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Santé Longévité - www.vivre120ans.com#021 : La musculation contre l’ostéoporoseDécouvrez un moyen méconnu pour vous protéger de l'ostéoporose : la musculation !
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Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 21 sur mon site internet www.vivre120ans.com
POUR CEUX QUI VEULENT TOUT SAVOIR EN QUELQUES MOTS :
Les études cliniques prouvent que la pratique régulière d’exercices de musculation per...2021-06-0209 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#016 - L'argent colloïdal - Pour ou contre ?Comment booster votre immunité au niveau cellulaire ? Les nano particules d’argent sont-elles une arme supplémentaire pour la prévention du covid ? Tout savoir sur l’argent colloïdal et bien plus encore.
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 16 sur mon site internet www.vivre120ans.com
POUR CEUX QUI VEULENT TOUT SAVOIR EN UNE SEULE PHRASE :
L’argent n’est pas un oligo-élément indispensable à la vie humaine, mais c’est un anti bactérien, antifongique et même un antivirus qui e...2021-05-1809 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#020 : Connectez vous à la terreDécouvrez une habitude ancestrale pour vous protéger contre l’inflammation chronique et ses dangers pour notre santé.
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 20 sur mon site internet www.vivre120ans.com
Produits pour se reconnecter à la terre
POUR CEUX QUI VEULENT TOUT SAVOIR EN QUELQUES MOTS : Les bienfaits de la mise à la terre ou Earthing
La reconnexion à la Terre ou Earthing fait référence au fait d’être connecté électriquement à la Terre.
De nombreuses recherches montrent que...2021-05-1609 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#019 : Le sport contre le covidLa pratique du sport elle efficace pour lutter contre la covid-19 ? Découvrez comment diminuer les conséquences de la maladie sur votre organisme... Bienvenus sur mon podcast santé longévité, je m’appelle Laurent Rainguenet.
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 19 sur mon site internet www.vivre120ans.com
POUR CEUX QUI VEULENT TOUT SAVOIR EN UNE SEULE PHRASE : Une étude menée en Californie sur 50,000 personnes a prouvé que :
1/ Les sédentaires ont beaucoup plus de chances de contracter une fo...2021-04-3009 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#018 : Dormez comme un bébé - Lutter contre l'insomnieAvez-vous le sommeil léger ? Vous réveillez-vous souvent la nuit sans pouvoir vous rendormir ? Tout savoir pour lutter contre l’insomnie et bien plus encore, Santé, sport, nutrition, habitudes ancestrales et bio-hacking,... Bienvenus sur le podcast santé longévité par Laurent Rainguenet.
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 18 sur mon site internet www.vivre120ans.com
POUR CEUX QUI VEULENT TOUT SAVOIR EN UNE SEULE PHRASE : Pour lutter contre l'insomnie
1/ Si vus n'arrivez à vous endormir, ne restez pas dans votre lit ...2021-04-2108 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#017 - Dormez comme un bébé - 6 astuces méconnuesÊtes fatigués dès le matin ? Dormez vous mal ? Découvrez 6 astuces méconnues pour retrouver un sommeil de bébé.
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 17 sur mon site internet www.vivre120ans.com
POUR CEUX QUI VEULENT TOUT SAVOIR EN UNE SEULE PHRASE : Pour un sommeil profond et réparateur :
1/ Soyez très réguliers, levez vous et couchez à la même heure tous les jours.
2/ exposez vous matin et soir à de la lumière rouge et infrarouge.
3...2021-04-1609 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#015 - Le magnésium colloïdalEn France, 23 % des femmes et 18 % des hommes sont carencés en magnesium. Les complements alimentaires sont ils vraiment efficaces ? Découvrez une méthode alternative pour donner à votre corps le magnesium dont il a besoin et bien plus encore.
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 015 sur mon site internet www.vivre120ans.com
En complément de ce podcast, je vous invite à visionner cette vidéo sur ma chaine youtube où je vous montre en détail comment produire vous même votre magnésium co...2021-03-2809 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#014 - Les jus de fruits sont-ils bons pour la santé ?Peut-on boire du jus de fruit trois tous les matins ? Votre jus d’orange frais quotidien est-il vraiment bon votre santé? Quels sont les critères d’un bon jus de fruits et bien plus encore...
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 014 sur mon site internet www.vivre120ans.com
Bonjour les amis. Aujourd’hui nous allons parler jus de fruits. Dans l’inconscient collectif, le jus de fruit est vu comme un allié pour notre santé. Mais il faut savoir qu’il peut aussi être...2021-03-2009 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#006 - Brûlez votre graisse - DEUXIÈME PARTIEPourquoi n’arrivez vous pas à perdre de la graisse ? Les idées fausses sur la perte de graisse. Quel est votre véritable ennemi dans la lutte contre le surpoids ? Comment changer votre métabolisme pour utiliser effIcacement votre masse graisseuse ? Perdez du gras et non du muscle... et bien plus encore !!
Dans ce deuxième épisode, je vais vous donner cinq tactiques simples pour vous aider à contrôler votre masse graisseuse.
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité !
Vous trouverez la documentation, les liens menant aux études et les produits recommandés au PODCAST 006 s...2021-03-1609 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#013 - Des nootropiques pour booster votre cerveauComment booster votre cerveau et vos fonctions cognitives ? Découvrez une façon simple pour augmenter votre concentration et améliorer votre mémoire ? Tout savoir sur les nootropiqueset bien plus encore.
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 013 sur mon site internet www.vivre120ans.com
Le terme « nootropique » fait référence à des suppléments pour le cerveau qui sont capables d’augmenter les fonctions cognitives: mémoire à court comme à long terme, vitesse d’apprentissage, prise de décision, synthèse de nouveaux neurones, enc...2021-03-1009 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#012 - L'invermectine contre le covidEn pleine épidémie de COVID-19, de nombreuses voix s’élèvent pour vanter les vertus quasi miraculeuses d’une molécule déjà connue depuis les années 70 : l’ivermectine. Apprenez tout sur les bienfaits de l’ivermectine3 et bien plus encore.
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité !
Dans ce podcast, vous allez découvrir plusieurs études encourageantes qui nous permettent de nourrir de sérieux espoirs dans la lutte contre la pandémie de covid 19. Des études complémentaires sont en cours pour confirmer cette hypothèse.
Vous pouvez aussi visiter mon site internet : ww...2021-02-2809 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#004 - Comment pratiquer le HIIT ?Comment faire un minimum de sport, mais obtenir un maximum de résultats ? Découvrez un modèle d’entraînement innovant, facile à intégrer dans votre routine hebdomadaire, et qui vous apportera de multiples bénéfices. Tout savoir sur le High Intensity Intervals Training (HIIT). Deuxième partie.
Soyez les bienvenus sur mon podcast !
Vous trouverez la documentation, les liens menant aux études et les produits recommandés au PODCAST 004 sur mon site internet www.vivre120ans.com
À votre santé.
Laurent Rainguenet2021-02-2608 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#010 - Jeûnez pour votre santé - TROISIÈME PARTIEComment diminuer votre masse graisseuse et augmenter votre longévité. Découvrez une habitude ancestrale pour améliorer votre métabolisme et votre énergie. Boostez votre cerveau. Tout savoir sur la pratique du jeune et bien plus encore !
Bienvenus sur mon podcast Santé Longévité
Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 010 sur mon site internet : www.vivre120ans.com
À votre santé
Laurent Rainguenet.2021-02-2209 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#010 - Jeûnez pour votre santé - DEUXIÈME PARTIEComment diminuer votre masse graisseuse et augmenter votre longévité. Découvrez une habitude ancestrale pour améliorer votre métabolisme et votre énergie. Boostez votre cerveau. Tout savoir sur la pratique du jeune et bien plus encore !
Bienvenus sur mon podcast Santé Longévité
Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 010 sur mon site internet : www.vivre120ans.com
À votre santé,
Laurent Rainguenet.2021-02-2009 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#011 - Le café pour votre longévitéLe café est-il mauvais pour la santé? Quel est l’impact de la consommation du café sur le long terme ? Tout savoir sur le café et bien plus encore.
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études au PODCAST 011 sur mon site internet www.vivre120ans.com
Les dernières avancées de la recherche sur le café !
Un article en date de Juillet 2018 du New York Times rapporte que les buveurs de café peuvent vivre plus longtemps
Boire du café est associé à des tau...2021-02-1009 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#005 - Tout savoir sur l’eau dynamisée - DEUXIÈME PARTIEComment booster vos niveaux d’énergie, diminuer votre fatigue et renforcer votre système immunitaire. Tout savoir pour retrouver le vrai gout de l’eau. Rendez à l’eau que vous buvez son état naturel.
Apprenez comment dynamiser votre eau.
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études sur mon site internet, au PODCAST 005Vous pouvez aussi visiter mon site internet : www.vivre120ans.com ainsi que ma page produits recommandés.
Tout savoir sur la bio-dynamisation de l’eau : Notre corps et nos cellules sont principaleme...2021-02-0208 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#010 - Jeûnez pour votre santé - PREMIÈRE PARTIEComment diminuer votre masse graisseuse et augmenter votre longévité. Découvrez une habitude ancestrale pour améliorer votre métabolisme et votre énergie. Boostez votre cerveau. Tout savoir sur la pratique du jeune et bien plus encore !
Bienvenus sur mon podcast Santé Longévité
Vous trouverez la documentation et les liens menant aux études, au PODCAST 010 sur mon site internet : www.vivre120ans.com
À votre santé,
Laurent Rainguenet.2021-01-2808 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#009 - Dessinez vos abdominauxComment cibler la perte de graisse sur des zones spécifiques de votre corps ?
Découvrez des mécanismes méconnus sur la réduction de masse graisseuse et bien plus encore.
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Ce podcast vient en complément de mon dernier podcast sur le sujet la perte graisseuse ( PODCAST 006)
Au vu des nouvelles études que j’ai récemment eu l’occasion de consulter, je vous donne aujourd’hui des informations supplémentaires.
Vous trouverez la...2021-01-2809 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#008 - Compléments alimentaires pour longévitéPourquoi vieillisons nous ? Découvrez les 7 raisons principales responsables du vieillissement. Tout savoir sur les molécules efficaces pour ralentir le vieillissement et pour augmenter votre longévité. Découvrez une formulation de 5 compléments alimentaires que tous les quarantenaires devrait prendre !! Bienvenue sur mon podcast.
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous pouvez aussi visiter mon site internet : www.vivre120ans.com
Vous trouverez la documentation, les liens menant aux études et les produits recommandés au PODCAST 008
À votre santé,
Laurent Rainguenet
2021-01-1716 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#007 - Vitamine D contre covid-19En pleine épidémie de COVID-19, pourquoi un groupe de 120 scientifiques de tous les pays du monde a-t-il adressé une lettre ouverte a tout le chefs de gouvernement en soulignant l’importance de la vitamine D dans le context épidémique actuel ? Quelles sont les preuves scientifiques qui montrent que la la vitamine D pourrait être un allié dans la lutte contre le Covid ?
Apprenez tout sur les bienfaits de la vitamine D et bien plus encore.
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Vous tr...2021-01-1109 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#006 - Brûlez votre graisse - PREMIÈRE PARTIEPourquoi n’arrivez vous pas à perdre de la graisse ?
Les idées fausses sur la perte de graisse. Quel est votre véritable ennemi dans la lutte contre le surpoids ?
Comment changer votre métabolisme pour utiliser effIcacement votre masse graisseuse ?
Perdez du gras et non du muscle... et bien plus encore !!
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité !
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À votre santé,
Laurent Rainguenet. 2021-01-0609 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#005 - Tout savoir sur l’eau dynamisée - PREMIÈRE PARTIEComment booster vos niveaux d’énergie, diminuer votre fatigue et renforcer votre système immunitaire.
Tout savoir pour retrouver le vrai gout de l’eau. Rendez à l’eau que vous buvez son état naturel.
Apprenez comment dynamiser votre eau.
Bienvenus sur mon podcast Santé longévité ! Vous trouverez la documentation, les produits recommandés au PODCAST 005 sur mon site internet : www.vivre120ans.com
Tout savoir sur la bio-dynamisation de l’eau :
Notre corps et nos cellules sont principalement composés d’eau. L’eau que nous buvons est un des éléments cruciaux de notre...2020-12-2409 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#004 - Pourquoi pratiquer le HIIT ?Comment faire un minimum de sport, mais obtenir un maximum de résultats ?
Découvrez un modèle d’entraînement innovant, facile à intégrer dans votre routine hebdomadaire, et qui vous apportera de multiples bénéfices. Tout savoir sur le High Intensity Intervals Training (HIIT). Première partie.
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À votre santé.
Laurent Rainguenet2020-12-2009 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#003 - Vitamine K2 pour vos artères et vos osDécouvrez un aliment incontournable pour la santé de vos os et de vos artères !!
Comment prévenir l’ostéoporose et la calcification artérielle ?
Découvrez les bienfaits de la vitamine K2, et bien plus encore !
Soyez les bienvenus sur mon podcast Santé Longévité !
Vous trouverez la documentation, les liens menant aux études et les produits recommandés au PODCAST 003, sur mon site internet www.vivre120ans.com.
À votre santé,
Laurent Rainguenet2020-12-1608 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#002 - Le sauna pour votre longévitéComment détoxifier votre corps et augmenter votre longévité ? Luttez contre l’arthrose et la perte de masse musculaire. Perdez de la masse graisseuse.
Découvrez tous les bienfaits du sauna et bien plus encore !
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A votre santé,
Laurent Rainguenet2020-12-1209 min
Santé Longévité - www.vivre120ans.com#001 - La lumière rouge pour booster votre testostéroneComment booster vos niveaux de testostérone et votre production de collagène.
Accélérez votre recuperation et améliorez la qualité de votre sommeil.
Tous savoir sur la lumière rouge et ses bienfaits !
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Quels appareils acheter ?
Pour profiter au mieux de cette thérapie au quotidien, vous devrez vous procurer un ap...2020-12-0809 min