Shows
Suaka Podcast๐๐ฉ๐ฌ. ๐๐ "๐๐จ๐ง๐๐ฅ๐ข๐ง๐๐ฌ๐ฌ ๐๐ง ๐ญ๐ก๐ ๐๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ฅ๐: ๐๐จ๐ฉ๐ข๐ง๐ ๐๐ข๐ญ๐ก ๐๐ฌ๐จ๐ฅ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐ฆ๐ข๐๐ฌ๐ญ ๐๐๐๐๐๐ฆ๐ข๐ ๐๐ง๐ ๐๐ฑ๐ญ๐ซ๐๐๐ฎ๐ซ๐ซ๐ข๐๐ฎ๐ฅ๐๐ซ ๐๐๐ฆ๐๐ง๐๐ฌ"
Eh, siapa yang lagi sibuk banget tapi tetep ngerasa kesepian? ๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ Gak usah khawatir, kamu nggak sendirian! Di episode kali ini, kita bakal bahas cara seru menghadapi rasa sepi di tengah-tengah hidup yang super padat! Jadi, siap dengerin tips kece dan cerita seru? Yuk, langsung dengerin obrolan seru bareng Suaka! ๐ง๐ฅ
Dengarkan sampai habis di laman Spotify Podcast Suaka melalui tautan ini, ya!
2024-12-0707 min
Suaka PodcastEps 39: โThe Grind and Glory: Yochan's Journey Through Ruangguru's Clash of Champions"[๐๐ฉ๐ฌ ๐๐: ๐๐ก๐ ๐๐ซ๐ข๐ง๐ ๐๐ง๐ ๐๐ฅ๐จ๐ซ๐ฒ: ๐๐จ๐๐ก๐๐ง'๐ฌ ๐๐จ๐ฎ๐ซ๐ง๐๐ฒ ๐๐ก๐ซ๐จ๐ฎ๐ ๐ก ๐๐ฎ๐๐ง๐ ๐ ๐ฎ๐ซ๐ฎ'๐ฌ ๐๐ฅ๐๐ฌ๐ก ๐จ๐ ๐๐ก๐๐ฆ๐ฉ๐ข๐จ๐ง๐ฌ]
Episode terbaru SUAKA sudah tersedia! Kali ini, kita berkesempatan ngobrol dengan Yochan, salah satu peserta hebat di Clash of Champions 2024 by Ruang Guru .
Dalam episode ini, Yochan berbagi pengalaman, tantangan, dan tips berharga selama mengikuti kompetisi yang lagi hits di kalangan mahasiswa se-Indonesia ini. Penasaran dengan perjalanan Yochan dan bagaimana cara meraih kesuksesan?
Dengarkan sekarang dan dapatkan inspirasi untuk terus mengupgrade diri!โจ
Enjoy ๐
LPM Pcyco, Be The First to Know!๐๐ปโจ2024-10-1419 min
Suaka Podcast๐๐ฉ๐ฌ ๐๐: ๐๐จ๐ฐ ๐๐จ๐๐ฌ ๐ข๐ญ ๐๐๐๐ฅ ๐๐ฌ ๐ ๐๐๐๐? ๐๐๐ญ'๐ฌ ๐๐ข๐ง๐ ๐จ๐ฎ๐ญ!๐๐ฉ๐ฌ ๐๐: ๐๐จ๐ฐ ๐๐จ๐๐ฌ ๐ข๐ญ ๐๐๐๐ฅ ๐๐ฌ ๐ ๐๐๐๐? ๐๐๐ญ'๐ฌ ๐๐ข๐ง๐ ๐จ๐ฎ๐ญ! Halo-halo sobat suaka!, ga kerasa ya liburan udah usai dan perkuliahan juga sudah dimulai๐ค.
Nahh, kali ini podcast suaka akan berbincang-bincang mengenai Maba Core lhoo๐คฉโจ
Podcast kali ini akan membahas gimana sih rasanya menjadi Maba dan ada ga ya bedanya Maba 24 dengan angkatan 23 dan 22? ๐ซฃ
๐ฃ๏ธYukk! dengarkan podcastnya sekarang juga supaya menambah wawasan adik-adik sekalian yaa!
Biar ga kepo sendiri, yuk dengarkan podcast kami sampai habis ya sobat suaka!
LPM Pcyco, Be the First to Know!๐๐ป2024-09-1018 min
Suaka PodcastEps 37: Mastering the Art of Student Success: Competitions and Organizations Unveiled๐๐ฉ๐ฌ ๐๐: ๐๐๐ฌ๐ญ๐๐ซ๐ข๐ง๐ ๐ญ๐ก๐ ๐๐ซ๐ญ ๐จ๐ ๐๐ญ๐ฎ๐๐๐ง๐ญ ๐๐ฎ๐๐๐๐ฌ๐ฌ: ๐๐จ๐ฆ๐ฉ๐๐ญ๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ ๐๐ง๐ ๐๐ซ๐ ๐๐ง๐ข๐ณ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ ๐๐ง๐ฏ๐๐ข๐ฅ๐๐
Halo Sobat Suaka! Di episode terbaru podcast Suaka, kami menghadirkan tamu spesial yang pastinya bisa menginspirasi kalian semua! Kali ini, kita ngobrol bareng Kak Rista, seorang mahasiswa super berprestasi dari FK Unud yang pernah menjadi pengurus ISMKI dan sering menang berbagai lomba bergengsi! ๐๐
๐๏ธ Dalam episode ini, Kak Rista berbagi cerita menarik tentang pengalamannya di organisasi, tips jitu ikut lomba, serta rahasia mengatur waktu dengan baik. Yuk, simak perjalanan inspiratif Kak Rista yang membuktikan bahwa kesuksesan bukan hanya tentang hasil akhir, tapi juga tentang proses dan usaha yang kita jalani!
Dari pengalaman seru di ISMKI hingga strategi menang lomba, Kak Rista membuka rahasia di balik kesuksesannya. Bagaimana cara menjaga semangat dan fokus? Bagaimana menghadapi kegagalan dan kemenangan? Semua aka...2024-08-0801 min
Suaka PodcastEps 36: QUARTER LIFE CRISIS: HOW CAN IT IMPACT OUR ACHIEVEMENTS AND CAREERS?๐๐ฉ๐ฌ. ๐๐ ๐๐ฎ๐๐ซ๐ญ๐๐ซ ๐๐ข๐๐ ๐๐ซ๐ข๐ฌ๐ข๐ฌ: ๐๐จ๐ฐ ๐๐๐ง ๐๐ญ ๐๐ฆ๐ฉ๐๐๐ญ ๐๐ฎ๐ซ ๐๐๐ก๐ข๐๐ฏ๐๐ฆ๐๐ง๐ญ๐ฌ ๐๐ง๐ ๐๐๐ซ๐๐๐ซ๐ฌ?Sebagai manusia yang terus berkembang tak dapat dipungkiri kita juga akan bertambah dewasa. Bertumbuh menjadi manusia yang apa apa harus bisa mandiri dan bertanggung jawab untuk melanjutkan hidup.ย Orang-orang terlalu fokus dengan masa muda dan masa dewasa tanpa pernah memperdulikan bahwa diantara kedua fase tersebut ada satu fase yang disebut sebagai masa dewasa awal atau masa peralihan antara remaja menuju dewasa.ย Masa ini adalah masa-masa yang cukup berat dan dipenuhi oleh problematika kehidupan. Quarter life crisis atau krisis seperempat abad adalah salah satu problematika yang selalu mendampingi masa dewasa awal. So, apa itu quarter life crisis dalam dunia Psikologi dan apa dampak yang disebabkan oleh quarter life Crisis?Untuk mengupas lebih dalam tentang fenomena Quarter Life Crisis langsung saja kita dengarkan bersama pe2024-07-2740 min
Suaka PodcastEps 35: Chitter-Chatter University Life!๐๐ฉ๐ฌ ๐๐: ๐๐ก๐ข๐ญ๐ญ๐๐ซ-๐๐ก๐๐ญ๐ญ๐๐ซ ๐๐ง๐ข๐ฏ๐๐ซ๐ฌ๐ข๐ญ๐ฒ ๐๐ข๐๐!Menyandang status sebagai mahasiswa baru tentu amat sangat membahagiakan! Setelah kerja keras dilakukan untuk memperolehnya dengan belajar atau mengukir prestasi kini telah berbuah manis! Selamat! Namun, jangan lengah ya, mempersiapkan diri sedini mungkin sebelum nanti memulai proses perkuliahan wajib dilakukan. Sebenarnya bagaimana ya kehidupan perkuliahan itu? Apakah benar-benar berbeda dibandingkan masa sekolah dulu?ย Podcast Suaka kali ini akan menjawab kebingungan setiap mahasiswa baru bersama Mulyani, Nadila, dan Gek Ira yang tentunya akan berbagi pengalaman seru selama menjalani proses perkuliahan. Mahasiswa baru wajib tahu, lho. Enjoy ๐LPM Pcyco, Be The First to Know!๐๐ปโจ2024-07-1128 min
Suaka PodcastEps 34: โToxic Productivity vs Expanding Personal Capacity: Adjust Your Rhythm and Optimize Your CapabilitiesโMemasuki dunia perkuliahan membawa kita ke sebuah fase kehidupan yang baru dan unik! Kita dikenalkan dengan banyak sekali proses adaptasi ataupun kegiatan-kegiatan seru yang bisa mengasah potensi seorang mahasiswa. Seperti masuk ke wahana permainan gituu! ๐ฎSalah satunya adalah kepanitiaan! Identik sekali ya dengan rutinitas seorang mahasiswa karena melalui kepanitiaan kita diajarkan bagaimana cara mengelola, merencanakan, dan menjalankan kegiatan, dan tentunya membutuhkan pemikiran kritis. Eits! Namun, aspek akademik juga penting bagi seorang mahasiswa, itu tujuan utama kita berkuliah, bukan? Sama-sama bermanfaat, tapi mana yaa yang harus kita pilih??Yuk, kupas tuntas bersama Mei dan Natika dan temukan jawabannya! LPM...2024-05-2140 min
Suaka PodcastEps 33: Academic Trailblazers: The Stories of Student ExcellenceHalo, sobat suaka! Awal semester gimana ni? Apakah perkuliahannya semakin hectic dan melelahkan? Eitssss, tapi jangan galau dulu! Kali ini ada podcast yang bakal bikin semangatmu kembali berkobar-kobar!๐ฅโBergabunglah dalam episode spesial 'Academic Trailblazers: The Stories of Student Excellence'. Bersiaplah untuk terinspirasi oleh perjalanan yang mengesankan ini. Dengarkan kisah yang memikat hati dan pikiran, sambil menikmati obrolan santai yang penuh semangat. Jangan lupa ajak teman-temanmu untuk bergabung karena bersama-sama kita akan menemukan pelajaran berharga dan motivasi yang tak terlupakan. Segera dengarkan episode spesial ini dan siapkan dirimu untuk tersenyum dan terinspirasi! ๐ง๐ย Yuk, dengarkan sampai habis, ya, sobat suaka! LPM P...2024-04-0128 min
Suaka PodcastEps 32: The New Board of 2024 is Here! - Get to Know More about LPM Pcyco๐๐ฉ๐ฌ ๐๐: ๐๐ก๐ ๐๐๐ฐ ๐๐จ๐๐ซ๐ ๐จ๐ ๐๐๐๐ ๐ข๐ฌ ๐๐๐ซ๐! - ๐๐๐ญ ๐ญ๐จ ๐๐ง๐จ๐ฐ ๐๐จ๐ซ๐ ๐๐๐จ๐ฎ๐ญ ๐๐๐ ๐๐๐ฒ๐๐จย Tidak terasa kita sudah berada di bulan yang penuh cinta ini. Sobat suaka, apakah sudah menemukan kekasihnya?๐ Jika belum jangan khawatir, ya! Masih ada kami, podcaster Podcast Suaka yang akan menemani kalian setiap bulannya!๐คญ๐Nah, dengan terbentuknya kabinet baru di tahun 2024, pada episode kali ini kita akan berbincang-bincang terkait LPM Pcyco secara lebih dalam dengan sesi tanya jawab bersama Pemimpin Umum LPM Pcyco 2024๐คซ๐คฉYuk, dengarkan sampai habis, ya, sobat suaka! LPM Pcyco, Be The Firstย toย Know!๐๐ปโจ2024-02-2017 min
Suaka Podcast๐๐ฉ๐ฌ ๐๐ : "๐๐ง๐๐ข๐ง๐ ๐๐ง๐ ๐๐ซ๐จ๐ฅ๐จ๐ "Tidak terasa kita sudah berada di penghujung tahun 2023, selama setahun ini kira-kira adakah momen berkenan yang sobat Suaka alami? ๐ค Pastinya ada dong yaa. Kalau Harapan untuk kedepannya dalam memulai tahun yang baru, awal yang baru, ada tidak? Pada episode kali ini, kita akan membahas dan berbincang-bincang niih terkait ngl harapan sobat Suaka pada sesi ngl kemarin๐ค Tidak hanya itu, bersama narasumber kita kali ini juga akan membahas banyak hal loh. Ayoo ikuti hingga akhir ya episodeย kaliย inii!
#lpmpcyco
#BeTheFirstToKnow2024-01-0117 min
Suaka Podcast๐๐ฉ๐ฌ ๐๐ : "๐๐ญ'๐ฌ ๐๐ข๐ฆ๐ ๐ญ๐จ ๐๐จ๐ฏ๐ ๐๐ง๐ ๐๐๐ค๐ ๐๐ฆ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฏ๐๐ฆ๐๐ง๐ญ๐ฌ!"Wow wow wow, ada yang baruu nih dari episode Podcast Suaka bulan iniii, hmm apaan tuch yach๐ค Kalau di episode sebelumnya kita membahas bareng-bareng dengan narasumber-narasumber kece kita tentang isu-isu seputar dunia kesehatan, kali ini tidak kalah serunya kita bakal bahas topik seputar organisasi LPM Pcyco loh! Yup, kita akan bahas lebih lanjut terkait LPM Pcyco tuh apa siiih? Jurnalistik? Di FK? KLITIK, apaan tuuh? Penasaran dan mau tau jawabannya? Ayoo ikuti hingga akhir ya episode kali inii 2023-11-2315 min
Suaka Podcast๐๐ฉ๐ฌ ๐๐ : ๐๐๐ ๐ ๐๐๐ญ๐ข? ๐๐๐ง๐ ๐๐ง ๐๐ฎ๐ฉ๐ ๐๐ฎ๐ ๐ ๐๐ฎ๐๐ญ ๐๐๐ง๐ฃ๐๐ ๐ ๐๐๐ฌ๐๐ก๐๐ญ๐๐ง ๐๐๐ง๐ญ๐ฎ๐ง๐ !Tau tidak sobat Suaka, bahwa di bulan september ini, tepatnya pada tanggal 29 September, kita turut memperingati hari jantung sedunia loh atau yang disebut dengan World Heart Day (WHD). Bersama dengan narasumber kita dari kawan-kawan Coronary, ayo bersama-sama kita simak lebih jelas terkait kesehatan jantung di Podcast Suaka kali ini, ikuti hingga akhir ya!
#lpmpcyco
#BeTheFirstToKnow2023-11-2016 min
Suaka Podcast๐๐ฉs ๐๐: ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ & ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐: ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐Ketidaksetaraan gender merupakan salah satu isu yang masih hangat diperbincangkan di tengah masyarakat. Berbagai macam opini mengenai konsep Patriarki maupun Matriarki dan konsep tersebut masih diterapkan di kehidupan manusia. Lantas, bagaimana cara kita menghadapinya? Apakah hanya akan menguntungkan satu pihak saja? Yuk, temukan jawabannya di episode podcast Suaka ini! Selamat mendengarkan, ya!2023-09-1808 min
Suaka Podcast๐๐ฉ๐ฌ ๐๐ : ๐๐๐ญ ๐ญ๐จ ๐๐ง๐จ๐ฐ ๐๐จ๐ซ๐ ๐๐๐จ๐ฎ๐ญ ๐๐๐ฉ๐๐ญ๐ข๐ญ๐ข๐ฌSobat Suaka pasti pernah mendengar penyakit dengan nama hepatitis bukan, namun apakah sobat Suaka tau lebih jauh terkait penyakit tersebut?ย Nah, di topik kali ini kita akan membahas nih lebih jauh tentang apa itu hepatitis, apakah hepatitis itu menular? Bagaimana nih kiat-kiat dalam menghindari terdampak dari penyakit tersebut?2023-08-0814 min
Suaka PodcastEps 27 : Nurturing Health: Empowering Parents For Better Child NutritionSetiap tanggal 1 Juni, masyarakat di berbagai negara di belahan dunia memperingati Hari Anak Internasional atau International Children's Day. Hari tersebut adalah momen penting untuk menghormati dan memperhatikan hak-hak anak serta meningkatkan kesadaran tentang perlindungan, pendidikan, kesehatan, dan kesejahteraan anak-anak. Pada topik kali ini kita akan membahas lebih jauh tentang fenomena pemenuhan nutrisi pada anak, baik dari permasalahan nutrisi yang ada hingga mengupas mengenai cara pemenuhan nutrisi yang tepat pada anak sehingga dapat mengurangi dan mencegah permasalahan nutrisi tersebut.2023-07-0825 min
Suaka PodcastEPS 26 : Meningitis in Bali : Challenge to be facedMeningitis merupakan suatu peradangan pada selaput pembungkus otak bernama arachnoid, piamater, dan sumsum tulang belakang yang disebabkan oleh oleh infeksi virus, bakteri, jamur, atau pun parasit. Akhir-akhir ini, berita mengenai peningkatan kasus suspek meningitis streptococcus suis tengah mencuat. Kasus tersebut tersebar di daerah Gianyar, Jembrana, dan Denpasar dengan kasus tertinggi terjadi di Kabupaten Gianyar Bali, yaitu mencapai 34 kasus. Lalu, bagaimana cara kita untuk menghadapi peningkatan kasus tersebut? Adakah cara yang tepat untuk mencegah penyakit meningitis? Temukan jawabannya di episode podcast Suaka ini! Selamatย mendengarkan!2023-05-3112 min
Suaka PodcastEps 25 : Health For All: Health is a state of complete physicalPada 7 April kita memperingati World Health Day atau Hari Kesehatan Sedunia. Hari Kesehatan Sedunia adalah perayaan tahunan yang diadakan untuk meningkatkan kesadaran dan mempromosikan tindakan yang sehat di seluruh dunia. Perayaan ini diperingati oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan diakui oleh banyak negara di seluruh dunia. Pada tahun ini, WHO mengusung tema World Health Day dengan tajuk "Health For All". Dalam hal ini, WHO menuturkan pesan mengenai kesehatan berupa "health is a state of complete physical. mental, and social well being and not merely the absence of disease or infirmity" yang artinya, kesehatan adalah keadaan fisik yang utuh dari...2023-05-0420 min
Suaka PodcastEps 24 : Patahkan Stigma Kecantikan, Terima dan Kembangkan DirimuKulitnya putih, hidungnya mancung, rambutnya lurus dengan tinggi tubuh yang ideal, begitulah standar kecantikan di Indonesia. Standar yang diyakini harus dicapai oleh tiap perempuan ini nyatanya kian waktu kian menimbulkan dampak negatifnya bagi diri sendiri. Insecurity serta toxicity terhadap diri sendiri saat dirasa tidak bisa mencapai standar yang ada. Padahal setelah dilihat-lihat, standar yang ada lebih merujuk ke penampilan fisik bukan, jadi apakah 'kecantikan' itu sendiri hanya merujuk pada fisik kita, stigma kecantikan ini bagaimana cara kita menghadapinya? Dan apakah salah bagi kita untuk merasa insecure terhadap diri sendiri saat dirasa tidak sesuai dengan standar yang ada? Di episode...2023-04-0226 min
Suaka PodcastEps 23 : Build Healthy Relationship To Maintain Sexual HealthKasus kesehatan seksual, seperti kekerasan maupun pelecehan seksual dalam berbagai bentuk masih menjadi permasalahan di Indonesia. Padahal, kesehatan seksual sangatlah penting untuk dilindungi serta dijaga sebagai bentuk penghormatan sebagai seorang manusia. Maka dari itu, kita perlu mengantisipasi kasus-kasus tersebut dengan cara membangun hubungan yang sehat. Hubungan yang sehat diharapkan mampu menjaga kesehatan seksual manusia sehingga bisa menjadi suatu bentuk upaya dalam menghentikan peningkatan jumlah kasus kesehatan seksual. Lantas, bagaimana keterkaitan antara hubungan yang sehat dengan kesehatan seksual dan apa langkah yang harus dilakukan seseorang agar dapat membangun hubungan yang sehat? Episode podcast Suaka kali ini bisa menjadi jawaban! Simak...2023-02-2218 min
Suaka PodcastEps 22: "The Silent Killer: How Lifestyle Effect Your Blood Sugar."Saat ini, Indonesia masuk ke peringkat 5 besar negara dengan jumlah pasien diabetes tertinggi di dunia dengan menduduki peringkat ke-5. Berdasarkan laporan International Diabetes Federation (IDF), ada 19,5 juta warga Indonesia berusia 20-79 tahun yang mengidap penyakit diabetes. Sobat Suaka, penyakit diabetes melitus ini juga sering disebut sebagai the silent killer, karena sepertiga penderita diabetes melitus hampir tidak sadar bahwa dirinya menderita penyakit ini. Penyebab penyakit ini yang paling sederhana dan dengan dengan kita adalah lifestyle. Bagaimanakah hubungan lifestyle dengan kadar gula darah yang selanjutnya menyebabkan diabetes melitus? Nah sobat Suaka, untuk mengetahui jawabannya, yuk dengerin podcast Suaka kali ini. Selamat...2022-12-1113 min
Suaka PodcastEps 21: Waspadai Fenomena Gagal Ginjal Akut Misterius yang Menyerang Anak-Anak!Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) melaporkan adanya peningkatan kasus yang signifikan terhadap gagal ginjal akut pada anak dalam dua bulan terakhir. Berdasarkan data yang dihimpun oleh IDAI, setidaknya terdapat lebih dari 131 anak yang mengalami kondisi gagal ginjal akut misterius yang saat itu masih belum diketahui penyebab pastinya. Kasus-kasus tersebar ke kurang lebih 14 provinsi di Indonesia. Fenomena ini tentunya sangat mengkhawatirkan, karena apabila tidak ditangani, maka kasus gagal ginjal akut dapat berubah menjadi gagal ginjal kronis. Sebenarnya apa saja sih yang menyebabkan fenomena tersebut? Bagaimana sebaiknya kita menyikapi hal ini? Simak informasi selengkapnya di episode podcast suaka kali ini! Selamat...2022-12-1121 min
Suaka PodcastEps 20 Judul: It's Okay to Be Not OkayTahun ini kita sudah mulai perlahan bangkit, terbiasa lagi hidup normal seperti sebelum pandemic dan tentu saja jumlah kasus terinfeksi COVID-19 juga sudah mereda. Tapi Sobat Suaka, meskipun virus ini sudah dapat dikontrol, apakah menurut sobat suaka kesehatan hanya soal badan dan fisik yang sehat?ย
Ingat ya sobat, kesehatan tak hanya soal badan yang sehat tapi juga gimana raga, pikiran, dan jiwa kita terharmonisasi ย dengan baik sehingga bisa menjalani hidup dengan nyaman.
Kesehatan mental diperingati oleh seluruh dunia pada tanggal 10 Oktober lalu dengan tema โMake Mental Health and Wellbeing for All a Global Priority". Dari sini...2022-10-3029 min
Suaka PodcastEps 19: Overview Obesitas Pada Anak di IndonesiaObesitas didefiniskan sebagai kondisi patologis yang terjadi akibat adanya penimbunan lemak yang berlebih dari yang sebenarnya diperlukan oleh tubuh. Masalah-masalah yang terjadi akibat dari obesitas yang dialami oleh anak umumnya akan berlanjut hingga anak dewasa. Data yang didapatkan dari dua survei yang dilakukan oleh Lembaga Survei Gizi dan Kesehatan Nasional menunjukkan bahwa dari tahun ke tahun, prevalensi obesitas pada anak terus meningkat terutama pada anak dengan kelompok usia 2-5 tahun. Untuk mengetahui gambaran lebih lanjut mengenai obesitas pada anak, mari dengarkan selengkapnya di episode podcast suaka kali ini!
Selamat mendengarkan.2022-09-2909 min
Suaka PodcastEps. 18: Gender Equality, No One Left Behind!Kesetaraan gender ย sudah digaungkan jauh sebelum kita merdeka yaitu oleh Raden Ajeng Kartini sejak tahun 1908. Pada saat itu kesetaraan gender lebih ditekankan pada kesamaan hak yang diperoleh laki-laki dan perempuan dalam bidang pendidikan. Seiring dengan budaya dan kehidupan sosial yang semakin berkembang, tuntutan terhadap kesetaraan gender dalam artian kesamaan dalam memperoleh hak-hak manusia juga kerap menjadi perdebatan bahkan beberapa diantaranya sering salah kaprah.Kesetaraan artinya โto completeโ bukan โto competeโ. Perempuan bukan ancaman, tapi laki-laki dan perempuan bisa saling melengkapi.
Selamat Mendengarkan!2022-08-2728 min
Suaka PodcastEps 17: Jangan Sampai Terjebak dengan Luka Masa Lalu! Mari Berdamai dengan Inner ChildTahukah sobat suaka? Bahwa seiring dengan bertambahnya usia seseorang, maka mereka akan tumbuh dewasa baik itu secara fisik maupun mental, namun ternyata ada bagian dari diri yang tidak ikut tumbuh dewasa alias tetap menjadi anak-anak. Sisi inilah yang kemudian dinamakan sebagai inner child. Ternyata inner child ini dapat terluka dan terbuka kembali apabila tidak diatasi sesegera mungkin dan akan menyebabkan atau menimbulkan masalah dikemudian hari.. Lalu bagaimana caranya untuk berdamai dengan inner child atau luka masa lalu tersebut? Daripada penasaran, mari dengarkan selengkapnya di episode podcast suaka kali ini!2022-07-2806 min
Suaka PodcastEps 16 : Generasi Z : โZero Waste Lifestyleโ!โZero Waste Lifestyleโ adalah gaya hidup bebas sampah yang bertujuan ย untuk mendorong kita agar lebih bijak dalam mengkonsumsi dan memakismalkan siklus hidup sumber daya sehingga produk-produk bisa digunakan kembali. Untuk menambah pemahaman dan mengurangi miskonsepsi, podcast Suaka menghadirkan narasumber yang berfokus pada isu kesehatan dan lingkungan yang tentu saja lebih paham soal gaya hidup ini yaitu Kolaborasi Bumi.
Selamat mendengarkan!2022-06-2725 min
Suaka PodcastEps 15 : Trend Rokok Elektrik: Benarkah Lebih Aman daripada Rokok Konvensional?Menurut data dari WHO, Indonesia menduduki peringkat ketiga sebagai negara dengan jumlah perokok terbesar di dunia. Wakil Menteri Kesehatan Dante Saksono Harbuwono pada 2021 menyebutkan bahwa prevalensi perokok di Indonesia adalah sebesar 33,8% atau sekitar 65,7 juta penduduk Indonesia merupakan seorang perokok. Beberapa tahun kebelakang, muncul sebuah trend penggunaan rokok elektrik sebagai pengganti rokok konvensional yang dianggap lebih aman daripada rokok kovensional. Namun, apakah benar demikian? Atau justru rokok elektrik lebih berbahaya dari rokok konvensional? Yuk, cari tahu jawabannya di episode kali ini!
Selamat mendengarkan!2022-05-2620 min
Suaka PodcastEps. 14 : Stunting? No Way!Penderita stunting umumnya rentan terhadap penyakit, memiliki tingkat kecerdasan di bawah normal serta produktivitas yang rendah. Apabila hal ini dibiarkan terjadi terus-menerus maka akan mempengaruhi kualitas sumber daya manusia di masa depan yang kemudian akan berdampak pada kerugian bangsa. Berdasarkan data Survei Status Gizi Balita Indonesia (SSGBI) tahun 2021, prevalensi stunting saat ini masih berada pada angka 24,4% atau 5,33 juta balita. Menurut WHO, masalah kesehatan masyarakat dapat dianggap kronis bila prevalensi stunting lebih dari 20%. Artinya, secara nasional masalah stunting di Indonesia tergolong kronis. Yuk, dengerin Podcast Suaka episode kali ini untuk mengetahui lebih dalam tentang stunting dan memberikan perhatian lebih pada...2022-04-2628 min
Suaka PodcastEps 13: Pick Me Girl Doesnโt Equal to Women Support WomenSejak lama kita telah mengenal istilah women support women, yaitu gerakan para wanita untuk mendukung satu sama lain, namun pada kenyataannya, banyak kita jumpai disekitar kita bahwa justru perempuan yang malah merendahkan sesama perempuan. Salah satunya dengan adanya fenomena pick me girl. Hal itu tentunya sangat bertentangan dengan tagar women support women tersebut. Lalu sebenarnya, apasih itu pick me girl? Yuk kita kupas tuntas pick me girl ini di episode Podcast Suaka kali ini!
Selamat mendengarkan!2022-03-2608 min
Suaka PodcastEps 12 : Let's Find Out About Cervical Cancer and Do Something to Involved the Risk!Berdasarkan data WHO, Kanker servis menempati posisi kedua sebagai kasus tertinggi di Indonesia. Kanker serviks berkembang di leher rahim dan umumnya disebabkan oleh adanya infeksi Human Papillomavirus (HPV). Virus ini ditularkan melalui aktivitas seksual dan pada fase awal terinfeksi, penderita justru tidak merasakan gejala apapun.
Maka dari itu, kanker serviks menjadi urgensi kita bersama dan perlu menjadi perhatian guna mencegah ribuan kematian. Yuk, dengerin Podcast Suaka episode kali ini untuk mengupas lebih dalam tentang kanker serviks serta meningkatkan kewaspadaanmu!
Selamat mendengarkan.2022-02-2431 min
Suaka PodcastEps 11: Spread Awareness And Equality Among HIV/AIDS
Stigma mengenai penyakit HIV/AIDS masih beredar di kalangan masyarakat. Meningkatnya kasus HIV/AIDS setiap tahun menyebabkan kita selalu waspada agar terhindar dari penyakit tersebut. Oleh karena itu, penting untuk kita mengupas lebih dalam mengenai penyakit yang disebabkan oleh Human Immunodeficiency Virus ini. Yuk, dengerin Suaka Podcast episode kali ini untuk tahu informasi lengkapnya!Stigma mengenai penyakit HIV/AIDS masih beredar di kalangan masyarakat. Meningkatnya kasus HIV/AIDS setiap tahun menyebabkan kita selalu waspada agar terhindar dari penyakit tersebut. Oleh karena itu, penting untuk kita mengupas lebih dalam mengenai penyakit yang disebabkan oleh Human Immunodeficiency Virus...2021-12-2822 min
Suaka PodcastEps 10: Dampak Pelecehan Seksual bagi Kesehatan Fisik dan MentalHello, kami dari peserta Klitik LPM Pcyco FK Unud 2021!
Akhir-akhir ini kembali beredar kasus pelecehan seksual terhadap perempuan yang mengakibatkan timbulnya berbagai dampak. Kesehatan mental dan fisik korban pelecehan harus diperhatikan karena pengaruhnya sangat besar. Lantas, apa saja dampak yang terjadi akibat kasus ini? Untuk mendapatkan informasi yang lebih jelas, yuk simak Podcast Suaka ini!
Selamat mendengarkan!2021-12-0407 min
Suaka PodcastEps 9: Yuk, Kepoin Penyakit Jantung Koroner!Pernakah kamu mendengar tentang Penyakit Jantung Koroner atau PJK? Ternyata penyakit ini tidak tiba-tiba menyerang manusia, loh! Penyakit yang menjadi salah satu penyebab kematian terbesar di dunia ini, ternyata menyerang manusia secara diam-diam selama bertahun-tahun. Yuk cari tau informasi seputar PJK, agar lebih dini mencegah penyakit tersebut
Selamat mendengarkan!2021-11-2318 min
Suaka PodcastEps 8: Hustle Culture: Akibat dari FOMO?Kamu pasti pernah mendengar istilah hustle culture. Istilah yang sering kita dengar ini ternyata punya dampak besar pada kesehatan mental kita. Bersamaan pada Hari Kesehatan Mental bulan ini, Suaka akan membawakan episode yang membahas bagaimana isu meresahkan ini dapat berdampak lebih jauh pada kesehatan, baik fisik maupun mental manusia.
Penasaran, kan? Yuk dengerin Podcast Suaka kali ini dan share ilmu yang kalian dapatkan! Selamat mendengarkan!2021-10-2716 min
Suaka PodcastEps 7: Mitos vs Fakta Kesehatan Gigi & MulutPernah mendengar mitos-mitos kesehatan gigi? Sudah yakin itu mitos dan bukan fakta? Atau malah sebaliknya? Hal-hal itu harus segera diketauhi kebenarannya, agar tidak menjadi boomerang bagi diri sendiri. Temukan kebenaran informasi tersebut dalam Podcast Suaka episode kali ini dan milikilah pengetahuan menjaga kesehatan gigi dan mulut yang tepat.ย
Selamat mendengarkan!2021-09-2819 min
Suaka PodcastEps. 6: Emotional IndependenceSudah 76 tahun Indonesia merayakan kemerdekaannya. Kemerdekaan identik dengan kemandirian. Tidak hanya negara yang mampu mandiri, ternyata emosi/perasaan juga mampu mandiri, loh! Nah, pada tahu nggak sih apa itu emotional independence atau kemandirian emosional? Untuk menambah informasi barumu, yuk dengerin podcast Suaka kali ini.
Selamat mendengarkan!2021-08-2618 min
Suaka PodcastEps 5: Tips and Tricks Keluarga Bergizi Baik di Era New NormalSetelah melalui satu tahun masa pandemi COVID-19, Indonesia akan memasuki masa New Normal. Dalam menghadapi New Normal penting bagi setiap individu untuk menjaga sistem kekebalan tubuhnya agar tidak mudah tertular penyakit. Membentuk sistem kekebalan tubuh yang baik diperlukan asupan gizi yang seimbang. asupan gizi yang seimbang didapatkan dari makanan yang sehat, rutin berolahraga, dan istirahat yang cukup. Untuk itu yuk kita cari tau Tips and Tricknya dalam Podcast Suaka episode kali ini.
Selamat mendengarkan!2021-06-2530 min
Suaka PodcastEps: 4 Bahaya Merokok di Masa Pandemi Covid-19Hingga saat ini, jumlah perokok di Indonesia terus meningkat setiap tahunnya. Padahal, banyak dari mereka yang sebenarnya mengetahui bahaya yang ditimbulkan dari mengonsumsi rokok. Rokok mengandung kurang lebih 4.000 zat yang 200 diantaranya memiliki kandungan yang berbahaya bagi kesehatan. Lalu, bagaimana risiko merokok di tengah pandemi seperti ini?
Nah, untuk lebih memperjelas informasi terkait bahaya merokok di masa pandemi Covid-19, yuk dengerin podcast Suaka kali ini.ย
Selamat mendengarkan!2021-05-2619 min
Suaka PodcastEps 3: Perspektif Vaksinasi COVID-19 dari Kacamata AhliDunia sedang berusaha bangkit dari pandemi COVID-19 dengan cara vaksinasi massal, bagaimana dengan Indonesia? Pemerintah Indonesia menargetkan proses vaksin Covid-19 menjangkau sekitar 181,5 juta orang dan selesai tahun ini untuk mencegah penyebaran penyakit tersebut. Namun, selama ini masih banyak informasi mengenai vaksinasi yang simpang siur dan kerap membingungkan. Untuk memperjelas informasi yang kamu punya, yuk dengerin podcast Suaka kali ini.ย
Selamat mendengarkan!2021-04-2533 min
Suaka PodcastEps 2: Stop Pelecehan Seksual Terhadap PerempuanTahukah kamu bahwa angka pelecehan seksual terus meningkat setiap tahunnya? Di tahun 2020 tercatat lebih dari 250 ribu kasus pelecehan seksual di Indonesia. Sebagai perayaan terhadap Hari Perempuan International/International Woman Day, masyarakat mengadakan aksi turun ke jalan untuk mendesak pemerintah agar segera mengesahkan RUU PKS. Kali ini Suaka akan membahas isu pelecehan seksual dari segi kesehatan serta tindakan yang tepat dilakukan jika mengalami pelecehan seksual. Suaka juga telah merangkum jawaban-jawaban Sobat Suaka terkait pandangannya mengenai topik ini.
Selamat mendengarkan!2021-03-2507 min
Suaka PodcastEps 1: Kenali dan Kalahkan Kanker (Ft. Kompak FK Unud)Tahukah kamu bahwa kanker adalah penyebab 9.6 juta kematian di dunia? Dalam rangka memperingati hari kanker sedunia, Suaka mengajak kamu untuk meningkatkan pengetahuan kamu tentang kanker dan pencegahannya. Suaka juga mengajak narasumber yang berfokus pada isu-isu kanker untuk membagikan informasi di episode kali ini.ย
Selamat mendengarkan!2021-02-2519 min
Suaka PodcastIntroductionBerkenalan dengan Podcast Suaka - Suara Mahasiswa FK. Presented to you by LPM Pcyco FK Unud2020-10-2201 min