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Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out106 | Ce que les enfants m’ont appris sur le travail (ma conclusion)👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure----Épisode conclusion – Ce que les enfants nous apprennent sur le travailEt si on repensait le travail à hauteur d’enfant ?Dans cette série spéciale, j’ai tendu le micro à celles et ceux qu’on n’interroge jamais sur le monde professionnel : les enfants.Leur regard brut, drôle, parfois déconcertant, dit beaucoup de ce que les adultes vivent aujourd’hui dans le salariat : fatigue, quêt...2025-06-1316 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out105 | Le travail vu par les enfants (3/3) : 22 enfants d'une classe de CE2👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure----Le travail vu par les enfants 👀Aujourd’hui, je vous emmène dans un endroit singulier… une salle de classe de CE2. J’avais une question simple en tête en y allant : qu’est-ce que les enfants imaginent du travail ?Pourquoi cette question me semble importante ? Parce que c’est là que se logent leurs représentations du monde, leurs envies, l...2025-05-2236 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outMorceaux choisis | Une classe entière de CE2 vient à mon micro – « Je veux être paléontologue et prof d'équitation. »👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure----A demain pour ma conversation complète avec une classe de CE2.Vous allez découvrir à quoi rêvent les enfants et surtout ... qu'est-ce que c'est que le travail pour eux ! Ca promet :)___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR :◾️ Sortir d’une situation professionnelle douloureuse/désalignée◾️ Clarifier et impulser un nouvel élan professionnel◾️ Réhumaniser sa carrière : valo...2025-05-2103 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out104 | Le travail vu par les enfants (2/3) : Amalya, 9 ans👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure----Le travail vu par les enfants 👀Dans cet épisode un peu spécial, j’ai tendu mon micro à une petite fille de 9 ans, Amalya.Depuis que j’ai lancé Le Tilt en 2019, j’interroge des adultes sur leur rapport au travail, à leur carrière, au sens professionnel. Et au fil des épisodes, une conviction s’est imposée : nos imaginaires façonnent nos trajectoires....2025-05-1515 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outMorceaux choisis | Amalya, 9 ans – « Quand on aime pas son travail c’est pas drôle. On est pas très contents et fatigués. »👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure----A demain pour ma conversation complète avec Amalya, 9 ans.Cette petite fille de 8 ans nous partage son envie de devenir architecte, les carrières "multi" qu'elle observe autour d'elle et pourquoi elle aimait bien se balader dans l'entrepôt de l'entreprise de ses parents.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR :◾️ Sortir d’une situation pr...2025-05-1402 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out103 | Le travail vu par les enfants (1/3) : Aloys, 8 ans👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure----Le travail vu par les enfants 👀Dans cet épisode un peu spécial, j’ai tendu mon micro à Aloys, 8 ans.Depuis que j’ai lancé Le Tilt en 2019, j’interroge des adultes sur leur rapport au travail, à leur carrière, au sens professionnel. Et au fil des épisodes, une conviction s’est imposée : nos imaginaires façonnent nos trajectoires.Alors je me suis d...2025-05-0835 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outMorceaux choisis | Aloys, 8 ans – « Si un travail ne nous rend pas du tout heureux, il ne faut pas le faire. »👉🏼 Découvre mon accompagnement pour opérer une transition professionnelle, juste ici : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure----A demain pour ma conversation complète avec Aloys, 8 ans.Ce garçon passionnant est venu à mon micro me parler de ce qu'il imagine du travail quand il sera grand. Et de sa passion pour le tennis et l'écriture.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR :◾️ Sortir d’une situation professionnelle douloureuse/désalignée◾️ Clarifier et impulser...2025-05-0702 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outMorceaux choisis | Mon corps a dit stop, ce fût le point de bascule👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---A demain pour ma conversation complète avec Juliette Delforge.Ensemble, nous parlons de divorce, burn out et transition professionnelleCet épisode est en collaboration commerciale rémunération avec Manpower Group - Talent Solutions France.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR :◾️ Sortir d’une situation professionnelle douloureuse/désalignée◾️ Clarifier et impulser un nouvel élan professionnel2025-04-3003 min
impermanentLéa Audrain, coach en transition pro et créatrice du podcast Le TiltDans ce nouvel épisode, je reçois Léa Audrain, coach, formatrice et créatrice du podcast Le Tilt, dans lequel elle explore les grandes mutations du monde du travail, et ce que l’on choisit d’en faire, individuellement et collectivement. Avec Léa, on a voulu croiser nos deux univers : le sien, ancré dans les transitions professionnelles et la quête de sens ; et le mien, tourné vers notre rapport au temps et à ce qui change, avec un mot en commun : l’impermanence. Ensemble, on a questionné le temps dans le monde du travail, parlé de producti...2025-04-2051 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outBest of | Sortir du cadre pour créer le sien - La reconversion de Nicolas Saypharath👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure------Il y a encore deux ans, Nicolas était ingénieur dans le textile, l’habillement et la mode.Ayant grandi avec des attentes familiales qui l’ont poussé à chercher le diplôme et la sécurité, il aura fallu peu de temps avant que Nicolas ne tombe en brown-out puis en bore-out.Cette perte de sens et remise en question l’ont amené à se mettre...2025-04-1753 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out101 | L’entreprise à bout de souffle : un nouveau modèle est possible - avec Doryne Bourque👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Le monde traverse une période de turbulences profondes. Nos systèmes – économiques, politiques, sociétaux et environnementaux – sont à un point de bascule. Face à ces mutations, un mouvement s’intensifie : celui des individus en quête de sens, de créativité, de joie et d’équité dans leur vie et leur travail.Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Doryne Bourques, fondatrice du modèle d’organisation Crystal....2025-04-0354 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out100 | Salaires rêvés, quête de sens, job idéal : le travail vu par 14 membres de ma communauté👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Bienvenue dans cet épisode pas comme les autres...Car aujourd’hui, c’est l’épisode 100 du Tilt !100 épisodes à explorer, interroger, investiguer le monde du travail et nos vies professionnelles.Pour marquer ce cap, j’avais envie de vous donner la parole, à vous qui écoutez, qui suivez, qui contribuez à cette aventure depuis le début.Nous avons donc enregistré cet épisode lors de la soirée des 5 ans du Tilt. Une soirée où 50 pers...2025-03-2056 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out99 | Verdir son métier - avec Sébastien Van Dyk👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Sébastien Van Dyk, directeur général de ManpowerGroup Talent Solutions France, pour explorer un sujet clé 👉🏼 comment verdir son métier ?La transition écologique pourrait créer jusqu’à 30 millions d’emplois d’ici 2030. Pourtant, 94 % des entreprises manquent encore de talents pour atteindre leurs objectifs environnementaux. Deux chiffres qui soulignent l’urgence d’agir dès maintenant.Alors, comment accélérer cette transfor...2025-02-2747 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outMorceaux choisis | Adresser les enjeux de transition climatique et d'IA en même temps👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---A demain pour ma conversation complète avec Sébastien Van Dyck.Ensemble, nous parlons de comment verdir nos métiers et nos entreprises.Un collaboration commerciale rémunération avec Manpower Group - Talent Solutions France. ___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE POUR : ◾️ Sortir d’une situation professionnelle douloureuse/désalignée◾️ Clarifier et impulser un nouvel élan professionn...2025-02-2603 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outBest of | Reconversion réussie : l’histoire de Juliette Caulier, de chez Coca à l'ouverture de sa boutique Seconde Main👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Aujourd’hui, c’est l’histoire d’un grand écart professionnel que je vous partage.Je reçois Juliette Caulier à mon micro.Juliette a travaillé pendant 10 ans en marketing chez Coca-cola, puis chez Meta (le groupe Facebook et Instagram). Il y a deux ans, elle s’est reconvertie et a ouvert un dépôt vente de vêtements, solo, à Paris.De l’ultra-grand groupe international, à l’entrepris...2025-02-2059 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outMorceaux choisis | Prendre le temps de rêver l'entreprise comme on aimerait qu'elle soit👩🏻💻 Atelier gratuit : Sortir de l'immobilisme professionnel, sans changer de travailInfos et inscription > https://lu.ma/uakrzjy2___Quelques morceaux choisis de l'épisode avec Eric Desroches. A écouter dans l'épisode 98 ! ___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et...2025-02-1903 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out98 | Accepter les cycles professionnels 🔃 - avec Eric Desroches 🇨🇦👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Aujourd'hui, j’ai le plaisir d’accueillir Éric Desroches, un entrepreneur québécois aux multiples casquettes.Dans un premier temps, nous explorons la culture d’entreprise de Fabelta, l’entreprise familiale spécialisé dans les fenêtres et la création d’espace lumineux, qu’il a repris après ses parents et qu’il dirige depuis plusieurs années. Éric y a insufflé une vision profondément collaborat...2025-01-3051 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out96 | Liberté, diversité, temps partagé : devenir slasheur - avec Hélène Vauché👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Hélène Vauché. J'attendais cette rencontre avec impatience, car elle prolonge celle que j'avais eue avec Juliette Mucchielli, directrice générale de Vénétis, dans l'épisode 75, où nous avions exploré le concept de groupement d’employeurs et le travail en temps partagé.Hélène incarne parfaitement cette notion, puisqu'elle travaille elle-même chez Vénétis en temps partagé, tout en étant entrepreneure à côté. E...2024-12-1243 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out95 | A quoi ressemble un nouvel équilibre dans la relation entre Talents & Entreprise ? - Collectif SOWOW👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. Concrètement nous sommes : Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain.50 entretiens, 8 épisodes de podcast, 1 conférence inspirante.Tout au long d...2024-12-0312 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out94 | Déconstruire le management traditionnel (témoignage d'un Directeur Logistique de chez Décathlon) - avec Jean-Baptiste Delrieu👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Jean-Baptiste Delrieu.Pendant plus de 15 ans, il a travaillé chez Décathlon et a notamment occupé le poste de Directeur des opérations logistiques.Ce qui m’a interpellée en rencontrant Jean-Baptiste, c’est la manière innovante et humaine dont il a abordé son rôle au sein de cette organisation et de son usine.Avec Jean-Baptiste, nous...2024-11-281h 10
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outMorceaux choisis | Comment un travailleur en usine Décathlon trouve-t-il du sens dans son travail ?👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---A demain pour ma conversation complète avec Jean-Baptiste Delrieu, ancien Directeur logistique d'une usine Décathlon.Ce que vous entendrez est une reflexion profonde, humaine, un poil rebelle et pragmatique qui s'est demandé comment incarné un management en phase avec soi et ses équipes. ___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de...2024-11-2703 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out93 | De La Défense à la scène : parcours d’un Consultant devenu Humoriste - avec Fabrice Lehman👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Aujourd’hui, je reçois Fabrice Lehman. Il nous raconte sa surprenante transition professionnelle : de consultant en stratégie et management à La Défense à humoriste. Je vous préviens, ce que vous allez entendre n’est pas une trajectoire banale !En assistant à son spectacle « Premier service », où il dévoile avec humour les absurdités du monde corporate, j’ai découvert le parcours de Fabrice qui m’a bien sûr interpellée et qui m’a surtout...2024-11-1431 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | La quête de sens, c'est chercher, tester, itérer, jusqu'à se sentir à sa place👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---A demain pour ma conversation complète avec Fabrice Lehman.Ensemble, nous parlons de l'absurdité de la vie à La Défense, sa nouvelle vie d'humoriste et de quête de sens.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peur...2024-11-1303 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out92 | Repenser le temps de travail, l'exemple de la MAÏF - avec Béatrice Gueguiniat👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. Concrètement nous sommes : Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain.Dans cet épisode du Collectif SOWOW, nous plongeons au cœur de la question casse-t...2024-11-1241 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out91 | Réinventer le rapport au temps, pour s'engager au travail - avec Jérôme Friteau👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail et agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. Concrètement : Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain.Nous plongeons au cœur d'une question centrale pour les organisations d'aujourd'hui : comment repenser le temps dans n...2024-11-0545 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out90 | Comment améliorer les relations intergénérationnelles en entreprise ?👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. Concrètement nous sommes : Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain.Dans cet épisode du Collectif SOWOW, nous avons cherché à sortir des grands poncifs “les jeunes ne veulent plus tra...2024-10-2937 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out89 | Réinventer l’entreprise par la coresponsabilité et l’intelligence collective - avec Etienne Collignon et Diane👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. Concrètement nous sommes : Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain.Dans cet épisode du Collectif SOWOW, nous plongeons au cœur du concept de la coresponsa...2024-10-2239 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out88 | Droit à la déconnexion : sortir des écrans et du travail, mode d’emploi - avec Laurie Michel👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Lors de mon exploration du futur du travail au Québec, j'ai eu la chance de rencontrer Laurie Michel, fondatrice de Vivala, une entreprise dédiée à l'accompagnement des organisations sur les questions d'hyperconnectivité et de déconnexion.Qui n’a jamais ressenti de fatigue des yeux ?Qui ne s’est jamais senti submergé par le nombre d’informations ingérée à la minutes sur les réseaux sociaux ou dans ses emails ?Da...2024-10-0349 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | Notre rapport à la pause au travail est problématique - avec Laurie Michel👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---A demain pour ma conversation complète avec Laurie Michel.Ensemble, nous parlons de droit à la déconnexion, bienfaits de la pause et changement de paradigme face au repos.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses...2024-10-0203 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out87 | Qu'est-ce qu'une entreprise holacratique ? - avec Michel Bundock👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Lors de mon voyage au Québec pour explorer le futur du travail, j'ai eu la chance de rencontrer Michel Bundock.Michel est un leader visionnaire qui a passé 35 ans au sein d’un Groupement de chefs d'entreprise, aujourd'hui connu sous le nom d'Entre chefs PME, dont il a dirigé les 15 dernières années.Dans cet épisode, Michel nous partage son parcours unique, depuis ses débuts comme explorateur et guide dans les...2024-09-191h 03
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | La vie professionnelle n'est pas linéaire - avec Michel Bundock👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---A demain pour ma conversation complète avec Michel Bundock.Ensemble, nous parlons d'organisation inspirante et de modèle d'entreprise holacratique.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances p...2024-09-1803 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out86 | L’entreprise est le lieu de changement du monde - avec Yemanja, Beager, Skill and You et Urban Sports Club (Collectif SOWOW)👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. Concrètement nous sommes : Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain.En 2024, nous menons une réflexion de fond sur la question : Comment créer un nouvel équilibre...2024-09-1735 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out85 | Créer une relation de meilleure qualité entre collaborateurs et entreprise - avec Yemanja, Beager, Skill and You et Urban Sports Club👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. Concrètement nous sommes : Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain.En 2024, nous menons une réflexion de fond sur la question : Comment créer un nouvel équilibre...2024-09-1038 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outRediff | De commerciale à Fleuriste - avec Laurie Freitas (reconversion podcast)👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Devenir freelance slasheuse : fleuriste et consultante en communication digitaleJ’ai convié à mon micro Laurie Freitas... Et préparez-vous à recevoir une grande dose d’inspiration ! Laurie a le type de parcours professionnel qui m’interpelle tout particulièrement : elle est passée de salariée en CDI d’une grosse entreprise leader dans le média et le digital, à freelance. Et dans sa vie de freelance, el...2024-09-051h 01
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out84 | D’ingénieur textile à Youtubeur et vidéaste 🎥💬 - avec Nicolas Saypharath👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Il y a encore deux ans, Nicolas était ingénieur dans le textile, l’habillement et la mode.Ayant grandi avec des attentes familiales qui l’ont poussé à chercher le diplôme et la sécurité, il aura fallu peu de temps avant que Nicolas ne tombe en brown-out puis en bore-out.Cette perte de sens et remise en question l’ont amené à se mettre en quête de ses...2024-08-2253 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | La reconversion, c'est un travail de transformation personnelle profond - avec Nicolas Saypharath👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---A demain pour ma conversation complète avec Nicolas Saypharath.Ensemble, nous parlons de sa reconversion d'ingénieur textile à YouTubeur et vidéaste.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?...2024-08-2103 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | Remporter la médaille d'Or aux JO : la puissance du corps et de l'intention - avec Sylvie BernierA demain pour ma conversation complète avec Sylvie Bernier, médailée d'Or en plongeon aux JO de 1984, à Los Angeles.Ensemble, nous parlons de sa vie professionnelle d'athlète, de sa victoire, puis de sa vie professionnelle qui a suivi, centrée sur des problématiques autour de la santé et de l'alimentation. ___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs...2024-08-0703 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outRediffusion | Nourrir les gens et protéger la planète, de mère en fille - avec Christelle Garnier et Elise Charme👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Aujourd'hui, je souhaite vous partager une histoire de famille et d'engagement pour la préservation de la biodiversité.J'ai eu le plaisir de recevoir Christelle Garnier et Elise Charme à mon micro.Ces mère et fille nous racontent comment leur ferme se transmet de génération en génération, en respectant les aspirations de chacune.👉🏼 Christelle a repris la ferme de son père avec une g...2024-06-2751 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out82 | La relation est une co-construction 🤝 et vous en êtes acteur.ice ! - avec Marie Robert (philosophe)👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Bienvenue à toutes et tous dans un nouvel épisode du Collectif SOWOW. Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. Concrètement nous sommes : Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain. En 20...2024-06-2036 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outRediffusion | Quand et comment clôturer un cycle professionnel ? - avec Marie Dehayes👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---La carrière professionnelle classique, consistant en une seule activité du début à la fin, n’est plus la norme.> Mais comment savoir quand il est temps de clore un cycle professionnel ?> Quels signaux doit-on écouter ?> Quels sont les indicateurs physiques et mentaux à ne pas ignorer ?Pour répondre à cette question, j’ai invité Marie Dehayes à mon micro 🎙Marie a travaillé comme Brand Designer pendant 18...2024-06-1330 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out81 | Le rôle de l'entreprise a CHANGÉ ! 🔄 - avec Stéphane Hugon (Collectif SOWOW)👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Bienvenue à toutes et tous dans un nouvel épisode du Collectif SOWOW. Nous sommes 4 podcasteuses et expertes du futur du travail. Nous agissons pour faire bouger les organisations avec optimisme et pragmatisme. Concrètement nous sommes : Léa AUDRAIN du podcast Le Tilt, Valentine GATARD du podcast Work Narratives, Sophie PLUMER du podcast CHEF[FE] et Delphine ZANELLI du podcast l’Entreprise de demain. En 2024...2024-05-2841 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out80 | De banquier chez HSBC à freelance dans les fintechs - avec Thomas Yeddou👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---MOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 4/4 Flexibilité, créativité, responsabilité, le choix du freelancing pour une vie pro stimulanteAprès 3 années professionnelles en tant que banquier chez HSBC, Thomas quitte le monde de la finance pour lancer sa start up. Thomas entame donc son aventure entrepreneuriale mais très vite, il décide finalement de s’orienter vers un mode de travail f...2024-05-2356 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | Devenir freelance pour + de flexibilité, de créativité et de responsabilité - avec Thomas YeddouA demain pour ma conversation complète avec Thomas Yeddou.Le quatrième et dernier épisode du mois du freelancing, avec Thomas : il nous parle de sa reconversion, de banquier à communicant. Et de son passage du salariat au freelancing !Le mois du freelancing est en collaboration commerciale rémunérée avec Blank.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'a...2024-05-2203 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out79 | 🤓 Mode d’emploi du lancement en freelance : statut juridique, banque, administratif - avec Simon ParisotMOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 3/4 Mode d’emploi du lancement en freelance : statut juridique, business plan, administratifFiscalité, comptabilité, couverture sociale, impôts, URSSAF… ce jargon du lancement en freelance vous angoisse ?Je comprends … L’aspect administratif et financier peut parfois être un obstacle pour s’engager ce mode de travail. 👉🏼 Je ne pouvais pas faire ce mois du freelancing sans un épisode un peu plus technique sur le passage en freelance. Alors pour y voir plus clair sur tous ces sujets épineux, j’a...2024-05-1644 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | Toutes les démarches à anticiper pour se lancer en freelance - avec Simon ParisotA demain pour ma conversation complète avec Simon Parisot.Le troisième épisode du mois du freelancing, avec Simon : nous balayons tous les sujets administratifs, juridiques et financiers pour vous permettre de vous lancer en freelance sereinement. Le mois du freelancing est en collaboration commerciale rémunérée avec Blank.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives p...2024-05-1502 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out78 | 🌏 Lancer sa micro entreprise pour aider les personnes en situation de handicap à voyager - avec Madison LahousseMOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 2/4 L’impact social au cœur du lancement en freelance Et si le freelancing était un moyen de remettre du sens dans son travail et avoir un vrai impact sur le monde ? C’était ma conviction profonde, alors je suis partie à la recherche d’un ou d’une freelance qui a mis ces valeurs au cœur de sa vie professionnelle. Et … j’ai trouvé ! Et quelle rencontre ! Madison Lahousse est la fondatrice de S...2024-05-0941 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | D'auxiliaire de vie à créatrice d'une micro entreprise dans le secteur de l'aide à la personne - avec Madison LahousseA demain pour ma conversation complète avec Madison Lahousse.Le second épisode du mois du freelancing, avec Madison, une auxiliaire de vie qui a lancé Smiley Forever, une agence de voyage à destination des pesronnes à mobilité réduite et personne âgée ! Le mois du freelancing est en collaboration commerciale avec Blank.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas...2024-05-0804 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out77 | Reconversion, du CDI à freelance : fleuriste et consultante en communication digitale - avec Laurie FreitasMOIS DU FREELANCING - ÉPISODE 1/4 Devenir freelance slasheuse : fleuriste et consultante en communication digitalePour ce premier épisode du mois du freelancing, j’ai convié à mon micro Laurie Freitas.Préparez-vous à recevoir une grande dose d’inspiration ! Laurie a le type de parcours professionnel qui m’interpelle tout particulièrement : elle est passée de salariée en CDI d’une grosse entreprise leader dans le média et le digital, à freelance. Et dans sa vie de freelance, elle a deux activités...2024-05-021h 01
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | 💐 Devenir fleuriste freelance puis slasheuse après 5 ans de commercial chez Webedia - avec Laurie FreitasA demain pour ma conversation complète avec Laurie Freitas.Le premier épisode du mois du freelancing, avec Laurie Freitas, une ancienne commerciale reconvertie en fleuriste et consultante en communication digitale. A demain !Le mois du freelancing est en collaboration commerciale avec Blank___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un...2024-05-0103 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outMois du freelancing : 1,5 millions de freelances attendus pour 2030 ! Préparez vous 😎👉🏼 500 000 freelances en France, en 2009👉🏼 1 000 000 en 2019 👉🏼 1 500 000 freelances en 2030*S'il y a une formes de travail en pleine expansion, c'est bien celle-ci ! Je lance donc cette deuxième édition du Mois du Freelancing, une initiative dédiée à explorer et accompagner cette forme de travail.Au cœur de cette édition 2024, des témoignages inspirants d'indépendants partageant leurs parcours, réussites et défis.Nous aborderons les enjeux professionnels et personnels de cette transition, ainsi que des aspects moins évidents tels que le statut juridique, le busines...2024-04-3003 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out76 | Mais que vais-je faire de ma vie ? Cheminer vers le sens au travail - avec Louise Hourcade👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Mais qu’est-ce que je vais faire de ma vie ? Qui, ne s’est jamais posé la question ? Pour aborder ce sujet autour de la quête de sens, j’ai convié Louise Hourcade à mon micro. Louise est autrice et plume en freelance et sa particularité, c’est qu’elle a l’art et la manière d’écrire sur les événements qu’elle traverse dans la vie, avec profondeur, humour et g...2024-04-2553 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | Sortir d'une voie toute tracée, en devenant plume et autrice en freelance - avec Louise Hourcade👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---___A demain pour ma conversation complète avec Louise Hourcade. Louise nous partage son chemin pour sortir de la voie royale pour se construire une vie professionnelle sur mesure. A demain !___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas...2024-04-2404 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out75 | Travailler en temps partagé pour un groupement d'employeurs, le mix entre slash et salariat - avec Juliette Mucchielli👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Aujourd’hui je viens vous parler d’une forme de travail inédite sur Le Tilt.Une forme de travail à la croisée du slash et du salariat, qui va interpeller celles et ceux qui recherchent un emploi qui allie flexibilité, pluralité des projets, tout en conservant la sécurité du salariat. C'est un CDI, qui ressemble en quelques sortes, à une vie en freelance. Intéressant, n’est-ce pas...2024-04-1847 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | Temps partagé, le CDI qui ressemble à une vie en freelance - avec Juliette MucchielliA demain pour ma conversation complète avec Juliette Mucchielli. Ensemble, nous parlons d'une forme de travail inédite sur Le Tilt : le temps partagé au sein d'un groupement d'employeurs.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainem...2024-04-1704 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outEpisode solo 6 | Faut-il rêver sa carrière ? (rediffusion)👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Je vous retrouve, seule à mon micro, pour vous poser une question : faut-il rêver sa carrière ?A l’heure des crises en tout genre, de l’insécurité croissante dans nos vies, est-il vraiment raisonnable de rêver à une carrière qui fait sens ?Est-ce que l'imaginaire peut nous aider à mieux vivre notre réalité professionnelle ?Est-ce que c'est hors sol de s'autoriser à rêver ? Je me pose...2024-04-1111 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out74 | De +10 ans chez Coca-Cola à l'ouverture d'une boutique de seconde main - avec Juliette Caulier👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Aujourd’hui, c’est l’histoire d’un grand écart professionnel que je vous partage.Je reçois Juliette Caulier à mon micro.Juliette a travaillé pendant 10 ans en marketing chez Coca-cola, puis chez Meta (le groupe Facebook et Instagram). Il y a deux ans, elle s’est reconvertie et a ouvert un dépôt vente de vêtements, solo, à Paris.De l’ultra-grand groupe internati...2024-04-0459 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | Le grand écart professionnel de Juliette 🤸🏻 de 10 ans chez Coca-Cola à l'ouverture d'une boutique de seconde main à ParisA demain pour ma conversation complète avec Juliette Caulier. Ensemble, nous parlons de sa reconversion grand écart : du groupe international Coca-Cola pendant 11 ans, à l'ouverture de sa boutique de seconde main à Paris. ___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je sui...2024-04-0303 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out73 | L’art oratoire au service des discussions clés au travail - avec Stéphane André👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---🗣 L’art oratoire au service des discussions clés au travail.Pourquoi ce sujet me semblait important ?Car tout le monde, à un moment ou à un autre, a besoin de prendre la parole au cours de sa carrière.👉🏼 Que ce soit pour une réunion importante, une présentation à des clients ou partenaires, ou encore d’une négociation de salaire ou de rupture conventionnelle. Bref, nous sommes toutes et tous confrontés à la prise...2024-03-211h 07
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | Transformer sa vie professionnelle grâce à l'art oratoire : Stéphane André partage ses outilsA demain pour ma conversation complète avec Stéphane André.Ensemble, nous parlons d’art oratoire au service des discussions clés au travail.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je suis certainement la bonne personne pour t...2024-03-2005 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out72 | Reconversion : Reprendre les études de médecine 🩺 après 4 ans de CDI dans l'innovation - avec Abigaïl Latin👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---L'épisode qui est sorti sur Le Tilt aujourd'hui me tient particulièrement à coeur puisqu'il s'agit de la reconversion d'une cliente que j'ai coaché pendant deux ans 🙏🏻Abigaïl Latin est venue à mon micro raconter comment elle a décidé de reprendre ses études de médecine après 4 ans en CDI dans l'innovation.J'ai adoré accompagné Abigaïl dans ce cheminement qu'elle a entamé en me faisant confiance et en prenant son temps dans...2024-03-0754 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | Se reconvertir en tant que médecin généraliste : concours, préparation financière et vocation👩🏻💻 Atelier gratuit : Sortir de l'immobilisme professionnel, sans changer de travailInfos et inscription > https://lu.ma/uakrzjy2___A demain pour ma conversation complète avec Abigaïl Latin.Abigaïl a été ma cliente en coaching. Pendant deux ans, nous avons travaillé sur sa reconversion d'ingénieure agroalimentaire vers la reprise des études de médecine pour devenir médecin généraliste.___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées d...2024-03-0605 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out71 | Le salariat est-il encore l'avenir du travail ? Pas sûr ! - avec Laetitia Vitaud👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---Cela faisait des mois -pour ne pas dire des années-, que des proches, des collègues, me soufflaient d’inviter Laetitia Vitaud sur Le Tilt.Alors voilà nous y sommes !Je suis ravie de vous partager ma conversation avec Laetitia Vitaud, autrice et conférencière de référence sur les sujets liés au futur du travail. Je l’ai convié à venir...2024-02-2253 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | Le nouveau visage du travail : Laetitia Vitaud explore l'avenir du salariat et du freelancing👉🏼 Découvre mon accompagnement sur mesure, pour opérer une transition professionnelle : https://www.letilt.com/coaching-sur-mesure---A demain pour ma conversation complète avec Laetitia Vitaud.Nous nous questionnons sur l'avenir du salariat : tout un programme entre histoire, contrat social et enjeux contemporains ! ___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à s...2024-02-2105 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out70 | De journaliste télé à COIFFEUSE 💇🏼♀️ et créatrice d'un documentaire sur France 5 📽 - avec Ambre DupontAujourd'hui, nous plongeons dans l'univers captivant de Ambre Dupont, une femme lumineuse qui diffuse de bonnes ondes autour d’elle. Ambre a d’abord été chanteuse : vous l’avez peut-être d’ailleurs vue chanter à la nouvelle star, à l’époque.C’est d’ailleurs à Baltard, qu’elle rencontre ceux qui lui proposeront ensuite d’être journaliste télé, sa seconde vie professionnelle.Pendant 12 ans, elle travaille pour des émissions télé variées, voyage partout et mène une vie à 100 à l’heure. Tout au long de ces années, Ambre va à la fois folle...2024-02-081h 05
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | La reconversion, c'est être une poupée russe : c'est toi, avec de nouvelles couchesA demain pour ma conversation complète avec Ambre Dupont. Ambre nous partage sa reconversion, de journalisté télé à coiffeuse et créatrice d'un documentaire sur les cheveux sur France 5. Une personne lumineuse que j'ai hâte de vous présenter ✨___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur...2024-02-0706 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out69 | Partir au vert en équipe pour réinventer les relations de travail 🌳 - avec Camille PersonnatAujourd’hui, je reçois Camille Personnat, la co-fondatrice de The Oasis House. The Oasis House réinvente le travail collectif au travers de maison de campagne au sein desquelles ils reçoivent les équipes.Travailler au vert, créer, se ressourcer, se sentir bien, déconnecter, être ensemble, tels sont les fondamentaux de ce concept hybride.Avec Camille, on parle de la force des moments en équipe qui se déroule hors du bureau. Ils permettent de connecter différemment, d’en apprendre plus sur l’autre et...2024-01-2535 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | Apprendre à connaitre ses collègues différemmentA demain pour ma conversation complète avec Camille Personnat, pour un épisode sur la thématique : partir au vert avec ses collègues pour réinventer la relation de travail. 🌳🤓🏡___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur ton changement professionnel et ça devient compliqué à vivre ?Je...2024-01-2404 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out68 | Les conseils d'une Docteure en Psychologie pour éviter le BURN OUT - avec Marie-Hélène PelletierJe suis ravie de vous retrouver pour ce premier épisode du Tilt de 2024 avec une invitée qui nous vient tout droit de l'autre côté de l'Atlantique : Marie-Hélène Pelletier.MH nous éclaire sur ce qu’est le burn out, mais surtout comment s’en prémunir, ou bien s’en relever.MH est psychologue praticienne bilingue, elle possède plus de 20 ans d'expérience en psychologie clinique et en psychologie du travail. Elle est titulaire d'un doctorat et d'un MBA de l'Université de la Colombie-Britannique. 👉🏼 Les sujets de nos échanges : 2024-01-1146 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | Favoriser sa résilience face au burn out, avec des outils simples et concretsA demain pour ma conversation complète avec Marie-Hélène Pelletier, pour un épisode sur le burn out et la résilience. Vous découvrirez des clés concrètes pour favoriser votre bonne santé physique et mentale au travail !___🟢🟡🟪 JE T'ACCOMPAGNE DANS TA TRANSITION DE CARRIÈRE :Ton projet de reconversion n'est pas clair ?Tu as pleins d'idées de transition pro mais rien d'abouti comme projet ?Tu n'arrives pas à surmonter tes peurs et angoisses vis à vis d'un changement pro ?Tu n'avances pas sur t...2024-01-1004 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outCollectif SOWOW | Immersion dans les bureaux de Yemanja, berceau de la culture d'entrepriseBienvenue dans notre nouvelle conversation à 6 voix avec le COLLECTIF SOWOW.Cet épisode est soutenu par YEMANJA : concepteurs et aménageurs d'espace de travail, pour que chacun se sente bien au travail.Vous pouvez découvrir leur expertise par ici . Et également découvrir les projets qu'ils ont mené pour Brut , ou Mediawan. Merci à eux pour leur soutien !Pour ce quatrième épisode, nous creusons le sujet du bureau et de son rôle dans la culture d'entreprise.Nous avons reçu à notre micro Quentin...2023-12-1837 min
JUNKO - Évolution, transition pro et reconversion#15 - Léa Audrain, coach certifiée en transition profesionnelle, carrière et futur du travail🎙️ Nouvel épisode de JUNKO disponible ! 🌟
Dans ce 15ème épisode, j'ai le plaisir de recevoir Léa Audrain, coach certifiée en transition professionnelle, carrière et futur du travail. 🤝
Léa est une véritable slasheuse dans l'âme car en plus d'accompagner des personnes qui opèrent un changment de vie professionnelle significatif, elle est animatrice du podcast "Le Tilt" et co-fondatrice du collectif SOWOW, un groupe de podcasteuses qui partagent une vision optimiste du futur au travail. 💪
Experte dans le domaine de la transition professionnelle et du monde du travail, Léa partage avec nous toute...2023-12-1541 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outEpisode solo 7 | Les phrases de développement personnel bullshit ❌Aujourd’hui, je viens vous parler des phrases de ‘développement personnel et professionnel’ que je n’en peux plus d’entendre.
Parce que oui, ça fait plus de 3 ans que j’accompagne des personnes dans leur transition professionnelle et je produis mon podcast Le Tilt sur la même thématique et que par conséquent je baigne dans le milieu du développement personnel et professionnel.
👉🏼 Et pourtant, il y a pleins de concepts, de tendances que je vois ça et là et auxquels je ne m’y identifie pas du tout.
Il y a des...2023-11-3008 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outRediffusion | Vivre de l'écriture 📝 - avec Samantha Bailly🥳 Soirée exceptionnelle des 5 ans du Tilt - 6 février 2025 Infos et inscription gratuite : https://tally.so/r/wgWxLK-Samantha est autrice. Elle a publié une vingtaine d’ouvrages dans différents genres : Fantasy, manga, contes, romans… Et elle est également scénariste pour des séries et pour des jeux vidéos.Mais ce n’est pas tout : Samantha est également à l’initiative de Parenthèse Tiny House, un lieu singulier dans la forêt d'Orléans, qu’elle a co-fondé avec son c...2023-11-161h 13
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out67 | Revenir au salariat - avec Marine FranciscoAujourd’hui sur le podcast, nous abordons un sujet important : celui de revenir au salariat après avoir été entrepreneure.
C’est un sujet crucial selon moi, car il y a de plus en plus d’entrepreneur, et donc par conséquent de plus en plus de personnes qui vont aller et venir entre le salariat et l’entrepreneuriat.
Il faut normaliser le fait de passer d’une forme de travail à une autre, pour continuer de répondre à nos besoins et envies.
Pour échanger à ce sujet, je suis ravie de recevoir Marine Fra...2023-10-2654 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | J'étais devenue prisonnière de ma propre boîteA demain pour ma conversation complète avec Marine, qui nous raconte son retour au salariat, après 3 ans en tant que cheffe d'entreprise et un burn out entrepreneurial !
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Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out66 | Construire un plan de carrière pour atteindre la liberté financière - avec Victor LoraAujourd’hui, on va parler d’un sujet inédit : celui de la construction d’un plan de carrière en vue d’atteindre la liberté financière.
Il y a toujours ce conflit à l’intérieur de chacun de nous : oui, nous avons besoin de travailler pour obtenir un revenu à la fin du mois pour vivre et profiter, et en même temps nous aimerions trouver un moyen d’avoir une vie plus plaisante, un travail moins contraignant ou alors une activité qui nous permette de nous épanouir pleinement.
Il n’y a pas de solutions toute...2023-09-281h 01
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | Construire sa carrière pour partir à la retraite à 40 ans ?A demain pour ma conversation complète avec Victor, pour un épisode sur la construction d'un plan de carrière pour partir à la retraite à 40 ans !
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Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out65 | Reconversion à 59 ans : de la fonction publique à freelance - avec Sylvie DesruesAujourd’hui, je vous retrouve pour une interview sur le sujet de la ‘late reconversion’. Et c’est le cas de mon invitée, Sylvie Desrues, qui s’est reconvertie à 59 ans.La reconversion tardive, c’est un sujet que je trouve important, car j’entends régulièrement des personnes qui me disent qu’il est trop tard pour se reconvertir, et également parce que en France on sait que l’employabilité des profils dits ‘sénior’ (même si je n’aime pas vraiment ce terme) est parfois complexe.Les sujets clés : ✅ Trop tard par rappor...2023-09-2142 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | La reconversation tardive de Sylvie, 59 ansA demain pour ma conversation complète avec Sylvie, qui s'est reconvertie à 59 ans !
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Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outEpisode solo 6 | Faut-il rêver sa carrière ?Je vous retrouve, seule à mon micro, pour vous poser une question : faut-il rêver sa carrière ?
A l’heure des crises en tout genre, de l’insécurité croissante dans nos vies, est-il vraiment raisonnable de rêver à une carrière qui fait sens ?
Est-ce que l'imaginaire peut nous aider à mieux vivre notre réalité professionnelle ?
Est-ce que c'est hors sol de s'autoriser à rêver ?
Je me pose très régulièrement ces questions, solo ou avec les personnes que j'accompagne et j'ai décidé de vous partager mes réflexions...2023-09-1411 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out64 | Devenir écolo au boulot - avec Cassandre JolyAujourd’hui, je reçois Cassandre Joly à mon micro. Ensemble, on se questionne sur comment rendre son quotidien au travail plus écologique.
On ne parle pas de changer de carrière pour embrasser une voie plus verte, non, on échange sur les gestes et les habitudes du quotidien qui peuvent être repensés et modifiés pour rendre votre vie professionnelle plus écolo, quel que soit votre métier et votre entreprise.
Les sujets clés :
✅ Quels sont les grands chantiers sur lesquels nous pouvons tous agir ?
✅ Comment mettr...2023-09-0746 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outExtrait | Etre la personne écolo au travail devrait être une fiertéA demain pour ma conversation complète avec Cassandre, l'autrice du livre Ecolo au boulot !
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Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outRediffusion | Haute sensibilité au travail - avec Saverio TomasellaCette épisode est disponible en version vidéo ici : https://www.youtube.com/watch?v=xjZmGjrMFy4&t=1087s
Dans ce nouvel épisode, nous décortiquons un suje t passionnant en termes de bien être et d’épanouissement professionnel : celui de la Haute sensibilité au travail.
Peut-on être très sensible, voire ultra-sensible, et être heureux au travail ?
Pour explorer ce sujet, j’ai convié Saverio Tomasella à mon micro.
Saverio est docteur en Psychologie et en Management, écrivain et fondateur de l'observatoire de la sensibilité.2023-08-3145 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outRediffusion | Assis 8 heures par jour = 1,2 paquet de cigarette - Avec Yannick BénetAujourd’hui, on va parler de l’importance de prendre soin de sa santé et de son corps pour favoriser le bien être au travail.
👉🏼 Qui par ici, a déjà eu mal au cou, au dos, au jambes, au poignet, aux yeux… dû notamment à une mauvaise posture de travail et à un manque d’activité physique ?
Alors si vous êtes concernés, ce n’est pas vraiment étonnant quand on sait que l'on passe 7, 8 voire parfois plus de 9h par jour assis derrière son bureau.
D’ailleurs, est-ce que...2023-08-2448 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outRediffusion | Leviers d'engagement au travail - Collectif SOWOWPour cette première conversation à 5 voix du collectif, nous parlons d’un sujet fondamental pour toute organisation : celui de l’engagement des collaborateurs.
Que met-on derrière ce mot ?
Au nom de quoi s’engage-t-on ?
Comment viser un engagement sain et source de performance à long terme ?
Qu’est-ce qui désengage ou surengage ?
Quels sont les facteurs-clés d’engagement ?
Quelle force peut apporter le collectif ?
👉🏼 Nous partageons de nombreuses pistes de réflexions, ainsi que des outils à intégrer au sein de vos organisations.
Ces réfléxions sont à même de vous faire cheminer sur la...2023-08-1743 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outRediffusion | Outils pour dépasser ses peurs à la reconversion - avec Ulysse Lubin👉🏼 Comment dépasser ses barrières mentales, pour vivre une vie en accord avec ses vraies aspirations ?
Pour traiter cette thématique, j’ai convié un expert du sujet, j’ai nommé Ulysse Lubin.
Avec Ulysse, nous échangeons dans un premier temps, sur la manière dont il est arrivé à se construire une vie professionnelle d’explorateur et de créateur de contenu, au sein de laquelle il poursuit un but singulier : celui de relever 100 challenges à travers le monde.
Nous parlons également de méthodes d’apprentissage, de comment ap...2023-08-101h 09
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outRediffusion | L'été pour réfléchir à la suite de sa carrière - Capsule solo👉🏼 L'édition 2023 du cahier de vacances pour initier ta quête de sens est disponible : subscribepage.io/letilt
Dans cet épisode, je te partage :
Pourquoi l'été est une bonne période pour entamer ses réflexions autour d'une potentielle prochaine étape professionnelle
Pourquoi je vois l'été comme un Savasana (ou Shavasana) géant
L'importance d'avoir un cadre pour tes réflexions pro
Quelques réfléxions autour de la notion de plaisir, du lâcher prise et de la créativité
J'espère que ce nouveau format te plaira 🤗☀️
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...2023-08-0313 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn outRediffusion | Quitter la Défense pour plus de sens - avec Anne-Laure NotéAprès 10 années passées dans les bureaux de La Défense en tant que Consultante dans le domaine de la documentation technique, Anne-Laure a entamé un virage non pas à 180 mais bien à 360° dans sa vie pro !
Perte de sens, dépression, doutes et peurs, elle nous raconte son parcours : sa démission et sa reconversion en tant que masseuse.
Au sein de cette discussion, Anne-Laure nous parle aussi de l’importance de bien s’entourer lorsqu’on opère une grosse transition, du travail sur le mindset et surtout du lâcher...2023-07-271h 11
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out#63 Agricultrices bio de mère en fille - avec Christelle Garnier et Elise CharmeAujourd’hui, c’est une histoire de famille et d’engagement pour la préservation du vivant, que je viens vous partager.
J’ai reçu Christelle Garnier et Elise Charme à mon micro.
Entre mère et fille, elles nous racontent comment leur ferme se transmet de génération en génération, en prenant en compte les aspirations de chacune.
👉🏼 Christelle reprend la ferme après son père avec une grande ambition, celle de nourrir les gens et prendre soin de la planète. Pour y parvenir elle pose une action forte : p...2023-07-1351 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out#62 Questionner notre rapport au bureau - avec Camille RabineauDans cet épisode, nous abordons le lien entre les lieux et les humains.
Et plus particulièrement la place du bureau dans la vie des collaborateurs.
Pour creuser ce sujet, j’ai convié Camille Rabineau à mon micro.
Camille est consultante en nouveaux espaces de travail. Elle est la fondatrice de Comme on Travaille, un cabinet de consulting au sein duquel elle accompagne les entreprises à repenser leurs bureaux et permet aux collaborateurs de bien vivre ces changements.
Pendant notre discussion, Camille décrit les collectifs de travail, l’entreprise, comme une mini socié...2023-06-291h 01
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out#60 Quand et comment clôturer un cycle professionnel ? - avec Marie Dehayes👩🏻💻 Atelier gratuit : Sortir de l'immobilisme professionnel, sans changer de travailInfos et inscription > https://lu.ma/uakrzjy2___La carrière linéaire, faite d’une seule et même activité professionnelle du début à la fin, n’est plus la norme.Alors, comment savoir que le moment est venu de mettre un terme à un cycle professionnel ?Quels signaux doit-on écouter ?Quels sont les signes du corps, du mental qui ne trompent pas ?Pour répondre à cette question, j’ai convié à mon micro Marie Dehayes....2023-06-0130 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out#59 Devenir allié.e.s des personnes LGBT+ en entreprise - avec Alain Gavand, Nathalie Garcia et Maud GrenierDIVERSITÉ ET INCLUSION : Comment devenir allié.e.s des personnes LGBT+ en entreprise ?
Saviez vous que 1 personne LGBT+ sur 2 n’est pas visible en entreprise, c’est à dire qu’elle se cache ?
Saviez-vous que 1 personnes LGBT+ sur 3 déclare avoir déjà été victime d’au moins une agression homophobe sur son lieu de travail ?
Aujourd’hui, nous sommes le 17 mai 2023, c’est la Journée mondiale contre l'homophobie, la transphobie. Et le chemin est encore long.
Il y a quelques mois, grâce à Maud Grenier, j’ai rencontré l’association L’Autre Cerc...2023-05-1741 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out#58 Maud Grenier - Son parcours de coming out professionnel, pour être pleinement soi au travailDiversité et inclusion
L’entreprise est un système au sein duquel idealement, chaque individu occupe une place et est reconnu et accepte pour qui il est et ce qu’il fait.
Mais concernant l’inclusion et la visibilité des minorités en entreprise, il y a encore beaucoup, beaucoup de travail a réaliser.
Dans cet épisode de podcast, nous parlons spécifiquement de l’inclusion des personnes LGBT+ en entreprise.
Quels sont les obstacles qu’ ils et elles rencontrent au sein des organisa...2023-05-1249 min
Up to you#14 -Accompagner la transition professionnelle dans un monde du travail en pleine mutation, avec Léa AudrainDans cet épisode on a le plaisir de recevoir Léa Audrain qui est formatrice et coach en transition professionnelle. Elle est également la créatrice et animatrice du podcast Le Tilt, qui a pour vocation de comprendre les mutations du monde du travail et de partager des clés pour que chacun.e puisse comprendre ce qui l'anime et incarner une voie professionnelle qui l'épanoui pleinement.
Léa revient sur son parcours hyper complet malgré son jeune âge. Elle a en effet expérimenté le salariat, le freelance puis l'entrepreneuriat, ce qui lui permet aujourd'hui d'avoir du...2023-03-1742 min
Be Connected par BeagerDécryptage du marché : qu'attendent vraiment les talents ? avec Léa AudrainBienvenue sur Be Connected, le podcast où talents et entreprises se parlent, s’écoutent et se comprennent.
Pour que la passion de chacun soit mise au service du succès des projets, ce podcast vous donnera les clés pour mieux comprendre et prendre part aux évolutions du monde du travail de demain.
Dans cet épisode, Sophie Plumer accueille Léa AUDRAIN, coach et accompagnatrice de talents en transition professionnelle.
Léa nous aide à décrypter les changements d’état d’esprit et de pratiques qui sont en train de s’opérer sur le marché du travail et...2023-01-3126 min
Le Journal de BénéFreelance, podcast et coaching avec Léa Audrain, créatrice du podcast Le TiltBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on accueille Léa Audrain, créatrice du podcast le Tilt. Léa, c’est une personne que j’ai commencé à suivre au tout début de mon podcast et que je trouve fabuleuse pour son activité en freelance, son podcast qui nous aide à reprendre le pouvoir sur notre vie professionnelle mais aussi d’autres petits projets qui arrivent et qu’elle évoque dans ce podcast. Je suis touchée d’avoir pu rencontrer une personnalité aussi lumineuse et aussi vraie que sur les réseaux...2021-05-1241 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out#28 Claire-Léa Molle - Recherche d'emploi : les stratégies pour se démarquer et se faire recruterTu es en recherche d'emploi ? Tu souhaites changer d'entreprise ? Tu ne veux pas faire de concession et te faire recruter par une entreprise qui te plait vraiment ? Alors cet épisode est fait pour toi.
Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui avec Claire-Léa Molle, qui est à la fois recruteuse (et qui connait donc toutes les ficelles pour faire des candidatures remarquées et décrocher des entretiens), et est également coach carrière, une activité grâce à laquelle elle aide les particuliers à booster leur employabilité.
Vous l’aurez compris, Claire-Léa connait donc parfa...2021-04-2247 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out#25 [Bonus] Le podcast, un espace de parole et de liberté pour les femmesS’il y a un vrai mouvement qui se dessine dans notre société contemporaine c’est bien la libération de la parole, la dénonciation des discriminations, et même des oppressions.
Les hashtag comme #metoo, l’ensemble des #balance, le récent #metooinceste gagnent en puissance sur les réseaux sociaux et aident de nombreuses victimes à se faire entendre. Il est notable que les femmes sont une minorité majoritaire dans ces mouvements.
En parallèle, le podcast se développe, accompagnant cette libération et démocratisant bien des sujets. Alors définir le podc...2021-03-0824 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out#10 Patrick Castanier - Directeur Général @ Pernod Ricard Vietnam🗝 Et si… ton épanouissement professionnel se trouvait en grand groupe ?
🌍 Et si… l’expatriation était faite pour toi ?
Ce sont les deux grandes thématiques que nous abordons dans ce nouvel épisode du Tilt.
Et pour cela, je reçois Patrick Castanier, le Directeur Général Pernod Ricard Vietnam.
Vous allez le découvrir, Patrick a un parcours plutôt impressionnant : depuis 33 ans au sein de la maison Pernod Ricard, il a exercé de nombreuses fonctions commerciales, financières et managériales dans différents pays comme la Côte d’Ivoire, la...2020-09-0947 min
Le Tilt - Futur du travail || Bien être au travail || Reconversion podcast || Burn out#9 Thomas Tieyre - Coach pour solopreneurs et freelances éthiques🗝 Et si... votre vie professionnelle était plus épanouissante si vous respectiez les valeurs environnementales et sociales qui vous tiennent à coeur ?
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« Les sphères perso et pro doivent être nourries au même niveau pour une vie équilibrée », tel est le mantra de Thomas Tieyre mon invité du 9ème épisode.
Coach business et developpement personnel éthique, Thomas nous raconte son parcours et nous livre ses méthodes de coaching. Il revient également sur la difficulté et les astuces qu'il emploie pour vivre en respectant ses valeurs écologiques et sociales au quotidien dans son business et sa vie quotid...2020-08-1850 min