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Seidirselbstbewusst1 Trick, der dich SOFORT souveräner macht
Wie du die Erfahrung unseres Klienten jetzt für dich nutzt!
Heute nehme ich dich in meinen Coaching-Alltag mit – weil echte Veränderung oft ganz anders aussieht, als wir denken. Heute geht’s um eine kleine Story, die zeigt, wie sehr eine gute Geschichte & Emotion deine Stimme verändern können.
Ich hatte neulich ein Coaching mit einem Klienten – sehr kompetent, aber extrem angespannt, wenn er vor anderen sprechen musste.
Wir haben eine Wirkungsanalyse gemacht – wie immer am Anfang unseres Stimmcoachings – und kaum war das Mikro eingeschaltet, klang seine Stimme angespannt, fl...2025-07-0106 min
The Adoption & Foster Care JourneyEpisode 486 - A Conversation with Adoptive Mom, Angie Miller"Religion that God our Father accepts as pure and faultless is this: to look after orphans and widows in their distress and to keep oneself from being polluted by the world." -James 1:27
Welcome to The Adoption & Foster Care Journey—a podcast to encourage, educate and equip you as you care for children in crisis through adoption, foster care and kinship care.
On this episode, host Sandra Flach talks with adoptive mom, Angela Miller. Angie is founder and chairman of Laura’s Village, a nonprofit inspired by her daughter, Laura. As a school...2025-06-3045 min
Whis-Cast - 50 Shades of GrainFolge 48: Ungetorft in der Brutstätte des getorften Whiskys - was Bunnahabhain so besonders machtSo sicher wie auf Schienen kommt unsere 48. Folge um die Ecke - Mal wieder auf unserer aller Lieblings-Insel Islay.Langsam wirds auf den inneren Hebriden dünn mit den Destillerien, die wir noch nicht vertont haben.... Aber was (unter anderem) bis heute noch gefehlt hat, war Bunnahabhain!Ungewöhnlich aber geil: nur gut 40 % des verwendeten Malts von Bunnahabhain sind getorft, was optimales Geschmackspotential bietet. Noch ungewöhnlicher ist die Höhe der Steuern, die Schottland pro Sekunde allein durch den Whisky-Export einnimmt! Wo man solche geilen Keyfacts lernt? Im Whisky-Quiz von Christian & Ines Lentz und Henning Schmidt aus dem...2025-05-0145 min
I'm Too Busy!I'm Too Busy TV - w/ guest Axel ChicoAxel Chico is a Mexican-American content creator and actor who has made significant strides in the beauty, lifestyle, and fashion industries. With 16.5K followers on TikTok, Axel has collaborated with prestigious brands including Coach, Laura Mercier, Giorgio Armani, and Liquid IV. What's particularly impressive is that Axel has been working in commercials since the age of 10, bringing over a decade of experience to his craft. Recently, he finished working on the movie "I Hate Pirates" scheduled for release on Amazon Prime in early 2026, and he will also appear in the highly anticipated Netflix documentary "Bad Influence" releasing April 9th, 2025.2025-04-1745 min
Sportstunde - Interviews in voller LängeSportstunde - Interview komplett Laura Pucks & Paula Flach SGS EssenSportstunde - Interview komplett Laura Pucks & Paula Flach SGS Essen
https://sportstunde-podcast.de/
2025-02-2822 min
Sportstunde - Das Podcast-SportmagazinDer tägliche Kampf als Underdog im Konzert der Großen und Nachhilfe in einer Sportart, die olympisch wird, aber fast keiner kennt!Fussball: Im Kader der Damen-Nationalmannschaft standen unter anderem sechs Spielerinnen von Eintracht Frankfurt, sechs vom FC Bayern München und vier vom VfL Wolfsburg. Das sind nun mal auch die Topteams in der Frauen-Bundesliga. Da haben es andere Mannschaften und auch deren Spielerinnen schwer, ins DFB-Team zu kommen. Vor allem, wenn sie bei Klubs spielen, die nicht eine große Abteilung haben, wie z.B. in Frankfurt, München oder Wolfsburg. In der Liga gibt es nur zwei Vereine, die mehr oder wenige auf eigenen Beinen stehen müssen ohne die Strahlkraft eines großen Muttervereins: das sind Turbine Potsd...2025-02-2851 min
Ziemlich beste Fremde#70 Laura ist lonely & Ceddos Kampf gegen die MännergrippeHeute ist was anders! Laura unterhält sich mit euch alleine, weil Ceddo mit einer "Männergrippe" flach liegt. In der Folge geht es darum das niemand perfekt ist und jeder Fehler macht, um Selbstliebe und das man zu wenig Acht auf sich selbst gibt, außerdem hat Laura einen Rat für euch in 2025.
Hier findest Du alle Infos, Links & Rabatte zum Podcast.
00:00 - 05:43 Man gibt zu wenig acht auf sich selbst
05:43 - 10:46 Ein Rat für 2025 von Laura
10:46...2025-02-1733 min
POTTCAST - Freundschaft zum MithörenZum KotzenIn dieser Folge erzählt Laura von ihrem chaotischen Urlaub, in dem plötzlich alle mit Magen-Darm flach lagen – und Melanie es zum Schluss auch noch erwischt hat! Wir sprechen über den wildesten Trash, der momentan im Dschungel abgeht, und teilen unsere Gedanken hierzu. Doch zum Ende der Episode wird’s ernster: Wir werfen einen Blick auf das Thema Depressionen und vergleichen, wie sich die Generationen im Umgang mit mentaler Gesundheit verändert haben – damals vs. heute.2025-01-2941 min
Ziemlich beste Fremde#59 Der beziehungsunfähige Ceddo & Lovebird LauraIrgendjemand hat Auge gemacht: Lauras Laptop ist im Eimer, und Ceddo liegt flach – der perfekte Moment, um über alles zu reden, was uns gerade beschäftigt! 🎙️ Heute klären wir, warum Ceddo emotionales Commitment scheut, weshalb Laura sicher ist, dass er in einer Beziehung zum absoluten Lovebird mutieren würde, und in welchen Bereichen Laura sich als Konsumopfer outet. 💸
Außerdem diskutieren wir unsere (unrealistischen?) Pläne, Frühaufsteher zu werden, warum Sport wichtig ist und vor allem für einen selbst gemacht werden sollte. 🏋️♀️ Und natürlich dürfen ein paar Highlights von unserem letzten Clubabend nicht...2024-11-2544 min
'ne Dosis Wissen | Der Medizin-Podcast für Menschen im GesundheitswesenNasenspray bei Erkältung: Ein enormer Effekt
Vor allem im Herbst und Winter trifft es Millionen Menschen gleichzeitig: Sie liegen mit einer Erkältung oder Grippe flach. Das ist nicht nur nervig, sondern verursacht auch hohe volkswirtschaftliche Kosten. Umso wichtiger wären billige und unkomplizierte Maßnahmen, die die Häufigkeit und Dauer von Atemwegsinfekten senken. Eine großangelegte britische Studie hat nun untersucht, welchen Effekt befeuchtende Nasensprays und physische Aktivität leisten können. Dr. Dennis Ballwieser, Arzt und Chefredakteur der Apotheken Umschau, fasst die Ergebnisse zusammen und erklärt deren Bedeutung.
Stand: 5. September 2024
Quellen und nützliche Links
Studie aus Großb...2024-09-0510 min
Isn't She PowerfulSkin Care, Make Up, and Beauty from Within with Celebrity Make Up Artist, Christina FlachSend us a textIn this episode, Laura is joined by Chirstina Flach, Celebrity Make Up Artist and founder of Pretty Girl Make Up. Through this conversation, you get an inside look into the things that you can start doing today to better care of your skin and love your body from the inside out. KEY TAKEAWAYS FROM THIS EPISODE:The most damaging thing we do to our skin every single day.The foundations of skincare - daily routines for morning and night, daily habits, and best products.What to avoid for optimal skin h...2024-08-2137 min
(PAUSE AUS PRIVATEN GRÜNDEN) NIMM MIT! DEIN HEALTHY SNACK ZUM HÖREN - der Gesundheitspodcas(F21) Lipödem - Wenn Fettzellen verrückt spielenJede 10. Frau in Deutschland leidet laut Statistik an der Fettverteilungsstörung Lipödem - auch die Kölnerin Ruth Flach gehört dazu.
Sie kennt sich inzwischen sehr gut mit der Erkrankung aus. In ihrer Heimatstadt hat sie die Selbsthilfegruppe LipoColonia (Insta: @lipocolonia) gegründet. Hier können sich betroffene Frauen austauschen und gegenseitig unterstützen.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
- wie sich Lipödem äußert
- was der Unterschied zu Adipositas ist
- an welchen Arzt man sich wenden sollte, wenn man die Vermutung hat, an Lipödem...2024-04-2925 minThe Adoption & Foster Care JourneyEpisode 420 - My FASD Feelings with Laura Bedard"For this reason I bow my knees before the Father, from whom every family in heaven and on earth is named, that according to the riches of his glory he may grant you to be strengthened with power through His Spirit in your inner being, so that Christ may dwell in your hearts through faith.” Ephesians 3:16-17
Welcome to The Adoption & Foster Care Journey—a podcast to encourage, educate and equip you to care for children in crisis through adoption, foster care and kinship care.
On this episode host Sandra Flach talks...2024-03-1144 min
Resilient Entrepreneurs69: Resilient Review: The Best of 2023! 🎙Welcome to a special edition of Resilient Entrepreneurs, the podcast.
It’s a compilation episode - the best of what entrepreneurs were talking about in 2023 - with a spotlight on motivation, strategy, wellbeing and resilience.
We share a year's worth of our exceptional guests’ insights in just 30 minutes – let their stories encourage you on your own journey.
Each episode is ready for you to enjoy the full version to support you in your next step of your business. When you find yourself navigating entrepreneurship and feeling like you could use a boost - Resilien...2023-12-2925 min
Mama AdvocateAdvocating for the orphanIn today's episode, we invited Sandra Flach, a mom of 8 children, 5 through adoption—one kinship and 4 international. Her youngest 2 are teens diagnosed with Fetal Alcohol Spectrum Disorder (FASD).
Her podcast: The Adoption & Foster Care Journey
You can check her website here: https://www.sandraflach.com/
You can find Laura in all the nooks of the internet:https://www.mamasystems.net/advocate-like-a-mamainstagram.com/fasdmamainstagram.com/mamasystemsIf you need help bringing systems to your motherhood journey then Systems for the Special Needs Mama is for you! 2023-04-1437 min
Resilient Entrepreneurs23: Celebrity Makeup Artist: Christina Flach on Manifesting SuccessChristina Flach talks about the grief and tragedy she has faced with the death of her mother, son, husband and business partner. She now speaks publicly on overcoming grief and how to live your best life.
In this episode she talks to us about the career she’s shaped as a Celebrity Makeup Artist which she’s been doing for 20 years… working with every major network, ABC, NBC, Fox, Gucci, Giorgio Armani, Louis Vuitton, Rita Moreno, Metallica, Journey, Condoleezza Rice, Renee Zellweger, Rachel Roy, Johnny Weir, Tyler Florence, Bobby Flay and more.
She’s now the exper...2023-01-1241 min
Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen#244 - Unfair - Warum werde ich immer im Urlaub krank?Leisure Sickness als Selbstständige
Freitagabend und die Kopfschmerzen klopfen an? Wochenendsmigräne ist Dein treuer Begleiter?
Zweiter Urlaubstag und Du liegst erstmal flach? Diese und weitere Phänomene sammeln wir Psychologen unter dem Begriff “Leisure Sickness”.
Was es damit auf sich hat, wie Körper & Geist miteinander arbeiten und drei Tipps für einen bewussteren Umgang mit Deiner Mentalen Gesundheit hält diese Podcast-Folge für Dich bereit.
Hör’ direkt rein und erzähl uns, ob Du Leisure Sickness auch kennst!
Facebook: https://www.facebook.com/lauraundgretel
Website Laura u...2022-10-1814 min
Wirtschaft einfach erklärtWie hart treffen die Sanktionen Russland?Warum der Krieg Putin teuer zu stehen kommt
Das gab es noch nie: Die halbe Welt bricht mit einem Land. Fast alle internationalen Konzerne ziehen sich aus Russland zurück. Aus keinem westlichen Land lässt sich noch Geld dorthin überweisen.
Die USA, Europa und ihre Verbündeten haben ein klares Ziel: Sie wollen Russland von der globalen Finanzwelt ausschließen und Präsident Putin so für seinen Angriffskrieg gegen die Ukraine bestrafen.
Aber welche Sanktionen gibt es jetzt eigentlich gegen Russland, wie wirken sie und wie hart treffen sie Putin? Das klären Laura und Tabea in dieser Folge. A...2022-03-0315 minSeidirselbstbewusstLampenfieber überwinden, damit deine nächste Präsentation stark wird
Wie du mit 1 Übung Lampenfieber überwindest & souverän bist
Lampenfieber überwinden: Wie gehts dir, wenn bald ein Vortrag ansteht? Und dann auch noch in einem wichtigen Meeting, vor den großen Chefs. Vor Menschen sprechen strengt dich an, aber es führt wieder kein Weg dran vorbei.
Du hast Angst, zu versagen und nicht ernst genommen zu werden. Immer wieder denkst du an die eine Situation, in der deine Stimme versagt vor lauter Aufregung und du den Faden verloren hast.
Aber es gehört dazu, es ist dein Job, was jetzt?
Wie...2022-01-1432 minSeidirselbstbewusstRichtig atmen beim Sprechen, trotz Aufregung
Richtig atmen beim Sprechen & Präsentieren, aber wie? Wie schaffst du es, bei einer Präsentation entspannt zu atmen, obwohl du aufgeregt bist? Vielleicht hast du dich schon damit abgefunden: Wenn du vor anderen Menschen sprichst, bist du aufgeregt. Dann atmest du eben flach und schnell und die Luft reicht beim Sprechen oft nicht. Du fühlst dich eben unsicher, wenn du vor anderen sprichst, ist das nicht immer so? Am schlimmsten ist es Online, wenn du dir auch noch Gedanken um die Technik machst und darum, ob dich auch alle verstehen.
Bei (Online-) Präsentationen rutschst du h...2021-12-1733 min
Weltverbessern für Anfänger:innen#2 Mehrsprachigkeit - nur cool mit Prestige!?Bok, merhaba, salam und hallo – so begrüßen sich viele von Österreichs Schüler:innen untereinander. Mehr als ein Viertel der österreichischen Schüler:innen verwendet nämlich im Alltag noch eine andere Sprache als Deutsch. Diese zusätzlichen Sprachkenntnisse werden in österreichischen Schulen aber kaum gefördert. Hierzulande genießt man nämlich vor allem dann Ansehen, wenn man entweder Deutsch oder eine prestigeträchtige Weltsprache spricht – andere Sprachen fallen da eher flach.
Wie es mehrsprachigen Menschen an Österreichs Schulen so geht, vor allem wenn sie keine prestigeträchtige Sprache sprechen, darüber haben wir mit Laura...2021-07-0734 min
SchönerDenken - Interior für Deinen Kopf#007 SchönerDenken durch Yoga - Interview mit Sinah DiepoldYoga hält nicht nur den Rücken fit und den Bauch flach, Yoga hält vor allem Körper und Geist zusammen. Diese Einheit, die uns im Alltag so oft verloren geht, kannst du auf der Matte wiederfinden. Das verändert nicht nur die Muskulatur, sondern auch unseren Gedankenfluss und die Art und Weise wie wir mit uns selbst umgehen.
Sinah Diepold ist Yogalehrerin und Mitbegründerin vom Studio Kale & Cake. Sie ist über das Tanzen und ein gebrochenes Herz zum Yoga gekommen. Was für Sinah lange ein Mittel war, um äußerlich fit zu bleiben, wu...2021-04-1047 min
WollkanalUnspektakuläre ZeitenShownotes
Heute haben wir für euch die Segmente
Kaufzeug
Spinnzeug
Häkelzeug
Strickzeug
Stickzeug
Backzeug
Gelerntes Zeug
Das gute Zeug
Nächster Stricktreff: 24.3.2021
Kaufzeug
Lauras Kaufzeug
Wollkämme von Instrumentum Textilae
Walliser Schwarznase
Spinnzeug
Lauras Spinnzeug
Walliser Schwarznase
Friedas Spinnzeug
Das schwarze Irgendwas (ziemlich sicher Zwartbles)
Häkelzeug
Friedas Häkelzeug
Reversible Mood Octopus – Zusammennähen ist ne Quälerei
Lauras Häkelzeug
Häkeldecke
Strickzeug
Friedas Strickzeug
Blaise wä...2021-03-1400 min
Stilles Kämmerchen[wk] Unspektakuläre ZeitenShownotes
Heute haben wir für euch die Segmente
Kaufzeug
Spinnzeug
Häkelzeug
Strickzeug
Stickzeug
Backzeug
Gelerntes Zeug
Das gute Zeug
Nächster Stricktreff: 24.3.2021
Kaufzeug
Lauras Kaufzeug
Wollkämme von Instrumentum Textilae
Walliser Schwarznase
Spinnzeug
Lauras Spinnzeug
Walliser Schwarznase
Friedas Spinnzeug
Das schwarze Irgendwas (ziemlich sicher Zwartbles)
Häkelzeug
Friedas Häkelzeug
Reversible Mood Octopus – Zusammennähen ist ne Quälerei
Lauras Häkelzeug
Häkeldecke
Strickzeug
Friedas Strickzeug
Blaise wä...2021-03-1400 min
WollkanalSchokoladenquatschShownotes
Heute haben wir für euch die Segmente
Spinnzeug
Häkelzeug
Strickzeug
Stickzeug
Backzeug
Gelerntes Zeug
Das gute Zeug
Hausmeisterei: Stricktreff am 3.3. ab 19 Uhr
Spinnzeug
Friedas Spinnzeug
Das Bunte Schaf fertiggesponnen
Häkelzeug
Friedas Häkelzeug
Fail: gehäkelte Socken Ribbon Socks
Reversible Mood Octopus – Tipp: zum Annähen Methode 2 benutzen
und mal wieder ein Spültuch
Lauras Häkelzeug
Häkeldecke
Strickzeug
Lauras Strickzeug
Blaise-Decke angeschlagen
Evoluta weitergestrickt
Friedas Strickzeug
Blaise
Der No Frills Sweater ist...2021-02-2000 minSeidirselbstbewusstBesser sprechen im Online-Meeting & Leben: Live-Stimmtraining mit Q&A
Wie kannst du besser sprechen, um zu überzeugen?
Besser sprechen kannst du jeden Tag: Deine Stimme trainieren kannst du immer und überall. Du willst bei deiner nächsten Präsentation im Meeting von dir überzeugen und dass dir dein Publikum wie gebannt an den Lippen hängt? Das kannst du haben, mit deiner Stimme. Sie ist die Basis dafür, dass du besser sprechen kannst.
Wie du das am besten machst, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge, wir haben sie als Live-Stimmtraining aufgenommen. Ihr habt mir auf Instagram Fragen zum Thema Stimme & Sprechen geschickt, die bean...2021-02-1944 min
Lauras HeartspaceTranssexualität- Louis, früher Laura, erzählt seine GeschichteIn dieser Podcastfolge unterhalte ich mich mit Louis, den ich über die Mitbewohnerin von meinen Freund Daniel kennen gelernt habe.
Louis war früher mal Laura… genauso wie ich. Also gleicher Name. Verrückt.
Was bedeutet das?
Louis wurde im „falschen Körper“ geboren, heißt er hat schon früh das Gefühl gehabt, dass mit ihm "etwas nicht stimmt".
Schon im Kindergarten nannte er sich beim Spielen immer ‚Lenny‘...
Ich hab mich so sehr über dieses Gespräch gefreut, Louis erzählt seine Geschichte auf so eine ruhige Art und Weise...2021-02-1041 min
Betriebliches Gesundheitsmanagement PodcastStress am Arbeitplatz | Wie entsteht Stress eigentlich?Stress am Arbeitplatz | Wie entsteht Stress eigentlich?: „Stress entsteht, wenn das Gehirn dem Körper verbietet, jemandem in den Hintern zu treten, der es eigentlich verdient hat“. Kommt Euch das bekannt vor? Dann hört rein!
Trage dich JETZT in unseren Newsletter ein & sichere dir jede Menge Willkommensgeschenke:
https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/
Stress am Arbeitplatz | Wie entsteht Stress eigentlich?: „Stress entsteht, wenn das Gehirn dem Körper verbietet, jemandem in den Hintern zu treten, der es eigentlich verdient hat.“
Kommt Euch das bekannt vor? Wer sich jetzt an seine letzte Stresssituation genau erinnern kann, ist in der...2020-12-2224 min
Naturalistic Decision MakingEpisode #24: Interview with John FlachDate: 12/17/2020
Show Description:
John Flach received his PhD in human experimental psychology from The Ohio State University in 1984. After more than 30 years of teaching and supervising graduate research in universities, he joined Mile Two--a custom software development company--as a senior cognitive systems engineer. John has written extensively about cognitive systems engineering (CSE) and ecological interface design (EID) approaches to human performance and design, including three co-authored books, three co-edited books, and more than 180 archival publications. After many years of talking and writing about CSE and EID, he is enjoying the opportunity to test what he...2020-12-1753 min
Bobagens Imperdíveis2.12: Para onde vamos daquiMapas, labirintos, perder-se nas montanhas. Para onde você está indo? Um episódio sobre os caminhos que a gente só descobre caminhando.
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Meu novo romance, “Cidades afundam em dias normais”: bit.ly/3jo75rs
Leia "Bobagens Imperdíveis para atravessar o isolamento": amzn.to/36pOhVn
Conheça mais do meu trabalho: www.alinevalek.com.br
[indicações de leitura]
• Livro “Mas você vai sozinha?”, da Gaía Passarelli amzn.to/3ilLLSk (ebook: amzn.to/3cWbgbR)
• Livro “Wanderlust”...2020-10-0321 min
Lauras HeartspaceOma erzähl doch mal deine GeschichteOma erzählt...
Früher war alles ganz anders, manchmal fühlt es sich so an als wäre es leichter gewesen, aber dann gabs da auch schwere Zeiten...
Sie erzählt über die Liebe und das Kind sein, wie sie als Kleinkind vertrieben wurde aus der Tschechei und dann in ihrer jetzigen Heimat gelandet ist, sie nimmt uns mit auf eine Reise...
Für mich ist es einfach schön, solch eine Erinnerung an meine Oma zu haben, ich hoffe auch euch gefällt es und ihr könnt aus di...2020-09-181h 15Lauras HeartspaceVon meiner Trennung und Wachstum ....Diese Folge will ich schon so lange Aufnehmen...
Vor ein paar Monaten bin ich aus meiner 6 Jährigen Beziehung raus. Es war traurig und hart und gleichzeitig so befreiend und lehrreich.. wie ich mit dem Thema Trennung umgehe und noch ein paar Einsichten in die letzten 6 Jahre...
Ich freu mich auf eure Kommentare, Nachrichten und natürlich Bewertungen.
Ganz viel Liebe
Laura
Instagram: laurasheartspace
2020-08-1340 minLauras Heartspace9. Über den weiblichen Zyklus im Gespräch mit KlaraKlara und ich reden heute über den weiblichen Zyklus. Wir gehen die einzelnen Zyklusphasen durch und teilen unsere Erfahrungen rund ums Thema.
Wir sind ganz viel am Lachen, es geht um Selbstliebe, den Vergleich von Männern und Frauen, Ernährung, Sport und noch vieles vieles mehr…
Es ist ein so tolles Gespräch geworden mit so vielen Infos… nehmt euch gerne was zum Schreiben, denn dann könnt ihr euch diese wertvollen Infos einprägen und natürlich gerne direkt anwenden.
P (Prepare)
O (Open Up)
W (Work)
E (en...2020-06-2846 minLauras Heartspace8. Folge im Heartspace- Hanf, die WunderpflanzeWir reden über Freundschaften, Berlin die Stadt der Möglichkeiten, die Geschichte der Berliner Wiese, gegründet von Julien und Dennis, Männer und Menstruation, Cannabis und unserer Erfahrungen, die Firmenphilosophie von BerlinerWiese und natürlich CBD.
Wir beantworten Fragen wie…
Was ist CBD?
Wie wirkt CBD?
Welche Produkte gibt es?
Ich hoffe wir konnten euch mit dem Gespräch etwas in das Thema Hanf einführen. Ich finds super spannend und ich bin gespannt wie sich Hanf in den nächsten Jahren in unserer Gesellschaft positioniert. Aber Julien und Dennis...2020-06-1455 minLauras Heartspace7. Folge im Heartspace Interview mit Monia rund ums Thema FastenWir reden über unsere Erfahrungen im Bereich Fasten, wie wir beide dieses Jahr während der Corona Zeit gescheitert sind, Unterschiede zwischen Mann und Frau, Intuitives Essen, Allergien, Einläufe, Fasten einleiten/ ausleihen usw.
Was macht Fasten mit uns?
Warum fasten wir?
Wie lange kann man fasten?
Zum Thema Undereating https://www.youtube.com/watch?v=EMybJCpr_MI
Irrigator Set: https://www.medpex.de/abfuehrmittel/irrigator-set-1-l-p1609128?ai=350&gclid=Cj0KCQjwoPL2BRDxARIsAEMm9y8HCZVIomZ5WbGNFqfX-EdysJpjE3uZOjIFPJxD0W8pIFP_hIlBHukaAif8EALw_wcB
...2020-06-071h 07Lauras Heartspace6. Folge im Heartspace - Ronja und ich& it's just the beginning..Tadaaaa, wir haben es geschafft und endlich einen Podcast zusammen aufgenommen& it is just the beginning...
Wir erzählen euch über unser Kennen lernen, was wir letztes Jahr so gemacht haben und was 2020 noch ansteht.
Ein schöner Song ist auch dabei : Xavier Rudd- Follow the Sun
Es wurde viel gelacht und Quatsch gemacht, so wie das eben ist bei uns :) Lasst uns mal bei ein bisschen Liebe da.
https://www.ronjabender.de/retreats
2020-05-1829 minLauras Heartspace5. Folge im Heartspace - Sexuelle Belästigung/ meine GeschichteSexuelle Belästigung
Es handelt sich bei sexueller Belästigung um konkretes, sexuell bestimmtes Verhalten, das unerwünscht ist und durch das sich eine Person unwohl und in ihrer Würde verletzt fühlt.
Das Video von Joko& Claas.
https://www.youtube.com/watch?v=uc0P2k7zIb4
Sexuelle Belästigung und Gewalt
https://www.gewaltinfo.at/fachwissen/ausmass/uebergriffe/sexuelle_belaestigung_und_gewalt.php
Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz: Zahlen, Fakten, Ursachen und Fol...2020-05-1543 minSeidirselbstbewusstLampenfieber loswerden oder Auftritte lieben lernen
Lampenfieber loswerden|
„Wer von euch wäre nervös, wenn er hier auf der Bühne stehen würde?“ Das sind meine ersten Worte vom Vortrag „Lampenfieber loswerden“ & ich teile in dieser Podcastfolge und im Blogartikel meinen Auftritt und mein Lampenfieber mit dir! Damit du weißt, worum es geht: Als Trainerin halte ich regelmäßig Vorträge über Selbstbewusstsein, Charisma und Persönlichkeit und moderiere Events, Tagungen oder andere Veranstaltungen. Lampenfieber loswerden muss also in irgendeiner Form Teil meines Lebens sein, oder?
Lampenfieber loswerden: Normalerweise treten in solchen Momenten die Schutzmechanismen des Körpers ein: Kampf...2019-12-2015 min
Lauras Heartspace4. Folge im Heartspace - Life Update, was bei mir so los war dieses Jahr...Abenteuer Wohnung, Heilungsprozesse, Beziehungen, Erfahrungen usw.
Wenn ihr Lust habt zu erfahren was bei mir in den vergangenen Monate abging und was ich so alles erlebt, wo meine Reise hingeht und was ich noch so geplant habe, dann hört mal rein:)
Vergebungsritual:
https://www.alohahuna.de/hooponopono/vergebungsritual-hooponopono/
Yin Yoga Lehrer Markus Henning Giess
https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile/tid/140075
Airbnb an der Nordsee:
https://www.airbnb.de/rooms/19104400?s=67&shared_item_type=1&virality_entry_point=1&sharer_id=222942804
Katrin K...2019-11-081h 01Lauras Heartspace3. Folge im Heart Space - MenstruationIch rede ein bisschen über meine Erfahrungen..
Wie ich früher mit dem Thema umgegangen bin und heute.
Tipps für dich!
Und ein Einblick in die Welt der Chakren... Thema Weiblichkeit ...
Buchempfehlungen:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID62292545.html
https://www.satnam.de/de/yoga-fuer-frauen-har-darshan-kaur.html2019-10-0939 minLauras Heartspace2. Folge im Heartspace - all about YogaIch habe diese Folge während meinem Aufenthalt in Österreich aufgenommen.
Nach einem etwas längeren Intro, erzähle ich euch meine Yoga Geschichte.
Wie habe ich angefangen?
Was war der Grund dafür?
Ein bisschen etwas zu meiner Yoga Ausbildung.
Bücher die ich euch empfehlen kann:
https://www.amazon.de/Yoga-Workouts-gestalten-Mark-Stephens/dp/3868834060
https://www.amazon.de/Yoga-unterrichten-Grundlagen-Mark-Stephens/dp/3868835237/ref=pd_sbs_14_img_1/261-3946694-1205764?_encoding=UTF8&pd_rd_i=3868835237&pd_rd_r=505aa5d0-0bcd-41e7-9fe3-23c795fc2491&pd_rd_w=NtZeK&pd_rd_wg=jg3o5&pf_rd_p=a2f6bca6-dcb1-4822...2019-09-2431 min
Lauras Heartspace1. Folge im Heartspace -Willkommen WilkommenIhr Lieben,
es ist soweit!!! Mein erster Podcast ist fertig. Ich freu mich total, dass ich mich getraut habe und die 1. Folge aufgenommen habe. Jetzt steht dem ganzen ja wohl nichts mehr im Weg.
Erstmal ein paar ganz lockere easy peasy Fragen und Antworten, ein paar witzige sind auch dabei!
Sagt mir was ihr denkt! Wie findet ihr sie? Hört ihr mir gerne zu ??
ganz viel Liebe
Laura
2019-08-1932 minSeidirselbstbewusstAtemübung für deine schönste StimmeDiese Atemübung ist dein Motor
Mit der richtigen Atemübung fühlst du dich befreiter & wirst das volle Potenzial deiner Stimme nutzen. Wir haben uns im Laufe des Alltags eine falsche, flache Atmung angewöhnt. Ganz unbewusst. Diese flache Atmung (Schulteratmung) führt dazu, dass unsere Stimme angestrengt klingt, anfängt zu zittern oder wir Verspannungen bekommen. WIE negativ und katastrophal die Auswirkungen einer falschen Atmung sein können, musste ich in meiner Sprecher-Laufbahn am eigenen „Ego“ erfahren.
Mein Weg zur richtigen Atmung…
… war verdammt steinig. Seit ich 12 Jahre als war, stand ich auf der Bühn...2017-04-1415 min