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No me siento bien, ¿qué puedo hacer?Ir al psicólogo no es de locosEsta vez, vamos a narrar una historia inspirada en hechos reales que tiene como trasfondo el mensaje que queremos difundir en este capítulo, y cuyo título lo explica perfectamente.
Una buena higiene mental es igual o más importante que una buena higiene física, y "el médico de la mente" es una pieza fundamental para curar aquello que no hemos logrado superar por nosotros mismos.
Porque una buena ayuda, cualificada y a tiempo, es clave para conseguir nuestro deseo más profundo: ser felices, y no suf...2024-05-2610 minNo me siento bien, ¿qué puedo hacer?Consejos de ayuda para morir en pazUn día tendrás que enfrentarte a algo que se creó en el momento de tu concepción: el momento de tu muerte.
Todos vamos a morir, eso es un hecho. Pero ¿qué podemos hacer para afrontar el reto más difícil de nuestra vida, morir en paz?
En este podcast te damos ideas y consejos que te ayudarán a que el día de tu muerte puedas irte con un sentimiento de plenitud, amor y de paz. 2024-05-1515 minNo me siento bien, ¿qué puedo hacer?Una intención, un resultadoA veces nos va bien cuando a otros les va mal, y otras en cambio, nos va mal cuando a otros les va bien. ¿Qué está pasando ahi?
Nuestra ceguera crónica ante el futuro y lo que va a pasar como resultado de las cosas que emprendemos nos hace sentir inseguros y temerosos.
Pero, ¿qué podemos nosotros, para contribuir a que los resultados, sean los mejores posibles?
En este podcast encontrarás 3 ideas que te ayudarán en este sentido, para que sientas que pued...2024-05-0710 minNo me siento bien, ¿qué puedo hacer?Lo más valioso de mi vida¿Alguna vez te has planteado qué es lo que tiene más valor en tu vida?
Aquello que consideres más valioso, es digno de dedicarle tiempo, esfuerzo y de trabajar duro por conseguirlo, mantenerlo y mejorarlo.
Dedicamos muchísimo tiempo a las cosas que creemos que nos merecen más la pena. Es por ello que tenemos que plantearnos qué hacemos con nuestro tiempo y con nuestro esfuerzo, porque la vida no nos va a durar para siempre.
¿Te animas a hacer un viaje ha...2024-05-0210 minNo me siento bien, ¿qué puedo hacer?Un mundo de proyeccionesA menudo nos enganchamos a personas, situaciones y cosas debido a que consideramos que, tenerlas en nuestra vida, nos hace más felices.
Lo mismo sucede con personas, situaciones y cosas que consideramos que nos hacen infelices, y que queremos evitar a toda costa.
Pero, ¿cuánto de malas, y cuánto de buenas son en realidad?
En este podcast exploramos varios razonamientos que nos hacen ver que nuestro mundo es semejante a un sueño. Un mundo basado en proyecciones.
Y los sueños, sueños son 😄2024-04-2514 minNo me siento bien, ¿qué puedo hacer?Ordenar trae orden - ¿Dónde se encuentra el origen de nuestros problemas?Cuando tenemos que enfrentar una situación determinada, en particular las situaciones difíciles y dolorosas como los conflictos o los desacuerdos, tendemos a buscar fuera el origen a quien apuntar como responsable de dicha situación.
Pero, ¿cuánta responsabilidad nos toca a nosotros mismos? ¿dónde se halla el verdadero origen de nuestros problemas?
Descúbrelo y emprende un viaje de búsqueda hacia tu interior, para encontrar la solución a dichos problemas.
Gracias por apoyar este proyecto 2024-04-1714 minNo me siento bien, ¿qué puedo hacer?Ordenar trae orden: La muerteEn este capítulo, contemplamos un tema al que generalmente, dedicamos muy poco tiempo durante nuestra vida. Y es aprender a aceptar algo que vamos a tener que enfrentar varias veces durante nuestra vida con nuestros seres queridos, y una vez con nosotros mismos: la muerte.
No hay que tener miedo, quien tiene la información, la sabiduría, tiene el poder. Aquel que es sabio, siempre gana. ¿Te atreves a escuchar y reflexionar sobre este tema, desde el punto de vista de la sabiduría de la aceptación?
Gracias por apoyar este proyecto 💋2024-04-1317 minNo me siento bien, ¿qué puedo hacer?¿Crees en lo intangible?. Charla entre dos.Algunas personas sólo creen en lo que ven. Otras, en cambio, tienen una mentalidad más abierta y abren sus sentidos a otros reinos de existencia, otras dimensiones y otros mundos que no ven, pero en los que creen.
En esta charla debatimos acerca de todo aquello que no podemos ver pero creemos: los espíritus, los seres de otro mundo, la adivinación, el zodiaco, la ley de atracción...
No te pierdas esta charla entre dos y recuerda que puedes dejar tus comentarios, peticiones y opiniones personales que siempre nos ayudan a busca...2024-04-0732 minNo me siento bien, ¿qué puedo hacer?Erramos como humanosNos equivocamos. Sí. ¿Y qué?
Lo que si es importante es aprender a darle la importancia que tienen nuestros errores. Algunos requieren de toda nuestra atencion, es cierto, pero en cambio otros (la mayoría) requieren sólo que aprendamos algo y que los olvidemos por completo y de una vez.
¿Cómo hacemos entonces para soltar y ser felices, para permitirnos avanzar y dejar atrás todo eso que llevamos como una mochila a todas partes?
Te invito a escuchar este podcast y a compartir en los comentarios. ¡Gracias por seguirnos y apoyar es...2024-04-0412 minNo me siento bien, ¿qué puedo hacer?Un Remedio Universal contra el malestar y la negatividadCuando nos abordan las emociones negativas y los malos pensamientos, como por ejemplo un enfado 😡, parece como si una tormenta se formase en nuestro interior. Ahí donde lucía el sol, empieza a oscurecerse y a ponerse desagradable, como si fuese a caer un estacazo de un momento a otro.¿Qué podemos hacer cuando nos sentimos agobiados, o experimentamos cualquier emoción que nos aflija y nos haga sentir mal? En este capítulo te enseñamos un Remedio Universal. Sí sí, con mayúsculas. ¿Te animas a probarlo ahora y sentir sus efectos beneficiosos casi al instante...2024-04-0124 minNo me siento bien, ¿qué puedo hacer?Acepta el cambio. Charla entre dos.En esta charla analizamos un concepto que nos hace pasarlo muy mal durante toda nuestra vida, y cuya visión deberíamos considerar cambiar.
Que todo en la vida cambia momento a momento, es un hecho. Y que no aceptamos este cambio, es otro.
Perdemos a personas. Nuestro cuerpo degenera año tras año. Nosotros mismos, no somos los mismos que hace 10 años...
¿Quieres aprender sobre cómo la impermanencia impregna nuestras vidas, y sobre qué podemos hacer para dejar de pasarlo mal por esto? Escucha atentamente, y participa en los comentar...2024-03-2832 minNo me siento bien, ¿qué puedo hacer?Ordenar trae orden: Las enfermedadesHay ciertas limitaciones que, como humanos, no vamos a poder superar. Y es que el simple hecho de tener un cuerpo trae aparejado que en algún momento enferme.
Nuestro cuerpo es un mecanismo muy complejo, y cada una de las partes que lo compone puede dejar de funcionar en algún momento. A eso le llamamos enfermedad.
¿Qué podemos hacer para sobrellevar esta situación?
Explicamos unos razonamientos basados en la aceptación, que nos pueden ayudar cuando las enfermedades llaman a nuestra puerta.2024-03-2719 minNo me siento bien, ¿qué puedo hacer?¿Para qué ha sido todo esto?Desde el principio de los tiempos hasta ahora, hemos construido ciudades y hospitales. Hemos creado complejos sistemas de carreteras, telecomunicaciones e investigado acerca de la agricultura, la ganadería, la genética y la medicina. Hemos aumentado nuestro conocimiento sobre la física, las matemáticas y el propio universo.
Debemos hacernos esta pregunta: "En el fondo, ¿para qué ha sido todo esto?"
Es posible que al principio, no encuentres una respuesta concisa y clara a esta pregunta.
El propio proceso de búsqueda es el que nos va a ayudar a conocer más la...2024-03-2214 minNo me siento bien, ¿qué puedo hacer?¿Por qué me pasa esto a mi?Mejorar la comprensión de las situaciones que vivimos y de cómo las vivimos con nuestras emociones, es una herramienta muy poderosa para aprender a relacionarnos con ellas de manera sana, con menos sufrimiento y más autocontrol.
En este capítulo, te planteamos tres preguntas que pretenden hacerte comprender mejor las situaciones que te tocan vivir durante tu vida, para que puedas sobrellevarlas mejor.
¿Te animas a contestarlas?2024-03-1908 min