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Quello che nessuno ti dice sul parto. Oltre i luoghi comuni.Ep. 14 - Alimentazione e nutrimento per la fertilità, gravidanza, parto e postparto con ValentinaIn questo episodio di “Quello che nessuno ti dice sul parto”, esploriamo il legame profondo tra alimentazione, gravidanza e benessere della donna insieme a Valentina Indino: nutrizionista che accompagna le donne a ritrovare equilibrio, energia e fiducia nel proprio corpo durante la gravidanza, il postparto e lo svezzamento.Parliamo di:Perché non bisogna “mangiare per due”, ma nutrirsi per dueL’importanza della qualità del cibo prima, durante e dopo la gravidanzaCome l’alimentazione può influenzare fertilità, nausea, energia e umoreIntegratori sì o no? Come sceglierli con consapevolezza
2025-11-0557 minQuello che nessuno ti dice sul parto. Oltre i luoghi comuni.Ep. 13 - L'esperienza di Carolina: gravidanza, parto in casa e postpartoUna testimonianza potente, onesta e senza filtri su gravidanza, parto in casa e post parto. Carolina ci racconta cosa significa davvero trasformarsi in madre.Abbiamo parlato di:- La scelta di Laura come ostetrica- Il percorso in gravidanza- Michelangelo in presentazione podalica fino all'ultimo- Il parto in casa di 27 ore- Il momento più potente del parto- Il postparto e i cambiamenti- Come cambia la coppia- La grande lezione: mollare il controllo- I...
2025-10-221h 02Quello che nessuno ti dice sul parto. Oltre i luoghi comuni.Ep. 12 - Il parto in acquaIl parto in acqua non è una moda new age, ma una pratica supportata da decenni di evidenze scientifiche. Oggi sfatiamo i miti più comuni e vi portiamo i dati concreti.Parleremo di:Gestione del doloreDurata del travaglioProtezione del perineoSicurezzaBenefici per il bambinoTemperaturaQuando entrareQuanto stareMeccanismi biologiciÈ la scelta giusta per te?Casa vs In ospedaleControindicazioniBibliografia:Cluett, E.R., Burns, E., & Cuthbert, A. (2018). Immersion in water during labour and birth. Cochrane Database of Systematic Reviews, (5).Burns, E.E., et al. (2012). Characteristics, interventions, and outcomes of women who used a bir...
2025-10-0846 minQuello che nessuno ti dice sul parto. Oltre i luoghi comuni.Ep. 11 - Cosa provano davvero feto e neonato?In questa puntata esploriamo cosa sente davvero il feto durante la gravidanza, il parto e i primi momenti di vita. Sfatiamo miti comuni e scopriamo le evidenze scientifiche su percezioni, memoria implicita ed esperienze prenatali e neonatali.Con Laura (ostetrica) e Chiara (mamma e co-host), parliamo di come l'ambiente emotivo dei genitori influenza lo sviluppo del bambino, dall'epigenetica ai traumi generazionali, fino all'importanza del contatto pelle a pelle.ARGOMENTI PRINCIPALI:L'influenza dei genitori prima del concepimentoLo sviluppo sensoriale del fetoGestione delle emozioni in gravidanzaLa...
2025-09-2452 minQuello che nessuno ti dice sul parto. Oltre i luoghi comuni.Ep. 10 - Parto in casa: Il racconto delle ostetricheIn questa puntata approfondiamo gli aspetti pratici del parto extra-ospedaliero in Italia.In questa puntata abbiamo la nostra prima ospite: Elena Palezzato, ostetrica con 16 anni di esperienza, per discutere di come organizzare un parto in casa, dalla scelta dell'ostetrica agli aspetti burocratici.Un episodio completo per chi vuole capire concretamente come funziona l'assistenza domiciliare: costi, preparativi, gestione delle emergenze e accompagnamento post-parto.ARGOMENTI PRINCIPALI (in ordine di discussione):Come Scegliere l'Ostetrica GiustaCriteri di IdoneitàGestione delle EmergenzeBenefici del Parto in CasaAspetti Pratici e OrganizzativiAssistenza Post-PartoL'importanza dell'ascolto del proprio corpo e...
2025-09-101h 08Quello che nessuno ti dice sul parto. Oltre i luoghi comuni.Ep. 9 - Il parto in casa è sicuro? Dati ed evidenzeParto: quante informazioni riceviamo… e quante verità restano nascoste?In questa puntata facciamo chiarezza sul parto in casa, una scelta che incuriosisce molte donne ma che spesso è avvolta da dubbi, giudizi e tantissime domande. Che tu ci stia pensando o che tu voglia solo capire meglio, questo episodio è per te.Offriamo una panoramica completa su cosa dicono i dati scientifici a livello nazionale e internazionale, sfatando miti e pregiudizi con evidenze concrete.ARGOMENTI TRATTATILe Opzioni di Parto in ItaliaDati InternazionaliStudi: Sicurezza del Parto in CasaLa Ricerca Shock: Donne con F...
2025-08-3051 minQuello che nessuno ti dice sul parto. Oltre i luoghi comuni.Ep. 8 - VBAC: Partorire dopo un Cesareo si può!In questo episodio rispondiamo a una delle domande più frequenti che riceviamo:“Se ho avuto un parto cesareo, posso ancora partorire naturalmente?”Laura, ostetrica libera professionista, e Chiara, mamma e co-host, ti guidano alla scoperta del VBAC (Vaginal Birth After Cesarean), raccontado varie esperienze, spiegandoti cosa dicono le evidenze scientifiche, quali sono i rischi reali, quali benefici può portare a mamma e bambino e quali sono i fattori che aumentano la probabilità di successo.📌 Cosa troverai in questa puntata:Che cos’è il VBAC e come funziona.Quanto è raro il rischio di rot...
2025-08-1341 minQuello che nessuno ti dice sul parto. Oltre i luoghi comuni.Ep. 7 - Induzione del parto: cosa devi sapere quando te lo propongono.👉 Ti hanno detto che forse è il momento di indurre il parto?Ti senti sotto pressione? Confusa? O magari ti è sembrato che nessuno ti abbia davvero spiegato perché?In questa puntata facciamo chiarezza:📌 Cos'è l'induzione?📌 Quando è davvero necessaria?📌 Quali sono i rischi e i benefici?📌 Hai davvero diritto di scegliere?🎙 Con Laura (ostetrica) e Chiara (mamma e co-host), parliamo delle motivazioni reali dietro l’induzione del parto e di come riconoscere se la tua situazione la richiede davvero… o se sei solo dentro una routine ospedaliera troppo rigida.💡 Sapere è potere.Non è solo una quest...
2025-07-3030 min
Quello che nessuno ti dice sul parto. Oltre i luoghi comuni.Ep. 6 - E se il travaglio non inizia?“E se il travaglio non inizia?”Cosa succede quando si supera la “data presunta” e il travaglio ancora non parte? È normale? C’è qualcosa che non va?In questa pillola di podcast, Chiara (mamma e co-host) e Laura (ostetrica) rispondono a una delle domande più comuni e cariche di ansia della fine della gravidanza: “E se il travaglio non partisse mai?”🎙 Scopriamo insieme:Cosa avvia davvero il travaglio dal punto di vista ormonale e fisiologicoPerché la data presunta è una stima (e non una scadenza!)Come affrontare l’attesa in una società ch...
2025-07-2914 minQuello che nessuno ti dice sul parto. Oltre i luoghi comuni.Ep. 5 - Parto orgasmico: è possibile."Il parto è solo dolore."Quante volte l’abbiamo sentito dire? Ma se ti dicessimo che il parto può essere anche un’esperienza di piacere, persino di estasi?In questo episodio affrontiamo un tema scomodo, rivoluzionario, e profondamente biologico: il parto come atto sessuale.Parliamo di piacere, ossitocina, parto orgasmico, riflesso di eiezione del feto, e della possibilità che il corpo della donna, se rispettato e sostenuto, sappia generare non solo vita… ma anche benessere.💡 Non è un’illusione, né un obiettivo da raggiungere a tutti i costi.È una possibilità reale, che esiste solo quando mente, corp...
2025-07-0220 min
Quello che nessuno ti dice sul parto. Oltre i luoghi comuni.Ep. 4 - Com'è andare in travaglio?🎙️ Episodio 4 – Cosa succede davvero in tutte le fasi del parto?Quando si parla di parto, si usano spesso parole tecniche, tempistiche rigide, modelli “standard”. Ma cosa succede davvero durante le fasi del travaglio?E soprattutto: cosa non ci viene detto abbastanza?In questo episodio esploriamo:🌿 Le fasi del parto viste con uno sguardo più umano e consapevole📉 Perché la famosa “curva di Friedman” è superata (e perché è ancora usata)🔄 Come ogni donna ha un ritmo unico, che merita ascolto e rispetto🤱 L'importanza dell'ambiente, del supporto e del sentirsi al sicuro✨ Cosa accade nel corpo, nell...
2025-06-1834 minQuello che nessuno ti dice sul parto. Oltre i luoghi comuni.Ep. 3 - Gli ormoni e le emozioni del partoÈ normale avere paura del parto? In questo episodio esploriamo le emozioni più comuni in gravidanza e del parto, dalla paura del dolore a quella di non farcela.Condividiamo strumenti concreti per attraversare la paura con consapevolezza, riscoprire la fiducia nel corpo e trovare una rete di supporto.Perché ogni donna ha dentro di sé la forza per nascere madre.Temi trattati: paura del parto, dolore, emozioni in gravidanza, parto e ormoni, fiducia nel corpo.🎧 Il parto è anche un viaggio dentro di te.🎧 Ascolta l’episodio completo su Spotify, A...
2025-06-0439 minQuello che nessuno ti dice sul parto. Oltre i luoghi comuni.Ep. 2 - Gravidanza: come ascoltarti, prepararti e scegliere chi ti accompagnaLa gravidanza è molto più di un cambiamento fisico. In questo episodio parliamo di concepimento e gravidanza consapevole, del ruolo degli ormoni e delle cellule fetali nel corpo della madre (microchimerismo), dei cambiamenti cerebrali e del bonding prenatale.Condividiamo riflessioni su come scegliere chi ti accompagna, sulle visite ostetriche, e su come rallentare per ascoltare ciò che senti davvero.Temi trattati: gravidanza consapevole, microchimerismo, prenatal bonding, ostetricia empatica, accompagnamento alla nascita, corpo e mente.🎧 Ogni gravidanza è unica. Ed è anche un ritorno a casa, dentro di te.🎧 Ascolta l’episodio completo su S...
2025-05-1945 minQuello che nessuno ti dice sul parto. Oltre i luoghi comuni.Ep. 1 - Presentazione: chi sono Laura & Chiara?Benvenuta nel nostro podcast! In questo primo episodio conosciamo Laura, ostetrica con oltre 15 anni di esperienza internazionale in contesti complessi come Africa, Afghanistan, Regno Unito e Australia. Laura ha lavorato per Medici Senza Frontiere, accompagnato migliaia di donne nei loro parti, formato ostetriche e portato avanti progetti di rispetto della nascita in tutto il mondo.Insieme a Chiara, mamma e co-host, parliamo di chi assiste davvero al parto, del ruolo dell’ostetrica, e del perché esistono ancora tanti falsi miti sulla nascita.Un episodio fondamentale per chi vuole iniziare a guardare al parto con occhi nuo...
2025-05-1929 min