Lea Fernandes - Podcast Details

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Les Podcasts de Radio Alpa L’Amphi – Léa Fernandes, photographeCe soir dans L’Amphi je recevais Léa Fernandes, photographe ! Elle expose tout le mois de décembre au Lézard et exposera en 2026 au Barouf ! Suivez ses actus et...

2025-12-0845 min

2025-12-0845 min $L\'Amphi$

L'Amphi L’Amphi – Léa Fernandes, photographeCe soir dans L’Amphi je recevais Léa Fernandes, photographe ! Elle expose tout le mois de décembre au Lézard et exposera en 2026 au Barouf ! Suivez ses actus et...

2025-12-0845 min

FPL Harry 10 PLAYERS YOU NEED TO CONSIDER! 🔥 Marmoush & Fernandes 😮‍💨 | Fantasy Premier League Tips 2025/26 SIGN UP TO CLUB NOW! ✍️ https://www.clubga.me/UfSc/Harry Then Join my League: d7mXUUfKuf 10 Players that are not being discussed enough that you need to consider for FPL GW1! 🏆 Previous 5 FPL Ranks: 510th, 1,345th, 3,814th, 5,401st & 6,470th! _____________ LEAGUE CODES 🥇 Subscriber League: Code: 5s23tm - link: https://fantasy.premierleague.com/lea... 🃏 Fantasy Challenge League: Code 2s17h9 - https://fplchallenge.premierleague.co... ___________ USEFUL FPL TOOLS 📊 Sign Up to Join Fantasy Football Scout with up to 50% Off! - https://bit.ly/FFSHarry 📝 Future Plan your team with Plan FPL! - https://www.planfpl.com ♻️ FPL Rotation Planner as used in my videos! h...

2025-08-1129 min

PAUSE - le podcast d’Alexandre Mars Pas d’argent, pas de réseau, juste la rage de réussir : Le témoignage poignant de Léa (Infinite)Et si on tendait le micro à celles et ceux qui ont dû se battre pour exister ?Cette semaine, PAUSE poursuit son édition spéciale Infinite, en donnant la parole à une autre étudiante brillante, Léa Fernandes.Léa a grandi dans la précarité, entre deuil, rapports familiaux difficiles et huissiers à la porte. Dès l’enfance, elle a compris que l’école serait son seul refuge et une arme redoutable pour s'en sortir. Elle n’avait ni réseau, ni repère, ni argent, mais une rage d'y croire, de s...

2025-05-2848 min

Du Yoga dans ta vie de prof Ma plus grande leçon 2024 (et elle va te servir aussi)Le dernier episode de l'année 2024 est là !Je te partage ici une réalisation qui a transformé ma manière de gérer les défis et le stress du quotidien et qui, je suis convaincue, pourrait t’être aussi utile qu’elle l’a été pour moi. Dans cet épisode, on parle d'un petit bijou caché qui peut changer ta façon de vivre tes relations, ton travail à l'école et même tes nuits ! 💫__________________________⭐ Découvre le progr...

2024-12-1818 min

The Gianni Buttice FPL Podcast GW15 TEAM SELECTION | FPL Gameweek 15 | Fantasy Premier League 2024/25📲 Download OneFootball for Android and iOS for FREE at the following link: https://onefootball.link/3ZzpeKyContents:00:00 Introduction00:55 Trent Alexander-Arnold01:34 Best Attacking Defenders Data02:28 Timber & Gomez03:30 Fixture Ticker04:07 OneFootball04:55 Bus Team06:00 Bruno Fernandes07:25 The Front Three8:00 Solanke vs Isak vs Havertz09:30 Roll the Transfer?10:12 Captaincy11:56 Conclusion🚀 Join the Home of Fantasy Football and get 40% off with this link - https://bit.ly/GIANNISCOUT

2024-12-0614 min

Du Yoga dans ta vie de prof Les secrets (bien gardés) des profs heureux 👀🎁Ton calendrier de l’Avent spécial bien-être “enseignant” (au sens large ouiiii 😏)https://www.leayoga.fr/calendrier-avent "Les profs heureux, ça existe vraiment ?"Spoiler : oui.Mais… ils ont des secrets bien gardés.Des choses qu’on ne t’enseigne pas en formation, mais qui font toute la différence quand tu les appliques.Ça commence ici. 🎙️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2024-12-0419 min

FPL Harry MY FIRST FPL GW12 TRANSFER PLANS ♻️ Solanke OUT? Fernandes IN? | Fantasy Premier League Tips 2024/25My FPL GW12 First Team Selection and Transfer Plans!🎙️Check out my NEW Premier League Podcast! / @knowthescorepod 🏆 Previous 4 FPL Ranks: 510th, 1,345th, 3,814th, 5,401st! This makes me 2nd in the world over the past 4 years on https://www.premierfantasytools.com/b...___________📝 Future Plan your team with Plan FPL! - https://www.planfpl.com♻️ FPL Rotation Planner as used in my videos! https://www.fplrotationplanner.com📊 Sign Up to Join Fantasy Football Scout with up to 40% Off! - https://bit.ly/FFScoutxFPLHarry

2024-11-1116 min

Du Yoga dans ta vie de prof 31. Au secours c'est la période 2 ! 😱 Aujourd'hui, on attaque un sujet brûlant pour les pros de l'éducation : la période 2, celle qui fait peur et qui épuise ! Avec les journées qui raccourcissent, les réunions qui s’enchaînent et les bulletins à remplir, cette période peut vite virer au marathon… voire à un parcours Ninja Warrior, version scolaire ! 🥷📚 Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :Comment simplifier votre organisation pour réduire votre charge mentale et aborder chaque semaine avec clarté et calme.Des techniques pour apaiser votre système nerveux et rester...

2024-11-0614 min

Du Yoga dans ta vie de prof 30. Relaxation des vacances 🍁Oufff, enfin un moment pour souffler !Je te propose aujourd'hui de vider ton sac dans cette méditation relaxante :Lâche prise, déconnecte du stress, et recharge les batteries. 🚀En gros, laisse les boulets de la période 1 derrière !Bonne pratique à toi 🌻________________________________Liens utiles : ⭐ Tes outils "clé-en-main" pour sortir de l'épuisement et retrouver motivation et énergie.https://www.leayoga.fr/starterpack...

2024-10-2309 min

Du Yoga dans ta vie de prof 29. équilibre pro-perso, la culpabilité, routines efficaces, gérer sa fatigue... Episode Q&ACette semaine on fête les 1 an du podcast !Pour l'occaz je réponds à vos questions posée sur insta , que j'ai regroupé en 3 thèmes :🌸 Yoga & Bien-être : Je vous raconte ma découverte du yoga à Bali et comment il a été un outil précieux contre le stress. Vous repartirez avec des astuces simples pour booster votre énergie au quotidien, des rituels du matin aux pauses bien-être, tout ça avec un soupçon de respiration pour régénérer votre esprit.💼 Vie de...

2024-10-0929 min

Du Yoga dans ta vie de prof 28. Ton organisation ne sert à rien sans ça !Aujourd’hui, on parle organisation, mais attention… petit spoiler : ton organisation ne sert à rien sans une chose essentielle que beaucoup négligent. 🙃Tu as un super planning, une to-do list à rallonge, et pourtant tu finis souvent tes journées épuisée, frustrée ou stressée ? 😩Si tu te reconnais, il est temps de découvrir l’élément clé qui change tout : la base intérieure. Et oui, ça commence par toi ! 🌸Dans le nouvel épisode de mon podcast, je t’explique pou...

2024-09-2517 min

Du Yoga dans ta vie de prof 27. À toutes celles qui repensent à leur journée en classe toute la soirée…Ahhh, le doute… Ce fameux petit démon qui débarque après une journée en classe, te fait te demander si tu es vraiment à la hauteur. Tu connais ? Tu n’es pas seule, crois-moi !Dans cet épisode, on plonge dans ces moments de remise en question que l’on vit toutes et je te partage mes astuces pour reprendre confiance en toi. 💪On va parler des critiques (oui, celles qui piquent), des comparaisons avec la « collègue parfaite » (tu la connais, hein ?), et surtout, comment transformer tout ça en force

2024-09-1113 min

Du Yoga dans ta vie de prof 26. La méditation qui va sauver ta rentrée 🎒Avant de plonger à 100% dans le travail, pourquoi ne pas prendre un petit moment pour toi avec cette courte méditation que j’ai préparée, spécialement conçue pour cette rentrée.Cette méditation est une invitation à te reconnecter à ce qui t’anime profondément, afin que tu puisses aborder la rentrée avec une motivation et une clarté retrouvées.Rappelle-toi que cette flamme est toujours en toi, et qu’elle ne demande qu’à être ravivée. 🔥...

2024-08-2810 min

FPL Harry BEST MIDFIELDERS FOR FPL GW1! ♻️ £4.5m - £8.5m Options! | Fantasy Premier League Tips 2024/25Who are the best Midfielders in FPL from £4.5m to £8.5m📊 Sign Up to Join Fantasy Football Scout with 40% Off! - https://bit.ly/FFScoutxFPLHarryPrevious 4 FPL Ranks: 510th, 1,345th, 3,814th, 5,401st! This makes me 2nd in the world over the past 4 years on https://www.premierfantasytools.com/b...___________✅ Follow me on Twitter - / fpl_harry 🔥 Join the Subscriber League: Code u8f9fq - link: https://fantasy.premierleague.com/lea...🔔 Join as a channel member - / @fplharry 📊 Sign Up to Join Fantasy Football Sc...

2024-08-0618 min

Du Yoga dans ta vie de prof 25. 3 ans au Danemark = 3 leçons de vieDernier épisode du podcast, ensuite c’est la pause des vacances ! 🏖️Aujourd’hui j’avais envie de te partager un bilan “ à chaud” de mon expérience au Danemark.Of course il manque 12.000 infos dans cet épisode mais il fallait faire court donc j’en ai choisi 3, comme les 3 années passées ici.Ce dont je parle ici : En quoi changer de vie aussi terrifiant que ça l’est est aussi un moyen de transformation et d’évolution puissante ? Mais sur...

2024-07-0317 min

Du Yoga dans ta vie de prof 24. Je quitte mon poste de CPE !👀 Les choses bougent par ici !Bienvenue dans ce nouvel épisode dans lequel je suis enfin prête à partager mon choix de démissionner de mon poste CPE.Pourquoi? Alors que tout se passe bien à Copenhague et que j'adore mon métier de CPE...Quelle est la suite pour moi? Comment j'ai pris mes décisions?La place du Yoga dans tout ça?Voilà à quoi je réponds dans cet épisode !

2024-06-1214 min

Du Yoga dans ta vie de prof 23. Du Yoga sur chaise et ça repart !🌟 Aujourd'hui, je te propose quelques minutes de pause avec cette pratique express de Yoga sur chaise.Idéale pour ralentir, revenir au corps, prendre conscience de son souffle : branche tes écouteurs et laisse-toi guider. Si cette parenthèse t'a plu, n'hésite pas à la partager à un.e collègue qui a besoin de se détendre !____________________Ma bibliothèque de liens 🔗⭐ retrouve toute mon actualité sur Instagram : https://www.instagram.com/lea.f.yoga/

2024-05-2911 min

Du Yoga dans ta vie de prof 22. Les 3 bénéfices cachés du Yoga (dont on ne parle pas assez)👀 Laisse-moi te révéler les 3 bénéfices cachés d’une pratique de Yoga régulière.On sait tous que le Yoga c’est bon pour l’esprit, que ça aide à diminuer le stress de nos vies à 1000 à l’heure, que ça nous aide aussi à développer sa mobilité corporelle et relâcher les tensions du corps… Mais il y a 3 effets dont on parle très peu et qui pourtant ont changé pas mal de choses dans ma vie et surtout dans la façon dont je vis mon métier à l'école !

2024-05-1516 min

Du Yoga dans ta vie de prof 21. La solution pour calmer ton mental en moins de 10 minutes - pratique audioDans ce nouvel épisode de Podcast je te partage une technique de respiration simple mais puissante (que nous avons réalisée pendant la Masterclass de mercredi dernier).Le but ?Te permettre de décompresser en envoyant un signal à ton corps que :1️⃣ Tu es en sécurité, tu peux te relaxer.2️⃣ Il est temps de ralentir, aussi bien le mental que le rythme cardiaque (tout va ensemble).3️⃣ L’émotion que tu ressens maintenant est valide mais tu peux la laisser passer....

2024-05-0109 min

Du Yoga dans ta vie de prof 20. Cette pro du milieu scolaire que je ne veux jamais devenirNOUVEAU 🎁 MASTERCLASS OFFERTE https://www.leayoga.fr/masterclass Je t'invite à me rejoindre le 24 avril en direct à 18h30 pour parler de : ✔️ Les 5 erreurs et idées reçues qui t’empêchent d’avoir un niveau d’énergie constant et qui t'empêchent d'accomplir ta mission d'enseignement avec sérénité.✔️ 3 choses à mettre en place facilement pour se sentir moins fatiguée et moins réactive face à tes élèves.✔️ Ma méthode et mon approche qui ont déjà aidé des collègues à retrouver l’envie d...

2024-04-1019 min

Du Yoga dans ta vie de prof 19. Relancer sa créativité et ses projets de prof’ (mais pas que…) - MéditationDans cette pratique, on va combiner mouvements des yeux, respiration et visualisation🌷L’idée, c'est de cultiver ta vision, ton imagination pour te projeter là où tu veux aller dans les prochains mois et en récolter les fruits en été 🍉Un bon moyen de sortir de la lenteur de l'hiver, gagner en créativité pour ta vie de prof (mais pas que 😇)Bonne pratique 🧘!N'oublie pas de la partager à une collègue qui a envie de faire fleurir...

2024-03-2712 min

Du Yoga dans ta vie de prof 18. Dépoussiérer le métier de CPE : échange avec Tristan !Si je vous dis CPE, vous pensez à quoi? 🤔Exit l’image du vieux pion jamais content ! Aujourd’hui c’est un épisode qui me tient à coeur puisque j’ai échangé avec Tristan, un jeune CPE et tu verras on a parlé d’autres choses que des élèves que l’on puni 👀Voilà ce que ça donne quand deux CPE papotent ensemble : ➡︎ Of couuuurse je lui ai demandé ce qu’il pensait de l’autorité en tant que nouveau CPE… 😆 Car malgré tout : dans nos missions il est écr...

2024-03-1340 min

Du Yoga dans ta vie de prof 17. Echange avec Amandine @lalegertedeslettres : entre expériences, plaisir d'enseigner et la nécessité de revenir à soi.⭐ Aujourd'hui, je reçois Amandine, plus connue sous son compte Instagram “la légèreté des lettres ” et vous avez été nombreuses à me dire que vous adorez ce qu’elle y partage ! Ça tombe bien, car dans cet épisode tu ne seras pas déçue non plus ! On a pris notre temps pour parler d’abord de son parcours, de ses débuts en tant que prof de français et les choses qui ont marqué son début de carrière, mais également de : ➡︎ Comment s’inscrit sa mission de référente égalité Filles-Garçons d...

2024-02-2858 min $Enseigner, c\'est pas sorcier !$

Enseigner, c'est pas sorcier !44. Comment réduire le stress à l’école grâce au yoga, avec Léa Fernandes, CPE et prof de yogaLéa Fernandes est CPE, mais aussi professeur de yoga. Une double-casquette étonnante qui prend ses racines dans son parcours de vie, qui la conduit aujourd'hui à aider les enseignants à mieux gérer leur stress grâce à cette discipline. Dans cet épisode, elle nous partage son parcours mais aussi ses conseils pour enseigner sereinement, et réduire le stress au quotidien ! Pour suivre Léa Fernandes sur Instagram : https://www.instagram.com/lea.f.yoga/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informatio

2024-02-2036 min

Du Yoga dans ta vie de prof 16. Echange avec Delphine : quelle place donner à la spiritualité quand on est pro du milieu scolaire?Vous prendrez bien un peu de magie? Nouvel épisode en ligne, dans la série d’échanges avec des pros du milieu scolaire, j'accueille aujourd’hui mon amie Delphine Hendel, Alias Ibu Delphine, enseignante, mais aussi thérapeute, énergéticienne, médium.Pour la petite histoire, j’ai rencontré Delphine à Bali, lorsque j'y étais CPE. Et si tu es déjà au courant, tu sais que cette période professionnelle a été compliquée pour moi, et d’ailleurs, tu verras, on en parle un peu dans l’épisode. Je te laisse donc p...

2024-02-1448 min

Du Yoga dans ta vie de prof 15. Echange avec Anna @laviedenseignante, comment peut-on rester bienveillants et engagés envers nos élèves?Dans la série d’échanges avec des pros du milieu scolaire, j'accueille aujourd’hui Anna @laviedenseignante J’ai contacté Anna parce que ce qu’elle partage sur ses réseaux est d’une bienveillance infinie envers ses élèves, les enfants, mais aussi parce qu’elle porte des messages forts, notamment sur la dénonciation des violences faites aux enfants.Voici ce qu’on aborde ensemble : ➡︎ Comment Anna s’est retrouvée enseignante, alors qu’elle s’est toujours sentie en décalage par rapport au cadre de l’école 👀

2024-01-3144 min

Du Yoga dans ta vie de prof 14. Échange avec Margaux. Son histoire de prof passionnée à sa démission/reconversion suite au burn-out.Dans cet épisode, j’ai voulu savoir :➡︎ Comment Margaux a eu envie de devenir enseignante? Si c’était une vocation? Une évidence?➡︎ Comment son entrée dans le métier s’est déroulée ? (Et là, tu verras c’est rapidement des conditions que l’on imagine même pas!)➡︎ A quel moment elle a compris que sa santé mentale était passée après ses élèves … (Oui ça arrive à tellement de collègues!)➡︎ Enfin, comment elle s’est reconstruite après ses 2 Burn-out et ce qu’elle...

2024-01-171h 02

Du Yoga dans ta vie de prof 13. Je quitte mon poste : bilan période n°2Dans cet épisode, je te partage le bilan de ma période n° 2 et la décision que j'ai prise pour la suite ... 😱 Dans l'ordre : Comment j’ai profité des vacances d’octobre pour me ressourcer et me préparer à la période mouvementée de l'emménagement de la nouvelle école !Mes frustrations principales et challengesMes satisfactions et mes joies, ce pour quoi je suis reconnaissanteLes leçons tirées et mes intentions pour la suite Heureusement, que dans ma vie de CPE j’ai même accès à d...

2023-12-2021 min

Du Yoga dans ta vie de prof 12. Cette nouveauté qui a tout changé dans ma pratique de Yoga🎁 Le challenge dont je te parle dans l"épisode : https://www.leayoga.fr/challenge10x5 🎁 Et la feuille de route dans lequelle tu vas retrouver le tracker de temps : https://www.leayoga.fr/roadmap _______________________________________ ➡️ Est-ce que le Yoga c'est mieux en studio ? Aujourd'hui je te partage comment ma pratique de Yoga en ligne a tout changé avec les 4 bénéfices incontournables et je te donne aussi 3 conseils pour débuter le Yoga en ligne quand on est pro du milieu scolaire...

2023-12-1318 min

Du Yoga dans ta vie de prof 11. LA chose qui manque à 90% des pros du milieu scolaireDans ce nouvel épisode je te parle de LA chose qui manque à 90% des pros du milieu scolaire pour mieux vivre leurs journées à l'école (en dehors d'une pratique de Yoga of course 😅) ➡️c’est la capacité à reconnaître toutes les choses positives que l’on vit dans nos journées à l’école et dans notre vie en générale. Je vais donc te partager comment faire pour ramener de la joie, du plaisir en cultivant la gratitude et en te donnant 5 façons de faire différentes : du concret ! ...

2023-12-0720 min

Du Yoga dans ta vie de prof 10. Les 5 signes qui montrent que tu as besoin du Yoga dans ta vie de prof'Pourquoi mettre du Yoga dans sa vie quand on est prof / éducateur ? C'est vrai, c'est une bonne question ! ➡️ Je te partage aujourd'hui les signes qui doivent te mettre la puce à l’oreille, qui doivent t'inciter au changement, avant qu’il ne soit trop tard et que tu t’épuises complètement, voire même que tu abandonnes ce métier… RAPPEL : c’est quelque chose que moi j’ai connu ! Et c'est le Yoga qui m'a aidé pendant cette période professionnelle la plus difficile de ma vie.

2023-11-2909 min

Du Yoga dans ta vie de prof 9. Essaie ça si tu tournes en rond dans ton lit avant de t’endormir (extrait du challenge 10x5) 🌛Dans l’épisode d’aujourd’hui je te partage un extrait du challenge 10x5 qui se déroule actuellement pour les 46 participantes et que tu peux toujours rejoindre en cours de route, c'est offert ! 🎁 On t'attend par ici : https://lea-yoga.systeme.io/challenge10x5 J’ai créé cette pratique car j'ai remarqué que pour beaucoup, il est souvent difficile de s’endormir quand on a la TO-DO dans la tête, quand on se refait le film de la journée en mode : " j’ai pas bien mener ce...

2023-11-1509 min

Du Yoga dans ta vie de prof 8. Gérer ses émotions et réguler son stress grâce au Yoga : c'est le parcours de Pauline, coordinatrice de garderie en école primaire🎁 Il est encore temps de t'inscrire au challenge 10 x 5 : 10 min de Yoga sur 5 jours, auquel tu es invité.e à participer gratuitement ! C’est pour toi si : tu as envie de laisser entrer le Yoga dans ton quotidien en 10 min par jour, donc sans y passer 3h, pour mieux vivre tes journées de prof ou d’éducateur et connaître des techniques pour t’apaiser et te relaxer après avoir couru partout à l’école ! Voici le lien : https://lea-yoga.systeme.io/challenge10x5 ________________________________ Au programme de cet épisode “conv...

2023-11-0830 min

Du Yoga dans ta vie de prof 7. Entre frustrations et célébrations : mon bilan de la période n°1🎁 Un nouveau challenge Yoga arrive ! Le challenge 10 x 5 : 10 min de Yoga sur 5 jours, auquel tu es invité.e à participer gratuitement ! C’est pour toi si : tu as envie de laisser entrer le Yoga dans ton quotidien en 10 min par jour, donc sans y passer 3h et surtout pour retrouver de la clarté mentale, booster ta créativité pédagogique et te sentir plus apaisé.e ! ⭐ Réserve ta place maintenant pour le challenge offert 10x5 : https://lea-yoga.systeme.io/challenge10x5 ...

2023-11-0120 min

Du Yoga dans ta vie de prof 6. Ces vacances scolaires qui ont tout changé !🎁 Un nouveau challenge Yoga arrive ! Le challenge 10 x 5 : 10 min de Yoga sur 5 jours, auquel tu es invité.e à participer gratuitement ! C’est pour toi si : tu as envie de laisser entrer le Yoga dans ton quotidien en 10 min par jour, donc sans y passer 3h et surtout pour retrouver de la clarté mentale, booster ta créativité pédagogique et te sentir plus apaisé.e ! ⭐ Réserve ta place maintenant pour le challenge offert 10x5 : https://lea-yoga.systeme.io/challenge10x5 _______________________________________ ✈️ Att...

2023-10-2520 min

Du Yoga dans ta vie de prof 5. Méditation - le pouvoir de la compassion😖 En cette période compliquée et plombante, à cause de l’actualité et des atrocités auxquelles nous sommes témoins, il est plus que nécessaire de prendre soin de nous. Tout cela fait ressortir nos peurs, notre colère, notre impuissance. Et ces sentiments peuvent engendrer des tensions avec nos collègues ou même nos élèves, des parents d'élèves, voire notre entourage... Nous ne pensons pas tous les mêmes choses, nous avons des opinions et des points de vus différents et surtout nous ne gérons...

2023-10-1814 min

Du Yoga dans ta vie de prof 4. Le café n'est pas le remède à ta fatigueQui tient encore debout en ce début du mois d’octobre? 😬 Et qui a réussi à ne pas dire au moins une de ces phrases : " Je suis épuisée " " Je n'ai plus de jus " " Les élèves m’ont demandé tellement d’énergie aujourd’hui " " Je suis rentrée chez moi HS et à 21h j’étais au lit " Moi je plaide coupable, je pense que je les ai toutes déjà dites 😂 J’ai donc décidé aujourd’hui de te parler...

2023-10-1121 min

Du Yoga dans ta vie de prof 1. 3 mensonges sur le Yoga🤩 Bienvenue dans cette série de lancement de 3 épisodes ! Écoute ce 1er épisode, que tu sois une pratiquante assidue ou un débutant curieux, car j’ai à coeur ici de rappeler les bases en démontant 3 mensonges 🤥 à propos du Yoga... Au cas où tu aurais un doute sur sa popularité, le Yoga c’est à peu près 300 MILLIONS de pratiquants réguliers dans le monde !! 😱 Le Yoga que l'on pratique en occident n’est pas très vieux comparé au Yoga originel né en Inde a + de 1000 ans… Et des styles se sont diversifiés au fil...

2023-10-0409 min

Du Yoga dans ta vie de prof 3. 5 min de respiration pour relâcher la pressionPour ce 3ème épisode je te propose un exercice simple et efficace pour relâcher les tensions grâce à la respiration abdominale, l’expiration prolongée. ( rappel du principe de l'épisode 1 : SIMPLICITE = EFFICACITE ) Effet garanti sur : ✅ ton corps : grâce à l'activation du système nerveux relié à la relaxation et au ralentissement du métabolisme général. ✅ ton mental : qui va se concentrer uniquement sur ma voix et à suivre ta respiration, pour oublier quelques minutes les élèves, le boulot et autres préoccupations...

2023-10-0407 min

Du Yoga dans ta vie de prof 2. Pourquoi personne ne parle de la charge mentale des pros du milieu scolaire ?🤩 Bienvenue dans cette série de lancement de 3 épisodes ! Aujourd’hui je souhaite parler d’un sujet qui à mon goût n’est clairement pas assez mis en avant dans les médias et dans la société française, ni même entre nous ! Je veux parler de la charge mentale que l’on vit lorsqu’on travaille dans une école ! 🤯 Dans cet épisode je vais t'expliquer ce que j'entends par là, les facteurs qui l'alimentent et te donner mes pistes pour aider à soulager cette charge mentale q...

2023-10-0411 min

Du Yoga dans ta vie de prof Episode 0 - La rentrée du podcast !Aujourd'hui, c'est : rentrée Podcast 🎊 Laisse-moi te présenter dans cet épisode : le concept du podcast, ce que tu vas y retrouver et t'en dire un peu plus sur moi. Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast pour ne manquer aucun épisode et suivre mon actualité sur ma page instagram . Si tu as envie de découvrir mes 6 conseils pour commencer à réduire ta charge mentale tu peux retrouver mon guide offert ici : https://lea-yoga.systeme.io/roadmap En attendant la...

2023-09-2008 min

FPL Harry MY NEW FPL DRAFT | Trent has left my FPL Team! Fernandes is IN | Fantasy Premier League Tips 2023/24Here is my new draft for the new game ahead of Gameweek 1!Previous 3 FPL Ranks: 510th, 1,345th, 3,814th! (In the world 😯)___________✅ Follow me on Twitter - https://twitter.com/FPL_Harry🔥 Join the Subscriber League: Code r0e4j2 - link: https://fantasy.premierleague.com/lea...🔔 Join as a channel member - / @fplharry 👾 Join my discord - https://discord.gg/pJn7ZjvwkB📊 Sign Up to Join Fantasy Football Scout with 15% Off! - https://bit.ly/FPLHARRY___________📧 For inquiries of partnerships or sponsorships - please emai...

2023-08-0511 min

Don Bosco, South Asia SALESIAN NEWS ASIA PACIFIC - 168HEADLINES : 30th July to5th August 2023 : India : 75 member Salesian delegation attend World Youth Day. Fr. Patrick Lepcha reports from Lisbon * India : College clinches 29 top ranks in Kannur University. Cleric Yesuraj reports from Angadikadavu, Kerala * India : 46 young Tamil priests hold two-day meet. Mr. Merbin Joy reports from Chennai * India : Bosconian Launches Plastic Warriors. Ms Pearl Fernandes reports from Pune * Thailand : Induction program held for 51 Teachers. Fr. Suphot Riungam Dominic Savio reports from Hua Hin * Philippines : Youth Volunteers Successfully Complete Emergency Response Training. Miss Lea Castro reports from Manila * India : Youth at Risk Leaders’ National Orientation Held. Mr. Pratik Dhainje reports from New Delhi...

2023-08-0312 min

FPL Harry FPL BEST MIDFIELDERS | Rating Midfielders from £12.5m-£4.5m | Fantasy Premier League Tips 2023/24Top Midfielders to BUY in FPL across all the price points!Previous 3 FPL Ranks: 510th, 1,345th, 3,814th! (In the world 😯)___________✅ Follow me on Twitter - https://twitter.com/FPL_Harry🔥 Join the Subscriber League: Code r0e4j2 - link: https://fantasy.premierleague.com/lea...🔔 Join as a channel member - / @fplharry 👾 Join my discord - https://discord.gg/pJn7ZjvwkB📊 Sign Up to Join Fantasy Football Scout with 15% Off! - https://bit.ly/FPLHARRY___________📧 For inquiries of partnerships or sponsorships - please email Harry.Danie...

2023-07-3120 min

Tour de table Les missions des Ambassadeurs des médias et de l'information d'Unis-CitéUn Tour de Table spécial aujourd’hui pendant une heure dans le cadre de notre partenariat avec Unis-Cité… En mars et en mai, nous avons déjà réalisé deux émissions avec des volontaires en service civique. Au sein d’Unis-Cités, ils assurent notamment des missions en tant qu’Ambassadeurs des médias et de l’information pour sensibiliser les publics à l’éducation aux médias, impulser une pratique citoyenne des médias numériques et développer de façon générale l’esprit critique...Dans cette émission, avec 4 invités engagés dans cette approche au quotidien, c...

2023-06-1658 min

Jornalismo UniSatc Jornalismo por trás das câmeras O ex-acadêmico Grégori Flausino trouxe experiências e revelou os desafios de coberturas audiovisuais. Em um bate-papo descontraído com os acadêmicos Lea Zongo e Messias Fernandes falou sobre o trabalho que realizou como cinegrafista na tragédia de Santa Maria e o acidente que vitimizou jogadores e a equipe técnica da chapecoense. Um relato emocionante que vale a pena ser ouvido

2023-06-1550 min

Radio création(s)Émission radio : DébatardDébatard est une émission radio généraliste enregistré le 26 mai 2023 réalisé par les étudiants de la semaine intensive de l'atelier radio coordonné par Perrine Kervran. Host : Agathe Ascarateil Avec: Belle Lema,Nahidul Mohammed, Ines Boukhlouf, Cedric Kampetenga, Augustin Lemble, Léa Martin, Estevon Fernandes Fortes, Sergio Sanchez, Hyun Min Jeong, Placide Nze Nkoghe, Naila Oujaou, Yasmine Orchi Enregistré et produit au studio radio, Studio 8, du Service création audiovisuelle de l'université Paris 8, dans le cadre de la semaine des intensifs du 22 au 26 mai, Atelier de communication Radio de l'UFR Information et Communication Bonne écoute

2023-05-3132 min

Radio création(s)Émission radio : Des bas et des hautsDes bas et de Hauts est une émission radio généraliste enregistré le 26 mai 2023 réalisé par les étudiants de la semaine intensive de l'atelier radio coordonné par Perrine Kervran. host : Belle Lema avec : Agathe Ascarateil, Nahidul Mohammed, Ines Boukhlouf, Cedric Kampetenga, Augustin Lemble, Léa Martin, Estevon Fernandes Fortes, Sergio Sanchez, Hyun Min Jeong, Placide Nze Nkoghe, Naila Oujaou, Yasmine Orchi Enregistré et produit au studio radio, Studio 8, du Service création audiovisuelle de l'université Paris 8, dans le cadre de la semaine des intensifs du 22 au 26 mai, Atelier de communication Radio de l'UFR Information et Communication Bonne écoute

2023-05-3139 min

Semana Mundial do Brincar A Natureza no BrincarNeste episódio especial, mergulhamos na "Natureza no Brincar", tema escolhido para Semana Mundial do Brincar 2023, que ocorre entre os dias 20 e 28 de maio, em todo o país. Realizada pelo movimento Aliança pela Infância, a SMB faz um chamado coletivo para a valorização do ato de brincar. E neste podcast, produzido em parceria com o Radinho BdF, conversamos com duas vozes que compartilham suas perspectivas sobre a importância da natureza nesse contexto, são eles: Daniel Becker, pediatra e sanitarista que atua em defesa da infância e do meio-ambiente, e Léa Tiriba, educadora ambientali...

2023-05-2431 min

FPL Harry FPL DOUBLE GW29 TRANSFER TARGETS | 5 Players to buy | Fantasy Premier League Tips 2022/23FPL GW2 video, Here is my Gameweek 29 Top 5 Transfer Targets.⏱️ Timestamps(0:00) Intro(0:55) Fernandes - Manchester United(2:53) Bowen - West Ham(4:28) Isak - Newcastle(6:24) Mitoma - Brighton(8:32) Shaw - Manchester United ______________🔔 Join as a channel member - / @fplharry ✅ Follow me on Twitter - https://twitter.com/FPL_Harry👾 Join my discord - https://discord.gg/pJn7ZjvwkB🔥 Join the Subscriber Prize League: Code 8eh6or - link: https://fantasy.premierleague.com/lea...📊 Sign Up to Join Fantasy Football...

2023-03-3012 min

Plano Geral Sessão Vitrine - Mato Seco em ChamasAbrimos a Sessão Vitrine 2023 com um dos grandes filmes brasileiros da temporada: MATO SECO EM CHAMAS, que entra em cartaz nos cinemas nesta quinta, dia 22. Na Ceilândia, periferia de Brasília, as irmãs Chitara e Léa são líderes de uma gangue feminina, as Gasolineiras de Kebradas, que roubam óleo de um oleoduto, refinam-no e o vendem como combustível na favela Sol Nascente. A história do grupo é relembrada por suas membras na prisão. O filme foi exibido no Festival de Berlim e premiado nos Festivais do Rio e Brasília,Os diretores...

2023-02-2343 min $TreizièM\'Onde$

TreizièM'Onde Paroles de jeunes engagés sur la présidentielle 2022Le 7 mars 2022 paraissait la liste officielle des douze candidats à l’élection présidentielle de 2022. À la suite de cette annonce, nous avons souhaité connaître l’opinion de jeunes engagés. Nous avons donc interrogé trois jeunes : Julien Vaissié-Million, 23 ans, Léa Bagassien, 20 ans et Antonin Fernandes, 20 ans. Tous les trois appartenant à un bord politique différent partagent, à travers ce podcast, leurs engagements et opinions politiques.

2022-03-1005 min

FPL BlackBox FPL BB - EP. 58 - Go With The FlowGameweek 22 is over and FPL managers will be split into two camps. Who owned Bruno Fernandes for his 23 points haul and who didn't.Well FPL BlackBox is no exception, with one of the lads bringing him in, and the other failing to do so.Hear from Az and Mark as they discuss their contrasting Double Gameweek experiences, and as always, they'll also look at:Gameweek ReviewThe Great and the Good StandingsTeam data – De...

2022-01-201h 47 $Carnets d\'expériences — Verticale$

Carnets d'expériences — Verticale S1E3 | Michael Eddy — CredosCredos est une série d'expositions collectives sur table conçue pour être présentée dans des bazars d'église par l'artiste-commissaire Michael Eddy. Les œuvres éclectiques ainsi rassemblées ont en commun d'interroger notre relation à la croyance. Ces expositions sur table déroutent les visiteurs des bazars et suscitent des réactions improbables. Cet épisode inclut du contenu en anglais. — Artiste — Michael Eddy est un artiste et écrivain travaillant entre plusieurs disciplines et médiums, dont la performance, le dessin, l’écriture et l’installation. Il s’intéresse aux discours décisionnels, aux négociations...

2021-09-2613 min

Conversando RICHARD FERRARINI - SAXOFONISTA - PROFESSOR - 030"Quanto a gente vai amadurecendo vai percebendo que as grandes diferenças estão nos detalhes" Richard Ferrarini Natural de Caxias do Sul (RS), iniciou seus estudos em 1989, com o Maestro Gerson Thomás de Carvalho. É formado em saxofone MPB/JAZZ pelo Conservatório Dramático e Musical “Dr. Carlos de Campos Neves” de Tatuí e licenciado em música pela Universidade de Sorocaba – UNISO. Atua também como flautista, clarinetista e como pesquisador do pífano. Entre os grupos em que atuou, destacam-se Orquestra Municipal de Sopros de Caxias do Sul, Orquestra d...

2021-05-261h 10

Creation Grounds Episode 16 - Lidiane Fernandes - Take Action On Your DreamsBe sure to subscribe for more - Creation Grounds Podcast For a list of NYC, LA and Southeast casting directors, the shows they cast as of 5/11/20 & their assistants, associates and a way to track your auditions and workshops with them check out The Audition/Workshop Tracker! ________ Lidiane Fernandes Imdb IG: Instagram Link to Vampire Slayer Book & more Brazillian Lidiane Fernandes 16th episode of The Creation Grounds. We discuss taking action on your dreams. Lidiane is widely known for his role as Lea Guerrera...

2020-08-1927 min