hacia todos los seres y a abstenernos de causar daño, no solo físico, sino también emociona...2023-08-0319 min
LA PSICO Y LA YOGUISueltaloooooooo...Atención a todos los buscadores de paz interior y fluidez en la vida! 🌟 Este jueves en el increíblemente inspirador podcast "La Psico y la Yogui", no puedes perderte un capítulo transformador. 🎧
🔸 Exploraremos la poderosa práctica de soltar todo aquello que nos detiene, para así abrir espacio a un fluir más libre y pleno. 🌈
¡Atrévete a soltar el pasado, las expectativas y todas las cargas que te impiden avanzar! Descubre cómo abrazar el presente y permitir que la vida fluya a través de ti. 💫
Escucha los mejores consejos y técnicas de nuestras expertas: la psic...2023-08-0321 min
LA PSICO Y LA YOGUIRealmente disfruto mi tiempo libre??En este episodio de La Psico y la Yogui, exploraremos una temática que a menudo nos afecta a todos: cómo disfrutar del tiempo libre sin sentir culpa. La Psico, experta en psicología y desarrollo personal, y la Yogui, maestra en el arte de la meditación y el bienestar, compartiremos consejos prácticos y perspectivas únicas sobre cómo aprovechar al máximo nuestro tiempo de descanso sin caer en la trampa de sentirnos culpables.
Juntas, abordaremos las diferentes razones por las que podemos sentirnos culpables al dedicar tiempo a nosotros mismos...2023-07-2026 min
LA PSICO Y LA YOGUIInfluencia de las Redes SocialesEn este episodio de La Psico y la Yogui, exploraremos el fascinante y controvertido mundo de las redes sociales y su impacto en nuestra vida diaria. ¡Prepárate para sumergirte en un fascinante debate sobre el poder y la influencia de estas plataformas digitales!
Comenzaremos por analizar cómo las redes sociales se han convertido en el principal medio de comunicación y conexión en nuestra sociedad actual. Examinaremos cómo su uso intensivo puede afectar nuestras emociones y relaciones, tanto positiva como negativamente. Investigaremos si las redes sociales pueden ser utilizadas como una fo...2023-07-1424 min
LA PSICO Y LA YOGUIDESCUBRIENDO LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓNEn este episodio de La Psico y la Yogui, exploraremos uno de los temas más relevantes en el ámbito de la salud mental: la depresión y la ansiedad. Acompáñanos en este viaje de autoconocimiento y aprendizaje mientras desentrañamos estos dos trastornos, su conexión y cómo podemos identificarlos en nuestras vidas.
Comenzaremos desglosando qué es la depresión y la ansiedad, adentrándonos en sus características, síntomas y cómo se manifiestan en el día a día. A través de ejemplos y testimonios, ayudaremos a los oyentes a c...2023-07-1129 min
LA PSICO Y LA YOGUILA MATERNIDADBienvenidos a otro emocionante episodio de nuestro podcast! En esta ocasión, estaremos explorando un tema que toca los corazones y las mentes de muchas personas: la maternidad. ¿Es ser madre algo que todas deberíamos experimentar? ¿Existe una respuesta definitiva? Acompáñanos mientras indagamos en esta compleja y fascinante área de la vida humana. Con nuestras historias personales y reflexiones que nos ayudan a responder a esa gran pregunta: ¿maternidad, sí o no? Así que prepárense para descubrir diferentes perspectivas, desafiar suposiciones arraigadas y explorar las muchas facetas de lo que significa ser madre.2023-06-2937 min
LA PSICO Y LA YOGUILA BELLEZA¡Bienvenidos a un nuevo episodio de La Psico y La Yogui! Hoy estaremos hablando sobre la belleza, un tema que es muy amplio y que nos afecta a todos de alguna manera. En este episodio, exploraremos la belleza tanto interior como exterior y cómo estas se relacionan entre sí. ¿Es la belleza interior más importante que la exterior o viceversa? ¿Cómo podemos trabajar en ambas para sentirnos más confiados y seguros de nosotros mismos? Únanse a nosotros mientras discutimos estos temas y ofrecemos consejos para ayudarles a alcanzar su máximo potencial en cuanto a belleza se...2023-06-2327 min
LA PSICO Y LA YOGUILA AMISTAD¿Qué es la amistad para ti? En este episodio conversaremos sobre la importancia de la amistad y su impacto en el desarrollo personal. Hablaremos de los diferentes tipos de amistades que existen: desde las relaciones superficiales hasta aquellas que son profundas y duraderas.
La amistad no solo nos aporta felicidad y un sentido de pertenencia, sino que también nos enseña habilidades importantes como la comunicación, la empatía y la confianza. También puede servir como un soporte emocional en momentos difíciles y como una fuente de motivación para alcanzar...2023-06-1538 min
LA PSICO Y LA YOGUIEMOCIONES VS. SENTIMIENTOSEn este episodio conversamos sobre la diferencia entre las Emociones (reacciones biológicas y orgánicas ante los estímulos) y los Sentimientos (asociaciones mentales y reacciones hacia las emociones según nuestras experiencias). Partiendo de estos conceptos, analizaremos y ofreceremos herramientas para saber: se pueden o no, manejar o controlar las emociones?? gestionarlas? cómo se hace eso?
Analizaremos las 5 emociones primarias de los seres humanos: el miedo, la alegría, el amor, la rabia y la tristeza.
Acompáñanos a dilusidar y tratar de entender para nuestro benefici...2023-06-0841 min
LA PSICO Y LA YOGUIPRESENTACION Y ESTRENO LA PSICO Y LA YOGUI PODCASTEn nuestro Podcast una psicóloga y una yogui fusionan sus filosofías y estilos de vida para explorar y abordar los desafíos de la vida cotidiana.
En cada episodio, te sumergirás en conversaciones auténticas y enriquecedoras que te ayudarán a identificarte con las situaciones que enfrentamos a diario en nuestras relaciones de pareja, como padres, amistades, en el trabajo, los negocios y con nosotros mismos.
“La Psico y la Yogui” es mucho más que un podcast, es un espacio seguro donde podrás explorar y crecer personalmente mientras te sientes acom...2023-06-0418 min