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2025-07-2333 min2025-07-2358 min2025-07-2335 min2025-07-231h 042025-07-2350 min2025-07-231h 062025-07-2337 min2025-07-2325 minLe canal vaginalLa ménarche - Le début des menstruations - Le canal vaginal #62Pour retrouver mon invitée Laurie Vallée Dallaire, Doula et PPNE (prends and perinatal psychology educator) :
humaniserlanaissance.ca, @laurie.doula fb: www.facebook.com/LaurieAccompagnante
Les livres que j'ai cités: Le placenta délivré (bien entendu) The Mindful parent de Charlotte Peterson, The embodied mind de Thomas Verny, Construire son nid: Manuel de préparation postnatale de Kestrel Gates , The Nurture révolution de Greer Kirshenbaum . APPPAH: www.birthpsychology.com La maison d'édition de mon livre: Association Humanly
2024-09-1134 minLe canal vaginalPsychologie fœtale et périnatale - Le canal vaginal #61Comment les événements de la grossesse et de l'accouchement influencent la vie de bébé pour toujours.
Quel épisode intéressant !
Quel monde à découvrir !
Merci à mon invitée Laurie Vallée-Dallaire de nous avoir partagé ses connaissances dans ce 61e épisode du CANAL VAGINAL.
Reviens me donner tes impressions !
Pour retrouver mon invitée Laurie Vallée Dallaire, Doula et PPNE (prends and perinatal psychology educator) :
humaniserlanaissance.ca, @laurie.doula fb: www.facebook.com/LaurieAccompagnante
Les livres que j'ai cités: Le placenta déli...
2024-09-041h 062024-08-2836 minLe canal vaginalPréconception: les vraies questions à se poser - Le canal vaginal #59Outre l'envie d'avoir un bébé, y a-t-il des questions à se poser?
Je reçois mon invitée Laurie Vallée Dallaire au CANAL VAGINAL pour discuter de préconception!
Et toi, quelles questions aurais-tu aimé te poser avant de créer un bébé?
Pour tous mes services: https://www.laphysiopasgenee.com/tous-mes-services
Pour retrouver mon invitée Laurie Vallée Dallaire, Doula et PPNE (prends and perinatal psychology educator) :
humaniserlanaissance.ca , @laurie.doula fb: www.facebook.com/LaurieAccompagnante
Les livres que j'ai cités: Le placenta dél...
2024-08-2136 minLe canal vaginalCes drames intérieurs qu'on n'ose pas nommer quand on est maman - Le canal vaginal #58Dans ce 58e épisode du CANAL VAGINAL, je reçois l'autrice, chroniqueuse et animatrice Valérie Roberts pour parler de son dernier livre, Le 4e trimestre.
Durant sa collecte d'informations, elle a interviewé plusieurs mamans qui ont osé partager leurs expériences. Dépression, violence, rupture, regrets, pression, insatisfactions corporelles, et tellement plus encore.
Peu importe à quel point ton vécu de maman a été agréable, ouvrons-nous à nommer ces défis tabous.
Eeeeeeet! Ça n'enlève rien à l'amour que nous éprouvons pour nos trésors. Promis.
Imagine si nous avions l'espace d'être hon...
2024-08-1440 minLe canal vaginalLes douleurs de nos enfants - Le canal vaginal #57Est-ce que tu as déjà eu l'impression que ton enfant exagérait une douleur ou l'inventait ?
Dans ce 57e épisode du CANAL VAGINAL, deux professionnelles de la santé te partagent comment évaluer la douleur de ton enfant et quoi en faire. Mon invitée, Pier-Anne Lacroix, ergothérapeute, qui s'est grandement investie dans la gestion des douleurs chroniques, te partage également des astuces pour créer des expériences agréables lorsque ton enfant vit avec des inconforts au quotidien.
Nous faisons aussi plusieurs analogies avec la gestion des douleurs chez les adultes !
Alors...
2024-08-0730 minLe canal vaginal0-5 ans: Les petits défis des tous petits qui devraient nous mettre la puce à l'oreille - Le canal vaginal #56Il faut les connaître, parce qu'il y a tant à faire !
Et oui, on a tendance à banaliser certains signaux dans la petite enfance.
Pourtant, y accorder de l'importance tôt fait une réelle différence dans le développement : apprentissages, émotionnel, relationnel, moteur, etc.
Mon invitée, Pier-Anne Lacroix, ergothérapeute, nous partage les petits défis qu'affrontent nos tout-petits et qui devraient nous sonner des cloches.
Je pense que 8 cloches m'ont sonné... et toi ?
Pour tous mes services: https://www.laphysiopasgenee.com/tous-mes-services
Pour retrouver mon invitée P...
2024-07-3141 minLe canal vaginalÊtre une professionnelle de la famille quand on n'a pas d'enfants - Le canal vaginal #55Mon invitée, Pier-Anne Lacroix, ergothérapeute, nous partage un cri du cœur lors de ce 55e épisode du Canal vaginal !
Est-ce que les thérapeutes en pédiatrie sans enfant ont moins de valeur ? On te donne notre avis là-dessus !
Et toi, est-ce que ça change quelque chose pour toi que ta thérapeute ait des enfants ou pas ?
Pour tous mes services: https://www.laphysiopasgenee.com/tous-mes-services
Pour retrouver mon invitée Pier-Anne Lacroix, ergothérapeute :Site internet : www.pl-ergoenfant.com Facebook: https://www.facebook.com...
2024-07-2429 minLe canal vaginalNos défis sensoriels: es-tu hyper ou hypo de l'un de tes 7 sens? - Le canal vaginal #54Dans ma famille, les défis sensoriels prennent de la place. D'un côté, ma grande et moi sommes hypersensibles. Les gros bruits, les touchers, les odeurs, tout y passe. On a besoin de calme et de respecter notre bulle pour être bien. De l'autre côté, mes deux du milieu sont hyposensibles. Pour se sentir bien, ils ont besoin de bruit constant, de contacts forts, et d'être toujours collés sur quelqu'un.
Comment gérer les défis sensoriels sans vider toutes nos batteries d'énergie?
Hâte de te faire découvrir Pier-Anne Lac...
2024-07-1756 minLe canal vaginalL'impact de nos traumas sur notre accouchement - Le canal vaginal #53Aaaaaah!!!!! Quel épisode nécessaire et fascinant.
Attention, trigger warning: on parle d'agressions sexuelles.
Quand je questionne mes clientes, elles me disent pratiquement toujours ne pas avoir vécu d'agression. Pourtant, en questionnant plus spécifiquement, on réalise qu'on a vécu des choses qui passent de travers plus souvent qu'on ne pense.
Dans cet épisode, Vanessa, travailleuse sociale, nous explique les différents types d'agression.
Aussi, et plus important que tout, nous analysons l'effet de nos traumas sur le déroulement de notre grossesse, notre accouchement et notre maternité!
Et e...
2024-07-101h 14Le canal vaginalProcessus de fertilité : des montagnes russes d'émotions - Le canal vaginal #52On nous parle depuis notre jeune âge de combien il est facile de devenir enceinte.
Mais personne ne nous prépare à la difficulté de ne pas y arriver.
Avec mon invitée Vanessa Boisvert-Cadorette , travailleuse sociale, nous discutons du processus de fertilité.
Comment naviguer les vagues d'espoir et de déception.
Comment mieux soutenir nos proches dans ce processus.
Merci de commenter, partager, enregistrer pour aider nos voix à atteindre encore plus de bonnes oreilles !
Si tu as vécu ce processus quel bons et moins bons conseils t'ont été...
2024-07-031h 08Le canal vaginalDeuil périnatal, mortinaissance, interruption de grossesse - Le canal vaginal #51Et si on essayait d'apporter du doux dans la vie des parents qui vivent un drame. Que nos petites étoiles dans le ciel ne passent pas inaperçues. Tu n'es pas seule. Merci à mon invitée Vanessa Boisvert-Cadorette de parler de sujets tabous au CANAL VAGINAL.
Et toi, as-tu eu le soutien dont tu avais besoin lorsque tu as affronté la perte de ton mini bébé ?
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Pour retrouver mes invitées :Vanessa Boisvert-CadoretteTravailleuse sociale et Accompagnante à la naissance
2024-06-261h 04Le canal vaginalLa pression d'allaiter - Le canal vaginal #50J'ai été surprise d'apprendre que la formation de consultante en lactation prenait 5 ans !
Wow ! Il y a tant à découvrir dans le monde des femmes.
Dans ce 50e épisode du CANAL vaginal, Audrey et Anny-Pier Tremblay, consultantes en lactation, nous partagent les bonnes et moins bonnes choses à dire à une nouvelle maman.
Et toi, as-tu ressenti la pression d'allaiter ?
Pour tous mes services: https://www.laphysiopasgenee.com/tous-mes-services
Pour retrouver mes invitées :Anny-Pier Tremblay, consultante en lactation IBCLC et directrice Nourri-Source Saguenay Lac-St-Jean
Audrey Tremblay, consultante en lacta...
2024-06-1934 minLe canal vaginalSoins des seins et pathologies d'allaitement - Le canal vaginal #49Tire-lait, engorgement, infection, téterelle, restrictions alimentaires... Quels conseils avais-tu reçus?
Mes 2 invitées, Audrey et Anny-Pier Tremblay consultantes en lactation chez nourri-source Alma démystifient le vrai du faux!
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Pour retrouver mes invitées :Anny-Pier Tremblay, consultante en lactation IBCLC et directrice Nourri-Source Saguenay Lac-St-Jean
Audrey Tremblay, consultante en lactation IBCLC, infirmière, praticienne en soin Thalasso et doula
2024-06-1234 minLe canal vaginalL'allaitement immédiatement après la naissance - Le canal vaginal #48Montée laiteuse, douleurs, prise au sein...
Qu'est-ce qui est attendu immédiatement après la naissance quand on allaite ? Quels sont les défis possibles, les solutions ? Et quels mots doux dire à une maman qui vit des défis ?
Heureuse de recevoir Audrey et Anny-Pier Tremblay dans ce 48e épisode du Canal vaginal !
Est-ce que tu savais que l'épidurale pouvait affecter la prise du sein ???
J'ai allaité 12 ans dans ma vie et j'ai beaucoup appris dans cette série !
Pour tous mes services: https://www.laphysiopa...
2024-06-0543 min
J’ai fait un humain - Gabrielle CaronMilva: bébé en siègeABONNEZ-VOUS AU PATREON : www.patreon.com/jaifaitunhumain
Cet épisode est une présentation de Annie d’OPALEO Naissance qui vous accompagne des cours prénataux jusqu’aux premiers pas de bébé.
Pour avoir accès aux coffrets prénatal et postnatal exclusifs aux auditeurs de « J’ai fait un humain », rendez-vous au www.opaleo.com/humain
Utilisez le code HUMAIN pour y avoir accès gratuitement.
Instagram: https://www.instagram.com/opaleo_naissance/
La grossesse de Milva se déroulait très bien : elle avait prévu accoucher en maison de naissance avec un...
2024-06-0538 minLe canal vaginalPréparer un village à l'allaitement et bain thalasso - Le canal vaginal #47Premier épisode d'une série de 4 en compagnie de Anny-Pier Tremblay et Audrey Tremblay, Allaiter, c'est naturel, mais ça s'apprend ! Viens apprendre à nos côtés 🙂
On parle aussi de bain thalasso pour revivre la naissance et soigner les blessures !
ET on parle pression et de petites phrases poches à éviter quand on accompagne des personnes qui enfantent.
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Pour retrouver mes invitées :Anny-Pier Tremblay, consultante en lactation IBCLC et directrice Nourri-Source Saguenay Lac-St-Jean
Audrey Tremblay, consultante en lactation IBC...
2024-05-2939 min
J’ai fait un humain - Gabrielle CaronVéronique: dans sa voitureABONNEZ-VOUS AU PATREON : www.patreon.com/jaifaitunhumain
Cet épisode est une présentation de Annie d’OPALEO Naissance qui vous accompagne des cours prénataux jusqu’aux premiers pas de bébé.
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Véronique a eu trois enfants. Pour ses deux premiers, elle a eu l’épidurale et a accouché à l’hôpital. C’é...
2024-05-2942 min2024-05-2223 min
J’ai fait un humain - Gabrielle CaronIngrid: deux fausses couches et deux grossesses stressantesABONNEZ-VOUS AU PATREON : www.patreon.com/jaifaitunhumain
Cet épisode est une présentation de Annie d’OPALEO Naissance qui vous accompagne des cours prénataux jusqu’aux premiers pas de bébé.
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La chanteuse Ingrid Saint-Pierre nous raconte son parcours de mère. Elle a d’abord vécu une fausse couche, seule...
2024-05-2245 minLe canal vaginalOptions de contraception et parenthèse sur la ménopause - Le canal vaginal #45Il n'y a rien de parfait.
Toutes les options de contraception ont des avantages et des inconvénients.
Certains inconvénients nous conviennent mieux que d'autres!
Je t'invite à explorer le sujet avec nous dans ce 45e épisode du CANAL VAGINAL !
J'ai tellement appris. Ouf. Les effets des contraceptions sur le cerveau de nos adolescentes sont très surprenants.
Bien sûr, notre objectif ici est de te fournir des informations. Ensuite, évalue ta situation et prends rendez-vous avec ta médecin pour y voir plus clair !
Pour des info...
2024-05-1555 min
J’ai fait un humain - Gabrielle CaronKrystel: trois naissances et un avortementABONNEZ-VOUS AU PATREON : www.patreon.com/jaifaitunhumain
Cet épisode est une présentation de Annie d’OPALEO Naissance qui vous accompagne des cours prénataux jusqu’aux premiers pas de bébé.
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Les trois accouchements de Krystel ont été complètement différents. Son premier accouchement a été provoqué, à l’hôpital et aprè...
2024-05-1538 minLe canal vaginalFertilité et douleur à l'ovulation - Le canal vaginal #44
Attente, donateur, injustice, insémination, attente, espoir, déception, attente...
J'ai eu du mal à lire cette histoire.
Ouf, mon cœur est lourd. Merci du fond du cœur pour ce partage, chère femme.
Nous sommes toutes derrière toi et te soutenons de tout cœur.
J'espère que ce 44e épisode du CANAL VAGINAL contribuera.
Merci à mes invitées Mélanie Roy, Karine Mousseau et Mayali Palma pour cet épisode palpitant.
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Pour retrouver...
2024-05-0852 minLe canal vaginalConnais-tu ton Cycle hormonal ? - Le canal vaginal #43Après un accouchement traumatique, une femme peut ne plus reconnaître son cycle hormonal. Elle a l'impression de ne plus se reconnaître.
3 expertes en hormones en discutent avec moi dans le CANAL VAGINAL !
Mélanie Roy, Diplômée en sexologie, praticienne en santé intégrative et fonctionnelle des femmes et yogathérapeute hormonale, Karine Mousseau, diplômée en nutrition et naturopathe et Mayali Palma, Ac. - Acupuncture & santé de la femme
Dans ce 43e épisode, nous abordons le pouvoir que l'on retrouve en se réappropriant notre cycle.
Parce que le...
2024-05-0139 min
La SexploratriceEP. 126 | MÉLANIE CLAVEAU, surnommée « la physio pas gênée, est une experte en santé abdomino-pelvienne. Ayant expérimenté elle-même plusieurs symptômes, elle a créé une approche innovante afin d’améliorer le quotidien des femmes vivant des situatio
Mel et Nick reçoivent MÉLANIE CLAVEAU
2024-04-2551 minLe canal vaginalÉchographie, épidurale et stripping: t'es-tu déjà questionnée ? - Le canal vaginal #42Eh bien oui, il y a des pours et des contres à tout dans la vie !
Je ne t'apprends rien, hein ?
Enceinte, on ne questionne pas toujours les tests et les interventions proposés.
On ne voudrait surtout pas nuire à bébé !
Mais est-ce que tout est bon pour nous personnellement ?
J'ai hâte de t'entendre après l'écoute de l'épisode !
Merci à mon invitée Rebecca pour ses sages paroles.
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Pour suivre Rebecca Bergeron...
2024-04-171h 06Le canal vaginalLa pression du bounceback - Le canal vaginal #41Ah, cette pression sociale !
Autant notre belle bedaine ronde est adulée durant la création d'un bébé, autant elle devient source de mépris une fois le bébé sorti.
Dans cet épisode du podcast, je discute avec mon invitée Jessica de la pression de faire comme si rien ne venait de nous arriver.
Reviens nous partager ton avis après avoir écouté cet épisode !
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Pour suivre Jessica Barker : https://linktr.ee/lecomitedeparents?fbclid=PAAaY6cqSvbtv232DlsXLgE3JA8HO...
2024-04-1029 minLe canal vaginalSe réchauffer le corps avec une plante spéciale - Le canal vaginal #40Pour tous mes services: https://www.laphysiopasgenee.com/tous-mes-services
Pour suivre Rebecca Bergeron :
Site web: www.rbergeron.ca Cours en ligne (dont celui d'acupression) avec un rabais de 15%: https://rebeccabergeron.podia.com/?coupon=CANALVAGINAL
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Insta: instagram.com/rbergeron.acu.doula
2024-04-0329 minLe canal vaginalHiérarchie des naissances et récit de césarienne - Le canal vaginal #39On n'entend pas souvent parler des récits de naissance par césarienne.
Faut dire que, dans notre hiérarchie des naissances, certaines façons de donner la vie sont plus valorisées que d'autres.
Il y a même déjà eu une tendance sur les réseaux sociaux où les mamans filmaient leur bébé de 1 an et disaient : "Je n'aurai jamais de fête, je ne suis pas née, je suis née par césarienne."
Écoutons le récit de Jessica Barker dans ce 39e épisode du Canal vaginal.
Par...
2024-03-2745 minLe canal vaginalNaissance en siège - Le canal vaginal #38Quand bébé arrive sur terre les pieds en premier.
Est-ce vraiment un problème?
Quelles sont tes options?
Je remercie mon invitée Rebecca Bergeron d'être venue démystifier les naissances en siège.
Pouvoir à vous les filles !
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...
2024-03-2031 minLe canal vaginalNe pas aimer être enceinte - Le canal vaginal #37Que je trouve les femmes enceintes splendides.Voir un bedon bien rond m'attendrit.Pourtant, quand c'est à mon tour d'être enceinte, je me sens prisonnière de mon propre corps.La naissance devient une délivrance !C'est comme si mon baby blues avait lieu avant la naissance.Il est rare que j'aie eu un espace sûr et accueillant pour partager mon mal-être enceinte.Je suis tellement heureuse d'avoir pu ouvrir mon cœur avec mon invitée Jessica Barker, qui, elle aussi, a été surprise par des inconforts.Et toi, as-tu aimé...
2024-03-1345 min
Libres et éclairéesS2E2 La physiothérapie périnéale avec Mélanie Claveau, la physio pas gênéeDans cet épisode, on reçoit Mélanie Claveau alias La physio pas gênée qui vient nous parler de physiothérapie périnéale autour de l’enfantement en incluant des trucs pratico-pratiques pour préparer votre corps à ce grand voyage. On vous parle en termes crus de périnée, de vagin, d’anus et de fluides corporels. Bonne écoute! LIENSInstagram Libres et éclairées : https://www.instagram.com/libreseteclairees.podcast/Instagram Alex: https://www.instagram.com/alexdoula/ Instagram Néo : https://www.instagram.com/neo.doula/ Inst...
2024-03-121h 12Le canal vaginalInvention horribles du monde des accouchements - Le canal vaginal #36Les filles, vous n'êtes pas prêtes pour cet épisode.
Mon invitée Rebecca Bergeron nous présente, dans ce 36e épisode du Canal Vaginal, 3 inventions du monde des naissances dignes des films d'horreur.
Une invention vous fera rire, une autre vous fera mal, et la dernière vous perturbera à un niveau inimaginable.
Prêtes ?
Hâte de lire vos réactions !
Êtes-vous aussi troublées que moi ?
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Pour suivre Rebecca Bergeron :
Site web: www.rb...
2024-03-0627 minLe canal vaginalFaisons la lumière sur la détresse des mères - Le canal vaginal #35Pendant que certaines vivent la plus belle période de leur vie, pour d'autres, la maternité est une épreuve difficile.
Explorons la détresse maternelle.
Peu importe si tu as connu des difficultés en devenant maman ou non, je t'invite à écouter l'épisode 35 avec mon invitée Jessica Barker.
Et si le partage des expériences des autres pouvait aider à atténuer la détresse ?
Soutenons-nous, les amies !
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Pour suivre Jessica Barker : https://linktr.ee/lecomitedep...
2024-02-281h 08Le canal vaginalAcupuncture et maternité - Le canal vaginal #34Et s'il existait des alternatives naturelles efficaces soutenues scientifiquement ?
Pour soulager les maux de grossesse (vomissements, diabète gestationnel, engourdissements, enflure, etc.)Pour soutenir la naissance (version, déclenchement, soulagement, etc.)Après l'accouchement (allaitement, humeur, guérison, etc.)
Je suis très heureuse de te présenter ma nouvelle série d'épisodes avec ma nouvelle invitée Rebecca Bergeron.
Dans ce 34e épisode du Canal vaginal, nous te présentons les petits miracles que l'acupuncture peut accomplir pour te soutenir dans ta grande transformation.
De plus, Rebecca nous partag...
2024-02-2130 minLe canal vaginalEt si le développement personnel n'était pas si bon - Le canal vaginal #33On entend souvent l'idée que tout vient de soi, que si on veut, on peut.
Et si ce n'était pas si vrai ?
Mettre tout le poids de son épanouissement sur ses épaules ne risque-t-il pas de nous faire passer à côté de problèmes plus graves ? Ou même d'entretenir ces problèmes ?
Je suis heureuse d'avoir été challengée par mon invitée Cindy dans ce 33e épisode du Canal vaginal.
Brassons cette culture du bien-être tant idolâtrée pour en voir les vraies couleurs.
Ça te surprend...
2024-02-1456 minLe canal vaginalLibérer nos voix sans condition - Le canal vaginal #32As-tu cet espace de parole où tu seras accueillie, pour de vrai ?
Pas simple.
Quand on partage notre vécu et que notre entourage est inconfortable, il pourrait avoir tendance à tomber en mode solutions ou banalisation.
Hi la la.
Merci à mon invitée Cindy Pétrieux d'être venue nous chambouler.
Et merci de ton partage à cœur ouvert.
Et puis, as-tu cet espace ?
Pour tous mes services: https://www.laphysiopasgenee.com/tous-mes-services
Pour suivre Cindy Pétrieux :
https://www.instagram.com...
2024-02-0654 minLe canal vaginalCes inégalités du quotidien - Le canal vaginal #31J'entends souvent dire que le féminisme n'a plus sa place. Que les guerres sont menées et qu'il y a pire ailleurs. Faudrait quand même pas exagérer, paraît-il !
En fait, les inégalités envahissent notre quotidien et c'est souvent auprès de nos proches qu'elles surviennent le plus.
Je te donne l'exemple du chum sur une autre planète.
J'attends tes exemples !
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Pour suivre Cindy Pétrieux :
https://www.instagram.com/cindy_petrieu...
2024-01-3051 minLe canal vaginalLe lien d'attachement prioritaire sur tout, même sur notre authenticité - Le canal vaginal #30Cet épisode est un game changer.
Et oui, j'ai la prétention de l'affirmer !
En fait, j'ai hâte d'avoir ton feedback pour voir comment cela modifiera ton quotidien.
Pour moi, apprendre (entre autres) qu'en situation d'urgence, ma priorité ne sera pas de trouver de l'eau, un abri, etc., mais de m'unir pour survivre... M'a fait remettre en question bien des choses.
Revisitons comment nous cherchons à rendre autonomes nos tout-petits et les effets à long terme.
Est-ce une piste de réflexion pour ton propre bonheur actuel ?
Moi, oui.
2024-01-2350 minLe canal vaginalComment construit-on des mères coupables - Le canal vaginal #29Pour tous mes services : https://www.laphysiopasgenee.com/tous-mes-services
Sarah Hamel, M.Sc, Ps.Ed. : https://www.instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice/
2024-01-161h 00Le canal vaginalLes émotions désagréables sont-elles réellement négatives ? - Le canal vaginal #28Pour tous mes services : https://www.laphysiopasgenee.com/tous-mes-services
Sarah Hamel, M.Sc, Ps.Ed. : https://www.instagram.com/sarahhamel_psychoeducatrice/
2024-01-0942 minLe canal vaginalCicatrice et tendresse - Le canal vaginal #27C'est vraiment frustrant de constater comment les cicatrices sont traitées actuellement.
Ben oui, des physios ça se frustrant pour ce genre de choses hahaha
Pourtant, les cicatrices ont un impact significatif sur ton confort.
Et faut avouer, c’est si simple de s'en occuper.
D'un autre côté, il est important de les apprivoiser, de faire connaissance!
C'est précisément ce que mon invitée Catherine Perron, physiothérapeute et moi te proposons de faire dans ce 27e épisode du canal vaginal.
Et toi, est-ce que ta cicatric...
2024-01-0226 minLe canal vaginalSanté du caca - Le canal vaginal #26Rapidement, les personnes qui me consultent me disent que non, elles ne sont pas constipées.
En fait, en questionnant davantage, on réalise qu'elles le sont.
La constipation influence ta santé et ta fonction de plusieurs façons!
Viens découvrir tes cacas dans l'épisode 26 du canal vaginal.
Je suis accompagnée de Catherine Perron, physiothérapeute.
Bonne écoute!
Pour tous mes services : https://www.laphysiopasgenee.com/tous-mes-services
Découvre l'univers de Catherine, alias La physio qui t'écoute, au t...
2023-12-2634 minLe canal vaginalDouleurs persistantes: es-tu bien soutenue ? - Le canal vaginal #25Comment ton entourage réagit à tes douleurs influence grandement comment tu les vis.
Dans le 25e épisode du Canal Vaginal, accompagnée de Catherine Perron, on discute de douleurs persistantes !
Partage-nous ton vécu !
Pour tous mes services : https://www.laphysiopasgenee.com/tous-mes-services
Découvre l'univers de Catherine, alias La physio qui t'écoute, au travers de ses 10 habitudes clés pour une vulve et un plancher pelvien en santé (gratuit) : https://laphysioquitecoute.thrivecart.com/10-habitudes/
Retrouve La physio qui t’écoute sur les réseaux sociaux ou entre en contact :
...
2023-12-1947 minLe canal vaginalCoccyx : son importance dans notre corps - Le canal vaginal #24Quand ma fille apprenait à marcher, elle est tombée à califourchon sur une barre de métal.
Elle hurlait de douleur.
En la prenant dans mes bras, j'ai réalisé que son coccyx était tout dévié vers la droite.
Instantanément après lui avoir replacé, elle s'est sentie soulagée.
Je croyais que c'était une affaire classée...
Mais non !
En grandissant, elle a développé une immense scoliose, sans raison médicale, qui nécessitait le port d'un corset.
En compagnie de Catherine Perron, j...
2023-12-1234 minLe canal vaginalAutonomie de nos corps et loi 15 - Le canal vaginal #23Démystifions cette fameuse loi 15 qui chamboulera le monde des naissances tel qu'on le connaît.
Accompagnée de mes invitées spéciales Annick Bourbonnais, Sarah Landry, Ariane Morissette, Sabrina Sahed, on discute des répercussions de cette loi qui passera avant le temps des fêtes.
C'est ici que tu peux faire bouger les choses : https://enfantement.org/mobilisons-nous
Pour tous mes services : https://www.laphysiopasgenee.com/tous-mes-services
Voici où trouvé mes invitées:
Annick Bourbonnais, Propriétaire et créatrice de l'approche Hypnodoula, Spécialisée en relation d'aide, Mem...
2023-12-0141 minLe canal vaginalLa réalité des sages-femmes - Le canal vaginal #22Quand une sage-femme annonce son métier à des parfaits inconnus, la réaction est toujours très polarisante.
Soit que l'interlocutrice s'émerveille devant la beauté du métier, soit qu'elle expose ses résistances et ses craintes.
J'ai la chance de recevoir Annick Bourbonnais, Sarah Landry, Ariane Morissette, Sabrina Sahed pour discuter de l'évolution du métier de sage-femme au Québec !
Je t'invite à soutenir l'autonomie des femmes qui accouchent en signant ici : https://enfantement.org/mobilisons-nous
Pour tous mes services : https://www.laphysiopasgenee.com/tous-mes-services
Voici où trouvé...
2023-11-3052 minLe canal vaginalL'autonomie des femmes qui enfantent en péril: contexte historique - Le canal vaginal #21La culture des naissances telle qu'on la connaît est sur le point de changer.
Et pas pour le mieux.
J'ai donc fait, dans l'urgence, une série d'épisodes sur la question au Canal vaginal.
J'ai la chance d'être accompagnée de militantes qui souhaitent plus que tout que les femmes préservent leur autonomie.
Voici donc le premier épisode de 3.
La loi 15 passera avant le temps des fêtes 😱
C'est maintenant que l'on doit s'instruire pour agir.
Allez mes guerrières, partagez, commentez, e...
2023-11-2956 minLe canal vaginal5 pros de la santé partagent leur histoire de naissance - Le canal vaginal #20On aime les histoires de naissance !
5 pros de la santé partagent leur vécu.
Il est difficile de réaliser à quel point une naissance est transformatrice. Et encore plus difficile de prédire comment on souhaite le vivre avant de l'avoir vécu. En écoutant les récits des autres, on rempli notre imaginaire de possibilités !
À toi de voir ce qui vibre pour toi. Et si tu as déjà enfanté, peut-être que cet épisode t'aidera à te sentir moins seule?
Je me sens si chanceuse d'avoir reçu ces partages sans fil...
2023-11-211h 35Le canal vaginalPréparation à la naissance : 5 professionnels de la santé partagent - Le canal vaginal #19Ce 19e épisode est riche en couleurs.
Nos croyances sont tellement puissantes entourant un événement aussi important.
Et si cela était encore plus significatif en remettant en question notre culture actuelle ?
Une préparation devrait te préparer à prendre des décisions éclairées et te donner confiance en tes capacités à enfanter.
Bonne écoute et partage-nous tes impressions !
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Voici où trouvé mes invitées:
Caroline Michel, Doula : https://www.instagram.com/carolinemicheldoula/
Josée Dumont, I...
2023-11-1451 minLe canal vaginalContribuer au village - Le canal vaginal #18Dans ce 18e épisode du "Canal vaginal", je reçois 4 professionnelles passionnées par l'enfantement : Caroline Michel, Doula ; Josée Dumont, Infirmière ; Valentina Gancia, Nutritionniste et Marie-Andrée St-Louis, Psychoéducatrice.
Découvrez ces femmes qui ont beaucoup à offrir pour contribuer à votre bien-être !
Petite parenthèse sur les besoins de nos ados !
N'oubliez pas de partager vos commentaires et questions, je répondrai à toutes vos interactions lors des dîners pas gênés !
N'oubliez pas de vous abonner à ma chaîne spotify.
Bonne écoute !
Pour tous mes services : https...
2023-11-0735 minLe canal vaginalPieds et chaussures: les alliés du périnée - Le canal vaginal #17Je n'avais jamais réalisé l'importance des pieds dans notre confort global.
C'est même mon invitée, Marie la physio, qui m'a initiée et formée sur le sujet.
Maintenant, les pieds ont une place tellement importante dans mes réadaptations pelviennes que c'est la première chose que j'enseigne à mes clientes.
Dans ce 17e épisode du Canal Vaginal, on parle de l'effet de tes pieds sur ton confort global et aussi du choix de chaussures pour toi et tes tout-petits.
Bonne écoute !
Pour suivre Marie la physio : ht...
2023-10-1732 minLe canal vaginalCourse à pieds: différence entre inconfort et blessure - Le canal vaginal #16Je ne pouvais pas inviter une passionnée de la course sans parler de son sport!
Dans ce 16e épisode du Canal vaginal, je discute avec Marie la physio des réactions du corps à la course. On décortique les différentes blessures et inconforts que l'on peut développer. On apprend à faire la différence entre inconfort et blessure.
N'hésite pas à partager ton écoute pour nous aider à faire découvrir ce balado de santé féminine!
Bonne écoute
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Pou...
2023-10-1047 minLe canal vaginalLes fascias, ces précieux alliés de ton périnée, et de ta santé! - Le canal vaginal #15Les fascias.
En plus de contribuer à supporter tes organes et tes muscles, ils te permettent d'avoir de bons réflexes de protection. Alors, si tu as des descentes d'organes, des pertes urinaires à l'effort ou des douleurs au dos, je te recommande l'écoute de ce précieux épisode 15!
Je suis accompagnée de Marie la physio pour discuter de santé féminine.
Bonne écoute!
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2023-10-031h 10Le canal vaginalLes effets physiques et émotifs d’une césarienne - Le canal vaginal #14Les effets physiques et émotifs d’une césarienne
Ni Marie ni moi n’avons vécu de mise au monde par césarienne.
On aimerait donc avoir ton feedback si tel est ton vécu!
Dans ce 14e épisode du « Canal vaginal », j’ai la chance de discuter avec Marie sur les effets physiques et émotifs d’une césarienne.
Alors, ça te parle?
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2023-09-2650 minLe canal vaginalCombien de temps as-tu pour toi? - Le canal vaginal #13
Je n'ai pas le temps!
J'ai longtemps eu la croyance qu'il était plus simple de traiter les hommes en physiothérapie parce qu'ils faisaient leurs exercices comparativement à mes clientes femmes. Effectivement, leur réadaptation était plus courte et efficace.
Pourtant... Ce n'est pas parce que les femmes ont moins de volonté, nenon. Je crois que les femmes vont tout prioriser avant de s'accorder du temps. Et à la fin de la journée, elles seront trop fatiguées pour s'engager dans un plan de traitement. Je ne pense pas que la solution soit de culpabilis...
2023-09-1958 minLe canal vaginalVessie hyperactive - Le canal vaginal #12Tu peux avoir une vessie hyperactive quand:
- elle choisit de se vider avant d'être sur la toilette!
- tu vas aux toilettes trop souvent.
- tu t'empêches de faire des activités par peur de ne pas de trouver de toilettes à temps.
Te reconnais-tu?
J'en parle en compagnie de Léa Mei Chicoine dans ce 12e épisode du Canal vaginal!
Pour suivre Léa Mei Chicoine: https://www.instagram.com/lmc.pht/ / https://www.facebook.com/profile.php?id=100090878940141 / https://www.physiopsychopetitepatrie.com/lea-mei-c...
2023-09-1228 minLe canal vaginalCésarienne et périnée - Le canal vaginal #11Césarienne et périnée
Est-ce qu’une césarienne protège notre région pelvienne?
Comment est-ce possible d’avoir des changements pelviens sans symptômes?
Quoi faire pour préserver sa qualité de vie après une naissance?
On en discute dans ce 11e épisode du « Canal Vaginal » en compagnie de Léa Mei Chicoine physiothérapeute.
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2023-09-0624 minLe canal vaginalLe vaginisme : Quand plus rien ne rentre - Le canal vaginal #10
Pour remplir le formulaire: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSel5J_MCc_t2r50r3pVUE4QdvHUXHssG_xzV_I3NntfZw-JmQ/viewform?usp=pp_url
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2023-08-2234 minLe canal vaginalQuand ça pique où c'est difficile de se gratter - Le canal vaginal #9Dans ce 9e épisode du canal vaginal, je reçois la pétillante Léa Mei Chicoine physiothérapeute pour discuter de lichen scléreux et de démangeaisons vulvaires.
Quand ce n’est pas une infection la source de notre inconfort, ça peut être quoi?
On en fait le tour dans cet épisode!
Reviens me dire ce que tu as appris!
Et n’hésite pas à partager pour nous aider à faire connaitre le canal vaginal!
Pour remplir le formulaire: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSel5J_MCc_t2r50r3pVUE4Qd...
2023-08-1538 minLe canal vaginalLa béance vaginale - Le canal vaginal #8Mon petit 4e est né à 21h.
A minuit, j'ai commencé à avoir mal à la gorge.
Le lendemain matin, j'étais tellement malade que j'avais de la difficulté à respirer. En fait, je manquais tellement de force pour tousser que j'avais l'impression de me noyer.
Résultat: j'ai développé une béance.
Je te parle de la béance vaginal dans ce 8e épisode du Canal vaginal en compagnie de Corinne physiothérapeute. Merci de nous aider à faire connaître le podcast en partageant 🤩
Je te rappelle que depuis vendredi passé, j'ai une nouvelle pla...
2023-08-0848 minLe canal vaginalLa santé sexuelle des femmes - Le canal vaginal #7
Pour remplir le formulaire: Ici
Pour suivre Corinne Vanier: https://www.instagram.com/corinne.la.physio/
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2023-08-0133 minLe canal vaginalDouleurs vulvaires, enflure, sensation de brûlure. - Le canal vaginal #6Les femmes vont consulter en moyenne 4 professionnels avant de recevoir un diagnostic et quand elles le reçoivent enfin, il n'est bon que dans 60% des cas.
Les douleurs pelviennes féminines sont encore trop peu connues. Il y a pourtant tant à faire!
Viens découvrir ce monde avec nous. Tu n’es pas seule!
Je reçois la physiothérapeute Corinne Vanier pour discuter de douleurs vulvaires.
Bonne écoute du 6e épisode du Canal vaginal!
Pour remplir le formulaire: Ici
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2023-07-2537 minLe canal vaginalConstipation et ses répercussions - Le canal vaginal #5As-tu eu des difficultés à évacuer tes selles quand tu étais petite?
Ou est-ce un problème qui est apparu plus tard?
Lors de ce 5e épisode du Canal vaginal, je discute avec la physiothérapeute Corinne Vanier de constipation!
Causes, solutions, conséquences.
Que j'ai de la chance d'avoir pu être aux côtés de la merveilleuse Corinne pour ce tournage qui s'est fait en pleine tornade à Montréal! Et vu qu'on est 2 fougueuses et qu'on a beaucoup de passion à transmettre, on a aussi parlé de mode de naissance, de continence d...
2023-07-1856 minLe canal vaginalLes pipis hors toilette - Le canal vaginal #4« Moi, quand j’ai eu des pertes urinaires, je n’étais pas enchantée d’avoir des sous-vêtements humides et l’odeur qui venait avec. Quand j’ai enfin pris la décision de m’accorder du temps dans mon horaire de fou pour une réadaptation (…) et que j’ai sauté à la corde pour la première fois en sentant mon corps solide et fiable, la confiance et le sentiment de liberté étaient si puissants! C’était une satisfaction indescriptible que je souhaite à tout le monde. » Extrait de mon livre « Mon périnée sans tabou ».
Dans ce 4e épisode du Canal vaginal, o...
2023-07-1133 minLe canal vaginalQuand tes organes ne sont plus à leur place - Le canal vaginal #3Avoir l’impression d’être assise sur son vagin!
C’est l’impression que j’avais quand mon urètre était descendu. Un urétrocèle, c’est assez impressionnant. Vu que l’urètre est au bord de l’entrée vaginale, on dirait que c’est tout le contenu du vagin qui est vraiment beaucoup ressorti. Mis à part les sensations de lourdeur, ma descente affectait ma mécanique urinaire. Quand je pensais avoir fini d’uriner, je me levais de la toilette et surprise, j’avais des gouttes qui coulaient! Les descentes d’organes peuvent bloquer la sortie de ton urine ou...
2023-07-0432 minLe canal vaginalLa sexualité après une naissance. - Le canal vaginal #2Est-ce que le fameux 6 semaines sans pénétration est vraiment suffisant?
Dans ce deuxième épisode du canal vaginal, je suis en compagnie de Caroline Arbour physiothérapeute pour discuter de la sexualité des mamans. On ne parle pas assez de tous ces changements qui peuvent arriver après une mise au monde, qu’elle soit par voie vaginale ou par césarienne.
Douleur, diminution des sensations, altération de la lubrification, dysfonctions orgasmiques…
On se sent souvent seule avec nos symptômes et si on ne comprend pas ce qui nous arrive, on ne...
2023-06-2740 min
Le canal vaginalGestion du post-partum et 2 ans de vaginites. - Le canal vaginal #1Dans ce premier épisode du canal vaginal, nous te partageons nos réflexions entourant la culture du post-natal et les soins à apporter.
Aussi, nous discutons de vaginites à répétition: comment le corps réagit et quelles sont les pistes de solutions? Je suis accompagnée de la passionnée et passionnante Caroline Arbour physiothérapeute afin d'en discuter! Que j'ai aimé cet échange. Parce que la santé pelvienne est aussi culturelle...
Merci Caroline de nous amener ailleurs avec tes réflexions sur les enjeux globaux entourant la santé féminine.
Sur ce, bonne écoute et...
2023-06-2031 min
Scale With Freedom par Valentine Marmorat06 | Reconnecter avec son plancher pelvien avec La physio pas gênéeDans l’épisode de cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir la belle Mélanie Claveau A.K.A @la_physio_pas_genee, physiothérapeute experte en santé pelvienne.
On parle de l’importance de prendre soin de son plancher pelvien autant pour nous, les femmes, que pour vous, les hommes. Vous découvrirez certains signes et symptômes d’un plancher pelvien en déséquilibre et probablement que vous comprendrez que non, notre plancher pelvien ne roule pas sur des roulettes.
Je vous souhaite une belle écoute et une belle réflexion.
Pour rejoindre Mélanie c’est par ici --» https...
2023-01-2349 min
Souverain(e)s148- Prendre soin de notre santé pelvienne avec Mélanie ClaveauDans cet épisode, j'échange avec Mélanie Claveau sur l’approche classique VS son approche unique en physiothérapie, quels autres facteurs que la grossesse affectent le planché pelvien et ses meilleurs trucs pour prendre soin de notre santé pelvienne au quotidien.
Pour découvrir le travail de Mélanie : https://www.laphysiopasgenee.net/-propos
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2022-04-2846 min
Sexe OralPlancher pelvien & Sexualité (Avec Melanie Claveau)Les propos exprimés dans ce podcast relèvent d’expériences et d’opinions personnelles dans un but de divertissement et ne substituent pas les conseils d’un.e sexologue ou autre professionnel de la santé.Cette semaine sur le podcast, les filles reçoivent Melanie Claveau qui vient nous parler de l'impact que peut avoir la physiothérapie dans l'épanouissement sexuel.Le podcast est aussi présenté par Manscaped.Pour plus d'informations: https://ca.manscaped.com/Code promo pour 20% de rabais et la livraison gratuite: SEXEORAL20Le podcast est présenté pa...
2022-01-061h 14
Les éphéMÈRESQuand les kegels ne suffisent plus - Discussion avec Mélanie Claveau | HS8Saviez-vous que des douleurs aux épaules et une descente d’organes pourraient être liées? Et qu’ont en commun la diastase et la béance vaginale? Mélanie Claveau, la Physio pas gênée, nous fait une leçon de biomécanique dans cet épisode hors série incontournable. Mélanie nous offre un tour d’horizon des impacts de la grossesse sur le corps et nous explique avec beaucoup de détails le rôle de chaque partie du corps dans les diverses problématiques vécues par les femmes - mères ou...
2021-05-1354 min