Shows
KBT-podden273. CRA vid missbruksproblem - eftervård i grupp. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Linda Karlsson och Therese LindbergCRA vid missbruksproblem - eftervård i grupp.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor pratar med Linda Karlsson och Therese Lindberg om eftervårdsprogram för att vidmakthålla förändring efter primär missbruksbehandling. Linda och Therese arbetar som behandlare i behandlingsteam. De delar med sig av sina erfarenheter av att arbeta med eftervårdsprogram i grupp.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 273.
I det långa avsnittet:
Vad är syftet med eftervårdsgruppen?
Hur gör ni urval till gr...2023-12-0412 minKBT-podden245. Hur arbetar man som behandlare med existentiell psykoterapi - Existentiell psykoterapi del 3. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Elisabeth SerranderHur arbetar man som behandlare med existentiell psykoterapi?
Existentiell psykoterapi del 3
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Elisabeth Serrander om hur man arbetar som behandlare med existentiell psykoterapi.
Detta är del 3 av 3 i KBT-poddens serie om Existentiell psykoterapi.
(avsnitt 245)
I det långa avsnittet:
Fenomenologisk inriktning och samtalsmetod
Hur hjälper behandlaren klienten att komma i rörelse när hen fastnat?
Vad behövs i behandlingen för att hjälpa klienten att leva ett got...2022-10-2407 minKBT-podden235. Så hjälper du som behandlare någon att bryta sin ofrivilliga ensamhet: Ensamhet del 3. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna BennichSå hjälper du som behandlare någon att bryta sin ofrivilliga ensamhet:
Ensamhet del 3.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Lena Olsson-Lalor samtalar med Anna Bennich om hur vi som behandlare och som medmänniska kan hjälpa någon som lider av ensamhet.
Det här är ett guldkorn från avsnitt 235 som är sista delen i serien om ensamhet.
I avsnittet:
* Några bra saker att tänka på när man hjälper någon att bryta ensamheten
...2022-06-0606 minKBT-podden199. Att använda tidsfönstret i KBT-behandling. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-LalorAtt använda tidsfönstret i KBT-behandling
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är ett klipp från avsnitt 199.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet:
Vad är tidsfönstret?
Konsekvenser på kort och lång sikt
Exemplet Kalle
Öva på tidsfönstret
Hemuppgift — SOAS
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Lena Olsson-Lalor Leg.psyko...2021-04-2606 minKBT-podden198. Att samtala om nuet i terapi - samtalsbehandling del 3. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Niklas TörnekeAtt samtala om nuet i terapi - samtalsbehandling del 3.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är ett klipp från avsnitt 198.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet:
I psykoterapi är ”samtalet” själva behandlingen.
Hur blir språket ”kuren” och hur blir språket ”krämpan”?
Vad är tidsaspekten i samtalsterapi?
Vad är nuet?
Var ligger nuet på tidsaxeln?
Vilken funktion fyller det att prata om nuet i terapi??
På vilka sätt visar sig nuet i s...2021-04-1907 minKBT-podden197. Att samtala om framtiden i terapi - samtalsbehandling del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Niklas TörnekeAtt samtala om framtiden i terapi - samtalsbehandling del 2.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är ett klipp från avsnitt 197.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet:
I psykoterapi är ”samtalet” själva behandlingen.
Hur blir språket ”kuren” och hur blir språket ”krämpan”?
Vad är tidsaspekten i samtalsterapi?
Vad är framtiden?
Vilket avstånd har framtiden från nuet?
Vilken funktion fyller det att prata om framtiden i behandling?
På vilka...2021-04-1205 minKBT-podden196. Att samtala om det förflutna i terapi - samtalsbehandling del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Niklas TörnekeAtt samtala om det förflutna i terapi - samtalsbehandling del 1.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är ett klipp från avsnitt 196.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet:
I psykoterapi är ”samtalet” själva behandlingen.
Hur blir språket ”kuren” och hur blir språket ”krämpan”?
Vad är tidsaspekten i samtalsterapi?
Vad är det förflutna?
Vilket avstånd har det förflutna från nuet?
Vilken funktion fyller det att prata om det...2021-04-0507 minKBT-podden195. Olika känslor - Grundkurs i KBT: kom igång med KBT i ditt dagliga arbete. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Olika känslor - Grundkurs i KBT: kom igång med KBT i ditt dagliga arbete.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är ett klipp från avsnitt 195.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet:
Alla känslor finns av en anledning.
Alla känslor har ett budskap och kommer med information.
Alla känslor är kopplade till våra behov.
Primära känslor är medfödda .
Sekundära känslor är inlärda.
Hjä...2021-03-2906 minKBT-podden194. Rollspel affektfobiterapi - ett klientfall. Affektfobiterapi del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Katja Lindert BergstenRollspel affektfobiterapi - ett klientfall. Affektfobiterapi del 2
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Katja Lindert Bergsten
Detta är ett klipp från avsnitt 194.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet:
Vilka frågor är bra att ställa för att komma i kontakt med känslorna och kroppsförnimmelser i affektfobiterapi?
Hur jobbar man med känslorna?
Vad händer när man stannar kvar i klientens kän...2021-03-2215 minKBT-podden193. Affektfobiterapi del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Katja Lindert BergstenAffektfobiterapi del 1.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Katja Lindert Bergsten
Detta är ett klipp från avsnitt 193.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet:
Vad är affektfobiterapi?
Vad är känslor?
Vilka budskap kan känslor ge?
Hur kopplar man ihop känslor och grundläggande behov?
Kan man dra nytta av anknytningsmönster när man behandlar?
Vad menas med att känslor är information från mig till mig?
Hu...2021-03-1510 minKBT-podden192. Att rollspela och modellera sociala färdigheter - ett klientfall: social färdighetsträning del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Helena HammerströmAtt rollspela och modellera sociala färdigheter - ett klientfall: social färdighetsträning del 2.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Helena Hammerström
Detta är ett klipp från avsnitt 192.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet:
Vad bör man tänka på innan man rollspelar med en klient?
Vad börjar ofta social färdighetsträning med?
Vad är viktigt att instruktören gör först?
Vilken gång har...2021-03-0809 minKBT-podden191. Bra att veta om social färdighetsträning för dig som behandlare - del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Helena HammerströmBra att veta om social färdighetsträning för dig som behandlare - del 1.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Helena Hammerström
Detta är ett klipp från avsnitt 191.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet:
Vad är sociala färdigheter?
Hur kan man använda social färdighetsträning i förebyggande syfte i familjer och skolor?
Hur arbetar man med sociala färdigheter som saknas och färdighet...2021-03-0108 minKBT-podden190. Funktionell analys på PMS och PMDS - ett klientfall för behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Maria GröndalFunktionell analys på PMS och PMDS - ett klientfall för behandlare.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Maria Gröndal
Detta är ett klipp från avsnitt 190.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet:
Hur går kartläggningen för PMDS till?
Vad börjar man med att registrera?
Hur ser den funktionella analysen ut?
Vad kan man påverka och inte påverka med psykologisk behandlin...2021-02-2407 minKBT-podden189. Hur hanterar man konflikter i arbetslivet som organisationskonsult? - Konflikthantering i arbetslivet del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Thomas JordanHur hanterar man konflikter i arbetslivet som organisationskonsult? - Konflikthantering i arbetslivet del 2.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Thomas Jordan
Detta är ett klipp från avsnitt 189.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet:
Vilka är fyra former av konflikthantering i arbetslivet?
När kan man använda dialog för att lösa konflikter i arbetslivet?
Vad innebär att hantera konflikter i arbetslivet med hjälp av diskussio...2021-02-1707 minKBT-podden188. Diagnostiska verktyg för konflikthantering - Konflikthantering i arbetslivet del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Thomas JordanDiagnostiska verktyg för konflikthantering - Konflikthantering i arbetslivet del 1.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Thomas Jordan
Detta är ett klipp från avsnitt 188.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är konflikter och hur kan man definiera dem?
Vad är ABC-modellen?
Hur fungerar konflikttriangelns princip?
Från vilka tre nivåer behöver man utforska konflikter?
Vilka 6 diagnostiska frågor ä...2021-02-1705 minKBT-podden187. Att använda KBT som psykolog inom företagshälsovård. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Heléne BivrinAtt använda KBT som psykolog inom företagshälsovård.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Heléne Bivrin
Detta är ett klipp från avsnitt 187.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur arbetar man på en företagshälsovård
Vad kan de ärenden som inkommer handla om ?
Hur kan man tänka om arbetsrelaterad ohälsa?
Vad säger arbets...2021-01-2506 minKBT-podden186. Att använda KBT som ST-läkare inom psykiatrin. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Carina GavelinAtt använda KBT som ST-läkare inom psykiatrin.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Carina Gavelin
Detta är ett klipp från avsnitt 186.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
På vilka sätt kan man ha nytta av KBT som ST-läkare inom psykiatrin?
Vilka verktyg inom KBT kan vara till hjälp?
Hu...2021-01-1806 minKBT-podden185. Att använda KBT som arbetsterapeut och rehabkoordinator i ett psykosocialt team i primärvården. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Mary-Lis AnderssonAtt använda KBT som arbetsterapeut och rehabkoordinator i ett psykosocialt team i primärvården.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Mary-Lis Andersson
Detta är ett klipp från avsnitt 185.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur ser arbetsterapeutens roll ut på en hälsocentral?
Hur kommer rollen som rehabkoordinator in i bilden?
Vilka neuropsykiatr...2021-01-1106 minKBT-podden184. Att använda KBT som behandlingsassistent och behandlare på HVB-hem. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Linda SiverhallAtt använda KBT som behandlingsassistent och behandlare på HVB-hem
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Linda Siverhall
Detta är ett klipp från avsnitt 184.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad står HVB-hem för?
Vem kan målgruppen vara på ett HVB-hem?
Vilka problem kan vara aktuella på ett HVB-hem?
Vad är strukturen och basen på ett HVB-hem?
Vilka exempel på manualer ka...2021-01-0405 minKBT-podden183. Vad är NECT? Narrative Enhancement Cognitive Therapy del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Nina Möller och Elin KjellenbergVad är NECT? Narrative Enhancement Cognitive Therapy del 2
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Nina Möller och Elin Kjellenberg
Detta är ett klipp från avsnitt 183.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur är behandlingsmanualerna uppbyggda?
Vad innehåller de 5 delarna i NECT?
Hur går behandlingsarbetet till?
Förloppet, antal sessioner, behandlingens längd, innehållet och hur det är att jobba i grupp samt...2021-01-0305 minKBT-podden182. Vad är NECT? Narrative Enhancement Cognitive Therapy del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Nina Möller och Elin KjellenbergVad är NECT? Narrative Enhancement Cognitive Therapy del 1
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Nina Möller och Elin Kjellenberg
Detta är ett klipp från avsnitt 182.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är NECT?
Forskning om NECT?
Vad menas med begreppet självstigma?
Hur tänker man om skam?
Vilken är målgruppen för NECT?
Vad är målsättningen med NECT?
...2021-01-0304 minKBT-podden181. Komplexa fall i rättspsykiatrisk kontext - Forensisk KBT del 4. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: David Ivarsson och Johan ErikssonKomplexa fall i rättspsykiatrisk kontext - Forensisk KBT del 4
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: David Ivarsson och Johan Eriksson
Detta är ett klipp från avsnitt 181.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur ser samsjukligheten ut inom rättspsykiatrin?
Hur kommer en vårdplan till?
Vilken timing behövs för olika insatser?
Kan man behandla patienter med KBT inom rättspsykiatrin?
K...2021-01-0306 minKBT-podden180. Komplexa fall i rättspsykiatrisk kontext - Forensisk KBT del 3. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: David Ivarsson och Johan ErikssonKomplexa fall i rättspsykiatrisk kontext - Forensisk KBT del 3
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: David Ivarsson och Johan Eriksson
Detta är ett klipp från avsnitt 180.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är rättspsykiatri?
Vad menas med allvarlig psykisk störning?
Vem utreder ifall individen har en allvarlig psykisk störning?
Hur ser samsjukligheten ut inom rättspsykiatrin?
Lena O...2021-01-0305 minKBT-podden179. Behandling för brottsdömda - Forensisk KBT del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: David Ivarsson och Johan ErikssonBehandling för brottsdömda
Forensisk KBT del 2
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: David Ivarsson och Johan Eriksson
Detta är ett klipp från avsnitt 179.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vilka 3 faser ingår i Forensisk KBT-behandling för brottsdömda?
Hur använder man sig av modellen RBM, risk, behov och mottaglighet i behandlingen?
Vilka mål fokuserar man på i b...2021-01-0305 minKBT-podden178. Risk, behov och mottaglighet (RBM) för brottsdömda - Forensisk KBT del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: David Ivarsson och Johan ErikssonRisk, behov och mottaglighet (RBM) för brottsdömda - Forensisk KBT del 1
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: David Ivarsson och Johan Eriksson
Detta är ett klipp från avsnitt 178.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vem är den forensiska målgruppen?
Vad står modellen risk, behov och mottaglighet för?
Vilka faktorer ingår i riskbedömningen, den så kallade ”central 8”?
O...2021-01-0307 minKBT-podden177. TFCO - Treatment Foster Care Oregon. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna Marshall och Cissi GreenTFCO - Treatment Foster Care Oregon
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Anna Marshall och Cissi Green
Detta är ett klipp från avsnitt 177.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är TFCO – Treatment Family Care Oregon?
Vilka ungdomar får TFCO?
Vilken roll har teamledaren, familjeterapeuten och familjehemsfamiljen?
Vilken behandling får ungdomen och vilken behandling får hens familj?
Vad menas med förstärkt...2021-01-0305 minKBT-podden176. PYC - parenting young children. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Sandra MelanderPYC - parenting young children
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Sandra Melander
Detta är ett klipp från avsnitt 176.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är PYC – Parenting Young Children?
Vem ingår i målgruppen?
Vilka svårigheter har föräldrarna?
Hur kartlägger man svårigheter hos föräldern och barnet?
Vad finns det för forskning?
Vilka är de 4 s...2021-01-0304 minKBT-podden175. Dubbel-SORK inom KBT. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Tatiana GrönevikDubbel-SORK inom KBT
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Tatiana Grönevik
Detta är ett klipp från avsnitt 175.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är syftet med en dubbel-SORK?
Hur fyller man i en dubbel-SORK?
Vad blir problemet för barnet?
Vad blir problemet för föräldern?
Vad är det som i slutänden vidmakthåller problemet?
Hur går det för barnet i l...2021-01-0304 minKBT-podden174. Att använda KBT som beteendevetare och behandlare inom resursskolan med integrerad öppenvård. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Tatiana GrönevikAtt använda KBT som beteendevetare och behandlare inom resursskolan med integrerad öppenvård
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Tatiana Grönevik
Detta är ett klipp från avsnitt 174.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur arbetar man med KBT som beteendevetare och behandlare inom resursskola med integrerad öppenvård?
På vilka sätt kan man ingå som behandlare i klassrummet?
Vilka fördelar finns d...2021-01-0303 minKBT-podden173. Att använda KBT som psykolog och programledare i kriminalvården. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Johan Eriksson och David IvarssonAtt använda KBT som psykolog och programledare i kriminalvården.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Johan Eriksson och David Ivarsson
Detta är ett klipp från avsnitt 173.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vilka behandlingsprogram arbetar man med i kriminalvården?
När arbetar man mer med manualstyrda behandlingar och när är man mer flexibel?
Vilken utbildningsnivå har programledarna?
Har programledarna e...2021-01-0304 minKBT-podden172. MIM (Marschak Interaction Method) och Theraplay del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna-Rosa PerrisMIM (Marschak Interaction Method) och Theraplay del 2
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Anna-Rosa Perris
Detta är ett klipp från avsnitt 172.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är Theraplay?
Vilket tillvägagångssätt använder sig Theraplay av?
När kommer Theraplay in i behandlingen?
Hur hjälper Theraplay så att barnet får lära sig att ha nära relation till någon annan?
...2021-01-0303 minKBT-podden171. Theraplay del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna-Rosa PerrisTheraplay del 1.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Anna-Rosa Perris
Detta är ett klipp från avsnitt 171.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är MIM? Marschak Interaction Method
Vilken teori ligger bakom MIM och Theraplay?
Vad arbetar man med för att hjälpa föräldrar att se deras egna svårigheter och attityder som står i vägen för att skapa en tryg...2021-01-0304 minKBT-podden170. Att använda KBT som hälso- och sjukvårdskurator inom studenthälsa. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Johanna LindgrenAtt använda KBT som hälso- och sjukvårdskurator inom studenthälsa
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Johanna Lindgren
Detta är ett klipp från avsnitt 170.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är en hälso- och sjukvårdskurator?
Hur arbetar en hälso- och sjukvårdskurator inom studenthälsan?
Vilka arbetsuppgifter kan man ha på studenthälsan som hälso- och sjukvårdskurat...2021-01-0304 minKBT-podden169. Att använda KBT som coach inom organisation och arbetsliv. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Helena Mattson.Att använda KBT som coach inom organisation och arbetsliv
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Helena Mattson.
Detta är ett klipp från avsnitt 169.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är en coach?
Hur arbetar en coach?
Skiljer sig ett coach-samtal från ett behandlande samtal?
På vilket sätt använder man KBT som coach?
Vi tar en framtidspromenad tillsammans.
2021-01-0304 minKBT-podden168. Personlighetssyndrom - kluster och karaktärsdrag. Bra att veta för behandlare. Psykiatri del 3. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Michael RangnePersonlighetssyndrom - kluster och karaktärsdrag. Bra att veta för behandlare. Psykiatri del 3
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Michael Rangne
Detta är ett klipp från avsnitt 168.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
När är det rimligt att börja tänka på att diagnostisera en person med ett specifikt personlighetssyndrom?
Varför är de generella kriterierna viktiga a...2021-01-0305 minKBT-podden167. Personlighetssyndrom - Bra att veta för behandlare. Psykiatri del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Michael RangnePersonlighetssyndrom - Bra att veta för behandlare. Psykiatri del 2
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Michael Rangne
Detta är ett klipp från avsnitt 167.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur vanligt är det med personlighetssyndrom i befolkningen och på psykiatrin?
Är personlighetssyndrom stabila genom livet?
Hur ser stigmatiseringen ut idag i jämförelse mot tidigare?
Var går gränsen mellan ”vanlig p...2021-01-0304 minKBT-podden166. Psykiatri - bra att veta för behandlare. Psykiatri del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Michael RangnePsykiatri - bra att veta för behandlare.
Psykiatri del 1
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Michael Rangne
Detta är ett klipp från avsnitt 166.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är psykiatri?
Hur kan man skilja mellan psykiatri, psykologi och psykoterapi?
Var går gränsen mellan psykisk ohälsa, psykisk sjukdom och psykisk störning?
Vilka sorts lidanden hos patien...2021-01-0304 minKBT-podden165. Kommunikationsmodell i CRA. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Kommunikationsmodell i CRA
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är avsnitt 165.
Du kan prenumerera på KBT-podden här.
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Avsnittet svarar på frågan:
Vilka är de 3 stegen i kommunikationsmodellen i CRA?
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.
...2021-01-0306 minKBT-podden164. Triagering psykisk ohälsa - baspersonalens första hjälp. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Triagering av psykisk ohälsa
Baspersonalens första hjälp
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är avsnitt 164.
Du kan prenumerera på KBT-podden här.
Avsnittet är ett guldkorn från ett längre avsnitt om triagering av psykisk ohälsa.
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolon...2021-01-0310 minKBT-podden163. Beteendeanalys KBT - frågor att besvara. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Beteendeanalys KBT - frågor att besvara
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är avsnitt 163.
Du kan prenumerera på KBT-podden här.
Avsnittet innehåller ett guldkorn från ett längre avsnitt om beteendeanalysen
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psyk...2021-01-0306 minKBT-podden162. Värderad riktning - att använda livskompassen i behandling. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Värderad riktning - att använda livskompassen i behandling
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är avsnitt 162.
Du kan prenumerera på KBT-podden här.
Avsnittet är ett guldkorn från ett längre avsnitt med två fiktiva klientfall. I detta avsnitt får du träffa den fiktiva klienten Daniel och följa med i en del av hans livskompass.
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
...2021-01-0310 minKBT-podden161. Funktionell analys KBT - ett klientfall. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Funktionell analys KBT
Ett klientfall
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är avsnitt 161.
Du kan prenumerera på KBT-podden här.
Avsnittet är ett guldkorn från ett längre avsnitt med två fiktiva klientfall. I detta avsnitt får du träffa den fiktiva klienten Daniel och följa med i hans funktionella analys (SORK).
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Lena Olsson-Lalo...2021-01-0311 minKBT-podden160. Fördjupning av ”the Big Five” (Femfaktorsmodellen ) - personlighetstest del 4. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Sara Henrysson EidvallFördjupning av ”the Big Five” (Femfaktorsmodellen) och dess dimensioner - personlighetstest del 4
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Sara Henrysson Eidvall
Detta är ett klipp från avsnitt 160.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vilka fasetter eller underkategorier finns det i de fem faktorerna i ”the Big Five”?
Hur beskrivs fasetterna för faktorerna öppenhet, vänlighet och målmedvetenhet?
Kan man relatera psykisk ohäls...2021-01-0204 minKBT-podden159. Fördjupning av ”the Big Five” (Femfaktorsmodellen) - personlighetstest del 3. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Sara Henrysson EidvallFördjupning av ”the Big Five” (Femfaktorsmodellen) och dess dimensioner - personlighetstest del 3
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Sara Henrysson Eidvall
Detta är ett klipp från avsnitt 159.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vilka fasetter eller underkategorier finns det i de fem faktorerna i ”the Big Five”?
Hur beskrivs fasetterna för känslomässig instabilitet och utåtriktning (extravert)?
Kan man relatera psykisk o...2021-01-0204 minKBT-podden158. Vad använder man ”the Big Five” (Femfaktorsmodellen) till - personlighetstest del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Sara Henrysson EidvallVad är ”the Big Five” (Femfaktorsmodellen) och dess dimensioner - personlighetstest del 2
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Sara Henrysson Eidvall
Detta är ett klipp från avsnitt 158.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad använder man ”The Big Five” Femfaktorsmodellen till?
Vilken dimension i Femfaktorsmodellen ger bästa möjlighet att lyckas med det man företar sig?
När kan information om klienten...2021-01-0205 minKBT-podden157. Vad är ”the Big Five” (Femfaktorsmodellen) och dess dimensioner - personlighetstest del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Sara Henrysson EidvallVad är ”the Big Five” (Femfaktorsmodellen) och dess dimensioner - personlighetstest del 1
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Sara Henrysson Eidvall
Detta är ett klipp från avsnitt 157.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är en personlighet?
Hur påverkar genetik vår personlighet?
Vilka dimensioner ingår i ”the Big Five” (Femfaktorsmodellen)?
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och...2021-01-0203 minKBT-podden156. Hur ger man stöd med korta samtal via chat? Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Liria OrtizHur ger man stöd med korta samtal via chat?
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Liria Ortiz
Detta här är avsnitt 155. Avsnittet är ett guldkorn från ett längre avsnitt med Liria Ortiz.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I originalavsnittet 119. Stödja genom korta samtal via chat och telefon får du svar på frågorna:
Hur ger man stöd via korta samtal med hjälp av chat och telefon?
V...2021-01-0201 minKBT-podden155. Hur ger man stöd med korta samtal via telefon? Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Liria OrtizHur ger man stöd med korta samtal via telefon?
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta här är avsnitt 154. Avsnittet är ett guldkorn från ett längre avsnitt med Liria Ortiz.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I originalavsnittet 119. Stödja genom korta samtal via chat och telefon får du svar på frågorna:
Hur ger man stöd via korta samtal med hjälp av chat och telefon?
Vad behöver man tänka på som...2021-01-0209 minKBT-podden154. Hur bedriver man KBT-terapi via videolänk och telefon - 9 nödvändiga nötter att knäcka för dig som behandlare under covid-19. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Hur bedriver man KBT-terapi via videolänk och telefon?
9 nödvändiga nötter att knäcka för dig som behandlare under covid-19
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta här är avsnitt 154.
Du kan prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Skiljer sig KBT-terapi via videolänk och telefon från sedvanlig psykoterapi?
Vad är bra att tänka på vad gäller det praktiska när man bedriver psykoterapi via videolänk och telefo...2021-01-0215 minKBT-podden153. 4 tips på hur du kan bemöta klienter under covid-19. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.4 tips på hur du kan bemöta klienter under covid-19
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är ett klipp från avsnitt 153.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur kan man normalisera det onormala?
Vad gör man med känslorna som uppkommer?
Varför behöver man skilja mellan sin egen och klientens agenda?
Vad kan vara hjälpsamt att komma överens om?
Lena Olsson-La...2021-01-0205 minKBT-podden152. Övningar i självmedkänsla för terapeuter under covid-19. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Övningar i självmedkänsla för terapeuter under covid-19
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är ett klipp från avsnitt 152.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur bra är vi terapeuter på compassionflödet, att ge men också att ta emot?
Vad står FAVO för?
Vad är Compassion Mind Training?
Några övningar i självmedkänsla för terapeuter
Lena Olsson-Lalor hjälp...2021-01-0205 minKBT-podden151. 8 hacks till strandade studenter och blivande behandlare under covid-19. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.8 hacks till strandade studenter och blivande behandlare under covid-19
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är ett klipp från avsnitt 151.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Undrar du hur det kommer att gå med din utbildning?
Är du orolig över att du inte får din examen?
Saknar du dina studiekamrater?
Oroar du dig för din utbildningsklient?
Kommer du att kunna hålla igång din motivati...2021-01-0205 minKBT-podden150. Jubileumsavsnitt. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Camilla AnderssonJubileumsavsnitt
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Camilla Andersson
KBT-podden firar 150 avsnitt!
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad fick oss att starta KBT-podden?
Hur går vi tillväga när vi skapar ett avsnitt?
Vad har vi i sikte för framtiden?
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.2021-01-0211 minKBT-podden149. Hur använder man metaforer i psykoterapi och kliniskt arbete? ACT och metaforer del 4. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Niklas TörnekeHur använder man metaforer i psykoterapi och kliniskt arbete?
ACT och metaforer del 4
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Niklas Törneke
Detta är ett klipp från avsnitt 149.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Varför använder man metaforer i psykoterapi?
Hur använder man metaforer för att fånga den funktionella analysen?
Lär man sig självdiskriminerin...2021-01-0207 minKBT-podden148. Vad är metaforer? ACT och metaforer del 3. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Niklas TörnekeVad är metaforer?
ACT och metaforer del 3
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Niklas Törneke
Detta är ett klipp från avsnitt 148.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Kan man skilja mellan en död och en levande metafor?
Går det att prata utan metaforer?
Använder alla samma metafor för samma sak?
Hur förklarar man metaforer utifrån RF...2021-01-0205 minKBT-podden147. 3 principer för att öka psykologisk flexibilitet: ACT och metaforer del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Niklas Törneke3 principer för att öka psykologisk flexibilitet
ACT och metaforer del 2
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Niklas Törneke
Detta är ett klipp från avsnitt 147.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vilka är de 3 principerna för att öka psykologisk flexibilitet?
Vad gör man när klienten väl erfar psykologisk flexibilitet?
Hur kan man förhålla sig till privata händ...2021-01-0205 minKBT-podden146. Vad är RFT (Relational Frame Theory)? Mänskligt språk och psykoterapi: ACT och metaforer del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Niklas TörnekeVad är RFT (Relational Frame Theory)?
Mänskligt språk och psykoterapi: ACT och metaforer del 1
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Niklas Törneke
Detta är ett klipp från avsnitt 146.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är RFT, relationsinramning och mänskligt språk?
Varför kan vi människor fortsätta göra det som är plågsamt?
På vilket sätt ka...2021-01-0205 minKBT-podden145. Vad är ett overt beteende? Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Vad är ett overt beteende?
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Avsnitt 145 är ett guldkorn från avsnitt 5. Beteendeterapi – klassisk och operant inlärning, KBT-behandling – teori och praktik
Du kan prenumerera på KBT-podden här.
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.
...2021-01-0208 minKBT-podden144. Vad är skillnaden mellan neuropsykologi och neuropsykiatri? Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Linda GjertssonVad är skillnaden mellan neuropsykologi och neuropsykiatri?
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Linda Gjertsson
Avsnitt 144 är ett guldkorn från avsnitt 53. Neuropsykologi, ADHD och autismspektrat
Du kan prenumerera på KBT-podden här.
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.
...2021-01-0206 minKBT-podden143. Lugn och riktad andning vid KBT-behandling. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Henrik KokLugn och riktad andning vid KBT-behandling
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Henrik Kok
Avsnitt 143 är ett guldkorn från avsnitt 47 Mindfulness, psykoterapi och MBKT
Du kan prenumerera på KBT-podden här.
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå.
...2021-01-0209 minKBT-podden142. Vad är ytlig sömn? Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Marie SöderströmVad är ytlig sömn?
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Marie Söderström
Avsnitt 142 är ett guldkorn från avsnitt 52 Sömn och KBT-behandling vid insomni med Marie Söderström.
Du kan prenumerera på KBT-podden här.
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grund...2021-01-0205 minKBT-podden141. Vad är kognitiv bias i KBT? Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Bengt E WestlingVad är kognitiv bias i KBT
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Bengt E Westling
Avsnitt 141 är ett guldkorn från avsnitt 35 Panikångest, agorafobi och panikattacker med Bengt E Westling
Du kan prenumerera på KBT-podden här.
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggand...2021-01-0206 minKBT-podden140. 5 vägledande principer vid krisstöd - psykologisk första hjälp. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor5 vägledande principer vid krisstöd
Psykologisk första hjälp
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Avsnitt 140 handlar om 5 vägledande principer vid krisstöd – psykologisk första hjälp
Du kan prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad innefattar de 5 principerna vid krisstöd?
Vem får utföra psykologisk första hjälp?
Vilka myter finns det om krishändelser?
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspi...2021-01-0228 minKBT-podden139. Beteendeanalys och konceptualisering - ett fallexempel. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-LalorBeteendeanalys och konceptualisering
Ett fallexempel
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är ett klipp från avsnitt 139.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vilka frågor ställer man till klienten i beteendeanalysen och konceptualiseringen?
Var i strut-tekniken befinner vi oss i de olika delarna av beteendeanalyse och konceptualiseringen?
Vad berättar klienten Kim, vårt fiktiva klientfall?
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sort...2021-01-0206 minKBT-podden138. Beteendeanalys och konceptualisering - 6 frågor att besvara vid bedömning. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Beteendeanalys och konceptualisering
6 frågor att besvara vid bedömning
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Detta är ett klipp från avsnitt 138.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vilka frågor är viktiga att få besvarade vid en bedömning för att fylla i en beteendeanalys eller konceptualisering?
Görs bedömningar på olika sätt inom KBT?
Kan en beteendeanalys se ut på olika sätt?
...2021-01-0205 minKBT-podden137. HBTQ+ och ett bra bemötande. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Kalle NorwaldHBTQ+ och ett bra bemötande
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Kalle Norwald
Detta är ett klipp från avsnitt 137.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur kan vi ge ett bra bemötande till alla personer som avviker från normen?
Kan vi säkerställa att vi bara frågar om det vi behöver?
Ber vi om ursäkt när vi trampat i k...2021-01-0206 minKBT-podden136. HBTQ+ och psykisk ohälsa vid avvikelser från normen. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Kalle NorwaldHBTQ+ och psykisk ohälsa vid avvikelser från normen
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Kalle Norwald
Detta är ett klipp från avsnitt 136.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur påverkar avvikelser från normen den psykiska hälsan?
Har du reflekterat över om du ingår i normen eller inte?
Vad behöver vi som behandlare tänka på vid avvikelser från n...2021-01-0206 minKBT-podden135. HBTQ-begrepp - bra att veta för dig som är behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Kalle NorwaldHBTQ-begrepp
Bra att veta för dig som är behandlare
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Kalle Norwald
Detta är ett klipp från avsnitt 135.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad står HBTQ för?
Eller var det AHBTQI?
Vilka begrepp är bra att veta för mig som behandlare?
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informer...2021-01-0205 minKBT-podden134. Transdiagnostisk fallformulering i KBT. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Bengt E WestlingTransdiagnostisk KBT
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Bengt E Westling
Detta är ett klipp från avsnitt 134.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur gör man en transdiagnostisk fallformulering?
Vilken del av en transdiagnostisk fallformulering angriper man först?
Ska man mäta mekanismmålen eller minskad symtom?
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till...2021-01-0206 minKBT-podden133. Transdiagnostisk KBT. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Bengt E WestlingTransdiagnostisk KBT
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Bengt E Westling
Detta är ett klipp från avsnitt 133.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad menas med den underliggande mekanismen?
Hur ser framtiden ut?
Är det okej för oss att använda transdiagnostisk behandling?
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare...2020-12-3106 minKBT-podden132. KBT-behandling vid sexproblem. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Malin DrevstamKBT-behandling vid sexproblem
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Malin Drevstam
Detta är ett klipp från avsnitt 132.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur kan man kartlägga sexproblem i en KBT-behandling?
Får vi använda metaforer om sexlivet i behandlingen?
Kan vi hjälpa klienterna att bli vän med sitt kön?
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera...2020-12-3105 minKBT-podden131. Bra att veta om anknytning vid behandling av sexproblem. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Malin DrevstamBra att veta om anknytning
Vid behandling av sexproblem
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Malin Drevstam
Detta är ett klipp från avsnitt 131.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vilka konsekvenser får sexlivet beroende på ens anknytningsstil?
Vad är de tre anknytningssystemen trygg bas, omsorg och sexsystemet?
Hur påverkar en otrygg anknytning sexlivet?
Lena Olsson-Lalor hjälper d...2020-12-3106 minKBT-podden130. Bra att veta om sex och intimitet när du jobbar med behandling. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Malin DrevstamBra att veta om sex och intimitet
När du jobbar med behandling
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Malin Drevstam
Detta är ett klipp från avsnitt 130.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är skillnaden mellan sex och intimitet?
Vad är spontan lust och responsiv lust?
Hur jobbar man med klientens sexuella gas och broms?
Lena Olsson-Lalor...2020-12-3106 minKBT-podden124. Kulturella utmaningar i psykoterapi och psykologiskt behandlingsarbete. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Agnes BotondKulturella utmaningar i psykoterapi
Psykologiskt behandlingsarbete
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Agnes Botond
Detta är ett klipp från avsnitt 124.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad behöver vi tänka på i terapirummet när vi möter personer från andra kulturer än vår egen?
Hur kan vi arbeta som behandlare när vi möter personer från andra...2020-12-3004 minKBT-podden120. Krispsykologi och trauma. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Maria BragesjöKrispsykologi och trauma
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Maria Bragesjö
Detta är ett klipp från avsnitt 120.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad skiljer en krishändelse från en traumahändelse?
Vilka riskfaktorer finns det före, under och efter en potentiell traumahändelse?
Vem har större risk att utveckla PTSD?
Kan vi som behandlare utveckla sekundärt trauma?
2020-12-3006 minKBT-podden109. Neuropsykologi, ADHD och Autismspektrat. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor Gäst: Linda GjertssonNeuropsykologi, ADHD och Autismspektrat
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Linda Gjertsson
Det här avsnittet är en favorit i repris
Detta är ett klipp från avsnitt 109.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är skillnaden mellan neuropsykologi och neuropsykiatri?
Vilka särdrag finns det för ADHD och autismspektrat?
Finns det några riktlinjer och fallgropar för oss som är behand...2020-12-2904 minKBT-podden103. KBT-behandling vid PMS och PMDS. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Ulrike BraunKBT-behandling vid PMS och PMDS
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Ulrike Braun
Detta är ett klipp från avsnitt 103.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är viktigt att kartlägga och vilka verktyg finns att använda?
Hur väljer man verktyg?
Skillnader mellan verktyg?
Vilka råd kan vi ge kvinnor med PMS och PMDS?
Vad ska vi behandlare tänka...2020-12-2805 minKBT-podden102. Premenstruellt syndrom - PMS och KBT. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor Gäst: Ulrike BraunPremenstruellt syndrom
PMS och KBT
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Ulrike Braun
Detta är ett klipp från avsnitt 102.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är PMS?
Och vad är PMDS?
Vad säger forskningen om KBT vid PMS?
Vad orsakar besvären och hur ser vi egentligen på PMS idag?
Och hur kan vi som behandlare hjälpa?
2020-12-2804 minKBT-podden95. Klientfall livskompassen. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Klientfall livskompassen
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Mirja Vahlström
Detta är ett klipp från avsnitt 95.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är livskompassen?
Hur får man fram diskrepansen i olika områden av livskompassen?
Kan den funktionella analysen vara till hjälp när man fyller i livskompassen?
Vad betyder det att gå i värderad riktning?
Skiljer sig livskompas...2020-12-2805 minKBT-podden94. Fallbeskrivningar - genuint låg självkänsla och maladaptiv perfektionism. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson Lalor.Fallbeskrivningar - genuint låg självkänsla och maladaptiv perfektionism
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Mirja Vahlström
Detta är ett klipp från avsnitt 94.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur kan vi hitta vilken typ av självkänsla klienten har utifrån en funktionell analys?
Vad visar den funktionella analysen för klienten Daniel som visar symtom på depression?
Skiljer...2020-12-2805 minKBT-podden90. Tips till dig som vill frammana och arbeta med känslor i terapirummet - KÄNSLOSKOLA del 3. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna KåverBra att veta om känslor för dig som är behandlare KÄNSLOSKOLA del 3
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Anna Kåver
Detta är ett klipp från avsnitt 90.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Varför behöver vi som behandlare lära oss hela baletten av primära och sekundära känslor?
Vilka tips finns det för hur vi frammanar känslo...2020-12-2305 minKBT-podden89. Bra att veta om känslor för dig som är behandlare - KÄNSLOSKOLA del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna KåverBra att veta om känslor för dig som är behandlare KÄNSLOSKOLA del 2
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Anna Kåver
Detta är ett klipp från avsnitt 89.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är känslofokuserad KBT?
Hur gör man när fokus är på känslor i första hand istället för beteenden och tankar?
Kan man arbeta tr...2020-12-2304 minKBT-podden88. Bra att veta om känslor för dig som är behandlare - KÄNSLOSKOLA del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna KåverBra att veta om känslor för dig som är behandlare KÄNSLOSKOLA del 1
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Anna Kåver
Detta är ett klipp från avsnitt 88.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är känslor?
Varför behöver vi känslor?
Vilka grundkänslor finns det? Och vilka teorier säger det?
Hur kan man skilja mellan primära och...2020-12-2304 minKBT-podden87. Hur kan du som behandlare hjälpa en avhoppare från en sekt till psykisk hälsa? - sekter del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Helena LöfgrenHur kan du som behandlare hjälpa en avhoppare från en sekt till psykisk hälsa?
sekter del 2
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Helena Löfgren
Detta är ett klipp från avsnitt 87.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad betyder första generationens sektmedlem?
Vad är en pseudoidentitet?
Hur skiljer sig pseudoidentitet från den ursprungliga identiteten?
Har man en ursprunglig...2020-12-1905 minKBT-podden84. Bra att veta för dig som möter patienter som självskadar Del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst Sofia Lannér-DybäckBra att veta för dig som möter patienter som självskadar Del 1
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Sofia Lannér-Dybäck
Detta är ett klipp från avsnitt 84.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vet du om att personer som självskadar vill att du ser hur de mår på insidan?
Visste du att självskadebeteende har flera funktioner?
Visste du a...2020-12-1804 minKBT-podden75. Sömnformeln. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Marie SöderströmSömnformeln
Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2018.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Marie Söderström
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Om du vill höra hela avsnittet kan du prenumerera på KBT-podden.
Du kan gå in och prenumerera på KBT-podden här.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolong...2020-12-1806 minKBT-podden73. Engångssession och exponeringstrappa vid specifik fobi. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Päivi Mettälä och Johanna LindgrenEngångssession och exponeringstrappa vid specifik fobi
Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2018.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Päivi Mettälä och Johanna Lindgren
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Om du vill höra hela avsnittet kan du prenumerera på KBT-podden.
Du kan gå in och prenumerera på KBT-podden här.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoter...2020-12-1806 minKBT-podden62. Journalskrivning för psykologer, psykoterapeuter och andra behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Åke HjelmJournalskrivning för psykologer, psykoterapeuter och andra behandlare
Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2018.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Åke Hjelm
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Om du vill höra hela avsnittet kan du prenumerera på KBT-podden.
Du kan gå in och prenumerera på KBT-podden här.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, M...2020-12-1703 minKBT-podden56. Behandla ätstörning med KBT. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Katarina AngermundBehandla ätstörning med KBT
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Katarina Angermund
Detta är ett klipp från avsnitt 56.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vilka typer av ätstörningar finns det?
Kan man behandla alla ätstörningar med KBT?
Hur går Fairburns transdiagnostiska behandling för ätstörning till?
Vilka tips och fallgropar finns det för oss behandlare?
Lena Olsson...2020-12-1704 minKBT-podden54. Behandla par med beteendeterapi - Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT). Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Liv SvirskyBehandla par med beteendeterapi
Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT)
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Liv Svirsky
Detta är ett klipp från avsnitt 54.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur arbetar man i IBCT?
Hur skiljer sig IBCT från vanlig traditionell beteendeterapi?
Varför är konceptualiseringen så viktig för just parterapi?
På vilket sätt delar man upp behandlingen mellan...2020-12-1704 minKBT-podden53. Neuropsykologi, ADHD och Autismspektrat. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Linda GjertssonNeuropsykologi, ADHD och Autismspektrat
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Linda Gjertsson
Detta är ett klipp från avsnitt 53.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är skillnaden mellan neuropsykologi och neuropsykiatri?
Vilka särdrag finns det för ADHD och autismspektrat?
Finns det några riktlinjer och fallgropar för oss som är behandlare?
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, infor...2020-12-1704 minKBT-podden52. Sömn och KBT-behandling vid insomni. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Marie SöderströmSömn och KBT-behandling vid insomni.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Marie Söderström
Detta är ett klipp från avsnitt 52.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur förändras vår sömnrytm och sömnstadier vid sömnsvårigheter?
Vilket förändringsarbete behöver vi fokusera på i behandlingen?
Kan man välja att förändra sin dygnsrytm för en bätt...2020-12-1703 minKBT-podden44. Specifik fobi - Behandla specifik fobi med KBT. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.Gäst: Päivi Mettälä och Johanna LindgrenSpecifik fobi
Behandla specifik fobi med KBT
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Päivi Mettälä och Johanna Lindgren
Detta är ett klipp från avsnitt 44.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vilka erfarenheter har vi om specifik fobi?
Hur kan vi förstå skräcken i specifik fobi som klienten upplever?
Vad är viktigt i kartläggningen?
Varför är vidmakthållande så v...2020-12-1705 minKBT-podden43. Vetenskapsteori och forskningsmetoder- Bli vetenskapskonsument och evidenskompetent. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Irene VikmanVetenskapsteori och forskningsmetoder
Bli vetenskapskonsument och evidenskompetent
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Irene Vikman
Detta är ett klipp från avsnitt 43.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur blir man vetenskapskonsument?
På vilket sätt tolkar man vetenskapliga artiklar?
Vad betyder det att det finns evidens för en specifik behandling?
Hur blir man evidenskompetent?
Vad innebär det att ha ett evidensba...2020-12-1704 minKBT-podden41. Etik och juridik för psykologer, psykoterapeuter och andra behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Åke HjelmEtik och juridik för psykologer, psykoterapeuter och andra behandlare
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Åke Hjelm
Detta är ett klipp från avsnitt 41.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är skillnaden mellan behandlande samtal och stödjande samtal?
Vad är skillnaden mellan legitimerad terapeut och en biträdande terapeut?
Är sekretess och tystnadsplikt samma sak?
När är klienten/patienten färdigbehandla...2020-12-1705 minKBT-podden40. Perspektivtagande med sig själv och med andra. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Joanne DahlPerspektivtagande med sig själv och med andra
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Joanne Dahl
Detta är ett klipp från avsnitt 40.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Hur kan man lägga märke till sina egna fördomar?
Vad är fundamental error?
På vilket sätt hjälper det dig som behandlare att se likheter mellan dig och din patient/klient?
...2020-12-1704 minKBT-podden15. Vad är terapeutisk allians i KBT? Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-LalorVad är terapeutisk allians i KBT?
Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Johanna, Ann-Katrin, Lena, Mirja och Susanne
Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.
Om du vill höra hela avsnittet kan du prenumerera på KBT-podden.
Du kan gå in och prenumerera på KBT-podden här.
Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi...2020-12-1605 minKBT-podden7. Anknytning och basala psykologiska behov. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna EhnvallAnknytning och basala psykologiska behov.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Anna Ehnvall
Detta är ett klipp från avsnitt 7.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är dom basala psykologiska behoven?
Vilken riskfaktor är störst bland de basala psykologiska behoven?
Vilka är de olika anknytningsmönstren från barn till vuxen ålder?
Hur kan man gå...2020-12-1105 minKBT-podden3. Suicidprevention - Våga fråga, våga stanna och våga hjälpa med problemlösning. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-LalorSuicidprevention - Våga fråga, våga stanna och våga hjälpa med problemlösning.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
I det här extra avsnittet minns vi de som tagit sitt liv och de som har lämnats kvar.
Vi behöver våga ställa frågan, stanna kvar och lyssna på svaren samt våga hjälpa vidare med problemlösning.
Vi avslutar med att tända ett ljus och skicka vår kärlek vidare.
Att prata om suicid, suicid...2020-12-0709 minKBT-podden2. Kognitiv psykoterapi och konceptualisering. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Katarina AngermundKognitiv psykoterapi och konceptualisering.
Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Gäst: Katarina Angermund
Detta är ett klipp från avsnitt 2.
Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.
I avsnittet får du svar på frågorna:
Vad är skillnaden mellan automatiska tankar och andra tankar?
Vad är livsregler och varför är de så viktiga för?
På vilket sätt kan vi må bättre genom att tänka annorlunda?
Olika nivåer...2020-12-0704 min