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Con 5 sentidosLas plazas de Pontevedra (1)Las plazas son identitarias del casco histórico de Pontevedra, así que éstas son las protagonistas de los tres primeros capítulos de 'Cos 5 sentidos' que hacen un recorrido por este marco pontevedrés. Este primer podcast comienza andadura por la plaza da Pedreira.De aquí, siguiendo el trayecto recomendado, la siguiente parada es la plaza da Leña.Y para completar el primero de los programas, las dos siguientes protagonistas son la plaza de la Verdura y la plaza de Méndez Núñez. 'Cos 5 sentidos' es una publicación divulgativa financiada por el Plan Social E2025-02-2803 min
Michelle Lena’s LimitlessConversations in Courage: Ryan Michler on Identity, Resilience, and Male Mental Health*Watch full episodes on Ride The Wave Media's YouTube Channel!
In today's raw and heartfelt episode of Limitless with Michelle Lena, we sit down with Ryan Michler, a two-time author, Iraq combat veteran, father, and founder of Order of Man. Ryan shares his journey from growing up without a father to creating a movement that helps men step into their true roles and take ownership of their lives.
Michelle and Ryan dive deep into men's mental health, discussing the struggles with suicide, alcoholism, and the end of Ryan's 18-year marriage. They explore the lessons learned...2024-09-161h 16
Peligrosa.mx ObjetivoAM NoticiasPROTECCIÓN CIVIL DE HUAMANTLA ATIENDE INCIDENTE CON ARMA BLANCA Y SEGURIDAD PÚBLICA DETIENE A TRES PRESUNTOS AGRESORESUn reporte ciudadano permitió que elementos de Protección Civil de Huamantla brindaran atención a un hombre herido mientras realizaba trabajos de corte de leña.2024-09-1201 min
“54 Days of Roses”- Catholic Rosary NovenaS11 Day 23 - Glorious Mysteries in PetitionHello Family!Welcome back to day 23 of our 54-day Rosary Novena. I'm your host, Maritza Mendez. Family, today we pray the Glorious Mysteries in petition, but today is also the International Overdose Awareness Day. This day reminds us of the countless lives affected by addiction—a struggle that can feel overwhelming and isolating. Let uspray for all those who are battling addiction, and may we foster a spirit of compassion, understanding, and support within our communities. Let’s remember that through our prayers and actions, we can be instruments of God’s mercy and love, bringing hope to...2024-08-3133 min“54 Days of Roses”- Catholic Rosary NovenaS11 Día 23 - Misterios Gloriosos en PeticiónHola familia.Bienvenidos de nuevo al día 23 de nuestra Novena del Rosario de 54 días. Soy su host Maritza Mendez, gracias por unirse a nosotros en oración y una cálida bienvenida a todos los que se unen a nosotros por primera vez.Familia, hoy mientras rezamos los Misterios Gloriosos en petición, reconocemos el Día Internacional de Concienciación sobre la Sobredosis. Este día nos recuerda las vidas afectadas por la adicción, una lucha que puede parecer abrumadora y aislante. Elevemos en oración a todos aquellos que están luchando co...2024-08-3139 min
Popmundial.com Radios (online) - Music from Around the World by Popmundial.orgPopmundial at it's Best: a typical late afternoon with CELTIC MOMENTS + MUSIC FROM SOUTH AMERICA + FRANCE and Germany, in the typical Popmundial mix, rec. LIVE 14th Aug, 2024 6pm ff.Send us a textSelected from:Tom Donovan - Bold Thady QuillThe Kilkenny Brothers - Spanish LadyClaire Hamilton - She Moved Through the FairSandy Denny - The Last Thing on My MindGràinne Hollande - Seanduine DoiteThe Celtic Lords & Musica Canora Projects - Lord of the Dance/Earthjig (Reprise)Marika - Curragh Of KildareThe Lighthouse of Tradition - Callan bridgeThe Anorak Adventure - Always Movin'Sim Ou NaoFruko y Sus Tesos - El PresoSergio Mendez...2024-08-182h 43
Starship Q StarBonus Content: Season 1 Blooper Reel!SEASON 1 BLOOPER REEL - SPOILER WARNING! A compilation of bloopers and improvised takes from the recording of Season 1 of Starship Q Star. CONTENT WARNINGS:Starship Q Star is recommended for mature audiences. This episode in particular contains a lot of explicit language, sexual references, and implied comedic sex scenes.TRANSCRIPTS & WHERE TO LISTEN:starshipqstar.com/listen CREDITS:AURELIA played by Annie Lumsden (she/her)SIM played by Andrea Mendez (they/she)MO played by Lena Moon...2023-07-0316 minStarship Q StarPut the Fun in FuneralEPISODE 6 – PUT THE FUN IN FUNERALWhen Sim gets depressed, Aurelia decides to throw a FUN-eral for old Earth (that’s a funeral, but fun!). Dusty and Bob create a terrifying plant-based problem. TRANSCRIPT:starshipqstar.com/listenCREDITS:AURELIA played by Annie Lumsden (she/her)SIM played by Andrea Mendez (they/she)MO played by Lena Moon (she/her)DUSTY played by Sunanda (they/them)SOLARIS played by Isha Menon (they/she)BOB played by Sc...2023-01-1236 minStarship Q StarOK ComputerEPISODE 5 – OK COMPUTERWhen Bob misses having bros around, he makes an adjustment to the ship that throws everything into chaos. Solaris and Dusty make new friends on a space station. TRANSCRIPT:starshipqstar.com/listenCREDITS:AURELIA played by Annie Lumsden (she/her)SIM played by Andrea Mendez (they/she)MO played by Lena Moon (she/her)DUSTY played by Sunanda (they/them)SOLARIS played by Isha Menon (they/she)BOB played by Scott Limbrick (he/him...2023-01-0539 minStarship Q StarBetter Out Than InEPISODE 4 – BETTER OUT THAN IN When a bizarre accident puts the ship at risk and sends Aurelia to the Med Bay, Sim experiences Co-Captaining without the Co as Aurelia and Mo make a scintillating medical discovery. TRANSCRIPT:starshipqstar.com/listenCREDITS:AURELIA played by Annie Lumsden (she/her)SIM played by Andrea Mendez (they/she)MO played by Lena Moon (she/her)DUSTY played by Sunanda (they/them)SOLARIS played by Isha Menon (they/she)BO...2022-12-2238 minStarship Q StarHead to HeadEPISODE 3 – HEAD TO HEADSim tries a more relaxed approach and Aurelia gets cosy with the ISA procedure manual as the Q Star lands on the “Dö-Dell” Planet to attempt re-settlement.TRANSCRIPT:starshipqstar.com/listenCONTENT WARNINGS:Starship Q Star is recommended for mature audiences. This episode contains explicit language, sexual references and adult themes.CREDITS:AURELIA played by Annie Lumsden (she/her)SIM played by Andrea Mendez (they/she)MO played by Lena Moon (she/her)2022-12-1537 minStarship Q StarFirst Contact-ishEPISODE 2 - First Contact-ishAfter two weeks travelling the galaxy, the Starship Q Star approaches their first alien planet.TRANSCRIPT:https://starshipqstar.com/listen CREDITS:AURELIA played by Annie Lumsden (she/her)SIM played by Andrea Mendez (they/she)MO played by Lena Moon (she/her)DUSTY played by Sunanda (they/them)SOLARIS played by Isha Menon (they/she)BOB played by Scott Limbrick (he/him)COMPUTER played by Meegan May (she/he...2022-12-0735 minStarship Q StarTwo Girls, One CaptaincyEPISODE 1 – Two Girls, One CaptaincyEx-girlfriends Aurelia and Sim are assigned as Co-Captains to the Starship Q Star on a PR mission to Mars - when their trip takes an unexpected turn.TRANSCRIPT:starshipqstar.com/listenCREDITS:AURELIA played by Annie Lumsden (she/her)SIM played by Andrea Mendez (they/she)MO played by Lena Moon (she/her)DUSTY played by Sunanda (they/them)SOLARIS played by Isha Menon (they/she)BOB played by Scott Limbrick (he...2022-12-0731 min
Starship Q StarTrailer 1Preview of Season 1 of Starship Q Star.When a tone-deaf space agency sends the “first all non-men crew” on a PR mission to Mars, they inadvertently end up the last six humans in the universe. Lead by Co-Captains (and exes) Aurelia and Sim, STARSHIP Q STAR follows this extremely queer crew on their quest across the galaxy in search of a new home.Full episodes launch on December 08, 2022!TRANSCRIPT:starshipqstar.com/listen CREDITS:AURELIA played by Annie Lumsden (she/her)SIM playe...2022-11-2202 min
FUTTECHEpisodio 19 - Programémonos para el futuro“La programación no es solo para nerds”, y en este episodio veremos como la programación hace parte de nuestra vida y ayuda a desarrollar grandes habilidades; por ello la primera parte cuenta rápidamente la historia de Bill Gates, quien gracias a su ingenio y a su trabajo en la programación, hoy es el segundo hombre más rico del mundo y además se dedica a ayudar al mundo a través de su Fundación. Pero también existen otras empresas como @codifica.ed que hoy permite a niños y jóvenes a desarrollar sus talentos a...2022-08-0940 min
Queer Lit“The East is Queer” with Vedrana Velickovic (Meet the CTSG)How do you decolonise your syllabus and create a queer book fest at the same time? Dr Vedrana Velickovic (Brighton) shares the amazing origin story of the queer literature festival ‘The Coast is Queer’ and tells us about the many authors, activists, students and creatives that shape the programme every year. We talk about our favourite activist bookshops, about exciting queer books from Eastern Europe and about the perception of the East in the West. Vedrana also talks about her ongoing cooperation with Bernardine Evaristo and gives us a sneak peek into her dream festival programme. Jackie Kay? Are you list...2022-02-2242 min
Se escucha fuerteResumen de noticias de SC Online 02-06-21A continuación un breve resumen de las noticias que trae en portada el diario electrónico San Carlos Online en su edición de este martes 2 de junio de 2021
Confusam lamentó nuevo fallecimiento de un trabajador de salud por covid-19
NACIONAL.- (adnradio.cl).- El joven TENS de 36 años se convirtió en el vigesimonoveno funcionario de atención primaria en morir a causa de coronavirus en Chile.
La tarde de este martes, la Confederación Nacional de Funcionarios de Salud Municipalizada (Confusam) informó y lamentó el fallecimiento de un nuevo trabajador...2021-06-0204 min
Se escucha fuerteResumen de noticias de SC online 10-04-21Resumen de noticias del diario electrónico San Carlos On line en su edición de este sábado 10 de abril de 2021.-
Colegio de Profesores exige renuncia del ministro de Educación por "desconexión con la realidad"
Raúl Figueroa “dejó demostrado lo perdido que está”
NAIONAL.- (cambio21.cl).- El Colegio de Profesores realizó un llamado directo al ministro de Educación, Raúl Figueroa, a renunciar a su cargo. En palabras pronunciadas por el presidente del magisterio, Carlos Díaz cuestionó la desconexión y falta de autocrítica del secretario...2021-04-1003 min
El tren de RPAEmisión viernes 05 de marzoEmpezamos en la Biblioteca de Puerto de Vega para que su responsable, Angel Méndez Luíña, nos hable de la Exposición sobre escritoras que consiguieron el premio Nobel. Nos visitará después, la emisaria de “El Ojo de Pelayo”, Teté Balseiro y seguiremos en la OIJ de Lena con Olvido Herrero. Terminaremos con la excursión que nos proponga la periodista Esther Canteli que nos presentará a Bernabé Aguirre.2021-03-0400 min
RnR P.O.V.Happy Birthday Edwin!On a very special RnR POV we shoot very personal questions at Edwin.Follow RnR POV on Instagram (rnrpov) and Facebook (rnrpovpodcast)!Cast: Edwin Morales. Elisse Mendez, Brian Meza, Lena Purtu, Rafa Cervantes, Ralph Navarro2021-02-171h 12RnR P.O.V.Zombie ApocalypseThe RNR crew is faced up against the undead. Who would survive the Zombie Apocalypse?! With guest Gabriel Cruz.Follow RnR POV on Instagram (rnrpov) and Facebook (rnrpovpodcast)!Cast: Edwin Morales, Elisse Mendez, Julio Navarro, Lena Purtu, Rafa Cervantes, Ralph Navarro2021-02-1558 minRnR P.O.V.The Fans Have SpokenOn this episode we ask the fans what topics they would like us to discuss.Follow RnR POV on Instagram (rnrpov) and Facebook (rnrpovpodcast)!Cast: Edwin Morales, Elisse Mendez, Lena Purtu, Julio Navarro, Rafa Cervantes, Ralph Navarro2021-02-072h 26
As heart as possibleBye Bye 2020 und meine Wünsche für DichDie letzte Folge des Podcast für 2020. Für viele von uns war das Jahr eine echte Herausforderung aber für einige auch voller Chancen. So oder so wird es Zeit, das Jahr zu verabschieden. Dafür bediene ich mir sehr gern der Worte von Jutta Schulte.
Ich danke Dir fürs Zuhören und freue mich, im kommenden Jahr wieder neue Folgen für Dich zu produzieren und meine Gedanken sowie Input zu den Ambition Challenges zu geben.
Bleib gesund und hab einen wundervollen Start ins neue Jahr.
Alles Liebe
Lena2020-12-3005 minAs heart as possibleMEDITATION - Metta Meditation - Loving Kindness MeditationIn dieser Folge starte ich wie angekündigt direkt mit der Metta Meditation. Die Metta-Meditation ist eine buddhistische Meditation. "Metta" bedeutet dabei so viel wie positive Energie und Freundlichkeit gegenüber anderen. Deshalb wird diese Praxis auch "Loving-Kindness-Meditation" oder “Liebevolle Güte Meditation” genannt.
Mehr dazu erfährst Du in der vorhergehenden Folge. Hör auch da gern noch einmal rein.
Alles Liebe
Lena
Schreib mir gern Dein Feedback: https://lenamendez.de/kontakt/
Mehr über mich erfährst Du auch auf meinem Instagramprofil https://www.instagram.com/lena.mendez.bcn/
2020-12-1811 minAs heart as possibleMetta Meditation IntroIn dieser Folge erfährst Du, warum es in den vergangenen Monaten so ruhig hier war.
Außerdem möchte ich Dir mit dieser Folge nach so langer Sendepause ein paar Infos und Hintergründe sowie Tipps zur Metta Meditation mitgeben. Denn in der nächsten Folge teile ich mit Dir meine Lieblingsmeditation und werde ohne weitere Worte vorweg direkt mit der Meditation starten. Sie passt, so finde ich, so wunderbar in die Vorweihnachtszeit und den Jahreswechsel.
Also hör hier mal eben in dieses Intro rein und mach es Dir dann für die nächste...2020-12-0810 min
Salsology#2- LA RADICE CONTADINA-DAL BOLERO AL SONIn questo episodio analizzeremo le radici contadine, faremo un salto in una scuola di danza a cuba per imparare il Son e ci faremo trasportare dal romanticismo del bolero.RINGRAZIAMENTI:Luca Ferrari (attore) per la lettura della poesia di Efrain GonzalesMUSICHE:1-Zarandonga2--TRISTEZAS (bolero - pepe sanchez) 188533-José Antonio Méndez - Este sentimiento que se llama amor4-Yo Soy El Punto Cubano 5-Joseito Fernandez- Guantanamera 6-Las Cuatro Palomas7-el son de la ma´ Teodora (rajando la leña)8-Orgullo de los soneros - Septeto Habanero2020-11-2221 min
Noche tras nocheEmisión martes 14 de julio“Para empezar, miramos a las nubes y luego conocemos el último libro de Ana Lena Rivera; Manu Espiña nos lleva a un maravilloso rincón del Paraíso Natural; con Ramón de Cangas aprendemos a hacer unas gominolas de limón que no engordan y Arantxa Margolles nos presenta sus historias regionales. Llega la hora del debate con los periodistas Román García y Fernando del Busto y el economista José Alba. Finalizamos con la columna de opinión de Eloy Méndez”.2020-07-142h 00
Club Academy RadioGustavo J Presents: Club Academy Radio #110 (Best of June 2020) Welcome to my EDM radio show, now hosted in here at Castbox! The show brings some of the best EDM tracks around the world of every month and a lot of amazing special episodes. Follow the official Club Academy Radio playlist on Spotify: bit.ly/ClubARP2018Tracklist:001 - Malarkey - One Thing 002 - Josh Charm - Too Close For Comfort (Pontifexx & Different Stage Remix)003 - Kage feat. LexBlaze - Mutation004 - Pontifexx x Düncan x Cammie Ro...2020-07-111h 29
Telemundo EntretenimientoFarándula 6-30El conflicto entre Marjorie de Sousa y Julián Gil ha dado mucho de qué hablar en las últimas 24 horas, y no ha dejado indiferente a muchos después de que el actor hablo en redes por más de 2 horas en donde hasta 11,000 personas se reunieron. Algunos famosos han hablado acerca del asunto y lo han defendido entre ellos Alicia Machado, que le mando un mensaje diciendo: “el tiempo no perdona tú tranquilo, el niño volverá a ti”, Colate quién está en leña de guerra con Paulina por la custodia de su hijo comentó que el daño que Marj...2020-07-0102 min
DJ Biool Mendez (Belgium)DJ BIOOL - I LOVE EIGHTIES PART TWO (remixes by Eric Prydz, Armand Van Helden, Dinno Lenny, ...)Kim Wilde - Keep Me Hangin On (Biool edit)
Stevie Nicks - Stand Back (remix)
Neneh Cherry - Buffalo Stance (remix)
Vanilla Ice - Ice Ice Baby (remix)
Chris Rea - Josephine (remix)
2 Belgen - Lena Lena (original)
Adamski - Killer (original)
Prince - Kiss (remix)
PH. D. - I Won't Let You Down (remix)
BT Express - Give Up The Funk (original)
Michael Jackson - Billie Jean (remix)
Michael Jackson - Thriller (remix)
Whitney Houston - How Will I Know (remix)
Prince - Let's Go Crazy (remix)
ABC - The Night You Murdered Love (original)
Madonna - Like A...2020-04-281h 55As heart as possibleBesondere Zeiten erfordern besondere Entscheidungen - warum die Weekly Challenges hier pausierenDie Welt steht gerade Kopf. Der Coronavirus wirkt sich nahezu auf jeden Einzelnen von uns aus und wirkt sich gesellschaftlich enorm auf uns auf. Der Alltag von uns und sicher auch von Dir hat sich innerhalb kürzester Zeit verändert. Wir befinden uns im Ausnahmezustand, der auf lange Sicht gesehen sicher auch ganz viel Positives mit sich bringt - neue Denkweisen, neue Geschäftsideen, positiven Einfluss auf unser Bildungssystem, die Art und Weise, wie lernen werden, wie wir zukünftig arbeiten werden.
Doch ist alles ein Prozess und der braucht Zeit - bei manchen Zeit zwischen Home...2020-03-2211 minAs heart as possibleWeekly Challenge #11 - Neue Wege und wie Du frischen Wind in Alltagstrott hinein bringstWährend es in der letzten Folge darum ging, wie wir gesunde Morgenroutinen in unseren Alltag integrieren können, geht es in dieser Folge und dieser Ambitions Challenge darum, wie wir mit dem Ändern von “Und-Täglich-Grüßt-Das-Murmeltier-Situationen” neue Impulse schaffen und in festgefahrenen Alltagstrott wieder Bewegung und frischen Wind bringen können.
Dabei hilft uns manchmal minimales Nachjustieren von Abläufen oder einfach mal - im wahrsten Sinne des Wortes - neue Wege zu gehen.
Hör gern in die Folge rein, lass Dich inspirieren und ich freue mich natürlich, wenn Du auch bei der nächst...2020-03-1111 minAs heart as possibleWeekly Challenge #10 - Zitronenwasser am Morgen und welche anderen Rituale und Morgenroutinen Deinen Tag positiv und gesund starten lassenWarum es wichtig ist, positiv und ganz bewusst in den Tag zu starten, weshalb Du die Snoozetaste Deines Weckers unberührt lassen solltest, aus wie vielen Komponenten eine Morgenroutine bei ganz viel Zeitverfügung aussehen könnte und weshalb es auch mit wenig Zeit am Morgen sinnvoll und gesund ist, sich etwas Gutes zu tun und Dich körperlich und geistig für Dich den Tag zu wappnen, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Viel Spaß beim Hören und Zusammenstellen Deiner Morgenroutine.
Bis nächste Woche zur nächsten Challenge,
Lena
Ich hab d...2020-03-0521 minAs heart as possibleWeekly Challenge #9 - Bewegen mit Fitness-Apps, Running-Apps und Yoga-AppsFalls Du Dich gern allein fit hälst und volle Kurse nicht magst oder Dir einfach die entsprechenden Angebote in der Umgebung fehlen, sind vielleicht Fitness- und Bewegungs-Apps eine gute Möglichkeit für mehr Inspiration und Motivation für Dich. Wenn Du Dich noch nie damit beschäftigt hast, findest Du in dieser Podcastfolge ein paar Beispiele für Running-, Yoga- und Fitnessapps. Aber wirklich nur eine Mini-Auswahl, um einfach mal zu starten plus Tipps, worauf Du beim üben und auch bei der Auswahl achten solltest. Ich sollte an dieser Stelle vermutlich erwähnen, dass das keine Werbung für auch...2020-02-2920 minAs heart as possibleWeekly Challenge #8 - Shoppingverhalten von uns Deutschen, Schrankleichen, die Konmari Methode und Capsule WardrobeIn dieser Woche widmen wir uns mal unseren Kleiderschränken und machen uns auf die Suche nach Schrankleichen. Drei von ihnen wollen wir aussortieren, verkaufen oder spenden.
Wo man besonders dankbar für Deine aussortierten Kleidungsstücke ist, wie Du am besten vorgehst, wenn es Dir schwer fällt, Dich von Teilen zu trennen, wie Du verhinderst, die neu entstandenen Lücken im Schrank gleich wieder durch unsinnige Spontankäufe aufzufüllen und was sich hinter dem Begriff Capsule Wardrobe verbirgt, das verrate ich Dir in dieser Podcastfolge.
Ich freue mich, wenn Du auch diese Woche w...2020-02-1717 minAs heart as possibleWeekly Challenge #7 - Das Beste von heute und was das mit Selbstwert zu tun hatWird mal wieder Zeit für eine Challenge aus dem Bereich Mind. Diese Woche wünsche ich mir, dass Du den Tag mit Gedanken an das, was gut gelaufen ist oder besonders schön war, beendest. Am besten, Du schreibst sie auch wirklich auf.
Diese Wochenaufgabe hat also mit unserer positiven Einstellung zu tun und einem alltagstauglichen Tool, unsere Wahrnehmung dafür zu schärfen.
Es ist aber sinnvoll, uns dabei nicht ausschließlich auf´s Außen zu fokussieren. Was unsere Challenge mit Wertschätzung bzw. unserem Selbstwert zu tun hat, das erfährst Du in dies...2020-02-1010 minAs heart as possibleWeekly Challenge 2020 #6 - Täglich eine GemüsemahlzeitSchön, dass Du wieder rein hörst! In dieser Folge stelle ich Dir die nächste Ambitions Challenge aus dem Bereich Ernährung vor, in der es darum geht, täglich eine Mahlzeit mit Hauptbestandteil Gemüse zu essen.
Warum es sinnvoll ist, Gemüse als Basis für Deine Ernährung zu betrachten, wie Du dafür sorgst, dass all die wertvollen Nährstoffe auch möglichst in Deinem Gemüse enthalten bleiben und was Regenbögen mit Gemüse zu tun haben, das erzähle ich Dir in dieser Folge.
Viel Spaß und Kreativität w...2020-02-0514 min
Genderswapped PodcastEpisode 19 - LARPÜber Live-Rollenspiel - mit Shelly vom neuen Podcast "Jetzt mal kurz OT"
Wir haben Besuch von Shelly, die gerade ihren eigenen LARP-Podcast gestartet hat - ein guter Anlass, über LARP zu sprechen. Wie ist es um die LARP-Szene bestellt, was Diversität angeht? Wie steht es um Themen wie Sexismus, Rassismus und vergleichbares? Wir sprechen auch über kulturelle Aneignung, Blackfacing und die Zugänglichkeit von LARP für Menschen mit Behinderungen und Einschränkungen. Zum Schluss hat Shelly noch reichlich Tipps und Anlaufstellen für alle, die selbst einmal LARP ausprobieren wollen.
Shellys empanzipatorischer LARP-Podcast: Jetzt mal kurz OT2020-02-0254 minAs heart as possibleWeekly Challenge 2020 #5 - Aktive MittagspauseDiese Woche möchte ich Dich dazu bewegen, Deine Mittagspausen mal wieder ganz aktiv zu gestalten. Und bevor Du gleich Gegenargumente sammelst wie zu wenig Zeit und Schwitzen mitten im Arbeitstag, nimm Dir ein paar Minuten und hör rein in die Folge.
Die Möglichkeiten sind doch vielfältiger als Du denkst. Von kurzen Nackenübungen, über EMS Training oder eine Yoga-Session bei Dir im Büro oder auch einfach ein flotter Spaziergang, ist einiges an Vorschlägen dabei.
Auch zu kostenintensiveren Bewegungsmöglichkeiten gebe ich ein paar Tipps.
Ich freue mich auf eine...2020-01-2616 minAs heart as possibleWeekly Challenge 2020 #4 - Verzichte auf Plastiktüten beim EinkaufIn dieser Woche dreht sich die weekly challenge um das Thema Plastiktüten oder generell Einwegtüten bei unseren Einkäufen. Wir befinden uns damit im vierten Bereich unserer Wochenaufgaben, welcher sich mit Nachhaltigkeit beschäftigt.
In dieser Podcastfolge gibt es ein paar Fakten rund um die Herstellung und den Verbrauch von Plastiktüten und deren Alternativen, wobei ich das Thema selbstverständlich nur anreißen kann.
Die Aufgabe in dieser Woche besteht darin, Deine Einkäufe so zu planen, dass Du immer so gerüstet bist, dass Du keine Tüten oder Taschen dazu kaufen mus...2020-01-2016 minAs heart as possibleWeekly Challenge 2020 #3 - Lies täglich 15 Minuten in einem BuchDie nächste Wochenaufgabe in Form Deiner weekly challenge wartet auf Dich! Dieses Mal aus dem Bereich Mind/Geisteshaltung.
Schau Dich schon mal um in Deiner hauseigenen Bibliothek um und such Dir eins, zwei ansprechende Bücher heraus, denn diese Woche geht es ums Lesen! Und dabei sind nicht die Hauptüberschriften der News auf Deinem Smartphone gemeint oder das Blättern in der Gala!
Solltest Du nicht zu denen gehören, die stapelweise Bücher bei sich horten, was sehr löblich und deutlich nachhaltiger wäre, dann frage direkt mal eine Arbeitskollegin oder Deinen N...2020-01-1208 minAs heart as possibleWeekly Challenge 2020 #2 - Trinke täglich 2 Liter WasserSchön, dass Du wieder rein hörst. Die erste Challenge für 2020 liegt hinter uns. Eine knappe Woche Treppen laufen ganz ohne Fahrstühle und Rolltreppen. Vielen Dank für das Feedback bei Instagram.
Wir starten direkt in die zweite Challenge und schauen in dieser Woche, dass wir unseren Flüssigkeitsbedarf auch wirklich täglich decken und dabei auf gesüßte Getränke verzichten.
Du erfährst in dieser Podcastfolge, warum eine Mindestmenge an Flüssigkeit pro Tag so wichtig für uns ist, welche Funktionen Wasser in unserem Körper hat, was passiert, wenn wir zu we...2020-01-0515 minAs heart as possibleWeekly Challenge 2020 #1Das neue Jahr hat begonnen - willkommen im nächsten Jahrzehnt! Unglaublich - 2020! Wie versprochen starten wir sofort, genau jetzt, am 1. Januar 2020 in ein ganzes Jahr weekly challenges.
Jede Woche neue Impulse und Anregungen für Dich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Mind/Geisteshaltung und Nachhaltigkeit. Gemeinsam widmen wir uns jede Woche einer neuen Aufgabe, um gemeinsam unser Leben noch gesünder und verantwortungsbewusster zu gestalten. Ich freue mich sehr und bin auch so gespannt, was diese Aufgaben mit uns machen, was davon ich vielleicht sogar dauerhaft mit in den Alltag integriere, weil es gar nicht so s...2020-01-0112 min
Energy SoundDJ Ice-House - Top 100 House 2019 (Energy Sound)Второй микс этого года, где собраны 100 лучших треков из моей коллекции.
Микс в формате подкаста "Energy Sound".
Стили: Big Room House, Electro House, Future House, Progressive House, Club House
Приятного прослушивания!!!
01 Asketa & Natan Chaim x musicbyLUKAS - Fall 4 U (Extended Mix) [Future House Music]
02 Veronica, Dzeko, Riggi & Piros - Heaven (Extended Mix) [SPINNIN RECORDS]
03 Lucas & Steve - Say Something (RetroVision Extended Remix) [Spinnin Remixes]
04 Galantis & Yellow Claw - We Can Get High (RetroVision Extended Remix) [WMG]
05 Kygo & Sandro Cavazza - Happy Now (Marnik Extended Remix) [KYGO MUSIC]
06 Stadiumx - Where Are You Now (Extended Mix) [Protocol Recordings]
07 Jay Cosmic (UK), Dash Berlin feat. Collin McLoughlin - Here Tonight
08 Martin Garrix, Matisse & Sadko feat. Alex Aris - Mistaken (Extended Mix)
09 Jeffrey Sutorius (ex-Dash Berlin) - Bad Days (Club Mix)
10 Maddix, Michael Jo - Invincible (Til...2019-12-302h 33As heart as possibleDeine Ziele & Visionen für 2020Und... bist Du schon bereit, das alte Jahr hinter Dir zu lassen? Hattest Du schon Gelegenheit, die vorherige Folge zu hören und mit den Anregungen und Ideen das alte Jahr abzuschließen?
In dieser Folge geht es nun um das neue Jahr und darum, wie Du Dich darauf einstellen und welche Tools Du nutzen kannst, um Deine Vorhaben, Deine Wünsche und Visionen für die nächsten Monate auch wirklich umzusetzen und ganz bewusst zu gestalten. Ich spreche über Vision Boards, stelle ein paar aktuelle Journals vor und gebe Dir wieder ein paar Fragen mit auf de...2019-12-1816 minAs heart as possibleGedanken und Ideen für Deinen persönlichen Jahresrückblick 2019Das Jahr 2019 naht sich dem Ende! Und nicht nur das - ein ganzes Jahrzehnt endet und ein Neues beginnt. Neues Kapitel, neue Abenteuer. Bist Du schon bereit?
Bevor Du Dich in das nächste Jahr hinein stürzt, ist es vielleicht auch für Dich ganz sinnvoll, das Alte erstmal ganz bewusst abzuschließen. Wie Du das machst? Dafür gebe ich Dir mit dieser kurzen Podcastfolge ein paar Anregungen bevor wir uns dann gemeinsam auf das nächste Jahr, das nächste Jahrzehnt einstimmen.
Nimm Dir also ein bisschen Zeit für Dich, für Deine E...2019-12-0408 min
The Rec Poker PodcastEp 155 - Poker League of NationsHost Steve Fredlund interviews Lena Evans, Jacqueline Britton & Jeannette Mendez from Poker League of Nations (PLON), the world’s largest women’s poker group. All women are invited to join the Poker League of Nations private group or following this link: https://www.facebook.com/groups/PokerLeagueOfNations/
The video is also available at the RecPoker YouTube channel - https://www.youtube.com/channel/UC9djxr_aVf1pLOta_OkREIA2019-11-1247 minAs heart as possibleTalk mit Susan Gluth über ihren Film "Gestorben wird morgen" und Glück im Alter / Teil 2Vielleicht hast Du bereits den ersten Teil des Podcast mit der wunderbaren Susan Gluth, Filmproduzentin und Dokumentarfilmerin, gehört. Dort haben wir uns ganz ausführlich über ihren aktuellen Dokumentarfilm “Gestorben wird morgen” unterhalten.
In diesem zweiten Teil geht es - inspiriert vom Film - um die Fragen, wie wir unser Alter schon heute in deutlich jüngeren Jahren beeinflussen können, welche Gedanken wir uns dazu schon heute machen sollten und was wir tun können, um auch in weit fortgeschrittenem Alter möglichst körperlich und geistig fit und vor allem glücklich und zufrieden zu sein. ...2019-08-1840 minAs heart as possibleTalk mit Susan Gluth über ihren Film "Gestorben wird morgen" und Glück im Alter / Teil 1Ich freue mich diese nächsten beiden wunderbaren Podcastfolgen mit Dir teilen zu können. Ich durfte Susan Gluth in Ihrem Office besuchen und bin so dankbar, dass sie sich trotz vollem Terminkalender Zeit dafür nehmen konnte.
Wir sprechen im ersten Teil über ihren großartigen Dokumentarfilm “Gestorben wird morgen”. In diesem Langzeit-Film-Projekt begleitet Susan über mehrere Jahre ein paar der Bewohner aus Sun City, einer Seniorenstadt in Arizona. Ganz bewusst verzichtet die Filmproduzentin und Dokumentarfilmerin hier auf eine einseitige Darstellung der Protagonisten und ihrem Umgang mit dem Alter. Sie schafft damit eine wunderbare Plattform für Gespräche...2019-08-1632 min
TimestormOrdinary LivesThe twins struggle to navigate their ordinary lives while keeping their time-traveling quests a secret.
EPISODE CREDITS
Written and directed by Dania Ramos
Audio engineering, sound design, and music by Michael Aquino
Episode art layout: M. Aquino; original image by Shutterstock/blambca
Leilany Figueroa as Alexa Ventura
Claudio Venancio as Beni Ventura
Walter F. Rodriguez as Ramiro Ventura
Jennica Carmona as Clara Ventura
Orlando Segarra as Lt. Horacio Méndez
Frances Ramos as Janelly
Jessica Bracken as Sonia
Philipe AbiYouness as Thad
Alexis Pére...2019-08-1520 min
Bing Crosby – Retro Radio PodcastBing Crosby (Philco Radio Time) Skitch Henderson and Ralph Mendez. ep4, 461106Featuring: Ken Carpenter, John Scot Trotter, Lena Romei, and the Charioteers, playlist: Give Me Five Minutes More (Bing)e Kentucky Babe (Bing and Charioteers) Dance of the Spanish Onions, Piano Instrumental…2019-08-1229 minAs heart as possibleGedanken zu Zeit & Geld und warum wir nicht beides zeitgleich verschwenden solltenIn dieser Podcastfolge geht es darum, dass es nicht immer sinnvoll ist, neben Geld auch noch kostbare Zeit zu vergeuden. Erst recht nicht in unserer Freizeit!
Du erfährst, was uns dazu veranlasst hat, nach nicht einmal 24 Stunden als fünfköpfige Familie plus Hund unseren Sommerurlaub abzubrechen. Ich teile mit Dir ein paar Gedanken zu typischen Situationen, in denen wir manchmal aus ganz unterschiedlichen Gründen Zeit absitzen und dass nicht immer so offensichtlich, wie in endlosen Business Meetings. Gerade in unserer Freizeit scheinen wir damit oft weniger kritisch und verantwortungsvoll umzugehen.
Viel Spaß beim Hö...2019-07-2016 minAs heart as possibleGedanken zu Schulnoten und warum ich wenig davon halteMit dieser Podcastfolge möchte ich gern als Mutter von drei Kindern, zum Ende des Sommers dann schon von zwei Schulkindern, meine Gedanken zum Thema Schulnoten, Zensuren mit Dir teilen.
Für mich sagen Schulnoten nicht viel aus. Was bei dem einen Lehrer eine Zwei ist, kann bei einem anderen Lehrer schon bei gleicher Leistung eine Vier sein. Zensuren sind weder gerecht noch objektiv. Sie sagen nichts über die Intelligenz von Kindern aus und auch nichts darüber, was, wieviel und wie nachhaltig gelernt wurde. Es lässt uns Kinder in sechs verschiedene Schubladen stecken aus denen sie o...2019-06-2721 minAs heart as possibleTalk mit Barbara Lignitz von littlecocoonIch hatte wieder eine tolle Gelegenheit für ein inspirierendes Gespräch mit einer Frau, die mit ganzem Herzen Mutter ist und sich auch beruflich sehr viel und gerne mit all den Themen rund um das Frausein, Muttersein und Familiendasein beschäftigt - Barbara Lignitz. Sie gibt Einblicke in ihren Familienalltag, ihre Vorstellungen vom nachhaltigen Leben als Familie und spricht über Wertschätzung von Frauen, Müttern und auch Vätern in der Gesellschaft. Es geht außerdem in dieser Podcastfolge um Schulkinder, um die Veränderungen, die der Schulstart für uns als Familie mit sich gebracht hat und wie we...2019-06-1248 minAs heart as possibleTalk mit Conny SoestIch freue mich, wieder einen wundervollen Menschen vor mein Mikro bekommen zu haben. Mit Conny Soest spreche ich über ihre Vorstellung eines verantwortungsbewussten und gesunden Lebens, über Glaubenssätze und darüber, was Spiritualität für sie bedeutet und welch meditative Wirkung das Schreiben haben kann, z.B. tägliche Morgenseiten nach Julia Cameron aus ihrem Buch "Der Weg des Künstlers https://amzn.to/2VDlqUw. Ihr Studium widmet Conny seit Jahren dem Thema Bildung für Kinder und hat als Herzensmensch ihre ganz eigene Meinung dazu, was Kinder als Unterstützung wirklich benötigen. Wenn Du mehr zu Conny er...2019-05-2235 minAs heart as possibleTalk mit Linda Zerfass von The Urban NatureLinda ist Coach, Yogalehrerin und Hypnobirthing Lehrerin. Sie arbeitet und lebt mit ihrer Familie in Berlin. In unserem Gespräch hat sie mir erzählt, was es für sie bedeutet, gesund und verantwortungsbewusst zu leben und wie sich das auch als Großfamilie mit wenig Budget umsetzen lässt. Es geht um vegane Ernährung, Unmengen an Lebensmitteln und riesige Kochtöpfe, die man teilweise als fünfköpfige Familie braucht, um Kindergeburtstage und Geschenke-Flut, um Vorbildsein für seine Kinder ohne erhobenen Zeigefinger und um die von Linda ins Leben gerufenen "Confessions of Parents", wo sie auf ihrem Inst...2019-05-2048 minAs heart as possibleIch & meine IntentionIn dieser allerersten Podcastfolge erfährst Du, was mich dazu bewegt, einen Podcast zu starten und bekommst eine kleine Idee davon, mit wem Du es hier zu tun hast. Viel Spaß beim Reinhören und bis hoffentlich ganz bald zu einer der nächsten Folgen. 2019-05-0209 min
#Futbolistas#SiempreConLasChicas - Jornada 11 (T2)Marcos González dirige el espacio de fútbol femenino de Soccer City Media. Abrimos de nuevo el rincón del Fútbol Femenino. En esta jornada 11 hablamos con María Méndez central del Real Oviedo e integrante de la Selección Sub-17 que dirige Toña Is y que se encuentra disputando el Mundial de Uruguay. También analizamos con Guille Casquero el papel de España en el torneo donde ya están en los cuartos de final. Tras esto volvemos a las competiciones domésticas donde junto con Chantal Reyes y Alejandro Pecci analizamos los octavos de final de...2018-11-2746 min
Estudio 1Julio César de (W. Shakespeare)Año: 1965
Director: Pedro Amalio López.
Escritor: José Méndez Herrera (adaptación) de William Shakespeare.
Actores: Ramiro Benito, Arturo García, Roberto Cruz, Alberto Solá, Ismael Merlo, José Manuel Martín, Gaby Álvarez, Arturo López, Manuel Soriano, Luis Prendes, Rafael Navarro, Antonio Cintado, Julio Navarro, Valentín Conde y Luis Carrillo.2015-11-241h 47
Folklore MXGrandes Éxitos de la Música Ranchera | 2da. Parte | Ellas Cantan | 108:37 MinGrandes Éxitos de la Música Ranchera | 2da. Parte | Ellas Cantan | 108:37 Min
::: TrackList :::
File Name
01 La Torcacita - Aires del Mayab
02 La Panchita - Estrellita del sur
03 La Consentida - Rancho alegre
04 La Prieta Linda - Mil cadenas
05 Alicia Juarez - La araña
06 Amalia Mendoza - Gritenme piedras del campo
07 Yolanda del Rio - Para que te quedas
08 Dora Maria - El sube y baja
09 Veronica Loyo - Si tu me quisieras
10 Nina Tolentino - Una historia mas
11 Lucero Aguilar - La cigarra
12 Lola Beltran - El siete mares
13 Chavela Vargas - Rayando el sol
14 Lucha Moreno - Alma de...2012-07-111h 48