Shows
Spirit UnfoldingEp 21 - Mark van der Heijden | Speak Your Truth, Tap Into Your Creativity and Become a Conscious LeaderWhat does it mean to speak your truth? How do we deal with adversity, conflict and ego death? And what does it mean to be a conscious leader? Mark van der Heijden joins Lars for an exploration of these questions and more, as we dive into conscious leadership, creativity, vulnerability, and Mark’s significant experience with public speaking.Mark is the founder of Conscious 500, a growth network for conscious leaders with a mission to elevate business for good. After live events with conscious leaders such as Robert Edward Grant and Zach Bush, Mark is no...
2025-10-221h 17
Spirit UnfoldingEp 20 - Jai Gobind | Decode Your Cosmic Blueprint: the Power of Astrology, Gene Keys & Human DesignWelcome back beautiful souls! In this enlightening episode of the Spirit Unfolding podcast, we are joined by the talented and light-hearted Jai Gobind to unlock into the transformative power of astrology, human design, and the Gene Keys. Discover how these modalities can guide you to a deeper understanding of yourself, your life's purpose and the talents that are hidden in your life’s challenges. Jai shares her personal journey with these perspectives as well as how they can help you to align with your true self, embracing life's challenges, and experiencing the magic of living in alignment. Tune in to...
2025-09-171h 39
Spirit UnfoldingEp 19 - Alexander den Heijer | The Ancient Practice for Finding Peace in a Chaotic WorldAlexander den Heijer takes us into a deep exploration of reality through his experience with Vipassana meditation, the profound peace and insights to life it has given him, and how life is changing after sitting in stillness for prolonged periods of time. We further explore the nature of spiritual awakening and enlightenment, the pitfalls of spiritual ego, and the deepest joy of being present with stillness and Presence. The conversation also touches on the significance of grief and emotional integration, the philosophy of Advaita, and a way of life that embraces higher guidance and synchronicities.
2025-09-032h 06
Spirit UnfoldingEp 18 - Nemanja Sonero | Relationship Expert REVEALS IT ALL: Break Unconscious Patterns & Thrive in LoveIn this powerful conversation on love, relationships and authenticity, I am joined by men’s coach and relationship expert Nemanja Sonero. We delve deep into the complexities of modern relationships, exploring the dynamics between the 'Nice Guy' and the 'Strong Independent Woman’, understanding masculine and feminine energies, the role of conflict in relationships, the necessity of personal responsibility, and much more.Nemanja Sonero is a relationship expert and world-renowned dance teacher, focusing on invoking the conscious awakening and rise of Men & Women in this world. With 25 years of guiding men and couples in their path...
2025-08-151h 41
Spirit UnfoldingEp17 - Marloes Hovestad | Stop Chasing, Start Receiving: The Power of Doing LessWelcome back beautiful souls! In this heartfelt episode I sit down with Marloes Hovestad for an intimate, spacious dialogue on presence, self-love, and inner trust. Also known as ‘Ademloes’ and one of the most respected breathwork facilitators of the Netherlands, Marloes shares her journey with breathwork and de-armoring, not through dramatic awakening stories, but through soft moments of reconnection with herself. We also dive into how stillness reveals the deeper layers of our being, and how tools like conscious breathing, singing, prayer, and simply sitting in silence can create profound shifts in our lives.Conn...
2025-08-071h 20
Spirit UnfoldingEp 16 - Jack Villiers | From Wounds to Wisdom: Why True Healing is a Co-CreationWelcome back beautiful souls! This week, I am joined by Jack Villiers to explore his perspective on what it means to be human, how we can live a more authentic life, and why true healing is never a one man job. Jack shares openly about his struggles growing up, the impact of childhood experiences on manhood, and the necessity of understanding and integrating emotions through the body. As the founder of Human Work, Jack shares why community is vital for emotional and spiritual healing, and why he’s determined to transfer his knowledge and experience on healthy relationships to fu...
2025-07-301h 28
Spirit UnfoldingEp 15 - Why Time Isn’t Real, Life is a Game, and How It All Comes Down to LoveI’m excited to share something a little different this week! In this solo episode, I unfold my recent insights on the nature of reality, consciousness, and the interconnectedness of all. I bring together ideas from the work of Dolores Cannon, Robert Edward Grant, ancient cultures, quantum mechanics, simulation theory and more, to share my current perspective on life. I touch on the shift from a 3D to a 5D reality and share my take on the importance of personal responsibility, the power of manifestation, and the significance of self-love in creating a better world. I hope you enjoy ex...
2025-07-0937 min
Spirit UnfoldingEp 14 - Keren Cogan | Turn Life Into a Ceremony - Death, Devotion & Trusting the MysteryWelcome back beautiful souls! After the tremendous amount of heart-warming messages we got after her first appearance, in this episode I sit down for a second time with Keren Cogan. We dive deep into personal transformation, shadow work, devotion and trusting the mystery, and we hope this conversation inspires you to turn more of your life into a ceremony, too.Keren Cogan is a shaman and multidimensional healer with a background in NLP, Reiki, somatic work, pre- and post-natal therapy, Spinal Attunement and more. Over the past decade, she’s been on a journey of...
2025-07-021h 42
Spirit UnfoldingEp 13 - AJ Schlechten | Is Our Reality an Illusion? A Deep Dive into Beauty, Art, Perception & ConsciousnessWelcome back beautiful souls! In this week’s episode, AJ Schlechten joins Lars to explore the concepts of beauty, art, and their connection to nature and consciousness. AJ shares his view on how evolution guides us towards usefulness rather than truth, and all the ways our perception of reality might be just an illusion. We explore the theme of creativity, the magic of creation, the transformative power of alchemy, the significance of emotions in shaping identity, and the pursuit of authenticity in artistic expression. They discuss the unpredictable nature of creativity, the importance of engaging with one's unique artistic voi...
2025-04-161h 50
Spirit UnfoldingEp 12 - Anne Van Leeuwen | Change Your Energy, Change Your Life - Awaken to Our Multi-Dimensional RealityWelcome back beautiful souls! This week, Anne van Leeuwen shares how we can awaken more of our senses, why stepping into the light is so important for your personal growth and why we don't necessarily need to understand everything as long as we can feel it. Anne and Lars also explore the importance of inner transformation, the concept of sovereignty and our power to create our own reality. In this conversation, we explore the themes of awareness, manifestation, and the journey of self-discovery. Anne discusses the importance of being present in the body, the p...
2025-04-091h 07
Spirit UnfoldingEp 12 - Anne Van Leeuwen | Change Your Energy, Change Your Life - Awaken to Our Multi-Dimensional RealityWelcome back beautiful souls! This week, Anne van Leeuwen shares how we can awaken more of our senses, why stepping into the light is so important for your personal growth and why we don't necessarily need to understand everything as long as we can feel it. Anne and Lars also explore the importance of inner transformation, the concept of sovereignty and our power to create our own reality. In this conversation, we explore the themes of awareness, manifestation, and the journey of self-discovery. Anne discusses the importance of being present in the body, the p...
2025-04-091h 09
Spirit UnfoldingEp 11 - The Barefoot Dutchman | The Vital Truths of Men’s Mental Health (And How to Fix It) with Anton NootenboomThis week, Anton Nootenboom (aka The Barefoot Dutchman) joins us to talk all things men’s mental health. Anton shares his own vulnerable stories, how he got so close to suicide, what got him out of depression and back on his (bare) feet, and what we can all do to improve men’s mental health on the planet. Illustrated by powerful and emotional stories Anton shows us how opening up and sharing your story can lead to vital support, healing and a renewed connection to ourselves and our loved ones.DONATE - Every minute we l...
2025-04-021h 22
Spirit UnfoldingEp 10 - Keren Cogan | A Shaman’s Wisdom Revealed: Learn to Dance with ExistenceWelcome back beautiful souls! This week, Keren Cogan shares how shamanism is not limited to indigenous cultures but is a universal practice that connects us to our inner wisdom. A wisdom that is deeply rooted in the body, women’s wombs, and our ability to discern between other’s energy and our own’s.We also explore the relationship between technology and consciousness, why surrendering to life might save you, and look at trauma and healing in a new light. Finally, we also delve into the importance of being present in the moment, why the da...
2025-03-261h 43
Spirit UnfoldingEp 9 - Ton Keunen | How to Communicate and Lead with Clarity, Integrity and ImpactIn this episode, high-performance coach Ton Keunen gives his best insights into personal ownership, vulnerability, and authenticity in (working) relationships. Ton and Lars discuss how self-perception and past experiences shape our identities and roadblocks, emphasizing the importance of self-love and acceptance. The episode highlights the significance of vulnerability in personal leadership and the necessity of honest communication in relationships. Ton also explores the impact of past wounds on present behavior, how we can heal these wounds, and why clear honest communication is both a challenge for many yet absolutely essential if we want to grow into the best version...
2025-03-191h 06
Spirit UnfoldingEp 8 - Oscar Alonso Delgado | Survival Skills & Spiritual Growth - The Deep Connection We IgnoreHello you beautiful souls. In this week’s episode, Oscar Alonso Delgado shares his unique perspective on mindfulness, nature, and community. From his story of immersing himself into nature with nothing more than clothes and tools from the Stone Age, to the importance of integrating spiritual practices into daily life, and the significance of gratitude and connection to the earth.He emphasizes the role of community in healing, particularly through initiatives like the Gathering of Men, where individuals can explore themselves and support one another in their journeys. We explored what it means to be...
2025-03-121h 14
Spirit UnfoldingEp 7 - Adrian Kuipers | How to Heal the Body and Soul through Collective BreathworkOn March 22nd, Adrian Kuipers will host his largest Breathing Concert yet, in the stunning Dominicus Church in Amsterdam - this time with cacao. And you can be there! Use the discount code 'spiritunfolding' to get an extra 10% off, or click the link to have the code applied automatically: https://www.adriankuipers.com/discount/spiritunfolding?redirect=/pages/breathing-concerts Adrian Kuipers takes us along his journey into breathwork, the creation of his unique Breathing Concerts and the sacred geometry and perfect acoustics of churches. He also shares about his personal experiences with breathwork, which together w...
2025-03-051h 02
Spirit UnfoldingEp 6 - Daniel Philips | How Life’s Challenges Reveal Your True Power and PotentialDaniel Philips is a life coach focusing on helping others build a soul aligned business and life on their own terms. He’s also helped me personally overcome obstacles, make a big shift and live the life I truly want to live (of which this podcast is a big part, by the way). He made me realize in detail just how powerful we all are in creating our own life’s experience and for that reason alone I know you will get so much out of this conversation.In this episode, Dan shares open-heartedly abou...
2025-02-262h 02
Spirit UnfoldingEp 5 - Mayke Niestadt | The Transformative Power of Sacred Union: Traditional Values ReimaginedMayke Niestadt takes us through the dynamics of masculinity and femininity, the magic that occurs when both energies are fully embodied within a relationship, and the complexities of love, relationships, and healing. She dives deep into the concept of sacred union, conscious relationships, and the importance of surrendering to divine will.The episode also touches on societal expectations regarding gender roles, the significance of inner work, and the vulnerability that comes with true connection. Ultimately, Mayke highlights the transformative power of union for personal growth and spiritual liberation, contrasting it with the concept of...
2025-02-191h 47
Spirit UnfoldingEp 4 - Aydin Shahidi | The Universe Is a Love Story: Using Nature’s Wisdom to Create, Connect & HealAydin Shahidi is one of the most fascinating people I’ve met in a long time. Already upon our first contact last year we connected instantly and I just couldn’t stop listening to him as he was bridging some of the biggest challenges of our society with the worlds of nature, love, and consciousness. Aydin and I went deep into the structure of reality, the complexity of nature and how, according to him, we’ve been looking at our societal problems all wrong. We played with questions like What is love? What is the nat...
2025-02-122h 33
Spirit UnfoldingEp 3 - Tom Verstappen | From Crisis to Connection: How Self-Love Can Transform Your LifeTom Verstappen is one of the most inspiring examples of transformation that I know. As you’ll hear in this episode, Tom continued to show up for himself during difficult times to eventually turn the tide around, and build something that's not only greater than himself, but is also serving a purpose in community and society. We talk about the power of self-love as Tom shares some deeply personal stories about the toughest time of his life, slowly allowing himself to feel all the emotions and heal from within. Tom also opens up about how cacao and plant ceremonies ha...
2025-02-051h 29
Spirit UnfoldingEp 2 - Arun Thompson | How to Lead From the Heart and Build Deeper RelationshipsArun Thompson is a men’s coach, therapist and facilitator that I've had the pleasure of sharing a space with a couple of times, and every time I’m touched by his passion, wisdom and talent for touching people’s hearts with his words. In this episode we dive into the stigma men experience around feeling feelings, what they can do to live and lead from the heart, and how being present in your body is a game changer.Arun also shares practical tips and best practices on coming back to yourself and living a life of truth...
2025-01-291h 19
Spirit UnfoldingEp 1 - Leonie Bos | Unlock Your Voice, Unlock Your Life: Find Your Authentic ExpressionMy guest in this very first episode of the podcast is singer-songwriter, sound healer and music teacher Leonie Bos. She has been pursuing her mission of sharing her soul through music since the age of 15 and alchemizes her life insights into her songs, crafting her own form of heart-opening music that invites deep reconnection. We talked about the path she’s walked to find her own voice, what she’s learned about life in the process and how she’s now helping others to unlock their own voice and medicine. She shared about the transfo...
2025-01-222h 04Spirit UnfoldingSpirit Unfolding podcast trailerWelcome to the Spirit Unfolding podcast, where we explore the depth of the human experience, the creative energy that flows through us all & what we can do to create a more beautiful world.
I believe we are here on Earth to rediscover who we truly are by peeling off layers of conditioning, beliefs and disguise. By unfolding, so that we can remember and connect with the spirit within.
Every episode your host Lars Veenstra sits down with a pioneer, teacher or creative to give you unique insights into spiritual growth, taking ownership of your life...
2025-01-1901 min
De Bewonderaars#33 met fotografe, ondernemer & avonturier Eliene SonneveldNu ook op YouTube! - Wauw, wat een heerlijk gesprek met Eliene! Over je dromen waarmaken, blijven groeien, kiezen voor coaching & mensen meenemen in het bereiken van gave dingen. Reizen naar IJsland, tipi's bouwen en in je droomhuis wonen... echt een zonnestraal deze vrouw! Wederom iemand van wie iedereen wat kan leren. Over slagkracht, teamwork en het bouwen aan een mooi leven. Enjoy!Eliene is te vinden op Instagram @elienesunfieldDe film over Nepal waar we uitgebreid over spraken kun je hier bekijken: https://vimeo.com/357179779 --- Send in a voice message: https://anchor.f...
2021-12-171h 51
De Bewonderaars#32 met ondernemer en fotografe Sophie van EttenEen nieuwe aflevering van de Bewonderaars podcast met Sophie van Etten! Als je het over dromen najagen hebt… deze dame vlamt. Een mooi gesprek over jezelf beter leren kennen, ondernemen, nieuwe dingen doen & gaten in de markt vinden. Om daar vervolgens in te springen! Voor haar heel normaal: doen waar je in gelooft, en waar je gelukkig van wordt. En er keihard aan blijven werken omdat te bereiken. “Mentaal staat ons logo al op dat billboard.” Wij weten dat zeker, en jij na het luisteren van dit gesprek ook. Enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/deb...
2021-12-021h 50
De Bewonderaars#31 met verhalenverteller, wereldreiziger en ervaringenmaker Martijn de FrankrijkerMaak kennis Martijn de Frankrijker; één van onze fijnste vrienden. De man die gedachten en gevoel in woorden kan vatten. Verhalenverteller, inspirator, dromer en wereldreiziger. Een oprechte Wondernemer, die de wereld opdraagt met liefde elkaar te helpen. Creatief in vormgeving en woorden, wonderbaarlijke man en heerlijke vent. Veel te bescheiden; hij noemt zichzelf bovenal “slechts de man van Ellis”. En de rest? Luister lekker zelf! Een open gesprek, waar de grote en de kleine onderwerpen der aarde de revue passeren. Wij hebben genoten, en we hopen jullie ook ❤️--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2021-10-133h 19
De Bewonderaars#30 met roeister en wereldvrouw Bela EversBela Evers; wat een wereldvrouw! Letterlijk en figuurlijk. Haar energie straalde er vanaf toen we haar voor het eerst ontmoetten, en net als jij hingen we aan haar lippen tijdens dit gesprek. Ze voer met 4 vrouwen de Atlantische Oceaan over. In een roeiboot. Een roeiboot!!! Helemaal op elkaar aangewezen, onverschrokken & als team de eindstreep gehaald. Ze vertelt over er voor elkaar zijn, je rol pakken in een team, zorgen en doorzetten. Wie je ook bent, aan deze vrouw wil je een voorbeeld nemen. Enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2021-06-041h 05
StamgastenS02 E02 - BierHet is geen geheim dat wij er een andere hobby op na houden naast deze podcast maken. Wij houden natuurlijk ook van bier drinken! In deze aflevering bespreken wij wat onze ervaringen zijn met eerste biertjes, wat onze favoriete speciaalbiertjes zijn, en welke biertjes jij als luisteraar van onze podcast écht eens moet proberen. Volg ons ook vooral op untappd.com, de ideale site om je meningen over biertjes bij te houden. Raoul: RadolphusDesideriusVeenmanius, Lars: Professorplof. Dus ga met dit lekkere weer in de zon zitten, trek jouw (of ons) favoriete biertje open, en geniet van deze aflevering.
2021-04-1953 minStamgastenS02 E01 - FeestWe zijn terug! Na een lange zomerstop van negen maanden vieren wij het begin van seizoen twee, en dat kan maar leiden tot... Feest! In deze afleveringen hebben we het over huisfeestjes, onze laatste feestjes, feesten in coronatijd, en nog heel veel meer! Waarom stond Lars na een feest met een vork in de achtertuin? Waarom kan Raoul geen normale mixdrankjes maken? Zet je feestmuts op, zet de bloemetjes buiten en luister naar deze aflevering van Stamgasten de Podcast: Seizoen Twee!
Raoul en Lars, de Stamgasten
2021-04-1254 min
De Bewonderaars#29 Met ondernemer en topmodel Malou van der TasIn gesprek met Malou van der Tas! Op een mooie (maar koude) zaterdagochtend. Over een modellenbureau draaiende houden, model zijn en blijven groeien als mens. Over nieuwe talenten begeleiden, en mensen helpen ontwikkelen. En een fantastische omgeving creëren voor jong talent, en ze vleugels geven. Maar ook over ego, jezelf zijn & weten wie je bent. Kortom, een fijn gesprek met een Bewonderingswaardige vrouw! Meer weten over Malou? Of haar eigen podcast Own Who You Are checken? Vind haar op Instagram via @malou.maud & maloumodelmanagement.com --- Send in a v...
2021-03-241h 40
De Bewonderaars#28 Eindejaartje - een terugblik op ons eerste seizoen!We blikken terug op het eerste seizoen van De Bewonderaars Podcast. Wat hebben we fantastische gasten mogen ontvangen en prachtige en interessante gesprekken kunnen voeren. Veel geleerd, veel gelachen en veel inspiratie gevonden! Wat waren onze favoriete momenten van de podcast, hoe hebben we 2020 ervaren en wat gaan we in 2021 doen? We knijpen er een maandje tussenuit om volgend jaar 3x zo hard terug te komen, just wait... Thanks voor alle prachtige momenten lieve luisteraars - we zijn dankbaar voor jullie allemaal. Een fijne jaarwisseling, blijf genieten en blijf bewonderen! x Lars en Matts--- Send in a...
2020-12-3018 min
De Bewonderaars#27 met horeca-ondernemer Kevin KerklaanWe spraken met horeca-ondernemer Kevin Kerklaan over samenwerken, leiderschap, dingen loslaten, klantgerichtheid en lekker dromen over de toekomst. Kevin is eigenaar van twee New York Pizza-vestigingen in Deventer en Enschede en tevens mede-eigenaar van nachtzaak De Professor in Apeldoorn. Met een kleine presence op de achtergrond van Kevin's hond Jackie, hopen we dat je een hoop haalt uit dit soms wat chaotische maar fijne gesprek gesprek. Enjoy! Kevin is te vinden via deprofessorapeldoorn.nlDe sponsor van deze aflevering is Artsome Prints, dé plek voor spectaculaire fotoprints waarmee jij 't avontuur in huis haalt. W...
2020-12-081h 53
De Bewonderaars#26 tussendoortje - Matts zijn relatie met email en Lars zijn nieuwe projectMatts is helemaal klaar met email en sleept Lars mee in een brainstorm over waarom het niet werkt en wat dan wél werkt... En Lars is aan een nieuw project begonnen, zijn eigen fotoprintshop Artsome Prints. Ga naar artsomeprints.com en gebruik kortingscode "debewonderaars" voor 10% korting op alle aankopen, exclusief voor luisteraars van de podcast!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-11-2311 min
De Bewonderaars#25 met beeldend kunstenaar Stephan PetersWe spraken met Stephan Peters over zijn werk als beeldend kunstenaar waarin hij mensen uitnodigt te participeren, maar ook over intuïtie, de liefde, opvoeding en onderwijs, Boeddhisme en nog veel meer. Wat een gesprek! Maarliefst 2,5 uur maar oprecht ook één van de mooiste gesprekken die we ooit gehad hebben, dus we hopen dat jullie er net zo van genieten als wij. Enjoy! Stephan is te vinden via penpaints.nl--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-11-162h 27
De Bewonderaars#24 met topsportcoach en oud-marinier Han ten HoveWe spraken met Han ten Hove over topprestaties leveren, geduld, mentale veerkracht, onderwijs, zijn diverse ervaringen bij de mariniers en wat dit met hem gedaan heeft voor de rest van zijn leven. Een interessante man met een positieve en opbouwende kijk op dingen. Enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-11-091h 40
De Bewonderaars#23 tussendoortje - meer rust, meer slaap, meer focus en nooit meer rokenWe balen een beetje van onszelf. De podcast waar we zelf zoveel energie uit halen heeft een dipje gehad, door een mix aan omstandigheden. Te druk, te veel weg, Corona, etc. Geen excuses, maar helaas wel feiten. Maar we houden nog minstens net zoveel als altijd van podcasten en hebben in de 'down time' wel een hoop geleerd en opgestoken wat we graag met jullie willen delen. Dus geniet ervan, en... jullie horen snel weer van ons. Enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-10-2024 min
De Bewonderaars#22 met filmmaker, leider en mensenmens Ronald van der ZielWe spraken met Ronald van der Ziel over leiderschap, filmmaken, samenwerken en mensen in hun kracht zetten. Een lange aflevering met een hoop moois en een hoop wijsheid. Zelf hebben we genoten, en we hopen jij ook.. Enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-09-282h 02
De Bewonderaars#21 met ondernemer, wijnliefhebber en levende encyclopedie Freek ZegwaardWe spraken met Freek Zegwaard over ondernemen, wijn, sport, het weten van 10% van zo veel mogelijk, doelen voor de toekomst en de juiste balans in het leven. Enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-09-221h 35
De Bewonderaars#20 met spreker en inspirator Nick BatsWe spraken met Nick Bats, die op scholen vertelt over positiviteit en wat echt belangrijk is in het leven, ondanks dat hij door een dwarslaesie in een rolstoel zit. Enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-09-141h 11
De Bewonderaars#19 met leider en mensenmens Patrick BransWe spraken met Patrick Brans, directeur van Madurodam en voormalig leidinggevende bij o.a. Ritz Carlton, New York Pizza en HMS Host, over leiding geven, geleerde lessen, zekerheid, relaties en de liefde. Een divers gesprek met een echt mensenmens en prachtig persoon, enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-09-071h 57
De Bewonderaars#18 tussendoortje - de 5AM Club in september!Het laatste tussendoortje voordat we weer vol gas gaan geven met hele toffe gasten... Een maand lang burpees doen zit erop, en vanaf morgen 1 sept gaan we een nieuwe uitdaging aan: de 5AM Club, wat erop neer komt dat je elke dag om 5:00 opstaat en de eerste 2 uur van de dag puur aan jezelf besteed. Dus geen afleiding, geen afspraken en geen verplichtingen naar anderen, maar gefocust werken aan jezelf of doen waar je op dat moment echt behoefte aan hebt. Mediteren, sporten, schrijven, lezen, aan dat plan werken, etc. Maar slapen telt niet, dan ga je maar eerder...
2020-08-3108 min
De Bewonderaars#17 tussendoortje - wat doet Matts eigenlijk?, halverwege 5000 burpees en onze volgende gastenWe huilen halverwege de maand eventjes om ons doel van 5000 burpees in 31 dagen, Matts vertelt over zijn training en coaching, en... weer geen gast :( Het leven als niet-bewonderaar gaat namelijk ook heel hard door, maar in september zijn we er weer met interessante gasten!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-08-2012 min
De Bewonderaars#16 tussendoortje - 5000 burpees in 31 dagen, terugblik op een maand besparen, deze week even geen gast, en meer!Doen jullie al mee met onze #calenderclub burpee challenge? Elke dag 10 burpees meer dan de dag ervoor, een maand lang... dat zijn er 1960 in de laatste week en bijna 5000 totaal! Doet pijn, is niet leuk, maar achteraf is het geweldig, ben je (fysiek en metaal) gegroeid en heb je jezelf weer verbaasd over wat je kunt. Geen reden niet mee te dus doen. Verder recappen we onze vorige challenge - geld besparen - even, leggen we jullie vooral niet te lang uit waarom deze week geen gast hebben, en meer. Enjoy, talk soon, en vergeet niet ons te volgen...
2020-08-0415 min
De Bewonderaars#15 met horeca-ondernemer Pascal MiddletonWe spraken met Pascal Middleton, eigenaar van 5 New York Pizza-vestigingen, een baristazaak en een nachtzaak, over ondernemen, samenwerken, groeien, en dromen over de toekomst. Enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-07-261h 24
De Bewonderaars#14 tussendoortje - slagen en falen in besparen, een vooruitblik, ons nieuwe kantoor en meer.In dit tussendoortje updaten we elkaar over een maand lang geld besparen, blikken we vooruit op onze volgende gast en ouwehoeren we verder nog een beetje over onze nieuwe kantoor, minimalisme, kleding, en meer. Enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-07-2217 min
De Bewonderaars#13 met besparingsheldin Jaana KomninosWe spraken met Jaana Komninos van de Instagram-account @liefvoorjeportemonee over besparen, duurzaamheid, out-of-the-box denken en meer genieten in het leven. Dit sluit natuurlijk perfect aan bij onze #maandelijksechallenge van juli waarin we elke dag proberen 1% meer van onze maandelijkse lasten te besparen. Wil je weten hoe we dit doen en hoe je mee kunt doen? Download dan hier de Excel-sheet (link werkt op anchor.fm/debewonderaars) en luister aflevering #9 voor het hele verhaal. Enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-07-121h 16
De Bewonderaars#12 met ondernemer en communitybouwer Matt van MaastrichtMatt van Maastricht is eigenaar van een koffiezaak en koffiebranderij, elektricien en heel veel meer. We spraken over ondernemen, leiderschap, mensen helpen groeien, en hoe het geloof hem heeft geholpen een beter mens te zijn. Enjoy! Matt is te vinden via https://schenkersapeldoorn.nl--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-07-081h 24
De Bewonderaars#11 tussendoortje - hoe ervaren wij de podcast zelf?In dit tussendoortje blikken we terug en vooruit op onze eigen podcast. Op wat we geleerd hebben, waar we naartoe willen en waarom we hier überhaupt eigenlijk mee begonnen zijn. Enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-07-0228 min
De Bewonderaars#10 met coach en change agent Niels DengelWe spraken met Niels Dengel over het leven, groeien, geluk, geïnspireerd worden door je kinderen, nooit stoppen met spelen, en heel veel meer. Een man met een interessante kijk op dingen, een open blik, een bak ervaring en een hoop prachtige verhalen. Geniet ervan!Niels is te vinden op LinkedIn. De documentairefilm Magnetic die we kort bespraken is nu te zien op Netflix. Vond je het een tof gesprek en wil je ons een plezier doen? Schrijf dan een review op Apple Podcasts of volg / dm / reageer op Instagram: @debewonderaars. Thanks!--- Send in a voice message: https://anchor.fm...
2020-06-301h 41
De Bewonderaars#9 tussendoortje - slagen en falen in onze maandelijkse challengeIn de 'tussendoortjes' praten we gewoon met elkaar, zonder gast, omdat we dat leuk vinden en zo ook andere onderwerpen kunnen aansnijden. Dit keer praatten we over onze maandelijkse challenge - wat goed ging, wat niet goed ging, wat we geleerd hebben. En in juli gaan we besparen - elke dag een procent meer van de maandelijkse uitgaven - en als je met ons mee wilt doen kun je deze Excel-sheet downloaden als rekenhulpje (link werkt op anchor.fm/debewonderaars). Enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-06-2526 min
De Bewonderaars#8 met Miss World Nederland, ondernemer en presentatrice Leonie HesselinkWe spraken met Leonie Hesselink over dicht bij jezelf blijven, de wereld beter maken, nieuwe dingen leren, de Miss World verkiezing en doen wat je gelukkig maakt. Enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-06-221h 36StamgastenAflevering 6 - Vrije tijdVandaag ouwehoeren we over iets waar wij momenteel veel te veel van hebben: vrije tijd! Wat vinden we eigenlijk leuk om te doen wanneer we niet gebonden zijn aan de verplichtingen in ons leven? Nou, van alles! Vandaag worden we ook weer bijgestaan door befaamd Instagram-influencer en vriend van de show: Edgar Veenstra. Dus maak wat tijd voor ons vrij, gooi je voetjes omhoog en geniet van deze aflevering!
Het beste,
Lars en Raoul, de Stamgasten
2020-06-2239 minStamgastenAflevering 5 - CoronaDeze week hebben we een mini-aflevering over Corona. In een halfuurtje hoor je wat wij van dingen vinden als quarantaine, BN'ers, en het beleid van Mark (Rutte). Wij leven voor slap gelul met anderen, dus hoe gedijen wij in isolatie? Volgende week zijn we weer van de partij met een spannende nieuwe aflevering.
Gezondheid!
Raoul en Lars, de Stamgasten
2020-06-1832 min
De Bewonderaars#7 met ondernemer en wijnexpert Olaf van den BergWe spraken met Olaf van den Berg van Vintake over wijn, ondernemen, stappen zetten en dóór blijven groeien. Over wat je inspireert, hoe je vooruit kan blijven kijken en gas kan blijven geven. Schenk een wijntje voor jezelf in en luister met ons mee. Enjoy!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-06-111h 19StamgastenAflevering 4 - EtenWe hebben het deze week over eten. Guilty pleasures, de kookkunsten van moeders en oma's, onze eigen creaties: het komt allemaal voorbij! Aan welke groente heeft Lars een hekel? Hoe is Raoul op jonge leeftijd getraumatiseerd door bosbessen? Ontdek het allemaal in deze aflevering!
Smakelijk!
Lars en Raoul, de Stamgasten
2020-06-0849 min
De Bewonderaars#6 met yogadocente Amanda KraalWe spraken met Amanda Kraal van Happy Yogi Apeldoorn over een maand lang mediteren (onze challenge voor mei), yoga, ondernemen, vallen en opstaan, en een beetje meer rust in je leven. Een heerlijk relaxt gesprek waarvan wij zelf in ieder geval weer vreselijk veel geleerd hebben. Enjoy!Amanda is te vinden via happyyogi.nlEn om net als wij een maand te mediteren met een beetje hulp kun je hier de guide downloaden die Amanda voor ons en jullie gemaakt heeft (link werkt op anchor.fm/debewonderaars). Succes!--- Send in a voice message...
2020-05-311h 20
De Bewonderaars#5 met Wereldkampioen BMX Twan van GendtWe spraken met Twan van Gendt, huidig Wereldkampioen BMX, hard werken, je eigen weg kiezen, doen waar je gelukkig van wordt, en heel veel meer. Enjoy!Om de documentaire van Lars te zien waarin hij Twan volgt in de aanloop naar zijn Wereldkampioenschap, ga naar www.redbull.nl/allesofniets. Je kunt Twan volgen op Instagram.com/twanvangendt--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-05-271h 20StamgastenAflevering 3 - EntertainmentLicht, camera, actie! Oké, de eerste twee zijn niet per sé van toepassing, maar actie is er geheid! We hebben het vandaag over entertainment, een breed onderwerp waardoor we deze week een extra lange aflevering hebben. Deze aflevering zit zeker weer bomvol met verhalen, meningen, en verassend veel nostalgie... en een moord in de speeltuin? Met vandaag een super-super-supergast: Benthe Smit! Veel luisterplezier!
Break a leg,
Raoul en Lars, de Stamgasten
2020-05-2556 min
De Bewonderaars#4 met fietskoerier, ondernemer en wereldverbeteraar Peter DorenbosWe spraken met onze goede vriend Peter Dorenbos, eigenaar van Fietskoeriers Apeldoorn, over hoe hij na jaren in een sleur het licht weer zag, voor zichzelf begon en inmiddels tot 35 werknemers is uitgegroeid. Verder praatten we over keuzes maken, motiveren, het vormgeven van je bedrijf en de continue ontwikkeling ervan. Enjoy!// Deze aflevering wordt gesponsord door Bosbrand Koffie. Krijg gratis verzending op bosbrandkoffie.nl met kortingscode "debewonderaars" in de checkout - geldig tot 1 juli.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-05-191h 07StamgastenAflevering 2 - VerkeerDeze week hebben de Stamgasten het over verkeer. We hebben beiden een rijbewijs, maar is dat nog wel terecht? Kunnen we een beetje fietsen, en wat vinden we van mobiels in het verkeer? Het komt allemaal voorbij in deze aflevering! Bovendien hebben wij een hele bijzondere gast die je absoluut niet wilt missen: Sander 'De Ballon' Zijlstra.
Groeten thuis,
Lars en Raoul, De Stamgasten
2020-05-1847 minStamgastenAflevering 1 - SchoolIn de allereerste aflevering van Stamgasten praten Raoul en Lars over hun ervaringen met school. Waren ze er goed in? Hoe waren de schoolfeesten? En hoe reageert Lars op camera's? Je hoort het allemaal in deze eerste aflevering van Stamgasten!
2020-05-1154 min
De Bewonderaars#3 met coach en gedragsexpert Monique SchuurmansWe spraken met Monique Schuurmans, eigenaresse van Scout en expert in gedrag en ondernemerschap, over groei, cultuur, gedrag, ondernemen, jezelf vinden én jezelf overstijgen. Een leerzame aflevering waarin we zelf iets meer achterover leunen en Monique haar inzichten en geheimen deelt. Enjoy! Meer info op https://anchor.fm/debewonderaars - en laat een review achter, vinden we leuk!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-05-1138 min
De Bewonderaars#2 met fotograaf en levensgenieter Sven ScholtenWe spraken met portretfotograaf Sven Scholten over de kunst van goede fotografie, over hoe mediteren helpt om rust, focus en balans te vinden, over lichaamstaal, over wat belangrijk is in het leven, en heel veel meer. Enjoy! Meer info kun je vinden op https://anchor.fm/debewonderaars - en laat een review achter, vinden we leuk!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/debewonderaars/message
2020-05-041h 11
De Bewonderaars#1 met onszelf - #CalenderClub en elke maand een nieuwe challengeWij (Lars en Matts) hebben in april meegedaan aan de #CalenderClub challenge van Jesse Itzler en Colin O'Brady, waarbij je een maand lang gaat hardlopen, iedere dag een mijl verder. We praten hierover en raakten geïnspireerd om vanaf nu iedere maand een uitdaging aan te gaan. In mei gaan we mediteren, doe je mee? Yogadocente Amanda Kraal van Happy Yogi Apeldoorn heeft in no-time voor ons een 31-daagse meditation guide (klik) in elkaar getimmerd. Awesome, want zo weten wij niet alleen wat we moeten doen, maar kun jij ook meedoen! Dus let's go! Je kunt de vi...
2020-05-0114 min
Portretten van Toneelspelers#27 Portret van Vincent van der ValkEen interview met Vincent van der Valk over toneelspelen en toneelschrijven.
Vincent van der Valk studeerde aan de toneelschool Maastricht en hij speelde bij meerdere gezelschappen met regisseurs als Thibaud Delpeut en Marcus Azini. In 2018 schreef hij voor de voorstelling De Vrouw een toneelstuk voor Lars Dobermans bij Orkater.
Portretten van Toneelspelers zijn gesprekken van Czeslaw de Wijs (toneelspeler bij ’t barre land) en Jochum Veenstra (toneelspeler bij De Theatertroep) met prominente toneelspelers in het Nederlandse theater. Het interview met van der Valk vond plaats op 8 december 2018 door Radio de Richel vanuit Boekhandel Sternheim in F...
2019-01-1600 min
Portretten van ToneelspelersAflevering 27: Portret van Vincent van der ValkVincent van der Valk studeerde aan de toneelschool Maastricht en speelde bij meerdere gezelschappen met regisseurs als Thibaud Delpeut en Marcus Azini. In 2018 schreef hij voor de voorstelling De Vrouw een toneelstuk voor Lars Dobermans bij Orkater. Czeslaw de Wijs en Jochum Veenstra interviewden Vincent op 8 december 2018. Radio de Richel vanuit boekhandel … <p class="link-more"><a href="https://radioderichel.nl/aflevering-27-portret-van-vincent-van-der-valk/" class="more-link"><span class="screen-reader-text">"Aflevering 27: Portret van Vincent van der Valk"</span> verder lezen</a></p>
2019-01-1600 min
MTB-News.de – Mountainbike Video-PodcastVideo der Woche: Leo Combee - Finding LinesLeo Combee is, apart from a good friend of mine, one of the Netherlands' most talented mountain bikers. With (junior) National titles in cross country, fourcross and downhill this guy knows a thing or two about riding a bike. And being Nico Vink's (Belgian downhill legend) teammate for the last few years hasn't hurt his skill set either.
Leo's high speed, effortless style and ability to do skatepark-like tricks on a downhillbike, are but a few of the things that make it really entertaining to watch him ride. So as a filmmaker (and downhill mountain biker myself), I knew I...
2013-07-3103 min