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La Naturo qui parle trop 🎙Les applis de rencontreOn connaît tous les applis... de nom, parce qu'autour de nous un couple s'est rencontré comme ça, parce qu'on voit des pubs depuis des années à la télé. Mais qu'est-ce qu'il se cache vraiment derrière ? Quels sont les points positifs et les points négatifs selon moi ? Je vous raconte tout aujourd'hui !Retrouvez-moi pour échanger sur Instagram : @hebdo_naturo Belle écoute,Léa2025-07-1720 minLa Naturo qui parle trop 🎙Observer son cycle c'est plus qu'une contraception (très fiable) !Aujourd'hui, je vous retrouve ENFIN pour parler de l'observation de cycle. Pourquoi ? Comment ? Quelles clefs avoir ? Un sujet passionnant !Le compte Instagram du podcast n'existe plus, pour échanger avec moi, il faut désormais se rendre sur @hebdo_naturo. Merci :)Belle écoute,Léa 2025-07-0128 minLa Naturo qui parle trop 🎙Les effets du choc émotionnel sur le corps & la naturo dans tout çaAujourd'hui on discute du choc émotionnel et de son impact. N'hésitez-pas à venir échanger avec moi sur Instagram : @lanaturoquiparletrop_Merci de votre écoute, Léa 2025-04-2340 minLa Naturo qui parle trop 🎙De 8h à 4h d'écran par jour (voir 4h dans un week-end... oui oui)Aujourd'hui on parle des écrans et de la façon dont j'ai réussi à les réduire bien que ce ne soit pas "parfait". Je vous donne mes astuces et surtout les questions à se poser selon moi.Bonne écoute,Merci de votre fidélité,Léa @lanaturoquiparletrop_ sur Instagram 2025-03-2920 minLa Naturo qui parle trop 🎙Pourquoi courir c'est merveilleux ? (rigueur, challenge, courses...)Il y a 1 an je postais un épisode sur le sport. Aujourd'hui, ma vision a encore évolué... Retrouvez-moi sur instagram @lanaturoquiparletrop_ Merci de votre écoute,Léa2025-03-0422 minLa Naturo qui parle trop 🎙Qu'est-ce qui fait qu'on se sent un jour adulte ?Difficile de trouver un titre pour cet épisode... Je crois qu'il faut juste l'écouter ;)Retrouvez-moi sur Instagram : @lanaturoquiparletrop_ Bonne écoute,Léa2025-02-2125 minLa Naturo qui parle trop 🎙L'amour ne meurt jamais ?Aujourd'hui, c'est à vous que je pose la question... alors venez me répondre sur Instagram @lanaturoquiparletrop_Au plaisir d'échanger avec vous,Merci de votre écouteLéa2025-02-1419 minLa Naturo qui parle trop 🎙Sans Valentin et alors ? (Oui le célibat peut être un choix !)Pour la saint Valentin, je vous ai préparé deux épisodes sur l'amour.Aujourd'hui je vous raconte comment je suis parvenue à aimer et même choisir ma solitude.On en discute sur Instagram ? : @lanaturoquiparletrop_ ou @hebdo_naturoMerci pour votre écoute,Léa2025-02-1349 minLa Naturo qui parle trop 🎙Les résolutions : bon ou mauvais ?Et vous, quel est votre avis à ce sujet ?
@lanaturoquiparletrop_ et @hebdo_naturo sur Instagram.
Merci de votre écoute et de votre fidélité,
à très vite
Léa 2025-01-0223 minLa Naturo qui parle trop 🎙2024 de l'obscurité à la lumière : l'année aux mille couleurs, saveurs, souvenirsAujourd'hui on discute de tout ce que j'ai appris en 2024... Et c'est un sacré constat !
Retrouvez-moi sur Instagram pour échanger : @hebdo_naturo ou @lanaturoquiparletrop_
Bonne écoute, belle fin d'année, merci pour votre fidélité le podcast est top 10 des petits podcasts sur Spotify c'est assez dingue !
Léa2024-12-191h 03La Naturo qui parle trop 🎙Ces trucs chelous que j'adore !Inspiration prise en écoutant le podcast Contre soirée de Anna Rvr :)
Aujourd'hui je vous parle des trucs étranges que j'adore... un épisode léger, un peu drôle (en tout cas moi je trouve ça drôle 🫣)
Retrouvez-moi sur Instagram : @lanaturoquiparletrop_
@hebdo_naturo
Merci pour votre écoute,
Léa2024-12-0841 minLa Naturo qui parle trop 🎙Le syndrome prémenstruel (SPM) & ses solutions feat Marie NaturopatheQu'est-ce que c'est ? D'ou ça vient ? C'est normal ? Que faire pour aller mieux ?...
Bref, aujourd'hui avec Marie alias @citronnelle.dijon on discute du SPM !
Venez nous suivre sur Instagram : @hebdo_naturo ou @lanaturoquiparletrop_
Bonne écoute,
Léa2024-11-1132 minLa Naturo qui parle trop 🎙L'amour ouf... et après ?Aujourd'hui on parle d'amour passionnel, toxique, et surtout, de l'après. Par quoi passes-t-on ? Qu'elles sont les grandes étapes ?
Bref, aujourd'hui on discute de la reconstruction après la passion dévorante.
N'hésitez-pas à me rejoindre sur Instagram : @hebdo_naturo ou @lanaturoquiparletrop_
À bientôt,
Léa2024-11-0338 minLa Naturo qui parle trop 🎙Mon parcours : 7 ans d'études éclectiques devenues cohérentesJe crois que je peux dire que j'ai crée MON métier de rêve. Alors, aujourd'hui je m'adresse à ceux qui doivent choisir un avenir. C'est complexe surtout quand on a 18 ans. J'ai voulu à travers mon parcours montrer qu'on ne fait jamais de choix par hasard, qu'il faut être audacieux si on se sent appelé dans une voie peut commune et surtout, qu'un jour on peut s'apercevoir que nos choix aussi éclectiques soient-ils nous servent et peuvent être réunis.
N'hésitez-pas à venir échanger avec moi sur Instagram @lanaturoquiparletrop_ ou @hebdo_naturo :)
Bonne écoute,
Léa 2024-10-2559 minLa Naturo qui parle trop 🎙24 choses que j'ai apprises en 24 ansOctobre = anniversaire du podcast ET de la podcasteuse ! :) Quel merveilleux mois.
Je viens de vivre une année riche en émotions, ça m'a donné envie de vous raconter un peu tout ça d'une manière ludique.
Alors, voici "mes règles de vie", puisque je suis désormais un vieux sage 😆
Très belle écoute,
Léa 🫶🏼
@hebdo_naturo @lanaturoquiparletrop_
2024-10-0831 minLa Naturo qui parle trop 🎙L'hypersensibilité est un cadeauOn discute de la vie en étant hypersensible. Et notamment, du pourquoi, selon moi c'est un cadeau inestimable.
Retrouvez-moi sur Instagram @lanaturoquiparletrop_ ou @hebdo_naturo.
Belle écoute,
A très vite :)
Léa 2024-09-1417 minLa Naturo qui parle trop 🎙Génération rentabiliser le temps à tout prix...Notre génération vie à 1000 à l'heure. Tout l'encourage en ce sens, mais est-ce réellement bon ? Je ne pense pas. Cependant, tout n'est pas tout blanc ou tout noir. Il y a aussi du positif dans cette peur de perdre son temps.
On en discute sur instagram ? @lanaturoquiparletrop_
Merci pour votre écoute,
Léa2024-09-0239 minLa Naturo qui parle trop 🎙Ces derniers mois...Il s'est passé quoi après mon épisode d'avril sur le rejet d'une partie de sa vie ?
Tellement de choses, d'émotions, de nouveauté.
Si vous traversez cette période difficile, ce podcast est pour vous. Il y a toujours une fin. Toujours.
Retrouvez-moi sur Instagram @lanaturoquiparletrop_ ou @hebdo_naturo
Bonne écoute, à bientôt
Léa2024-08-1327 minLa Naturo qui parle trop 🎙L'incertitude de l'avenir feat Erwan - 2Aujourd'hui, avec Erwan, un ami très cher, nous discutons de l'incertitude de l'avenir, du temps qui passe, de la beauté de l'instant présent et tant d'autres choses...
J'espère que vous aurez le sentiment plaisant d'être à notre table pendant 1 heure.
Bonne écoute :)
Merci d'être de plus en plus nombreux, quelle joie !
Léa
@hebdo_naturo ou @lanaturoquiparletrop_ sur instagram. 2024-08-1031 minLa Naturo qui parle trop 🎙L'incertitude de l'avenir feat Erwan - 1Aujourd'hui, avec Erwan, un ami très cher, nous discutons de l'incertitude de l'avenir, du temps qui passe, de la beauté de l'instant présent et tant d'autres choses...
J'espère que vous aurez le sentiment plaisant d'être à notre table pendant 1 heure.
Bonne écoute :)
Merci d'être de plus en plus nombreux, quelle joie !
Léa
@hebdo_naturo ou @lanaturoquiparletrop_ sur instagram. 2024-08-1032 minLa Naturo qui parle trop 🎙1 mois sans maquillage (en diminuant ma routine de soin) : ressentis, acné, image de soi, résultats sur la peau...Aujourd'hui, je partage avec vous mon expérience. Je ne me suis pas maquillée le teint pendant 1 mois en ayant de l'acné.
Je vous explique mon rapport au maquillage et aux soins, pourquoi j'ai décidé de faire ça, le bilan, et la suite.
Retrouvez-moi sur Instagram pour échanger : @lanaturoquiparletrop_ ou @hebdo_naturo
Bonne écoute,
À très vite :)
Léa2024-07-2825 minLa Naturo qui parle trop 🎙L'été : sa pression, sa nostalgie & les réseaux sociauxAujourd'hui, je parle de l'été, de la pression qu'on peut se mettre autour de cette saison, de la nostalgie qui vient après et des réseaux sociaux.
N'hésitez-pas à venir me suivre et me faire un retour sur Instagram : @hebdo_naturo ou @lanaturoquiparletrop_
Merci de m'avoir écouté.
Prenez soin de vous. La vie ne se vit pas derrière un écran.
À très vite,
Léa2024-07-0127 minLa Naturo qui parle trop 🎙On a pas besoin d'être 100% sain pour être en coupleAujourd'hui, j'aborde le sujet des relations amoureuses, et plus particulièrement de tout ce qu'on entend dernièrement à ce sujet.
Je vous raconte à travers mes divers expériences pourquoi selon moi non, il ne faut pas être 100% sain pour être en couple, pourquoi ces idées sont dangereuses et surtout comment les autres nous aide à nous construire.
Pour me retrouver sur Instagram : @hebdo_naturo ou @lanaturoquiparletrop_
Bonne écoute, à très vite :)
Léa2024-05-3120 minLa Naturo qui parle trop 🎙Aller voir un psy c'est être fortAujourd'hui on parle d'aller voir un psy, d'accepter d'aller mal, d'avoir besoin d'aide pour avancer et du déclic pour pousser cette porte.
Retrouvez-moi sur Instagram : @lanaturoquiparletrop_ ou @hebdo_naturo.
Bonne écoute, à bientôt ☀️2024-05-2420 minLa Naturo qui parle trop 🎙Tu sais ce que je fais quand je vais pas bien ?Aujourd'hui je vous parle de tout ce que je fais quand ça ne va pas.
J'espère que ça pourra vous donner quelques idées pour vous reposez réellement.
Courage, n'ayez pas peur de dire que ça ne va pas, c'est le preuve même de votre force :)
À bientôt, ici ou sur Instagram @hebdo_naturo ou @lanaturoquiparletrop_
Léa2024-05-1434 minLa Naturo qui parle trop 🎙Le rejet d'une partie de sa vie où l'impossibilité à continuer son quotidienA travers cet épisode personnel, je traite d'un sujet particulier : le changement après un choc, l'impossibilité à continuer de vivre comme avant.
Je vous souhaite tout mon courage si vous traversez un deuil.
Retrouvez-moi sur Instagram @lanaturoquiparletrop_ ou @hebdo_naturo.
Bonne écoute :)
Léa
2024-04-1621 minLa Naturo qui parle trop 🎙C'est quoi le problème avec le sucre ?⚠️ vers 06min20/30 je dis "chute d'insuline" en parlant de "chute de glycémie", je me suis égarée en relisant mes notes 😅 toutes mes excuses ! Depuis 3 jours je cherche à comprendre pourquoi le sucre est tant incriminé, quels sont réellement ses effets sur notre corps et comment il fonctionne.
Ce que j'ai lu a été autant passionnant que terrifiant, je vous raconte tout ça aujourd'hui.
Retrouvez-moi sur Instagram : @lanaturoquiparletrop_ et pour des conseils bien-être : @hebdo_naturo.
Bonne écoute :)
Léa2024-03-2920 minLa Naturo qui parle trop 🎙Les choses so Naturo que je fais (qui changent tout !)Dans ce nouvel épisode je vous raconte les habitudes très "Naturo cliché" ;) que j'ai adopté.
N'hésitez-pas à partager les votre sous le post Instagram de l'épisode de podcast : @lanaturoquiparletrop_
Suivez-moi également sur mon compte Instagram de Naturo : @hebdo_naturo
Bonne écoute, merci d'être de plus en plus nombreux !
Léa
2024-03-2118 minLa Naturo qui parle trop 🎙On a arrêté la pilule, on vous en parle ! (1 an après)Attention chaque complément mentionné n'est pas à prendre sans avis médical.
Ce podcast ne se substitue pas à une consultation médicale. La pilule est un médicament, la prendre ou l'arrêter doit être un choix personnel, réfléchi et suivi ou validé par votre professionnel de santé.
En aucun cas, cet épisode n'insiste à l'arrêter. Simplement vous offrir deux expériences différentes pour, pourquoi pas, vous permettre de faire votre propre choix.
Bonne écoute :)
Suivez-moi sur Instagram : @hebdo_naturo.2024-03-0841 minLa Naturo qui parle trop 🎙La résilience, une force ?Accepter la vie aussi dure soit-elle, ou nager à contre-courant ? Qu'est-ce qui est le plus simple ?
C'est la question du jour.
Retrouvez-moi sur Instagram : @hebdo_naturo.
Bonne écoute ;)2024-02-2418 minLa Naturo qui parle trop 🎙L'anxiété est devenue mon amieAujourd'hui j'aborde avec vous un sujet essentiel : l'anxiété. Quand elle est pathologique, elle est très difficile à vivre. En tant qu'ancienne très grande anxieuse je me livre un peu pour transmettre un message d'espoir.
N'hésitez-pas à vous faire aider à travers une thérapie, un médecin etc. On peut s'en sortir seul, mais l'aide d'un professionnel peut s'avérer obligatoire ou tout du moins, très utile.
Pour plus de conseils afin de mieux la vivre au quotidien n'hésitez-pas à me suivre sur Instagram : hebdo_naturo.
Courage ! Prenez soin de vous,
Léa2024-02-0109 minLa Naturo qui parle trop 🎙Faire du sport par plaisirDébut d'année = résolutions. Résolutions = bien souvent décision de se mettre / remettre au sport. Et c'est super mais il y a quelques petites choses à faire / savoir si on veut réussir !
Je vous raconte à travers cet épisode pourquoi j'adore faire du sport simplement pour mon bien-être.
Retrouvez-moi sur Instagram @hebdo_naturo,
merci de votre écoute, à bientôt
Léa 🫶🏼2024-01-0713 minLa Naturo qui parle trop 🎙Kit de survie pour la fin d'annéeAujourd'hui j'aborde le sujet de la fin d'année en deux temps : premièrement comment passer des fêtes sereines, puis, je parlerai du fameux bilan et de la pression qu'il y a autour ainsi que de l'impacte des réseaux sociaux durant cette période.
Je vous souhaite une belle et sereine fin d'année,
Prenez soin de vous 🫶🏼
Léa
⚠️ Tous ces conseils ne se substituent pas à un suivi psychologique si nécessaire. De même, les compléments alimentaires nécessitent l'avis d'un professionnel de santé. 2023-12-0812 minLa Naturo qui parle trop 🎙Soulager l'endométriose feat Marie naturopatheAvec Marie, ingénieure nutrition et naturopathe certifiée nous vous livrons quelques conseils pour soulager l'endométriose diagnostiquée ou non. Nous parlerons également de la dimension psychologique essentielle au bien-être de chaque femme atteinte de cette pathologie.
Retrouvez-nous sur Instagram : @hebdo_naturo & @citronnelle.dijon
Vérifiez toujours les dosages et contre-indications auprès d'un professionnel de santé. Ce podcast ne se substitue pas à une consultation médicale. 2023-11-2231 min
La Naturo qui parle trop 🎙La poésie du quotidienAujourd'hui, on discute de ces petites choses qui embellissent le quotidien. 2023-10-1407 min
La Naturo qui parle trop 🎙La ruptureAujourd'hui on discute de la rupture, de ce qu'elle peut apporter dans nos vies, mais aussi de ce qui peut aider en naturopathie.
ATTENTION toujours demander conseils à un professionnel de santé avant de se supplémenter. 2023-10-0316 min