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Psicología, Arte, Naturaleza Y BienestarActivando el potenciador del chakra corazónLos chakras son centros de energía que regulan nuestra fuerza vital. Corresponden a centros nerviosos del cuerpo, pero no se limitan al plano físico, si no que son interacción entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
El Chakra del Corazón, también llamado Anahata en sánscrito, está situado en el centro del pecho y se asocia con el amor, la compasión, la paz y la curación. En la tradición india, se considera el punto de encuentro de las fuerzas positivas y negativas de la vida y la sede de nuestra conciencia...2024-07-0916 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarMeditación para conectar los ciclos y la fase de la anciana🩸🩸🩸Las energías de la anciana se relacionan con la fase menstrual, está fase donde somos más sabias y nos conectamos con la sombra que nos dirige a la luz 🪄🪄
La energía de la anciana, suele intensificarse durante los dos o tres primeros días de sangrado
Es importante que descansemos durante estos días para poder restablecer nuestra energía corporal y tener tiempo para meditar y fantasear a fin de conectar con la sabiduría de la anciana y los deseos de nuestra alma.
De limpiarnos en consciencia para en amor iniciar nuevos ciclos que llegan llenos de curiosidad, a...2024-05-1513 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarMeditación Dependencia emocionalDependencia emocional femenina
Explorar la dependencia emocional en las mujeres es un fenómeno complejo que afecta a muchas de nosotras en diferentes áreas de nuestras vidas. Surge de la necesidad de buscar validación externa, seguridad y afecto en otras personas, a menudo a expensas de nuestra propia autoestima y bienestar emocional
Aquí hay algunas reflexiones sobre la dependencia emocional en las mujeres:
Educación Tradicional y Cultura Patriarcal: Desde niñas, se nos enseña a darle más importancia al amor y a la pareja que a nuestra autonomía personal. Los cuentos de hadas y las películas...2024-02-2113 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarEquilibrio tus chakras en unos pocos minutosMeditación para alinear los chakras y relajar el cuerpo y la mente2023-08-1508 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarPor qué la tendencia de las personas a llevar la contrariaHay varias razones por las que algunas personas tienen tendencia a llevar la contraria en psicología:
- Rebeldía: Algunas personas, especialmente en la adolescencia, tienden a llevar la contraria como una forma de rebelarse contra la autoridad o contra las normas establecidas. Puede ser una manera de afirmar su independencia.
- Búsqueda de atención: Llevar la contraria puede ser una forma de llamar la atención sobre uno mismo. Algunas personas lo hacen inconscientemente para sentirse escuchados y vistos.
- Autoafirmación: Oponerse a la opinión mayoritaria puede ser para algunos una forma de autoafirmar sus pro...2023-08-1214 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarMeditación mundo de agua naranjaEl chakra sacro es uno de los siete chakras principales en el cuerpo humano según la tradición hindú y se encuentra en la región pélvica, aproximadamente dos dedos por debajo del ombligo. Se le atribuye la energía relacionada con la sexualidad, la creatividad y la reproducción.
En lo que respecta a las mujeres, el chakra sacro se considera especialmente importante, ya que está estrechamente relacionado con la salud y el equilibrio del sistema reproductor femenino. Se cree que las mujeres que tienen un chakra sacro equilibrado experimentan una mayor vitalidad, creatividad y felicidad en su vida...2023-05-1921 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarReflexión Poética sobre las crisis de la vidaLas crisis vienen a enseñarte más de ti y a abrir los caminos de tu mente y corazón para emprender los rumbos desde la sabiduría, la experiencia, el autoconomiento y el amor como pilar del camino evolución. En verdad luego de que pasa la crisis la perspectiva cambia y tu vida se transforma integrando cada vez más los aprendizajes y la calma.2023-05-1002 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarMeditación corazón infantil herido👇👇👇👇👇👇🫂💕
Me libero de la necesidad infantil de reclamar atención que naturalmente necesita un niño o niña, hoy como adulto responsable me hago cargo de mis necesidades y deseos y puedo liberar a mis padres o cuidadores de tener que satisfacerlas y a sí mismo a mi corazón♥️.
Reconozco que si eso no lo tuve en mi infancia es porque no ha podido ser de otro modo, excepto el que ellos conocían.
Pido perdón por reclamar lo que ellos en ese entonces no podían dar, eso me libera y los libera, creando energía de aceptación, perdón y evolución.
Ho...2023-04-2710 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarMeditación. Explorando el niño/niña interior. BreveLas heridas infantiles pueden ser causadas por traumas, abusos, negligencia, falta de atención, entre otras situaciones difíciles que pueden haber ocurrido en la infancia. Si estas heridas no son sanadas, pueden manifestarse en forma de problemas emocionales, como depresión, ansiedad, baja autoestima, problemas de confianza y relaciones interpersonales conflictivas.
Además, las heridas infantiles no resueltas pueden influir en la forma en que una persona se relaciona consigo misma y con los demás, y pueden afectar su capacidad para experimentar emociones positivas y sentirse feliz. Por lo tanto, es importante sanar estas heridas a través de ter...2023-04-2414 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarSanación niño niña herid@La sanación del trauma infantil es muy importante para lograr una adultez sana y feliz. Algunas cosas que pueden ayudar en este proceso incluyen:
• Psicoterapia. Puede ser muy útil para procesar los traumas infantiles. Un terapeuta puede ayudar a identificar pensamientos y comportamientos disfuncionales originados en la niñez y reemplazarlos por otros más saludables.
• Autoconocimiento. Ganar conciencia sobre cómo la infancia ha influido en los patrones de pensamiento y comportamiento actuales es un primer paso importante. Preguntarse cosas como "¿cómo me ha afectado esto?" y reconocer las respuestas emocionales exageradas puede ser de gran ayuda.
• Practicar el...2023-04-2403 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarNuestro precioso corazón.En la medicina china, el corazón se considera el órgano principal que rige el cuerpo y la mente, y se cree que está estrechamente relacionado con el alma, la intuición, la inteligencia y la sabiduría humana. Según la medicina china, el corazón es el hogar del Shen, que se traduce como "espíritu" o "mente". El Shen es una forma de conciencia que se cree que reside en el corazón y que es responsable de la conciencia, la percepción y la cognición. Se cree que el Shen es el que nos da nuestra cap...2023-04-1418 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarReflexión sobre las palabras. Cómo nos habitamos y nos dejamos habitar crear por las palabras.La forma como nos hablamos a nosotros mismos, las palabras que decimos al iniciar el día, la forma como expresamos la vida, vibra, tiene frecuencia y también intención. Somos concientes de cómo hablamos? De cómo nos hablamos?, del valor que le damos a la palabra, de la intención, de la belleza que deberíamos procurar en ellas. Somos concientes del poder de la palabra, de la palabra hablada, de la palabra que calma, de la palabra que promete, de la palabra que enseña, que construye, libera, ama o daña. Usamos la palabra en benefi...2023-04-1201 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarSanando memorias de dolorSanar las memorias de dolor es importante por varias razones. En primer lugar, las experiencias dolorosas no resueltas pueden tener un impacto negativo en nuestra salud mental y emocional, lo que puede afectar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones con los demás. Las memorias de dolor no resueltas también pueden afectar nuestra capacidad para formar y mantener relaciones saludables, ya que pueden hacer que nos sintamos distantes o desconectados de los demás. Es normal experimentar dolor emocional en diferentes momentos de la vida, y en muchos casos, podemos encontrar formas de lidiar con él por nuestra cuen...2023-04-1134 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarMeditación Limpieza energética con piedras sagradas. Parte 1. AdultosLa meditación y los cristales de cuarzo, han sido unas de mis grandes medicinas. Establecer con las piedras una relación fraterna ha integrado mis dones a los suyos, ha expandido mi conciencia sanadora, y gracias a las bondades que regala la meditación he ampliado el entendimiento del universo, de mis cuerpos conectados a la luz, a la evolución, a la conciencia del amor y la sanación. El cuarzo es un mineral con propiedades energéticas que se han utilizado durante siglos en la sanación física, mental y emocional. Los cristales de cuarzo tienen la capac...2023-04-1016 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarEl poder del ciclo menstrual femeninoEl ciclo menstrual femenino posee cierto poder espiritual y emocional que ha sido ignorado o suprimido en muchas culturas. Sin embargo, cuando las mujeres logran conectarse profundamente con este ciclo, pueden sanar heridas del pasado y emerge su verdadero poder.
• La menstruación representa el poder de la creación (flujo de la vida) y la destrucción (liberación de lo no fecundado). Al honrarla, las mujeres sanan la vergüenza culturalmente impuesta hacia ella.
• La ovulación simboliza la fertilidad, la pasión y la creatividad. Al reconocer su potencia creativa en esta fase, las mujeres se conectan con su vita...2023-04-0611 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarMeditación equilibro 2 CHAKRA SVADHISTHANAEl chakra sacro es particularmente importante para las mujeres y está estrechamente relacionado con los dones femeninos:
• Creatividad y sensualidad. El chakra sacro es la sede de la creatividad sensual, la belleza, la seducción y el placer. Cuando está equilibrado, permite a las mujeres expresarse de manera creativa, sensual y confiada.
• Intuición e instinto. El chakra sacro está vinculado al flujo de energía intuitiva. Equilibrando este chakra, las mujeres pueden confiar más en su instinto y juicio intuitivo.
• Poder reproductivo. El chakra sacro controla el útero, los ovarios y los fluidos reproductivos, así como la sexualidad y la sensualida...2023-03-3110 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarMEDITACIÓN Identificando mi herida de comunicación y expresión.Hay varias heridas de la infancia que pueden generar temor a expresar lo que se siente en la edad adulta. Aquí te presento algunas de ellas:
1. Herida de rechazo: Una herida de rechazo puede desarrollarse cuando un niño siente que no es aceptado o valorado por sus padres o cuidadores. Esta herida puede generar miedo a expresar las emociones o necesidades, ya que el niño puede temer ser rechazado o abandonado.
2. Herida de traición: Una herida de traición puede desarrollarse cuando un niño siente que alguien en quien confiaba lo ha traicionado. Esta herida puede genera...2023-03-2809 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarArte sanador. Poema "habitarse" Luisa Alejandra Olaya. CHY tú? Cómo te habitas?
Realmente quién eres
Realmente eres tu misión, tu voz, tu ser, tu alegría y satisfacción
O te dedicas a ser quien crees que debes ser o ya crees que eres sin serlo.
Realmente te motivan tus días y las voces diarias en la cabeza
Eres feliz cuando piensas en ya ir a dormir y en las mañana cuando inicias de nuevo
Conoces las sombras para las que trabaja tu lámpara interna sagrada
Tienes pequeñas acciones que alientan los segundos cuando tus tiempos se derrumban
Es profundo pensar en...2023-03-1702 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarHomenaje poético al sagrado femeninoCon poesía, hoy quiero honrar los dones y grandeza del ser femenino, de la mujer que eres, de las tantas tú, que te han ayudado a construirte, a llorar y a reír, a ser el piso que sólo tu te brindas como nadie. Tú. Tu casa, la que pintas del color de tus sueños, sueños que siempre están custodiados por la energia femenina; ancestras, amigas, hermanas, tías, primas, desconocidas, que en algún lado sienten como tú, aman como tú, son bellamente imperfectas como tú, que saben de caricias, como las que te rodean, te mi...2023-03-1002 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarMeditación Amorosa/ Reconociendo tu renovaciónNada está bien o mal en ti, nada debe ser blanco o negro, no todo es personal, no siempre pasará lo peor, siempre hay infinitas posibilidades de existir, todo simplemente es, ha sido como ha pasado y si lo decides, puedes usar tu camino para tu mayor bien, desde el amor, la renovació y no la victimización, desde la aceptación del pasado y la motivación bondadosa, pues será la que crea ese futuro que será presente y pasado. Si deseas puedes caminar con tus miedos, ellos hablan y también orientan el camino.... ¡ siempre escúcha-te! 💫No eres lo que ha...2023-01-2111 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarContactando con tu niño/niña interiorY si la memoria infantil herida también te llevara a recordar aspectos de tu ser infantil que actuaban como elementos de felicidad, de poder, de fuerza y de luz.
🧑Y si en el recorrido de sanar esa memoria, ella te habla y te recuerda actitudes, capacidades, talentos, acciones que están rodeados de la magia que olvidaste.
👧Y si esa memoria infantil, al atenderla de adultx, enriqueciera tu proceso de aprender a amarte y a amar mejor, a respetarte y valorar, a crecer y florecer, pese al dolor que representan las experiencias y gracias al perdón y la aceptació...2023-01-2103 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarMEDITACIÓN BREVE PARA EQUILIBRAR EMOCIONES Y CENTROS ENERGÉTICOS CHAKRASAprender a volar hacia nuestro interior con la poderosa medicina de la meditación, es la puerta a la libertad de tu corazón, comprender quién eres, qué te bloquea, qué te integra y qué te sana desde tu sabiduría. Nos ayuda a ser conscientes de los elementos que tenemos para expandir nuestros dones, desde adentro hacia afuera y comprender el mundo de tal forma que refleje la paz interior, la abundancia y equilibrio que nos habita. En este ejercicio haremos un recorrido breve, por los centros energéticos y las emociones relacionadas, para sentirnos en armonía y atentos...2022-12-1408 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarLas plantas y su poderoso espíritu sanador.Las plantas tienen una sabiduría infinita, poderosa y bondadosa. Los elementos de la naturaleza nos integran, a las mujeres nos compone la energía de la bruja mujer sabia, es aquí donde las plantas nos acompañan siempre, nutriendo esa sabiduría con su lenguaje maravilloso medicinal, que si queremos podemos tomar de la mano para caminar, y aportar a la felicidad, la salud, la espiritualidad y el amor profundo por nosotras mismas y por la humanidad. La medicina tradicional de las plantas nos enseña la relación de sus dones superiores, con nuestra psiquis, nuestro cuerpo físico, es...2022-12-1334 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarIntroducción Mindfulness. Basado en el libro de Mario Alonso PuigUna visión de la importancia de la conciencia presente, para aprender el vuelo hacia tu interior y aprender a respirar la vida en presencia amorosa y saludable2022-12-1326 minPsicología, Arte, Naturaleza Y BienestarBienvenidos al árbol psicocreativoBienvenida a este espacio de charlas sobre el despertar de conciencia, magia y cultura para despertar el amor en el mundo.2022-06-2600 min