Shows
Generasjonsbroen94. Det er kke rart dere blir slitne, dere er dømt til å mislykkes!Et stadig tilbakevendende tema i Generasjonsbroen er all informasjon dagens foreldre får. Det gjør dere redde for å tråkke feil, mener Lena. Det er jo ikke rart dere blir slitne, dere er jo dømt til å mislykkes, fortsetter hun.En lytter har sendt inn en artikkel der flere forskere og andre som jobber med barn og unge, roper et varsku rundt det såkalte intensive foreldreskapet dagens foreldre har. Både Marcus og Lena finner dette svært interessant.Vi er født med et sett egenskaper. De er der uans...
2026-01-2233 min
Generasjonsbroen93.Å gi godteri til et barn føles nesten som omsorgssvikt«Det er underlig at vi i dag snakker så mye om ensomhet og utenforskap og likevel er så lite villige til å verne om fellesskapene våre. Å dele et måltid har vært en sosial aktivitet i nesten alle kulturer til alle tider. Det binder oss sammen» Dette svarer psykolog Warholm en bekymret bestemor i Aftenposten. Hennes barnebarn får ikke spise kake på sosiale treff med familien og dette reagerer hun på.Videre svarer Warholm: «Vi har en spiseforstyrret kultur, vil jeg si. Eller i alle fall en spiseforvirret kultur»Dette trigger...
2026-01-1543 min
Generasjonsbroen92.Er det noen som er mer robuste fra naturens side?Finnes det mennesker som takler livets vanskeligheter på en bedre måte, fordi de er født sånn?Kanskje det er det, svarer Marcus. Men husk at også mental trening kan gjøre deg mer robust, tenk på toppidrettsutøvere.Det er stor spenning i Generasjonsbroens lille redaksjon om dagen. Tvillinger er snart på vei og Lena har flyttet inn for å hjelpe til.Med August på halvannet år fra før, skal det ikke stikkes under en stol at de lurer litt på hvordan i alle dager dette skal gå.Nettopp derfor...
2026-01-0832 min
Generasjonsbroen91.Julepuslespillet med skilte foreldre på alle kanterPå samme måte som Lena ikke var emosjonelt forberedt da barna flyttet hjemmefra, er hun ikke forberedt på at julefeiringen, slik hun kjenner den, nå også er forbi.For når de voksne barna får egne barn eller samboere og det i tillegg er en haug med skilsmisser på alle kanter i foreldregenerasjonen…ja, da er det duket for kaos.Puslespillet er vanskelig å legge. Det går ikke opp uten å skuffe noen, sier Marcus.Lena har vært skilt i mange år og har derfor har feiret jul med barna annet...
2025-12-1119 min
Generasjonsbroen90. Er selektiv likegyldighet et alternativ i vanskelige relasjoner?Hun har løsrevet seg emosjonelt fra sine nære slektninger. Og nå lever hun mye bedre med det enn da hun fortsatt brukte mye energi på å ønske, gruble og håpe, skriver en kvinne til psykolog Frode Thuen i Aftenposten. Videre skriver hun: «Er det på tide å gi likegyldighet en ny status? Egentlig mener jeg det ikke som et spørsmål, men som en erkjennelse. Samtidsdiskursen omtaler forsoning som alternativ til tilgivelse i møte med urett. Men hva med å vurdere likegyldighet som et tredje alternativ?»Marcus er veldig skeptisk til dette. For er det ikke en mel...
2025-12-0429 min
Generasjonsbroen89. Prøver voksne barn å oppdra sine foreldre?Generasjonsbroen har fått en mail fra en lytter som de syntes var spennende. Lytteren mente at det nå virket helt vanlig at voksne barn prøvde å belære eller oppdra sine foreldre. Før var det jo slik at barn skulle lære av voksne, men nå virker det omvendt, undret hun.Hun ønsket Marcus og Lena skulle diskutere dette fenomenet.Er det som en del av samfunnsånden at vi i Vesten ser ned på alt den eldre generasjonen representerer? At det fører til at vi kun ser på de unge som noe s...
2025-11-2731 min
Generasjonsbroen88. Jeg er full av fordommerI begynnelsen av Knut og Lenas forhold og de var ute på date, droppet gjerne Lena dobesøk, fordi hun visste at Knut sannsynligvis havnet i prat med halve restauranten før hun kom tilbake. I dag er dette en av egenskapene hans hun setter høyest.I denne episoden har hun invitert ektemannen i studio og de snakker om det å være åpen for fremmede mennesker rundt seg.Paret blir vennskapelig ertet av sine nære venner for å være altfor positivt innstilt til alle og enhver. Jeg er ful...
2025-11-2036 min
Generasjonsbroen87. Det er trist å møte gamle, forstokkede mennesker uten evne til refleksjonLena har lenge ønsket seg denne spesielle gjesten i studio. Svigerfaren hennes, Paul Røthe, fyller 90 år om få uker.Han er også et inspirerende forbilde for Lena, alltid nysgjerrig og åpen for nye perspektiver.Hvordan får du det til, lurer Lena? Det gjelder å lære seg resignasjonens kunst. Stikke fingeren i jorda og akseptere ting som de er. Jo eldre jeg blir, jo viktigere blir det å delta aktivt i livet rundt seg. Ikke tenke på alt man ikke lenger kan gjøre, gi opp og finne den raske veien til TV og god...
2025-11-1333 min
Generasjonsbroen86. Finner du mening, tåler du myeHvordan bli en tilfreds forelder, spør Lena i denne episoden.Marcus er sliten. Småbarnsliv, kjæreste med bekkenløsning, flytting og oppussing, alt på en gang, tærer på. Men midt oppi dette er han mer fornøyd med livet enn han noensinne har vært.Marcus elsker A4-livet, og akkurat det hadde han ikke trodd.Han holder en del foredrag om selvivaretakelse. Å ta vare på seg selv også i krevende livssituasjoner er veldig viktig.«He who has a why, can handle any how» Hvis du ha...
2025-11-0631 min
Generasjonsbroen85. Frihet, hva er det?Er det å kunne si det du tenker?Kanskje det er sånn at for å være fri, må du være fri fra noe. Akkurat som når du kjenner lykke, må du også ha kjent på hvordan det er å være ulykkelig, undrer Marcus. Er det noe med kontrastene i livet, som gjør at du også blir mer bevisst?Samtalen i denne episoden blir fort politisk. Marcus og Lena er innom politikere som juger, retten til selvbestemt abort og ytringsfriheten som er under press. De lurer begge på om generasjonene tenker forskjellig, for...
2025-10-3034 min
Generasjonsbroen84.Baksnakker vi av redsel for å adressere et problem?Hvorfor adresserer vi problemene vi har selv eller i en relasjon, et annet sted enn der det hører hjemme? Er dette en menneskelig reaksjon for å slippe å ta ansvar, slippe å gjøre endringer eller slippe å konfrontere seg selv eller den man strever i relasjon til? Disse spørsmålene er utgangspunktet for denne episoden av Generasjonsbroen. Ganske raskt styres samtalen inn på baksnakking og sladring. Marcus mener det kan handle om at mange er så konfliktsky, at de heller baksnakker enn å konfrontere rette person med et problem eller en bekymring. Hosted...
2025-10-2330 min
Generasjonsbroen83. Er det et mål i seg selv å bli enige?Marcus er ikke redd for konflikt og uenighet. Det er derimot Lena.Hva driver ham og hva stopper henne?Hvis ikke folk tåler hele meg, så er det jo ikke en ærlig relasjon, mener Marcus. Han liker veldig godt å snakke med folk som er uenige med ham.Hvordan håndterer du kritikk dersom du er så redd for uenigheter, Lena, spør Marcus. Og hva er du egentlig så redd for?Lena mener hun er preget av det manglende rommet for en ordentlig samtale i kommentarfelt eller so...
2025-10-1631 min
Generasjonsbroen82.Har vi mistet verdiene våre på veien mot et sekulært samfunn?Lena og Marcus prøver i denne episoden å lete etter noen svar på vanskelige verdispørsmål. For hva har skjedd i landet vårt på veien mot et mer sekulært samfunn. Har vi mistet meningen med livet? Har vi mistet noe av felleskapsfølelsen? Hva gjør dette med oss?Kanskje det er slik at terapeuter er det nye presteskapet. Det er terapeuter nå som sørger for guiding og veiledning i livet, lurer Marcus. For vi mennesker trenger jo en slags mening, vi er dessuten flokkdyr og trenger hverandre. Hvis vi ikke har re...
2025-10-0926 min
Generasjonsbroen81.Uten en forventningsavklaring, blir vi lett skuffetEtt barn er ett barn. Men to barn er som ti, sies det. Hva hvis det andre barnet viser seg å være to, spør Marcus i denne episoden. For om få måneder skal Marcus bli trebarnsfar. Tre barn under to år, sukker han. Og Lena, hun bare ler.Dette tar oss til denne episodens tema i Generasjonsbroen: Forventninger!Hva kan man forvente av besteforeldre, av partneren, av venner? Lena har lest om alle besteforeldre som ligger på stranden med paraplydrinker, i stedet for å bistå barna i deres travle liv. Men hun er...
2025-10-0235 min
GenerasjonsbroenReprise: 53. Mange kommer i terapi og vet ikke lenger hvem de erHva betyr det å være selvutslettende? Marcus opplever ofte at særlig kvinnelige klienter kommer i terapi og ikke lenger vet hvem de er.Mange mennesker som sliter med å ta egne behov på alvor, sliter også gjerne med grensesetting. En av de største barrierene for å i det hele tatt sette en grense er følelsen av å gjøre «noe mot den andre» I stedet for å tenke at du faktisk gjør det for deg selv og andre, forklarer Marcus.Konsekvensen av å over lengre tid ikke fremme dine egne behov, vil en elle...
2025-09-2531 min
GenerasjonsbroenReprise: 24.Lena brøt all kontakt med moren sinDe siste ti årene av morens liv, hadde Lena ingen kontakt med henne. Det var en tung avgjørelse å ta, forteller hun i denne episoden. Likevel fikk hun det veldig mye bedre i det avgjørelsen ble tatt.For er det kanskje slik at lista for et brudd med en av de nærmeste ligger altfor høyt? Skal man risikere sin egen helse for å oppretteholde en kontakt som er destruktiv, fordi det er et nært blodsbånd? Både Marcus og Lena har noen tanker om dette. Hos...
2025-09-1835 min
GenerasjonsbroenReprise: 7.Hvorfor holder det ikke alltid å bare si unnskyld?Hva skal egentlig til for at en unnskyldning oppfattes som et ærlig forsøk til å gjøre opp for seg?I ukens reprise av Generasjonsbroen diskuterer vi nettopp dette. For har vi ikke alle kjent noen ganger at en unnskyldning bare føltes hul og uten verdi?Marcus bruker faget sitt og forklarer oss de forskjellige trinnene det kan være viktig å tenke på for å reparere etter en krangel eller konflikt. Lena har en haug med spørsmål rundt dette. Lena forteller også om den gangen hun spurte barna...
2025-09-1140 min
GenerasjonsbroenReprise: 4.Pliktkontakt, ødelegger det for de gode relasjonene?Er det godt å ha pliktfølelse eller kan den rive i stykker den gode relasjonen? Kan vi kommunisere på en annen måte enn å klage på manglende kontakt? Lena får frysninger bare tanken på at noen skal ha kontakt med henne av pliktfølelse.Hun vil at all kontakt med henne, kun skal handle om glede og overskudd. Marcus setter i denne episoden skapet på plass. Og Lena skjønner at hun har tatt med meg litt for mye av den gamle, tunge ryggsekken.
2025-09-0432 min
GenerasjonsbroenReprise: 3.TecknoskillsHar du kjent den dirrende irritasjonen over skulderen hvis du prøver å gjøre noe på mobilen og en av de unge rister på hodet? Har du følt at de tenker at den eldre generasjonen er helt ute, at de er hjelpeløse? Det har Lena også kjent. Dette vil Marcus og Lena diskutere i denne episoden.Kan de komme frem til en løsning som gjør det lettere for de eldre og kanskje også for de yngre? Kanskje må vi begge to være villige til en liten endring? Hosted on Aca...
2025-08-2828 min
Generasjonsbroen80.Hvordan blir vi nære barnebarna våre?I denne episoden har Lena invitert mannen sin Knut på besøk i studio. De ble besteforeldre for første gang begge to, da August ble født i mars 2024. De har ulike erfaringer fra egen oppvekst og i denne episoden forteller Knut om sine to besteforeldrepar og hva de betydde for ham. Hans mormor var kun 46 år da Knut ble født og hun ble en svært nær person, han får fremdeles tårer i øynene når han snakker om henne. Samtidig kom August til verden kort tid etter at Knut hadde mistet...
2025-08-2134 min
Generasjonsbroen79 Lekeslåssing er sunt for barn, både emosjonelt, sosialt, kognitivt og fysiskAugust er som regel en blid og glad gutt. Han forstår nesten alt vi sier til ham, men sier ikke så mange ord selv ennå. Han har ikke lært seg å si nei, men derimot sier han ivrig ja til nesten alt vi foreslår.Men, det er et men: Han har begynt å bite og slå. Dette uroer Marcus, selv om studier viser at det er helt normalt. Han har nemlig hørt en podkast der noen av tallene er skremmende hvis barnet ikke blir avlært slik oppførsel. I alle fall før skolestart. ...
2025-08-1429 min
Generasjonsbroen78. Hæ, ferie hva er det?Etter åtte måneder med pappaperm føler Marcus seg som en grønn plomme i et overkokt egg. Nå gleder han seg til å komme seg ut i verden igjen og han tror også August er klar for barnehage.Men hvordan har ferien vært og hva synes du om debatten om hvor slitsomt det er å feriere med barn, spør Lena.Vi vet jo at brudd og skilsmisseprosenten går opp etter lange ferier. Det er ikke bare småbarnsfamilier som sliter. I en travel hverdag er det lett å feie de store problemene un...
2025-08-0727 min
Generasjonsbroen77. Livet byr på mange avvisningerDet er en overraskende stor del av klientene til Marcus som karakteriserer seg selv som «people pleasers» eller overdrevne ja-mennesker. De føler seg tidvis selvutslettende og altfor ettergivende. Og det er gjerne disse klientene som takler avvisning dårligst. Mange føler de har blitt avvist gjennom hele oppveksten.Å etterkomme andres behov i iveren etter å bli likt av alle, er nedbrytende og uttømmende. Det er en stor fare for å bli utbrent for mennesker som ikke setter egne grenser, men hele tiden streber etter aksept. Etter at Marcus tok et oppgjør med seg selv i midten a...
2025-07-0328 min
Generasjonsbroen76.Når skal du tørre å lene deg mer mot dine voksne barn?Marcus synes Lena fremdeles behandler sine voksne barn som barn. Når har du tenkt å begynne å behandle barna dine som voksne? Når skal du tørre å lene deg mer på dem, spør han i denne episoden. Lena får litt å tenke på.Nok en gang snakker Generasjonsbroen om voksne barn og deres pliktfølelse overfor sine foreldre. Eventuelt manglende pliktfølelse. For hva er egentlig grunnen til at dagens unge voksne kanskje ikke kjenner denne plikten på samme måte som tidligere generasjoner.Lena er opptatt av dette emnet. Hun synes det er...
2025-06-2627 min
Generasjonsbroen75.Vi får det nesten intravenøst, rett inn i belønningssenteretI denne episoden tar Marcus og Lena opp de nye skjermrådene som har kommet fra Helsedirektoratet.Det har rådet en slags usikkerhet rundt hvor skadelig sosiale medier egentlig er for barn. Men vi vet nok til å ta affære, sier Marcus, som ønsker de nye rådene velkommen. Generasjonsbroen har i tidligere episoder snakket om barn og skjerm. Da ble amerikaneren Jonathan Haidt nevnt. Han er en av de første som manet til et slags foreldreopprør mot teckgigantene og måten vi tillater skjermbruk hos barna våre. Han advarte om skadene dette kan...
2025-06-1930 min
Generasjonsbroen74.Mange som har opplevd et traume, føler seg ødelagt for alltidFølelsen av å være ødelagt kan være helt lammende. Det gir ikke rom for verken endring eller reparasjon. Da er det tryggere å bli værende i offerrollen.Dersom man som meg har hatt en vanskelig oppvekst, er det jo så lett å havne der, sier Lena. Samtidig blir hun svært irritert over andre som sitter fast i gamle traumer. Hvorfor, lurer Marcus på. Han har flere teorier.Mange som har opplevd et traume, føler at noe har gått i stykker.Man skyver det vanskelige foran seg og mener det er...
2025-06-1233 min
Generasjonsbroen73.Autoritativ foreldrestil, merk dere ordet!Før dere begynner å lytte til denne episoden: Lat som om Lena er på en telefonlinje og ikke i samme rom som Marcus. Det var dessverre en kabelfeil gjennom hele opptaket. Men Lena syntes episoden var så fin, at hun insisterte på likevel å publisere:Det har kommet ny forskning nå som viser at spesielt én foreldrestil er den beste for barnet og slikt pirrer Generasjonsbroens nysgjerrighet. Da Marcus jobbet i barnevernet fikk han viktige påminnelser om hvor viktig det er med grensesetting. Barn har behov for tydelige rammer. Det handler om å sette grenser, men...
2025-06-0532 min
Generasjonsbroen72. For mye eller for lite, når er foreldres innblanding passe?Generasjonsbroen har fått en mail fra en lytter: «Når trår man over grensen fra vennlig interesse til å bry seg for mye når det gjelder voksne barn? Det er jo selvfølgelig individuelt, men det kunne være artig å høre en samtale mellom dere to om det. Spør man for mye, eller uttrykker for mye bekymring, kan det jo oppfattes som at man tviler på om den unge klarer å ta ansvar for seg selv. Bryr man seg ikke, kan det tolkes som mangel på interesse. Hva forventer de unge selv? Hva forventer du, Marcus, hva forventet...
2025-05-2936 min
Generasjonsbroen71.De unge i dag, snakk om persilleblad!Lena har nylig vært på flytur og snakket med sine gamle kollegaer. Da ble hun fortalt noe som ga grobunn til denne episoden. Som stand in for Marcus, har Lena invitert mannen sin, Knut Røthe i studio.Og når katten i denne episoden er borte, benytter de anledningen til å danse litt på bordet. For hva er det egentlig med den unge, lettkrenkede generasjonen? Er det foreldregenerasjonen som har vært for ettergivende, som har sørget for at de unge voksne i dag er så lite robuste?Knut snakker om «de snille»...
2025-05-2237 min
Generasjonsbroen70.Holder det å være en god nok forelder?Og hva i alle dager er god nok? «Perfekte» foreldre hemmer barnas utvikling, skriver Line Marie Warholm i Aftenposten. Dette emnet synes både Lena og Marcus er spennende for en samtale i Generasjonsbroen.Marcus har syntes det har vært fint å høre historier fra hvordan Lena var med barna da de vokste opp. Det har gjort at han har senket skuldrene litt. Lena er spent på å se hvordan den oppvoksende slekten nå blir, med all kunnskapen dagens foreldre sitter med. Kan dette virkelig hemme barnas utvikling?I denne episoden g...
2025-05-1532 min
Generasjonsbroen69.Er det en sunnhet i at det er et stigma å bryte med sine foreldre?Når voksne barn kommer med kritiske tilbakemeldinger, er det vanskelig å ikke gå i forsvar. I denne episoden diskuterer Marcus og Lena hvordan vi best kan møte slike tilbakemeldinger ved å anerkjenne det voksne barnets opplevelse.De har begge lest en sak i Aftenposten der en kvinne har brutt med det hun kaller sine emosjonelt umodne foreldre. Hun mener de har feilet som foreldre. Psykolog Frode Thuen svarer henne klokt. Marcus stiller noen spørsmål rundt det denne kvinnen kaller å «feile som foreldre»Det er jo når vi kjenner oss...
2025-05-0826 min
Generasjonsbroen68.Det er lettere å skylde på andre enn å ta ansvar selv for sitt eget livBlir det vanskeligere å endre seg jo eldre man blir? I denne episoden snakker Marcus og Lena om endringsvillighet. For hvilke spørsmål bør vi stille oss selv dersom vi får korrigeringer fra mennesker som står oss nær? Hvordan være lydhør for andres korrigeringer, i stedet for å gå i forsvar?Er det meg eller verden som burde endre seg, er lett å spørre seg selv dersom vi står i vanskelige livssituasjoner. Hvorfor er det lettere å peke på andre enn å endre seg selv?De diskuterer hvorfor...
2025-05-0130 min
Generasjonsbroen67.Hvorfor stresser vi over ting vi ikke kan få gjort noe med?Har vi vannet ut begrepet stress? Og er det verre nå enn før?Vi har et slags kollektivt narrativ om hvordan tingenes tilstand er.Nå er dette narrativet at livet er stress fra ende til annen, mener Lena.Marcus setter skapet litt på plass, før Lena setter det tilbake der hun synes det hører hjemme.Husk at ikke alt stress er negativt. At vi trenger stressreaksjoner dersom farer truer oss, minner Marcus om. Men noen ganger kan vi oppleve en situasjon som stressende uten at den nødven...
2025-04-2432 min
GenerasjonsbroenReprise: Skal du på påskeferie med storfamilien?Å være med på en hytte full av tradisjoner og uskrevne regler, kan være en utfordring for både ung og gammel. Lena forteller om sin første gang på svigerfamiliens fjellhytte. Hun forteller også om hytteferier med mine barn og dine barn, som hun helst har villet glemme.Sammen finner Generasjonsbroen likevel frem til noen gode råd om hvordan vi alle kan bidra til å både holde de gode hyttetradisjonene ved like. Men også hvordan vi kan komme inn som friske pust utenfra. (Og kanskje sørge for at skinkesteken blir mer saftig!)
2025-04-1733 min
Generasjonsbroen66.Pappaperm, et hjertesukkDet synes på hele Marcus, blikket er oppgitt, stemmen flat. Han er dritt lei, rett og slett. Det har gått seks uker av pappapermen etter at den lille familien kom tilbake fra Thailand og alt i ham roper: Kan jeg snart få en liten pause og litt tid for meg selv!Det er jo mer slitsomt å være i permisjon enn å være i jobb, klager han til Lena.Lena vet at det går over, at Marcus kanskje allerede i morgen vil våkne ved bedre mot. Men akk...
2025-04-1028 min
Generasjonsbroen65.Gjør det umulige muligI denne episoden er Knut, mannen til Lena på besøk i Generasjonsbroen. Som over en million norske TV-seere har de ledd og grått og klappet seg gjennom de fem episodene av NRK-serien Team Pølsa.Knuts sønn Axel hadde den samme sykdommen som Syver. Serien har vært som å se sitt eget liv med Axel i revy, sier Knut.Knut og Lena diskuterer inkludering, tilrettelegging, usynliggjøring og humor som kanskje ikke er morsom for alle.Kronikken av Øverenget som de refererer til, kan du lese her.Det...
2025-04-0333 min
Generasjonsbroen64.Hvorfor reagerer vi så sterkt når forskning kolliderer med det vi ønsker å høre?Det var Marcus som ringte. Hallo, denne må du bare høre. Og du må lytte til hele.Lena hører ofte på Marcus. Hun synes han har så mye klokt å si. Dessuten er han jo sammen med datteren hennes og pappa til den skjønneste lille gutten på jord. Da må hun jo ta ham på alvor!Den varer i 2,5 time, fortsatte han. Herregud, er du gal. Det gidder jeg rett og slett ikke, sa Lena.Men så gadd hun likevel. Og fy søren, hun er så glad for det!
2025-03-2742 min
Generasjonsbroen63.Barnehageansatte opplever at foreldre skriker til demPersonalet i barnehager føler ofte at de jobber like mye med oppdragelse av foreldrene som av barna, viser en undersøkelse.Mange foreldre klarer ikke å si nei til barna sine og legger oppdragerrollen over på personalet i barnehagen.Det er jo åpenbart at det er en forventningskræsj her, sier Marcus. Marcus og Lena har flere ganger snakket om i Generasjonsbroen, at dagens foreldre har et svært stort press på seg til å stimulere barna sine hele tiden. Det er lite rom for ungene og selv skape. Eller kjede seg, som de sna...
2025-03-2026 min
Generasjonsbroen62.Klarer du å se andre, hvis du ikke selv har blitt sett?Generasjonsbroen har fått en spennende mail fra en lytter. Hun lurer på om det er mulig å gi videre til barna våre noe vi selv ikke har fått. Om vi klarer å se dem, dersom vi selv ikke har blitt sett?I denne episoden får Marcus god bruk for utdannelsen sin.Han snakker om den første viktige tilknytningen et barn får til sin(e) omsorgsperson(er). Er tilknytningen trygg eller utrygg? Hvilke følger kan det få, dersom den er utrygg?Hvis du vokser opp uten den try...
2025-03-1334 min
Generasjonsbroen61.Å sitte stille i båten når et barn kjeder seg, er det smarteste du gjørJeg kjeeeeder meg!! Har du hørt det før?Kjedsomhet er en viktig ting et barn må lære seg å håndtere. Dette vet vi jo. Men tåler vi ubehaget det medfører?I denne episoden snakker Marcus og Lena om hvordan de reagerer når barn kommer med denne kjente setningen.Barn trenger jo å lære å underholde seg selv, mener Marcus. For klarer du å holde deg i ro og ikke prøve å løse barnets oppmerksomhetsbehov, så gidder jo ikke ungen å kjede seg mer!Marcus tråkker også til med e...
2025-03-0629 min
Generasjonsbroen60. Ut på (lang)tur, aldri sur?Marcus er tilbake etter nesten to måneder på tur til Thailand med Tora og lille August på elleve måneder.Hvordan har det vært å være sammen de tre så tett og så lenge? Er det ting de gjerne skulle tenkt på, ting de ville gjort annerledes?I denne episoden forteller Marcus om opplevelsen. Om fordelen av å ha gått i terapi før de reiste. Og om hvordan lille August reagerte på å bli løftet opp og båret rundt av fremmede uansett hvor de var.Han forteller også hvordan de l...
2025-02-2733 min
Generasjonsbroen59. Jeg ønsker at kvinnen skal glede seg til å fødeI denne episoden har Generasjonsbroen besøk av Marina Øksby. Hun er doula. Ordet doula er gresk og betyr «kvinne som støtter annen kvinne» Hun er rett og slett en emosjonell svangerskaps- og fødselshjelper. Høres det svevende ut? Da synes vi du skal lytte til denne episoden.Marina har vært opptatt av babyer og svangerskap siden hun var ganske liten og etter å selv ha født tre barn, utdannet hun seg som doula. Den første doulababyen til Marina er nå 14 år.Men er det ikke en vis...
2025-02-2032 min
Generasjonsbroen58. Det forplikter når du tar valget om å bli en bonusforelder!Noen ganger kan det å få en steforelder i hus føles som om man bor i kollektiv med noen man ikke liker.Lisa Stefansdottir (24) er på besøk i denne episoden. Hun har blandede opplevelser om det å få en steforelder i hus.Lena kjenner igjen mye av hva hun snakker om. For én ting er å bli bonusforleder til små barn. De har kanskje en annen opplevelse når moren eller faren flytter sammen med en ny partner.Men hva med når barnet er tenåring? Hvor mye skal bonusforelderen bry seg, og hv...
2025-02-1338 min
Generasjonsbroen57. Hvorfor er den eldre generasjonen så frekke og uhøflige?Sondre Opedal (26) er på besøk hos Generasjonsbroen i denne episoden. Hvorfor er eldre folk så utrolig frekke og uhøflige, lurer han på.Lena må stå skolerett. Hun har nemlig søkt på nettet og funnet ut at Sondre slett ikke er alene om å ha erfart dette.Men hun har også funnet en artikkel som viser at det skjer noe i hjernen til eldre. Noe som fjerner filteret vi er utstyrt med.Er dette kanskje grunnen til at de eldre kjefter og smeller og kommer med frekke kommentarer ute i offentligheten?Men sa...
2025-02-0631 min
Generasjonsbroen56.Hvordan skape et liv med mening når alt håp er uteMarlene og mannen dro hjem fra sykehuset etter fødselen med det de trodde var et helt frisk barn. Novalie hadde store brune øyne. Svart hår omkranset det vakre ansiktet. Hun utviklet seg akkurat slik hun skulle. En liten, sta rampunge med masse humor, forteller moren. Men da Novalie var halvannet år, begynte hun å miste ferdigheter. Som fireåring var Novalie hundre prosent pleietrengende.Hvordan skape et liv med mening når alt håp er ute, spør vi i denne ukens episode der Marlene Ramberg, Novalies mamma, er gjest.
2025-01-3029 min
Generasjonsbroen55. Hvis partneren din ønsker å gå i parterapi, si ja!Det er lett å tenke at det jeg liker best å få fra partneren min, liker hen best å få også. Men er det egentlig slik?Lena fikk anbefalt en bok for flere år siden som het «Kjærlighetens fem språk» av Gary Chapman. Det ga henne en aha-opplevelse. Det viste seg nemlig at hun og Knut hadde veldig forskjellig språk både for å gi og å motta kjærlighet.Generasjonsbroen har nok en gang fått besøk av pedagog, parterapeut og spesialist i sexologisk rådgivning Margrete Wiede Aasland. Denne uken for å fortelle om pa...
2025-01-2322 min
Generasjonsbroen54.Hvordan skal vi snakke med barn om seksualitet?Denne uken har Generasjonsbroen invitert pedagog, parterapeut og spesialist i sexologisk rådgivning Margrete Wiede Aasland i studio.Hun holdt et foredrag Lena hørte for flere år siden og som gjorde et dypt inntrykk. Fokuset hennes er hvordan snakke med barn om positiv seksualitet for å forhindre incest og overgrep.Det er litt synd at vi først lærer barna om alt det som er farlig og truende rundt seksualitet. Og så forteller vi senere om hva som er godt og naturlig. Det burde komme i omvendt rekkefølge, mener Margrete.Vi må st...
2025-01-1628 min
Generasjonsbroen52. Det krever mot å bryte gamle mønstre«If you don´t repair, you repeat» er et sitat Lena kjente traff henne da tema hvordan bryte gamle mønstre kom som idé fra en fast lytter.Vi tar med oss mønstre både fra oppvekstfamilie, kanskje også enda lengre tilbake til tidligere generasjoner, og fra tidligere romantiske relasjoner.Noen av mønstrene er ubehagelige å akseptere og det kreves både mot og ærlighet for å klare å finne nye måter å håndtere situasjoner, enn de som ligger i ryggmargen. Sorteringen av hva du vil ta med deg videre og hva du vil skape nytt er har...
2025-01-0230 min
Generasjonsbroen51.Søk hjelp til forholdet før dere trenger det!I denne episode har Lena besøk av Knut, mannen sin, i studio.Før de flyttet sammen for 20 år siden, meldte de seg på et parterapikurs. Det var en viktig investering i forholdet, mener de begge to i dag.Siden den gang har de hatt flere runder med parsamtaler. Den yngre generasjonen i dag snakker mye om sine psykiske lidelser. Det synes lite skambelagt å gå i terapi alene.Men hvorfor er terskelen for å gå i terapi sammen så mye høyere, lurer Knut og Lena på.Vi vet at det...
2024-12-1929 min
Generasjonsbroen50.Er arbeidsmoralen i endring, eller hva er det egentlig med den evig slitne ungdommen?En fast lytter har ønsket at Marcus og Lena skal diskutere ulike generasjoners forhold til arbeid og terskel for sykemeldinger. De lar seg ikke be to ganger!Det tar dog ikke lange tiden før de er tilbake til Lenas stadig tilbakevendende kjepphest: De unges slitenhet, de er jo slitne hele tiden, mener hun.Marcus derimot lurer på om det er den alltid tilstedeværende telefonen som underholder oss i et spenna renn, som gjør at de unge i dag ikke klarer å ha en kjedelig jobb? At de ikke skjønner at de må b...
2024-12-1233 min
Generasjonsbroen49.Når skammen gjør at du ikke kommer deg videreSkamfølelsen er del av vårt følelsesrepertoar fra svært tidlig alder, men den forsterkes også gjennom læring. Å erfare skam er betydningsfullt for et barns sosialiseringsprosess. Samtidig vet vi at barn som vokser opp med stadige påminnelser om egen utilstrekkelighet, som blir oversett eller straffet, fort lærer å skamme seg for mye. Da Lena var pasient på Modum Bad, skjønte hun hvor mye av sitt indre som var skadet av all skammen hun bar på. Da skjønte hun også hva forskjellen var mellom skam og skyld og hvordan hun måtte jobbe videre...
2024-12-0527 min
Generasjonsbroen48.Har du noe usagt til foreldrene dine? Hva er det du venter på?Marcus og Lena fortsetter litt med praten om papparollen. Lena skulle ønske hun hadde hatt anledning til å stille faren sin noen spørsmål. Han døde da hun var 21 år og det er nok helst den modne, voksne Lena som hadde hatt de gode spørsmålene klare.De kommer også tilbake til dette med tillit og hvordan det å tørre å konfrontere foreldrene sine nettopp handler om å vise at man ønsker å forbedre eller opprettholde en god og kjærlighetsfull kontakt. Da er det viktig at du som forelder klarer å ta imot på en god måte, selv om dette k...
2024-11-2833 min
Generasjonsbroen47.Vi må definere så mange ting på nyttDen første farsdagen er over og Lena og Marcus stikker en finger i jorda. Hvordan har han det som pappa nå?-Vi må definere alt mulig på nytt. Men det er jo ikke så rart for rollene våre er jo noe helt annet, sier han. Klamringen til det gamle livet er i endring hos Marcus. Han må redefinere rollen sin som både pappa, partner og venn.August er 8 måneder og også i endring. Han er ikke lenger like avhengig av mammaen sin. Da blir min plass tydeli...
2024-11-2131 min
Generasjonsbroen46.Hvordan leve videre med sorgen som følgesvenn?Når denne episoden publiseres er Knut og Lena på nordisk NCL-konferanse i Malmø. Verdens fremste forskere, medisinere og pedagoger på sykdommen Axel døde av 5 mai i fjor er her også. Det er spennende, vanskelig og mentalt tøft. Men det gir også håp om at det en gang vil finnes en kur for denne forferdelige barnedemenssykdommen.Flere foreldre fra de nordiske landene er her med dem i Malmø. Mange av foreldrene har gjennom årene blitt nære venner.De deler noe de ikke kan dele med andre, rett og slett fordi andre aldri...
2024-11-1429 min
Generasjonsbroen45.Går det an å følge opp flere barn tett sånn som dagens foreldre holder på?Det står spalte opp og spalte ned om at vi må føde flere barn her til lands.Likevel går ikke tallene opp.Er det fordi sædkvaliteten er blitt dårligere? Er det fordi alderen på førstegangsfødene går opp?Eller er det rett og slett fordi det er helt umulig å følge opp flere barn sånn som folk holder på om dagen?Med alt man skal mestre, hvor perfekt alt skal være, hvor lite rom det finnes for å gjøre feil.Er det egent...
2024-11-0732 min
Generasjonsbroen44.Lena og Marcus reparerer GenerasjonsbroenLena og Marcus var slett ikke fornøyde med forrige ukes samtale om de unge gutta og deres søken etter forbilder. Lena ble oppgitt og sur, Marcus ble oppgitt og kanskje litt sur han også.Det føltes som om broen de prøvde å bygge, manglet både reisverk og rekkverk. Da må det reparasjoner til!Uka har Lena brukt på å gruble og dessuten snakket med noen kloke venninner. Marcus har som vanlig brukt uka på jobb og småbarnsliv og bekymrer seg mest for en gryende forkjølelse.Men samtalen...
2024-10-3131 min
Generasjonsbroen43.Hva skjer når dagens unge menn blir matet med at de er late og ubrukelige?Hva skjer når dagens unge menn blir matet med narrativet om at de er late og ubrukelige? At de er for lite i fysisk aktivitet og låst i skjermene sine.Jo, de prøver å ta kontroll, mener Marcus.Men ved å tro at man kan ta kontroll over alt i livet, mister man jo all nysgjerrighet og humør, mener Lena.Marcus er uenig. Han mener man dermed kan bli bedre rustet til å ta imot utfordringer.– Hvis du hele tiden lytter til lystene dine, kommer du til å bli et ræv...
2024-10-2434 min
Generasjonsbroen42.Å få egne barn kan gjøre oss mer forståelsesfulle overfor foreldrene våeMange av oss kan få et behov for å snakke om oppveksten med foreldre og eventuelle søsken, og enes om en virkelighetsforståelse. Vi kan ønske at foreldrene våre sier: «Ja, det skjedde. Og det er jeg lei for.» Og kanskje det holder? Det handler ikke nødvendigvis om at foreldre må be om unnskyldning, men at vi får bekreftet vår egen opplevelse.Marcus og Lena har vært innom dette tema i tidligere episoder. Både i episoden der Lena forteller om bruddet med moren sin og i episode om de nye rollene og det...
2024-10-1735 min
Generasjonsbroen41.Hvorfor blir du sint og irritert når du egentlig er fortvilet?Noen ganger når Lena er skikkelig fortvilet eller opprørt, kjenner hun at hun lar det gå ut over mannen sin Knut, selv om han ikke har noe med fortvilelsen å gjøre. Hun kan kjefte for den minste ting, være urimelig og barnslig. Alt for å ikke håndtere det egentlige problemet.I sommer gikk Marcus og Lena en tur i skogen. Han hadde virket irritert og smågretten i flere dager. Har du og kjæresten kranglet, lurte hun på. Svaret hun fikk var så veldig gjenkjennbart.For hvo...
2024-10-1031 min
Generasjonsbroen40.Bonusfamilien, kos eller kaos?Det å gå inn i en rolle som bonusmor eller bonusfar, kan være utfordrende og arbeidskrevende. Det kan gjøre at forhold går i stykker og konfliktene står i kø. Men det kan også være både kjærlighetsfullt og givende. Og dessuten gi muligheter du ellers ikke ville ha fått. For det å være en viktig person i et barns liv, det kan du være uavhengig av om du er bonusmor/far, tante eller nabo. Og den rollen kan endre liv for alle parter. For kjærlighet kan...
2024-10-0342 min
Generasjonsbroen39.Gjør du deg hjelpeløs i forholdet for å slippe å ta jobben?"Weaponized incompetence" eller Generasjonsbroens oversettelse "Strategisk hjelpeløshet" er svært vanlig i de fleste relasjoner. Man gjør seg rett og slett, bevisst eller ubevisst, mer hjelpeløs og inkompetent en det man egentlig er. I denne episoden forteller både Marcus og Lena om egne erfaringer der de gjør eller har gjort nettopp dette.De gir også hverandre et løfte om å endre noe i sine egne forhold. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-09-2640 min
Generasjonsbroen38.Om å tørre å følge drømmene sineIngrid og Hallvard har vært i Lenas utvidede familie i mange år, først som assistenter for bonussønnen Axel. De ble raskt som en nær del av familien og da de fikk sitt første barn, ble Axel stolt fadder. Etter endt legeutdannelse flyttet de nordpå med sine etterhvert to barn og begynte som fastleger. Barna gikk i barnehage, utsikten mot havet og nordnorske fjell var til å miste pusten av, fremtiden var lys og trygg.Men ingen av dem var lykkelige. Ingrid hadde i tillegg sluttet å dagdrømme.Paret tok noen uvanl...
2024-09-1928 min
Generasjonsbroen37.Til alle pårørende der ute: Takk!Å være pårørende kan føles ensomt og lite verdsatt. Særlig hvis den fysiske eller psykiske sykdommen pågår over lengre tid.Da er det lett å miste seg selv. Pårørende trenger mer tid til å tenke gjennom rollen sin, ivareta seg selv og dessuten gi slipp der man kan, mener Marcus.I denne episoden snakker Lena og Marcus også om hvordan vi som venner eller foreldre kan gripe inn dersom vi ser noen vi er glad i gå inn i destruktive forhold. Marcus har et godt forslag. Hosted on Acas...
2024-09-1234 min
Generasjonsbroen36.Alle har en mening om det å være lærerJobber du i skolen, har du barn som går på skolen eller skal begynne på skolen? Eller er du generelt interessert i undervisning og læring? Da er dette en viktig episode for nettopp deg.Lena har besøk i studio av sin yngste sønn Fridtjof. Han holder på med doktorgrad i kroppslig læring og undervisning av naturvitenskapelige fag i København.Episoden begynner med en liten historietime.Deretter er de to er blant annet innom forskning på aktiv læring, hvordan vi lærer bedre når vi har "hands...
2024-09-0551 min
Generasjonsbroen35.Kostholdsråd, ultraprosessert mat og alkoholMarcus reagerte sterkt på Helsedirektoratets nye kostholdsråd. For hvorfor er ikke ultraprosessert mat med, lurer han på.Selv har han og samboer tatt en avgjørelse han deler i denne episoden.Synes du anbefalinger om å holde seg unna alkohol burde vært med i rådene? spør Marcus.Lena mener bestemt nei, er ikke det bare en moralsk pekefinger da? Som mange ganger tidligere, endre hun mening etter Marcus kloke innspill.August, sønnen til Marcus begynner å nærme seg alderen der mat skal introduseres.Hva har de...
2024-08-2933 min
Generasjonsbroen34.Når apper og utstyr styrer hverdagenLena har reagert på den ekstreme informasjonsflyten nybakte foreldre blir proppet full av. Algoritmene sørger for å hele tiden gi deg informasjon om det ene og det andre. Hva du "må" ha og alt du "ikke må gjøre".Men risikerer du ikke til slutt å ikke lære akkurat ditt barn å kjenne fordi du stoler mer på appene enn deg selv, barn er jo like forskjellige som vi voksne er, lurer Lena på. Algoritmene gjør at hun også får masse informasjon om hva barnet/barnebarnet nå burde klare å gjøre. Lena er oppgitt på de unges vegne.
2024-08-2236 min
Generasjonsbroen33.Menn, følelser og vennskapNår vi kvinner sier at menn må lære seg å snakke mer om følelser, mener vi egentlig at vi vil at menn skal bli mer like oss?Marcus har invitert Knut Røthe i studio for andre gang. Denne gangen for å snakke om menn og vennskap. De snakker om hvordan samværet med mannlige venner gjerne innebærer at de gjør noe sammen, ikke nødvendigvis at de setter seg på kafé for å ta en alvorsprat. De snakker begge varmt og åpent om følelser, hvordan de uttrykker dem og hvor vanskelig det av...
2024-08-1540 min
Generasjonsbroen32.Hvor farlig er det å føle seg ensom?Mental Helse Ungdom har nylig publisert en undersøkelse om ensomhet. Det er dyster lesing. Den viser at halvparten av unge mellom 16 og 36 år har følt seg ensomme i løpet av det siste året. I denne episoden diskuterer Marcus og Lena denne undersøkelsen. Lena er som vanlig litt irritert. Hun mener det å kjenne seg ensom er en helt vanlig følelse vi alle har, som en del av det å være menneske. Hvorfor sykeliggjøre det? spør hun. Marcus er som vanlig mer balansert og mener det er stor forskjell på det å kjenne denne fø...
2024-08-0831 min
Generasjonsbroen31.Trad wife og trad dad, grøss og gru. Eller?Hva legger vi egentlig i uttrykket trad dad og vil vi virkelig tilbake dit, lurer Lena på i denne episoden. Marcus snakker om sin erfaring i barnevernet da han jobbet med ungdommer som ikke hadde fått grenser hjemmefra. Eller som hadde fått altfor strenge grenser hjemmefra. Men hvor går grensen for hva som er bra og hva som er dårlig, lurer Lena? Og hvorfor er det tradisjonelt sett mannen som har fått den kjipe rollen som grensesetter? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...
2024-08-0136 min
Generasjonsbroen30.Ti gode råd for å takle krangling i ferienI denne episoden går Marcus og Lena gjennom ti råd to psykologspesialister har gitt i en sak i Aftenposten. For når vi er på ferie, er det ikke til å unngå at temperaturen til tider øker både mellom søsken og mellom foreldre og barn. Og det er ikke alltid så enkelt å vite hvordan man skal håndtere dette og samtidig beholde ferieharmonien som best man kan.De ti rådene gir både Marcus og Lena noe å reflektere over, men også irritere seg over. Ett av rådene gir dem begge en aha...
2024-07-2533 min
Generasjonsbroen29.Sommerkroppen og gode rollemodellerMarcus var usikker på om han hadde så mye å si om idéen til Lena om å snakke om sommerkroppen.Men så sannelig fikk han ikke blod på tann likevel.En nylig undersøkelse viser at unger ikke synes det er så ille å bli veid på skolen som noen vil ha det til.Lena mener bestemt vi burde fortsette med dette. Men vi må samtidig få en sunnere måte å snakke om kroppen vår.Gå foran som gode rollemodeller for den yngre generasjonen.Da er det bare å droppe og gnåle om...
2024-07-1836 min
Generasjonsbroen28.Psykologer får et oppsving av nye klienter etter ferierÅ være sammen døgnet rundt på en feriereise, kan være utfordrende nok i seg selv. Men hvordan er det å reise for første gang med barn?Er det egentlig ferie, eller er det jobb? I denne episoden har Marcus akkurat kommet hjem etter to uker i Spania med samboer og lille August på fire måneder.De reiste med et vennepar de kjente godt og deres lille sønn på seks måneder.Han anbefaler absolutt å finne noen i samme situasjon å reise med, både til inspirasjon og for felles gled...
2024-07-1129 min
Generasjonsbroen27.Å miste et barnKnut, som er gift med Lena, er gjest i denne episoden av Generasjonsbroen. Sønnen hans, Axel, døde 5 mai 2023. Han ble 26 år.I denne episoden forteller Knut litt om hvordan han opplevde å være pappaen til Axel.Han forteller også om sorgen og savnet etter en høyt elsket sønn.Og om de små tingene han gjør i dag for å finne mening igjen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-07-0438 min
Generasjonsbroen26.Smarttelefonen virker som dopMarcus håper det kommer en lovregulering for bruk av smarttelefon før sønnen hans skal begynne på skolen. Vi har jo nok bevis for at mengden bruk av smarttelefonen skader barn og ungdom, sier han. Vi vet også at angst og depresjon har økt i takt med innføringen av smarttelefonen. Så hvorfor gjør vi ikke alle opprør?I denne episoden diskuterer Lena og Marcus forskjellen på smarttelefonen og gaming, og de prøver så godt de kan å svare på en lytters spørsmål.De heier også på all...
2024-06-2735 min
Generasjonsbroen25.Har mødre i dag det egentlig verre en før?Lena har lest i Aftenposten en artikkel om at småbarnsmødre som er oppvokst på 80-90-tallet, såkalte millennials, har det tøffere enn både hennes generasjon og generasjonen før. Hun kjente hun ble irritert. Det er helt vanlig å bli irritert over generasjonen etter deg, hevder Marcus og forteller om sin egen bestemor.Er det jakten på lykke og forventningen til at lykkefølelsen skal være en konstant, spør Lena. Hun leste nemlig også en sak i Harvest, som resonnerte mer med hennes tanker rundt den slitsomme småbarnstiden.De komme...
2024-06-2025 min
Generasjonsbroen23.Passer pappaperm for alle?Marcus har lest et innlegg i Psykologtidsskriftet om en pappa som ble deprimert under pappapermen. Han har også lest kommentarfeltet og gjort seg opp noen tanker.For kanskje er det slik at ikke alle passer til å være hjemme med permisjon. Og kanskje finnes det andre løsninger som vil passe bedre for den enkelte familie? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-06-0623 min
Generasjonsbroen22.Skaper dagens foreldre monsterunger?Lena har lest artikler om validering av barns følelser og fått en aha-opplevelse.Marcus mener at vi kanskje var for autoritære med våre barn, men så syntes han kanskje ikke det likevel.I denne episoden prøver Generasjonsbroen å snakke om barneoppdragelse ved å sammenlikne dagens oppdragelse med den som var for tretti år siden. Det blir en spennende samtale med tidvis temperatur. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-05-3032 min
Generasjonsbroen21.Hæ, har jeg gjort noe galt?Lena føler hun takler kritikk dårlig. Og særlig hvis det kommer fra barna. Nylig opplevde hun nettopp det og hennes førsteinnskytelse var å gå i forsvar, forklare hvorfor. Men denne gangen klarte hun å gå en ekstra runde med seg selv og anerkjenne sønnens tilbakemelding.Hvordan skal vi klare å snakke om vanskelige ting som har skjedd? Ting som vi ikke kan endre?Marcus gir råd om dette i denne episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-05-2332 min
Generasjonsbroen20.En utfordrende erkjennelseEtter to måneder som pappa, har Marcus virkelig skjønt at det gamle livet ugjenkallelig er over.At han nå er inne i en ny fase, der prioriteringene må være annerledes.Det har vært smertefullt, men samtidig fint, sier han.Men hvordan reagerer han når det er midt på natten og August ikke vil sove?Og hvordan skal vi snakke høyt om de skamfulle tankene som rir oss når det eneste vi vil ha er en natts sammenhengende søvn? Hosted on Acast. See...
2024-05-1628 min
Generasjonsbroen19..Lena ville være alene med dødsangstenDa Lena ble alvorlig syk for ti år siden, tok hun et valg hun i denne episoden snakker med Marcus om. For var det riktig å holde barna unna egen dødsangst? Og hva ville skjedd dersom hun døde og barna måtte leve videre med skyldfølelsen over å ikke ha vært nære henne under sykdomsperioden?Samtalen er tøff og Lena sliter flere ganger med å holde tårene tilbake.Episoden starter ellers med svar på et lytterspørsmål og et løfte Lena og Marcus har gitt hverandre.
2024-05-0931 min
Generasjonsbroen18.Depresjon eller er du bare veldig lei deg?Lena blir irritert over at den yngre generasjonen sykliggjør helt vanlige følelsesreaksjoner.Marcus mener Lena burde prøve å se på dette med et mildere blikk og kanskje heller være glad for åpenheten rundt psykiske lidelser.Lena vet til slutt ikke hva hun egentlig mener. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-05-0229 min
Generasjonsbroen17.Hvordan skal vi snakke om rus?Denne samtalen synes Lena er vanskelig.Men Marcus tar styring og kan gi mange gode råd på veien.Han er ikke i tvil om at samtalen med tenåringen hjemme må tas.Hva tenker dere forresten om vi tar et glass vin når vi er barnevakt, spør Lena. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-04-2532 min
Generasjonsbroen16.Når barna flytter hjemmefraI denne episoden snakker Marcus og Lena om hva som skjer når barna ikke lenger er barn. Når de flytter hjemmefra og ønsker å leve sine egne, voksne liv.Hva kan vi forvente når barna kommer hjem på middag eller når vi skal ha en ferietur sammen? Hvor mye trenger foreldre å vite om barnets voksenliv? Og når er det egentlig greit å ta barnerommet i bruk til andre ting?Vil du lese blogginnlegget Lena skrev som gikk viralt og sendte henne rett til God Morgen Norge, kan du lese her Hos...
2024-04-1831 min
Generasjonsbroen15.Vennskap, hva betyr det egentlig å være venner?Marcus og Lena har sin første live-samtale. Det ble en spennende samtale om vennskap. En del uenighet ble det også.Til slutt måtte det foretas en håndsopprekking på Kampen Bistro. Var publikum mest enig med Lenas resonnement, eller Marcus? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-04-1143 min
Generasjonsbroen14.Konkurranse i familienEn trofast lytter har sendt inn ønske om at Generasjonsbroen skal drøfte dette emnet. For én ting er søsken i mellom, eller foreldre i mellom. Men hva skjer når det kommer nye svigerfamilier inn, som man kanskje begynner å sammenlikne seg med? Og hva skjer når en bonusfamilie skal dannes og barna kjemper om plassen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-04-0428 min
Generasjonsbroen13.Vidunderet har kommet!På natten til bursdagen til Marcus kom lille August. Lena kjente følelser hun ikke var helt forberedt på. Og Marcus har blitt enda mer forelsket i kjæresten sin. De er dessuten begge forelsket i den lille.Hvordan taklet Lena og få beskjed om at hun kanskje ikke fikk komme på sykehuset?Og hvordan synes Marcus barseltiden har gått?Denne episoden kan trygt høres av noen som selv skal føde. Kanskje dere kan få noen gode råd? Hosted on Acast. See...
2024-03-2828 min
GenerasjonsbroenKampen Live 4 april. Kom, kom!Denne kvelden skal Marcus og Lena snakke om noe så vakkert og noe så vanskelig som vennskap.For hvordan endrer vennskap seg ettersom tiden går og livet skjer?Og hva gjør vi når vennskapet skranter?Håper dere vil komme og høre på! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-03-2505 min
Generasjonsbroen11.Plastikk eller ekte?Marcus og Lena er begge litt todelt i denne episoden. For er det ikke greit å gjøre som man vil?Samtidig kan det jo være en underliggende mangel på selvfølelse når man trenger å fikse på et ytre? Eller?Burde ikke vi i den eldre generasjonen gå foran som gode rollemodeller, undres Lena.Marcus, som er utdannet psykolog tar av og på psykologhatten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-03-2138 min
Generasjonsbroen10.Hvor lenge skal vi egentlig oppdra barna våre?En lytter av Generasjonsbroen har sendt inn et ønske om dette tema. Og det ville gjerne både Marcus og Lena snakke om også!Lite visste de at de ville gjøre en oppdagelse i løpet av episoden. Oppdagelsen gjorde dem begge veldig engasjerte.De tenkte de fikk en ny innsikt.For hvor lenge skal foreldre drive med oppdragelse? Alltid, konkluderer de med etter den nye innsikten.Hvorfor får du vite ved å lytte til denne episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...
2024-03-1425 min
Generasjonsbroen9.Har den nødvendige kvinnefrigjøringen, gått på likestillingen løs?Lena vil ikke lenger kalle seg feminist slik hun har gjort så lenge hun kan huske.Men hva har skjedd? Har feminismen gått for langt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-03-0738 min
Generasjonsbroen8.Eksponering av barn på sosiale medierGenerasjonsbroen har fått mail fra en småbarnsmor der hun stiller et spørsmål som er svært relevant for både Lena og Marcus. For er det greit å dele bilder av barnebarna på sosiale medier? Og hvorfor er behovet egentlig der? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-02-2933 min
Generasjonsbroen6.Kan vi tulle om alt?Lena og Marcus har begge sett på Gauteshow. Marcus syntes det var artig og grensesprengende. Lena derimot syntes humoren var platt og dum.Knut, mannen til Lena mener hardnakket at man skal kunne tulle om alt. Lena har prøvd å finne hans svake punkt, men har hun lykkes?I denne episoden vil de snakke om humor og hvor de mener grensene går. De vurderer å invitere Knut inn i studio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-02-1535 min
Generasjonsbroen5.Hvordan kan vi snakke om kropp og overvekt?Marcus dro litt på det. Er ikke dette tema litt tidlig å snakke om i Generasjonsbroen, spurte han. For en gang skyld var det Lena som var sikker i sin sak: Det er jo akkurat det vi skal! Vi skal tørre å snakke om de vanskelige tingene.Lena har slitt med spiseforstyrrelser siden hun var 13 år. Hun forteller om hvordan hun kom ut av dette.Marcus synes det er lett å snakke om vekt og kropp med kompiser, også når de har gått opp i vekt. Når han skal snakke med venninnene sine derimot, m...
2024-02-0838 min
Generasjonsbroen2.De nye rollene i familienMarcus skal bli far for første gang. Lena skal bli bestemor for første gang. Hvilke forventninger har de, hva tenker de om både egne og den andres forventninger? Og hvordan kan de kommunisere best dersom de blir skuffet eller irriterte?Marcus har lest litt på nettet og det viser seg at problemer med svigermor er ganske så utbredt. Og verre blir det gjerne når to generasjoner blir til tre. Denne episoden snakker de om tiden før den nye verdensborgeren kommer til verden. Det kommer nok til å bli flere episoder som omhandler akkurat dette te...
2024-01-2534 min
Generasjonsbroen1.Hvem er vi?Svigermor og svigersønn i ukentlige samtaler om livet, om relasjoner, om skuffelser og håp.Men hvem er de? Det får du høre i denne, lille introepisoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2024-01-1310 min
ProtestpoddenProtestpodden - Sesong 3 Episode 6Årets nest siste episode av Protestpodden tar for seg åpenhet som tema. Kalle og Cecilie snakker med Lena Ronge, som har i flere år ledet samtaler og debatter. Lena har åpenhet som en av sine største hjertesaker. Hun mener åpenhet kan motvirke ensomhet. Og Lena forteller blant annet om sin historie etter hennes kreftsykdom som hun fikk etter hun hadde sluttet som flyvertinne etter 25 år
For mer informasjon om Protestfestivalen, se https://protestfestivalen.no/
Programledere: Cecilie Hoxmark og Karl Andreas Jahr
Gjest: Lena Ronge
2023-09-0935 min
ForeldremøtetEp 13: BarnebursdagerI denne episoden av Foreldremøtet har Lena og Torill fått besøk av bursdagsekspert Camilla Reimers fra Bursdagsjentene for å snakke om noe mange foreldre gruer seg litt til, nemlig barnas bursdager. Hvordan kan vi voksne kan sørge for at ingen blir utelatt, må man følge "alle eller ingen"-regelen, hvor mye bruker penger bør man bruke på gaver, og hvordan lager man bursdagselskap på liten plass? Foreldremøtet med spesialpedagog Torill Øyre Westby og programleder Lena Ronge er en podcast om livet med barn og ungdom. Podden er utviklet og produsert av Clou...
2016-06-0300 minForeldremøtetEp 12: Hvordan roe barn med angst for terrorangrep?Hvordan skal foreldrene takle 12-åringens uro for terrorangrep under familiens storbyferie; har mammaen noe ansvar for barnehageguttens bøllestempel; og hvor ofte skal den seks år gamle jenta være på flyttefot mellom mamma og pappa i løpet av en uke? Dette og mye mer snakker spesialpedagog Torill Øyre Westby og journalist Lena Ronge i denne episoden av Foreldremøtet. -- Cloud Media Service har utviklet og produserer Foreldremøtet og Reisepodden, en podcast som tar deg både på og langt utenfor allfarvei.
2016-05-2600 minForeldremøtetEp 4: 14-åring på ville veierAt ungdom gjør revolt mot foreldrene, er ikke overraskende, men hvordan takler vi det hvis opprøret går altfor langt? Programleder Lena Ronge og ekspert Torill Øyre Westby diskuterer hva mamma skal gjøre når 14-åringen blir med i en gjeng som er alt annet enn bra. Vi snakker også om hvordan man skal takle at barnehagen gjør et problem ut av femåringens oppdagelse av egen seksualitet. Og skal du og familien flytte? Torill og Lena gir deg tips om hvordan du kan hjelpe barna med slå seg til ro i nye omgivelser.
Er det...
2016-03-3000 min
ForeldremøtetEp 1: Hvordan takle søskensjalusi?Velkommen til Foreldremøtet - den ukentlige podcasten om barn, ungdom og oppvekst! I premiereutgaven snakker mangeårig spesialpedagog Torill Øyre Westby med programleder og trebarnsmor Lena Ronge om en sjalu storebror, seksåringsmammaen som er bekymret for sønnens kamerat og tenåringsjenta som ble «dumpet" som venninne. Er det noe som DU lurer på? Send oss spørsmålet ditt i en melding på Facebook eller til foreldremotet@cloudmedia.no.
2016-03-0700 min