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LEILA DRIDI
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Au bord des praticables
Episode 14 : Denis GROSSET đ„ âAvant la course, arrĂȘte de trop parler (et laisse-la performer)
Comment crĂ©er une relation de confiance solide entre un entraĂźneur et ses athlĂštes, surtout dans des disciplines oĂč les femmes dominent ? Dans cet Ă©pisode captivant d'Au bord des praticables, Leila Dridi reçoit Denis Grosset, l'entraĂźneur de l'Ă©quipe de France de ski alpin fĂ©minine, pour plonger au cĆur des dynamiques qui façonnent le monde du ski alpin. Ensemble, ils explorent les dĂ©fis uniques auxquels sont confrontĂ©es les skieuses, notamment les enjeux mentaux qui peuvent influencer leurs performances sur les pistes. Ne manquez pas cet Ă©piso...
2026-02-13
22 min
Au bord des praticables
đïž Ăpisode 13 spĂ©cial â Championnat de France
Se poser, respirer, vivre pleinement ce momentLe Championnat de France est lĂ âŠet avec lui, un mĂ©lange dâexcitation, dâattente, dâapprĂ©hension.Dans cet Ă©pisode spĂ©cial, jâai voulu crĂ©er un espace pour calmer le corps, apaiser lâesprit et remettre du sens dans ce que nous vivons â que tu sois gymnaste, entraĂźneur ou parent.âš Dans cet Ă©pisode, tu vas retrouver 3 choses essentielles :1ïžâŁ Une astuce de respiration simple et efficaceĂ utiliser Ă tout moment du week-end (dans les g...
2026-01-30
18 min
Au bord des praticables
đïž Episode 12 : SâarrĂȘter pour mieux avancer Bilan 2025 & vision 2026
đ TĂ©lĂ©charger le carnet Bilan 2025 & Vision 2026 : đđ https://leiladridi.kneo.me/form/17745612efdfd8ac.htmlđïž Bilan 2025 & Vision 2026 â Pourquoi investir en soi change toutDans cet Ă©pisode, je partage ce que 2025 mâa vraiment appris.Pourquoi rien de ce que jâai construit nâaurait Ă©tĂ© possible seule.Et pourquoi le mental dâune gymnaste, dâun entraĂźneur ou dâun parent ne se travaille jamais isolĂ©ment.Un Ă©pisode pour sâarrĂȘter, faire le point,et poser une vision plus juste pour la suite.đ§ Bonne...
2026-01-16
12 min
Au bord des praticables
đïž Episode 11 : Nos blessures dâhier, nos forces dâaujourdâhui
Et si la gymnastique rythmique pouvait vous apprendre à écrire un roman ? Dans cet épisode d'"Au bord des praticables", Leïla Dridi reçoit Aurélie Valognes, une écrivaine française reconnue pour ses romans feel-good, qui nous plonge dans l'univers fascinant des liens entre le sport et la création littéraire. Anciennes coéquipiÚres en gymnastique rythmique, Leïla et Aurélie explorent ensemble les parallÚles entre leur parcours sportif et l'écriture, révélant des insights inattendus sur la discipline, la créativité, et la résilience. Au fil de leur conversat...
2025-12-31
1h 10
Au bord des praticables
Episode 10đïž Maman, nâempĂȘche pas ta fille dâĂȘtre triste
Dans cet Ă©pisode, je parle Ă toi, maman, qui a peur de voir ta fille triste.On explore pourquoi la tristesse nâest pas un danger, mais une Ă©tape essentielle dans la construction dâune enfant solide et confiante.Je te partage :â la vraie diffĂ©rence entre la tristesse dâun enfant et celle dâun adulteâ ce que vivent les mamans Ă travers leurs propres blessuresâ pourquoi empĂȘcher la tristesse bloque aussi la joieâ comment accueillir ton enfant dans les moments difficilesâ et pourquoi câest ce quâelle travers...
2025-12-05
13 min
Au bord des praticables
đïž Ăpisode 9 : Maladie, colĂšre, dĂ©clic : grandir au bord des praticables Camille ROBIN
Ă 9 ans, Camille traverse une maladie grave⊠mais ne rĂȘve que dâune chose : retourner sur le praticable. Dans cet Ă©pisode, elle raconte comment la GR lâa aidĂ©e Ă tenir, le lien avec son entraĂźneure, sa colĂšre dâado, puis le dĂ©clic qui lâa menĂ©e Ă devenir coach dans un club formateur. On parle de performances, de peur de dĂ©cevoir, de prĂ©paration mentale et de ces gymnastes qui se construisent au bord des praticables.Aujourdâhui, je te prĂ©sente Rythmique Ăvolution :une formation sur 4 mois...
2025-11-28
49 min
Au bord des praticables
đïž Ăpisode 8 : Gymnaste, sois prĂȘte, pas parfaite.
Tu crois que tu as peur de rater, mais ce nâest pas vrai.Ce que tu redoutes, câest de perdre ta valeur si tu rates.Dans cet Ă©pisode, je tâexplique pourquoi :la performance ne te dĂ©finit pas,la mĂ©daille ne dĂ©cide pas de qui tu es,la peur nâest pas ton ennemi,ton authenticitĂ© vaut plus que ta perfection.Ă travers un parallĂšle puissant avec Le Petit Prince et des tĂ©moignages de gymnastes que jâaccompagne...
2025-11-21
17 min
Au bord des praticables
đïž Ăpisode 7 : Soutenir la nouvelle gĂ©nĂ©ration d'entraĂźneurs â Marie partage son expĂ©rience en gymnastique rythmique et prĂ©paration mentale
Envie de rejoindre la gĂ©nĂ©ration dâentraĂźneurs formĂ©s Ă la prĂ©pa mentale ? đ§ Si tu en as marre de voir tes gyms sâeffondrer en compĂ©tition,si tu te sens dĂ©munie face au stress de tes athlĂštes,si tu veux allier performance et sĂ©rĂ©nitĂ© au quotidienâŠEnvie de faire Ă©voluer ta maniĂšre dâentraĂźner ?đLâan dernier, jâai lancĂ© TransFormCoach, une formation sur un an.Les rĂ©sultats ont Ă©t...
2025-10-31
48 min
Au bord des praticables
đïž Episode 6 : L'importance de la confiance en soi : GĂ©rer la pression et l'Ă©chec chez les gymnastes en compĂ©tition
La saison individuelle dĂ©marre et, avec elle, la peur de rater refait surface. Dans cet Ă©pisode, je te partage trois histoires vraies de gymnastes que jâai accompagnĂ©es ces derniĂšres semaines. Trois dĂ©buts de saison diffĂ©rents, mais un mĂȘme fil rouge : la peur de lâĂ©chec. Ensemble, on va voir pourquoi elle surgit, comment elle bloque la confiance, et surtout comment apprendre Ă Ă©chouer⊠pour mieux rĂ©ussir.Je m'appelle LeĂŻla DRIDI, ancienne entraĂźneure de gymnastique rythmique, aujourdâhui prĂ©paratrice mental...
2025-10-10
16 min
Au bord des praticables
đEpisode 5 Alice Dufour : de la Gymnastique Rythmique Ă la scĂšne, le mĂȘme feu intĂ©rieur
Dans cet Ă©pisode dâAu bord des praticables, je reçois une invitĂ©e exceptionnelle : Alice Dufour. Ancienne gymnaste de haut niveau en gymnastique rythmique, multiple championne de France, elle a ensuite tracĂ© un chemin artistique bluffant : danseuse au Crazy Horse, artiste au Cirque du Soleil, comĂ©dienne au théùtre, au cinĂ©ma, et aujourdâhui dans la sĂ©rie Montmartre.On parle de passion, de performance, de doute, de plaisir, de ce que la GR laisse en nous pour la vie. Alice partage avec sincĂ©ritĂ© ses souvenirs dâentrainement, ses...
2025-10-03
1h 10
Au bord des praticables
Episode 4đïž Â« Ce que mes coachĂ©es mâont appris »
Ătes-vous conscient que la concentration et la clartĂ© des objectifs peuvent transformer l'entraĂźnement sportif en une vĂ©ritable aventure d'apprentissage ? Dans cet Ă©pisode d'Au bord des praticables, LeĂŻla Dridi nous plonge au cĆur de ses rĂ©flexions sur ces thĂšmes cruciaux, en particulier dans le monde exigeant de la gymnastique. Ă travers ses expĂ©riences estivales, elle nous rĂ©vĂšle comment les gymnastes, tout comme elle, aspirent souvent Ă exceller dans de multiples domaines simultanĂ©ment, mais Ă quel prix ? LeĂŻla souligne que cette approche, bien que motivante, peut rapidement d...
2025-09-26
18 min
Au bord des praticables
Episode 3 : Doutes et succĂšs : Comment Lana Poignant transforme l'entraĂźnement avec bien-ĂȘtre et soutien extĂ©rieur
Comment un entraĂźneur peut-il naviguer entre performance et bien-ĂȘtre des athlĂštes tout en dĂ©veloppant son propre leadership ? Dans cet Ă©pisode d'Au bord des praticables, je reçois Lana Poignant, une jeune entraĂźneure passionnĂ©e qui a suivi ma formation Transform Coach. Ensemble, nous plongeons dans un Ă©change riche autour de thĂšmes essentiels tels que le leadership, le doute et la compĂ©tition. Lana partage son parcours inspirant, ses dĂ©buts en tant qu'entraĂźneure et les dĂ©fis qu'elle a rencontrĂ©s pour Ă©tablir un Ă©quilibre entre la performance de ses gymnastes et leur...
2025-09-05
1h 09
Au bord des praticables
đ Ăpisode 2 - De Barcelone 92 Ă Paris 2025 : Anne-ValĂ©rie Barel, une lĂ©gende de la GR
Pour cette premiĂšre interview du podcast, jâai lâimmense honneur de tendre le micro Ă Anne-ValĂ©rie Barel, une femme qui incarne 45 ans de passion, de transmission⊠et de courage.EntraĂźneure depuis 1979, fondatrice du PĂŽle Espoir dâĂvry, elle a menĂ© des gymnastes individuelles jusquâaux Jeux Olympiques de Barcelone en 1992. Mais ce que vous entendrez ici va bien au-delĂ des podiums.Anne-ValĂ©rie nous raconte les bifurcations inattendues, les engagements sans relĂąche, les combats silencieux aussi⊠comme cett...
2025-08-22
56 min
Au bord des praticables
đïž Episode 1 - Du praticable au dĂ©clic mental : la claque qui a changĂ© ma maniĂšre de coacher
đ§ Ăpisode 1 â Pourquoi jâai créé âAu bord des praticablesâ ?Le podcast commence par une confidence. Je vous raconte mon histoire, mes tournants, mes Ă©checs, mes renaissances. Ce que jâai traversĂ©, compris, et ce que je veux transmettre aujourdâhui Ă travers ce podcast.đ Dans cet Ă©pisode :â Mon parcours de coach en gymnastique rythmiqueâ Le choc de la maternitĂ© et ses rĂ©vĂ©lationsâ Le dĂ©clic du mental et lâenvie de transmettre autrementâ Les Ă©preuves qui mâont fait grandir (deuil, solitude, reconversion)â La naissance dâune mission : parler Ă lâhumain avant lâat...
2025-08-08
08 min