Shows
Ääniystävä39. BALANCE IN PHONATION – Susanna MetsistöTässä jaksossa vieraanani on Taideyliopiston Sibelius-Akatemiassa äänenkäyttöä ja -huoltoa opettava puheterapeutti Susanna Metsistö, jonka kanssa pääsemme tutustumaan Balance in Phonation (BiP) äänenharjoituttamismalliin.
Kuinka BiP lähestyy äänentuottoa ja mitkä ovat sen peruslähtökohtia? Miten BiP eroaa muista metodeista? Kuinka ilmaisu, ajattelu, kehollisuus ja äänenkäyttö kietoutuvat toisiinsa?
Linkit:
https://bipvt.net/
www.aanikauppa.fi
2024-12-1859 min
Ääniystävä38. OPETTAJIEN ÄÄNIHYVINVOINTI – Hanna Vertanen-GreisTässä podcastissa pureudutaan opettajien äänenkäyttöön ja äänihyvinvoinnin osatekijöihin. Teeman äärelle meitä johdattelee tutkija, opettaja ja Suomen Ääniergonomiaseuran puheenjohtaja Hanna Vertanen-Greis (LT).
Minkälainen yhteys ympäristöllä, stressillä ja sisäilman laadulla on äänihyvinvointiin? Millä keinoilla opettaja voi pitää äänestään huolta? Miksi äänen hyvinvointi ja äänenkäyttötaito ovat tärkeitä opettajalle?
Linkit:
www.aaniergonomiaseura.com
www.aanikauppa.fi
2024-12-1053 min
Ääniystävä37. COMPLETE VOCAL TECHNIQUE – Petra OksaTässä jaksossa pääsemme tutustumaan CVT:hen eli Complete Vocal Technique -metodiin yhdessä laulunopettajan ja valtuutetun CVT-opettaja Petra Oksan kanssa.
Kenelle CVT on suunnattu? Miten CVT:ssä lähestytään äänenkäyttöä ja sen eri ilmiöitä? Minkälainen opetusfilosofia CVT:ssä on? Mitä ovat efektit laulussa ja kuinka niitä jaotellaan?
Linkit:
https://completevocaltechnique.fi/
www.aanikauppa.fi
2024-11-261h 11
Ääniystävä36. ÄÄNITREENIÄ PUHEÄÄNELLE – Risto Härkönen & Terhi MeriläinenTämän jakson teemana on puheäänen treenaaminen. Vieraanani ovat ääni- ja puhevalmentaja Risto Härkönen (FM) sekä viestinnän kouluttaja ja puhevalmentaja Terhi Meriläinen (FM).
He ovat kirjoittaneet yhdessä Marja Suurpalon kanssa Äänitreeni – opas parempaan puheääneen -teoksen, jonka sisältöihin pääsemme tässä jaksossa tutustumaan.
Mihin äänenkäyttäjä tarvitsee äänitreeniä? Minkälaista roolia lämmittely sekä jäähdyttely näyttelevät äänityöläisen arjessa? Minkälaisilla keinoilla äänenkäyttäjä saa äänensä kuuluvammaksi? Kuinka esiintymisjännitys vaikuttaa äänen toimivuuteen?
Linkit:
www.aanitreeni.fi
www.vokomotiiv
2024-11-1257 min
Ääniystävä35. ELÄMÄSI PUHE – Antti MustakallioTässä jaksossa sukellamme vaikuttavan puhumisen saloihin yhdessä puhe- ja esiintymiskouluttaja Antti Mustakallion kanssa. Mistä elementeistä hyvä puhe rakentuu? Mitä on vaikuttava puhe? Miksi puhetaitoa olisi hyvä kehittää? Mitä on puhujan karisma? Millaisen roolin yleisö saa vaikuttavassa puhumisessa?
Linkit:
www.retoriikankesakoulu.fi
www.sanahaltuun.fi
www.puheenkirjoittaja.fi
Kirjavinkit:
Elämäsi paras puhe (Unna Lehtipuu & Antti Mustakallio. Alma Talent 2021)
Äänitreeni. Opas parempaan puheääneen. (Marja Suurpalo, Terhi Meriläinen & Risto Härkönen. Tuuma-kustannus 2024)
www.aanikauppa.fi
2024-10-291h 07
Ääniystävä34. TERAPEUTTINEN ÄÄNI – Milla TommilaTässä jaksossa pureudumme yhdessä musiikkiterapeutti Milla Tommilan kanssa äänen terapeuttisiin vaikutuksiin. Miten äänenkäyttöä voi hyödyntää terapiatyössä? Kuinka äänenkäyttö kytkeytyy identiteetin ja itsetunnon rakentumiseen vuorovaikutussuhteessa toisiin ihmisiin? Minkälaisia merkityksiä ihminen voi löytää äänensä äärellä? Mitä on terapeuttinen laulu?
Linkit:
www.aariamusiikkiterapia.fi
www.studioaaria.fi
www.aanikauppa.fi
2024-10-2256 min
Ääniystävä33. ÄÄNELLÄ VAIKUTTAMINEN – Merzi RajalaTässä jaksossa vieraanani on kuoronjohtaja, kouluttaja, sovittaja ja muusikko Merja 'Merzi' Rajala, jonka kanssa keskustelemme omalla äänellä vaikuttamisesta. Merzi on yhdessä kollegoidensa kanssa startannut Choirs for Ecocide Law -projektin, jossa pyritään laulun keinoin lisäämään tietoa Ecocide-lain merkityksestä ja tärkeydestä. Tuo projekti on juuri valittu osaksi International Federation for Choral Music:in World Choral Day:ta. Lisäksi pääsemme kuulemaan lukuisista muista yhteiskunnallisen vaikuttamisen projekteista, joissa Merzi on ollut uransa aikana mukana.
Linkit: https://merzirajala.fi/www.aanikauppa.fi
2024-10-0859 min
Ääniystävä32. FYSIOLOGISET ÄÄNIHÄIRIÖT – Ahmed GeneidTässä jaksossa vieraanani on korva-, nenä- ja kurkkutautien sekä foniatrian erikoislääkäri, dosentti Ahmed Geneid, joka johtaa HUS:in foniatria-yksikköä. Ahmedin kanssa puhumme hänen työstään sekä niistä fysiologisista muutoksista äänihuulissa, jotka usein kaipaavat foniatrin apua sekä mahdollisesti kirurgista käsittelyä. Mitä ovat laryngiitti, polyypit, kyhmyt sekä muut äänihuulitoimintaan vaikuttavat fysiologiset muutokset äänessä? Miten ne syntyvät sekä miten niitä hoidetaan? Loppujaksosta saamme myös kiehtovan näkymän foniatrian tulevaisuuteen!
Linkit:
www.aanikauppa.fi
2024-10-011h 10
Ääniystävä31. LÖYDÄ LUONNOLLINEN ÄÄNESI – Sara RouvinenTässä jaksossa keskustelemme puheviestinnän kouluttaja Sara Rouvisen kanssa siitä, mitä luonnollisen äänen löytäminen tarkoittaa ja kuinka ihminen voisi löytää oman äänensä täyden potentiaalin. Tutustumme myös Saran esikoiskirjaan Löydä luonnollinen äänesi, joka on läpileikkaus ihmisääneen ja sen moninaisuuteen!
Linkit:
www.sanabox.co
www.aanikauppa.fi
2024-09-241h 00
Ääniystävä30. FONETIIKKA – Outi KähkönenTässä jaksossa vieraanani on Outi Kähkönen, joka on urallaan vaikuttanut laulutaiteen ja laulupedagogian lehtorina Taideyliopiston Sibelius-Akatemiassa. Outin kanssa puhutaan äänifysiologiasta, fonetiikasta ja artikulaatiosta.
Linkit:
www.aanikauppa.fi
Haastattelussa viitatut teokset:
Angelika Nair: The Tongue as a Gateway to Voice, Resonance, Style, and Intelligibility
Kerrie Obert: A Tonguecentric Pedagogy
2024-09-171h 02
Ääniystävä29. LAULULATES – Anna Hakala & Jenny LiebkindTämän kertaisessa Ääniystävä-podijaksossa tutustutaan Laululates-harjoitteluun. Vieraanani ovat laululateksen kehittäjät laulunopettaja ja pilatesohjaaja Anna Hakala sekä laulunopettaja ja hengitysohjaaja Jenny Liebkind. Mihin Laululates-menetelmä perustuu ja kenelle se on suunnattu? Minkälaisiin äänellisiin haasteisiin Laululates sopii? Minkälaista on Laululates-harjoittelu?
Linkit:
www.singlates.com
www.aanikauppa.fi
2024-09-1058 min
Ääniystävä28. PUOLISULKUHARJOITTELU – Jaana TyrmiSyyskauden avausjaksossa vieraanani on vokologi, puhetekniikan opettaja (FT) Jaana Tyrmi, jonka kanssa tutustutaan puolisulkuharjoitteluun. Mitä puolisulkuharjoitteet ovat? Miten ne auttavat äänenkäyttäjää? Mitä eroa on lax vox -letkulla ja lasisella resonaattoriputkella? Liittyykö puolisulkuharjoitteluun jotain riskejä?
Linkit:
www.voxbalance.fi
www.aanikauppa.fi
2024-09-0455 min
Ääniystävä27. ESIINTYMISJÄNNITYS – Päivi ArjasTässä jaksossa puhutaan esiintymisjännityksestä esiintymis- ja oppimisvalmennuksen lehtorin Päivi Arjaksen kanssa. Mitä esiintymisjännitys on ja miten se syntyy? Mitkä ovat tyypillisiä syitä esiintymisjännityksen kokemisessa? Miten esiintymisjännitys oireilee yksilössä? Onko meissä synnynnäisiä eroja esiintymisjännitykseen liittyen?
Linkit:
www.paiviarjas.com
www.aanikauppa.fi
2024-04-171h 04
Ääniystävä26. VOICEFULNESS – Anne TarvainenTässä jaksossa vieraanani on äänenkäytön tutkija ja kouluttaja Anne Tarvainen, joka on kehittänyt äänellisen, kehotietoisuutta ja hyväksyvää läsnäoloa kehittävän Voicefulness-menetelmän. Kuinka äänellisellä työskentelyllä voidaan vaikuttaa läsnäoloon ja tietoisuuteen? Mikä rooli äänellä ja äänenkäytöllä on Voicefulness-työskentelyssä? Kuinka äänellisellä työskentelyllä voidaan vaikuttaa vireystasoon?
Linkit:
www.voicefulness.fi
www.annetarvainen.fi
www.aanikauppa.fi
2024-04-101h 06
Ääniystävä25. LAULULLINEN HÄPEÄ – Iris SeesjärviTässä jaksossa vieraanani on laulaja, laulupedagogi ja väitöskirjatutkija Iris Seesjärvi, joka on laulullisen häpeätutkimuksen edelläkävijä Suomessa. Mitkä asiat tuottavat äänenkäyttäjälle häpeää? Miten häpeä vaikuttaa äänenkäyttöön? Miten laulaja voi työstää omaa häpeäänsä? Mitä laulupedagogin olisi hyvä tiedostaa laulullisesta häpeästä?
Linkit:
www.irisseesjarvi.com
https://vocalshame.com/
https://www.amazon.com/Not-Good-Enough-Finnish-Classical-ebook/dp/B0CVGZBKKJ
www.aanikauppa.fi
2024-04-031h 03
Ääniystävä24. KUKA MINUSSA LAULAA? – Mia SimanainenTässä jaksossa vieraanani on jazzlaulaja, laulunopettaja, säveltäjä ja sovittaja Mia Simanainen. Jakso kietoutuu Kuka minussa laulaa -teeman ympärille pohtien laaja-alaisesti äänenkäyttäjän identiteettiä sekä ihmisyyttä äänen takana. Mitä kaikkea minuus ja inhimillinen kokemusmaailma tuo mukanaan laulamiseen? Miten säilyttää ”minuus” lauluäänessä koko uran ajan? Kuinka kokemuksellisuutta voisi käsitellä ja työstää?
Linkit:
www.miasimanainen.info
www.aanikauppa.fi
2024-03-261h 00
Ääniystävä23. VOICEWELL – Kirsti ”Kicka” LeppänenTässä jaksossa tutustutaan äänenkäyttäjille suunnattuun VoiceWell-hoitoon menetelmän kehittäjän ja kouluttajan Kirsti ”Kicka” Leppäsen kanssa.
Mitä VoiceWell on ja miten se auttaa äänenkäyttäjää? Mitä ovat tyypillisimmät äänenkäyttäjien "vaivat", joihin VoiceWellista haetaan apua? Miten purenta on yhteydessä äänenkäyttöön? Mitä faskioista ja faskiaketjuista olisi hyvä ymmärtää äänenkäyttäjänä?
Linkit:
www.voidis.fi
www.aanikauppa.fi
2024-03-2059 min
Ääniystävä22. STRESSI – Sofia Holmqvist-JämsénTässä jaksossa vieraanani on logopedian tohtori ja Helsingin yliopistossa työskentelevä yliopistonlehtori Sofia Holmqvist-Jämsén, jonka kanssa puhutaan stressin yhteydestä äänenkäyttöön ja äänioireisiin. Mitä stressi on ja miten se vaikuttaa kehossamme? Mikä on stressilihas? Kuinka stressi ja ääni ovat yhteydessä? Mitkä ovat tyypillisimmät vaikutukset äänentuottoon akuutissa stressitilanteessa? Miten stressireaktioihin olisi hyvä reagoida ja suhtautua?
Linkit:
www.aanikauppa.fi
2024-03-121h 07
Ääniystävä21. ROCK-LAULAJAN ÄÄNIHYVINVOINTI – Anssi KelaTässä jaksossa vieraanani on Anssi Kela, jonka kanssa puhutaan rock-artistin työstä ja äänenkäytöstä. Minkälainen suhde Anssilla on omaan ääneensä? Kuinka ääni kestää tiivistä keikkailua ja mitkä ovat olleet tiukimmat paikat oman äänen kanssa? Miten Anssi haluaa käyttää ääntään musiikissaan? Minkälainen on hänen laulunkirjoittaja-äänensä?
www.anssikela.com
www.aanikauppa.fi
2024-03-061h 03
Ääniystävä20. ALEXANDER-TEKNIIKKA – Päivi SarasteTässä jaksossa tutustutaan Alexander-tekniikkaan Päivi Sarasteen kanssa. Mitä Alexander-tekniikka on? Minkälaista on Alexander-työskentely? Kenelle Alexander-tekniikka sopii? Mitä ovat meissä vaikuttavat tottumukset? Kuinka Alexander-tekniikka voi auttaa äänenkäyttäjää?
www.kuopionalexandertekniikka.fi
www.aanikauppa.fi
2024-02-271h 07
Ääniystävä19. ISKELMÄLAULAJAN ÄÄNIHYVINVOINTI – Saija TuupanenTässä jaksossa sukelletaan iskelmäartistin työhön yhdessä Saija Tuupasen kanssa. Minkälaista on iskelmälaulajan arki? Miten Saija pitää itsestään huolta? Mikä yhteys julkisuudella on ääneen ja esiintymiseen? Minkälainen merkitys bändillä ja työyhteisöllä on laulamiseen?
Linkit:
www.saijatuupanen.fi
www.aanikauppa.fi
2024-02-211h 04
Ääniystävä18. SISÄINEN ÄÄNI – Elina TanskanenTässä jaksossa vieraanani on logoterapeutti, psykoterapeutti ja toimintaterapeutti Elina Tanskanen, jonka kanssa sukelletaan pohtimaan sitä, kuinka ihminen voisi löytää oman sisäisen äänensä. Mitä logoterapia on? Miten ihminen voisi löytää oman merkityksen elämälleen? Miksi on tärkeää kokea merkityksellisyyttä omasta elämästään? Kuinka tunteet ja tarpeet liittyvät merkityksellisyyden kokemukseen?
2024-02-1358 min
Ääniystävä17. A CAPPELLA -LAULU – Tuukka HaapaniemiTässä podcastjaksossa vieraanani on Club For Five -yhtyeen basso Tuukka Haapaniemi, jonka kanssa puhutaan äänenkäytöstä sekä a cappella -laulamisesta. Minkälaisia taitoja a cappella -laulajalta vaaditaan? Mikä on bassolaulajan rooli lauluyhtyeessä? Mitä elementtejä korvamonitoreilla laulaminen tuo a cappella -lauluun?
Linkit:
www.clubforfive.fi
www.aanikauppa.fi
2024-02-061h 05
Ääniystävä16. OOPPERALAULAJAN ÄÄNIHYVINVOINTI – Aarne PelkonenTässä jaksossa vieraanani on oopperalaulaja Aarne Pelkonen, jonka kanssa puhutaan klassisen laulun erityispiirteistä ja äänellisistä haasteista. Kuinka 10 vuotta taiteilijana ovat muokanneet laulajuutta? Miten Aarne pitää äänestään huolta? Minkälaisiin asioihin hän keskittyy esiintyessään? Kuinka oopperaproduktiot eroavat konserttisaliproduktioista?
Linkit:
www.aarnepelkonen.fi
www.aanikauppa.fi
2024-01-301h 05
Ääniystävä15. KEHOLLISUUS – Tiina SyrjäTässä jaksossa sukelletaan äänenkäyttäjän kehollisuuden ja kehoyhteyden ulottuvuuksiin. Vieraanani teatteritaiteen tohtori Tiina Syrjä, jonka kanssa keskustellaan minkälaisia löytöjä äänenkäyttäjä voi tehdä kehonsa äärellä? Miten äänenkäyttäjä hyötyy hyvästä kehoyhteydestä? Minkälaisia haasteita äänenkäyttäjä tyypillisimmin kohtaa keho-ääni-yhteydessään? Miten kehonkuva, kehotietoisuus, kehonkaava ja kinestesia liittyvät äänenkäyttöön?
2024-01-231h 03
Ääniystävä14. ÄÄNENKÄYTÖN OPPIMINEN – Susanna MesiäKevään avausjaksossa vieraanani on musiikin tohtori Susanna Mesiä jonka kanssa puhutaan äänenkäytön oppimisesta, oppijalähtöisyydestä ja siitä, miten äänenkäytöstä olisi hyvä puhua. Minkälainen on äänenkäytön oppimisprosessi? Minkälaisia taitoja äänenkäyttäjän kannattaa kehittää? Minkälainen on ”hyvä ääni”? Mitä on oppijalähtöisyys äänenkäytön opiskelussa? Miksi oppijalähtöisyys on tärkeää?
Linkit:
www.susannamesia.fi
www.aanikauppa.fi
2024-01-171h 04
Ääniystävä13. TOIMITTAJAN ÄÄNENKÄYTTÖ – Aino HuilajaTämänkertaisessa jaksossa vieraanani on toimittaja, ex-uutisankkuri Aino Huilaja, joka jakaa kokemuksiaan äänenkäytöstä uutisankkurin ja toimittajan näkökulmasta. Miten uutistoimittajana työskentely eroaa äänellisesti tarinallisista tuotannoista? Miten kiireinen työtahti ja suora lähetys vaikuttavat äänenkäyttöön? Miten Aino on löytänyt oman äänensä?
Linkit:
Ainon Instagram-tili @ainohuilaja
Yle Areena: Van Life – Elämäni roadtrip
www.aanikauppa.fi
2023-11-281h 02
Ääniystävä12. PILATES – Johanna IlmoniemiTässä jaksossa tutustutaan KokoKeho Pilates -ohjaaja Johanna Ilmoniemen kanssa pilatekseen sekä sen hyötyihin äänenkäyttäjälle. Mitä pilates on? Minkälaisiin äänenkäytön haasteisiin pilates voi olla apuna? Kuinka kehon ryhti, aktiivisuus ja balanssi ovat yhteydessä äänentuottoon? Mitä faskiat ovat? Miten pilateksen avulla voidaan vaikuttaa purentaan?
Linkit:
www.aanikauppa.fi
www.joiwellness.fi
2023-11-221h 00
Ääniystävä11. LAULAMISEN LUKOT – Tuula TenniTässä jaksossa pureudutaan laulamisen lukkoihin ja laulutaidottomuuteen. Vieraana minulla on laulunopettaja, palautumis- ja hyvinvointivalmentaja Tuula Tenni, joka toimii LauluAvaimen toiminnanjohtajana. Hänen kanssaan pohdimme, mitä on laulutaito/-taidottomuus. Voivatko kaikki oppia laulamista? Minkälaisia laulamisen lukkoja ihmisillä tutkitusti on ja miten niitä voi työstää? Mitä vasta-alkajien laulutunneilla tehdään? Keskustelemme myös laulamisen laaja-alaisista hyvinvointivaikutuksista ja siitä, miksi kaikkien kannattaa laulaa.
Linkit:
www.lauluavain.fi
www.valaiste.fi
www.aanikauppa.fi
2023-11-1559 min
Ääniystävä10. IMPROVISAATIO – Eeva SiljamäkiTämänkertaisessa jaksossa puhutaan improvisaatiosta, johon sukelletaan yhdessä Jyväskylän yliopiston tutkijatohtori Eeva Siljamäen kanssa. Mitä improvisaatio on ja miten se eroaa luovuudesta? Mitä äänenkäyttäjä voi hyötyä improvisoinnin taidosta? Kuinka improvisaatiota voi lähteä harjoittelemaan? Mitkä ovat yleisimpiä haasteita/ennakkoluuloja, joita imrovisaatiossa tulee vastaan?
www.aanikauppa.fi
www.eevasiljamaki.com
2023-11-0856 min
Ääniystävä9. OSTEOVOICE – Kirsi VaalioTässä jaksossa vieraanani on Kirsi Vaalio, jonka kanssa syvennytään äänihyvinvointiin OsteoVoice-hoidon kautta. Minkälaisiin äänellisiä haasteita sen avulla hoidetaan? Mitkä ovat tyypillisimpiä äänenkäyttäjien hengityshaasteita? Miten kieli linkittyy äänentuottoon? Miten kehon rauhoittaminen ja lepo ovat yhteydessä äänihyvinvointiin?
www.aanikauppa.fi
www.kirsivaalio.fi
2023-11-011h 02
Ääniystävä8. JAZZLAULAJAN ÄÄNIHYVINVOINTI – Nina MyaTämänkertaisessa jaksossa puhutaan äänihyvinvoinnista jazzlaulaja Nina Myan kanssa. Teemoina ovat itsetuntemus, rehellisyys, kehollisuus ja armollisuus itseä kohtaan. Miten kehon hyvinvointi on yhteydessä ääneen? Mikä on levon merkitys äänenkäyttäjälle? Kuinka äänenkäyttäjä voi ajatustensa kautta vaikuttaa omaan suoriutumiseensa?
Linkit:
www.aanikauppa.fi
www.ninamya.com
2023-10-2457 min
Ääniystävä7. VOICE MASSAGE – Piia OikarinenTässä jaksossa tutustutaan Voice Massageen. Vieraana minulla on Voice Massage -kouluttaja Piia Oikarinen, jonka kanssa keskustelemme mm. Mitä Voice Massage on? Mitä hoidon aikana tapahtuu? Minkälaisia hyötyjä Voice Massage -hoidosta on äänenkäyttäjälle? Mitä äänenkäyttäjä voisi itse tehdä oman äänihyvinvointinsa eteen?
Linkit:
www.aanikauppa.fi
www.piia.fi
2023-10-1752 min
Ääniystävä6. ESIINTYMINEN – Aija PuurtinenTämän kertainen jakso käsittelee esiintymistä ja siihen valmistautumista. Miten äänelliseen esiintymiseen voi valmistautua? Mitä asioita äänen hyvinvoinnin suhteen tulee keikkailussa ottaa huomioon? Miten työstää esiintymisjännitystä? Kuinka artistit valmistautuvat vaativaan esiintymiseen? Minkälaisia esiintymiseen liittyviä erityispiirteitä on laulukilpailuissa ja livelähetyksissä?
Linkit:
Äänen verkkokurssit ja äänenhuollon välineet:
www.aanikauppa.fi
Aija Puurtisen yhtye Honey B. & T-Bones
https://www.hbtb.net/
2023-10-101h 00
Ääniystävä5. ÄÄNI-ILMAISU – Pihla PalteistoTässä jaksossa keskustellaan ilmaisusta. Vieraanani on Taideyliopiston teatterikorkeakoulun näyttelijäntaiteen lehtori Pihla Palteisto, jonka erityisalana on äänenkäyttö ja puhe. Hänen kanssaan pohdimme mitä ilmaisu on ja miten se kytkeytyy äänihyvinvointiin sekä vuorovaikutukseen? Miten ääneen lisätään ilmaisuvoimaa? Miten esiintyjä voi työstää ilmaisuaan? Miten tunteet vaikuttavat äänenkäyttöön ja äänihyvinvointiin? Minkälaisia äänellisiä asioita näyttelijät harjoittelevat koulutuksessaan?
www.aanikauppa.fi
2023-10-041h 01
Ääniystävä4. MUSIKAALIARTISTIN ÄÄNIHYVINVOINTI – Reeta VestmanTässä jaksossa sukelletaan musikaaliartistin äänihyvinvointiin Reeta Vestmanin kanssa. Miten hän pitää huolta äänestään arjessa, harjoitusperiodeilla ja keikkapäivinä? Mitä lisäelementtejä liike ja tanssi tuo laulamiseen? Mitä erityispiirteitä roolissa laulaminen tuo?
2023-09-2751 min
Ääniystävä3. ÄÄNIHÄIRIÖT – Anne-Maria LaukkanenTässä jaksossa puhutaan äänen hyvinvoinnin riskitekijöistä. Mikä ääntä rasittaa? Mitä ovat äänihäiriöt? Minkälaisia äänenkäyttäjiä suomalaiset ovat? Miten rasittunutta ääntä voi kuntouttaa? Mitä hyötyä on puolisulkuharjoitteista?
2023-09-1951 min
Ääniystävä2. HÄPEÄ, KATEUS, PELKO – Jarkko RantanenTässä jaksossa pureudutaan häpeän, kateuden ja pelon tunteisiin, jotka vaikuttavat ääneemme, kehoomme ja vuorovaikutukseemme. Mitä nuo tunteet ovat ja miten ne toimivat meissä? Miten häpeään, kateuteen ja pelkoon tulisi suhtautua ja mikäli ne häiritsevät toimijuuttamme, miten niitä voisi työstää?
Linkit:
Äänenhuollon välineet ja verkkokurssit: www.aanikauppa.fi
Tunnetaitoja ja tunnejohtamista: www.emergywork.com
2023-09-1359 min
Ääniystävä1. HENGITTÄMINEN – Minna MartinTässä jaksossa puhutaan hengityksen yhteydestä kehoon, mieleen, vuorovaikutukseen ja ääneen. Miksi hengittäminen on tärkeää? Hengittäminen on automaattinen kehon toiminto - miksi siihen tulisi keskittyä? Mikä yhteys on hengittämisellä ja hyvällä kehon asennolla? Mitä on tyypilliset haasteet hengittämisessä? Miten hengitystä harjoitellaan?
Linkit:
Äänen verkkokurssit ja äänenhuollon välineet: www.aanikauppa.fi
Hengityskoulu: www.hengittavamieli.fi
2023-09-061h 09