Shows
Vapauta Supervoimasi Podcast#182: Näin löydät sekä tuotteistat asiantuntijuutesi ja rakennat arvojasi tukevan yrittäjyyden with LaurrennaJaksossa mainitut linkit:
Laurrennan kotisivut >>>
Laurrenna Instagramissa >>>
Laurrenna LinkedInissä >>>
Laurrenna Facebookissa >>>
2024-06-131h 03
RahamaniaVoiko menestyä olemalla täysin oma itsensä? Näin ujosta Laura Mäntysestä tuli @Laurrenna - 137Kiehtooko sinua menestyksen salaisuudet ja aitous bisnesmaailmassa? Tämän jakson vieraana on Laura Mäntynen somesta tuttu @LAURRENNA , joka avaa sydämensä ja tarinansa siitä, kuinka hän nousi pohjalta asiantuntijuuden huipulle. Kuuntele, kuinka ujosta tytöstä kasvoi menestyvä yrittäjä, joka auttaa muita löytämään oman äänensä ja polkunsa.Jaksossa keskustellaan asiantuntijuuden tuotteistamisesta Laura Mäntysen kanssa. Laura jakaa rehellisesti ja aidosti matkansa vaikeuksista menestykseen, korostaen aitouden merkitystä bisnesmaailmassa. Hänen tarinansa inspiroi ja rohkaisee kaikkia, jotka haluavat rakentaa vahvan henkilöbrändin ja menestyä omana itsenään.🌱 Lauran matka: Ujosta tytöstä menestyväksi yrittäjäk...2024-05-2157 minRahamaniaVoiko menestyä olemalla täysin oma itsensä? Näin ujosta Laura Mäntysestä tuli @Laurrenna - 137Kiehtooko sinua menestyksen salaisuudet ja aitous bisnesmaailmassa? Tämän jakson vieraana on Laura Mäntynen somesta tuttu @LAURRENNA , joka avaa sydämensä ja tarinansa siitä, kuinka hän nousi pohjalta asiantuntijuuden huipulle. Kuuntele, kuinka ujosta tytöstä kasvoi menestyvä yrittäjä, joka auttaa muita löytämään oman äänensä ja polkunsa.Jaksossa keskustellaan asiantuntijuuden tuotteistamisesta Laura Mäntysen kanssa. Laura jakaa rehellisesti ja aidosti matkansa vaikeuksista menestykseen, korostaen aitouden merkitystä bisnesmaailmassa. Hänen tarinansa inspiroi ja rohkaisee kaikkia, jotka haluavat rakentaa vahvan henkilöbrändin ja menestyä omana itsenään.🌱 Lauran matka: Ujosta tytöstä menestyväksi yrittäjäk...2024-05-2157 min
SYÖ NUKU SÄÄSTÄS12E4 Studiossa @Laurrenna. Miten löytää (SE) oma juttu ja ura? Osaamista voi kehittää mutta innostumista on haastavaa feikata.Jaksossa vieraana valmentaja @Laurrenna eli Laura Mäntynen. Laura valmentaa ja auttaa asiantuntijoita löytämään oman suunnan ja uran. Laura on koulutukseltaan erikoisjuristi mutta tänään hän tekee jotain aivan muuta. Oma kokemus masennuksen ja uupumuksen parissa auttoi Lauraa löytämään oman intohimonsa ja tänään hän auttaa muita tekemään samaa. Tänään Laura auttaa ennen kaikkea naisia tuotteistamaan omaa asiantuntijuuttaan. Mistä puhumme jaksossa: Muistutamme toisiamme siitä, että ihmisenä emme ole vain yksi asia, olemme muuta kuin ura tai työminä. Osaamista voi kehittää mutta innostumista on haastavaa feik...2022-09-1641 min
Kohti UnelmiaLaurrenna - Eroon pas**sta työstä ja nostetaan asiantuntijuutesi huipulleT O D E L L A käytäntöön laittava jakso. Kun haluat parempaa arkea ja nostaa tasoasi, niin tämä kannattaa kuunnella. Laurrennan eli Laura Mäntysen sanoma on auttaa erityisesti naisia pääsemään eroon paskasta työstä ja tuotteistaa heidän asiantuntijuus nextille levelille asiantuntijayrittäjyyden kautta.
Tähän tarvitaan:
1.Tietoisuus siitä, että haluan muutosta
2.Uskallus tulla näkyväksi ( demonien kanssa työskentely ja itsevarmuuden teemat / usko itseen)
3.Omien vahvuuksien tunnistaminen
4. Brändäys & Tuotteistus
5.Vaurastuminen
Mitä ajatuksia tä...2022-08-1959 min
Rohkaisuryyppy18. Uravalmentaja Laurrenna: älä pelkää mitä ne muut sanooIntohimotyötään tekevä Laura kertoo meille, millainen matka hänellä on ollut masentuneesta ja koulukiusatusta tytöstä menestyneeksi ura- ja yrittäjyysvalmentajaksi. Laura paljastaa, miten ylisuorittaminen ja muiden ihmisten unelmien miellyttäminen johtivat hänet isojen kysymysten ääreen: ’’Missä on se palkinto, kun oon tehnyt kaikki asiat oikein?’’ Laura kertoo jaksossa siitä, miten koki olevansa yhteiskunnan oksentama timanttioppilas ja samalla syvällä sisimmässä tuntui siltä, että mitä enemmän suorittaa, sitä enemmän jalkojen alla on kauas karkaavaa juoksuhiekkaa. Miksi Laura koki tyhjyyttä EU-juridiikan opinnoissaan, vaikka kaikki oli näennäisesti hyvin? Miten välttää olemasta muiden mielipiteiden marionettinukke? Miksi ni...2021-03-1543 min
HONEST TALK with LaurrennaUnelmaduunia etsimässä: Sisustusarkkitehdin matkassa - Vieraana Kati TuomikoskiTässä jaksossa soitan Zoomi -puhelun Kati Tuomikoskelle, joka on käynyt sekä ammattikoulun sisustussuunnitelija -ohjelman että AMK:n sisustusarkkitehti puolen. Onko sisustusarkkitehdin työ samanlaista kuin Huvilassa & Huussissa? Mihin kannattaisi mennä työharjoitteluun, jotta oppisi laajasti alasta ja tuotteista sen ympärillä? Mitkä ovat Katin tulevaisuuden haaveet? Millaista palkkaa alalla maksetaan? Vastaukset näihin ja moneen muuhun kysymykseen saat kuuntelemalla podin.2020-06-1500 minHONEST TALK with LaurrennaUnelmaduunia etsimässä: Emmin matkassa LontoossaTämän viikon vieraana Emmi Huovinen, joka on kouluttautunut alkujaan lähihoitajaksi ja sitten myöhemmällä iällä käynyt aikuislukion ja päässyt yliopistoon opiskelemaan johtamista. Nykyisin hän työskenteleekin sitten markkina-analyytikkona Lontoossa. Onko Lontoosta helppo saada työtä? Arvostetaanko kandin tutkintoa? Pitääkö olla hyvät arvosanat, että pääsee kouluun ulkomaille? Mitä kannattaa huomioida, kun muuttaa ulkomaille opiskelemaan tai tekemään työtä? Mitä Emmi puolestaan kaipaa Suomesta? Vastaukset näihin ja moneen muuhun kysymykseen kuulet podista.2020-05-2200 minHONEST TALK with LaurrennaUnelmaduunia etsimässä: Surffaaja-Even matkassa Ausseissa!Tässä jaksossa pääsette kuulemaan upean Eve Heikkisen tarinan siitä, miten hän on asettunut Australiaan asumaan ja tekemään töitä. Miten hän löysi ystäviä ja töitä? Mistä hänen arki koostuu? Mitä hän kaipaa puolestaan Suomessa? Mikä on parasta Australiassa? Mitä elämä ja asuminen maksaa Ausseissa? Vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin saat, kun kuuntelet jakson.2020-05-1300 minHONEST TALK with LaurrennaUnelmaduunia etsimässä: Juristin matkassa - Vieraana Laura KauseTässä haastattelussa pääsen tutustumaan juristin työhön ja arkeen. Millaista on työskennellä lakitoimistossa? Kuinka paljon juristi tienaa? Mikä on työn suola? Mitkä fiilikset Lauralla oli pääsykokeen jälkeen? Kysymyksiin vastaamassa koulukaverini Laura Kause vuosien takaa.2020-05-0600 minHONEST TALK with LaurrennaUnelmaduunia etsimässä - Psykologin matkassa -Vieraana Sini-Sofia SavolaTämän päivän jaksossa pääsen tutustumaan Sini-Sofian psykologin työhön. Millaista on työskennellä psykologina? Mitä psykologilta vaaditaan? Mitä työstä maksetaan ja millaiset on tulevaisuuden näkymät?
Mikä on merkityksellisintä työssä?
Näihin kysymyksiin ja moneen muuhun saat vastauksen tässä jaksossa.
Psykologi Sini-Sofia Savolan löydät Instagramista: @sinnusofia / Verkkosivut: https://sinnu.fi/2020-04-2900 min
HONEST TALK with LaurrennaAjatuksia yrittäjyydestä koronan keskellä: Toivoa vai toivottomuutta?Pohdimme tässä jaksossa Niina Tuomolan kanssa yrittäjyyteen tulleita iskuja koronan vuoksi ja sitä, että mitä tässä tilanteessa voisi tehdä? Laitetaanko kirves kaivoon ja uhriudutaan vai nähdäänkö tilanteessa toivoa ja myös mahdollisuuksia? Niina on toiminut äitinsä yrityksessä työntekijänä viimeiset 12 vuotta ja oppinut näiden vuosien varrella äidiltään järjettömän paljon tärkeitä asioita yrittäjyyteen ja elämään liittyen, mistä hän onkin äidilleen ikuisesti kiitollinen. Minä edustan jaksossa taas puolestaan yksinyrittäjän näkökulmaa. Niina tituleeraa itseään "digitaaliseksi tarinankertojaksi" ja on vahvimmillaan myynnin sekä markkinoinnin parissa. Niina on viittä vaille valmis trade...2020-04-0700 min
SaavutusOikeustieteellinen ja kauppakorkeakoulu samaan aikaan: suorituskeskeisyys, näyttämisen halu, oman suunnan löytäminen ja kiitollisuus | Laurrenna“Jotta yksikään unelma ei jäisi toteuttamatta.”
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Laura Mäntynen on naisten ura- ja yrittäjyysvalmentaja. Laura on koulutukseltaan muun muassa erikoisjuristi. Hän toimii y...2020-03-0857 min
HONESTY TALK WITH LAURRENNANAISET, ON TOIMINNAN AIKA! 4 x naisten itsetuntoa, arvoa ja asemaa parantavaa vinkkiä arkeen!Tässä jaksossa annan 4 konkreettista vinkkiä naisille, joiden avulla saadaan meidän yhteistä hegemoniaa ja asemaa paremmaksi, joka hyödyttää kaikkia meistä. Lopussa myös annan mahdollisuuden miten pääset mukaan mun syksyn podcast kaudelle.
Osoitteeseen info@laurrenna.fi voit lähettää oman tarinasi, joka mahdollisesti tulee kuulumaan täällä podcastilla vierasjaksoissa ensi syksynä.2019-06-1219 min
HONEST TALK with LaurrennaNAISET, ON TOIMINNAN AIKA! 4 x naisten itsetuntoa, arvoa ja asemaa parantavaa vinkkiä arkeen!Tässä jaksossa annan 4 konkreettista vinkkiä naisille, joiden avulla saadaan meidän yhteistä hegemoniaa ja asemaa paremmaksi, joka hyödyttää kaikkia meistä. Lopussa myös annan mahdollisuuden miten pääset mukaan mun syksyn podcast kaudelle.
Osoitteeseen info@laurrenna.fi voit lähettää oman tarinasi, joka mahdollisesti tulee kuulumaan täällä podcastilla vierasjaksoissa ensi syksynä.2019-06-1200 min
HONEST TALK with LaurrennaJakso 14 vieraana Peetu Lehmus: MISTÄ KIVUSSA ON KYSE?Päivän podcast-jaksossa puhumme fyysisen ja henkisen kivun yhteydestä. Jaksossa mukana Peetu Lehmus.
Oli sinulla sitten henkistä tai fyysistä kipua tämä jakso voi antaa sinulle inspiraatiota kivun ymmärtämiseen kokonaisvaltaisesti.
Peetua voit seurata:
Instagram: @peetuphysique
Nettisivut: https://www.athletictrainer.fi/
Lähteitä podcastille mm:
http://johnesarnomd.com/
http://ihminentavattavissa.fi/blogi/kipu-mielen-ja-kehon-yhteys
https://www.unlearnyourpain.com/
http://tampub.uta.fi/handle/10024/95217 (Raine Sihvosen tutkimus)2019-05-2300 min
HONEST TALK with LaurrennaJakso 13: Rohkeuden hintalappu on haavoittuvaisuuden, häpeän ja epäonnistumisen hyväksyminen.Tässä jaksossa puhun rohkeudesta. Miten olla rohkea monella eri tavalla? Mitä rohkeus vaatii? Missä asioissa olen elämäni aikana tarvinnut rohkeutta? Missä asioissa olen joutunut kestämään äärimmäistä häpeää?
Kuuntele jakso, jos uskallat.2019-05-1300 min
HONEST TALK with LaurrennaJakso 12: Te kysyitte, minä vastasin.Tässä jaksossa vastaan teille 16 x kysymykseen, joita kysyitte minulta instagramissa.2019-05-0200 min
HONEST TALK with LaurrennaJakso 11: Tarinani ortoreksiasta ja kehoni matkasta vihasta rakkauteenTässä podcastissa kerron tarinani omasta kehostani. Millaisia itsetunto-ongelmia minulla on ollut vartaloani kohden ? Miten sairastuin ortoreksiaan ? Miten pääsin siitä yli ? Miten opin vihan sijaan rakastamaan kehoani ehdoitta ?
Vastaukset tähän ja moneen muuhun kysymykseen tässä podcastissa.2019-04-2400 min
HONEST TALK with LaurrennaKymmenes jakso: ERO. Miten siitä selviää ? Itsekunnioitusta etsimässä.Tässä jaksossa puhutaan erosta. Miten eron jälkeen noustaan ylös ja löydetään itsekunnioitus ja rakkaus itseään kohti uudestaan ?
Miksi haluamme palata satuttavien ihmissuhteiden äärelle ? Miten siitä selviää, kun hällä onkin jo joku toinen ? Miltä meidän ihmissuhteet ovat näyttäneet historian valossa? Onko yksiavioisuus geenien vastaista?
Vastauksia näihin ja moniin muihin kysymyksiin saat, kun kuuntelet jakson. 2019-04-1600 min
HONEST TALK with LaurrennaYhdeksäs jakso (extra) : Miksi epäonnistumme meidän tavoitteissa ?Jos pohdit miksi dietti meni taas pieleen, miksi päädyit taas vetämään röökiä, juopottelemaan tai ylensyömään, tämä podcasti on sulle. Annan konkreettiset neuvot siinä miten voit oikeasti saada aikaan pysyviä tuloksia missä tahansa tavoitteessa. Pölli vapaasti vinkit käyttöösi!2019-04-1300 min
HONEST TALK with LaurrennaKahdeksas jakso: Miksi oot yhä sinkku, vaikka et haluaisi x 10 syytä ?Oletko edelleen sinkkuna ja et ymmärrä miksi ? Tässä jaksossa kerron 10 kompastuskiveä/syytä siitä, miks itse pysyin sinkkuna ja miksi ehkä sinäkin pysyt, vaikka olisit sinänsä jo valmis suhteeseen ? Podcastilla valotan myös meidän ihmissuhdekulttuurin uusimpia trendejä siitä, miten ei haluta sitoutua juuri yhtään mihinkään vaikka päivänpäätteeks lopulta kuitenkin taidetaan haluta.
Jos haluat olla omasta halustas sinkku, niin tämä jakso ei ole sinulle 2019-04-0800 min
HONEST TALK with LaurrennaSeitsemäs jakso: Jos et opi antamaan anteeksi, lakkaat elämästä.Tässä jaksossa syvennytään siihen mitä anteeksianto tarkoittaa ja miten sen soveltaminen joka päiväiseen elämään voi vapauttaa sinut totaalisesti. Miten pystyin antamaan anteeksi koulukiusaajilleni ? Miksi anteeksianto on välttämätöntä ? Mitä tuomitseminen, syyttäminen ja katkeruus kertoo meistä ?2019-04-0200 min
HONEST TALK with LaurrennaKuudes jakso: Kateus syövyttää sielun, jos sitä ei osaa käyttää hyödyksiTässä jaksossa syvennytään kateuteen ja siihen miksi on turhaa verrata omaa aikajanaansa toisten aikajanaan.2019-03-2500 min
HONEST TALK with LaurrennaViides jakso: Mitä jos tää onkin meidän viimeinen päivä ?Tämän viikon podcastissa: Mitä jos tää onkin meidän viimeinen päivä? pohditaan elämän rajallisuutta ja sitä mitä kuolema yrittää meille kertoa. Se yrittää kenties saada meidät elämään joka päivä niin kuin se olisi meidän viimeinen ?Uskaltamaan ja rakastamaan enemmän tässä hetkessä ? Miten voi elää joka päivä kuin viimeistä päivää ? Mitä elementtejä itse haluan jokaisen päiväni sisältävän ?2019-03-2000 min
HONEST TALK with LaurrennaNeljäs jakso: Mikä tekee meistä onnellisia?Tässä jaksossa paneudutaan onnellisuuden reseptiin. Kerron 10 teesiä onnellisuudesta, jotka ovat inspiroineet itseäni eniten. Mitä onni tarkoittaa käytännössä sinulle? Elätkö ajankäytöllisesti arvojesi mukaisesti ?
Mikä ylipäätään tekee meistä onnellisia ? Onko onni koskaan kestävää ? Millaisia tuloksia Harvardin 70-vuotinen onnellisuustutkimus toi mukanaan? Mitä tarkoittaa biokemiallinen onni?
Lähteet:
Yuval Noah Harari -Sapiens
Sarasvuo
Nobel Prize winner - Daniel Kahneman Harvard Studies / Ted Talk
Viktor E Frankl - Ihmisyyden Rajalla
Anthony Robbins2019-03-1100 min
HONEST TALK with LaurrennaKolmas jakso: Itsetunto-ongelmien ja riittämättömyyden tunteen äärelläTässä jaksossa syvennytään itsetunto-ongelmiin. Millaisia itsetunto-ongelmia olen itse kokenut ? Miksi ylipäätään kärsimme huonosta itsetunnosta? Millaisia työvälineitä voisi hyödyntää oman itsetunnon tarkastelussa? Mita oikeastaan on hyvä itsetunto ?
Inspiraatio:Tommy Hellsten/ Lewis Howes/ Brene Brown / Gary Vee/ Actualized.org2019-03-0400 min
HONEST TALK with LaurrennaToinen jakso: Oppiläksyni ihmissuhteistaTässä jaksossa käsitellään oppiläksyjäni ihmissuhteistani. Miksi voimme pahoin tämänhetkisessä ihmissuhdekulttuurissamme? Mikä oli ratkaisua parempiin kohtaamisiin ? Mitä itse olisin halunnut oppia ihmissuhdekiemuroista jo aikaisemmin ?
Ajattelijoita, joiden ajatuksia esiintyy podcastilla : Jay Shetty /Tommy Hellsten2019-02-2500 min
HONEST TALK with LaurrennaEnsimmäinen jakso: 23 vuoden valheTässä jaksossa kerron oman tarinani. Miksi halusin luoda "rehellisyys" podcastin ja mille kaikki perustuu. Miltä tuntuu elää 23 vuotta ikään kuin muiden elämää? Miten heräsin siitä unesta? Miten luopua egosta ja tutustua itseensä ja sieluunsa, jotta voisi elää omannäköistä elämää ja olla itsevarmempi tsestään ?
Näihin kysymyksiin yritän vastata tällä podcastilla. Ajatuksiani ovat inspiroineet monet ajattelijat vuosieni varsilla mm. Tommy Hellsten, Lewis Howes, Jari Sarasvuo, Brene Brown, Mark Manson, Viktor E Franklin jne.2019-02-1700 min