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De Grazia, sin mentiras...RELACIONES NO SALUDABLES - PAREJAEn este episodio abordamos nuestra relación con la pareja, algo que a tod@s nos genera impacto... Muchas veces conectamos con personas que nos hacen daño porque es lo que reconocemos en nuestro patrón de crecimiento, otras veces porque hay perfiles que logran generar una dependencia a través de la discrepancia entre lo que dicen y hacen, y en otras por varias razones que tienden a apuntar a nuestra crianza... En todo caso… solo es cuestión de generar CONCIENCIA…#abandono #acciones #aceptación #adaptarnos #amar #amarnos #amate #amor #aprendizaje #autoestima #cambio #caminos #confianza...2024-09-2609 minDe Grazia, sin mentiras...RELACIONES NO SALUDABLES - TRABAJOEn este episodio abordamos nuestra relación con el trabajo, nada más… ni nada menos. Siempre tendremos una excusa poderosa para evadir lo que verdaderamente sucede... pero... es necesario tomar conciencia y decidir qué caminos trazar hacia nuestro verdadero propósito de vida.#abandono #acciones #aceptación #adaptarnos #amar #amarnos #amate #amor #aprendizaje #autoestima #cambio #caminos #confianza #coraje #crianza #decisión #decisiones #trabajo #dignidad #discapacidademocional #dolor #labores #duelo #entrega #error #familia #felicidad #frustración #humildad #identidad #impacto #invisible #limites #lenguaje #madurez #manipulación #manipular #mente #meta #miedo #mindset #motivarnos #narcisismo #narcisista #objetivo #padres #palabras #pareja #plenitud #propósito...2024-09-1809 minDe Grazia, sin mentiras...RELACIONES NO SALUDABLES - HIJOS/ASEn este episodio abordamos el formato tradicional de relación tóxica con nuestros hijos. En ocasiones lo camuflamos en cultura... pero... a la larga, tiene el mismo efecto. Nunca es tarde para amar a nuestros hijos sin coartarles su propia felicidad... 2024-09-1011 minDe Grazia, sin mentiras...RELACIONES NO SALUDABLES - PAPÁ Y/O MAMÁCuando hay relaciones de dependencia con mamá y/o papá, estas impactan directamente tu comportamiento adulto y tus relaciones interpersonales. Aquí, 5 tips para identificarlo. #degraziasinmentiras https://www.instagram.com/reel/C_grfe3i6f5u017Mn_wHnq4dvf0QFFOuAEU5Fk0/2024-09-0511 min
De Grazia, sin mentiras...Decido ser feliz - Amor narcisistaEn este episodio vamos a abordar muy brevemente eso de amar con condiciones, ese asunto de creer que "así es que amamos", solo porque no tenemos las agallas de decir que en realidad... no amamos... En este breve episodio, vamos a tomar responsabilidad de quienes somos, realmente, en el amor.2024-02-1906 minDe Grazia, sin mentiras...Decido ser feliz - Ser invisibleHoy reflexionaremos sobre esa manía de invisibilizar y/o hacernos invisibles... Pareciera poco común, pero no lo es... Tristemente no solo es común sino que lo hemos normalizado, y es una de las armas de destrucción más poderosas de la humanidad...2023-12-0607 minDe Grazia, sin mentiras...Decido ser feliz - Familia, límitesEste episodio es muy, pero muy breve... Hablemos sobre dar pasos hacia adelante limpiando nuestra casa interior...2023-11-0503 minDe Grazia, sin mentiras...Decido ser feliz - Versatilidad, resiliencia, aceptaciónVamos a hablar un poquito sobre lo que significa tomar la decisión de ser feliz. No es un camino fácil libre de desaveniencias; por el contrario, implica atravesar caminos oscuros destapándonos los ojos en el pasado, para crecer y dar lugar a un presente en donde podamos decidir cada paso del futuro... ¿te animas?2023-11-0505 minDe Grazia, sin mentiras...Decido ser feliz - PropósitoEsta temporada evaluará una serie de eventos, duelos y tránsitos hacia la plenitud. Abordaremos temas que a todos nos tocas de una u otra manera, aunque en realidad... No todo decidimos abrazarlos... Hoy: "Propósito"Bienvenidos/as nuevamente.2023-10-2504 minDe Grazia, sin mentiras...Cartas para mí - Carta 2: ValórateEn esta carta hablo de esa frase que nos dicen a cada rato "no es que los demás no te valoren, es que tú no te valoras", y que poco entendemos... Me escribo una carta para entender cómo funciona esa frase... y por qué no nos valoran, o no valoramos a esas personas que están y se brindan todo el tiempo... Cuanto más damos, menos nos valoramos... Solo lo haremos cuando tengamos el alma en paz... 2023-03-0303 minDe Grazia, sin mentiras...Cartas para mí - Carta 1: Un día grisHoy empiezo una serie de cartas que escribo para mí... o para tí... Cartas que hablan sobre todo aquello que necesitamos decirnos a nosotros mismos, y jamás sacamos el tiempo para hacerlo...Gracias por leerlas junto a mi... Esta es mi primera carta, en un día gris.2023-03-0304 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - El miedoEn este episodio, hablaremos de aquellos momentos maravillosos que perdemos por el miedo... No vamos a hablar de los momentos, sino del miedo... ¿se entiende?¡L@s espero!2023-03-0304 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - No soy Juana de ArcoEsta vez, vamos a hablar de quién no soy... ¿cuántas veces nos cargamos el peso de las maletas ajenas? ¿Cuántas veces jugamos a mostrar algo que sabemos que es lo mejor para ese otro, y resultamos condenados y juzgados a muerte? Bueno... si esto te ha pasado, o incluso si no te ha sucedido... podría interesarte... ¡Nos vemos!2023-02-2802 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - La libertadLa libertad sabe de esclavitud... esa es la premisa... Hoy hablaremos un poco de los caminos que tomamos, los que elegimos y los que no, y revisaremos si en realidad... lo que estamos buscando con nuestras decisiones, es realmente libertad... ¿o no?2023-02-2705 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - La comunicación¿Hasta qué punto la forma de comunicación determina o no nuestras experiencias? En ocasiones nos concentramos solo en la experiencia, y dejamos de pensar en que lo que necesitamos desarrollar son nuestras habilidades para poder transmitir y recibir aquello que deseamos. nos promulgamos como que sabemos escuchar... ¿en realidad sabemos escuchar? Esto no es solo poner la oreja, sino tener la capacidad de interpretar tan bien al otro, que logramos luego crear impacto...#comunicación #degrazia #sinmentiras #amor #pareja #comprensión #felicidad #palabras #impacto #acciones #deseo #caminos #amar2022-12-1406 minDe Grazia, sin mentiras...Verdades sobre educación - Niños abrumados¿Cuándo nos volvimos tan egoistas que para protegernos de nuestros miedos cargamos a nuestros niños con tanta responsabilidad? ¿Por qué hacemos que sean ellos quienes decidan qué les hace bien y qué no, para no perder espacios intrínsecos a nuestra obligación de ser padres, madres, cuidadores o maestros? ¿Nos hemos preguntado por qué hay ahora tantos niños sometidos a tratamientos psiquiátricos? Bueno... hablemos de esto...#niños #niñas # abrumados #educacion #enseñanza #amor #frustración #miedo #responsabilidad #liderazgo2022-09-1206 minDe Grazia, sin mentiras...Verdades sobre educación - ¿Inclusión? ¿O diferenciación?Es hora de que volteemos la mirada, porque señalar al "diferente" es desconocer la mismísima naturaleza humana, que implica "ser diferentes". ¿Qué tal si nos enfocamos en el factor común? ¿O será que jamás comprendimos que en realidad para eso nos sirven las matemáticas?2022-08-2502 minDe Grazia, sin mentiras...Verdades sobre educación - Creatividad... ¿qué es la creatividad?Por alguna razón, o tal vez pos simple negación e inseguridad, creemos que ser creativos tiene que ver con la didáctica, con poner a hacer cosas bonitas o divertidas... Y le ocupamos el tiempo a los chicos como si eso no fuera una falta de respeto... Hablemos de eso...2022-08-2503 minDe Grazia, sin mentiras...Verdades sobre educación - ¿Educación tradicional?Esta es una nueva línea, en donde hablaremos de Educación, cuestionaremos las múltiples aristas que abracan este asunto que nos compete a todos, y nos preguntaremos qué factores hacen que nos estanquemos en un mar de tradiciones.2022-08-2503 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Héroes o heroínas¿El error está en creernos héroes/heroínas? ¿o en el concepto que tenemos de ello?2022-08-2204 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - ResilienciaHoy en día se habla mucho sobre este término; sin embargo, lo hemos trillado tanto que en realidad confundimos un valor tan poderoso como la resiliencia, con pequeños cambios o adaptaciones forzosas que por simple supervivencia nos ha tocado hacer... Analicemos un poco esta confusión...2022-06-1504 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - El EgoLa mayoría piensa que EGO es "ser creído/a"... ¿qué tal si te digo que Ego es algo completamente diferente y que, a su vez, te aleja de esa idea de humildad que crees tener de ti mismo/a?2022-05-1906 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - EPISODIO ESPECIALHace casi seis meses me paré de frente ante el ángel de la muerte, sonreí, y le dije que siguiera su camino... Desde ese momento, tengo más vida... Aprendí que para aprender a amar, se requiere de coraje.2022-05-1005 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Manipuladores y manipuladosEn este episodio vamos a revolver un poquito el deseo de echar culpas, llenar de culpas, o buscar culpas... mientras desglosamos la palabra "manipulación".2022-05-0605 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Amar y el amorEn esta segunda parte, aclaramos un poquito más sobre la identificación del amor genuino, el amor que sale de tu interior, para dejar de depositar esa maleta tan pesada y llena de responsabilidad a un otro, que jamás llegará, porque no hay que buscarlo afuera... hay que buscarlo dentro y compartirlo.2022-05-0606 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Amar y el amorAmar y dejarse amar es fácil... lo que pasa es que es un acto de entrega emocional que no nos conduce siempre al cuerpo... Amar es crecimiento, y no está dedicado a tu pareja... ese es un rollo distinto... ¿cuánto te atreves a amar? ¿cuánto a recibir amor?2022-05-0504 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Aquí estoy para tiA veces nos parece casi invasivo eso de que alguien nos ofrezca una parte de si mismos... Nos llena de desconfianza porque, en cierta forma, no tenemos fe, a pesar de decir "bendiciones" cada tres minutos... ¿por qué nos pasa esto?2022-05-0505 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - El momento perfecto¿Cuándo es el momento perfecto para tomar la decisión? ¿Qué es lo que tenemos que esperar? Nos pasamos la vida entera "sobreviviendo" y pasando el rato, esperando que de repente el Universo nos pegue un chiflido y entendamos que ya es "YA"... Y cuando nos damos cuenta... estamos completamente vacíos...2022-05-0404 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Definiciones y el tiempo adecuado¿Cuántas veces hacemos o dejamos de hacer pensando en que "no es el momento perfecto"? ¿Qué interpretamos acerca del momento "perfecto"? ¿Cuánto dejamos de vivir, aprender y experimentar mientras esperamos algo que, con certeza, jamás llegará?2022-05-0404 min
De Grazia, sin mentiras...Definiciones y "el tiempo perfecto"¿Cuántas veces dejamos de hacer lo que deseamos, sentimos o intuimos a razón de buscar "el momento perfecto"? ¿Cuál es el tiempo perfecto para hacer o dejar de hacer? ¿Por qué no nos atrevemos a sincerarnos con nosotros mismos y dejar de planificarlo todo, sabiendo que el resultado será el total y absoluto fracaso?2022-05-0404 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - ¿Vivir el ahora o vivir el momento?Solemos confundir eso del "ahora" con el "momento", y es porque generalmente nos encanta transitar ese camino lamentable que detestamos, pero que deciden otros... Entremos un poquito en ese lugar iluminado al que le huimos, porque buscamos la luz... en el hoyo... pero eso decimos...2022-05-0406 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Evitar el dolor¡Qué chistoso! Creemos que podemos "evitar el dolor"... casi con ínfulas de semi-Dios con capacidades infrahumanas... Y nos convencemos de que "mantener el control" es mostrarnos acartonados casi exentos de emociones... Vamos a ver... evitemos el dolor a ver si podemos...2022-05-0405 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - La mente y nuestros deseosQueremos controlar todo con la cabeza... Nos pasamos la vida entera evadiendo y hasta juzgando nuestros deseos, que son -en esencia- los que nos empujan a motivarnos de adentro hacia afuera, los que nos ayudan a decidir qué sí y qué no... Vamos a ver qué pasa con esto...2022-05-0404 minDe Grazia, sin mentiras...Aprender a ser feliz, requiere de coraje - Estacas, libertad y limitacionesNos acostumbramos a evadirnos, a pensar que la libertad es estar íngrimos solos porque cualquier otro nos arranca la posibilidad de hacer lo que nos da la gana... ¿Qué pasa si te digo que eso es una gran mentira que nos han vendido para mantenernos "en control"?2022-05-0404 min