Shows
Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit#63 Dein Weg zu Top-Gesundheit trotz vollem Terminkalender - mit Lea FederSmarte Hacks für mehr Energie & Leistungsfähigkeit, auch wenn du wenig Zeit hast
In dieser Folge haben wir eine absolute Expertin zu Gast: Lea Feder. Sie ist Bioinformatikerin, angehende Ärztin und unterstützt als Unternehmerin High Performer dabei, ihre Gesundheit auf das nächste Level zu heben. Ihre Stärke: Sie verbindet wissenschaftliches Wissen mit praxiserprobten Strategien für deinen Alltag.
Wir sprechen offen über die typischen Gesundheitsfallen für Vielbeschäftigte: Zeitmangel, chronischer Stress und die mentale Haltung, alles allein stemmen zu müssen. Lea zeigt dir, wie du mit smarten Anpassungen und Biohacks maximale Wirkung erz...2025-05-1556 min
LET´S MEET! Der KneipenpodcastLÉA GAUTHIER "Der Rugby-Sport hat mir Selbstbewusstsein und Glauben an die eigene Stärke gegeben"Léa Gauthier ist im Vorstand des 1. Rugby Clubs Bielefeld und spielt selbst aktiv und begeistert den Sport mit dem ovalen "Ei". Sie ist gebürtige Französin aus einem 500-Seelen-Dorf in der Bourgogne, aber sie lebt seit vielen Jahren in Deutschland und hat mittlerweile auch den deutschen Pass. In ihrem Heimatland ist Rugby extrem populär, während der Sport in ihrem neuen Heimatland ein Nischendasein fristet. Léa spricht über die Faszination des physischen Ballsports, vom Amateurlevel, bis zu den großen Turnieren, wie Six Nations oder WM. Und sie erklärt, warum Rugby gerade bei Frauen immer beliebter2025-04-151h 43
Radio Island#45 Die letzte Princess? feat. Lea + der grosse Sommerhaus Kandidaten-Check
Statt dem großen Wiedersehen jetzt das große Wiederhören: Princess Lea ist auf der Insel zu Gast und erzählt von ihrem emotionalen Rollercoaster während der Dreharbeiten und unter welchen Umständen sie noch einmal an einer Dating-Show teilnehmen würde.
Außerdem geht es endlich wieder nach Bochholt und damit in das wahrscheinlich kontroverseste Format des Trashkalenders! Das Sommerhaus ist zurück und direkt mit folge eins wieder extra viel Drama! Dazu knutschen, Wahnsinn und Liebeskummer bei AYTO und perfekt ist diese grandiose neue Folge Radio Island!
Du möchtest mehr über unsere Werbepartne...2024-09-162h 03
Sustaining Creativity PodcastDeveloping Creativity with Lea SakranCreativity through lens of a voice over actor and author"Creativity means to go beyond your thoughts."Professional Voiceover artist & writer, with a strong foundation in music & acting: For Audiobooks, Commercial, Corporate Documentary, E-Learning plus Voice acting for different characters. My Voiceover journey started 25 years ago with my passion for writing, theatre, and film. I could apply and develop my skills in music, acting, dance, dramaturgy, and directing, and I have been active in state playhouses, the opera, and the independent scenes. Additionally, for seven years, I gave courses in “Creative Writing.” Furthermore, befo...2024-05-2837 min
Von Lanzen und Luftschiffen - Geschichten aus Mittelalter und NeuzeitTeil 2: Sunday Morning Fever feat. Lea TrigiliaSend us a textWoher kommen unsere heutigen Vorstellungen von Krankheit eigentlich? Zu diesem Thema begrüßen wir zum ersten Mal eine Gästin! Lea Trigilia erzählt Max von ihrer Arbeit zu wissenschaftlichen Diskursen über Fieberkrankheiten in Argentinien und wie diese mit der Wissenschaft, Politik, Globalisierung und Imperialismus des 19. Jahrhunderts zusammenhingen.Worauf wir uns beziehen:Birn, Anne-Emanuelle: Public Health and Medicine in Latin America, in: The Oxford Handbook of the History of Medicine, hg. von Mark Jackson, Oxford u. a. 2011, S. 243–265.Di Pasquale, Mariano: Un estímulo filosófico en la temprana profesiona...2024-03-2459 min
Hot SaaS 🌶 🚀9. Lea Buecker (Cognism) - "Ramp up your sales career through transparency"🧗🏼♀️Links here! ⤵️ This episode covers:Accelerating your sales careerProspecting into the DACH marketHow to be transparent towards managementBest-practice sales advice on how to succeedWhat your history notes should consist ofWelcome to Hot SaaS - the interactive podcast covering the hottest within SaaS🌶🚀 Do you have ideas on who I should bring on the podcast? Or maybe what to talk about? Submit your vote or upvote suggestions here. I want your input! 💌Guest 🎙Curious about Cognism? Check them out.Want to link up with Lea? Connect on LinkedIn....2023-10-2535 min
Parlons_F1Histoire de l’inarrêtable Max VerstappenDans cet épisode on retrace ensemble l’histoire du triple champion du monde Max Verstappen, de ses débuts en karting à son troisième titre. Histoire d’un pilote qui est déterminé à écrire son histoire et à marquer le sport qu’est la formule 1.2023-10-1821 min
BibliomanieSylt, Apfelringe und Poesie auf Instagram: Max Richard Leßmann
Poesie in Zeiten von Social Media und wie man es schafft Gefühle, die Seiten füllen würden, in wenige Zeilen zu verpacken, zeigt uns Max Richard Leßmann.
Neben seinen wundervollen Instagram Gedichten hat er jetzt einen Roman über Familie, Sylt und Apfelringe geschrieben.
Über diesen und über seinen Gedichtband sprechen wir diese Folge und erörtern was uns daran so berührt hat.
»Liebe in Zeiten der Follower« - Max Richard Leßmann
»Sylter Welle« - Max Richard Leßmann
Max Richard Leßmann auf Instagram:
https://www.instagram.com/maxrichardlessmann/
Bibliomanie Zi...2023-08-2026 min
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast☀️ HAR DU HØRT: Om selvværd, selvtillid og sammenligninger med psykolog Jørgen SvenstrupI dette afsnit taler jeg med psykolog og mentaltræner, Jørgen Svenstrup, om selvværd, selvtillid og sammenligninger. Vi taler om, hvad de tre begreber egentlig indebærer, om hvordan vi arbejder med vores selvværd, selvtillid og sammenligningstanker i vores eget liv, og så taler vi om, hvordan de tre ting er koblet til vores mentale sundhed.I dette afsnit taler vi bl.a. om:Hvad er forskellen mellem selvværd og selvtillid?Hvordan opbygger man de to ting?Hvordan kobler selvværd og selvtillid sig til hvordan vi går og har det indeni?Hv...2023-08-0845 minBibliomanieVorfreude ist die schönste Freude: Neuerscheinungen
In dieser Folge sprechen wir mal nicht über Bücher die uns beim Lesen umgehauen haben, sondern über die, auf die wir uns in Zukunft freuen.
Wir haben die Neuerscheinungen & Programme der Verlage durchforstet und stellen euch ein paar Perlen vor, die uns in der nächsten Zeit auf dem Buchmarkt erwarten!
Freut euch zusammen mit uns, denn bekanntlich ist Vorfreude die schönste Freude.
Fallen Princess - Mona Kasten
Coldhart. Strong & Weak - Lena Kiefer
Kampa Salon / Ich weiß, wovon ich spreche. Ein Leben in Gesprächen - James Baldwin
Oh Boy. Männlichkeiten heute - Valentin...2023-07-0932 min
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast65. PERSONLIG BERETNING: Julie Lillelund om angst, ADHD
og om at trives mentalt i moderskabetI dette afsnit taler jeg med Julie Lillelund, der er forfatter, gift med Mads Langer og mor til Hannah. I afsnittet fortæller Julie ærligt om at leve med angst og ADHD. Hun fortæller om, hvordan hun opdagede sine diagnoser, hvordan de fylder i livet og om, hvordan hun lever med dem – på godt og ondt. Julie deler ærligt og sårbart ud af sine personlige erfaringer og perspektiver, og udover at vi taler om angst og ADHD, kommer vi i afsnittet omkring alt fra hvordan hendes krop kollapsede til en vigtig begivenhed i hendes liv og om at spurt...2023-04-251h 19
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast64. EKSPERTEN: Vitaminer, kosttilskud, økologi og pesticider - hvorfor er det vigtigt at kende til? Med Oliver AmdrupI dette afsnit taler jeg med stifter af Puori, Oliver Amdrup. Vi hører tit om vitaminer og kosttilskud, men hvad er det det egentlig for en størrelse? Har vi reelt brug for at tage dem, og hvis ja, hvilke vil så være gode for os? Oliver sætter os ind i vitaminernes ABC, og fortæller os om, hvornår det kan være relevant at tage vitaminer og kosttilskud, om hvordan de kan påvirke vores fysiske og mentale sundhed, og om hvilke ting vi især bør overveje, når vi vælger vitaminer og...2023-04-181h 01
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast63. EKSPERTEN: Sexcoach, Fanny Broholm, om hvorfor vi bør genetablere kontakten mellem hoved og kropI dette afsnit taler jeg med sex-, tantra- og traumecoach, Fanny Broholm. Fanny er tidligere politiker, men har dedikeret de sidste mange år af sit liv til at tale højt om (og uddanne sig inden for) emnerne sex, kærlighed, tantra, relationer, traumer og empowerment, og jeg lover dig, at snakken i afsnittet her er relevant for det moderne menneske. Vi kommer rundt om mange ting, men afsnittet centrerer sig om det faktum, at mange moderne mennesker har mistet kontakten til deres krop. Vi lever i et samfund, der dikterer, at vi skal bruge hovedet, og det er vi...2023-04-111h 05
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast62. EKSPERTEN: Fra madstress til madro. Ærlige erfaringer og faglig viden fra vanecoach, Mie Løwe, og Klinisk Diætist, Nanna AarslevI dette afsnit taler jeg med klinisk diætist, Nanna Aarslev, og vane- og overspisningscoach, Mie Løwe. Vi taler om, hvordan for meget fokus på kost og krop kan gå udover vores glæde og trivsel i livet. Nanna og Mie deler begge ud af deres ærlige erfaringer om at have levet med en spiseforstyrrelse i ungdommen, men derudover deler de især ud af deres faglige viden om emnerne underspisning, overspisning, madstress og madro. Nanna og Mie arbejder nemlig begge i dag med at stille den hjælp til rådighed, de selv manglede, da de var yngre. Vi...2023-04-041h 08
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast61. EKSPERTEN: Om at lykkes med mental trivsel i virksomheder med CEO i Deloitte, Anders Dons, og Purpose Leader, Camilla KruseI dette afsnit taler jeg med nordisk CEO i Deloitte, Anders Dons, og med virksomhedens People & Purpose Leader, Camilla Kruse. Vi taler om en af de primære problemstillinger, som podcasten her og Mind Care Collective er bygget på. Vi taler om, hvordan vi kan lykkes med at være professionelt ambitiøse og samtidig passe på os selv og vores mentale trivsel. Anders og Camilla har ’mental wellbeing’ højt på deres agenda i Deloitte, og de deler i afsnittet ud af deres erfaringer, der også indeholder udfordringer. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:An...2023-03-2857 min
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast60. PERSONLIG BERETNING: Stress på Christiansborg.
Jacob Mark om at miste synet til stressI dette afsnit taler jeg med Jacob Mark, der i dag (bl.a.) er Børne- og Undervisningsordfører i SF. Jacob blev som 23-årig valgt ind i Folketinget, og blev kort tid efter udvalgt Gruppeformand i SF.Vi taler i afsnittet om Jacobs sidste ca. 8 år, hvor han har arbejdet i top-politik, færdiggjort sin journalistbachelor og forsøgt at leve op til ambitionerne om at være en god ven, en god søn, en god kæreste og en god politiker. Afsnittet baserer sig på Jacobs nye bog 'Fartblind', hvori han fortæller om et stres...2023-03-211h 02
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast59. EKSPERTEN: Om hvordan vi skaber (sunde) vaner, der holder med Mads FriisI dette afsnit taler jeg med vane-ekspert, Mads Friis. Vores liv består af vaner; både ubevidste, mere bevidste, hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige vaner. Vaner er også et essentielt element i forhold til at leve et både fysisk og mentalt sundt liv. Mads fortæller i afsnittet om, hvad vaner er for en størrelse og kommer med indsigt, tips og redskaber til, hvordan vi kan lykkes med at ændre eller skabe vaner, der holder på lang sigt. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Hvilke grundelementer en vane består af.Hvorfor...2023-03-1459 min
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast58. EKSPERTEN: Om hvad vi kan bruge mindfulness, meditation og en buddhistisk tankegang til i et moderne liv med Marie KronquistI dette afsnit taler jeg med Marie Kronquist. Hun er Buddhist, uddannet buddhistisk lære og ekspert i mindfulness og meditation. Vi taler netop om disse emner i afsnittet her: Hvad er mindfulness og meditation egentlig for nogle størrelser og hvad kan vi bruge dem til i et moderne liv? Og hvad kan vi lære af den buddhistiske tankegang? Hvordan påvirker de her emner vores liv og sundhed, og hvordan bærer vi os ad med at praktisere dem? Jeg beder Marie om hjælp til at forstå begreberne mindfulness og meditation, og jeg tør godt ind...2023-03-0758 min
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast57. EKSPERTEN: Hormonel (u)balance med Caroline FibækI dette afsnit taler jeg med hormon- og cyklusekspert, Caroline Fibæk. Vi taler om, hvad hormoner egentlig er for en størrelse, og om hvorfor det er vigtigt at kende noget til emnet. Emnet hormoner har uden tvivl en kompleks og lidt uhåndgribelig størrelse, men samtidig er vores hormoner helt tæt koblet til vores både fysiske og mentale sundhed. Derfor håber jeg, at dette afsnit kan gøre dig klogere på emnet. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Hvad hormoner grundlæggende er.Hvorvidt flere i dag end tidl...2023-02-281h 12
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast56. EKSPERTEN: Dit sind er selvhelbredende med Mette Louise HollandI dette afsnit taler jeg med psykolog og forfatter, Mette Louise Holland. Mette Louise har skrevet bogen 'Dit Selvhelbredende Sind', som bygger på det, der internationalt kaldes ’De 3 principper’. Vi taler i afsnittet om, hvad det betyder, at vores sind er selvhelbredende og at vi har en medfødt mental sundhed. Grundlæggende handler det om anerkendelsen af at:Vores tanker + Vores følelser = Vores virkelighed. Det vil sige, at vores individuelle virkelighed ikke er stabil. Den kan ændre sig, hvis/når vores tanker og følelser ændrer sig. Derfor er der et kæmpe potentiale for frihed og...2023-02-211h 07
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast55. EKSPERTEN: Er du særligt sensitiv? Ligesom mere end 20% af befolkningen? Med psykolog Lise AugustI dette afsnit taler jeg med psykolog og ekspert i særlig sensitivitet, Lise August. I afsnittet dykker vi ned i, hvad særlig sensitivitet egentlig er for en størrelse og hvorfor det er vigtigt at kende til. Helt kort fortalt er særlig sensitivitet et biologisk træk, der betyder, at den sensitives nervesystem simpelthen bliver påvirket hurtigere og mere end andres - og det kan i dén grad påvirke den mentale sundhed og trivsel i livet. Det interessante er, at mange, mange flere end vi tror, er særligt sensitive i en eller anden gra...2023-02-141h 16
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast54. PERSONLIG BERETNING: Rillo Schwartz & Alice Stadil om mental sundhed i moderskabetI dette afsnit har jeg besøg af Rillo Schwartz og Alice Stadil. Vi taler om mental sundhed i moderskabet og kommer omkring emner som forskel på køn, hvad der kan udfordre vores mentale sundhed, når vi har små børn, om sociale medier, om sammenligninger og succes. Rillo og Alice deler ærligt ud af deres personlige erfaringer og fortæller om, hvad de gør for at passe på deres mentale sundhed i et samfund, der domineres af fart og forventninger.I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Hvad Rillo og Alice synes, er d...2023-02-071h 17
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast53. EKSPERTEN: Bakterier, tarmflora og funktionel medicin - med Ulrik HjerpstedI dette afsnit taler jeg med læge og ekspert i funktionel medicin, Ulrik Hjerpsted. I afsnittet taler vi om, hvor meget vi egentlig selv kan gøre, helt uden medicin, for at have det godt i livet. Derudover dykker vi især ned i, hvilken kæmpe betydning vores bakterier og tarmflora har for vores sundhed - både den fysiske og den mentale. Vi kommer omkring emner som mikrobiomets betydning, pesticider, økologi, kød, gluten, mælkeprodukter, faste, søvn - og deres påvirkning på vores sundhed. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på...2023-01-311h 03