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Apprivoise tes peurs#34. Suis-je atteinte de Positivité Toxique ?Je te partage sans filtre :✨ Mon regard sur la “positivité Toxique”✨ Pourquoi je refuse de nier mes émotions, même quand je reste optimiste✨ Ce que la médecine chinoise, les Fleurs de Bach m’ont appris sur l’origine émotionnelle des MAUX.✨ Et pourquoi tu n’as pas besoin d’éteindre ta lumière pour plaire aux autres.💥 Ce n’est pas toxique d’espérer, de croire, de garder foi.Ce qui l’est, c’est de faire semblant que tout va bien en niant ce que tu ressens.🎙 Je te partage ma vision, mes doutes, et surtout… une bonne...2025-05-3115 min
Apprivoise tes peursEt si tu te lançais ?!✨ ET SI TU FAISAIS FLEURIR TES REVES ? 🌸Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert… de doutes, de procrastination (enfin… de vie de maman quoi 😅), mais surtout de renaissance.Ce n’est pas juste un épisode. C’est un vrai partage de ce qui se passe en moment dans ma vie de maman qui lance un nouvel accompagnement.👉 Je te parle de la 2e édition de mon programme Reiki & Méditation 🌑 et surtout, je t’ouvre les portes de HAPPY FLOWERS BLOOM, un accompagnement créé pour t’aider à transformer tes rêves en réalités.Pas dans 6 mois.Pas quand tout sera pa...2025-05-1713 min
Apprivoise tes peursIl est temps de vivre la vie que vous méritez.Et si c'était enfin le moment de vivre la vie que tu mérites VRAIMENT ? Dans cet épisode (merci les 7 jours Reiki & Méditation ✨), je te parle de ce déclic incroyable qui a tout changé pour moi ou presque.👉 Pourquoi j’ai eu l’impression de redécouvrir mon taff👉 Comment j’ai trouvé le fil conducteur qui manquait à mon accompagnement👉 Et surtout… pourquoi TU peux, toi aussi, créer une vie qui te fait vibrer, même si ça fait peur !Je te partage mes prises de conscience 💡 et surtout des clés concrètes pour OSER avancer vers...2025-05-1012 min
Apprivoise tes peurs✨ Apprivoise tes peurs ✨ Et oui je sais je reviens comme un cheveux sur la soupe et je pourrais m’excuser de mon absence. Mais… non. Parce que parfois, tu sais, la vie t’offre une pause inattendue mais nécessaire pour te permettre de te réaligner. Et devine quoi ? Cette pause m’a poussée à faire un truc complètement fou et j’ai décidé de le partager avec toi !!Pendant mon absence j’ai lancé un programme, un challenge : Reiki & Méditation Après avoir passer quelques jours ok plus que quelques jours sous la couette, avec trop peu...2025-04-2608 min
Apprivoise tes peursJour 5 - Reiki & MéditationBienvenue dans ce cinquième jour de Reiki & Méditation.Aujourd’hui, je t’invite à te reconnecter à ton énergie, tout ce que tu souhaites de bénéfique pour toi, ta famille, ton entreprise, tes projets quels qu'ils soient. Tout ces derniers jours tu as libéré et laissé partir ce qui ne convenait plus, tout ce dont tu n’as plus besoin dans ta vie. Maintenant… il est temps de te recharger et d’accueillir ce à quoi tu aspires.Le mantra ou l’affirmation du jour est:🧘♀️ “Je me recharge, je me recentre, je me choisis., je me re...2025-04-2524 min
Apprivoise tes peurs✨ Votre énergie est précieuse,Vous avez déjà eu l’impression de dépenser une énergie folle à expliquer vos choix ? À tenter de convaincre les autres que vos décisions sont légitimes ? 😩Il est temps de dire STOP ✋ à la justification permanente et OUI à votre liberté d’être et d’agir sans culpabiliser ! 💪🔥Dans cet épisode, on parle de :🔹 Pourquoi le regard des autres nous impacte autant 🧠🔹 Comment arrêter de se justifier et préserver son énergie 🛡🔹 Les 3 fleurs de Bach pour se protéger des influences extérieures 🌿✨ Imaginez tout ce que vous pourriez accomplir si vous arrêtiez de perdre votre temps à vous justifier… I...2025-03-0808 min
Apprivoise tes peursBYE BYE le chaos bonjour la routine qui change toutTu entends partout que la clé du succès, c'est d’avoir une bonne routine… Mais est-ce toujours vrai ? 🤔 Et surtout, comment créer une routine qui TE ressemble, sans t’enfermer dans une discipline qui te fatigue plus qu’elle ne t’aide ?Dans cet épisode, on explore comment bâtir une routine alignée avec ton énergie, tes besoins et tes rêves 💫. Finies les injonctions culpabilisantes, place à une approche flexible et puissante pour transformer ton quotidien !🎧 Écoute l’épisode maintenant et découvre comment mettre en place une routine qui booste ta motivation sans te brider ! 🚀...2025-02-2212 min
Apprivoise tes peursComment avancer sereinement ?🚀 STOP À LA PEUR DE COMMENCER ! 🚀Tu as déjà vu quelqu’un se lever un matin et courir un marathon sans entraînement ? Non ?Alors pourquoi veux-tu que tout soit parfait dès le début ?Dans cet épisode de "Apprivoise tes peurs", on parle de la méthode Kaizen : l’art d’avancer petit pas par petit pas, sans stress et sans pression. 🎯💡 Pourquoi avons-nous peur de commencer ?Souvent, ce n’est pas la tâche en elle-même qui nous bloque, mais la peur de ne pas être à la hauteur. Alors, on reporte… encore et encore… ju...2025-02-1511 min
Apprivoise tes peurs"Je n’ai pas le temps" : la phrase magique pour ne rien faire.On l’a tous dit au moins une fois… mais est-ce vraiment une question de temps ou plutôt de priorité ? Dans cet épisode, je te parle de cette croyance limitante qui t’empêche peut-être d’avancer. Parce qu’en réalité, on trouve toujours du temps pour ce qui nous motive vraiment ! 🎧 Écoute l’épisode dès maintenant pour découvrir comment dépasser cette excuse et reprendre le contrôle de ton emploi du temps.Je suis Laurence Happyflowers coach holistique spécialisée dans les Fleurs de Bach et je suis là pour t’aider à a...2025-02-0811 min
Apprivoise tes peursPourquoi est-ce si difficile de se lancer dans un nouveau projet passer 40 ans ?Passé 40 ans, l’idée de se lancer dans un nouveau projet peut sembler vertigineuse. Entre les responsabilités familiales, la peur du regard des autres et cette petite voix qui souffle "c’est trop tard pour moi", il est facile de s’auto-saboter avant même d’avoir essayé.Mais est-ce vraiment une mission impossible ? Ou est-ce juste une illusion créée par nos peurs ? Dans cet épisode, on parle de ces peurs qui nous retiennent, du poids des croyances limitantes et de ce qui change (en bien !) lorsqu’on ose enfin se donner une vraie chance.🌱 Co...2025-02-0115 min
Apprivoise tes peursEpisode #2-Comment se reconnecter à ses rêves & aspirations les plus profondesDans cet épisode, je vous invite à découvrir un outil que je trouve extrêment puissant mais beaucoup trop sous estimé: l'exercice des 101 rêves. Cet exercice est très simple, mais profond, il consiste à écrire une liste de 101 choses que vous aimeriez réaliser, expérimenter ou vivre dans votre vie, sans aucune ni limite, ni censure.💡 Pourquoi cet exercice est-il si puissant ?Parce qu'il vous pousse à rêver grand, au-delà des contraintes du quotidien ou des peurs qui vous retiennent. Il permet de renouer avec vos désirs profonds et authentiques, parfois oubliés ou enfouis sous les re...2025-01-2513 min
Apprivoise tes peursEpisode 1- Saison 2Dans ce premier épisode, je vous invite à :✨ Faire le bilan de votre année 2024 avec bienveillance.🎯 Définir des objectifs clairs et inspirants pour 2025.🌟 Dire adieu aux résolutions éphémères et miser sur la persévérance et la résilience.Nous sommes là pour passer du rêve à la réalité, car "un rêve sans objectif n'est qu'un souhait". Ensemble, nous allons transformer vos envies en actions concrètes.🔗 Téléchargez dès maintenant votre workbook exclusif pour définir vos objectifs !!!🎧 Écoutez, partagez, et surtout, agissez : vos rêves n’attendent plus !👉 Pour...2025-01-1111 min
Apprivoise tes peursEpisode 21 - Calendrier de l'avent🌿✨ Vous arrive-t-il d’être frustrée parce que tout ne va pas assez vite ? 😅Dans cet épisode, je vous invite à découvrir Impatiens, la fleur de Bach qui vous aide à développer la patience et à avancer à votre rythme, sans pression. 🌸 Je partage aussi des conseils pour apprendre à vous écouter et à respecter votre propre tempo dans vos projets. 💛🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant pour avancer avec sérénité. 💬 Et vous, qu’est-ce qui vous aide à rester patiente avec vous-même ? Dites-le-moi en commentaire. 🌟 This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers...2024-12-2206 min
Apprivoise tes peursEpisode 20 - Calendrier de l'avent🌿✨ Avez-vous peur de faire fausse route ou de vous tromper de direction ? Cela peut freiner vos élans… 😔 Aujourd’hui, je vous parle de Wild Oat, la fleur de Bach qui aide à clarifier vos aspirations et à avancer avec confiance vers ce qui vous correspond vraiment. 🌟 Dans cet épisode, je partage des clés pour aligner vos actions avec vos désirs profonds. 💛 🎧 Écoutez dès maintenant pour découvrir comment Wild Oat peut vous guider. 💬 Quels sont vos défis pour trouver votre véritable voie ? Racontez-moi tout. 🌿 This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or...2024-12-2103 min
Apprivoise tes peursEpisode 19 - Calendrier de l'avent🌿✨ Vous hésitez souvent entre plusieurs choix, incapable de vous décider ? Cela peut être épuisant… 😕 Dans cet épisode, découvrez Scleranthus, la fleur de Bach qui aide à clarifier vos doutes et à retrouver un équilibre intérieur. 🌸 Je vous donne des outils pour écouter votre intuition et avancer avec plus de confiance dans vos décisions. 💛 🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant pour sortir de l’indécision. 💬 Quelle est votre plus grande difficulté quand vous devez prendre une décision importante ? Partagez vos expériences. 🌿 This is a public episode. If you'd like to discuss this with othe...2024-12-2003 min
Apprivoise tes peursEpisode 18 - Calendrier de l'avent🌿✨ Êtes-vous épuisée, comme si vous n’aviez plus la force de continuer ? 😔 Aujourd’hui, je vous parle d’Olive, la fleur de Bach parfaite pour régénérer votre énergie et vous aider à repartir avec vitalité. 🌟 Dans cet épisode, je partage des astuces simples pour écouter vos besoins, recharger vos batteries et retrouver l’élan nécessaire pour avancer. 💪 🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant et retrouvez une énergie nouvelle. 💬 Que faites-vous pour vous ressourcer lorsque vous êtes à plat ? Partagez vos idées en commentaire. 💛 This is a public episode. If you'd like to discuss this with ot...2024-12-1906 min
Apprivoise tes peursEpisode 17 - Calendrier de l'avent🌿✨ Quand tout semble bloqué, il est facile de perdre espoir… Mais si une nouvelle lumière était possible ? 🌟 Dans cet épisode, je vous invite à découvrir Gorse, la fleur de Bach qui vous aide à raviver votre flamme intérieure et à ne pas abandonner face aux obstacles. 💛 Je partage aussi des conseils pour cultiver une vision plus lumineuse, même dans les moments sombres. 🌸 🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant pour retrouver votre force intérieure. 💬 Qu’est-ce qui vous redonne confiance quand vous êtes au bout du rouleau ? Dites-le-moi en commentaire. 🌿 This is a public episode. If you'd like...2024-12-1804 min
Apprivoise tes peursEpisode 16 - Calendrier de l'avent🌿✨ Un contretemps ou un échec peut parfois nous faire douter de tout… et nous décourager. Cela vous arrive ? 😞 Aujourd’hui, je vous présente Gentian, la fleur de Bach qui nourrit votre résilience et vous aide à voir les épreuves comme des étapes temporaires. 🌈 Dans cet épisode, je vous donne des clés pour dépasser la peur de l’échec et transformer les petits revers en force motrice. 💪 🎧 Plongez dans l’épisode pour découvrir comment Gentian peut raviver votre optimisme. 💬 Et vous, qu’est-ce qui vous aide à garder espoir face aux défis ? Partagez vos astuces ! 💛 2024-12-1703 min
Apprivoise tes peursEpisode 15 - Calendrier de l'avent🌿✨ Vous arrive-t-il de répéter les mêmes schémas sans comprendre pourquoi ? Ce sentiment de tourner en rond peut être frustrant… 😔 Dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous parle de Chestnut Bud, la fleur de Bach qui vous aide à intégrer pleinement les leçons du passé. 🌟 Elle est idéale pour avancer avec clarté et éviter de refaire les mêmes erreurs. Je vous partage aussi des exercices pour transformer vos expériences en véritables tremplins. 💛 🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant pour découvrir comment Chestnut Bud peut illuminer votre chemin.💬 Avez-vous déjà eu l’impre...2024-12-1603 min
Apprivoise tes peursEpisode 14 - Calendrier de l'avent🌿✨ Certaines blessures semblent-elles difficiles à guérir ? Ces douleurs enfouies qui refont surface et freinent votre épanouissement… 😔Dans l’épisode 14 de mon calendrier de l’Avent, je vous présente Star of Bethlehem, la fleur de Bach qui aide à apaiser les blessures émotionnelles et à retrouver la paix intérieure. 💗Star of Bethlehem est idéale si vous portez encore le poids d’un passé difficile. Dans cet épisode, je vous accompagne dans un chemin de guérison et de renouveau. 🌸🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant pour découvrir comment Star of Bethlehem peut vous aider à transformer vos peines en force...2024-12-1504 min
Apprivoise tes peursEpisode 13 - Calendrier de l'avent🌿✨ Vous arrive-t-il de ressentir de l’injustice ou du ressentiment ? Ces émotions lourdes qui peuvent peser sur votre cœur… 😔Dans l’épisode 13 de mon calendrier de l’Avent, je vous présente Willow, la fleur de Bach qui aide à transformer ces émotions pour retrouver légèreté et joie intérieure. 🌸Willow est idéale si vous avez du mal à lâcher les rancunes ou à tourner la page. Dans cet épisode, je vous partage des pistes pour cultiver une nouvelle perspective et avancer.🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant pour découvrir comment Willow peut éclairer votre chemin. T...2024-12-1403 min
Apprivoise tes peursEpisode 12 - Calendrier de l'avent🌿✨ Vous arrive-t-il de rester attachée à des souvenirs ou des regrets du passé ? Ces freins invisibles qui vous empêchent d’aller de l’avant… 😔Dans l’épisode 12 de mon calendrier de l’Avent, je vous présente Honeysuckle, la fleur de Bach qui aide à libérer l’attachement au passé pour accueillir le présent avec confiance. 🌸✨Honeysuckle est idéale si vous ressentez de la nostalgie ou des peurs liées au changement. Dans cet épisode, je partage des idées pour lâcher prise et avancer sereinement.🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant pour découvrir comment Honeysuckle pe...2024-12-1304 min
Apprivoise tes peursEpisode 11- Calendrier de l'avent🌿✨ Votre esprit tourne-t-il parfois en boucle sur les mêmes pensées ? Ces moments où les préoccupations vous empêchent de trouver le calme… 😔Dans l’épisode 11 de mon calendrier de l’Avent, je vous présente White Chestnut, la fleur de Bach qui aide à apaiser les esprits surchargés et à retrouver la clarté mentale. 🌸White Chestnut est idéale si vous ressentez de l’agitation intérieure ou des pensées répétitives. Dans cet épisode, je vous partage des exercices simples pour calmer votre esprit.🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant pour découvrir comment White Chestnut peut d...2024-12-1207 min
Apprivoise tes peursEpisode 10 - Calendrier de l'avent🌿✨ Vous cherchez parfois à tout contrôler ou à cacher vos « imperfections » ? Ces moments où vous avez du mal à vous accepter telle que vous êtes… 😔Dans l’épisode 10 de mon calendrier de l’Avent, je vous présente Crab Apple, la fleur de Bach qui aide à retrouver une relation apaisée avec soi-même. 💗Crab Apple est idéale si vous luttez contre un sentiment de rejet ou une quête de perfection. Dans cet épisode, je vous invite à explorer l’acceptation de soi avec douceur et authenticité. 🌸🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant pour apprendre à embrasser vos imperfections et avancer avec confiance....2024-12-1104 min
Apprivoise tes peursEpisode 9 - Calendrier de l'avent🌿✨ Vous sentez-vous parfois submergée par les attentes ou jugements des autres ? Ces influences extérieures qui vous freinent à être pleinement vous-même… 😟Dans l’épisode 9 de mon calendrier de l’Avent, je vous présente Walnut, la fleur de Bach qui vous aide à tracer votre chemin en toute sérénité, à l’abri des regards ou critiques. 🌸✨Walnut est idéale si vous avez du mal à affirmer vos choix ou à vous protéger des pressions extérieures. Dans cet épisode, je partage des astuces pour rester centrée et fidèle à vos envies.🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant pour découvrir commen...2024-12-1004 min
Apprivoise tes peursEpisode 6 - Calendrier de l'aventCes moments où la peur vous paralyse complètement… 😱 Vous les connaissez ? Dans l’épisode 6 de mon calendrier de l’Avent, je vous parle de Rock Rose, la fleur de Bach des urgences, qui aide à retrouver le calme et le courage même face à des peurs extrêmes. 💪✨Rock Rose est idéale pour apaiser les paniques soudaines et les terreurs irrationnelles. Dans cet épisode, je vous explique comment l’utiliser pour reprendre le contrôle dans ces moments d’intense émotion.🎧 Écoutez cet épisode dès maintenant et laissez Rock Rose vous accompagner dans les tempêtes pour retrouver votre f...2024-12-0704 min
Apprivoise tes peursEpisode 5 - calendrier de l'aventÉpisode 2 - Calendrier de l’Avent : Retrouver l’équilibre avec Elm 🌟Vous vous sentez submergée par vos responsabilités, comme si tout reposait sur vos épaules ? 😰💼 Cet épisode est fait pour vous !Dans ce 2ᵉ volet de mon calendrier de l’Avent, je vous présente Elm, la fleur de Bach qui aide à surmonter la surcharge mentale et à retrouver la clarté. 🌸✨ Découvrez comment cette fleur peut vous soutenir dans les moments où le doute s’installe et où la pression semble insurmontable.Je partage également des conseils pratiques pour intégrer Elm dans votre quotidien et transformer cet...2024-12-0605 min
Apprivoise tes peursEpisode 4 - Calendrier de l'aventÉPISODE #4 : Calendrier de l’avent – Jour 4Bienvenue dans ce quatrième jour du calendrier de l’avent HAPPYFLOWERS, conçu pour vous accompagner dans l’apprivoisement de vos peurs et vous aider à passer à l’action avec sérénité, afin d’atteindre ces rêves et objectifs que vous avez repoussés pendant trop longtemps. Aujourd'hui, vous avez décidé de changer cela, et c’est le moment de vous libérer !Hier, nous avons parlé de la fleur de Bach LARCH pour surmonter la peur de l’échec et le manque de confiance en soi. Nous avons exploré comment...2024-12-0504 min
Apprivoise tes peursEpisode 3- Calendrier de l'aventBienvenue dans ce jour 3 du calendrier de l’Avent d’HAPPYFLOWERS !Aujourd’hui, nous continuons notre voyage pour vous aider à apprivoiser vos peurs et vous préparer à passer à l’action sereinement pour atteindre ces rêves et ces objectifs que vous vous êtes fixé depuis fort longtemps et que vous repousser encore et encore mais aujourd’hui vous avez enfin décidé d’y remédier. Cette année, c’est décidé, vous allez enfin franchir le pas.Hier, nous avons exploré les peurs irrationnelles et indéfinies grâce à la fleur de Bach Aspen. Aujourd’hui, place à une...2024-12-0404 min
Apprivoise tes peursEpisode 2 - Calendrier de l'aventBienvenue pour ce jour 2 du calendrier de l’avent d’HAPPYFLOWERS pour vous aider à apprivoiser vos peurs et vous préparer à passer à l’action sereinement pour atteindre ces rêves et ces objectifs que vous vous êtes fixé depuis fort longtemps et que vous repousser encore et encore mais aujourd’hui vous avez enfin décidé d’y remédier.Hier nous avons parler des peurs nommées, clairement identifiable qui vous empêchent de passer à l’action. Aujourd’hui nous allons parler des peurs vagues et indéfinies liées à l’avenir. Pour ces peurs nous auront besoin de la fleur de Bac...2024-12-0304 min
Apprivoise tes peursEpisode 1 - Calendrier de l'aventPour ce 1er épisode nous allons parler des peurs définies qu’on appellent aussi les peurs nommées, ces peurs spécifiques qu’on a bien identifiées mais qu’on a du mal à éradiquer ou mettre de côté pour avancer.Pour ces peurs nous auront besoin de la fleur de Bach MIMULUS.Si vous ne l’avez pas encore fait vous pouvez vous inscrire ici et recevoir un carnet d’exercice prévu pour vous accompagner tout au long de ces 21 jours de Challenge. This is a public episode. If y...2024-12-0206 min
Apprivoise tes peursEpisode 3 Alors aujourd’hui on va parler calendrier de l’avent.Mon calendrier de l’avent est un calendrier de l’avent spécial Fleurs de Bach bien sûr, mais surtout et avant tout un challenge qu’on ne va pas juste se contenter d’écouter mais où on va travailler un peu. Rassurez-vous c’est un travail pour la bonne cause : Pendant 21 jours vous allez apprendre à apprivoiser vos peurs pour passer à l’action malgré la peur.Au programme:* 21 jours de contenu sur les peurs et comment les apprivoiser * Comprendre & Identifier nos Peurs qui nous sabote...2024-11-3003 min
Apprivoise tes peursEpisode 2Dans cet épisode je vais t'expliquer comment j’ai décidé de lancer ce podcast sur plus ou moins un coup de tête, ce que j’adore avec ce format et comment je pense faire pour développer cette nouvelle activité qui comme toute nouvelle activité est super excitante au début puis après on a tendance à se lasser mais la non je vais te montrer comment je vais faire pour persévérer et rester “motiver”Si tu as envie de te lancer dans un nouveau projet et que tu doute j’espère sincèrement que cet épi...2024-11-2411 min
Apprivoise tes peursEpisode 1Salut à toi, et bienvenue sur ce podcast !Je suis Laurence Happyflowers, coach holistique spécialisée dans les fleurs de Bach, maman de trois enfants – deux grands et une choupette de 8 ans. Je travaille à distance tout en m’occupant de ma fille, qui fait l’école à la maison.Malgré un emploi du temps bien chargé, je t’emmène affronter et apprivoiser tes peurs. Ces peurs qui t’empêchent de réaliser les rêves, les projets et les objectifs les plus fous que tu t’es fixés depuis bien trop longtemps et que tu n’as pas encore pu...2024-11-2205 min
Apprivoise tes peursBande annonce du Podcast This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit laurencehappyflowers.substack.com/subscribe2024-11-2100 min