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Mientras EsperasEn busca de una nueva rutinaHoy os hablo de las rutinas, o de la falta de ella y la búsqueda de una nueva.
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Transcripción
[Música] Hoy no iba a grabar, pero si no me ponía hoy igual no me ponía nunca, así que aquí estamos. Lunes 23 de junio de 2025 y como he dicho hoy no iba a grabar y como no iba a grabar pues no sé de lo que voy a hablar. Es curioso como algo que en principio es una rutina como pue...
2025-06-2312 minyisus-sw 3Speak PodcastPoder de Tren Superior: Rutina de Calistenia [ESP | ENG]https://3speak.tv/watch?v=yisus-sw/jdbpysrp Poder de Tren Superior: Rutina de Calistenia
The 5 Most Difficult Handstand Exercises
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Saludos amigos de Hive y compañeros de la comunidad FullDeportes, Hoy vengo a compartir con ustedes una rutina intermedia ideal para trabajar el tren superior completo utilizando solo nuestro peso corporal. Esta rutina está enfocada en fortalecer y desarrollar los músculos principales del torso, como los dorsales, pectorales y bíceps, entre muchos otros, para trabajar de manera completa. La idea es sacarle el máximo provecho a lo que tenemo...
2025-03-1800 min
Estoicismo Filosofia7 COSAS QUE DEBES HACER CADA NOCHE (Rutina Estoica)7 COSAS QUE DEBES HACER CADA NOCHE (Rutina Estoica)Transforma tu Vida con una Rutina Estoica: 7 Cosas Que Debes Hacer Cada Noche. Adoptar una rutina estoica puede llevarte a una vida más tranquila y plena. En este video, exploraremos siete hábitos esenciales que debes incorporar en tu rutina nocturna para alinearte con los principios estoicos. Desde la reflexión hasta la gratitud, estas prácticas están diseñadas para ayudarte a terminar cada día con una nota positiva y prepararte para los desafíos del mañana. Ya seas nuevo en el estoicismo o estés buscando...
2024-07-1325 min
LA RUTINA¡QUE LÍO! SE RUMORA QUE DADDY YANKEE Y SU ESPOSA ESTÁN SEPARADOS | EP 59| EP 59Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-Isaura pone demanda a Santiago Matias
- Daddy Yankee y esposa se rumora divorcio
- Un solo movimiento sigue sin Molusco
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2023-10-2646 min
LA RUTINAPATRONES DE LA INFANCIA LLEVAN A RELACIONES TÓXICAS | EP 58Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-Relación de Jada Pinkkett y Will Smith
- Yailin y sus patrones
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2023-10-1950 min
LA RUTINAQUIEN TE QUIERE TE BUSCA | EP 57Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-COMO INICIAR A EJERCITARTE
- RELACIONES DE AMISTAD
-RD FASHION WEEK
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2023-10-0544 min
LA RUTINACATTLEYA PROTAGONIZA SU PRIMER VIDEO | EP 56Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-MALUMA POSIBLEMENTE SE CASA
- SE CASÓ BREA FRANK
-QUÉ HARÍAS SI TE SACAS LA LOTTO
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2023-09-2840 minLA RUTINACARO BRITO Y VITALY SÁNCHEZ ¿DE QUIÉN ES LA SILLA? | EP 55Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-La silla es de Caro Brito o de Vitaly Sanchez
-El lio entre Isaura Taveras y Larimar Fiallo
-Natti Natasha y Tokisha con tema nuevo y grabaron video en un barrio de RD.
-Nominados dominicanos al Latin Grammy 2023
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2023-09-2146 min
LA RUTINATANTO DA LA GOTA EN LA PIEDRA... AMELIA ALCANTARA FUERA DE SIN FILTRO RADIO SHOW | EP54Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-Celebramos el primer aniversario
-Diferencias de viajar a New York
-Despido de Amelia Alcantara
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2023-09-1458 min
LA RUTINAEL JABÓN DE CUABA NO ES PARA BAÑARSE SINO PARA LAVAR LA ROPA - DRA. YASMINA ALMODÓVAR | EP 53PROGRAMAS ESPECIALES DE LA RUTINA PODCAST:
QUÉ HACE DERMATÓLOGO
LAS ALERGIAS
PROTECTOR SOLAR
ACNÉ
INVITADA: DRA. YASMINA ALMODÓVAR, MÉDICO DERMATÓLOGO, VENERÓLOGO, MEDICINA ESTÉTICA.
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2023-09-0753 min
LA RUTINA¿QUÉ HACER CUANDO FALLECE UN SER QUERIDO?- DRA. LORRAINE ISA | EP 52PROGRAMAS ESPECIALES DE LA RUTINA PODCAST:
HABLAMOS DEL DUELO
ETAPA DEL DUELO
CUÁNTO DURA EL DUELO
DUELO EN LOS NIÑOS
INVITADA: DRA. LORRAINE ISA, PSICÓLOGA, ESPECIALISTA EN INTERVENCIONES PSICOTERAPIA.
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2023-08-3142 min
LA RUTINADUDAS MIGRATORIAS PARA VISA DE TURISMO Y RESIDENCIA - LIC. MICHEL ESTEVEZ | EP 51PROGRAMAS ESPECIALES DE LA RUTINA PODCAST:
QUÉ TOMAR EN CUENTA PARA BUSCAR VISA DE PASEO
LLENADO DE FORMULARIO DS160
PETICIÓN DE RESIDENTE
PETICIÓN DE CIUDADANO AMERICANO
INVITADA: LIC. MICHELL ESTEVEZ, LIC. EN DERECHO, ASESORA MIGRATORIA
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2023-08-241h 03
LA RUTINALAS SONRISAS TAMBIÉN VIENEN CON DEPRESIÓN Y ANSIEDAD - DRA. PATRICIA MEDINA | EP 50PROGRAMAS ESPECIALES DE LA RUTINA PODCAST:
HABLAMOS DE LA DIFERENCIA DE DEPRESIÓN Y ANSIEDAD
CAUSAS
SINTOMAS
CONSECUENCIAS
INVITADA: DRA. PATRICIA MEDINA, MÉDICO PSIQUIATRA
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2023-08-171h 00
LA RUTINASERGIO CARLO DEJA SECUELAS CON SU DIVORCIO | EP 49emas interesantes en este episodio de La Rutina:
-PREMIOS LA FLOR ANUNCIA SU CEREMONIA
-AMARA LA NEGRA DENUNCIA FUE ABUSADA
-SCARLET HERNÁNDEZ HABLA DE SU PROPUESTA INDECENTE POR UN DIPUTADO
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2023-08-1052 min
LA RUTINAAMELIA Y VITALY SE PIDEN PERDÓN EN TRANSMISIÓN EN VIVO | EP 48Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-AMELIA ALCANTARA CON SONIDO
-VITALY SÁNCHEZ LA MAS ODIADA
-EQUIPO DE RAUW ALEJANDRO Y ROSALIA HABLAN
-NATTI NATASHA CON SONIDO PARA LANZAR TEMA
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2023-08-0855 min
LA RUTINAEL AMOR NO VENCIÓ: RAUW ALEJANDRO Y ROSALÍA 💔 DICEN ADIÓS 👋 A SU RELACIÓN |EP 47Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-SANTANA BARBER SHOP ES CUESTIONADO POR NURIA
-RAUW ALEJANDRO Y ROSALIA TERMINAN
-APRESAN PAREJA DE LA PATRONA
- TOKISHA EN CONCIERTO EN PARIS LE VA BIEN
-SACAN MONEDA PARA EL 2024 DE CELIA CRUZ
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2023-07-2755 minmauriciorsew 3Speak PodcastCOMIENZA A FORTALECER TU ESPALDA CON ESTA RUTINA!!!🔥.https://3speak.tv/watch?v=mauriciorsew/qlskbjuj ---
COMIENZA A FORTALECER TU ESPALDA CON ESTA RUTINA / MASA MUSCULAR-RESISTENCIA-FUERZA !!!🔥.
BEGIN TO STRENGTHEN YOUR BACK WITH THIS ROUTINE / MUSCLE MASS-RESISTANCE-STRENGTH
!!!🔥
Un cordial saludo para toda la comunidad de HIVE y para toda la comunidad de SWC. En este gran video y en esta nueva oportunidad te traigo los ejercicios más efectivos para fortalecer tu espalda, son una serie de ejercicios bastante exigentes de los cuales te harán estallar completamente tu espalda y te ayudaran a hacer crecer, tonificar, ganar resistencia y muchísima fuer...
2023-07-2700 minmauriciorsew 3Speak PodcastCOMIENZA A REALIZAR CALISTENIA CON ESTA RUTINA / RUTINA PARA PRINCIPIANTE!!!🔥.https://3speak.tv/watch?v=mauriciorsew/zhuhbzos ---
COMIENZA A REALIZAR CALISTENIA CON ESTA RUTINA / RUTINA PARA PRINCIPIANTE!!!🔥.
START PERFORMING CALISTHENICS WITH THIS ROUTINE / ROUTINE FOR BEGINNER!!!🔥
Un cordial saludo para toda la comunidad de HIVE y para toda esta hermosa comunidad de @fulldeportes. En este gran video y en esta nueva oportunidad te traigo un video increíble, un video que puede cambiar tu estilo de vida, y mejorar completamente tus ámbitos. En este video te traigo una rutina de cómo comenzar a realizar completamente calistenia, para que comiences a dominar tu propio pe...
2023-07-2400 min
LA RUTINARICKY MARTIN SE PRESENTARÁ SINFÓNICO EN ALTOS DE CHAVON |EP 46Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-Depresión de Fausto Mata
-Ricky Martin se presentará en Altos de Chavon
-Sofia Globito hará 2da temporada
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2023-07-2052 minmauriciorsew 3Speak PodcastESTALLA TU PECHO Y TRÍCEPS CON ESTA RUTINA DE EMPUJE🔥‼️https://3speak.tv/watch?v=mauriciorsew/lrnuftnc ---
ESTALLA TU PECHO Y TRÍCEPS CON ESTA RUTINA DE EMPUJE / RUTINA DE CALISTENIA !!!🔥.
BURST YOUR CHEST AND TRICEPS WITH THIS PUSH OUT / CALISTHENICS ROUTINE!!!🔥.
!!!🔥
Un cordial saludo para toda la comunidad de HIVE y para toda esta hermosa comunidad de @fulldeportes. En esta nueva oportunidad y en este nuevo video te traigo una rutina completa de empuje PECHO y TRÍCEPS, nos va ayudar mucho a trabajar nuestro pecho y tríceps muy bien. Y que nos ayudará a mejorar la fuerza y resistencia de empuje. Pa...
2023-07-2000 minmauriciorsew 3Speak PodcastRUTINA DE CARDIO EN CUALQUIER LUGAR | 20 MINUTOS QUEMA GRASA - TONIFICAR!!!🔥.https://3speak.tv/watch?v=mauriciorsew/oojundly ---
RUTINA DE CARDIO EN CUALQUIER LUGAR | 20 MINUTOS QUEMA GRASA - TONIFICAR!!!🔥.
CARDIO WORKOUT ANYWHERE | 20 MINUTES BURNS FAT - TONIFY!!!🔥
Un cordial saludo para toda la comunidad de HIVE y para toda esta hermosa comunidad de @fulldeportes. En esta nueva gran oportunidad y en este gran video te traigo una rutina súper efectiva de cardio, es una rutina que puedes realizar en cualquier lugar, y momento de tu día para que así vayas tonificando tu cuerpo de manera correcta y rápida. Esta rutina consiste en una ser...
2023-07-1700 min
LA RUTINABULIN 47 APRENDE A TOCAR GUITARRA | EP45emas interesantes en este episodio de La Rutina:
-Locutores nominados al microfono de oro 2023
-Bulin 47 aprende a tocar guitarra
-Casos de Colera en Barahona
-Nació el nieto de Ana Carolina y se llama James Cameron
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2023-07-1322 minmauriciorsew 3Speak PodcastRUTINA DE TREN SUPERIOR (GIMNASIO) / Ejercicios y secretos🔥https://3speak.tv/watch?v=mauriciorsew/smtecwol ---
RUTINA DE TREN SUPERIOR (GIMNASIO) / Ejercicios y secretos VAMOS CON TODO!!!🔥.
UPPER TRAIN ROUTINE (GYM) / Exercises and secrets LET'S GO WITH EVERYTHING!!!🔥.
Un cordial saludo para toda la comunidad de HIVE y para la comunidad de @fulldeportes. En esta nueva oportunidad y en este nuevo video les dejare una rutina EXPLOSIVA DE TREN SUPERIOR en el gimnasio, una rutina que te ayudara a generar muchísima más fuerza, muchísima más resistencia ya que cada ejercicio trabaja cada una parte distinta del tren superior. Esta rutin...
2023-07-1200 min
LA RUTINAHONY ESTRELLA, NASHLA BOGAERT Y JUDITH RODRIGUEZ BRILLAN EN OBRA TEATRAL | EP44Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-Cómo afecta la lluvia al peatón
-Obra teatral Mariposas de Acero
-El teatro en RD
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2023-07-0648 minLA RUTINALiberan a Onguito Wa: ¿Qué hará ahora? | EP43Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-Aparecieron los restos del OceanGate.
-Encontraron embarcación con 44 inmigrantes dominicanos.
-Liberan a Onguito Wa
-Madonna hospitalizada
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2023-06-2936 minLA RUTINATOKISHA INVITADA A SHOW DE COLECCIÓN LOUIS VUITTON | EP42Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-Tokisha invitada a show de Louis Vuitoon
-El Alfa en el top 100 de latin hot Billboard
-El submarino que lleva 5 personas desaparecidas
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2023-06-2236 min
LA RUTINAARCÁNGEL PIDE A DISQUERA LIBERAR A LA ROSS MARIA | EP41Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-Debut de Yailin la mas viral en premios Heat 2023
-Exito de Arcangel en concierto RD
-Arcangel pide que disquera libere a la Ross Maria
-Las nuevas chicas extremas
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2023-06-1555 min
LA RUTINAEl príncipe Harry y Meghan Markle, ¿Se van a divorciar? | EP40Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-Cierre año escolar en RD.
-Tokisha y Madonna amigas inseparables.
-Príncipe Harry y Meghan en rumor de divorcio.
-Lewis Hamilton y Shakira, ¿están saliendo?
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2023-06-081h 00LA RUTINAALEJANDRO SANZ SE MUESTRA VULNERABLE EN REDES SOCIALES| EP39emas interesantes en este episodio de La Rutina:
-Sarodj graba un tema para las madres
-Juan Carlos Pichardo como invitado en Stand Viejos
-El club de las divorciadas la obra que tienes que ver en microteatro
-Alejandro Sanz se muestra vulnerable en las redes sociales
-Confirman artistas para Premios Heat
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2023-06-0123 min
LA RUTINAPeso Pluma visita RD para futuras colaboraciones con artistas | EP 38Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-Peso Pluma visita Rd y graba con El Alfa.
-La Ross Maria se desahoga en redes sociales por situación con su madre.
-La Materialista en el top 50 de las mas bellas.
-Natti Natasha celebra los dos años de Vida Isabelle.
Acompañada de Harold Leclerc
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2023-05-2550 min
LA RUTINAEl cuento de hadas de Clarissa Molina terminó | EP 37Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
Apresamiento hijo del Dotol Nastra
Final de la relación de Clarissa Molina
Premier pelicula
Omega se pone los ojos de color
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2023-05-1845 minLA RUTINAMujer/Hombre: No permitas agresión en tu vida | EP36Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
Se hace viral video de Amelia Alcantara por agresión
Tamara Martinez denuncia agresión
Natti Natasha asociada para abrir restaurante en Miami
Yailin tira bomba en instagram, estará grabanddo nuevo tema?
Arcangel con concierto sold out en RD, abre 2da función
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2023-05-1130 min
LA RUTINARepública la tuya patrocinador exclusivo de Premios Heat 2023 | EP 35En este episodio de La Rutina te traemos temas interesantes:
-Cerveza República La Tuya patrocinador exclusivo de Premios Heat
-Concierto Ana Gabriel
-Ok To Beer Fest
-Nodal se quiere quitar los tatuajes
Acompañada de Harold Leclerc.
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2023-05-0443 min
LA RUTINA¿Qué tanto puede mantener una careta el ser humano? | EP 34En este episodio de La Rutina te traemos temas interesantes:
-Obra el club de las divorciadas
-Carmen Martinez con nominaciones a los Emys
-Jesica Pereira entra a La Bakana
-Jenn Quezada embarazada
Acompañada de Harold Leclerc.
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2023-04-271h 02
LA RUTINALebron James, Al Horford y Steven Curry: ¿Quién se casará con la gloria en esta temporada de la NBA? | EP 33En este episodio de La Rutina te traemos temas interesantes:
-Play Offs de la NBA
-Participación de los dominicanos en Coachella
-Cazzu y Christian Nodal esperan un bebé
-Amelia Vega ¿está embarazada?
-American Music Awards
Acompañada de Carla Collado
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2023-04-201h 09LA RUTINASebastian Yatra se da un baño de pueblo en República Dominicana | EP 32Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
La olla
Cuentos de semana santa
Arcangel con gira internacional
Hilary Swank dio a luz
Acompañada de Harold Leclerc
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2023-04-131h 00
LA RUTINADesintoxicando la rutina en Semana Santa | EP 31Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
Tips para Semana Santa
Cuidados del vehículo para viajar
Historia de Semana Santa
Acompañada de Harold Leclerc
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2023-04-0641 min
LA RUTINA¿DEJARÍAS TU PAREJA POR NO ESTAR AL MISMO NIVEL QUE TU? |EP 30Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
Premier Calabozos y dragones.
Tania Baez y su mensaje
Reflexion para redes.
Bad Bunny portada de Time
Tokisha graba con dos nuevos artistas del genero urbano
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2023-03-3041 min
¿Rutina o Ritual?Bienvenido a Rutina o RitualMario, mi buen amigo se nos una para hablar de nada y algunas cosas cosas mas… Viajes planeados (pasados), vacaciones, JMJ y el record mundial en asistencia, niños.
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2023-03-2523 minLA RUTINAEl Alfa rompe récord en los Premios Soberano ganando varias estatuillas | EP29Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-Premier John Wick 4
-Soberano 2023
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2023-03-2351 min
LA RUTINAEP 28 | La dominicana Tokisha en festival Lollapalooza / Rumbo a los Soberanos 2023Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
-Presentadoras Luz Garcia y pamela Sued con Julio Sabala
-Anuncian presentadores Alfombra Roja Premios Soberano
-Detrás del Soberano Moises Salce y Melissa Santos
-Raulin Rodriguez recibirá Soberano al merito
-Abren 2da funcion Ana Gabriel en RD
-Tokisha participará en festival Lollapalooza
-Linday Lohan anuncia está embarazada
-Nació la hija de Yailin y Anuel
Acompañada de Harold Leclerc
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2023-03-161h 02
LA RUTINAEP 27 | Prohiben tema La Suegra de Romeo Santos en radio de República DominicanaTemas interesantes en este episodio de La Rutina:
Clásico mundial de Beisbol.
Prohibido el tema La Suegra de Romeo Santos en radio RD.
El Alfa se presenta en HRC de Miami.
Se casaron Lele Pons y Guaynaa.
Manny Cruz concierto exitoso en Palacio de los Deportes.
Milly Quezada celebro sus 45 años en Coca Cola Music Hall en Puerto Rico.
Acompañada de Harold Leclerc
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Twitte...
2023-03-091h 06
LA RUTINAEP 26 | Se estrena nueva temporada: Alexandra Hatcu y Dalissa Alegria / Tokisha con bigote...Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
Cierre de Carnaval Vegano
Dalissa Alegria y Alexandra Hatcu
Las exs y su desamor
Cristhian Nodal y Cazzu, espera un bebé?
Tendencias en las alfombras de premios
Premios Soberano 2023
Acompañada de Harold Leclerc y Carla Collado
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2023-03-021h 33
LA RUTINAEP 25 | ¿Están besando Kendall Jenner y Bad Bunny? / Brea Frank sale de UnivisionTemas interesantes en este episodio de La Rutina:
Independencia Nacional
Nashla en Alofoke radio show
Bad Bunny está saliendo con Kendall Jenner?
Brea Frank ya no está en Univision
En el tema debate:
¿te gustaría trabajar 4 días a la semana? A raíz de un estudio que se realizó en Reino Unido
Acompañada de Harold Leclerc
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2023-02-2758 min
Tu Rutina SaludableEstreñimiento y por qué ir al baño forma parte también de tu rutina saludable. Cómo tener una barriga felizEpisodio destinado a hablar de estreñimiento. Un problema más común de lo que parece. Si quieres tener un ritmo regular y una barriga feliz ya tardas en escucharnos.
2023-02-2233 min
LA RUTINAEP 24 | Rauw Alejandro en la 42 con Ángel Dior y Romeo en Perú, mucha música...Temas interesantes en este episodio de La Rutina:
Romeo Santos triunfa en Perú
Los nominados de Premios Soberano año 2021
Rauw Alejandro graba dembow en la 42 con Angel Dior
Rihanna espectacular en el medio tiempo del Super Bowl
Acompañada de Harold Leclerc
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2023-02-201h 03
LA RUTINAEP 23 | Las tres causales ¿Se quedarán fuera del código penal en RD? / Artistas en Premios Lo NuestroTemas interesantes en este episodio de La Rutina:
Debate: ¿Qué es lo más dificil cuando una persona se va al exterior?
Situación Anuel/Yailin
Presentaciones Premios Lo Nuestro
Código Penal - Las tres causales
Acompañado de Ismael Almonte
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2023-02-1353 min
LA RUTINAEP 22| Broncos Veganos y su 42 aniversario, Merengue en los Grammy..Temas interesantes en este Episodio de La Rutina:
Carnaval Vegano, Los Broncos celebran su 42 aniversario.
Premios Grammy
Serie del Caribe 2023
Premios Soberano
Acompañado de Harold Leclerc.
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2023-02-0737 min
LA RUTINAEP 20| ¿Que acostumbras comer en el cine? ¿Metes dulces escondidos?El junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este episodio: Licei Campeón Un poco de la película Los Mecánicos ¿Qué acostumbras comer en el cine? Puedes seguirnos en instagram como : @larutinapod @yaragonzalezs @puertoricoracingsports Twitter : la rutina pod Tik Tok: la rutina pod #larutinapodcast #Salud #Ejercicios #Musica #Shakira #Artistas #Podcast #YaraGonzalez #EliezerRosario
2023-01-2357 min¿Rutina o Ritual?Moto anecdotas 001 / saliendo de la rutina.Si, lleva dos ceros porque espero sean muchas… una platica entre dos aficionados a las motos (que resulta son mis tios) y yo un aficionado a la carretera y a los VW’s. Al final es una pasión compartida, pasión por recorrer kilometros y conocer lugares nuevos. NOS VEMOS POR EL MUNDO.
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rutinaoritual/message
2023-01-2136 minLA RUTINAEP 19| Mejorando la rutina en el 2023 - Invitada: Liliana LópezEl junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este episodio:
Invitada: Liliana López, coach fitness certificada.
Cómo tener un estilo de vida saludable.
Pasos para una buena alimentación.
Cómo iniciar a ejercitarse
Las demandas de los artistas por Dancehall.
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2023-01-1653 minLA RUTINAEP 18| Fanáticos tóxicos: ¿Nueva tendencia?El junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este episodio:
Día de Reyes.
Tradiciones de Reyes en PR y RD.
Vieja Belén.
Situación de Bad Bunny con fanática.
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2023-01-091h 03
LA RUTINAEP 17| ARRANCA EL 2023 A LA MODA | INVITADA CARLA COLLADOEl junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este episodio: En este primer episodio de 2023 les traemos todo lo que debes saber de la moda para este nuevo año. Tendencias, estilos, colores etc... Puedes seguirnos en instagram como : @larutinapod @yaragonzalezs @puertoricoracingsports Twitter : la rutina pod Tik Tok: la rutina pod #larutinapodcast #Navidads #Arcangel #BadBunny #WisinYYandel #RaymondYMiguel #Humor #Union #Comedia #Tatuajes #PuertoRico #Podcast #YaraGonzalez #EliezerRosario
2023-01-021h 06
LA RUTINAEP 16 | CERRANDO EL AÑO CON LA RUTINAEl junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este episodio: Un resumen del año 2022, noticias tristes como también alegres. Puedes seguirnos en instagram como : @larutinapod @yaragonzalezs @puertoricoracingsports Twitter : la rutina pod Tik Tok: la rutina pod #larutinapodcast #Navidads #Arcangel #BadBunny #WisinYYandel #RaymondYMiguel #Humor #Union #Comedia #Tatuajes #PuertoRico #Podcast #YaraGonzalez #EliezerRosario
2022-12-261h 03LA RUTINAEP 15 | Los artistas y su salud mental, ¿tendrán balance?, Invitado: Erik "Chicho" RodríguezEl junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este 15vo episodio:
-Preparados para la cena de noche buena?
-Regalos de Navidad
-Conversamos con Erik "Chicho" Rodríguez de la salud mental de los artistas
-Hablamos de café
-La depresión un enemigo silente
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2022-12-191h 16
LA RUTINAEP 14 | Consejos para esa primera cita ¿Qué debes y no debes hacer? Invitado: Lily LópezEl junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este episodio #14 Esta semana le traemos los mejores consejos para esa primera cita. Chica o Chico, debes tener tu libreta lista y anotar cada detalle que nos trae nuestra primera invitada Lily López quién también nos muestra su nuevo proyecto. Puedes seguirnos en instagram como : @larutinapod @yaragonzalezs @puertoricoracingsports Twitter : la rutina pod Tik Tok: la rutina pod #LaRutinapodcast #Navidad #Erikchichorodriguez #Chicho #SaludMental #PuertoRico #Podcast #YaraGonzalez #EliezerRosario
2022-12-121h 09LA RUTINAEP 13 | Arcángel enciende la navidad: graba nuevo tema con Bad Bunny.El junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este 13vo episodio:
-Hablamos de los días de Navidad en PR y RD.
-Wisin y Yandel y sus funciones en Puerto Rico
-Raymond y Miguel 25 años juntos.
-Árcangel enciende la Navidad y graba con Bad Bunny.
-Hablamos del tatuaje de Árcangel.
-Balenciaga y su controversia.
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2022-12-051h 15
RUTINA SALUDABLE272 MONDAY MOTIVATION 🔥El mejor desayuno y la rutina matutina para alinear tu dia con energia y sin ansiedad 🧡
2022-11-2810 minLA RUTINAEP 12 ¿Pavo o Pernil? Acción de gracias en RD y PREl junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este 12vo episodio:
-Comentamos acerca del nuevo álbum de El Alfa
-Cena del pavo en RD y PR
-Black Friday precios reales o no?
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2022-11-281h 05¿Rutina o Ritual?¿Rutina o Ritual? (Trailer)---
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2022-11-2700 minLA RUTINAEP 11 | Daddy Yankee y Don Omar, ¿Cuándo acabará el conflicto?El junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este 11vo episodio:
-Hablamos de la contienda que tienen Daddy Yankee y Don Omar
-Comentamos el concierto de Daddy Yankee en RD
-Llegará un humano a Marte?
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2022-11-211h 05
LA RUTINAEP 10| EL DEMBOW DOMINICANO, ¿INSPIRADOS EN LA VIEJA ESCUELA DE PR?El junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este Décimo episodio: -Hablamos sobre los primeros episodios del Docu-serie "La cuna del dembow" -También hablamos sobre varios "one hitters", una canción y adiós. Puedes seguirnos en instagram como : @larutinapod @yaragonzalezs @puertoricoracingsports Twitter : la rutina pod Tik Tok: la rutina pod #larutinapodcast #badbunny #concierto #cultura #Musica #Podcast #YaraGonzalez #EliezerRosario
2022-11-1454 min
LA RUTINAEP 9 | EL CAFE ¿ ADICCION O COSTUMBRE?El junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este Noveno episodio: -Yara nos cuenta sobre el concierto de "Los Ilegales" -También hablamos sobre el café, nuestra rutina de cafeina, sus beneficios, cuanto nos gusta, y por su puesto la opinion del público. Puedes seguirnos en instagram como : @larutinapod @yaragonzalezs @puertoricoracingsports Twitter : la rutina pod Tik Tok: la rutina pod #larutinapodcast #badbunny #concierto #cultura #Musica #Podcast #YaraGonzalez #EliezerRosario
2022-11-071h 05LA RUTINAEP 8 | HABLEMOS DE CULTURASEl junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este Octavo episodio: -Yara se desahoa. -Hablamos de conciertos y el problema de los boletos. -Diferencia de culturas -Entre otras cositas .... Puedes seguirnos en instagram como : @larutinapod @yaragonzalezs @puertoricoracingsports Twitter : la rutina pod Tik Tok: la rutina pod #larutinapodcast #badbunny #concierto #cultura #Musica #Podcast #YaraGonzalez #EliezerRosario
2022-10-3154 minLA RUTINAEP 7 | DON OMAR Y RAPHY PINA ¿RIVALIDAD ETERNA?El junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este sexto episodio:
-Hablamos de la rivalidad de Don Omar y Raphy Pina.
-Analizamos el nuevo tema de Shakira con Ozuna titulado Monotonía.
-Cita ideal ¿existe?
-Debatimos sobre si es válido darse un besito en la primera cita?
-Comentamos del Béisbol de RD
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2022-10-2456 min
Tu Rutina Saludable73 - Cáncer de mama. Octubre rosaAbrimos la tercera temporada de Tu rutina saludable empezando un ciclo de episodios dedicados al cáncer de mama. Hoy hacemos una pequeña introducción, contando los aspectos más generales de la enfermedad que tan elevada prevalencia tiene entre nuestra población. Dedicamos octubre al rosa.
2022-10-1835 min
LA RUTINAEP 6 | ¿LAS REDES SOCIALES AFECTAN LA DESTREZA DE SOCIALIZAR?El junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este sexto episodio: -Hablamos anécdotas de como era nuestra niñes sin redes sociales y como fue cambiando según llegaban. -Mencionamos las primeras redes que utilizamos - Analizamos como han ido afectando el socializar hoy dia Puedes seguirnos en instagram como : @larutinapod @yaragonzalezs @puertoricoracingsports Twitter : la rutina pod tik tok: la rutina pod #larutinapodcast #socialmedia #redessociales
2022-10-1759 min
LA RUTINAEP 5 | BAD BUNNY DEFIENDE A PR Y LOGAN PAUL LE DICE HIPÓCRITAEl junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este quinto episodio: -Historias de cuando aprendimos a manejar -hablamos sobre la controversia entre Logan Paul y Bad Bunny - Entre otras cositas más Puedes seguirnos en instagram como : @larutinapod @yaragonzalezs @puertoricoracingsports Twitter : la rutina pod tik tok: la rutina pod #larutinapodcast #loganpaul #badbunny
2022-10-1054 min
LA RUTINAEP 4| UN EPISODIO MUSICAL | HABLEMOS DE WISIN Y YANDELEl junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este cuarto episodio: -Review del nuevo álbum de Wisin y Yandel -Anuel AA demanda a su ex manejador Frabian Eli - Premios Billboards - Entre otras cositas más Puedes seguirnos en instagram como : @larutinapod @yaragonzalezs @puertoricoracingsports Twitter : la rutina pod tik tok: la rutina pod #larutinapodcast #podcast #wisinyandel
2022-10-0356 min
LA RUTINAEP 2 | LA RUTINA DETRÁS DE LOS CUENTOS DE RESACAEl junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este segundo episodio: -Lo que se está hablando al momento en dominicana -De igual manera lo más hablado en PR -Cuentos de resaca -anécdotas de tormentas Puedes seguirnos en instagram como : @larutinapod @yaragonzalezs @puertoricoracingsports #larutinapodcast #podcast #fiona
2022-09-1950 min
LA RUTINAEP 1 | ASÍ COMIENZA LA RUTINA!!Por fin llega! El junte de República Dominicana y Puerto Rico con Yara González y Eliezer Rosario les traen en este primer episodio: -Lo que se está hablando al momento en dominicana -De igual manera lo más hablado en PR -La encuesta de la semana ¿Deben los hombres saber cocinar? -Noticias de tecnologia Puedes seguirnos en instagram como : @larutinapod @yaragonzalezs @puertoricoracingsports
2022-09-1257 min
ABC de la productividad94. 3️⃣Pasos para Crear tu RutinaAhora que están empezando las clases, trabajos presenciales y terminando el verano es BIEN probable que tu rutina haya sido afectada. En especial la de la mañana, esa que nos prepara para arrancar el día... Bueno, pensando en esto y porque yo estoy justo trabajando en RETOMAR mi rutina mañanera, te comparto 3 PASOS súper simples para que crees una Rutina productiva. Hasta te regalo una Guía para que tengas el paso a paso y un Tracker. Escucha el Episodio #94 de ABC de la Productividad en todas las plataformas de Podcas...
2021-08-2322 minTu Rutina Saludable37 - Preguntas de los oyentes (VI). De celulitis, acné, vacunas y protección solarSexta edición de "preguntas de los oyentes". Resolvemos dudas sobre: celulitis, acné, vacunas y fotoprotección.Contamos el arranque del grupo de whatsapp del "Reto celulitis Tu rutina saludable" y mucho más
2021-06-0332 minTu Rutina Saludable31 - Día del libro. Una rutina muy saludableCelebramos el Día del Libro, 23 de abril. No, nos hemos vuelto locos. Leer es muy saludable, os contaremos los motivos, y daremos recomendaciones de libros relacionados con la medicina, la farmacia y la sanidad.
2021-04-2245 min
Aqui Pensamos DistintoE3. Rutina ¿Enemiga o Aliada?Muchas veces hemos escuchado de alguna persona decir: “no quiero caer en la rutina”. Y yo pregunto: ¿Cuál rutina?, ¡Ya estás en la rutina!, ¡Tus días son una rutina! ¡Compartimos socialmente una rutina desde que nos levantamos, hasta que nos vamos a dormir!
Sin embargo, filosofías contrarias nos puede decir como Heráclito: “Panta Rei, Todo Fluye”, nada es igual siempre. Todo está en constante cambio, en constante evolución. Sin embargo, lo importante es que, desde un análisis personal, desde la introspección, logres descifrar cuando la rutina puede ser tu enemiga, o tu alia...
2021-04-0551 minTu Rutina Saludable24 - Rutina facial (paso 4): tratamiento de rostro.En este episodio abordaremos el tercero de los pasos de la rutina facial. Recuerda que te venimos desgranando en episodios anteriores cuál es el mejor cuidado de la piel paso a paso. Hoy nos toca el tratamiento. Tras limpiar y tonificar la cara es el momento de tratarla.
2021-02-2446 minTu Rutina Saludable15 - Preguntas de los oyentes (III): cuidados masculinosEn este episodio navideño respondemos a preguntas de los oyentes: circulación y pesadez de piernas, rutina facial masculina, productos quemagrasa para perder peso y disfunción eréctil centran los temas.
2020-12-2235 minTu Rutina Saludable09 - Episodio 9. Limpieza facial. Todo empieza con un gesto.En este episodio desgranamos los secretos para la limpieza facial adecuada. El primero de los pasos para una rutina facial adecuada. Y es que, todo empieza con un gesto. Te contaremos por qué hay productos específicos según tu tipo de piel, cómo y cuándo debes limpiar tu rostro, etc.
2020-11-0534 minTu Rutina Saludable06 - Episodio 6. Sonrisa perfecta en el adulto. Trucos, consejos y una rutinaEn este podcast hablaremos sobre la sonrisa, cómo cuidarla y una rutina básica para mantener los dientes sanos y perfectos. Secretos de la boca y los microorganismos que en ella habitan, rutina saludable, cómo cepillarte los dientes y alguno de esos consejos que tanto os gustan.
2020-10-1637 minTu Rutina Saludable05 - Episodio 5, Suéltate el pelo.En este episodio del podcast hablaremos sobre la caída del pelo y cómo paliarla. Dando consejos para tener una rutina capilar adecuada, cómo evitar la caída, cómo cuidar mejor el pelo, etc.
2020-10-0837 minTu Rutina Saludable04 - Preguntas de los oyentes (Episodio 4).En este podcast damos voz a nuestros oyentes. Respondemos a preguntas sobre vitamina D, rutina facial, deterioro cognitivo y alimentación. Y escuchamos las propuestas de los oyentes.
2020-10-0318 min2019-11-2600 minRUTINA SALUDABLE008 Como evitar la ANSIEDADAprenderas como evitar la ansiedad y como diferenciarla para poder vivir tu rutina saludable sin miedo, sin culpa y sin drama. Suscribete al blog: http://eepurl.com/L9eO9 Recibe el reto directo a tu mail con los archivos y sorpresas que tenemos preparadas para ti ❤
2019-04-0808 min
RUTINA SALUDABLE001 Bienvenida a Rutina SaludableEp. 1 Bienvenida al podcast!
inaguramos el #RetoRutinasaludable con tu dosis diaria de bienestar en capsulas efectivas para descubrir tu mejor version.
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2019-03-3007 min
FDR 4TA TEMPORADA (2018)Fuera De Rutina ultimo programa!!!Llego el momento que pocos quieren que llegue, el momento en el que hay que decir "HASTA PRONTO" porque las despedidas no siempre son eternas. En nuestro caso y haciendo alusión a una celebre frase "nuestro adiós es una promesa de volvernos a encontrar", y estamos seguros que así sera, porque tenemos las ganas de estar con ustedes Viernes a Viernes alegrando la noche a cada uno de ustedes, haciendo que los problemas cotidianos sean un poquito mas llevadero con la cuota de humor, buena onda y carisma que cada uno de los que hacemos el programa tenemos.
Agr...
2018-12-291h 14
FDR 4TA TEMPORADA (2018)Fuera De Rutina programa 16 de NoviembreNuevo delirio como el de todos los Viernes en Fuera De Rutina!! En esta edicion te brindamos artimarians, volvio Fumiko con una columna interactiva, Juan Cruz te trajo una columna cargada de emocion en sus pelicuerdos y volvimos a los años 70 a pleno disco con una banda iconica en "Musica De La Vieja", recorda que podes escuchar toda esta locura los Viernes a partir de las 20 HS por FM Eclipse 88.9 si sos de la zona de Don Torcuato o si estas en cualquier parte de la web ubicanos en www.radiofmeclipse.com, los esperamos!!!
2018-11-211h 05
FDR 4TA TEMPORADA (2018)Fuera De Rutina programa 26 de OctubreEdición con equipo completo en el programa! Elena, Matias, Juan Cruz y Mariana te informaron sobre el estreno de un teaser, una banda Argentina con doblete de recitales, volvió la siempre politicamente incorrecta de Fumiko luego de su ausencia por stress para chusmearte todo lo sucedido en la farandula y Mariana Sahir te trajo una gran artista para recordar y disfrutar de su musica, todo esto y mas lo podes vivir EN VIVO los Viernes 20 HS por FM Eclipse 88.9 o a traves de su web www.radiofmeclipse.com en Fuera De Rutina!
2018-10-281h 05
FDR 4TA TEMPORADA (2018)Fuera De Rutina programa 12 de OctubreNuevo programa en donde Matias, Juan Cruz y Mariana hicieron de las suyas, te divirtieron e informaron de todo lo relacionado con el espectáculo. Hubo música, nuevo segmento, artista y obra teatral recomendada para que vayas este fin de semana largo que se aproxima! Recorda que toda esta locura la podes escuchar en vivo los Viernes a las 20 HS por FM Eclipse si sos de la zona de Don Torcuato o alrededores y si estas en cualquier otro punto del pais a través de wwww.radiofmeclipse.com, los esperamos para vivir juntos esta sana locura que dimos en...
2018-10-1459 min
FDR 4TA TEMPORADA (2018)Fuera De Rutina programa 5 de OctubreEn el programa nos renovamos y por eso en este delirio al aire y por primera vez con equipo COM-PLE-TO la conduccion estuvo a cargo de Elena!! Delirio, informacion, buena onda y diversion fueron las palabras clave de este programa en el que tuvo estreno de segmento nuevo en la voz de Juan Cruz, recitales, artista seleccionado de la voz de Mariana Sahir, volvio Fumiko explicando en donde estuvo todo este tiempo ausente y vos, seguramente te estaras preguntando ¿donde puedo escuchar toda esta locura en vivo? FACIL! entras los Viernes a las 20 HS en FM 88.9 de tu dial si s...
2018-10-071h 00
FDR 4TA TEMPORADA (2018)Fuera De Rutina programa 31 de AgostoEdicion numero 17 de la cuarta temporada del programa y lo transitamos a lo grande con equipo completo! Volvió Elena, volvió un pilar importante en este equipo para contarnos todo sobre un acotencimiento de agenda muy importante y sobre una banda Argentina que se presenta proximamente en concierto, tuvimos a Fumiko contandonos sus chismes y las ultimas novedades del mundo farandulesco, Mariana Sahir nos conto perlitas sobre una boy band con yapa sobre el final del segmento y como siempre, toda la locura y la buena onda a disposicion de ustedes, nuestros oyentes, gracias por apoyarnos una edicion mas al aire en...
2018-09-011h 00
FDR 4TA TEMPORADA (2018)Fuera De Rutina programa 17 de AgostoEdicion renovada de fuera de rutina porque en esta ocasion estrenamos segmento, volvio Mr Juan Cruz y Mariana Sahir hizo su debuto O-FI-CIAL en el programa con todos los honores e informandote sobre una gran pelicula que se estrena proximamente en los cines, tambien le dimos lugar al tango de la mano de Juancho Castaña, te informamos sobre visitas internacionales y sobre el final un homenaje musical DE LUJO!!! queres escuchar toda esta locura AO VIVO? Viernes de 20 a 21 HS por FM Eclipse 88.9 o a traves de la web www.radiofmeclipse.com
2018-08-1858 minFDR 4TA TEMPORADA (2018)Fuera De Rutina programa 20 de JulioEn el dia de cumpleaños de nuestra conductora Elena Pinasco hicimos un programa mas de Fuera De Rutina en donde te informamos sobre las bandas que se presentan proximamente en la city porteña, tuvimos recomendacion para que veas en netflix, la siempre politicamente incorrecta de Fumiko hizo de las suyas y sobre el final una agenda cultural para que sepas que hacer la ultima semana de vacaciones que esta por llegar, recorda que nos podes escuchar en vivo todos los Viernes 20 HS por FM Eclipse a traves del dial de la radio FM 88.9 o sino escuchanos via web en...
2018-07-2252 min
FDR 4TA TEMPORADA (2018)FUERA DE RUTINA PGM 04 (04-05-18)Cuarta edicion de Fuera De Rutina cuarta temporada! Ayer fue un tobogan de sensaciones en la mesa...volvio la gran y esperada FUMIKO para hacer de las suyas e informarnos todo sobre farandula!! Ademas te contamos todo sobre la actualidad de Pato fontanet, el regreso de Abba, el nuevo recital del mejor tributo a Queen y te recomendamos una serie que esta por estrenar su segunda temporada dentro de poco! ¿Queres escucharnos en vivo? Recorda que lo podes hacer todos los Viernes 19 HS a traves de FM Eclipse 88.9 si sos de la zona de Don Torcuato o aledaños y si...
2018-05-051h 00
FDR 4TA TEMPORADA (2018)FUERA DE RUTINA 4TA TEMPORADA PROGRAMA 27 DE ABRILNuevo programa de Fuera De Rutina cuarta temporada que esta vez conto con la presencia de Alexis Wisnak estudiante de 1er año de locucion en ISER participando del programa y trayendo a la mesa a un gran personaje de su autoria! ademas hablamos de toda la info de las bandas que te gusta, inauguramos seccion y abordamos el problema que hubo en la inauguracion de la feria del libro...recorda que comenzamos un nuevo concurso para que seas parte de la obra "Moreno" y todos los programas vamos a estar regalando dos entradas para que vayas! Para mas informacion c...
2018-04-2858 minFDR 4TA TEMPORADA (2018)FUERA DE RUTINA 4TA TEMPORADA PGM 02 (20-04)Segundo programa de Fuera de Rutina 2018...esta vez y siguiendo en la linea de estreno de secciones llego el momento de "Rutirevista" a cargo de la analista internacional Conchita Gonzalez y en su seccion nos conto lo mas destacado de las revistas de farandula y chimentos argentinas. Por otra parte tuvimos el placer de entrevistar telefonicamente a Ernesto Michel, director de la obra "Moreno" en donde nos conto de que trata y muchas mas cosas interesantes de la puesta en escena...recorda que nos podes escuchar en vivo por cualquier radio si sos de la zona de Don Torcuato y...
2018-04-211h 02
Fuera De RutinaFuera de rutina pgm 10 (26-10-17)Decimo programa de la edicion 2017! Bandas, mundo under, farandula y mucho mas en Fuera De Rutina! En esta edicion el plantel femenino se hizo cargo de la mesa e hicieron estragos que dieron el voto positivo del conductor! ¿Queres enterarte mas? Dale, sumate a la grabacion y divertite! Recorda que nos podes escuchar en vivo todos los Jueves a las 19 HS, te esperamos!!
2017-11-0754 minFuera De RutinaFuera de rutina pgm 06 (28-09-17)Sexta entrega de la tercera temporada de Fuera De Rutina en donde, como siempre abordamos los temas mas importantes de la cultura, la farandula, el mundo under, la musica y el teatro...Te recordamos que nos podes escuchar en vivo todos los Jueves a las 19 HS a traves de la web www.radiobar.rocks o descargandote la aplicacion de la radio en el playstore de tu android, te esperamos!!!
2017-10-0354 minFuera De RutinaFuera de rutina pgm 05 (21-09-17)Quinta entrega del la tercera temporada de Fuera De Rutina...hoy tuvimos el honor de entrevistar a Juan Cruz Vera Guitarra y voz de Paraselene en el marco del festejo de sus 10 años en la musica el Sabado 23 de Septiembre en el Uniclub! Te recordamos que nos podes escuchar en vivo todos los Jueves 19 HS a traves de la web www.radiobar.rocks, te esperamos!!!
2017-09-2247 min