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La Tia con Mary Aguirre39.- ¿Tu hijo no duerme bien? Lo que necesitas saber con el Dr. Óscar Sánchez Escandón¿Tu hijo no duerme bien?En este episodio hablamos sobre qué es normal en el sueño infantil y cuándo deberías prestar atención. Aprenderás a identificar señales clave y cómo apoyar el descanso de tus hijos.Nos guía el Dr. Óscar Sánchez Escandón, experto en neurología y medicina del sueño, coordinador de la Clínica del Sueño del Centro Médico ABC en CDMX y presidente de la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño.Una voz confiable que te orienta desde...2025-07-2530 min
La Tia con Mary Aguirre38.- Cómo perdonar con Alicia Flores¿Vale la pena perdonar? ¿Cómo se sana el resentimiento?En este episodio hablamos de lo que el perdón significa realmente, cómo impacta en nuestra salud y qué papel juega en nuestras relaciones.Porque a veces, perdonar no es un regalo para el otro, sino un acto de amor propio.Nos acompaña Alicia Flores, quien tiene una licenciatura en Psicología, en Comunicación y Administración, y una maestría en Psicología especializada en la familia.Links La Tia con Mary AguirreWEBwww.tia...2025-07-1832 min
La Tia con Mary Aguirre37.-¿Por qué pensamos diferente las mujeres y los hombres? con la Dra. Renee NasajonHablamos distinto, sentimos distinto… ¿y también pensamos distinto? En este episodio exploramos las verdaderas razones detrás de esas diferencias que muchas veces causan malentendidos en la pareja.Con la guía de un experto en psicología y relaciones, descubrimos cómo influyen la biología, la educación y las emociones en la forma en que mujeres y hombres percibimos el mundo.Contacto Dra. Renee Nasajon https://www.reneenasajon.com/https://www.linkedin.com/in/renee-nasajon-psy-d-86003223Links La Tia con Mary Aguirr...2025-07-1134 min
La Tia con Mary Aguirre36.- Tu respiración tiene poder con Rose Mary AtriTu respiración tiene poder.No es solo algo automático que te mantiene con vida: es una herramienta poderosa para transformar tu salud, calmar tu mente y regular tus emociones.En este episodio descubrirás: Cómo influye tu respiración en el sistema nerviosoPor qué hemos perdido nuestra forma natural de respirarQué dice la ciencia sobre respirar bienTécnicas simples para reconectar contigo a través del alientoA veces, no necesitas hacer más… solo necesitas respirar mejor.Escucha este episodio y aprende a usar tu res...2025-07-0436 min
La Tia con Mary Aguirre35.- La ansiedad con Ana Moreno¿Sientes que el corazón se acelera, no puedes dejar de pensar y te falta el aire?En este episodio de La Tía con Mary Aguirre, hablamos sobre la ansiedad, cómo identificarla y qué herramientas pueden ayudarte a manejarla.Nos acompaña la experta Ana Moreno, licenciada en salud mental con más de 20 años de experiencia en trastornos de ansiedad, abuso de sustancias e intervención emocional.Links La Tia con Mary AguirreWEBwww.tiapodcast.com2025-06-2731 min
La Tia con Mary Aguirre34.- Como ahorrar, Invertir y salir de deudas con Claudia Batlle¿No sabes cómo manejar tu dinero, ahorrar o salir de deudas? En este episodio, la experta financiera Claudia Batlle nos da consejos claros y prácticos para tomar buenas decisiones y construir un futuro con tranquilidad.Contacto Claudia Battle:https://www.linkedin.com/in/claudiampbatlleLa Tía con Mary Aguirre:WEBwww.tiapodcast.comINSTAGRAMhttps://www.instagram.com/latiaconmaryaguirre/...2025-06-2028 min
Strategic Insights & Career Growth: UnCeiling You by Dr. Natalie LukeRoots and Reinvention: Redefining Success Across Cultures and Expectations with Mary AguirreIn Episode 24 of UnCeiling You, Dr. Natalie Luke engages with Mary Aguirre, an award-winning broadcaster who shares her journey of navigating cultural barriers as a Latina woman in the United States. The conversation explores themes of identity, family, and the challenges women face in different cultural contexts. Mary discusses the importance of community, the role of family in success, and how her podcast serves as a voice for Latina women. The episode highlights the importance of staying true to oneself while adapting to new environments and the transformative power of communication in bridging cultural gaps.Takeaways2025-06-1626 min
La Tia con Mary Aguirre33.- Sanar es posible: más allá del dolor emocional con Amalia Osorio¿Tuviste un choque y desde entonces te sientes nerviosa cada vez que te subes a un auto?¿Perdiste a un ser querido de forma repentina y te sientes angustiada?¿La burla o el acoso de quienes te rodean te han llevado a sentirte deprimida?Todas estas experiencias pueden estar relacionadas con un trauma psicológico. En este episodio, una experta nos acompaña para ayudarnos a entender cómo identificarlo, tratarlo y superarlo.Contacto Amalia Osorio:Instagram: https://www.instagram.com/amaliaosoriovigil/https://mx.linkedin.com/in...2025-06-1345 min
La Tia con Mary Aguirre32.- No es solo un trabajo: construye tu carrera con sentido de vida con Gonzalo Hurtado¿Te sientes estancada en tu trabajo, con dudas sobre tu siguiente paso o sin claridad en tu rumbo profesional? En este episodio de La Tía con Mary Aguirre exploramos cómo un coach de estrategia de carrera puede ayudarte a tomar decisiones más conscientes, definir tus objetivos y avanzar hacia una vida laboral alineada con tus valores y talentos.Porque no se trata solo de conseguir un empleo... sino de construir una carrera con propósito.Contacto Gonzalo Hurtado:https://www.linkedin.com/in/gonzalo-hurtado-mba-msc/?locale=es_ES2025-06-0645 min
La Tia con Mary Aguirre31.- Internet y redes: 5 pasos para cuidar a tus hijos con Marinés Duarte y Guillermo Plehn ¿Te preocupa lo que hacen tus hijos en Internet? A todos nos inquieta lo que puedan ver, hacer o con quién puedan conectarse... y que ni siquiera nos enteremos. Pero en lugar de prohibir, nuestros invitados de hoy nos explicarán cómo establecer límites sanos, cómo guiar y cómo acompañar a los niños para que exploren el mundo en línea y fuera de él de manera segura.Según estadísticas de Google, solo tres de cada diez padres se sienten capacitados para enseñarles a sus hijos a usar y navegar...2025-05-3037 min
La Tia con Mary Aguirre30.- El sueño como pilar de la salud | Con el Dr. Óscar Sánchez Escandón¿Sabías que no tener un buen descanso puede afectar la fertilidad o generar problemas de obesidad?¿Por qué dormir bien es una cuestión de salud?En este episodio hablaremos sobre la importancia del sueño como pilar fundamental de la salud.Contamos con la participación de Oscar Sánchez Escandón, especialista en neurología, neurofisiología y medicina del sueño. Actualmente, es coordinador de la Clínica del Sueño en el Hospital ABC de la Ciudad de México, además de presidir la Soci...2025-05-2345 min
La Tia con Mary Aguirre29.- ¿Tus creencias te limitan o te impulsan? con Guillermina Fernández Pezzano¿Qué son las creencias limitantes y cómo nos frenan? ¿Cómo se forman? ¿Y por qué, muchas veces, sin siquiera cuestionarlas, no sabemos que existen en nosotros?En este podcast vas a descubrir cuáles son las creencias limitantes, cuáles son las tuyas y cómo puedes transformarlas para que te impulsen en tu vida.Contacto Guillermina Fernández P.https://www.instagram.com/beat_2be/?hl=esLa Tia con Mary Aguirre:WEBwww.tiapodcast.com2025-05-1632 min
La Tia con Mary Aguirre28.-Cómo se vive el amor en lo cotidiano: "La familia" con Patricia BeinbergEn este programa de La Tía con Mary Aguirre, reflexionamos sobre el valor de la familia, el rol de la mujer y la sabiduría de los abuelos, inspirados por la exhortación Amoris Laetitia del papa Francisco.Hablamos del amor cotidiano, de lo que nos une más allá de las imperfecciones y de cómo vivir el hogar como un espacio de ternura, dignidad y esperanza.WEBwww.tiapodcast.comINSTAGRAMhttps://www.instagram.com/latiaconmaryaguirre/2025-05-0942 min
La Tia con Mary Aguirre27.-¿Cómo crecer en el mundo corporativo como mujer latina? Con Adriana de Haro¿Es posible destacar como mujer latina en el mundo corporativo de Estados Unidos? ¿Cómo lograrlo?En este programa contamos con la participación de Adriana de Haro, quien actualmente vive en Nueva York y se desempeña como Directora de Impuestos en una destacada empresa de alcance mundial.Links La Tia con Mary Aguirre:WEBwww.tiapodcast.comINSTAGRAMhttps://www.instagram.com/latiaconmaryaguirre/LIN...2025-05-0223 min
La Tia con Mary Aguirre25.- ¿Dónde está la esperanza cuando más la necesito? con Gaby QuinzañosEn este episodio de La Tía con Mary Aguirre, hablamos de la esperanza como algo más que un simple deseo o una actitud. Reflexionamos sobre cómo cultivarla en nuestra vida diaria, alimentarla desde la fe, los vínculos y comprender por qué es tan importante no perderla nunca.-Gabriela Quinzaños: https://www.instagram.com/gq.coaching/-Gracias por tomarse el tiempo de compartir sus experiencias con "La Tía". Su apoyo nos ayuda a llegar a más personas y a seguir creando c...2025-04-1830 min
La Tia con Mary Aguirre15.- Suicidio con la Dra. Amalia Osorio VigilEPISODIO #15 Hoy hablaremos de un tema que evitamos hablar por el dolor, el no saber cómo entender las señales de advertencia, el cómo actuar. ¿Sabías que cada 40 segundos alguien en el mundo se quita la vida?Para ello, hoy tenemos a una invitada que tiene un doctorado, dos maestrías, 3 másters, entre ellas de psicología clínica y psicoterapeuta. Dentro de sus especialidades resalta la tanatología, el trauma psicológico, el acompañamiento a personas con experiencias adversas en la vida. Por su gran profesionalismo, su ética y calidad human...2025-02-0537 minLa Tia con Mary Aguirre13.- Cómo Lograr el Balance Entre tu Profesión y tu Familia con Xóchitl Rodríguez.EPISODIO #13¿Es posible desarrollarme en mi profesión sin descuidar a mi familia? ¿Dedico a mis hijos tiempo de calidad? ¿Realizarme y crecer profesionalmente es un buen ejemplo para ellos? ¿Le dedico tiempo a mi pareja y hacemos cosas que fortalezcan nuestra relación, sin descuidar mi profesión?¡Síguenos en nuestras redes sociales!¿Cómo lograr ese equilibrio entre el trabajo y la familia sin sentirte agotada o desconectada? La clave está en enfocarte en lo esencial: dar prioridad a lo que realmente importa, dejar de lado las distracciones y centrarte en tus metas de...2025-01-0128 minLa Tia con Mary Aguirre12.- ¿Cómo distinguir una relación tóxica de una relación sana en pareja? con Guillermina Fernández PezzanoEPISODIO #12¿Siempre terminas tropezando con la misma piedra? ¿Sueles elegir el mismo prototipo de pareja con quien vives relaciones conflictivas? Descubre cómo distinguir una relación tóxica de una sana y, si estás en una relación tóxica, aprende cómo transformarla en una relación saludable.La tía podcast disponible en Spotify, Apple Podcast, Youtube y otras plataformas digitales.www.latiapodcast.com@latiapodcast2024-12-1847 minLa Tia con Mary Aguirre08.- La nueva madurez femenina con Flora ProverbioEPISODIO #8Hoy, que tu nido está vacío o que ya te jubilaste a los 65 años, ¿te das cuenta de que tu expectativa de vida está en los 80s altos o incluso en los 90s? Tienes 20 años por delante, ¿qué vamos a hacer con ellos? Es lo mismo que tienes que plantearte como hija para tus papás: ¿qué van a hacer? De eso trata este podcast. ¡Acompáñanos!Invitada: Flora ProverbioContacto de Flora ProverbioInstagram: @Floraproverbio Email: hola@floraproverbio.com Libro: Triángulos Plateados - https://www.amazon.com.mx...2024-10-1631 minLa Tia con Mary Aguirre06.- El dinero con Claudia BatlleEPISODIO #6Hoy vamos a hablar de algo muy importante que siempre está con nosotros: el dinero. Todos trabajamos para obtenerlo, pero luego nos cuesta trabajo administrarlo y saber cómo manejarlo. Si tenemos la capacidad de ahorrar, no sabemos qué porcentaje ahorrar, y después, ya que lo ahorramos, ¿en qué lo invertimos? Y a veces tenemos deudas. ¿Sabías que hay deudas buenas y malas? Pero cuando te metes en una deuda mala y metes la pata, ¿cómo puedes salir de ella?Por eso hoy nos acompaña Claudia Batlle, una experta que, durante más de 20 a...2024-09-1837 min